From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

前回の動画では傾斜地での下半身の使い方を
お伝えしましたが、実践しましたか？

苦手なことを克服するのってなかなか大変ですよね。。。

ですが、苦手なことが多ければ多いほど、
達成したときの喜びは大きくないですか？

練習中は大変ですが、ちょっとでも
そのお手伝いができる効果的な方法を
もっと紹介していけるよう頑張ります！！

そこで、今回も
下半身の使い方をお話します。

反復練習大丈夫です！！

前回はひざの使い方のポイントという内容でしたが、
今回は足の踏み込み方という内容です。

スイング中、必ず足というのはクラブを振るために
踏み込んだりふんばったりしますが、体の回転力が
強いためにこらえきれないことが多いんです。

そんなときに重要なのは

「イメージ」です。

この感覚を得ることによって
安定したショットが身につきます！

ただ力むのではなく、下半身のどこを使って
スイングしているのかを意識しましょう。

是非動画でその方法を確認してください。

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

今回は、
傾斜地からのショットについて
お話ししたいと思います！

皆さん傾斜地と聞くと
どんなイメージを描きますか？

一言に傾斜地と言っても
前上がりや前下がり、左足上がりや左足下がりなど、
様々な状況があります。

ですが、
どの場面でも共通して言える大事なことは

スイングのバランスを保つこと！です。

では、
どのようにバランスを保つかというと、
それはいかに下半身を安定させるかが重要になります。

このポイントに注意すれば、
傾斜地からでもバランスよく
スイングが出来ると思います。

動画では様々な状況に応じた
解説をしていますので、

是非練習をしながら、
その感覚を掴んで欲しいと思います。

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

今回はスイングを安定させて、
芯に当てて曲がらない
飛距離あるボールを打つ方法をお伝えします！

そんなスイングをつくるためには、
スイング全体を大改造しないといけないのか？
と言いますと、

全くそんなことはないですよ！

まずはここを意識してみてください。
変わると思います。

意識すべきところというのは、
テークバックの時の
この3ポイントです。

この時、間違った動きをする人は
腰が横に動いてしまって、
インパクトが安定しないんです。

そのスエーの度合いが強すぎるということを
防ぐために、
この3つを意識してください。

1つ目は、

左腰は動いていないか？
引けてないか？

ということです。

2つ目は、

膝の位置は変わっていないか？

ということ。

さて、最後の3つ目ですが、、、
これは右足の動きについてです。

動画で確認してくださいね。

腰のスエーを防ぎ、
安定したインパクトで
ストレートボールを打って下さい！

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

ゴルフショットの裏側には
たくさんの真実が隠れています。

今日は、わかりやすく
アイアンのショットの結果を
あなたがどう評価すればいいかについて説明していきましょう。

まず、あなたがプレーをしているところを想像してください。
今、梅雨真っ最中で、ちょっとジメジメして
今にも雨が降りそうな天気のコース状況。

芝はちょっと濡れています。

そんなフェアウェイ右、
ラフどまんなかにボールが
転がっていってしまいました。

PAR4、第二打。
あと１５０ｙほど。

安全策であなたは７Iを握っています。

ラフの長さはボールと同じくらい。
ボールは見えていて、芝の上に浮いているので
それなりに打ちやすそうに見えます。

自分より飛距離がでなかった友人が
フェアウェイからショットするのが見えました。

グリーン周りにつけています。
パーが狙えるかもしれません。

さあ、私の番です。

振りかぶって・・・

ショット・・・

結果は・・・？

少し、ラフがめくれて
土が上がったのが見えました。

どうもダフってしまったみたいです。

「ちょっとやってしまったなぁ。」

そんな反省をした一コマを
あなたは振り返っています。

・・・
・・
・

このときショットを
あなたはどう評価するかで、
自分のスイングをどう直せばいいか変わりますよね。

自分のスイングをどう評価するかで
あなたの練習方針を
大きく変えることにつながります。

自分のスイングの評価

プレー中にこだわりすぎてはいけませんが、
自分のスイングを評価するという作業は
あなたの今後の練習をどう変えるのでしょうか。

自分が綺麗に打てているのかどうか？
今のショットは正解かどうか？

ショットを判定するときには
２つの捉え方があります。

１つは、あなたがみた結果。
たとえば、あなたにとってダフって
ボールが飛ばなかったというショットの事実。

そして、もうひとつは
ダフっているスイングの事実です。

どういうことかもう少し
噛み砕いて説明しますね。

ほとんどのゴルファーは
前者のダフったという事実を見て、

あぁ、自分は
ダフってしまう人なんだ！
と判断して自分のスイングを評価しています。

あなたがもしダフらなければ
自分はいいスイングをしていると思うし、

もしまっすぐ飛んでいれば
それは最高の状態で
今日はチャンスだ！と捉えるでしょう。

確かに、その日はまっすぐ飛べば
スコアはまとまるでしょうし、

ダフる日はスコアがまとまらないでしょう。
それも真実ですね。

全ては、その時のショットの
結果ばかりを見て
自分のスイングを評価してしまっているのです。

僕らのほとんどは
スイングしているときは

自分のスイングがどうなっているかなんて
気にもしたくないかもしれませんね。

本当に大切であなたが
取り組まなくてはいけない練習は、
その事実を材料にして、

自分でスイングを練習するということ。

自分のスイングは、常に自分で作っているということです。

逆に考えれば、あなたはいつでも
自分のスイングを作り替えられます。

なぜなら、タイガー・ウッズ、石川遼だって
いつも同じスイングなわけではないのですから。

その年によってどんどんスイングが変わっていくわけです。

覚えておいてください。
あなたがいいショットをしたければ、
自分のスイングをコントロールするために
何ができるか、ということに。

普段の練習の習慣からあなたのスイングは
変えていくことができますよ！

ー岩本肇

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

これから話すことは良いゴルフコーチや
指導者だったら頭を縦に振ってくれること
間違いなしの練習法ですが

「今さら、そんなこと生徒に言えない…」

と流されてしまうことが多い練習法なので
この話をすることはとても貴重です。

ゴルフスイングを頭のイメージと
身体のイメージで連動させることが
ゴルフのショットをつくるために有効ですよね。

そのためにも、
練習場でボールをたくさん打っていると思いますが、
これがそもそものゴルフ上達の間違いです。

練習場に行っても、
ほとんど上手くなりません。

なぜなら、自分のゴルフスイングは
ボールを打っているだけでは変わらないからです。

ゴルフ練習の2タイプ

ゴルフ練習には、２つの種類があります。
1つ目はボールを打つ練習。
2つ目はボールを打たない練習。

そして、アマチュアゴルファーにとって、
ボールを打つ練習は足りていますが、
ボールを打たない練習が足りていません。

ほとんどのゴルファーは
ボールを打つことが一番いいこと。
もっともやるべきことだと考えているからです。

誰もが練習場へ喜んで行き
それがゴルフ練習と思い込んでいます。

しかし、本当は
アマチュアゴルファーの上達に必要なのが
ボールを打たない練習なのです。

ゴルフ上達を目指す８割の人が陥る罠

ボールを打つことは
スイングを固めること。

ボールを打たない練習は
スイングを良くすること。

「下手を固める」

と言われることがありますが、
ボールを打たない練習がなければ
スイングが上手くなることはありません。

スイングを良くしたければ
ボールを打たない練習が必要なのです。

シャドースイングでも、
鏡を見てチェックでも、
先生に教わったドリルでも、
タオルを脇挟むでも、いいのですが

これらはすべていい練習です。

ボールを打たないことで
ショットの結果に惑わされず
いつものスイングをリセットして

良いスイングのクセを
上塗りすることができるのです。

ゴルフショットが上手くいく人のほとんどが
スコアが出ない、と苦しんでいるのは、
彼らのスイングが完成しない内に
フルショットして、ボールばかり打ってしまうからです。

誰もがゴルフクラブを握った瞬間から
フルスイングしてボールを打とうと試みます。

まるでそれは、野球をやったことがないアイドルが
始球式でボールを投げるようなものです。

ゴルフをやったことがない人、
ゴルフを始めて３０年の人、
同じようにフルショットの練習をします。

私は、この事実に驚きました。

毎日自分のスイングを
チェックして、打たずに直す努力をしてください。

そうすれば、あなたのスイングを
毎回リセットして改善していけるのです。

あなたのスイングがより安定して
上達につながってくることでしょう。

ー岩本肇

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

今回は、左手をきたえて
すぐに素振りを効果的にする方法をお伝えします。

素振りは練習の基本ですし、
練習場じゃなくてもできますから、
あなたもよくやるのではないでしょうか？

この素振りですが、
あまり効果を得られないような
損なやり方をしている人が多くて

もったいない！と思っています。

もったいない原因、
それは左肩なんですよ。

左の肩、腰、足、
この3ポイントがよくない動きをしています。

肩が開く（後ろに引っぱられる）
手首の角度がほどける、
腰が引ける、、、

左に起きるこの問題を解消するには、、、
左側だけを使った素振りをすればいいんです！

、、、というと、
なんだ、そんな単純なことか
となりそうですが、

実は左スイングにもいくつか意識したいこと、
注意しなければならないこと、

そして、効果を上げてくれるある方法があり、
何も考えずにやればいいというものではないのですよ！

動画で解説していますので、
今日からさっそく実践して、
手軽に曲がらないショットを打ってくださいね！

（動画の後にお知らせがあります。
　チェックしてくださいね！）

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

梅雨の季節がやって来ました。
毎日雨で、コースに出づらくなってしまいますね。

天気につられて、気分も暗くどんよりしがちですが、
ゴルフは室内でも練習できるスポーツです！

こんな時期だって、ゴルフ上達へ向けて
明るく楽しく練習していきましょう！

というわけで、
そんな季節にピッタリの、
ご自宅で出来るドリルをご紹介します！

どんなドリルかというと、
自分の力を正しく受けるためのドリルです。

自分の力を正しく受けることで、
力をロスしなくて済み、方向性と飛距離を得ることができるようになります。

ではまず、あなたが自分の力をしっかり受け止められているか、
チェックしてみましょう！

動画のようにクラブを肩に担ぎ、
前傾した状態で、テークバックから
フォロースルーへと、体を回転させてください。

テークバックで左肩を顎の下、
フォローで右肩を顎の下に持ってきて下さい。

これを繰り返します。

さて、あなたの左足はどうなっていますか？
左足の親指が地面から離れてしまっていませんか？

そうなっている方は要注意です！

動画で改善するためにポイントを説明しています。

ぜひ見てみてくださいね！

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スイングで、左手は使ってはいけません。

常識外れの方法の、その理論とは？
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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

これから紹介するのは、今実際に販売しているプログラムの一部です。

このメールを見てくださっているあなたにも
私のプログラムを知って頂く良い機会だと思うので
新しい試みとしてやってみます。

自分のスイングを客観的に見ると、色々と新しい発見がありますよね。（自分のスイングが意外にもフィニッシュがとれていなかったり、体重のバランスが崩れてしまっていたりそして「あー！」やっぱりできてないじゃん！と後悔したり）

ゴルフライブを読んでいるあなたなら、きっと参考になるだろう、、、興味を持ってくれるだろうと思って、今回一部画像でご紹介します。

たくさんあるのですが、今日は実感しやすいワンポイントをシェアします。

手が先行するインパクト

今回紹介するのは手が先行するインパクトについてです。

アイアンでインパクトするとき、
多くのアマチュアの方が手が先行せずに、
手を中心軸となってインパクトしてしまっている方が大半です。

しかし、これでは、身体全体でボールを押す力が入らずに
力が分散してしまいます。

そこで、ハンドファースとという
手が先行した形のインパクトが必要になります。

それがこんな形↓↓です。

正しくインパクトできているかチェックする方法

このインパクトでハンドファーストにインパクトできているかをチェックするためにも、
アイアンを握ってスイングをしてみて、
地面を叩いた時の手の位置を確認してみてください。

この手を叩くポイントが
クラブより先行していれば正解。

もし、手が遅れていればそれは
ハンドファーストでインパクトできていないために、
力を大きくロスしてしまっているかもしれません。

このインパクトする形をチェックして
番手通りの飛距離を出して行ってくださいね！

PS.
今回紹介したアイアンで番手通りの飛距離を出すための
私のプログラム『パーフェクトアイアンプログラム』が

From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

背骨を軸にしてスイングしなさい、
とよく聞きますが、
皆さん、どんなイメージを描いていますか？

こう、イメージされている方がたまにいらっしゃいます。

「自分の頭のてっぺんからから
　串が刺さっていると想像して、串を軸とする」

これでうまくいく人はいいのですが、
感覚を掴み間違える人も多くいるんです。

せっかく軸の感覚をつかもうとしているのに、
体重が左に傾きやすかったり、
手が高く上がってしまったりといった

クセをつける原因となってしまっているんです。

そのような方は、ぜひこの動画を見て下さい。

どんな説明をしているのか簡単に言えば

背骨を軸にしてしまうのではなく、
軸の外側を背骨が回っているように考えてください、ということです。

これで打ちやすくなるかと思います。

動画を見る前に、まずは思い出してみてください。
自分の背骨をどういうイメージで使ってますか？

スマホの方、動画が見れない方はこちら

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ミスヒットが出せなくなるパター！？

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

昨日、朝から雨降りでゴルフの友人はがっかりしているかとおもいきや
楽しそうにゴルフを楽しむ写真をFacebookに上げていて
私もほっこりしました。

今日のメールでは、ベストスコアが全然更新できないと
お悩みの方にアドバイスをさせていただきたいのですが

例えば、

「今日はいい結果を出そう」
「今日はベストスコアを出そう」

とすればするほど、
うまくいかないと感じたり、

ミスをする度にがっかりしてしまうという方がいらっしゃいます。
なぜ、こんなことが起きてしまうのでしょうか？

ベストスコアを目指すと失敗する？

ベストスコアを目指しているのに
何故かうまくいかない。

最高のゴルフをしたいのに
何故、良いスコアが出ないのか
疑問に感じたことはありませんか？

最高の結果を求めれば求めるほど
逆にミスを招いてしまう。

例えば、プロゴルファーの例を見ても
この事実は明らかです。

プロのツアー中にもなるべく自分が今
ランキング上の何位なのか
ということを気にせずラウンドしているのは知っていますよね。

プロは、毎回自分のベストスコアを目指して
プレーをするということはしません。

スコアというのは、プレーするコース、
その日の天候や体調によっても大きく変わることを知っているからです。

「自分が今ベストスコアに近づいている」
「今、俺が１位だ」

という結果を意識すればするほど
自分の順位を落とすことにつながってしまいます。

自分のベストスコアを目標にすることは、
反面、当日の自分のミスを誘発してしまうこともあるのです。

具体的な目標を決めよう

プレーをする際のオススメな目標とは…

「スコアよりも、
　どんなスイングを心がけるのか」

「プレーをする際に
　何を意識するのか決めておくということ」

です。

さらには、パターは何パットで上がるとか。

目標を具体的にすることであなたの
当日の意識を変えることが出来るでしょう。

スコアという漠然とした目標から
具体的な目標を決めることで
あなたが、当日よりよくプレーすることができますよ！

あなたのプレーを応援しています！

ーがんちゃん（岩本肇）

追伸：
スコアを見ないことで、いいスコアが出ることは、
ゴルフがメンタルによって大きく左右されるいい例ですね。

ゴルフのメンタルについてまとめたプログラムがただ今キャンペーン中のようです
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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

今回は、
いつものメルマガとはちょっと違います。

スイングの形や体重移動についてではなく、
ボールの位置についてお伝えします。

ボールの位置、というと
ほとんどの人があまり気にしていないように思います。

それは、絶対にダメですよ！

ボールの位置はとっても大事です。
ボールが左寄りの位置にあるか、
右寄りの位置にあるかで、

スイングのイメージを変える必要があるからです。

スイングが安定しない方、

「今日はよくわからないけど当たりがいい」
「今日は当たらない。運が悪いなあ、、、」

と考えるだけじゃ、
あなたのスコアは安定しませんよ！

動画で解説している通りに、
ボールの位置によって
スイングを少しだけ変えてみてください。

ボールの位置といっても
難しい計算をする必要はないです。

ボールを３個用意して
目の前に並べるだけです。
気軽にやってみてください。

これからは、
ボールがどこにあるかにも
気を配るようにしてくださいね。

気にしていない人が多いですから、
差がつけられます。

スマホの方、動画が見れない方はこちら

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たった１日５分の練習で、

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

私はよく、

上手く重心移動できているように見えて、
実は左重心になっている人

を見かけます。

ご本人は
自分は重心移動には問題がないはずだ、
と考えているパターンが多いようですね。

しかし、よく見てみると左に重心が残っている。

もしかしたら気づいてないだけで、
あなたもそうかもしれませんよ！

なぜ、こういうことが起きるのか、
原因と、修正のドリルをご紹介します。

まず原因ですが、
これはテークバックで肩をしっかり回そうとして、
左側のお尻も左に回しすぎていることです。

こうすると、本人は右に重心をかけているつもりでも、
実際は左にかかっています。

そうすると、まず体重移動がうまくいきません。

そして、ダウンスイングで腰が引ける状態になります。

しっかりインパクトして飛ばすためには、
腰が自分の正面にきているか、
必ずチェックしてくださいね。

さて、肝心の
このクセの直し方ですが、
動画でドリルを紹介しています。

ちょっと体勢がキツイですが（笑）、
簡単ですので、ぜひやってみてくださいね。

スマホの方、動画が見れない方はこちら

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

あなたはスイング中、
自分が腰の右側を使っているか、
左側を使っているか、ご存知ですか？

どちらを使うのが悪い、
ということはありません。

どちらを使うのが癖になっているかで
出てきやすいミスが変わってくるんです。

腰のどちら側を使うのか、
考えたこともないという方は多いと思いますが、
これを知っておくことが、

ミスの原因の把握に役立ちます。

どんなミスが出やすいかで、
どちら側を使っているかを知っておく。

もしくはビデオをとってみて、知っておく。

どんな方法を使ってもいいですが、
自分がどのタイプかは、
知っておくようにしてください。

自分のスイングを知ることが、
理想的なスイングを作るのに
欠かせない要素になりますよ。

ぜひ動画を見て、
一度考えてみてくださいね。

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、動画は字幕を出して見られるようになりました。

動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

今日は、皆さんを縛り付ける
ある誤解を解こうと思います。

その誤解とは、

「スイングは身体の正面でしなさい」

というものです。

聞いたことがある方は多いんじゃないでしょうか？

間違っている、というわけではないのですが、
そのままに受け取ってしまうのは、危険な言葉です。

確かに、アプローチなどの小さいスイングなら
身体の正面でインパクトするのは正しいのですが、

それを大きいスイングでも、そのまま実践してしまうと
窮屈な、詰まったインパクトになってしまいますよ！

大きいスイングで
「身体の正面でスイングをする」
には、小さいスイングとは

ちょっと意識を変えなければいけません。

大きいスイングでは、
どうするのが正しいのか？

動画で見た方がわかりやすいと思うので、
ぜひチェックして、理解しておいてくださいね。

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、本日の動画は字幕を出して見られるようになりました。

動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。
字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

＜オススメ＞
気持良く飛ばしてグリーン周りまで来た。
その後、バンカーに落としたり、
４打も５打も叩きまくって、うんざり、、、

詳しくはこちら
↓
http://g-live.info/click/approach150106/
※今日までとなっています。

From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

先々週は、画像付きで
アイアンのインパクトについて解説しました。
↓
[画像付き]このインパクトが正解です
http://g-live.info/click/150311_yuukan/

これだけインパクトの重要性についてお話しているのは
クラブとボールの接点であるフェースに
どのようにボールが当たるかという

わずかなタイミングでの当たり方が
ボールの飛び方を左右するからです。

本日は、そんなアイアンのインパクトの弊害１つである
「すくい打ち」を解消する方法についてお話します。

このすくい打ちの勘違いが
あなたの飛距離をロスする原因となっているかもしれません。

すくい打ちの勘違い

「アイアンはボールを上げるもの」

この思い込みは
あなたのアイアンショットの飛距離を
ロスしてしまう原因の１つです。

アイアンはボールを上げて
適正な距離を出すことが出来る道具ですが

この”アイアンのボールを上げる”
というポイントを意識しすぎてしまったり

ダフリのミスが多くでてしまって
ソールで地面を叩くことが怖くなってしまって

地面を叩かないように
ボールをすくい打つという
悪い意識が生まれてしまうのです。

理想のインパクト

すくいうちの状況を直していただくためにも
前回、前々回でご紹介した

・地面を叩くドリル

・インパクトの正しい形

それぞれを覚えることで
よりよいアイアンショットの形に近づくと思います。

さらに今回、追加でご紹介するなら
片手でのアイアンのハーフショットがいいですね。

この練習法を取り入れるメリっとは
ミスの原因を細分化して理解することができるから。

左手が苦手なのか、
右手が苦手なのか、
どちらの手でハンドファーストができていないかなど。

それぞれの手でハーフショットでボールを打ってみて
ミスの原因を判断しながら
アイアンのインパクトの練習をしてみるとよいでしょう。

ー岩本肇

＜本日のオススメ＞
カリスマコーチ：筒康博の
ティショットを30y伸ばす方法

*キャンペーン終了まであと5時間です

From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

前回はアイアンのインパクトについて
お話しましたが、今回は
そのインパクトの直前、

アドレス時点での注意点を２つ！
お伝えしようと思います！

今回のアドレスのアドバイスと、
前回のインパクトのアドバイスを
セットで実践すれば

かなり飛ぶかもしれませんね！

特に、
素振りをして、地面をヘッドで叩けない方！

今日私がお教えすることを注意すれば、
かなり変わるはずです！

さて、そのアドレスで意識するべきなのは、、、
ずばり、左手です。

左手を上手く使うためのポイントが
２つあるんです。

１つは、親指全体をべたっと
グリップにくっつけないこと！
動画にあるような形にしてください。

もう１つは、
左手を意識してクラブヘッドを動画のように
上下させる素振りをしてみて、

これを意識してテークバックする、
この感覚を覚えること。

説明が難しいので、
動画を撮りました。

素振りで地面を叩ける人も、
叩けない人も、
必見です！

スマホの方、動画が見れない方はこちら

＜本日のオススメ＞
ずっとゴルフをしてきたのに、スコアが頭打ち。。。
この非常識な方法でなら、あなたの実力はすぐに伸びます。
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＊あと５時間！それが過ぎたら手に入りません！

From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

今日は画像を使ってゴルフのインパクトについて
少しレッスンしたいと思います。

あなたはアイアンのインパクトをする時、
どのようなイメージでショットできているでしょうか。

例えば払い打ち、すくい打ち、ダウンブローなど
色々な表現をされることがありますが、

アイアンの理想的なインパクトは
ハンドファーストを中心とした
ダウンブローのインパクトです。

このダウンブローでアイアンの
インパクトを行うことによって

ボールのロフトを生かして
ボールを上げて、飛距離を出すことが出来ます。

よくある勘違いとして、
ボールを飛ばしたい、上げたいから
ということを意識しすぎて

ボールをすくいにいくようなイメージが
アマチュアの方の中でもかなり多いミスです。

すくい打ちを実践してしまうと
ボールよりも前に地面にヘッドが当たり、
ダフリ・トップの原因になってしまいます。

そこで意識するべきはまずは
ハンドファーストでのインパクトです。

ハンドファーストの説明をしても
わかりづらいことが多いので
画像を使って解説したいと思います。
↓

ハンドファーストというのは
インパクトで目標方向へ手がヘッドよりも
先行する形のことを言います。

なぜ、ハンドファーストが
インパクトに影響を与えるのかというと

ハンドファーストを作ることで
ヘッドが上から下りながら当たることになるので
ダウンブローの形を作りやすいからです。

このハンドファーストのインパクトを修得することで
飛距離アップ、弾道のアップを見込むことが可能です！

まずは自分のスイングで
チェックしてみてください。

正しい形を一度覚えてしまえば
ミドル、ロングアイアンも打てるようになっていくので
ぜひ実践してみてくださいね！

ー岩本肇

PS:
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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

あなたはダウンスイングのきっかけ、初動って
どこだと思います？

よく「腰のリード」って言われますよね。

確かに腰を使ってクラブを振るというのも、
間違いではありません。

間違いではないのですが、
腰を回すこと「だけ」を意識してしまうと
実は振り遅れの原因になってしまいます。

振り遅れを防ぐためには
腰を回す前に、１つだけ意識してほしいことがあるんです。
それは「左足の踏み込み」。

例えばスコップで雪かきをする時、
雪を投げようとして腰から投げる人はいないですよね？

まず狙ったところ側の足に
踏み込む力が入ります。

その感覚でダウンスイングの時も
踏み込んでください。

説明が難しいので動画で
やり方を紹介しています。

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From:がんちゃん
大阪の打ちっぱなしより、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

一昨日のレッスン会に
いらして頂いた方は本当にありがとうございました！！

秋葉原で2時間のアイアンのスイングを作る
クラブを使わないレッスン会を行ったのですが

みなさん熱心にお話を聴いて頂きました。
たくさんの感想も頂きましたが
嬉しいご意見も多く励みになりました！

レッスン会では特に
体重の使い方についてレッスンを行っていたのですが

「目からウロコだった。」
「すぐに練習場で試したい」

そんなポジティブなご意見を
たくさんいただくことが出来ました。

ありがとうございます。

さて、、、

今日お伝えするのは
アイアンのレッスンの中でも特に

「いつもがんばって練習しているのに結果が出ない、、、」

そう感じるあなたに向けてのメールです。

あなたもそう思うこと、
ありませんか？

私の生徒さんたちもよく
「がんばろう！」
「がんばります！」
と口にします。

ですが、それでうまくいかなかった時、
「あんなにがんばったのに、、、」
と落ち込んでしまう方もいらっしゃいます。

「がんばらなくては」といつも考えてる人は、
どうしてもストレスが大きくなります。

もちろん、がんばることは大事ですよ。

しかし、がんばることが
その人にとって大きなストレスに
なっていることがあるようです。

そうすると、好きだったはずのゴルフが
全く楽しくなくなってしまうという、
最悪の結果になってしまいます。

苦しみながらがんばらないで

がんばりすぎは、苦しいです。

私もゴルフ部時代は、
すごく上手な先輩方のプレーを見て、
焦りを感じながら練習をがんばっていました。

前にも言いましたが、
自分の得意なことが見えず、
できないことばかりに目が行き、

自分はダメなんじゃないかと落ち込みました。
ゴルフが辛くなり始めていたんです。

なんとか１つの課題から地道に取り組むことで
その状況を脱出できた私でしたが、
あの時はすごくよくない状態だったと思います。

がんばること、努力をすることは
苦しむこととイコールじゃないんです。

どうすれば上達するか？
を楽しみながら考てもいいんです。

仲間と楽しく練習してもいいんです。

もし、自分なりにがんばった結果、
うまくいかなかったとしても、
前向きに考えてください。

うまくいかなかったところから
反省点が見つかったから、
それは儲けものじゃないですか。

心が疲れないように
自分で気をつけることも大事ですよ。

一昨日のレッスン会で
ゴルフを楽しんでいる方々を見ながら、

対照的に苦しいがんばり方をしていた
生徒さんたちの顔が頭に浮かび、
この話をしたくなりました。

苦しいゴルフより、楽しいゴルフをしましょう！

ーがんちゃん（岩本肇）

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From:がんちゃん
大阪の打ちっぱなしより、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

以前、私が日大ゴルフ部にいたころの昔話をしました…

その時、ゴルフ上達に大切にして欲しいことを話しました。

それは、「得意を伸ばす」ということ。

ゴルフ部時代は、
自分の苦手な部分ばかりが目に入って

自信を失い、どう練習すればいいのか
よくわからなくなってしまいました。

がむしゃらになって練習していましたが
その中でも得意なことが1つだけあったんです。

それが…

アプローチ、
アイアンの精度です。

これだけは、ゴルフ部の誰にも負けないと自信を持っていました。

そして、だからこそ
自分が勝負できるところを
もっと伸ばして

他の部員と渡り合おう
もっとうまくなろうと思っていたんです。

ずっと負けてばかりじゃ悔しいですよね。
絶対に、負けたままじゃいられない。
そう思ったんです。

そして、今思い返すと
あり得ない練習をしていました…

その結果、、、

夜にこっそりゴルフ場で練習…

当時、とあるゴルフ場で研修生をしながら
練習をしていました。

しかし、キャディなどの手伝いも
忙しく日中はあまり時間も取れませんでした。

練習をするにも、多少なりとも
他の方に気を使って練習していました。

研修生とはいえ、
常にゴルフを気兼ねなく練習できる
というわけではありません。

アマチュアゴルファーの皆さんも多分そうだと思いますが
練習場選びや、自分のホームコース

気軽に練習できる場所を選ぶことは
非常に気を使うと思います。

日中の練習量だけではまだまだ
練習が足りていないと思っていました。

もっともっと上手くならないと…

そんな焦りも抱えていた私が
行っていたのは、

夜静まり返って、ライト1つない
真っ暗闇のゴルフ場での練習でした。

どこがグリーンなのかさえわからないような
暗がりの中一人練習を行っていたのです。

今では、時効だと思いますが
当時研修生だったゴルフ場のコースを
こっそり使わせてもらっていました。

もちろん、真っ暗でまともに
ボールもクラブもカップも見えません。

しかし、私はそれくらい練習に飢えていましたし
実際に上手くなりたかったのです。

しかし、そんな練習の中にも
色々と工夫をして練習していました。

例えば、カップの中にろうそくを入れて
カップが見えるように照らしました。

さらに、ゴルフボールが見えるように
夜光塗料を塗って持って行っていました。

（しかし、ボールを打っていると
　インパクトで夜光塗料がはげてきて、まともに見えませんでした。

　だんだんクラブフェースが光るようになってきます笑）

はっきりとライも、
ボールもカップも見えないままの練習では
カップインした時の音くらいしかわかりません。

正直、何がどうなっているのかわからないでしょう。
目が見えない状況でスイングしているようなものでした。

しかし、
誰にも邪魔されず、

視覚に頼らないスイングは、
自分の身体の動きに集中することが出来て

スイングの改善に役立ちました。

ボールの行方も寄ったのか
寄っていないのかもわかりません。

しかし、クラブフェースの手応え
インパクトの音でちゃんと打てているかどうかは
わかるのです。

そんな馬鹿げた練習は
私の上達に非常に有効でした。

私の上達のキッカケになった
暗がりの秘密の練習…

絶対に真似しないでくださいね（笑）

ーがんちゃん（岩本肇）

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