From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
実は少し前に友人と遊んでいた時に、

「あ、これゴルフと考え方一緒だな・・・！」

と感じたことがあるので、
本日はその内容を振り返りながら
ラウンドでの結果を良くするポイントについて
お話させていただこうと思います！

狙った所に全然ボールが行かない！

それは、久々に会う友人と
ボーリングへ行った時のこと。

　
友人はボーリングに慣れているらしく
ストライクやスペアをガンガンとっていましたが、

私の方はというと、
なかなか真ん中にボールが投げられずに
苦戦していました。

　
すると、友人からこんなアドバイスが・・・

「どこを目標に投げてる？」　

「それじゃダメだよ。あのスパットの間めがけて投げてみ！」

　
ボーリング場のスパットとは、
レーンの手前側にある三角形のマークのことです。

　
右腕で投げる場合は真ん中より右くらいを
狙うと良いということで、実践してみると・・・！

　
なんと連続ストライク！

この「近くの目標に正確に投げる」という
考え方の効果を痛感しながら、
そういえばゴルフも同じだな、と考えていました。

ラウンド中もスパットは重要

実は、ラウンド中にも
この手前の目標である「スパット」を狙うのは
非常に重要な要素なんです。

　
ゴルフ場にはマークはされていませんから、
芝の色の違う場所やディボット痕を目安にして
打つことにはなりますが。

　
なにせボーリングより目標への距離も
遥かに遠いですし、

しかもボーリングのように
ターゲットに対して正対したまま投げるのではなく、

ターゲットに対して一度90°違う方を向き
アドレスしてからクラブで打っていくのですから、
アドレスの前に確認した遠い目標とは乖離しやすいです。

　
普段の練習場では
真っすぐなマットや、直線の境界などを見ながら
一定方向へ打つので気にならないかもしれませんが、

ラウンドでは直線のオブジェクトもなく
打つ方向も毎回バラバラ。

これで方向を正確に合わせるなら、
自分で狙いやすい目印を設定するしかありません。

ただし、この時に１つだけ注意点が、、、

方向は確認しても、目線は落とさない

地面などのスパットを確認したら下に目線が向くと思いますが、

そのままショットに入らないでください。

　
目線が下がると自然と重心も傾いて、
肩が下がってダフリやトップの原因となってしまいます。

　
スパットを見るのは構えて方向を揃えるまでにして、
そうしたら一度視線をターゲット方向の水平な高さを見て、
目線をフラットにして構えた状態を作ってください。

　
これは高低差のあるグリーンを狙う時も同様で、
ターゲットが低い・高い位置にあっても、
スイング時にはフラットな重心となるように
一度目線を水平にリフレッシュすることで
安定したショットができます。

　
シンプルで些細なことのようですが、
いくら良いスイングをしても
最初から向いている方向がズレていたら
せっかくのナイスショットも無駄になってしまいます。

　
ラウンドで結果を出すためにも、
ぜひ参考にしてコース攻略に役立ててください！

　
ガッツパー水柿

　

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
「あとほんの３打だったんですよ…！」

　
先日、レッスンを受けてくださっている
シニアゴルファーのYさんが
嬉しさと口惜しさ半々で報告をしてくれました。

　
なんと、いつものゴルフ仲間とのラウンド中に
エージシュート達成まであと３打という所まで
こぎつけたとの事！

　
ちなみに、エージシュートとは
スコアが自身の年齢以下になることを達成することで、
多くのゴルファーが夢見る名誉ある称号です。

　
Yさんは元々、去年のベストスコアが
エージシュートから12打離れていたので、

年齢の分 去年より目標スコアがマイナス１であるを加味しても、
12打 – （残り3打 ＋ 年齢1歳）= 8打で、
1年でベストを８打も更新していたんです。

　
そこで本日はYさんのスコア改善に
特に影響を与えたアドバイスについて、お話していこうと思います。

アプローチが苦手な人の共通点

「手前にバンカーとか傾斜があると
途端に緊張しちゃって、
なんてことない短いアプローチでオーバーして
余計に叩いちゃうんですよ」

　
こんなお悩みをYさんから伺い、
実際にスイングを見てみると

多くのゴルファーに見られる悪い傾向がありました…

それは、、、

手首で打ってショットが安定しない

無意識のうちに手首を使ってしまい、
それによってスイングの振り幅がバラつき、
インパクトも不安定になっていました。

　
無意識、と言いましたが、
手首というのは非常に器用なので
何も意識しないと
勝手に使ってしまうのも仕方ないんです。

　
そこで１つオススメした練習内容が、

「まずは30ヤードを
確実に、狙った所に安定して
打てるようにしてみましょう。

ただし、その前に
コレをしてください、、、」

　
そこでYさんに
手首を使わないスイング感覚を
養うドリルとして、

スイングの前段階に実践していただいたのが、、、

クラブを２本持ちで素振り

これはクラブでなくても
同じような太さで適度に重い物なら
何でも良いんですが、

重い物を振ると、自然と人は
手首だけで扱うことをしなくなります。

そうすることで、自然と体全体が
一体となった振り子のイメージのスイングを
体得できるのです。

　
そこでクラブ２本をもって
振り子のスイング感覚だけ掴んで、
30ヤードのアプローチを打つ。

　
これを反復していただき、
慣れたら他の距離も同様に、という風に
短いアプローチに没頭してもらいました。

　
もちろん２本だと普通には
グリップできないので、

手首の角度が１本の時に近ければ
グリップは完全に同じでなくても、
問題はありません。

　
一見地味なこの練習ですが、
ショートゲームの精度を左右する
アプローチ改善においては、
非常に効果的なんです。

そして結果、エージシュートまで
あと一歩という所までたどり着いたのです。

　
ぜひ、短い距離のアプローチに
不安があったり、

もっと正確に寄せたいと思う方は、
練習場で実践してみてください！

日本一のエージシューターが話題に

ところで、、、
今年日本一のエージシューターとして
話題になったゴルファーのことをご存じでしょうか？

　
鹿児島在住の赤﨑さんというゴルファーが、
通算エージシュート2000回という偉業を達成したのです。

　
過去、1000回以上の達成者は10名たらずいたそうですが、
2000回は赤崎さんが初とのこと。

　
しかし何より驚かされたのは、
赤崎さんのシニアになってからの上達実績。

・71歳で初のエージシュート達成
・78歳で生涯最小スコア66を達成
・80歳でハンデキャップが生涯最高の1.2達成
・90歳でエージシュート2000回を達成

　
シニアになってから
これだけの実績を打ち立てていると知ると、

「自分のゴルフにもまだまだ
これから先のステージがある」という気持ちになり、
とても勇気づけられますね。

　
ぜひ本日のドリルを参考に
ショートゲームのスキル上達にお役立てください！

　
ガッツパー水柿

　

＜本日のオススメ＞

※文字通り「規格外」の性能のため、
　公式競技では使用できません。

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
前回は
アプローチの手打ち予防に関する
お話をしましたが、

今回は下半身・重心に関する
アプローチのお話をしていこうと思います！

あ、ミスしそう‥というアドレス

実はパッと見た時に、
「ミスしそうだな・・・」というアドレスは
一発で分かります。

　
それは
重心がどこにかかっているか。

　
悪いパターンとして良くあるのが、
踵（かかと）側に体重が乗っている場合

　
これはスイングの途中で体全体が
前方向に重心が傾きやすくなり、

結果スイングの描く弧が
ボールより外側にズレて
シャンクが出やすくなってしまいます。

　
よくシャンクが出た時に

「前傾が崩れているからミスが出たんだ」と

背筋や頭の位置が下がらないかと、
上半身に意識を集中する方がいますが

下半身、特に重心がズレていては
そもそも前傾をキープしていても
体全体がボールによってしまいますから、

まずはアドレスの重心からチェックしてみましょう。

　
正しいアドレスの重心は、

母指球（親指の付け根）です。

　
ただし、もともと踵に重心をかけていた方は
母指球に重心をかけた際に、グリップと足が
近づきすぎてスイングがしづらいこともありますから、

母指球に重心をかけて振りやすい位置まで
ボールから再度距離を見てアドレスを取り、
構えてみてくださいね。

　
何気ない事ですが、
特に疲れやすいラウンド後半では
重大なミスのキッカケにもなります。

ぜひ、重心をチェックして
アプローチを確実なものにしましょう！

　
ガッツパー水柿

　

＜本日のオススメ＞

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※フェニックスオープン記念の期間限定公開です。

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
2024年一発目の記事ということで、
今回は去年最も反響が大きかった記事を
ご紹介しようと思います！

　
様々なメルマガから選ばれた
とっておきの記事の内容は…

「アプローチの手打ち予防ドリル」

でした！

　
やはりグリーン周りのアプローチで
ミスをした経験を引きずっている方も多く、

　
「先週グリーン周りでホームランしてしまったので、
　タイムリーな記事でした」

「アプローチの距離感が不安定だったので、
　非常にためになる内容でした！」

　
など、多くのお声を頂きました！

　
やはり手先は器用ですから、
無意識に手打ちになりやすいんです。

　
しかし、それでは安定した結果は
期待できませんから、

ぜひ、このドリルを再確認して
アプローチの改善に役立ててください！

動画はこちら
↓

　
　
いかがでしたか？

特に今の寒い季節は、
芝も枯れていてライの状態が良くない場合も多く、
ダフリやトップの確率が高くなる時期です。

　
しかし、逆に今の時期でも
しっかり適切にインパクトできれば
アプローチの距離も安定し、

ショートゲームへの自信が
大きく持てるようになります。

　
アプローチが上手くなることは、
単純にアプローチのミス分の
打数が減るだけでなく、

その後のパターの打数軽減にも影響し
スコアの上ではとても重要です。

　
このドリルは家の中でも実践できる内容なので、
ぜひ、実際に試してみて
アプローチの感覚を養ってみてください！

　
では、2024年も宜しくお願いします！
　
　

　
ガッツパー水柿

　

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※数量が少ないので、ご確認はお早めに。

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
グリーン周りのアプローチは
寄せられればチャンスという場面も多い
結果に関わる重要なショットですが、

そういった肝心な時に限って
トップやダフリが出てしまい
折角のチャンスを逃してしまった、

なんてことは、ゴルファーなら
誰しもが経験していることだと思います。

　
そういったミスは状況によっても
様々な原因が考えられますが、

本日は
アプローチでで成功を引き込むためのアドレスに着目して
お話をしていこうと思います！

グリーン周りのアプローチに苦手意識のある方は、
ぜひ参考にしてみて下さいね！

アドレスで正しいイメージを作る

アプローチでは正確なインパクトが要。

そのためほとんどの方が
スウィングに強く意識を向けて
アドレスは半ば無意識に行っていますが、

アドレスの構え方ひとつで、
トップやダフリのミスを起こしやすいイメージ、
逆に成功を引き込みやすいイメージを
自分に与えることが出来るのです。

　
本日はそんなポイントを動画でまとめてあります！
動画はこちら
↓

　
　
いかがでしたか？

アドレス一つで変えられる
シンプルな内容ですが、

実際にコースで意識して行うと
その効果を実感できると思います。

　
練習場では下がマットのため
ゴルフ場ほどは効果を感じにくいですが、

ゴルフ場でもこのアドレスで
短い距離のアプローチを練習しておけば、
本番でも自信をもって打てるようになるでしょう。

　
大事なアプローチをしっかり決めれば
スコアも一気に安定して、
パッティングも楽になります。

ぜひ、本日の内容を意識して
練習やラウンド本番で役立てて
ベストスコアを目指してくださいね！

　
　
ガッツパー水柿

　

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※特別割引キャペーンは無くなり次第終了です。
　ご注意ください。

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
ダフりやトップが頻発する…
また、ボールを捉えてはいるけど
高く上がりすぎてしまう…

　
そんな悩みをお持ちではありませんか？

こういった症状をもっていると
なかなかグリーンにボールを
乗せることができず、

スコアを崩す原因にも
なってしまいます。

ハンドレートが原因の可能性大

こういったことで悩む方に多い共通点として、

ハンドレートのスイングに
なっていることがあげられます。

ハンドレートになると

・ロフトが立ちすぎて、
　必要以上に高い弾道になる

・リリースポイントが早く
　大ダフりをしやすくなる

など様々なミスの原因に繋がります。

そこで今回は、この
ハンドレートなインパクトに
なってしまう原因と

解決策となる練習方法について解説します。

動画はこちら

↓

　
　
いかがでしたか？

いかがでしたか？

この素振りは
市販のゴムチューブや、少し長めのタオルで、
家の中で練習することができるので

いつでもどこでも練習できるのも
大きなメリットです。

簡単に実践にできる上に
とても効果の高い練習なので、

本日のドリルをご自宅などで
反復し、肩の回転でクラブを
上げる感覚を身に着け、

理想的なハンドファースト
インパクトを手に入れてください！

　
　
ガッツパー水柿

　

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From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
ドライバーで左右の林に入ってしまったり、
アイアンでグリーン周りのバンカーや
池に入ってしまう…

　
こういった問題を解消するためには、
インパクト時のスイング軌道とフェースの向きを
正しくする必要があるのですが、

大きな振り幅のフルショットで
治すのではなく、

小さな範囲のビジネスゾーンの
振り幅で治していくことがオススメです。

　
今回はビジネスゾーンの振り幅で
意識するスイング軌道とフェースの
向きについて、動画でお話していきます。

　
曲がりを自分でコントロールできない、、、
左に行くのか右に行くのか、
自分でも打つまで予想ができない、、、

　
そんな状況であれば、
今日の動画の内容はきっと役に
立つはずですのでぜひ役に立ててください！

動画はこちら

↓

　
　
いかがでしたか？

小さな振り幅でシャフトの位置と向き、
フェースの向きを正しくできると、
曲がりはかなり抑えることができるので、

狙った方向にボールを飛ばすことができ、
ゴルフはもっと楽しくなるはずです。

　
ぜひ本日の内容を活用し、
左右の曲がりをコントロールして、
まっすぐきれいなボールを打ってみてください！

　
　
　
ガッツパー水柿

　

＜本日のオススメ＞

グリップ・エースの詳細はこちら
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※あと8時間で販売終了となります。
ご購入はどうぞお早めに。

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
8月ももうすぐ終わりますが
9月もまだまだ暑い日が続きそうですね。

昨年は熱中症で救急搬送された方が
8月で2万人、9月でも5千人ほどいたそうです。

これから涼しくなるとは言え、
まだまだ油断はできなそうですので
しっかり熱中症対策も行うことが大事ですね。

さて、暑さでなかなかラウンドに行けず
インドアゴルフや打ちっぱなしでの練習頻度を
増やしている方も多いかと思いますが、
練習場でボールを打つ前にきちんと素振りはしていますか？

スイング軸の安定とヘッドスピードの強化

この2つを向上させることが飛距離アップには
とても重要です。

スイング軸を安定させることは
ミスヒットの減少に繋がりあなたの今持つ飛距離を
最大限まで伸ばすことができますし、

ヘッドスピードを上げることができれば
当たり前ですが、シンプルに飛距離が伸びます。

しかし、スイング軸の安定とヘッドスピードの強化は
ただ闇雲にボール打ったりクラブを振るだけだと、
どうしても効率が悪くなってしまう可能性が高く、
飛距離アップ専用の練習も行うことが必要になります。

　
そこで本日は、
スイング軸の安定とヘッドスピード向上のための練習方法
について動画にまとめました

　
飛距離アップを実現すると
セカンドショットも難易度の易しい短い番手で打てて
グリーンオンする確率がかなり高くなるので、
この内容を役に立ててください！

動画はこちら
↓

　
いかがでしたか？

　
ゴルフは飛距離が全てというわけではありませんが、
やはり、ラウンドを有利に進めるうえで、
飛距離を出すことは重要ですし、
何よりも、飛距離が出ると気持ちがいいですよね！

　
重いものを振ることによる”スイング軸の安定”と
早いものを振ることによる”スイングスピードの向上”を
実践すれば、今よりももっと
ゴルフが楽しくなることは間違いありません。

　
この素振りを毎日行えば、
着実に飛距離が伸びて、セカンドショットを
かなり有利な場所から打ててメンタル的にも楽になります。

ぜひ本日の内容をボールを打つ前に実践し、
スコア更新を実現してください！

　
　
ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
先日、地元の練習場で練習をしていたら、

「もしかして、水柿コーチですか？」

と、ゴルファーの方からお声をかけて頂きました。

　
その方はレッスンの生徒の方などではなく
メルマガで私を知って下さっていたとのことで、

少し照れくささもありましたが、
非常に光栄で嬉しかったですね！

　
多くの方に見て頂いている以上、
より一層、わかりやすくて
ためになるレッスンをしなくては、と
改めて兜の緒を締める気持ちになりました。

　
そこで、本日は
ゴルファーなら誰もが一度は
経験したであろう苦い思い出

グリーン周りのアプローチでの失敗

これを予防し、チャンスをモノにするための
ドリルをご紹介していきます！

手打ちになりやすいアプローチ

アプローチでは、しっかりと距離感・方向性を安定させて
可能な限り寄せることが目的です。

　
そのため短い距離を調整するために
小さい振り幅のスイングを行うのですが、

この時、腕や手は他の体の部位と比較して
器用なため操作しやすく、楽に打ててしまうため
いわゆる手打ちが発生しやすくなってしまうのです。

　
また、ウェッジでボールをしっかりと浮かせようと意識もすると、
ボールの下にウェッジの刃を潜らせないと、とボールに意識が集中して
これも結果として手打ちの原因になります。

　
手打ちになった状態では寄せの精度が下がるばかりか、　
トップ・ダフリなども発生しやすくなり
余計に２打、３打と打ってしまうこともあるため、

チャンスをつかむためにも
必ず予防しておいていただきたい内容です。

　
そこで本日は、
アプローチの手打ちを予防する
とっておきのドリルをご紹介していきます！

　
特にショートゲームに自信がない方には
効果的な内容ですので、ぜひ参考にしてみて下さいね！

動画はこちら
↓

　
いかがでしたか？

　
この季節は冬などに比べてライの状態が良く、
アプローチの精度を上げるには良い季節です。

　
ここで安定したアプローチの自信をつけ、
ミスなく精度も高い、盤石のアプローチ技術を身につけて
スコアアップの階段を着実に上がってください。

　
寄せが上手くいけばパット数も減り、
スコアメイクが非常に楽になるので　
是非お試しください！

　
　
ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
練習場ではちゃんと打てているのに、
ラウンド本番でミスが出てしまう。

そんなミスの原因として、
水平なマットの練習場と違い、ゴルフ場では
傾斜による条件の違いがある事が挙げられますが、

なかでも多くの人が苦手としている傾斜条件の一つが
左足下がりの場面です。

　
斜面に対して垂直に構えるのではなく
重力に対して垂直に構えるようにすると、
どうしてもスイング軌道がボールより先に
傾斜のある地面に当たってしまうため、

ダフリやトップといったミスショットが
発生しやすくなります。

　
また、傾斜なりにスイングした場合
ロフト角が通常時より立った状態、

つまりボールが低く出るような角度で
インパクトを迎えるため、
そこもあらかじめ想定しておく必要があります。

　
今回は、より簡単にボールにコンタクトしやすい
重力に対して垂直に構えるように打つ際の
４つのポイントについて動画でお話ししていきます！

　
対策さえしていれば必要以上に苦手意識を持つ必要なく
冷静に対処できるので、ぜひスコア更新のためにも
この内容を役に立ててください！

動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られます。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

　
いかがでしたか？

　
アップダウンや傾斜が多いコースでは
こういった傾斜対策が全体の結果を
大きく左右するので、

ポイントやミスショットの原因を知っておくだけでも
スコア改善が期待できます。

　
ぜひ本日の内容で練習場で培った実力を発揮し、
スコア改善を実現してください！

　
ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
ラウンド中の大事な場面で
ダフリ・トップに見舞われてしまい、

チョロになって大きく飛距離を損したり
的外れな所へ飛んだ経験はありませんか？

　
こうしたダフリ・トップの原因は
しっかり知って潰しておかないと、

勝負所でミスが出てしまってスコアが安定しません、、、

　
そこで本日は、知っておくべき

「ダフリ・トップが頻出するゴルファーの特徴」

についてお話していきます。

　
あなたのスイングは大丈夫か、ぜひ確認してみて下さい！

　
確認すべきポイントと共に、
改善するためのドリルもご紹介しますので、
ぜひ参考にしてダフリ・トップ改善にお役立てください！

動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られます。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

　
いかがでしたか？

　
大事な場面であるほど視野は狭くなり、
スイング中の意識が器用な腕や手先に
集中してしまいがちです。

　
すると体や重心がおざなりになって、
バランスの悪い、ミスが出やすいスイングに
無意識に引っ張られてしまいます。

　
本日のドリルの内容を反復し、
大事な場面こそ落ち着いて対処して
重心や体の軸まで意識を配れる
盤石なスイングを手に入れてください！

　
それでは、ぜひ本日の動画を参考に
ベストスコアを目指して一緒に頑張りましょう！

　
ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
ラウンドや練習中にスイングしていて
フルスイングになるとミスショットが連発してしまう
というお悩みを持っていませんか？

　
距離を出そう・しっかり飛ばそう！と意識するあまり
スイングプレーンが崩れ、力任せに振ってしまって

結果ビジネスゾーンや肩から肩のスイング幅の時よりも
成功率が下がってしまうワケですが、、、

こうした悪いスイングは、成功率はもちろん
外から見るとフィニッシュも歪に見えがちです。

　
しかし、逆にきれいなフィニッシュになるように
意識したスイングを心がければ
逆算的にミスの原因となる動きやスイングプレーンを
改善することができるので、

本日はそんな問題を解決してくれる
フルスイングで確認すべき３項目とオススメドリルについて
動画でご紹介していきます！

動画はこちら
↓


　
いかがでしたか？

　
このフィニッシュの
３つのポイントを意識することで、
スイングの終わりがキレイに・格好良く見えることはもちろん、

体もしっかり回転させながらミート率も改善し
ミスの原因となるスイング軌道の動きも防げるので、
ショットの成功率・飛距離の両面で改善効果を期待できます。

　
まずは肩から肩のスイングから
フルスイングのフィニッシュへつなげる意識を持つと
フィニッシュのイメージがしやすくなるので、

ぜひ本日のポイントを意識しながら実践して
格好良く成功率の高いスイングを身に着けてください！

　
ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
暖かい陽気に誘われて、
ゴルフに出かける方も増えてきましたね。

　
久しぶりにゴルフに出かけ
気持ちよくティーショットを打ち上げた矢先、
思わぬ障害物が現れました。

　
目の前に広がる砂地、それはバンカーでした。

　
苦手とする方も多いバンカーですが、
ここで一発でバンカーから抜け出せるか？

これができるかできないかで
スコアも大幅に変わってきます。

　
バンカーからボールが出ず、
何度も同じバンカーから打つ状態が続くと、
スコアだけでなく精神的にもダメージを受けてしまいます。

　
そこで、今回はバンカーショットで
打つ時のポイントについて解説していきます。

バンカーショットと言ってもいろんな状況がありますが、
まずは基本の打ち方をしっかり身につけることが重要です。

　
正しいアドレスやスイングが
身についていない状態でいくら練習しても、

砂を取る量や位置が安定せず
ミスショットもなくなりません。

　
バンカーショットでのアドレスやスイングで
特に意識するべきポイントを動画で解説していますので、

是非動画を参考にして
苦手なバンカーの克服にお役立て下さい！

動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られます。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

　
いかがでしたか？

　
バンカーショットは
意識する点が多く難しいところもありますが、

１つ１つのステップを確認して打つことで
しっかりと基本的な動きが身に付いていきます。

　
動画でお話したアドレスとスイングのポイントを抑えて
何度も練習していけば、

一発でバンカーから抜け出すことができ、
スコアも良くなります。

　
是非、苦手なバンカーを克服して
ゴルフを楽しんで下さい！

　
ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
ようやく暖かくなってきて
気持ちよくラウンドができる季節になって来ましたね！

　
さて、本日はそんなラウンドで
最高の本番で結果を出すために非常に重要な
ボールの出球方向についてのお話をさせていただきます。

ただ真っすぐ打ち出す難しさ

ラウンド中に出球（打ち出し）の方向が
イメージより逸れてしまうと、

運が良くてもラフ、
運が悪ければOBやハザード、バンカーなどに入り
大きくスコアを損する原因となってしまいますよね。

　
出球の方向が乱れるという事は、
当然インパクトの瞬間のフェースの向きが
真っすぐスクエアになっていない状態で
ボールを捉えてしまっているという事です。

　
この問題の改善のためには
大きなスイングでひたすらにフェースコントロールを調整するのではなく、
3つのステップに分けて細かく正しい体の動きを覚えていくことが大切です。

　
どうしても大きい動きだと細かい感覚を掴みづらいので
たまたま真ん中に飛ばせたら満足してしまいがちですが、

それでは結果が不安定なままなので、
とても安心してラウンドで使える武器ではありません。

　
ラウンドでも十分な安定性で出球を改善して
高い精度でターゲットを捉えるために、
ぜひこの３ステップを試してみて下さい！

動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られます。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

　
いかがでしたか？

　
気を付けて頂きたいポイントは、小さい振り幅だと
つい腕の力で振る割合が大きくなりがちですが、

しっかり腕の三角形を意識しながら
体幹も動かすようにスイングをして、
手打ちになってしまわないように意識することです。

　
ラウンド中に思わぬところで出球が出てしまうと、
それ以降も出球を気にしてスイングが崩れてしまうこともあるので、

本日の内容を参考に、出球の方向対策を万全にして
ラウンドに臨んでいただければ幸いです！

　
ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

　
最近はスマートフォンで気軽に撮影が可能になったため、
練習場で撮影しながらスイングチェックしている方を
多く見るようになりましたね。

　
レッスンでもスイングを確認するために
カメラで確認しながらチェックしていますが、
中には普段の自主練習でも自分で撮影して
記録しているほど熱心に取り組んでいる方もいらっしゃいます。

　
しかし、そんな中で意外と多くの方が、
セルフチェックで気にせずに見落としていると感じる
重要なチェックポイントがあるのです。

　
それがアドレス時の重心位置の確認です。

ダフリ・トップに不安がある方は特に要チェック

スイングチェックというと、どうしても
スイングを開始してからフィニッシュまでの動作に注目して
そこから解決の糸口を探してしまいがちですが、

スイング軌道が乱れる原因が、始動前である
アドレスの状態に隠されていることもあるのです。

　
特にアドレスの重心が偏っている場合
ダフリ・トップなどのミスにつながりやすく、

練習場ならマットのおかげで多少ソールが滑って
うまくインパクト出来ていたとしても、
本番では一気にミスという形で表れてしまう、、、
なんてこともあるので注意が必要です。

　
また、このミスはどちらかに偏っていたら
必ずダフリやトップのどちらかが頻出する、
というわかりやすいものではなく、

スイングを開始してからの動きで帳尻を合わせようとして
ミスの内容がゴチャゴチャになってしまい、
ショットの成功率も結果も不安定にさせてしまいがちです。

　
ショット全体の成功率を底上げするためにも、
このアドレスの重心チェックは必ず行ってみてください！

動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られます。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

　
いかがでしたか？

　
アドレス時の前後左右の重心確認により
スイング全体の安定感を増すことができるので、
定期的に必ず確認していただきたい内容です。

　
スマホはもちろん、鏡でも確認でき
フォームチェックだけなら自宅でも実践できますので、
足裏の重心位置を意識しながら、自分のアドレスに
問題がないかを確認してみてください！

　
ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。
ガッツパー水柿です！

2023年初のメールマガジン発信です。
今年もよろしくお願いします！

　
2022年を振り返ってみると、
コロナによる外出制限も徐々に緩和されてきた流れもあり、
久々にゴルフを目いっぱい楽しんで、より一層
上達に関して熱心になった生徒の方が多かった印象ですね！

　
実際、シーズン中のゴルフ場はいつも盛況で
冬の今であってもかなりの数のゴルファーの方が
精力的に練習場やゴルフ場に通っているようです。

　
そんな上達への意識が高まっている皆さんへ、
ぜひオススメしたい去年のベストメルマガの動画が
あるので、本日はその内容についてお話ししたいと思います。

練習の原点に立ち返ってスコア更新

去年最も反響があった上達ドリルは、
スイングのリズムを整えるゴムティーの連続打ちドリルの動画でした。

　
こちらの動画については、イベントでお声がけいただいたお客様からも

「ゴルフを始めた頃、当時の会社の上司から最初に教わったのがゴムティー打ちで、
あのゴムティー打ちの動画見て久々にやってみましたが、
原点回帰という感じで改めてやってみると
スイングの調子が良くなった実感があってすごく良かったです！」

と喜びの声を頂けたのも印象的なドリルですね。

　
たしかに最初の内はまずボールを打つ前に
スイングを馴染ませるためにティー打ちから始める方は多いですね。

　
ただ、始めたばかりの頃と比べて
スイングに関する知識や注意事項を多く吸収してきたため、
上達している一方、スイングで考え過ぎてしまいやすくもなります。

　
そんな勉強熱心な方こそ、このドリルの内容で
ゴムティーの連続打ち、ビジネスゾーンという
原点の練習内容に立ち返ってみて下さい。

　
考え過ぎずにリズムとテンポだけを意識して振ることで、
自然と体から余計な力が抜けたスイングになり
リズムを乱す原因の体の連動のズレなどが無くなっていきます。

　
ゴルフの原点のような練習ですが、
その効果は始めばかりの頃とはまた違った意味で
あなたのスイングに良い効果をもたらしてくれるはずです。

動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られます。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

　
いかがでしたか？

　
スムーズさが損なわれたスイングは
必ずどこかに無理が生じてしまうため、
不安定な結果を生んでしまいます。

　
時には考え過ぎずにリラックスして振ることで
良い結果を招いてくれるので、

このメルマガの内容を基に
普段の打ちっぱなしの練習時や、
ラウンド前の練習場などでも実践して
スイングの硬さを取るのに役立ててみて下さい！

　
それでは、2023年もベストスコアを目指して
一緒に頑張っていきましょう！

　
ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

　
ここ今週は関東でも気温が１桁台のことが増えてきましたね。

冬の寒さはゴルフ場の芝も枯れて短くさせてしまいますので、
ボールと地面の隙間が減り、ダフったりトップする確率が上がってしまいます。

　
特にそのような状態に陥りやすい場面として、
短い距離でのアプローチの場面が挙げられます。

　
理由としては、短い距離だと体全体の筋力を使わなくても
十分に打球が狙った位置に届いてしまうため、
ついつい器用に動かせる腕や手先だけで振ってしまうような
いわゆる手打ちになってしまっている方が多いことが原因です。

　
しかし、手先だけで振ろうとするとグリップも安定せず、
インパクトもハンドレイト気味に当たってしまったりと
悪い結果を招きやすくなります。

　
そこで重要になってくるのが、ビジネスゾーンの練習です。

　
ビジネスゾーンをしっかり練習すれば
インパクトも安定して冬芝でも成功率をグッと上げられますので、

最近ビジネスゾーンの練習あんまりしてなかったな…という方には
特にスイングの核となる部分を再確認する良い機会なので、
ぜひ参考にしてみて下さい！

今回はそんなビジネスゾーンの中でも
特に重要な２つのポイントについてお話ししています。

動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られます。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

　
いかがでしたか？

　
ビジネスゾーンは100切りを目指す方から
シングルプレーヤーのレベルの方まで、
全てのゴルファーにとって
重要なスイングの要素が詰まっています。

　
ここを抑えておけばうっかりミスも減らせることができ、
地道なようですがスコアアップには一番の近道ですので
ぜひ、この機に改めて取り組んでみてください。

　
それでは、今年も残りわずかとなりましたが、
お体にお気をつけてお過ごしください！

ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

　
もう間もなく１１月も終わり、
今年も本格的な冬がやってきますね。

　
車を運転される方にとっては、特に１２月は
日が短くなって路面もスリップしやすくなり、
帰省などで交通量が増えることから
交通事故が最も多い月とも言われているので、

今年も年越しまで今一度気を引き締めて
安全運転でお過ごしください。

　
さて、本日はそんな年越しへ向けた中、
今年中に解決してスッキリおいていただきたい
ドライバーのお悩み解決について、お話ししようかと思います。

ドライバーだけスライス、なぜ？

　
アイアンはちゃんと打てているのに、
ドライバーだけやたらとスライスが出る・・・

　
こういうお悩みをもつ方は、レッスンをしていても
かなり多くいらっしゃいます。

　
それを直そうとして、極端にスイングを矯正して
今度はアイアンの調子が悪くなった。となってしまっては
イタチごっこなので、

しっかり原因を理解して、
解決方法を実践していってください。

　
まず、ドライバーとアイアンのショット時で
大きく異なる点としては、

ボールの位置が挙げられます。

　
アイアンは、大体正面にボールが来るように構えて
ショットの基準とするのに対し、

ドライバーは、正面よりややターゲットライン方向に
ズレた位置に構えてショットをします。

　
そうなると、アイアンと同じ感覚で構えると、
自然と目線がボールに寄り、体もターゲットライン方向に回ります。

この時に動く２つの要素

１．目線の位置
２．肩の向き

これこそが、アウトサイドイン軌道を引き起こし
ドライバーでのみスライスを引き起こさせる原因となるのです。

今回は、その対策として
自宅でも簡単にチェックできるドライバーのアドレスチェックについて
動画でお話しているので、ぜひ実践してみて下さい！

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

　
ドライバーのスライスが減れば、
OBや１ペナの確率も減って一気にスコア改善が楽になります。

　
特にドライバーは冬でも夏でもティーアップするため
季節ごとの芝の変化の影響をほぼ受けず、比較的安定した条件で
打つことができるクラブなので、

ここはぜひ安定させて、いつでも気持ちのいい
ティーショットが打てるよう念入りに確認してください。

　
今年も残り１ヶ月ですが、
今回の内容を参考に、今年も最後までゴルフ上達を目指して
頑張っていきましょう！

ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

　
すっかり涼しくなってきて、
本格的な防寒対策が必要になってきましたね。

　
つい先週、ゴルフライブの交流ラウンドがあったのですが、、、

なんと参加者の方からホールインワンがでました！

　
ホールインワンの確率は、アメリカのデータでは
初心者もすべて含めれば
1/33000

中級者以上のアマチュアの場合で
1/8000から1/14000

ツアープロの場合は
1/3700

の確率と言われていますから、とても貴重な瞬間に立ち会えました。

　
それ以外にもベストスコアを達成した方や
自分の課題を克服できた方など、多くの参加者の方から
お喜びの声をいただけました。

　
改めて、イベントでご協力いただいた
参加者の方や主催者の方々に、この場を借りて感謝させていただきます。

　
さて、本日はそんな交流イベントの中でご相談いただいた
飛距離に関するお悩みについて、多くの方に関係している
アーリーリリースの問題についてお話していこうと思います。

　
飛距離が出ない、安定せずに悩んでいるという方に
多く見られる内容なので、ぜひ参考にしてみて下さい！

飛距離の天敵、アーリーリリース

　
スイング中の動きとして、
バックスイングで手首をコックしたら、

ダウンスイングではその手首のコックをキープして
クラブを振り下ろしていくことになりますが、

ここでダウンスイング中に手首が早くほどけてしまう状態のことを
アーリーリリースと言います。

　
アーリーリリースになっていると、
まず第一にヘッドスピードが落ちて飛距離を大きく損してしまいます。

　
また、インパクトの瞬間のフェース方向やインパクトも安定しないので、
ダフリやトップ、スライスやフックなどのミスも出やすくなり、
スコアアップには大きな壁となります。

そこで本日は、アーリーリリース解消のためのドリルを紹介します！

３つのポイントを押さえて行う、どこでもできる内容なので、
ぜひ実践してみて下さい！

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

　
飛距離を上がるだけでなく、突発的なミスも減るため
スコアアップのためにもぜひ見直していただきたいポイントです！

　
まずは素振りから始めて、その後にボールを打ち、
徐々に正しいリリースの感覚を身に付けていって下さい。

　
リリースのタイミングを感じるために、最初はゆっくりスイングして
徐々にスイングを早くしていくと良いです。

　
今回の内容を参考に、飛距離アップとスコア改善を同時に行い
ベストスコアを目指してください！

ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

From:ガッツパー水柿

東京の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

　
ゴルフのスコアアップ、特に100切りを実現するためには、
真っすぐボールを打てるようになることは非常に重要です。

　
ただ、意図しないスライスやフックにお悩みの方は多く、
そういった方のスイングの動きには”ある特徴”が共通して多く見られます。

　
本日はそんな動きを改善し、
意図しないボールの曲がりやミスヒットを予防する方法についてお話しします。

インパクト前後ではなく、、、

その動きの特徴とは、スイングの始動である
テークバックの動きにあります。

　
どうしてもインパクトの改善となると
インパクト前後の動きに注目して改善しようとしてしまいがちですが、

テークバックが乱れると、そこからフェースやクラブの軌道を
コントロールすることが困難になるため、ここをまず直さないと
ミスが再発してしまったり、改善自体が困難になります。

　
とはいえ主観で見ていると、なかなか
適切なテークバックができているかどうかは
判断しづらいですよね。

　
そこで本日は、テークバックの問題を簡単に確認できる
練習場でも実践が可能な練習内容をご紹介いたします！

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

　
気付かないうちにテークバックが歪んでしまい、
スイング全体に悪影響を及ぼしてしまっている方は少なくありません。

　
本日の内容を実践して適切なテークバックを手に入れれば、
始動の動きと共にインパクトも自然と改善されるので、
ボールの曲がりのミスが減って真っすぐ飛ばしやすくなり
ショットの精度も向上します。

　
スライスやフックにお悩みの方はぜひ練習場で実践して、
お悩み解決に役立ててください！

ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞