From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「上手くなりたいなら一度止まって下さい」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

アマチュアの方の練習を拝見していますと
気になることがあるんです。それは。。。？

多くの方が「動きっぱなし」

以前のメールマガジンで
　

　第一の道具はクラブではなく、自分の体
　

というお話をしました。
　

クラブより先に見るべき「道具」とは？
↓
https://g-live.info/click/260709_nikkan/
　

では、その自分の体にどうやって
目を向ければいいのかと考えたとき、

アマチュアの方の練習を見ていると
かなり多くの方が「動きっぱなし」なんですね。
　

どういうことかというと、
　

　打つ
　　↓
　また打つ
　　↓
　「お、当たった」
　　↓
　「あ、曲がった」
　

極端な話、これをずっと繰り返しています。
　

もちろん球を打つこと自体は大事です。
　

ですが、それだけですと
自分の体の中で何が起きているかを
感じる前に、全部が過ぎてしまいます。
　

たとえば、
　

　・どこに重心があるのか

　・どこでバランスが崩れるのか
　

こうしたものは、速く動いていると
意外とわからないんですね。
　

だからこそ私は
　

　「上手くなりたいなら、一度止まって下さい」
　

と、お伝えしたいんです。

動きを止めると、体の使い方が見えてくる

これは片山晋呉プロとの練習時にも
感じたことですが、上手い選手ほど
途中で動きを止めて確認します。
　

　・トップで止める

　・フィニッシュで止める
　

こんなことをやっていくと
自分の体がどうなっているかが
急に見えてきます。
　

　「江連さん、そんなことして
　　何の意味があるんですか？」
　

と思うかもしれませんが、
意味は大きいです。
　

動きを止めると、
ごまかしが効かなくなるからです。
　

勢いで振っていると、
何となく形になってしまうことがあります。
　

でも、途中で止めると
　

　・そのポジションが苦しいのか

　・張れているのか
　

そういうことが、一気に分かります。
　

つまり、途中で止めるというのは
スウィングの形をチェックしているようでいて、
本当のところは
　

　自分の体が、その動きに耐えられているか
　

を見ているんです。

目を閉じると、体の中に意識が向く

そこでさらにもう一つ、
私が大事だと思っているのが
　

　目を閉じること
　

これもぜひ、試してみて下さい。
　

この場で何度もお伝えしていると思いますが
目を開けていると、どうしても人は
　

　クラブの形

　外から見た動き
　

そちらへ意識が行きやすくなります。
　

ですが目を閉じると、外の情報が減りますから
そのぶん意識が「体の中」へ向きやすくなります。
　

どこに重心があるのか、どこが動いているのか、
どこが突っ張っているのか、といったことが
分かりやすくなるんですね。
　

これも以前にお伝えしたように
ゴルフというのはクラブの動きばかりで考えていると
かえって混乱することがあります。
　

だからこそ、ときには目を閉じて、
自分の体の中を感じることが必要なんです。

１スウィング30秒で

私の一番のおすすめは
　

　１スウィングを30秒かけてやること
　

ゆっくり、本当にゆっくり
30秒かけてスウィングをします。
　

普通の感覚からすると相当にゆっくりですが
この遅さの中でこそ、見えてくるものがあります。
　

速く振っていると
何となく流れてしまっていた動きが
30秒かけると全部、わかってしまいます。
　

　・どこでふらつくのか

　・どこで体が逃げるのか
　

そういうことが全てハッキリしてきます。
　

実際にやってみるとわかりますが、
この練習は見た目より、かなりキツいです。
　

それは、普段いかに勢いで振っていたか、
いかに流れの中でごまかしていたかが
わかるからです。
　

ゆっくり動くには、
それなりの体の支えが要ります。
　

そして実は、これがスウィングに本当に必要な
体の使い方であり、必要な体力でもあるんです。
　

この練習がキツいということは
裏を返せば、今までそこをあまり使えていなかった
ということでもあります。
　

だからこそ、価値があるんです。
　

　「江連さん、30秒もかけるなんてしんどいです」
　

そう思われるかもしれません。
　

その通りで、しんどいと思います。
　

ですので最初は、
何十回もやる必要はありません。
　

まずは「３回」で構いません。
　

目を閉じてもいいですし、
閉じなくてもまずは大丈夫です。
　

とにかく、ゆっくり動く。
途中で止める。自分の体を感じる。　
　

ここをやってみて下さい。
　

以前のメールマガジンでお伝えした
「第一の道具は、自分の体」の意味が　
理屈ではなく実感として分かってくるはずです。
　

ゴルフがうまくなりたいなら、
クラブの動きばかり追いかけないこと。
　

まずは、自分の体に
目を向けてみてください。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「上達する人は、毎日これをやっています」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

先日、とても嬉しいことがありました。

読者様からのコメントで

先日、読者の方から
とても嬉しいコメントをいただきました。
　

　「ディスタンス サバイバルでのレッスン
　　スイングが瞬時に滑らかに変化したのが感じられました
　　自分は最早　江連教の信徒です
　　毎日見てます」
　

どうもありがとうございます。
　

ちなみに正しくは「ディスタンス バイブル」なんですが

そんなことはどうでもよいぐらいに
こういうコメントをいただけると、
やっぱり私も嬉しいです。
　

　「毎日見てます」
　

この一言が、とてもいいですね。
　

でもここに、このお客様が上達なさった
本当の理由が含まれている気がします。
　

別に私の考え方がどうこうではなく
ゴルフというのは、何か一つのやり方を聞いて
それで急に全部が変わるものではありません。
　

もちろん、
　

　「あ、そういうことか」
　

と頭で腑に落ちる瞬間はあります。
　

ですが本当に変わるのは
その後、なんですね。
　

何回も見る。
何回も聞く。
何回も思い出す。
　

そうしているうちに、
最初は頭で理解していたことが
少しずつ体に入ってきます。
　

だから私は、
一回見て終わりではなく
　

　毎日見る
　

というのは、とても大事だと思っています。

スウィングが滑らかになるために

今回のコメントの中に
　

　スウィングが瞬時に滑らかに変化した
　

というお話がありました。
　

これも、とても大事な視点です。
　

そもそも、スウィングが滑らかになる時というのは、
何かを無理やり付け足した時ではありません。
　

むしろ逆で、
　

　余計なものが減った時
　

なんですね。
　

力みが減る。
急ぎが減る。
手先の余計な操作が減る。
　

そうすると、
もともと体が持っていた「流れ」が
にじみ出るように、自然に出てきます。
　

私はいつも、
「ゴルフは複雑にしすぎないほうがいい」
とお伝えしています。
　

「滑らかになった」というのは
まさにその証拠なんです。
　

頑張って頑張って
ギクシャクした動きになるのではなく、
　

　スッと流れる
　

まさにそこに、いいスウィングの
「気配」のようなものがあるんです。

「信じて続ける人」が、最後は強い

「江連教の信徒です」ともあって
もちろんこれは宗教ではありませんが（笑）
　

でも、そのくらいの気持ちで
続けていただけるのは
本当にありがたいことです。
　

結局、ゴルフというのは
　

　信じて続けられるか？
　

そこに大きく左右されます。
　

あっちのプロの言っていることを聞いて、
こっちのプロの話も聞いて。。。
　

また別の理論に飛びついて。。。
　

そんなふうにやっていると、
身につくものも身につきません。
　

ですが、
　

　「まずはこれをやってみよう」

　「毎日ちょっとずつでも見てみよう」
　

そうやって一つのものに
腰を据えられる人は、
やっぱり変わってきます。
　

上達というのは、派手な一発よりも
地味な継続のほうがずっと強いです。
　

そしてもう一つ、大切なこととして

「毎日見る」も立派な練習

ゴルフは、ボールを打つことだけが
練習ではありません。
　

毎日見る。
毎日思い出す。
毎日、自分の体に問いかける。
　

これだって、立派な練習です。
　

とくに、年齢を重ねてきた方ほど
ただ球数を増やすだけではなく、
　

　どう動くか？

　どう整えるか？
　

こちらのほうの比重が
どんどん大きくなってきます。
　

ですから、毎日見ているというのは
決して軽いことではありません。
　

それだけで、あなたの体の中の回路は
少しずつ変わっていきます。
　

何はともあれ、
こういうコメントをいただくと
私もとても励みになります。
　

教える立場というのは、
ただ言葉を並べればいいわけではありません。
　

私も常に心がけていることですが、
　

　相手の中で、何かが変わるかどうか
　

そこが一番大事です。
　

今回のお客様のように
　

　滑らかに変化したのを感じた
　

そう言っていただけると、
「ああ、ちゃんと届いているんだな」
と思えて、とても嬉しいです。
　

こちらこそ、どうもありがとうございます。
　

毎日見ていただけるなら、その積み重ねは
必ずあなたのゴルフを変えていきます。
　

焦らず、でもやめずに、
続けてみてください。
　

その先にあるこれからの変化も
ぜひ楽しんでいただければと思います。
　

今日のお客様の話が気になった方は「ディスタンス バイブル」を

よろしければ、チェックしてみてください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「クラブより先に見るべき『道具』とは？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ゴルフがうまくなりたいと思うと、
多くの方はまず「クラブ」のことを考えます。
　

　・このクラブは自分に合っているのか？

　・ヘッドの動きはどうか？
　

もちろん、これらも大事です。
　

ですが今日は、その前に
ぜひお伝えしたいことがあります。

第一の道具は、クラブではない

以前、片山晋呉プロと一緒に練習した時に
改めて思ったことがあります。
　

それは、
　

　第一の道具は、自分の体である
　

ということです。
　

片山プロは誰よりもボールを打ちますし、
よく練習するタイプのプロです。
　

ですがその中で
もっとも時間をかけているのが
　

　ボディドリル
　

なんですね。
　

ゴルフというと、どうしても
　

　・クラブをどう振るか？

　・ヘッドをどう動かすか？
　

そこばかりに意識が行きがちです。
　

ですが、本当に大事なのは
そのクラブを動かしている
自分の体のほうなんですね。
　

当たり前の話に聞こえるかもしれません。
　

ですが実際には、この当たり前を
忘れている人がとても多いです。
　

クラブの動きは気にする。
ボールの行方も気にする。
フォームの形も気にする。
　

ですが、
　

　自分の体が今どう動いているか

　どこに力が入っているか
　

ここに目を向けている方は、
アマチュアの方には少ないと感じます。

アマチュアほど、クラブの動きで考えすぎる

多くのアマチュアの方は、自分の体を無視して
クラブの動きだけで、ゴルフを考えてしまいます。
　

　「もっとインから下ろそう」

　「もっとヘッドを走らせよう」
　

そういうふうに、クラブの先ばかりを
何とかしようとするんですね。
　

ですが、クラブというのは
自分の体が動いた結果として
そこに現れるものです。
　

体の使い方が整っていないのに、
先の形だけ直そうとしても
なかなかうまくいきません。
　

それどころか、考えることばかり増えて
ますます苦しくなることが多いです。
　

以前にもこの場で何度もお伝えしていますが、
ゴルフは細かく分けていくほど
分からなくなることがあります。
　

だからこそ、一度
　

　自分の体に目を向ける
　

必要があるんです。

上手い人ほど、自分の中を見ている

ここで言う「自分の体に目を向ける」というのは
鏡で見た姿形だけではありません。
　

それよりも、もっと内側のこと
　

　今、どこに乗っているのか？

　今の動きは心地いいのか？
　

そういったことを言います。
　

上手い人ほど、実は
この感覚をよく見ています。
　

球数を打つことも大事です。
たくさん練習することも大事です。
　

ですが、それ以上に
　

　今、自分が何をしているのか？
　

これを感じながら練習しています。
　

だから修正も早いですし、
上達も深くなります。
　

逆に、何となく打つ。
何となく振る。
当たった外れたで、終わってしまう。
　

それでは、なかなか
本質的にはうまくなりません。

体を使いこなすことが先決

もちろん、クラブの動きも重要です。
　

ですが順番としては、
　

　まずは自分の体を上手に使いこなすこと
　

これが第一優先です。
　

自分の体を使いこなせるようになると、
クラブの動きも自然と整ってきます。
　

逆に、体が置き去りのままだと
クラブの動きだけを追いかけても
その場しのぎになりやすいです。
　

ゴルフスウィングというのは
複雑に見えますが、
本質的にはもっとシンプルです。
　

自分の体がどう動いているか。
その動きが無理なくつながっているか。
　

そこが整えば、
クラブはあとからついてきます。
　

ですから、もしあなたが今
　

　「考えることが多すぎて苦しい」

　「いろいろ気にしているのに良くならない」
　

そんなふうに感じているなら、
一度クラブのことばかり考えるのをやめて
　

　第一の道具は自分の体
　

この基本に戻ってみてください。
　

ゴルフは、
自分の体をどう使うかのスポーツです。
　

そこに目を向けるだけでも、
あなたのゴルフは
かなり変わり始めるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「アマチュアの得意距離…大きな間違いはコレ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

私はよく、アマチュアの方に
　

　「得意距離は何ヤードですか？」
　

と聞くことがあるのですが、

ここで多くのアマチュアの方が
大きな勘違いしていることがあるんです。
　

その勘違いとは。。。？

そもそも「得意距離」とは？

前回のメールマガジンでは、
パー5のセカンドで無理に2オンを狙うよりも

「得意距離」を残したほうがいい、
というお話をしました。
　

このパー5は2オン狙える…ちょっと待った！
↓
https://g-live.info/click/260702_nikkan/
　

ではその得意距離とは
具体的にどういう距離なのか？
　

今日はそこにもう一歩踏み込んで
お伝えしたいと考えています。
　

アマチュアの方に「得意距離は何ヤードですか？」
と聞くと、多くの方は
フルショットの飛距離をお答えになります。
　

たとえば、
　

　「9番アイアンで、120ヤードですかね」

　「PWで110ヤードぐらいでしょうか」
　

こんな感じですね。
　

もちろんそれも、一つの目安ではあります。
　

ですがここで、私が申し上げておきたいのは
　

　得意距離の基本は、フルショットの距離ではない
　

ということなんです。
　

そうではなくて、むしろ本当に使える
「得意距離」というのは。。。

スリークォーターで打つ距離

そのように考えておいてほしいんです。
　

振り幅、力感で言えば、7～8割ぐらい。
　

たとえば9番アイアンのフルショットが120ヤード
PWのフルショットが110ヤードだとした場合、

そのフルショットをそのまま
得意距離と考えるのではなく、
　

　7～8割の力感で打てる距離
　

こっちを大事にしてほしいんです。
　

先ほど例にあげたクラブからの感覚としては
　

　・9番アイアン：100ヤード

　・PW：90ヤード
　

たとえばこのあたりでしょうか。
　

なぜかというと、このくらいのほうが
　

　・ラクに振れる

　・再現性が高い
　

からです。
　

フルショットというのは、確かに飛距離は出ます。
　

ですがそのぶん、どうしても
　

　・頑張る

　・振りにいく
　

こういう要素が増えてしまいやすいんですね。
　

一方、スリークォーターくらいの力感だと
スウィングの流れが整いやすく、

結果としてミスも減りやすいんです。

短い距離の「難しさ」

おそらくあなたも心当たりがあると思いますが
ピンまでの距離が近づいてくると
ゴルフでは急に別の難しさが出てきます。
　

それは何かというと、
「コントロールショットが必要になる」
ということです。
　　

80ヤード、70ヤード、60ヤード。。。
　

こうなってくると、
今度は単純にフルショットでは打てません。
　

ですから当然、力感や振り幅を
変えなければいけませんし
そのことでテンポも微妙にズレてきます。
　

すると、そうした変化に
うまく対応できない場合が多いんですね。
　

実際、アプローチが苦手な方というのは
技術の問題もありますが、それ以前に
　

　力感の変化に弱い
　

ということがとても多いです。
　

少し緩める、少し抑える、少し合わせる。。。　
　

この「少し」が、一番難しいんです。

だから、得意距離を残すのが有効

ここで、前回お伝えした
　

　グリーンを狙うショットでは
　得意距離を残しましょう
　

というお話とつながってくるわけです。
　

アマチュアの方にとって一番難しい
中途半端な力感の変化が必要な距離ではなく、

たとえばピンまで95ヤード、90ヤード、100ヤードが
自分にとって打ちやすい距離だと分かっていれば、
コースでの判断は一気に楽になります。
　

届くかどうか分からないショットを
無理に狙って、次に中途半端な距離を残すより
　

　得意な力感や振り幅で打てる距離を残す
　

そのほうが、ずっとシンプルにゴルフができます。
　

そして「70～80ヤード以内が難しい」という方ほど
得意距離を作ったほうがよいです。
　

なぜなら、得意距離があるだけで
「次のショットの景色が変わる」からです。

マネジメントがシンプルになる

どういうことかというと
得意距離がない人は、コースに出ると
都度いろいろ考えなければならなくなります。
　

　「強く打つべきか、少し抑えるべきか」

　「そもそも、本当に届くんだろうか」
　

悩みが尽きません。
　

ですが自分の中で
　

　「この距離を残せば、次は打ちやすい」
　

という基準、得意距離があると
マネジメントは一気にシンプルになります。
　

　「じゃあ今は、そこを残そう」
　

と考えられるからです。
　

ゴルフというのは、難しく考えすぎるほど
苦しくなります。
　

でも、得意距離が一つあるだけで
考えることがかなり減ります。
　

これはとても大きいことなんですね。
　

もしあなたが、
　

　・70～80ヤード以内が苦手

　・中途半端な距離で迷ってしまう
　

そう感じているなら、
まずやってほしいことは一つ
　

　得意クラブで、7～8割の力感で
　打てる距離を一つ決めること
　

これです。
　

9番アイアンでもいいですし、PWでもいいです。
　

まずはラクに打てて、再現しやすくて
ミスが少ない「あなたの距離」を見つけてください。
　

繰り返しますが、得意距離の基本は
フルショットではありません。
　

　スリークォーターで打てる距離
　

ここです。
　

これがわかってくると、グリーンを狙うショットも
その先のアプローチも、グッと楽になります。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「このパー5は2オン狙える…ちょっと待った！」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「この短めロング、
　　ティーショットうまくいったから
　　ここからからだったら2オン狙えそう！」
　

その選択、ちょっと待ってください。

2オン狙いよりも…

たとえば、パー5のセカンド地点で
残りが200ヤード。
　

アマチュアの方にとっては、
いかにも悩ましい距離です。
　

届くかもしれない。
　

でも、ちゃんと当たるかは分からない。
　

乗るかどうかも怪しい。
　

そんなことが頭をかすめるものの
　

　「よし、スプーン（3W）で2オン狙いだ！」
　

そうなふうに考えたくなる方は
少なくないと思います。
　

　「だって江連さん、たとえ乗らなくたって
　　少しでもグリーンの近くまで行けたほうが
　　いいに決まってるじゃないですか」
　

そうおっしゃる方もいるでしょう。
　

もちろん、その気持ちはよく分かります。
　

これは別にロングホールに限ったことではなく
ミドルホールでも同様です。
　

ピンまで残り、180ヤード。
　

あなたの打つ距離が5Wか5UTだったとして
それで打って、届く確率が
１割程度だったとしたら。。。
　

だとしたら、そこで一度立ち止まって
このように考えてほしいんです。
　

　そのショットは本当に
　狙う価値のあるショットなのか？
　

ということです。

見るべきは「届くか」ではない

多くの方はこういう時
「届くか、届かないか」
この二択で考えてしまいがちです。
　

ですが実際のところ、届くか届かないかは
その日その場の調子によりますし、

その上で、グリーンに乗るかどうかは
方向性の問題も加わりますので。。。
　

アマチュアの方の「乗る確率」というのは
ご本人が思っているより
ずっと低いことが多いんですね。
　

じゃあどうするかというと
そういう時に私がおすすめしたいのが
　

　得意距離を残す
　

という考え方です。

たとえば、あなたの得意クラブが
9番アイアンだったとします。
　

その9番の飛距離が120ヤードくらい。
さらにPWが110ヤードくらいだとすると。。。
　

ここで無理に180ヤード先のグリーンを
直接狙うよりも、
　

　PWを軽く振って（90y）、もう一回PWを軽く振る（90y）
　

そうしたほうがずっと現実的ではないか、
ということです。つまり、
　

　得意クラブで打てる距離を残して
　次の一打も得意クラブで打つ
　

ということです。
　

　「江連さん、そんな地味な。。。」

　「そんなの、つまらないです。。。」
　

そんなふうにおっしゃるかもしれませんが
これがスコアを作る上では
とても大きいんですね。
　

ゴルフというのは、いつも遠くを
狙えばいいわけではありません。
　

むしろ、無理に届かせようとした結果
　

　・当たりが悪くなる

　・次が中途半端な距離になる
　

そういうことが、本当によくあります。
　

逆に、
　

　自分が得意なクラブ

　自分が安心して打てる距離
　

そこへ持っていけると、
ショットは一気にシンプルになります。
　

大事なのは、
　

　いちばんラクに打てる距離はどこか？
　

この発想です。
　

難しく確率の低い一発を打つよりも、
ラクに打てる二発のほうが
結果として好スコアに近づけるものです。

あなたの得意距離は？

おそらくあなたにも
好きなクラブはあるでしょう。
　

打ちやすいと思う番手も、あるはずです。
　

ですが、
　

　何ヤードならラクに打てるのか？
　

こうした自分の「得意距離」を
ちゃんと持っているでしょうか？
　

この「得意距離」がないと
コースでの判断がどうしても
雑になります。
　

残り180ヤードでも、何となく打つ。
残り100ヤードでも、何となく打つ。
　

そうなると、あなたのマネジメントは
いつまでたっても安定しません。
　

逆に、
　

　「自分はこの距離が得意だ！」
　

というものがあれば、残すべき距離も
自然と見えてきます。
　

そして、それが見えてくると
無理な2オン狙いのような判断も
減ってくるんですね。
　

　「でも、得意距離を残すなんて
　　なんか弱気な感じがする。。。」

　「そこまでして失敗したら
　　余計に立ち直れないじゃないか。。。」
　

そう感じる方もいるかもしれません。
　

でもだからといって
届くかどうか分からない一打に賭けるよりも

自分が得意な距離で
次のショットを打てるようにする。
　

これって、とってもカッコイイこと
むしろ「攻めている」とも言えます。
　

そしてもちろん、
こういう判断ができる人ほど
スコアは自然とまとまってきます。
　

もしあなたが、
　

　チャンスのパー5で良いスコアが出ない

　２打目にグリーンを狙って失敗しやすい
　

そんなふうに感じているなら
　

　自分の得意距離を一つ決めること
　

まずはここから始めてみてください。
　

そしてできれば次に、
　

　その距離を残すには
　今、何を打てばいいか？
　

そう考えるクセをつけてみてください。
　

グリーンを直接狙うことだけが
攻めではありません。
　

むしろ、得意距離を残せる人のほうが
ゴルフはずっとラクに攻められます。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり

残りわずかです。お早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「飛ばしの最終兵器…最後はコレです」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ、何とかして飛距離を伸ばしたいなら
最後にはコレがモノを言います。。。

前回のメールマガジンで

1ヤードでも飛ばしたいなら
まずは簡単なクラブを使うこと、
というお話をしました。
　

１ｙでも遠くに飛ばしたい？ならコレです
↓
https://g-live.info/click/260625_nikkan/
　

ではその上で、
さらに飛距離を伸ばしたいなら
何が必要か？
　

年齢を重ねても
飛距離を落としたくないなら
何が必要か？
　

年齢を重ねると、
どうしても体は回りにくくなります。
　

若い頃のように、
何も考えずに深く回る、
というわけにはいきません。
　

肩も硬くなる。
股関節も動きにくくなる。
背中も張りやすい。
　

そうなると当然、
トップも小さくなります。
　

トップが小さくなると、
　

　飛ばそうとして無理に腕を上げる

　飛ばそうとしてタイミングが速くなる
　

こんなふうになりやすいんですね。
　

ですが、ここで無理に頑張る必要はありません。
どうすればよいかというと。。。？

回らないなら、回りやすくしておく

体が回りにくいなら、
　

　最初から回りやすい構えを作っておく
　

これでいいんです。
　

体が回りにくいとお悩みの方に
私が一つおすすめしたいのは、
　

少しクローズスタンス気味に構えること
　

つまり、開いて立つのではなく
少し閉じ気味に立つ。

そうやってクローズに立っておくと
体の向きの関係で
トップが大きくなりやすくなります。
　

すると無理にひねらなくても、
　

　もう少し回れる

　もう少し大きく振れる
　

自然にそういう状態を作りやすいんですね。
　

しかも、クローズに立つと
ボールもつかまりやすくなります。
　

飛ばしたい時に一番つらいのは、
頑張っているのに
右へ抜けていく球です。
　

それなら最初から
　

　・つかまりやすい形

　・回りやすい形
　

を作っておいたほうが
ずっと合理的、というわけですね。

飛距離は「頑張る量」では決まりません

ここで多くの方が勘違いしているのは、
飛距離は
　

　どれだけ強く振ったか
　

で決まると思っていることです。
　

もちろん、ある程度のスピードは必要です。
　

ですが、飛距離というのは
単純なパワー競争ではありません。
　

大事なのは、
　

　どれだけ効率よくエネルギーを伝えたか
　

です。
　

その意味では、
　

　・簡単なクラブを使う

　・余計な力を抜く
　

このほうが、
むしろ飛距離アップに
直結しやすいんですね。

そして、最後にものを言うのは…

そして最後に、
飛ばしで一番大事なことを言うと、
私はやっぱり
　

　脱力
　

だと思っています。
　

よく、アマチュアゴルファーの方から
　

　「え、脱力で飛ぶんですか？」
　

と言われることがありますが、飛距離というのは
スピードだけで生まれるものではありません。
　

むしろ、力みが入った瞬間に
　

　・ヘッドスピードは上がらない

　・当たりも薄くなる
　

こういうことが起きやすくなります。
　

ですから飛ばしたいなら
頑張ることよりも先に
　

　軽い力で振れば、自然に脱力し
　スピードも自然と生まれる
　

この感覚を、覚えてほしいんですね。
　

実際、軽い力で振ったほうが
ヘッドスピードが上がることはよくあります。
　

なぜかというと、
クラブが自然に動いてくれるからです。
　

人間が全部を管理しようとすると、
クラブの重さやしなりを殺してしまいます。
　

ですが、脱力できていると
クラブが持っている力が、ちゃんと出てきます。
　

その結果、
　

　・スピードが出る

　・飛距離も出る
　

という、いい結果が出やすいんですね。

飛ばしは、もっとシンプルでいい

世の中には、飛ばしの情報が
本当にたくさんあります。
　

もちろん、それらを学ぶのもいいことです。
　

ですが、アマチュアの方が
最初から全部をやる必要はありません。
　

まずは、
　

　・簡単なクラブを使う

　・最後は、脱力
　

この三つで、十分です。
　

飛距離アップというのは、
難しい理論を増やすことではなく
　

　無駄な難しさを減らすこと
　

です。
　

もしあなたが最近、
　

　・昔より飛ばない

　・頑張っているのに飛距離が出ない
　

そう感じているなら、
今日の三つをぜひ思い出してください。
　

繰り返しますが、
飛ばしの最後のコツは、力ではなく
　

　脱力
　

です。
　

ぜひ、お試し下さい。

追伸：新・飛距離アッププログラム…

私が作った新・飛距離アッププログラムを
期間限定で公開中です。
↓
ザ・ディスタンス・バイブル
　

今回のプログラムで、
私が特にお伝えしたいことは
　

　「ドライバーは飛ばすクラブではない。
　　飛ぶクラブである。」
　

ということです。

その飛ぶはずのクラブを、
もう一度きちんと働かせるために
必要な考え方と実践法を、お伝えしています。
　

もう一度、ドライバーを気持ちよく振りたい。

強く振っているのに、思ったほど前へ行かない。

年齢を理由に、まだ飛距離をあきらめたくない。
　

そんなふうに感じていて、今も迷われている方は
この機会に一度コチラをご確認ください。
↓
ザ・ディスタンス・バイブルル
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「１ｙでも遠くに飛ばしたい？ならコレです」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ゴルファーなら誰でも
少しでも遠くに、飛ばしたいですよね？
　

１ヤードでもいいから、前へ行ってほしい。

昔より飛ばなくなったぶんを、取り戻したい。

できれば、もう少し気持ちよく振りたい。

これについては異論なく、誰でも同じだと思います。
ですが。。。

飛距離アップの情報、多すぎませんか？

飛距離の話になると、
世の中には本当にいろいろな情報があります。
　

　・地面反力で飛ばせ

　・アーリーエクステンションを直せ
　

もちろん、それぞれに
間違っていない部分もあります。
　

ですが、アマチュアゴルファーの方からすると
　

　「じゃあ結局、何をやればいいの？」
　

こんなふうに、なりやすいんですね。
　

しかも、雑誌や動画やレッスンで
次から次へと新しい言葉が出てくると。。。
　

頭の中ばかり忙しくなって
体のほうはますます難しくなります。
　

私は、こういう時こそ
もっとシンプルに考えたほうがいいと
思っています。
　

飛距離を伸ばしたい。
その気持ちは誰にでもあるわけです。
　

ですがそこでいきなり
難しい理論から入る必要はありません。
　

むしろアマチュアの方ほど
最初に考えるべきは、もっと単純なことです。
　

それは何かというと。。。？
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です

簡単なクラブを使うこと

　「えっ、江連さん。そんなことですか？」
　

そんなふうに思ったかもしれませんが、
私はこの要素がかなり大きいと思っています。
　

アマチュアの方は、
　

　「上手い人ほど、難しいクラブを使っているのでは？」
　

そう思っている方が多いです。
　

ですが、本当は逆です。
　

一流ほど、余計な難しさを減らそうとします。
　

たとえば、F1のレーシングカーは
複雑な技術の塊ですが、ドライバーが扱う部分は
昔よりむしろ洗練されていたりします。
　

映画のカメラマンだって、
昔ながらの小さなファインダーだけに頼るのではなく
大きな画面で見ていたりします。
　

つまり、本当に高いレベルで結果を出す人ほど
　

　使う道具はなるべくシンプルに、なるべく簡単に
　

と考えています。
　

たしかに、重量や細かなスペックでは
プロ仕様の部分もあります。
　

ですが、発想としては
プロほど「より簡単に結果が出るもの」を
選んでいるんですね。

片山晋呉プロのセッティング

以前私はアメリカで、十何年かぶりに
片山晋呉プロに帯同しました。
　

全米シニアオープンでした。
　

その片山プロのキャディーバッグに
アイアンは8番アイアンまでしか入ってませんでした。
　

それより上の番手は、ユーティリティです。
　

片山プロが初めて私のところに来た時
最初にしたアドバイスも
　

　「やさしいクラブを替えなさい」
　

でした。
　

繰り返しますが、
「プロが使うクラブ＝難しい」ではありません。
　

それは誤解です。
一流のプロほど、簡単なものを使っています。
　

簡単なもので結果が出るなら、
わざわざ難しいものを使う必要がないわけですから。
　

それなのに、アマチュアの方ほど
なぜか逆をやってしまいます。
　

　飛ばしたいから、難しいクラブを使う

　上手くなりたいから、難しいクラブを使う
　

そんな選択をされているのを時折目にします。
　

ですが「飛ばし」というのは
無理をして作るものではありません。
　

まずは
　

　・ちゃんと当たる

　・ちゃんと前へ行く
　

この土台が、何より大事です。

飛ばしたいなら、まず「楽に振れること」

年齢を重ねて飛距離が落ちてくると
多くの方は
　

　「もっと振らなきゃ」

　「もっと頑張らなきゃ」
　

そんなふうに考えがちです。
　

ですが、本当に飛んでいる時というのは
　

　「あれ、今のほうが楽に振れていたかも。。。」
　

たいていはそんな感じだったりします。
　

そもそも、私の考える飛距離アップの入口は
頑張ることではなく
　

　楽に振れること
　

この一点だったりするんですね。
　

そしてそのためには、クラブ選びがとても大事です。
　

逆に難しいクラブを無理して使っていると、
　

　当てにいく
　　↓
　力が入る
　　↓
　軌道が不安定になる
　　↓
　ますます飛ばない
　

この悪循環になりやすいです。
　

逆に、自分にとって少しでも簡単なクラブにすると
　

　構えやすい
　　↓
　振りやすい
　　↓
　当たりやすい
　　↓
　結果として飛ぶ
　

まさに、好循環の流れに乗ることができます。
　

誤解しないでほしいのですが
もちろん、飛ばしの理論は大事です。
　

体の使い方も、回転も、タイミングも、
脱力も、全部大事です。
　

ですが、そういう話に入る前に
まずあなたに確認してほしいのが
　

　そのクラブはあなたにとって、本当に「簡単」ですか？
　

ということです。
　

飛ばしたいのに、わざわざ難しい道具で
自分を苦しめてはいないだろうか。。。？
　

まずはそこを一度、見直してみてください。
　

飛距離アップというのは必ずしも、
難しいことを一つ一つ覚えていくことではありません。
　

むしろ、
　

　無駄な難しさを減らすこと
　

そのほうが先だったりします。
　

難しい理論の前に、まずは道具。
　

１ヤードでも飛ばしたいなら、ここからです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「スライスは『左腕を5cm長く』で解決！？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ今日のお話はスライス、飛ばないなどの
悩み解消に、直結する内容です。

前回のメールマガジンで

スライサーの方は構えた時点で
すでにスライスする準備ができてしまっている、
というお話をしましたが、
　

そのショット、振る前にスライス確定です
↓
https://g-live.info/click/260618_nikkan/
　

その際の話に対して、
　

　「自分の右サイドがかぶるとは、
　　具体的にどういう構えですか？
　　よろしくお願いします。」
　

という、お客様からのご質問をいただきました。
　

ご質問どうもありがとうございます。
　

これは、とてもいい質問です。
　

「右サイドがかぶる」という言葉が
少し分かりづらかったかもしれませんが、
結論から言うと、右サイドがかぶるというのは
　

　右肩

　右腰
　

これら右側全体が、ターゲット方向に対して
前へ出過ぎているような構えです。
　

特に多いのは、
「右腕が突っ張っている」形ですね。
　

本来、ゴルフのアドレスでは
クラブは左手が下、右手が上で握ります。
　

ですから、何も意識しないと
右腕のほうが長くなったような
構えになりやすいです。そうすると、
　

　・右肩も前へ出やすい

　・右腰もかぶりやすい
　

その結果、体全体としては
ターゲットよりも左を向きやすくなります。
　

これが、私が言っている
「右サイドがかぶる」状態です。

本人は「スクエア」のつもりでも

ですが、ここが難しいところなんですが。。。
　

こうしたご本人はたいてい
「真っすぐ構えているつもり」
だったりします。
　

つま先のラインだけ見れば、
一見スクエアに見えることもありますので
　

　「自分はちゃんと構えている」
　

と思ってしまうんですね。
　

ですが実際には、
「右肩が前、右腕が長い、右サイドがかぶる」
その結果。。。
　

体全体では左を向いていることが
かなり多いんですね。
　

そして、この左を向いたままですと
そのままではボールに当たりにくいので
今度はボールを左に置きたくなります。
　

そうすると、
　

　左を向く
　　　↓
　ボールを左に置く
　　　↓
　アウトサイドインにしか振れない
　　　↓
　スライスになる
　

こういう流れが、出来上がってしまいます。
　

つまり、右サイドがかぶるというのは
単なる見た目のクセではなく、
　

　スライスの出発点
　

になりやすい構えなんです。

では、どう直せばいいのか？

その改善方法として、私がおすすめしているのが
タイトルにもあげました
　

　左腕を5センチ長くする
　

というイメージです。
　

もちろん、本当に左腕が
長くなるわけではありません。
　

あくまでイメージなのですが、
このイメージを持っておくと
　

　・左腕を真っすぐ伸ばす

　・右わきが締まる
　

こういう形が作りやすくなります。
　

すると、右腕が必要以上に長く見えなくなります。
　

右肩も前へ出すぎなくなります。
　

右サイドのかぶりが、減ります。
　

つまり、体がターゲットに対して
素直に向きやすくなります。
　

ですので私は、スライスを直したいと
おっしゃる方には
　

　「ゴルフでは右腕より左腕が5センチ長くと
　　思うようにしてください。」
　

とお話しするわけです。

つま先だけではなく…

もう一つ大事なのは、スクエアというのは
つま先のラインだけでは
決まらないということです。
　

チェックすべきなのは、
　

　・二の腕

　・太もも
　

これらのラインです。
　

そこがそろって初めて、本当の意味で
ターゲットに対してのスクエアになります。
　

ですから、もしあなたがスライスで悩んでいるなら
「足元は真っすぐなのに、なぜか曲がる」
と考えるのではなく、
　

　自分の右肩は、前へ出ていないか？

　右わきが、開いていないか？
　

まずは、これらを見てチェックしてください。
　

スライスが出ると、多くの方はすぐ
　

　「フェースを返そう」

　「手を使わないようにしよう」
　

そんなふうに考えます。
　

ですが、そもそも構えがズレていれば
その努力はかなり苦しいものになります。
　

最初からカットに振りやすい形で立っているのに、
途中だけで直そうとしているからです。
　

だからこそ、スライス克服の第一歩は
　

　振り方より、構え
　

なんですね。
　

もしあなたが長年、スライスで悩んでいるなら
冒頭でお伝えした
　

　右サイドがかぶっていないか？
　

右腕が長く見え右肩や右腰が前へ出て
体全体が左を向きやすくなっていないかを
今一度、確認してみてみてください。
　

スライスというのは、
振る瞬間に始まるのではありません。
　

構えた時点で、もう始まっているんです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「そのショット、振る前にスライス確定です」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

スライスで悩んでいる方は、本当に多いですね。
　

　・右へ曲がる

　・真っすぐ打とうとしているのに戻ってこない
　

そのようなお悩みをお持ちの方に
今日はぜひ聞いてほしい話です。

スウィングを何とかしようとしてませんか？

スライスで悩んでいる方の多くは、
たいていスウィングを何とかしようとします。
　

　「アウトサイドインだから」

　「手が返っていないから」
　

そんなふうに考えるわけですね。
　

もちろん、それ自体は間違いではありません。
　

ですが私は、そう考える方ほど
振り方の前にまず見てほしいところが
あると思っています。
　

大事なのは
　

　・なぜ、アウトサイドインになるのか？

　・なぜ、フェースが開くのか？
　

そのさらに手前です。
　

スライスの原因は、それ以前の時点で
すでに始まっています。それは。。。？
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です

構えた時点で「スライス」

スライサーの方を見ていると、実はかなりの割合で
　

　構えた時点ですでに
　スライスする準備ができてしまっている
　

ことが多いんですね。
　

　「え、江連さん。私はいつだって
　　スクエアに構えているつもりなんですけど」
　

はい、ご本人としては
ちゃんとスクエアに構えているつもりです。
　

つま先のラインも、
何となくターゲットと平行に見えています。
　

ですから、
「自分は真っすぐ構えている」
と思っていらっしゃいます。
　

ですが、ここに落とし穴があります。
　

スライサーの方というのは
一見つま先のラインだけ見ればスクエアであっても
実際には
　

　右サイドがかぶっている
　

ことが少なくありません。
　

右肩、右腕、右腰の位置関係が
うまく整っていないんですね。
　

そうすると、体全体としては
ターゲットより左を向きやすくなります。
　

つまり、自分では真っすぐのつもりでも
実際には
　

　左を向いている
　

ということが起こるわけです。

左を向けば、左に振るしかない

ここが、大事です。
　

もし構えた時点で、右サイドがかぶって
体が左を向いていたら、
そのままではボールに当たりにくくなります。
　

すると人間は、どうするかというと
ボールを少し左に置くようになります。
　

そうしないと、当たりづらいからですね。
　

すると今度は、軌道としては
　

　アウトサイドインにしか振れない
　

状態になります。つまり、
　

　左を向く

　スライスになる
　

こういう流れです。
　

これは感覚の話ではありません。
　

ゴルフは、物理です。
　

カットに振れば、
スライスになりやすい。
　

当たり前の話なんですね。
　

そしてこれは、スライスに悩んでいる方ほど
このようになりがちです。
　

　「真っすぐ立とう」

　「右へ行かないようにしよう」
　

その意識自体は悪くないのですが、構えがズレたまま
スウィングだけ何とかしようとすると、
どうしても無理が出ます。
　

本当はアドレスの段階で左に向いているのに、
そこから無理に真っすぐ打とうとする。
　

すると余計に手が入る。
余計に調整が増える。
そしてますます再現性が落ちる。
　

こういうことが起きやすいんですね。
　

ですからスライスを直したいなら
いきなりスウィングをいじるよりも前に
　

　自分は本当に、スクエアに立てているのか？
　

まず、ここを疑ってみてください。

つま先だけでは、足りません

つま先のラインだけを考えないことも大事です。
　

先ほども少しお伝えしたように、アマチュアの方は
アドレスを作る時につま先のラインだけで
判断していることが多いです。
　

ですが本当は、スクエアというのは
それだけでは決まりません。
　

本来見るべきなのは、
　

　・二の腕

　・太もも
　

こうしたラインです。
　

そこがそろって初めて、本当の意味で
ターゲットに対してスクエアになってきます。
　

つまり、足元だけ整えてもダメ、ということです。
　

右サイドがかぶっていれば、
それだけで体は左を向きやすくなる。
　

ですから、スライサーの方ほど
足元より上も見なければいけません。

まずは「振り方」より「立ち方」です

スライスが出ると、どうしても
　

　・フェースを返そう

　・手を使わないようにしよう
　

そういう話に行きがちです。
　

もちろん、それが必要なこともあります。
　

ですが、構えがズレていれば
その努力はかなり苦しいものになります。
　

そもそも最初から
カットに振りやすい状態で立っているのに、
途中だけで修正しようとするからです。
　

ですから、スライス克服の第一歩は
　

　振り方より、構え
　

ここなんですね。
　

もしあなたが、
　

　・長年、スライスで悩んでいる

　・振り方を直しても、また戻る
　

そんなふうに感じているなら、
　

　自分の右サイドがかぶっていないか
　

まずはここを見直してみてください。
　

スライスというのは、
打つ瞬間に始まるのではありません。
　

構えた時点でもうすでに
始まっていることがあるんです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ボールが左右どちらに出るかわからない方へ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

実際に打つまで、そのボールが
左右どっちに飛んでいくか分からない。。。

　「どっちに飛ぶかは、ボールに聞いてくれ！」

そんな状態は、危険極まりありません。
では、そうならないためにどうしたらよいか？

前回のメールマガジンで

スライスと引っ掛け、両方が出る方に向けて
お話をさせていただきましたが、

スライス引っかけに悩む人はココだけ注目！
↓
https://g-live.info/click/260611_nikkan/
　

その両方出てしまう方というのは
　

　ヘッドが垂れている
　

ことが原因の場合が少なくありません。
　

その原因は単に「手の使い方が悪い」のではなく
体がトップからダウンスウィングで
緩んでいるというところから生まれます。
　

私は、ゴルフにはある種の
「我慢」が必要だと思っています。
　

とはいえこの我慢というのは、
力むこと、固めることではありません。
　

そうではなくて
　

　体を締めたまま使うこと
　

です。
　

たとえばトップでヘッドが垂れる人は、
体が緩んでいるんですが、これを言い換えると
　

　わきが空きやすい

　必要以上にラクな形に流れる
　

こうした状態です。
　

ですがクラブというのは、放っておくと寝ますし
垂れますし、開きます。
　

ですので、少しでもそうならないように
少しだけ我慢して、
体を「締めて」使う必要があるんです。

締める感覚＝ボクシングの構え

この「締める」感覚を説明する時に私はよく
ボクシングのファイティングポーズを例に出します。
　

ファイティングポーズというのは、
　

　体が締まっている

　でも無駄には動かない
　

そうした感じです。

これはゴルフも同じで、トップで緩んでしまう人は、
戦う姿勢が少しほどけています。
　

逆に、体が締まっている人は、
　

　前傾も崩れにくい

　ヘッドも垂れにくい
　

なので、余計な動作が減るということです。
　

トップで垂れる人だけでなく、
ダウンスウィングでクラブが寝る人も、
　

　体が締まっていない

　体が耐えていない
　

根っこは同じです。
　

体が締まっていれば、
前傾姿勢は簡単には崩れません。
　

そうすれば、クラブもプレーンから
大きく外れることはありません。
　

ここを理解しておくことが、大切です。
　

では、どうやって体を締める
感覚を身につけたらよいのか？
　

おすすめはいくつかありますが、
まず一つ目は

四股の素振り

　四股の状態での素振り
　

これは、かなり効きます
　

これをやると、すぐにわかりますが
下半身が安定しないと、そもそも振れません。
　

しかも、ラクをしようとすると
すぐ形が崩れます。つまり、
　

　体を締める

　上体だけでごまかさない
　

この感覚が自然と、出てくるんですね。
　

見た目以上にきついドリルですが、
そのきつさが、大事です。

もう一つ、オススメできるのが

片足での素振り

片足素振りも、おすすめです。
　

これも、ごまかしがききません。
　

片足になると、バランスが悪い状態になりますから
少しでも体が緩んでいると、すぐに崩れます。
　

逆に言うと、
　

　体の芯を使う

　締めるところは締める
　

これができないと成立しないドリルです。
　

片足素振りは、スイングの見た目をよくするというより
ヘッドを垂らさない体の使い方を覚える練習として、
とても効果的です。
　

さらに、

クロスハンドドリル

実はクロスハンドで打つのも
いい練習ドリルです。
　

普通にクラブを持っていると
どうしても手の慣れた動きが出てしまいます。
　

ですがクロスハンドにすると
その慣れたごまかしが効きにくくなります。
　

その結果として、
　

　体で支える

　手先で合わせすぎない
　

という感覚が出てきます。
　

普段と違う握りだからこそ、
体の使い方が見えやすくなるんですね。

さらにさらにもう一つ、

前傾を保つドリルも効果的

以前にもご紹介したことがありますが
クラブを2本使って前傾姿勢をキープさせるドリルも
とても効果があります。
　

ヘッドが垂れる人というのは、結局のところ
　

　トップで緩む

　ダウンで伸びる
　

このどちらかが強いのですから、
　

　前傾を保つ

　手元を浮かせない
　

そういう練習をしておくと、
余計な動作がかなり減ります。

「締まっていこうぜ」は、ゴルフも同じ

よく、高校野球などで
　

　「締まっていこうぜ！」
　

と掛け声を言うことがありますが、
私はゴルフも同じだと思っています。
　

もちろん、ガチガチに固めろという
意味ではありません。
　

ですが、
　

　緩まない

　ラクなほうへ流されない
　

こういう意味での「締まり」は必要です。
　

ヘッドが垂れる、クラブが寝る、
フェースが開く。。。
　

それを防ぐには、小手先の修正より先に、
体を締めて使うという感覚を覚えることが大切です。
　

ヘッドが垂れるのを見て、多くの人は
　

　手をこう使おう

　クラブをこう上げよう
　

と考えますが、
手先で直そうとしないことが大切です。
　

繰り返しになりますが、大事なのは
　

　体が締まっているか

　芯で支えられているか
　

これらが整えば、ヘッドは自然と
垂れにくくなります。
　

ゴルフは見た目の形を作る競技ではなく、
体の使い方を整える競技です。
　

今日お伝ええしたように
まずは体を「締める」こと。
　

ここから、始めてください。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「スライス引っかけに悩む人はココだけ注目！」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

スライス、引っかけ。。。
大きな原因を作っているのは、ズバリコレです。

ヘッドが垂れる

そうした方のスウィングを見ていると
　

　トップでヘッドが垂れる

　ダウンスウィングでヘッドが垂れる
　

こういう方がかなり多いです。
　

ご本人はあまり気づいていないことも
多いのですが、実はコレ
ミスの原因としてかなり大きいんです。
　

では、
　

　なぜ、ヘッドが垂れるのか？

　ヘッドが垂れると、何が起きるのか？
　

はい、最初に結論を言ってしまうと。。。
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

はい、最初に結論を言ってしまうと

それが、ラクだから

　「えっ、そんな単純なことですか！？」
　

そう思うかもしれませんが、
私は本質的にはそうだと思っています。
　

クラブというのは、もともと
　

　重心がヘッド寄りにある
　

わけです。
　

しかも、クラブヘッドの重心は
フェース面より少し後ろにあります。
　

ですから放っておくと、
　

　ヘッドは、垂れやすい

　フェースは、開きやすい
　

こういう性質を持っているんですね。
　

つまりクラブというのは
人間が何もしなければ
　

　寝る方向

　開く方向
　

に行きやすいというわけです。

ヘッドが垂れるのは大きく2タイプ

ヘッドが垂れると言っても、
大きく分けると2つあります。
　

一つは、
　

　トップでヘッドが垂れるタイプ
　

これはいわゆる
オーバースウィングに近い状態です。
　

これは体が緩み、クラブを必要以上に
動かしてしまっていることで
結果、トップでヘッドが垂れてしまいます。
　

もう一つは、
　

　ダウンスウィングでヘッドが垂れるタイプ
　

こちらは、クラブが寝たまま
下りてきてしまうタイプです。
　

クラブが寝れば当然
フェースは開きやすくなります。
　

そうすると、そのままでは
ボールは右へ行きやすくなります。
　

そうすると今度はどこかで無理に
戻そうとします。
　

この「戻そうとする余計な動作」が
入ってしまいます。

ヘッドが垂れると、何が起きるのか

ヘッドが垂れることによる、一番の問題は
　

　クラブがプレーンから外れる
　

クラブが本来動くべきラインから外れると、
そのままではボールに当たりません。
　

そうすると人間は無意識に、
　

　・合わせる

　・持ち上げる
　

こうした動きを足していきます。
　

これらは「余計な動作」です。
　

たとえば、クラブが寝たまま下りてきて
フェースが開けば、スライスしか出ません。
　

だから何とかしようとして、
今度は無理にフェースを返します。
　

そうすると今度は、引っかけが出ます。
　

つまり、
　

　「開いたら右」

　「返しすぎたら左」
　

こうしてミスが散り始めるわけです。

ミスの原因は「ヘッドが垂れたこと」ではなく…

ここで勘違いしてほしくないのは、
「ヘッドが垂れたからダメ」といった
単純な話ではないということです。
　

本当に痛いのは、
　

　ヘッドが垂れたことで
　余計な動作が増えること
　

です。
　

スイングというのは、
本来もっとシンプルであるべきです。
　

ところが、ヘッドが垂れると
　

　そのズレを取り戻すための動き
　

がどんどん増えていきます。
　

そうすると、当然のことながら
再現性が落ちます。
　

いい時はいいけれども、
悪い時は、バラバラ。。。
　

そういうゴルフになりやすいんですね。
　

人間は基本的にラクなほうへ動きます。
　

それは自然なことです。
　

ですがゴルフでは、ラクだから正しい
自然だから正しいとは限りません。
　

　・ヘッドが垂れる

　・クラブが寝る
　

これらは確かに、クラブの構造上
「ラクな方向」です。
　

ですがそのラクさに任せると
スイングは崩れてしまいます。
　

だからこそ、そこには少しの
「我慢」が必要になります。

曲がる、安定しないならココをチェック

もしあなたが最近、
　

　・スライスが多い

　・トップで形が大きくなりすぎる
　

そう感じているなら、まず見てほしいのは
　

　・自分はトップで垂れるのか？

　・それともダウンで垂れるのか？
　

この違いをチェックしてみて下さい。
　

　「自分はどっちのタイプか？」
　

ここが見えてくるだけでも、
スイングの整理はかなり進みます。
　

ゴルフというのは
原因がわからないまま直そうとすると
難しくなります。
　

ですが原因が見えれば、
直し方もハッキリしてきます。
　

「ヘッドが垂れる」というのは、
単なる見た目の問題ではありません。
　

ミスの連鎖の出発点になりやすい
かなり大事なポイントです。
　

一度、ご自身のスウィングを
そうした視点で見直してみてください。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり

残りわずかです。お早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「岩田寛の『毎日が全盛期』の真意」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

先日の日本ゴルフツアー選手権、
ご覧になった方も多いと思いますが…

岩田寛選手がメジャー2勝目、
ツアー通算8勝目を飾りました。

同大会では2024年に続く2勝目になります。

45歳で勝つだけでも大したものなのに、
ああいう大逆転の勝ち方をするのが
また、寛らしいなと思いました。

今回、岩田選手がすごかったのは…

飛ばしでも技術でもなく

宍戸ヒルズの西コースは難コースですので、
技術がなければもちろん勝てません。

でも今回、私が一番すごいと思ったのは
そうした表面的なものではありません。

　我慢

です。

途中、最終日前半の流れとしては
決してラクではありませんでした。

ですが、腐らない。
投げない。
無理にジタバタしない。

でも、気がついたら
ちゃんと最後の勝負のところにいる。

ああいう戦いが出来る選手は、強いです。

これはアマチュアの方でも同様です。

ダボを打った、トリを打った。
大叩きしてしまった。
前半ですでに流れが悪くなった。

その時にすぐ

　「今日はダメだ…」

と、自分でゲームを終わらせる人が多いんです。

でもゴルフって、
そこからなんですよ。

悪い流れの中で、どこまで我慢できるか？

正直なところ、若い頃の寛は
この我慢ができないこともありました。

ですが、今回はこの
「我慢の切替え」が出来た。

今回の寛の優勝は、
そこをすごく見せてくれた気がします。

「毎日が、全盛期」

寛は優勝インタビューで
そのように言ったようですが、

これは、いい言葉ですね。

45歳で「毎日が全盛期」というのは
プロスポーツ選手として
なかなか言える言葉ではありません。

人間誰しも、たいていは昔の自分と比べて

　「若い頃はもっと飛んだのに」
　「昔はもっと切れていたけれど」
　「もう今はしょうがないか」

そうやって自分から
下り坂に乗ってしまうものです。

でも寛は、45歳でも「まだまだ」だと。

毎日が全盛期だと言っているわけです。

この「毎日が全盛期」は
単なる気合いや強がりの言葉ではないと
私は思っています。

それだけのことを日々やっているからこそ
発することの出来る言葉なのだと
私は理解しています。

今回の勝利で50歳までのシードを得たわけですが
寛はまだまだ伸びるし、
また勝つチャンスが来るはずです。

結局、最後に人を支えるのは地味なこと

センセーショナルなゴルフ理論や
新しい情報など、ゴルフではそうしたものが
もてはやされることが少なくありません。

ですが、最後に人を支えているのは、
毎日やっている地味なことのほうです。

誰も見ていないところで
同じことをやる。

結果が出なくても、やる。
気分が乗らなくても、やる。

勝っても、またやる。

岩田寛というプレイヤーが
そういう人間だからこそ…

45歳でメジャーを勝てるし、
多くの人の心を打つのだと思います。

寛は、いかにも俺が俺が
というタイプではありません。

見ての通りの、口下手です。

仏頂面でぶっきらぼうな対応をしていて
周囲に誤解を与えることもあります。

でも、静かだけど強い。
地味だけど崩れない。

たまに面白いことも言うけれど
（優勝会見で「結婚したい」と言ったそうですが）

芯のところではブレない。

今回の優勝は、
そういう岩田寛というプレイヤーの強さが
ものすごく出ていたと感じます。

ちなみに、最終日に同組で優勝争いをしていた
片岡尚之選手と出利葉太一郎選手を
「応援していた」そうですが…

おそらく「本気で」
応援していたんだと思います（笑）。

それが出来てしまうのが、
岩田寛という男なんです。

と、今回の岩田選手の優勝は
多くのゴルファーの学びを
提供しているのではないでしょうか。

我慢すること。
簡単にあきらめないこと。

毎日が全盛期だと宣言して
出来る限りのベストを日々尽くすこと。

駆け引きとは無縁の、
他者を素直に応援できる人柄。

ほんの少しの、ユーモア。

これらはゴルフに限らず
とても大事なことだと思います。

私も、今回の寛からは
しっかりと学ばせてもらいました。

寛、本当におめでとう。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「100を切りたいならコレ一本でもOK…かも」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

私はよく、スコアが100前後あるいは
スコア100がまだ切れていない方に
このようにお伝えすることがあります。
　

それは。。。？

100を切りたいなら、球数より「左足一本」

それは、
　

　たくさん球を打つ前に、
　フィニッシュで左足一本で立つ練習をして下さい
　

ということです。
　

フィニッシュで左足一本で立つことについては
前回のメールマガジンでもお伝えしましたが
　

スウィングのチェックはコレ一点で全て完結
↓
https://g-live.info/click/260602_nikkan/
　

こんなふうに言うと、
　

　「そんなことで、本当に上手くなるんですか？」
　

と、よく聞かれます。
　

ですが私はこれが
かなり大事な練習だと思っています。
　

そもそも、ゴルフスウィングというと
みなさんすぐに難しく考えすぎます。
　

　手の位置がこうで。。。

　フェースは。。。
　

もちろん、それらもあります。
　

ですが、あえてクラブを持たずに
体だけで考えてみると、
スウィングはもっと単純です。
　

極端に言えば、
　

　体が動いて
　体重が移って
　最後に左足側で立てる
　

これだけなんですね。

スウィングは、本当はもっと簡単です

　「スウィングは、歩くより簡単だ」
　

そんなふうに言うと驚かれるかもしれませんが、
私は本質的にはそういうことだと思っています。
　

問題は、この単純な動きに
手や力みや打ち急ぎが入って、
どんどん難しくしてしまうことなんです。
　

左足一本で立つ練習だけでも、
悪い動きを減らします。
　

左足一本で立つ練習をすると、
あらゆる悪い動きが
自然と減っていくんですね。
　

たとえば、
　

　・打ち急ぐ

　・体重移動がうまくいかない
　

こういうことがあると、
最後に左足一本で立つことができません。
　

逆に言えば、
左足一本で立てるようになってくると、
　

　・ムダな動きが減る

　・フィニッシュまで流れがつながる
　

自然とこうなってきます。
　

ですので、フィニッシュで左足で立つドリルは
単なるバランス練習ではありません。
　

スウィング全体の矯正に
つながる練習なんです。

最初はクラブを持たずに、どこでもできます

この練習をやる時は、
いきなりクラブを持って
やらなくて構いません。
　

やり方には、順番があります。
　

まずは、
　

　１．腕を組んでスウィングして、左足一本で立つ
　

次に、
　

　２．ゆでたスパゲティのように
　　　腕をダランと垂らしてスウィングし、
　　　左足一本で立つ
　

ちなみに、ゆでたスパゲティとはなんのこっちゃと
思われた方は、コチラをチェックしておいてください。
　

飛ばしたいなら、茹でたスパゲティ!?
↓
https://g-live.info/click/240227_nikkan/
　

そして最後に、
　

　３．クラブを持って、左足一本で立つ
　

この順番です。
　

いきなり、クラブを持って
難しいことをやる必要はありません。
　

まずは、体だけで
その形を作れるかどうか？
　

そこから始めるほうが、
むしろずっと効率がいいんですね。
　

アマチュアの方は
上手くなりたいと思うと
　

　とにかく球をたくさん打とう
　

どうしても、そっちに行きがちです。
　

ですが、フォームや流れが崩れたまま
球数だけ打っても、良いことはありません。
　

むしろ変な動きを何回も繰り返して
それを体に覚え込ませてしまうこともあります。
　

それなら、
　

　左足一本で立てる動き
　

これを何回もやったほうが、
100切りにはずっと近いです。

左足一本で立てると「戦う姿勢」になる

　安定して100を切りたいなら
　ボールを打つ前に
　体の動きそのものを整える
　

「球をたくさん打つより、こっちが先」という
発想が大事なんですね。
　

左足一本で立つ練習を続けていると、
単にバランスが良くなるだけではありません。
　

姿勢も変わってきます。
　

自然にアゴが引けて、体の軸がまとまって
　

　獲物を狙うような姿勢
　

どこかそんな感じになってきます。
　

これは、ただ見た目がよくなるという
話ではありません。
　

戦う姿勢ができると、
スウィングの中でムダが減ってきます。
　

緩んだ構えでは、
緩んだスウィングになります。
　

ですが、締まった姿勢ができると、
動きも締まってくる。
　

このあたりも、左足一本で立つ練習の
大きな価値だと私は思っています。

難しいことを増やさないこと

100が切れない人は、技術が足りないというより
難しいことを増やしすぎている場合があります。
　

　「もっとこうしよう。」

　「もっと強く打とう。」
　

そのようにして、かえって崩れていく。。。
　

ですが本当は、
　

　最後に左足一本で立てる
　

ここができるだけでも、かなり変わってきます。
　

シンプルですが、とても大きいことです。
　

だから私は、安定して100を切りたいなら
たくさん球を打つより、
こういう練習をたくさんやってほしい。。。
　

そのように思っています。
　

とにかく、難しく考えなくて構いません。
　

まずは今日、クラブを持たずに
シャドースウィングでいいです。
　

打ち終わったつもりで、
左足一本で立ってみてください。
　

フラついてしまうのか？
止まれるのか？
　

それだけで、自分の今の状態が見えてきます。
　

そして、できなかったとしても
安心して下さい。
　

それは「伸びしろ」です。
　

左足一本で立てるようになるだけでも、
あなたのゴルフはかなり変わります。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

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江連忠でした。
　

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こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「スウィングのチェックはコレ一点で全て完結」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

あなたは、ショットを打ち終わった後で
コレ、できてますか？　
　

じつはコレ、簡単そうに見えて
意外とできない方が多いんですが。。。

左足一本で、ピタッと立てますか？

はい、この「左足一本で立てるかどうか」という
この一点を見るだけで。。。
　

かなり多くのことが分かると、私は考えています。
　

なぜかというと、
　

　フィニッシュはスウィングの結果が出る場所
　

だからです。
　

「フィニッシュは答え合わせ」
あなたも聞いたことがあるでしょうか？
　

ゴルフスウィングというのは、
途中だけを切り取っても
なかなか本質が見えません。
　

バックスウィングがどうとか、
切り返しがどうとか、
もちろんそういう話も大事です。
　

ですが、最終的に
　

　どういう形で終わったか？
　

ここには、その前の動きが全部出ます。
　

ですので、
　

　・フィニッシュで左足一本に乗れない、

　・フラつく、止まれない
　

という方は、その途中に何か問題があると
考えたほうがいいんですね。

左足一本で立てない人に多いこと

では、左足一本で立てない方には
どういうことが起きているのか？
　

たとえば
　

　・構えが悪い

　・クラブを振り過ぎている
　

こういうことがよくあります。
　

つまり、フィニッシュで立てないというのは
単にバランスが悪い、というだけではなく、
　

　スウィング全体が整理されていない
　

というサインでもあるんです。
　

ですから、フィニッシュを見ることは
とても大事なんですね。
　

ですがここで、
　

　「江連さん、なぜ左足一本なんですか？」
　

そんな疑問が出るかもしれません。
　

この理由は、とてもシンプルです。
　

ゴルフスウィングは、
最終的には左足側にしっかり乗って
終わりたい動きだからです。
　

　・右に体重が残ったり

　・後ろへ倒れたり
　

そのようになっていると、
左足一本で静止することができません。
　

つまり、左足一本で立てるかどうかというのは、
そのスウィングがちゃんとまとまっていたかの
チェックになるというわけです。

クラブを持たなくても分かる

面白いことに、これはクラブを持たなくても
分かってしまいます。
　

腕を組んでシャドースウィングをしてみる。
そして左足一本で立ってみる。
　

これだけでも意外と
フラつく人が多いんですね。
　

なぜかというと、それはクラブのせいではなく
もともとの体の動きに問題があるからです。
　

クラブを持つと、どうしても
　

　・クラブの重さ

　・当てたい気持ち
　

そういうものが入ってきます。
　

ですが、何も持たずに左足一本で立てないなら
それはもっと根本的なところに
原因があるということです。

考えすぎる人ほど、できなくなる

ここで一つ言っておきたいのは
ゴルフというのは本来そこまで
複雑な動きではないということです。
　

もちろん、細かく見れば
いろいろな要素があります。
　

ですが、クラブを持たずに体だけで見れば、
スウィングはもっとシンプルです。
　

ところが、上達しない人ほど
途中の動きをあれこれ気にしすぎて、
かえって全体がバラバラになります。
　

その結果、フィニッシュで立てない。
　

これはよくあることです。
　

だからこそ、最後に左足一本で
立てるかどうか見るようにすれば
余計なことがかなり整理されるんですね。

まずは「立てるかどうか」だけでOK

もしあなたが、
　

　・ドライバーが苦手

　・なかなか100が切れない
　

そう感じているなら、
まずは細かい理屈よりも先に、
　

　左足一本で立てるかどうか
　

これだけを自分で見ておいてください。
　

打ち終わって、ピタッと止まれるか。
　

クラブを持たなくても、シャドーで立てるか。
　

そこをチェックするだけでも、
自分のスウィングの問題点が
かなり見えてきます。
　

フィニッシュは、結果です。
　

結果が悪いなら、
途中に必ず原因があります。
　

ですからまずは、
左足一本で立てるかどうか。
　

ここを、自分のスウィングの
物差しにしてみてください。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。

さて、今回は、

　「コレやるほど方向性はどんどん悪くなります」

というテーマで、お話ししたいと思います。

もしあなたが、

　・曲がる
　・狙った方向に飛ばない

とお悩みなら、今日の話は役に立つはずです。

お客様からのご質問

読者の方から、このようなご質問をいただきました。

　「腰、体幹でスイングというのは、
　　最近行っている練習でなんとなく
　　わかりかけてきましたが、

　　正確性を確保するには
　　どういう点に気を付ければいいでしょうか。」

Tomさん、ご質問どうもありがとうございます。

これは多くのゴルファーが一度は引っかかる、
とても大事なテーマです。

さて、最初に結論から言ってしまうと…
　

　・　←考える時間です

　・　←考える時間です

　・　←考える時間です
　

　手で「最後に合わせる」ほど、
　その場しのぎにはなっても、
　長い目で見ると方向性は悪くなります

「小さいもののほうが正確」とは限らない

まず、多くの方が無意識に
こんなふうに考えています。

　体は大きい
　　　↓
　大きいものは雑になりそう
　　　↓
　手先のほうが細かく調整できそう
　　　↓
　だから方向は手で合わせたほうが良さそう

こんな感じの、理屈ですね。

そのお気持ちは、よく分かります。

ですが、ゴルフではここに一つ
大きな落とし穴があります。

それは…

　ゴルフの正確性というのは
　「細かく動かせること」ではなく
　「同じことが繰り返せること」で決まる

ということです。

手というのは、確かに器用です。

その一球だけを見ると、最後に手で合わせてしまった方が
何となく思い通りに行くように感じることがあります。

ですが、手というのは小さいぶん動きが速く、
タイミングにも左右されやすく

少しでも焦ると…
少しでも力むと…
少しでもタイミングがズレると…

それだけでフェース向きが変わってしまいます。

ですので、一球の応急処置としては
「手で当てる」が効いたように見えても、

長い目で見た再現性では、
むしろ不安定になりやすいんですね。

方向性は「最後に直す」ものではない

ここが一番大事な点ですが、

方向性というのは、インパクトの直前に
手で帳尻を合わせて作るものではありません。

そうではなくて、

　・構え
　・向き
　・リズム
　・体の回転
　・クラブの軌道
　・フェースの管理

これらの積み重ねの結果として
出てくるものです。

つまり、方向性が良い人というのは

　最後に手で直している人

ではなく、

　最後に手で直さなくてもいい人

なんです。

まずはここを、理解してください。

最後に手で合わせなければいけない時点で、
その前のどこかに
すでにズレがあるということです。

ですから、本当に上手くなりたいなら
修正のタイミングを
インパクト直前に持っていくのではなく、

もっと手前から整えていく必要があります。

体で打つほうが、実は方向性は作りやすい

ではなぜ、体（体幹）で打つほうが
方向性が良くなるのか。

理由はシンプルです。

体の大きな動きのほうが、小手先よりも
スピードが急激に変わりにくいからです。

下半身、体幹、胸、肩…

こうした大きな部分が主役になって動くと、
クラブの軌道もフェースも
極端に暴れにくくなります。

逆に、手で何とかしようとすると

　少し、開きすぎる
　少し、返しすぎる
　少し、緩む
　少し、強く入る

この「少し」が全て
球筋に出てしまいます。

ゴルフというのは、
器用さの競技ではありますが、

本当にスコアを作る時に必要なのは
器用さよりも、再現性です。

ですので私は、

　方向を出したい時ほど
　大きなもので動かしなさい

と教えています。

では、正確性はどこで確保するのか

　「江連さん、それなら正確性は
　　一体どこで確保するんですか？」

はい、私は主に次の四点だと思っています。

一つ目は、

　・最初の向き

アドレスでフェースがどこを向いているか？
体がどこを向いているか？

ここが曖昧なまま、
インパクトだけで真っすぐ打とうとしても
無理があります。

二つ目は、

　・手、腕に余計な力を入れないこと

以前にもお話ししたように、
手や腕に力が入ると
フェースの向きが乱れやすくなります。

力むほど操作が入りやすくなります。

ですから、手や腕は頑張って働くよりも
静かにそこにいてくれるほうがいいんです。

三つ目は、

　・リズムとテンポ

結局、方向性がいい人というのは
毎回ほぼ同じテンポで振れています。

速く振るか、ゆっくり振るかではなく、

　自分にとって心地いいテンポで
　毎回同じように振れているか

これを大事にして下さい。

そして四つ目は、

　・フィニッシュまで、よどみなく繋がること

途中で手が出しゃばる人は、
大抵フィニッシュも乱れます。

逆に、体の流れが止まらず、
左足側で安定して終われる人は、
方向性も安定しやすいです。

まずは小さい振り幅で確認

繰り返しになりますが、
当てにいくほど、当たらなくなります。

方向を出したい。
曲げたくない。
真っすぐ打ちたい。

そう思うほど、
人は最後に手を出したくなります。

ですが、その気持ちが強いほど
かえって当たりは薄くなり、
フェースは不安定になります。

ですから、

　方向を良くしたい
　　　↓
　手で合わせる

ではなく、

　方向を良くしたい
　　　↓
　手で合わせなくていい準備をする

このように考えてください。

この発想に変わるだけで、
ゴルフはかなり楽になります。

　「でも江連さん、そうは言っても
　　体で打つのはやっぱり
　　方向が散りそうで不安です…」

もしあなたが、質問者さんと同じように
そんな気持ちが拭えずにいるなら…

いきなりフルショットで確認しないことです。

ことあるごとにお伝えしていますが
まずは9番アイアンでもPWでもいいので、
小さい振り幅で

　・同じ方向へ
　・同じテンポで
　・同じように打つ

これを繰り返し、やってみてください。
その時に意識するのは、

　・手で最後に合わせない
　・体の回転でクラブを運ぶ
　・手や腕（特に左手）は静かに
　・フィニッシュまでが流れてよどみなく

これです。

そうすると、もしかしたら最初は
少し物足りないかもしれませんが、

今まで散っていた球の方向性が
少しずつまとまってくるはずです。

そしてまとまってきたら、初めてそこから
少しずつ振り幅を大きくしていけばOKです。

正確性とは「修正力」ではなく「再現力」

最後に、今回のご質問を一言で言い換えるなら

　正確性は、最後の修正力で作るのか？
　それとも、全体の再現力で作るのか？

ということだと思いますが、
私の答えはもちろん、後者です。

とはいえ誰しも人間ですから
毎回完璧にできるわけではありません。

プロでも、多少の調整が
入ってしまうことはあります。

ですが本当に方向性がいい人というのは
基本的に最後に器用に合わせる人ではなく、

　合わせなくてもそこへ行く準備が
　すでにできている人

です。

ですから、最後に手で当てて
方向を出そうとする発想から

　体の流れで方向が出るように整える

この発想に、変えてみてください。

それが出来てくると、方向性も、ミート率も…

そしてスコアも、確実に変わってきます。

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
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こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。

さて、今回は、

　「唐突なようで唐突ではないゴルフ上達の話」

というテーマで、お話ししたいと思います。

この前、とても嬉しいことがありました。

読者様からのコメントで

先日あなたにお送りしたメールマガジンに対して

ダフリも芯食いも…決め手は全てココです
↓
https://g-live.info/click/260521_nikkan/

下記のようなコメントをいただきました。

　「細かなテクニックが気になるブログが多い中で、
　　江連coachはスウィング全体で解説してくれる。
　　golfも他のsportsと一緒で
　　rythmとtempoだという事が理解できました」

嬉しいコメント、どうもありがとうございます。

こうした声をいただけるというのは
いわゆる「波長」というか、ものごとの捉え方が
一緒の方なのだろうなとも思いますが、

先日に引き続き、こうした感想をいただけると
私自身とても嬉しいですし、励みになります。

顕微鏡だけでは、見えない答えがある

人生もそうですけれども、ゴルフというのは
自分が今、いわゆる「肉眼」で見ているものと

そして「顕微鏡」で見るかのように
事細かに見るものとが、あると思います。

今目の前で起きていることを
そのまま肉眼で見るもの。たとえば、

　・スライスした
　・ダフった
　・トップした
　・飛ばなかった

まずは、そうした現実をそのまま見る。

それに加えて、プロのコーチであれば
そこからさらに、

　・どこでフェースが開いたのか
　・どこで力が入ったのか
　・どこでテンポがズレたのか
　・どこでリズムが途切れたのか

といった、肉眼では見えないものを
細かく、細かく見ていく必要があります。

ですが…

実は私は、それだけでは
まだ足りないと思っています。

ゴルフコーチというのは普通、
顕微鏡で見ているものに対して
答えを出そうとします。

この動きが悪い。
この形を直しましょう。
この位置がズレている。

もちろん、それで答えが出ることもあります。

でも、それだけでは
どうしても答えが出ないことがあるんです。

「肉眼」そして「顕微鏡」という
通り一遍の見方だけでは、足りない時がある。

だから私は、
「もっと遠く」も見ないといけない
と思っています。

どういうことかというと、

望遠鏡で見るように遠くまで見る

ここで言う「遠くを見る」というのは、
もっと大きな流れ、未来を見るとか
別の分野を見るとか、そういうことです。

　・人の体というのは何か
　・重力とは何か
　・エネルギーはどう伝わるのか
　・リズムとは何か
　・そもそも生命とは何か
　・生物はどのように生きて死ぬのか

少し大風呂敷に聞こえるかもしれませんが
そういうことですね。

たとえば私は、
宇宙のことなどを学ぶのが大好きです。
（意外かもしれませんが）

量子力学と一般相対性理論の統合。
そうしたものを統合しようとして生まれてきた
超弦理論やM理論…

もちろん専門の研究者に比べたら
私の知識量などは知れたものですが、

そうした話を聞いたり読んだりしていると
心の底からワクワクしてきます。

宇宙の話を続けると際限がないので
このへんでやめておきますが、

ですが通常、ゴルフコーチというのは
その回答をゴルフ自体で深めていかないといけない、
顕微鏡で見えることに対して答えたいと、思うものです。

もちろんそうした顕微鏡だけで、
答えが出ることもあるでしょう。

ですが、顕微鏡を通してそれらを知って
それを理解し伝えた上でも、
上手くならない人がいる。

逆に、そんな顕微鏡で見たこと聞いたことを
知らなくても、上手くなる人がいる。

これはなぜかというと、ゴルフというのは
ゴルフだけで成り立っているわけではないからだと
私は思っているのです。

私の答えは、あなたの答えではない（かもしれない）

私はゴルフ雑誌などの取材も
しばしば受けますが、そうした時に

　「ここをこう直せば、絶対です」

という言い方を、
本当はあまりしたくなかったりします。

それらの雑誌で「答え」のようなことを
実は言いたくないというジレンマが常にあります。

私の答えは、あなたの答えでは
ないかもしれないからです。

まあそれでも、だいたい90％ぐらいの確率で
その答えは「合って」しまっている…

だから雑誌社からも依頼がいただけているわけですが
所詮その程度のことなのだと、自分では理解しています。

10％ぐらいの人には間違いで
いや、答えが違っているだけならまだしも
むしろ「毒」なのかもしれない…

そんなふうにも思っているので、
だから私は、答えを出し過ぎたくないんですね。

自然界にある水には
「淡水」（川の水）と「海水」（海の水）
そして「汽水」があります。

（汽水：きすい＝淡水と海水が混ざりあった水）

汽水というのは栄養分が非常に豊富で、
川と海の両方を行き来する魚が生きられる
「命のゆりかご」なのだそうです。

　「汽水のような、命を育むことのできる水でありなさい」

とは、以前に私が多くの教えを受けた大阿闍梨（だいあじゃり）
酒井雄哉（さかい ゆうさい）先生の言葉でした。

日本語の「分かる」は「分ける」と
もともと同じ語源なのだそうですが
淡水、海水とハッキリ分かれたものよりも

汽水のような混ざりあった水のほうが
生命力に溢れているというのは
何か示唆的だとも感じますし、

簡単に見つかる答えには面白みや深みがないと
教えてくれている気がします。

全てが混ざり合い、
ゴルフであってゴルフでないような世界を生き、
それと解き明かそうとすること…

ゴルフの細かなテクニックよりも
そちらのほうが大切だと思いますし、
何より楽しいと感じます。

今日はゴルフから遠い話に感じるかもしれませんが、
私はこういうことこそ、ゴルフの土台だと思っています。

少しでも参考になったら、嬉しいです。

私が多くの教えを受けた
「千日回峰行者」である大阿闍梨（だいあじゃり）
酒井雄哉先生は2013年にお亡くなりになりましたが、

酒井先生と同じ千日回峰行者である
光永圓道（みつなが えんどう）大阿闍梨に
先日お会いする機会がありました。

大阿闍梨からは、数珠を授かりました。

これからも精進していきたいと思います。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「上達する人しない人、意外な違いはコレです」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

前回のメールマガジンで

　左手で力を抜いて打てているか

というお話をしたところ。。。

お客様からいただいたご質問

前回のメールマガジンに関して

ダフリも芯食いも…決め手は全てココです
↓
https://g-live.info/click/260519_nikkan/
　

読者の方から、こんなご質問をいただきました。
　

　「『左手で力を抜いて打つ』というのは、
　　手や腕を脱力して体の捻転で打つことと理解しましたが、

　　なぜ左手だけなのでしょうか。
　　手や腕と言っては何か支障があるのでしょうか。」

とてもいいご質問だと思います。
　

この質問について、できるだけハッキリと
結論からお答えしますと。。。
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　手や腕と言っても、何の支障もありません！
　

この点はまず、安心してください。
　

私が「左手」と言ったからといって、
左手だけを特別扱いして
右手はどうでもいいとか
　

腕は関係ないとか、
そういう意味ではありません。
　

ですので、もしあなたが
　

　「手や腕の力を抜く」
　

という理解のほうがしっくり来るなら、
その受け取り方で全く構いません。

スウィングの土台は、足から始まる

私が本当に言いたいことは、
もっと根っこのところにあります。
　

そもそも、スウィングやリズムの
土台というのは基本的に
　

　大地のエネルギー
　

なんですね。
　

つまり、
　

　・足の裏

　・体の軸
　

前回も少しお伝えしたように、
ここから始まるということです。
　

逆に、手や腕というのは末端です。
　

エネルギーの出発点ではなく、
そのエネルギーが最後に伝わっていく先なんです。
　

ですので、その末端である手や腕が
土台に逆らって自分勝手に動き始めると、
全体の流れが壊れます。
　

手でクラブを動かそうとする。
腕で何とか合わせようとする。

そうすると、リズムも距離感も
狂いやすくなるんですね。
　

ここで誤解してほしくないのは、
　

　手や腕を使わない
　

ということではありません。
　

そうではなくて、

手や腕は「動かす」のではなく「揺れる」

手や腕は、上手に揺れてほしい
ということです。
　

イメージとしては、
おもりのように揺れる感じです。
　

まさに
　

　揺れる＝スウィング
　

ですね。
　

体の大きな部分がちゃんと動いた結果として、
末端である手や腕が自然に揺れる。
　

そういう状態になると、
　

　・リズムが良くなる

　・エネルギーがうまく伝わる
　

という好循環が生まれます。
　

逆に、手や腕で先に何かをしようとすると
揺れではなく操作になります。
　

そうなると、芯に当たらない、ダフる
フェース管理が難しい、という
望まない悪循環に行き着いてしまいます。
　

そして。。。
　

この場を借りて敢えてもう一つ、
あなたにお伝えしておきたいことがあります。
　

それは、

言葉どおりに、受け取らなくていい

誤解を受けるかもしれませんが
意外と大事なことなので、
敢えて言わせてください。
　

ゴルフでも人生でもそうかもしれませんが
人の言葉というのは、言葉どおりに受け取れば
それで全部うまくいくわけではありません。
　

たとえば、同じ言葉を聞いても
人によって受け取り方は違います。
　

その時の心の状態でも、
受け取り方は違ってきます。
　

ですから、たとえ私がなるべく
わかりやすく伝えようとしても、
　

最終的にはあなた自身が
　

　自分にとって一番うまくいく形に消化する
　

必要があります。
　

むしろ、上手くなる人というのは、
そういうことが上手です。
　

言葉に縛られすぎない。
　

でも、勝手に無視もしない。
　

自分が上達するように、うまく受け取る。。。
　

これが、大事なんです。
　

大事なのは言葉そのものよりも、

その言葉で、あなたの動きが良くなるかどうか

まさに、ここですよね？
　

今回の件も、
　

　左手の力を抜く
　

と聞いてしっくり来るなら
それで構いませんし、もし
　

　手や腕全体の力を抜く
　

のほうがしっくり来るなら、それでもOKです。
　

さらに言えば、
　

　足の裏から動いて、
　手や腕は自然に揺れている
　

という理解でもいいんです。
　

大事なのは、言葉の厳密さではありません。
　

その言葉で、
　

　・あなたの余計な力が抜けるか

　・距離感が整うか
　

ここです。
　

もし、それが良くなるなら
その受け取り方は「正しい」です。
　

ゴルフというのは、
言葉の厳密さを求める競技ではありません。
　

言葉をきっかけにして、自分の体がどう変わり
望む結果を得られたかを見る競技です。
　

ですから、
　

　「左手で力を抜く」と言われたら、
　左手だけに縛られすぎないこと
　

でも同時に、
　

　「じゃあ何でもいいんだ」と雑にしないこと
　

この両方が、大事です。
　

どうか、その言葉がなんであれ
あなたにとって一番動きやすく、一番心地よく
一番結果が良くなる受け取り方をしてください。
　

最後は「自分が良くなる受け取り方」でいい。。。
　

それができるようになるだけで、
あなたのゴルフは二歩も三歩も前に進みます。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ダフリも芯食いも…決め手は全てココです」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

もしあなたが、とくにアイアンショットで
　

　・ダフリで悩んでいる

　・クラブフェースの管理ができない
　

そんなふうに感じているなら、
今日はかなり大事なお話になります。
　

なぜかというと、こういう悩みというのは
一見バラバラのようでいて、実は根っこのところで
かなり繋がっているからです。

あれこれ直す前に、まずはコレ

ゴルフがうまくいかない時、
多くの方は
　

　「ボールの位置かな」
　
　「体重移動かな」
　
　「フェースの向きかな」
　

と、いろいろなことを考えます。
　

もちろん、それらも大事です。
　

ですが、まず最初に
押さえてほしい急所があります。
　

それは。。。
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　左手で力を抜いて打てているか
　

ここができていないと、
他をどれだけ整えても
なかなか安定しません。
　

逆に、ここができると
アイアンショットで大事なことの
8割、9割、あるいはそれ以上が整ってきます。
　

それくらい大事なんですね。

左手に力が入ると、全部がおかしくなる

左手に力が入ると、何が起きるか？
　

まず、クラブフェースの動きが
不安定になります。
　

本当は、インパクト付近では
フェースの向きというのは
なるべく大きく変わらないほうがいいんです。
　

ですが、左手に力が入ると
その管理が乱れます。
　

そうすると、
　

　・芯に当たらない

　・（アイアンが番手通りに）飛ばない
　

こういうことが
一気に起きやすくなります。
　

つまり、ダフリ、飛距離不足、芯を食わない
これらは別々の問題に見えて実は
　

　余計な力が入った左手
　

という一点でつながっていることが
非常に多いんです。

「足の裏で上げて、足の裏で落とせ」

では、どうすればいいのか。
　

私がよく言うのは、
　

　足の裏で上げて、足の裏で落とせ
　

ということです。
　

これを聞くと、
　

　「江連さん、どういう意味ですか？」
　

とおっしゃるかもしれません。
　

簡単に言えば、クラブを動かしているのは
腕の先ではなく。。。
　

もっと大きな筋肉、
もっと大きな土台だということです。
　

足の裏、体幹、体の軸。。。
　

そういう体の大きな部分が
ちゃんと働いていれば、
左手は余計な仕事をしなくて済みます。
　

腕や手、とくに左手が力んだ状態で
クラブを操作するのではなく、
自然にそこに収まっている。
　

そういう状態が理想です。

大事なのはいつでも「心地よさ」

ここで大事になるのが、
テンポとリズムです。
　

これについては、この場で何度も
お伝えしていることですが、
テンポもリズムも結局は
　

　自分にとって心地いいかどうか
　

ここに尽きると思っています。
　

足の裏、体幹、体の軸が安定して
余計な力が抜けていて、
しかも芯でボールをとらえられる。
　

その時に初めて、本当の意味で
　

　気持ちいい
　

という感覚が得られます。
　

あなたの体が一番無理なく動き、
一番無理なく芯に当たる。
　

そこを探すことが大切です。
　

　「江連さん、その話は何度も聞きました。
　　じゃあ具体的にどうすればいいんですか？」

　「速いテンポがいいんですか？
　　それともゆっくりがいいんですか？」
　

はい、そういう方は。。。

最後はこれで、全部つながります

そこであなたにオススメしたいのが、
「ステップ連続打ち」です。

このドリルについては
以前にも少し触れたことがありますが、
今回の話とも実は非常に深くつながっています。

※以下、事務局より参考動画です
　

　＜ステップ連続打ち＞
　１．ボールを15センチ間隔でいくつか並べます

　３．スウィングを止めることなく、次から次へと打っていきます
　

なぜ、これが効くのか？
　

それは、このドリルをやると
手先で一球一球をごまかして打つことが
できなくなるからです。

ボールを連続して打つ以上、
　

　左手で力んで合わせる

　腕だけでクラブを上げ下ろしする
　

こういう打ち方は続きません。
　

続けようとすると、
むしろどんどん崩れていきます。
　

逆に、このステップ連続打ちが
うまくできる時というのは、
　

　足の裏で上げて

　左手は余計なことをしていない
　

そういう状態なんです。
　

つまりこのドリルは、
　

　左手の脱力

　心地いいテンポとリズム
　

これらを一度に体へ入れやすい
非常に優れた練習なんですね。

ダマされたと思って、これだけやって下さい

細かいことは、いったん置いて
まずはこのステップ連続打ちを、
ダマされたと思ってやってみてください。
　

やっているうちに、
　

　余計な力が抜けてくる

　ターフの取り方も変わってくる
　

そういう変化が出てくるはずです。
　

そしてその時、今日お話しした
　

　左手で力を抜いて打つ
　

という意味が、理屈ではなく体で
わかるようになります。
　

ゴルフというのは、
頭でわかっただけでは変わりません。
　

でも、体で一回わかると、
そこから急に変わり始めます。
　

ダフリも、芯食いも、
フェース管理も、
決め手は結局ここなんです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定のご案内です
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「フルパワーのショットがスコアを壊す理由」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

いきなりですが、あなたに質問です。
　

　「あなたの9番アイアンの飛距離は、何ヤードですか？」
　

これを聞くと、だいたい分かることがあります。
それは。。。？

番手距離の「勘違い」

多くの方は、
　

　「自分の9番アイアンは、125ヤードです」
　

と、いわゆる最大飛距離のようなものを
おっしゃることが少なくありません。
　

ですが、もしその距離を打とうとして
　

　・ダフる

　・引っかける
　

そんなことが起こっているとしたら、
それは適切な距離ではない可能性が高いです。
　

この話は以前に何度かこの場で
したことがありますが、
　

ゴルフ上達で絶対にやってはいけないこと
↓
https://g-live.info/click/230803_nikkan/
　

番手の距離というのは、
「一番飛ぶ距離」のことではありません。
　

たまたまの「会心の当たり」で出た距離でもありません。
　

ましてやそれは「得意距離」でもないのです。
（得意距離については前回お伝えしましたが）
　

得意クラブがあるのに100が切れない理由
↓
https://g-live.info/click/260512_nikkan/
　

そうではなくて、
　

　・リズムとバランスを崩さずに打てる距離

　・そして何より、成功回数の多い距離
　

これです。
　

ここを勘違いしてしまっていると、
いつまでもスコアを良くすることができません。
　

前回もお伝えした得意距離というのは、
　

　自信を持って繰り返せる距離
　

なんですね。

片山晋呉プロの「9番アイアン」練習

たとえば、片山晋呉プロは半年間
9番アイアンでハーフショットの練習ばかり
やっていた時期がありました。
　

桃子も晋呉もコレだけで上手くなった
↓
https://g-live.info/click/240822_nikkan/
　

普通であれば、
もっとフルショットを打ちたがるでしょう。
　

もっと飛ばしたくなるでしょう。
　

ですが、本当にスコアを作る人は
「そこではない」と、知っているんですね。
　

まずは
　

　自分の得意な距離を作る
　

そこに集中します。
　

ボールポジション、ヘッドの入れ方、
振り幅の大きさ、力の強弱。。。
　

これらを9番アイアンを使って整理していく中で、
濁りのない「本当のきれいな水」のようなものを作っていく。
　

そうすることで
　

　「これは間違いなく自分の武器だ」
　

と言える、自信を持って打てる距離を
増やしていくわけです。
　

この考え方は、プロに限らず
アマチュアの方にもそのまま必要なことです。

まずは「一つの距離」を決める

アマチュアの方がいきなりたくさんの距離を
打ち分けようとしても、たいていはうまくいきません。
　

ですので、最初にやるべきことはシンプルに
　

　まずは一つの距離を決める
　

これです。
　

たとえば9番アイアンなら、
　

　・100ヤード

　・110ヤード
　

このあたりで、
　

　自分が一番リズムよく打てる距離
　

を決めましょう。
　

フルショットではなく
少し抑えた距離のほうがいいことが多いです。
　

　9番アイアンの2倍が、ドライバーの飛距離
　

この言葉を、決して忘れないで下さい。
　

そして、何度も打っていきます。
その中で、
　

　・毎回同じように構える

　・毎回同じようなフィニッシュを取る
　

この再現性を高めていくのが
スコアアップの第一歩になります。

「クラブの王様」がゴルフの裾野を広げる

そうすると不思議なもので、
この9番アイアンの得意距離が一つできると、
その先が圧倒的に楽になってきます。
　

たとえば、9番アイアンで100ヤードが
得意になったとすると、
　

　・番手を上げれば、120ヤード

　・PWなら、90ヤード前後
　

といった具合に、他のクラブも安定してきます。
　

最初から全部やろうとすると難しいですが
一つの基準ができることで、
そこから裾野が広がっていきます。
　

もし、8番、9番、PWで、それぞれ3種類ずつ
ミスの少ない確実な距離を持てたとしたら。。。
　

それだけでも、コースでの攻略が
一気にラクになる気がしてきませんか？
　

もしあなたが今、
　

　・ショットは悪くないのに、スコアが変わらない

　・100がなかなか切れない
　

そんなふうに感じているのであれば、
まずは、この9番アイアンから始めてみてください。
　

何度でも言います。
　

9番アイアンは「クラブの王様」です。
　

たったそれだけで、
あなたのゴルフは間違いなく変わります。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定のご案内です
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「得意クラブがあるのに100が切れない理由」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

あなたは、
　

　「この番手は好きなんだよな」

　「このクラブなら、何となく打てる気がする」
　

そんなクラブを、お持ちでしょうか？
　

ですが、ここで一つ
ちょっと厳しいことを言います。

「好きなクラブ」と「得意なクラブ」は違う

アマチュアの方に
　

　「得意なクラブは何ですか？」
　

と聞くと、かなりの割合で
ショートアイアンが返ってきます。
　

7番アイアンとか、9番アイアンとか、
いわゆるショートアイアンを
挙げるのではないでしょうか？
　

ショートアイアンというのは、
ロフトも適度にあって、
長さもそれほど長くない。
　

ボールも上がりやすいし、
コントロールもしやすい。
　

シンプルに言って、使いやすいんですね。
　

ですから、好きになる。
打ちやすいと感じるわけです。
　

ですが、それはまだ
本当の意味での「得意」とは
少し違うかもしれません。
　

なぜかというと、それは
「得意なクラブ」であったとしても
　

　得意な距離
　

を持っていないからです。
　

どういうことかというと、
　

　そのクラブで、いつも同じ距離を
　自信を持って打てるかどうか
　

多くのアマチュアの方は
ここが曖昧な方が多いからです。
　

好きなクラブがある。
でも、何ヤードが自分の武器なのかが
はっきりしていない。
　

残念ながら、これではスコアには
なかなか直結しません。

100が切れない人ほど、フルショットに頼る

たとえばあなたが
9番アイアンが得意だとして、
　

　フルショットで125ヤード
　

飛ぶとします。
　

すると多くの方は、
その125ヤードを基準に
考えたくなります。
　

ですが、ここでちょっと待ってください。
　

本当にその125ヤードは
あなたが一番「頼れる距離」でしょうか？
　

むしろ、
　

　100ヤード

　110ヤード
　

これぐらいの距離のほうが、
リズムも崩れず、バランスも保てて
結果が安定するのではないでしょうか。
　

アマチュアの方はどうしても
「飛ばせるだけ飛ばしたい」
という気持ちが強いです。
　

ですので、大きいクラブを
力いっぱい振りたがります。
　

ですが、それがいつまでも100を切れない
理由の一つだったりするんですね。
　

フルショットというのは、
確かに飛びます。
　

ですがそのぶん、
　

　・リズムが乱れやすい

　・ミスの幅も大きくなりやすい
　

という特徴があります。
　

　「江連さん、じゃあ得意距離というのは
　　一体何なんですか？」
　

はい、私なりに言えば、

得意距離＝一番成功回数の多い距離

つまり、
　

　リズムとバランスを崩さない
　スウィングで生まれる距離

　自分のゴルフ人生の中で
　一番成功回数の多い距離
　

これが、得意距離です。
　

間違っても、たまたま一回だけの
会心のショットで飛んだ距離ではありません。
　

ここがすごく大事なところで、
練習場でもコースでも、
　

　「この距離なら、何とかなる」
　

そう思える距離を持っている人は、
やっぱり強いです。
　

逆に言えば、得意クラブがあるつもりでも
そのクラブでの得意距離がなければ
ゴルフにおいての本当の武器にはなりません。
　

多くの方は、
9番アイアンで125ヤード飛ぶのであれば、
その125ヤードを手放したくありません。
　

でも、もしその距離を打とうとすると
ダフる、トップする、左右にブレる、
ということが起きるなら。。。
　

それは「飛距離」ではあっても、
「武器」ではないんですね。
　

ですのでここで必要なのは、
「飛ばせる距離を捨てる勇気」
になります。
　

　9番アイアンで
　100〜110ヤードを確実に打つ
　

このほうが、スコアにはずっと
結びつきやすいです。
　

なぜなら、ご承知の通り
コースで必要なのは最長飛距離ではなく、
「再現性」だからです。

得意距離で、ゴルフは急に楽になる

こうした得意距離ができると
まず、迷いが減ります。
　

たとえば、
　

　「ここは無理にフルショットしなくていい」

　「まずは得意距離を残そう」
　

そう考えられるようになって
マネジメントが急にシンプルになります。
　

さらに、ショートアイアンや
ウェッジの精度も上がります。
　

自分の中で
　

　この距離はこれで打つ
　

という基準が出来てくるからです。
　

常に基準を持っていれば
たとえミスをしても修正ができます。
　

ですが基準がない人は毎回
その場その場の、場当たり的な感覚に
なってしまいます。
　

それでは、スコアはまとまりません。
　

もしあなたが
　

　「9番アイアンが好きです」

　「ショートアイアンは得意です」
　

と思っているなら、やるべきことは一つ。
得意クラブを、本当の武器にすること。
すなわち、
　

　そのクラブでの得意距離を作ること
　

フルショットで何ヤード飛ぶかではなく、
リズムとバランスを崩さずに、
一番安定して打てる距離は何ヤードか？
　

そこを見つけてください。
　

繰り返しますが、ゴルフというのは
飛ばすことよりも、
　

　何を自分の武器にするか
　

この発想があるだけで、
スコアは大きく変わってきます。
　

もしあなたが、
いつまでも100が切れないと
感じているのであれば。。。
　

　得意クラブを探すことよりも
　得意距離を決めること
　

まずはここから、始めてみてください。
　

それだけでも、あなたのゴルフは
びっくりするほど見違えるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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