From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「クラブ選択でうまくいく人、失敗する人」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

クラブ選択がスコアを大きく左右しますが
その極みとも言えるのがコレです。

ミスが出た後に

前回のメールマガジンで、
ミスの連鎖を止める方法についてお伝えしましたが
　

ミスの連鎖を止めたいなら、まずコレです
↓
https://g-live.info/click/240123_nikkan/
　

実はこのミスの連鎖については
クラブ選択も大きく関わっているんです。
　

たとえば、
　

　・ティーショットを曲げた

　・アプローチを失敗した
　

こうした場面の後で
本来なら、いったんまっさらな気持ちで
立て直すのが一番良いのですが、

多くの方の場合、
　

　「今のミスを取り返したい」

　「なんとかグリーンに近づけたい」
　

そんなふうに考えてしまいます。
　

そうすると、どんな行動に走るかというと

ミスの後なのに、苦手クラブを持ってしまう

ミスした直後ほど、あえて難しい判断を
してしまうことが多いんですね。
　

この気持ちは、わからないでもありません。
　

ですがそこで焦って、普段あまり使わない
苦手なクラブを選ぶことで
さらに傷口を広げてしまう。。。
　

アマチュアの方とご一緒していると、
本当によくある場面だったりします。
　

なぜ、そのようになってしまうかというと
　

　残り距離だけでクラブを決めてしまっている
　

からです。たとえば、
　

　「もう、グリーンまでは届かないな。。。」

　「じゃあ、このクラブかな。。。」
　

そんな感じで、得意でもないクラブを持ってしまう。
　

中には、苦手なクラブを選んでしまう。
　

ですが、そうしたミスの後の状況というのはたいてい
　

　・ライが悪い

　・気持ちも乱れている
　

といった、簡単ではない条件が重なっているものです。
　

これでは、ミスが続くのも
ある意味「当然」と言えます。

じゃあ、どうしたらいいかというと。。。

ミスの後こそ、得意クラブを

ミスの後ほど、
　

　得意なクラブを使うこと
　

これが大事だと思っていますし
私もそのようにしています。
　

ここで言う得意クラブというのは、
ただ好きなクラブという意味ではありません。
　

　・狙った方向に

　・7〜8割の確率で運べるクラブ
　

これが基準です。
　

グリーンに届くかどうかとか、格好いいかとか、
取り返せるかどうかとかは、関係ありません。
　

まずは
　

　次の一打を、ちゃんと前に進められるか
　

たったこれだけでミスの連鎖はなくなりますし、
スコアも大きく変わってきます。
　

アマチュアの方は、グリーンに届かせたい、
ここで一気に取り戻したいと考えがちです。
　

ですがご承知の通り、
ゴルフはそんなに甘くありません。
　

難しいライから無理に狙ってミスをしたら、
そのホールは一気に大叩きになります。
　

加えて、わざわざ苦手なクラブまで
持ってしまったら、
難易度を自分で上げているようなものです。

届かなくてもいい、戻せればいい

ですが逆に、
　

　・グリーンには届かない

　・次の一打を打ちやすい場所に置ける
　

これらができるのであれば、
あとでいくらでも挽回はできます。
　

一打でフェアウェイに戻す。
一打で流れを切る。
それだけでも十分に前進です。
　

ミスの直後に必要なのは、
ナイスショットではなく
「立て直すショット」です。
　

　「でも江連さん、そんなふうにやっていると
　　周りから弱気と言われてしまいます」
　

そうした選択ができることは
決して弱気などではなく、賢いんです。
　

そして、
　

　ミスしたら、得意クラブ

　迷ったら、得意クラブ
　

この「得意クラブ作戦」も
派手さなくて地味ですが、効きます。
　

もちろん最終的には得意クラブは
多いに越したことはありません。
　

7番アイアンだけ、ウェッジだけ、
ユーティリティだけ。。。ではなく
　

　・この距離ならこれ

　・この状況ならこれ
　

という選択肢が増えれば増えるほど、
ゴルフは楽になります。
　

得意クラブを使うことと同時に
得意クラブを増やす努力をすること。
　

この両輪が、大事です。
　

もしあなたが、
　

　・ミスの後にいつも悪くなる

　・クラブ選択で後悔する
　

そう感じているなら、
　

　・ミスの後の一打で、流れを切る

　・ミスの後こそ、得意クラブ
　

次からはこれを意識してください。
　

これを徹底するだけで、
あなたのゴルフはかなり楽になって
スコアも確実に安定してきます。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

本数限定です。どうぞお早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ミスの連鎖を止めたいなら、まずコレです」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ゴルフをしていると、ミスがミスを呼ぶような流れに
入ってしまうことがあります。

そんな悪い流れを断ち切るためには、コレが有効です。

プロでも、ミスすれば焦ります

ゴルフをしていると、
　

　バンカーで一発で出ない

　ショットがたびたび乱れる
　

最初のミス一回だけなら、まだいいんですが
本当に痛いのは、
　

　そのあと焦って、さらに崩れること
　

これではないでしょうか？
　

ですがもしかしたらあなたは
　

　「そういうのプロは平気なんでしょう？」

　「いつでも冷静なんでしょう？」
　

そう思われるかもしれませんが、
最初にここではっきり言っておきます。
　

　プロだって、ミスをすれば焦ります
　

ここで大事なのは、焦らないことではなくて、

焦った時に、どう立て直すか？

月並みですが、コレなんですね。
　

ミスそのものは、ゴルフではなくなりません。
どんなスポーツでも、ミスは起きます。
　

ですので本当に大事なのは、
　

　ミスを一回で終わらせること
　

これに尽きます。
　

そして、これができるかどうかで
スコアは大きく変わります。
　

多くのアマチュアの方は
ミスすると逆に急ぎます。
　

　「早く取り返したい」

　「早く次を打ちたい」
　

そんなふうに思ってしまうんですね。
　

ですが、ここが落とし穴です。
　

ズバリ、焦っている時ほど
時間をかけてください。
　

とはいえこれは別に
のんびりしろという意味ではありません。
　

　自分を一回、落ち着かせる時間を持つ
　

ということです。
　

ミスした直後というのは、
呼吸が浅くなりやすいです。
　

気持ちも前のめりになって、
体もどこか浮いています。
　

そんな状態で次の一打を打てば、
またミスをしやすい。。。
　

ある意味これは、当たり前なんです。
ということで、

まずは、深呼吸

大きく吸って、ゆっくり吐く。
たったそれだけでも、かなり違います。
　

焦っている時ほど呼吸は速くなりますから、
そこで意識的に呼吸を整えましょう。
　

たったそれだけでも
ミスの連鎖はかなり止まりやすくなります。
　

焦っている時というのは、
気持ちだけでなく体にも特徴が出ます。
　

私なりの表現で言えば、
「体がフワフワする」感じです。
　

地に足がついていない。
上体だけで何とかしようとしている。
気持ちが浮いている。
　

こういう時は、いいショットはなかなか出ません。
　

ですから、そういう感覚が出た時ほど
「重心を下げるイメージ」を持ってください。
　

実際に大げさな動きをしなくていいんです。
　

　少しどっしり立つ

　下半身を落ち着かせる
　

ただこの意識を持つだけで
あなたの体の状態は変わってきます。

ミスした時に見るべきは「次の一打」だけ

浮ついた心を落ち着かせるに、
まずは体を落ち着かせること。
　

これはとても大事なことです。
　

そもそもミスが続く人は
頭の中に前のミスが残っています。
　

　「さっきのバンカーが痛かった」

　「またやったらどうしよう」
　

こうなると、目の前の一打に集中できません。
　

でもゴルフは、過ぎた一打を
打ち直すスポーツではありません。
　

　今、目の前の一打をどう打つか？
　

それしか、ないんですね。
　

だから、ミスした時ほど
　

　・呼吸を整える

　・次の一打だけを見る
　

これを大事にして下さい。
　

ミスをしない人が
強いのではありません。
　

ミスしても、そこで流れを
切れる人が強いんです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「本番で失敗しないための『秘策』とは」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

今日お話することを、知っているかいないかで
ゴルフで大きな差がつきます。それは。。。？

前回のメールマガジンで

素振りを、真剣にやっていないと
空振りと同じですよ、ということをお伝えしました。

そのスウィング、100%空振りしてますよ！
↓
https://g-live.info/click/260402_nikkan/
　

素振りが大事だということは、
多くの方が知っています。
　

ですが問題は、
　

　どうやったら、素振りを本番に近づけられるのか？
　

この点だと思います。
　

これは何度もこの場でお伝えしていますが
人間はボールが見えていると、
どうしても「当てる」ことに意識が向きがちです。
　

逆に、目の前にボールがない素振りでは
気持ちが少し抜けやすくなります。
　

この「差」が、素振りと本番の距離を広げます。
　

ですので大事なのは、
　

　ボールがあるかないか
　わからない状態を作ること
　

という結論に行き着きます。
　

私がかつて行ったドリルでは

私が以前に多くの選手を教えていた時に、
置いたボールを覆い隠すようなスタンドを造作して
ゴルファーの前に置いたこともありました。
　

このようにしてボールを視界から遮ると
どうなるかというと。。。
　

ボール自体が見えませんから、
通常時のように「ボールに合わせる」ことは
基本的にできなくなります。
　

つまり、
　

　そこにあるつもりで振るしかない
　

という状態になります。
　

実はこうした状況は、とても大事で
インパクトだけを合わせにいけなくなります。
　

　「江連さん、そんな状態で振っても
　　ちゃんと当たる気がしません。
　　そんな練習、アマチュアには無理です」
　

そんなふうにおっしゃる方もいるかもしれません。
　

ですがここでくれぐれも
誤解しないでいただきたいのですが、

この時にボールに当たったかどうかは
すべてではない、ということです。
　

どんな当たりが出たとしても
たとえ本当に空振りになったとしても
　

　・ボールが見えなくても
　　そこにあるつもりで

　・どんなボールを放つのか
　　意図を持ってしっかりと振れた
　

のであれば、それこそが
立派に役に立つ「練習」です。
　

逆に、ボールをうまく打てたとしても
ただ当てただけ、考えずに打っただけ
本番の意図がなかったのであれば。。。
　

それは中身のある練習ではない、
ということです。

本番を想定するほど、素振りは変わる

ここでまた素振りの話に戻りますが。。。
　

本番を想定した素振りというのは、
ただフォームをなぞることではありません。
　

そうではなくて、
　

　・ここでフェアウェイに置きたい

　・この一球が大事だ
　

そういう空気まで含めて振ることです。
　

素振りと本番の間に大きな差がある人は、
本番で動きが変わりやすいです。
　

ですが普段から
本番に近い素振りをしている人は、
本番でもそのまま入りやすい。
　

これはつまり、
　

　素振りの質が、本番の質を決める
　

ということです。
　

本番だけうまくやろうとしても、
それは難しいです。
　

普段、どのように振っているかが
がそのまま出るからです。
　

先ほど述べたような気持ちで
素振りをしていると、
スウィングの質が変わってきます。
　

リズムも変わります。
間も変わります。
気持ちの入り方も変わります。
　

結果、実際の本番でも
ミスが減っていきます。
　

もしあなたが、
　

　素振りはよくやっているけれども
　本番にあまりつながっていない気がする
　

そんなふうに感じているなら、
今日の話を思い出してください。
　

　本番を想定して、振れているか？
　

ここが変わるだけで、
あなたのゴルフの結果は
まったく違ったものになるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「そのスウィング、100%空振りしてますよ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

アマチュアの方のスウィング、練習を見ていて
これだけは絶対にやめてほしい！

というか、これをやめたら絶対に上達するのにと
思うことがあります。それは。。。？

素振りを空振りにしていませんか？

このことは以前にも何度か
お伝えしたことがありますが、

断言します。コレやらずして上達は絶対ない
↓
https://g-live.info/click/240711_nikkan/
　

ゴルフがなかなか上達しないという方を拝見していると
　

　素振りを、真剣にやっていない
　

という場面に出くわすことがあります。
　

　「江連さん、そんなことないです」

　「私は真剣に素振りをしています」
　

そんなふうに、思うかもしれません。
　

ですが、ここで私が言う素振りというのは
ただクラブを振ることではありません。
　

ちなみに、私がゴルフを教える上で
ずっと大事にしている考え方があります。
それは、
　

　素振りと本番のショットを同じにしたい
　

です。
　

　× 本番だけ急にスイングを変える

　× ボールがある時だけ特別な振り方になる
　

これでは、いつまでたっても再現性は上がりません。
　

アマチュアの方の素振りを拝見していると
　

　・何となく振る

　・確認だけして終わる
　

こういう人が少なくありません。
　

ですがこれでは意味が薄いです。

多くの人は、素振りを軽くやりすぎる

素振りの時点で
　

　・本番の緊張感がない

　・本番の意図も入っていない
　
　・打つ時だけ別のことをしている
　

これでは、本番で安定しなくて当然です。
　

素振りと本番が別物の人は、
本番になるとどうしても慌てたり
動きが変わったりしやすいです。
　

私は、素振りというのは
　

　本番のためのリハーサル
　

であるべきだと思っています。
　

当たり前ですが、リハーサルということは
本番を想定していなければいけません。
　

ただ振って気持ちよく終わる。
それでは足りません。
　

　・そこにボールがあるつもりで

　・リズムも、間も、気持ちも含めて振る
　

そこまでやって初めて
本当の意味での「素振り」になるんです。
　

上達が早い人というのは、
素振りの段階から
すでに本番の動きに近いんですね。
　

逆にそうでないのであれば
少し厳しい言い方をすると、

素振りではなく、ただの「空振り」

だと思っています。
　

たとえば本番では、
ボールを打つ前に緊張します。
　

　「ちゃんと当てたい」

　「ミスしたくない」
　

そういう気持ちが入ります。
　

ですが気持ちの入っていない素振りでは
そこまで考えていません。
　

すると、
　

　・本番では違う動きになる

　・本番だけ振り急ぐ
　

こういうことが起こります。

だからこそ、
本番と素振りの距離が近い人ほど上達が早い、
というわけです。
　

上達したいのであれば、
まず変えるべきは打つ球数ではなく
　

　素振りの質
　

１回の素振りを、
本番の１球と同じつもりでやって下さい。
　

そこにボールがあるつもりで振っていきます。
　

当たるかどうかではなく、
　

　・どういう意図で振ったのか

　・どういうリズムで振ったのか
　

そこまでのことを持っておくだけで
素振りは急に価値を持ち始めます。
　

ゴルフというのは
自分では練習しているつもりでも、
実は中身が薄くなっていることがあります。
　

素振りも、その一つです。
　

ただ振るだけ、何となく確認するだけでは
本番にはつながりません。
　

もしあなたが最近、練習しているのに
なかなか結果に結びつかないと感じているなら。。。
　

まずは素振りの意味を、見直してみてください。
　

　本番を想定した素振りになっているか？
　

繰り返しになりますが、ここを変えるだけで
あなたのゴルフは劇的に変わります。
　

素振りは、本番のための準備です。
　

ぜひ、お試し下さい。

パター上達プログラム

私が作ったパター上達プログラムについて
↓
永久不滅のパッティングバイブル
　

その内容を紹介するための映像が公開中です。
　

パターが本当に入るようになるノウハウを
ギューッと凝縮して、お伝えしています。

ちなみにこのプログラムの中では、マスターズチャンプが
パターイップスを解消したドリルなども
紹介しています。

もしまだチェックしていないのであれば
映像だけでもご覧になっておいてください。
↓
永久不滅のパッティングバイブル
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「リズムとバランスは、こうして作って飛ばす」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ゴルフではよく、

　「リズムが大事」
　「バランスが大事」

と言います。

私も事あるごとにそのようにお伝えしていますが

　「じゃあ、それをどうやって身につけるのか？」

今日は、その話をします。

バランスを良くしたいなら

最初に答えを言ってしまいましょう。
　

ズバリ、バランスを良くしたいなら
　

　バランスの悪いところで練習する
　

これが一番だと思っています。
　

平らで安定した場所でばかり振っていても、
ある程度までは整います。
　

ですがそれだけでは
本当のバランス力は育ちません。
　

たとえば、
　

　・足場の狭いところで素振りをする

　・バランスディスクの上で振る
　

こういう練習をすると、
体は自分でバランスを取ろうとします。
　

つまり、外から教え込まなくても
体が学んでくれるというわけです。

目を閉じると、ごまかしがきかない

目を閉じてスウィングすると、
多くの方が思った以上に不安になります。
　

それはなぜかというと、人間というのは普段から
視覚に頼ってバランスを取っているからです。
　

ですが本当は、スウィング中の安定感というのは
目だけで作るものではありません。
　

体の内側、つまり足の裏の感覚や
体幹の使い方が大きいんですね。
　

目を閉じると、ごまかしがきかないので
そこがよくわかります。

これは過去に私が初めて提案したと
思っているのですが、
　

　バランスディスクの上でクラブを振るドリル
　

これは本当に有効な方法です。
　

最初は素振りだけでも構いません。
　

慣れてきたら実際に
ボールを打ってみるのもいいでしょう。
　

この時もし、ディスクから落ちてしまうなら
それはシンプルに
　

　バランスがまだ安定していない
　

ということです。
　

ですがもし、落ちてしまったとしても
それで全く問題ありません。
　

そこから落ちないようにと
体の内側を使って耐えること。。。
　

その繰り返しによって体幹が強くなり、
軸も安定してくるからです。

ステップしながら振るとリズムは良くなる

そしてもう一つ、オススメなのが
　

　ステップしながらの連続素振り
　

です。
　

これをやることで、
　

　・ぐらつかないようにする

　・連続して振る
　

この3つが同時に入ります。
　

すると自然に、
　

　・バランスが整う

　・リズムも良くなる
　

という好循環の状態になっていきます。
　

特に、脚を使うことは大事です。
　

リズムというのは、
手先だけで作るものではありません。
　

脚が動き、体が動き、
その中で腕とクラブがついてくる。
　

その流れができると、
無理にリズムを作ろうとしなくても
自然と整ってきます。

ゆっくり見える人ほど、土台が強い

前回のメールマガジンで
ゆっくり振っているように見えて飛ぶ人は
何が違うのかということをお話ししましたが、
　

なぜ、ゆっくり振っているのに飛ばせるの？
↓
https://g-live.info/click/260324_nikkan/
　

ゆっくり振っているように見えて飛ぶ人は、
実は土台がとても強いです。
　

リズムがいい。
バランスがいい。
だから同じように振れる。
　

これは見た目のきれいさだけの話ではなく
　

　崩れにくいスウィングを持っている
　

ということです。
　

そしてその土台は、先ほどもお伝えした
少し不安定な練習の中で育てることができます。
　

お伝えしたことを
全部やろうとしなくて構いません。
　

まずは一つだけでもいいので
　

　・目を閉じて素振りする

　・ステップ素振りをする
　

どれか一つでいいです。
　

大事なのは、
　

　自分のバランスに気づくこと
　

そこに気づけると、
あなたのスウィングは少しずつ
変わっていきます。
　

リズムとバランスは、才能ではありません。
あなたにも、作ることはできます。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「知ってるつもり？パターで本当に大事なこと」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

もしかしたら、今日あなたにお話する内容は
長くゴルフをやっている方ほど、迷うことかもしれません。

お客様からの質問

読者の方から、こんなご質問をいただきました。

（ネロ様からのご質問）

> いつも有意義なレッスンをありがとうございます。
>
> パターに関するご質問をお願いいたします。
> どのパターも(少なくとも私が所有している数本のもの)
> ソールを平面に立てると、ハンドレイトの状態になります。
>
> 使用するときはこれを垂直になる様にしているのですが、
> 当然ですがロフトが立ってきます。
> 正しい使用方法はどうするのでしょうか。
>
> ゴルフを何年もやっていて、
> こんな初歩的なことすら解決しないでやっている自分が残念です。
> ご回答を宜しくお願いします。
　

パターをソールすると、少しハンドレイトに見える。
　

でも、シャフトを垂直っぽくしようとすると、
今度はロフトが立ってしまう。
　

いったい何が正しいのか、というご質問です。
　

これ、すごくいい質問です。
　

しかも、初歩的なんかではありません。
　

長くゴルフをやっている方ほど、
こういうところで迷うものです。
　

今日はこの話を、できるだけシンプルに整理します。

まず、知っておいてほしいこと

最初の大前提として、パターにはロフトがあります。
　

なぜロフトがあるかというと、
ボールは芝の上に完全に浮いているわけではなく、
少し沈んでいるからです。
　

ですのでパターには、少しだけボールを乗せて
転がりを良くするためのロフトが必要なんですね。
　

ここをまず、理解してください。
　

ですから、見た目が気になるからといって
　

　ロフトを立てすぎる（ディロフトしすぎる）
　

こうなるのは、あまり良い方向ではありません。
　

パターはアイアンのように、
ハンドファーストで打ち込むクラブではないんですね。

「ソール」が正解を決めるのではない

ソールを自然に置くと、ちょっと違和感がある。
だから見た目を直したくなる。
　

その気持ちも、何となくわかります。
ですが、ここで大事なのは。。。
　

・ソールがベタッときれいに接地しているか、

・シャフトが見た目に真っすぐ立っているか
　

これだけでは、正解は決まらないということです。
　

実際、パターの上手い選手でも
　

・トウが少し浮く

・ヒールが少し浮く
　

そういう構え方をしている人はいます。
　

ですので「こう見えなければダメ」
「シャフトは絶対こうでなければダメ」と、
見た目だけで決めつけないことです。
　

そこをいじりすぎると、逆に最初からミスした形で
構えてしまうこともあります。

大事なのは、ロフトよりも「向き」

今回のご質問で、私が一番お伝えしたいのはここです。
　

パターで本当に大事なのは、
　

　構えた時のフェースの向き
　そして、インパクトの時のフェースの向き
　

です。
　

極端に言えば、見た目が少し気になっても
　

・狙ったところにフェースが向いている

・ボールが変に跳ねず、素直に転がる
　

この3つができていれば、大きく間違っていません。
　

逆に、見た目は整っているけれども
フェース向きがズレていたり、
打点もズレていたり、転がりも不安定。。。
　

これでは意味がありません。
　

パターは、見た目の正しさを競うクラブではなく、
転がりの質を作るクラブなんです。

几帳面な方ほど注意

今回のご質問の方のように
「シャフトを真っすぐにしたい」と
考えてしまうような几帳面な方ですと。。。
　

シャフトは真っすぐのほうが正しい気がする、
ハンドレイトは変な気がする、と
そんなふうに思ってしまうのかもしれません。
　

ですがそこで無理にシャフトを立てにいくと、
　

・手元位置が変わる

・ロフトが立つ

・フェースの見え方も変わる

・転がりまで変わる
　

こういうことが起きやすくなります。
　

ですので、まずは見た目を揃えることよりも
　

　その構えで、ちゃんと狙ったところへ転がるか
　

ここを、見るようにしてください。
　

大事なのは、鏡に映った姿形ではなく、
ボールの反応です。

まずは「１メートル」で確認

こういう迷いが出た時には
いきなり長い距離で判断しないことです。
　

まずは１メートルぐらいの真っすぐなラインで、
　

・狙った方向にフェースを向けられているか

・変に跳ねずにスーッと出ているか
　

これを確認してください。
　

できれば、ボールの少し前にティーや目印を置いて
そこを通せるかを見るといいです。
　

そしてもう一つ。
打点も確認してください。
　

パターでも、芯を外せば転がりは変わります。
　

向きが合っていても、
打点がズレていれば距離感は狂います。
　

つまり、
　

・向き

・転がり
　

この順番で見ていくことが大切です。

「何が正しいか」よりも…

最後に。。。
　

今回の質問者様は、
とても真面目な方なのだろうなと思いました。
　

ですが、こういう方ほど
少しだけ肩の力を抜くようにしてください。
　

繰り返しになりますが、パターというのは
　

　「ソールの見え方がこうだから」

　「シャフトの角度がこうだから」
　

だから、正しいというような
単純な話ではありません。
　

正しいかどうかは、最終的には
　

　その構えで、フェースが安定し
　芯で当たり、ボールが素直に転がるか
　

ここで決まります。
　

ですので、見た目に引っ張られ過ぎることなく
　

　「この構えで、ちゃんと転がるか？」
　

これを基準にしてください。
　

それだけでも、あなたのパターは
かなりシンプルになるはずです。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「なぜ、ゆっくり振っているのに飛ばせるの？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

女子のトーナメント中継などを見ていると、

　「そんなに速く振っていないのに、よく飛ぶなあ。。。」

そんなふうに感じることがありませんか？

あれは一体、なぜなのか？

今日は、その理由をお話しします。

ゆっくり見えるのに飛ぶ人は、何が違うのか

実際、ツアーで活躍する選手の中には、
見た目にはゆったり振っているように見えて
しっかり飛距離を出している選手がたくさんいます。
　

こういうタイプの選手には、
共通点があるんです。それは。。。？
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

これは、私がこの場で何度も
お伝えしていることですが、
　

　リズムとバランスがいい
　

ということです。
　

もう少し具体的に言えば
これも以前にお話した通り、
　

　・体

　・クラブ
　

これら3つの位置関係がよくて、
しかもそれぞれがケンカせずに
きれいにシンクロしている。
　

なので、エネルギー効率がいいんですね。
　

無理やり飛ばしているのではなく、
　

　ちゃんと力が伝わる形で振れている
　

ということです。

見た目の速さと、実際の効率は違う

アマチュアの方の場合、
見た目の速さについ目がいきます。
　

ですので、
　

　「速く振らなきゃ飛ばない」

　「大きく振らなきゃ飛ばない」
　

そんなふうに思ってしまいがちです。
　

ですが実際のところは、速く見えるかどうかとか
力が見えるかどうかは、本質ではありません。
　

大事なのは、
　

　エネルギーがムダなく伝わっているか
　

この一点です。
　

ゆっくり振っているように見えても、
飛ぶ人は決してラクをしているわけではありません。
　

そもそもムダがないから、飛ぶんですね。
　

そしてもう一つ、ゆったり振っているプロには
とても大事な共通点があります。それは、

飛ばせるのに、飛ばそうとしすぎていない

これは一見すると
不思議に聞こえるかもしれません。
　

ですが本当に飛ぶ人ほど
いつもフルパワーで振っているわけではなく、
ある程度力を残して、余裕を持って振っています。
　

なので、ゆっくり振っているように見えるんです。
　

そしてその結果、リズムも壊れないし、
バランスも崩れません。
　

そして、無理に振っていないから
いつでも同じようにプレーできます。
　

　「でも江連さん。それって
　　もともと飛ぶ人の話でしょう？」
　

そんなふうに言う人が
いるかもしれませんが、それは違います。
　

むしろこうした「ゆったり、ゆっくりスウィング」は
アマチュアの方こそ参考にしてほしいと思っています。
　

なぜかというと、
　

　リズムとバランスがいい人は
　基本的に悪いショットを打ちにくい
　

これは、飛距離よりもはるかに大事なことです。
　

飛ばそうとして、力む。
　

何とかしようとして、振り急ぐ。
　

結果それで、ミスが出る。
　

アマチュアゴルファーの多くは
ここで崩れてしまっています。
　

だからこそ「飛ばしている人」ではなく
　

　「飛ばそうとしていないのに飛んでいる人」
　

を真似たほうがいいと思っています。
　

ゆっくり振っているように見えて飛ぶ人は、
単に技術がいいだけではありません。
　

　飛ばしたいという誘惑に負けていない
　

よくスポーツでは「心・技・体」と言いますが、
まさにその通りで。。。
　

スウィングだけでなく
心もコントロールされているから
そうしたうゴルフができるわけです。
　

もしあなたが今、
　

　「もっと飛ばしたい」

　「でも力むほど飛ばない」
　

そう感じているなら、今日から少しだけ
　

　・どれだけ速く振っているか？
　

ではなく、
　

　どれだけ整って振っているか？
　

へと、見るポイントを変えてみてください。
　

リズム、バランス、余裕。
　

そして、飛ばしたい気持ちを抑える強さ。
　

そこに目を向けるだけで、
あなたのゴルフは変わり始めます。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「コレがわかる人だけがグングン上達します」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ、あなたはボールを打った瞬間
こんなことがちゃんとわかっていますか？

ボールを打った瞬間に

　「少し右だな」

　「これは飛び過ぎたな」
　

こういうことがどれくらい
分かっているでしょうか？
　

もしこれらのことが、
打った瞬間分からないとしたら。。。
　

少し厳しい言い方をすると、
まだ自分の球を
　

　ちゃんと体で打てていない
　

そんな可能性があります。
　

私は練習の中で、
　

　「右！」

　「140ヤード！」
　

こんなふうに、打った瞬間の感触を
選手たちに声で出させることがあります。
　

なぜそんなことをするのか？
それは。。。

自分の体で感じる習慣を作るため

打った瞬間、その結果を自分の体で感じる
そんな習慣を作るためです。
　

ゴルフというのは、ただボールを打って
終わりではありません。
　

打った瞬間に、
　

　・どのくらい飛んだか

　・なぜそうなったか
　

これが体で分かることが大事なんです。
　

逆に言えば、
　

　「今の球がどう飛んだか、わからない」

　「何ヤード飛んだか、見当がつかない」
　

これはまさに、体全体を使って打つことが
できていない証拠でもあります。
　

なぜかというと、体全体を使って打っていれば
インパクトの情報はもっと体に残るからです。
　

手先だけで当てにいっていると
球は飛んでも、自分の中に何も残りません。
　

だから、同じミスを何度も繰り返してしまいます。

距離感は「感じて覚える」もの

多くのアマチュアは、
距離感を「考えて」作ろうとします。
　

ですが本当は、距離感というのは
「感じて覚える」ものです。
　

たとえば、
　

　「毎回、何ヤード飛ばしたいのか」

　「何ヤード転がしたいのか」
　

これを意識して打つ。
　

そして打った瞬間に、
　

　「今のは少し強かった」

　「これは思ったより転がる」
　

そうやって、特に練習では敢えて
声に出していくようにします。
　

これを続けると、自分の中に
距離のものさしが出来てくるんですね。
　

頭の中で思っているだけでもよいのでは、
と思われる方もいるかもしれません。
　

ですが頭の中だけですと
どうしても感じ方が曖昧になります。
　

そうではなくて、声に出して
　

　「150ヤード！」

　「少し引っかけた！」
　

そうやって口にした瞬間、
自分の意識がはっきりします。
　

つまり声を出すことが
　

　・感じること

　・覚えること
　

これらを全て助けてくれるんですね。

練習は「打つだけ」では足りない

練習場で、何も考えずに球数だけ打つだけでは
上達はどうしても遅くなります。
　

大事なのは、
　

　・打つ前に意図を持つ

　・結果を声に出す
　

この流れです。
　

何ヤード飛ばすつもりなのか？
どのくらい転がすつもりなのか？
そのイメージと結果が合っていたのか？
　

そこまでやってはじめて、練習になります。
　

もちろん本番で大声を出してはいけません。
　

ですが練習では、声に出しておく意味があります。
（周囲に迷惑をかけないようにだけ注意です）
　

打った瞬間にわかる人は、強いですし
ゴルフが上手い人は打った瞬間に
かなりのことがわかっています。
　

もしあなたが、
　

　・距離感をもっと良くしたい

　・自分の球をもっと把握したい
　

そう思っているなら
練習の中で、打った瞬間の感触を
ぜひ声に出してみてください。
　

たったそれだけで、あなたの練習の質は
間違いなく変わります。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「なぜ、練習で声を出した方がいいのか」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ゴルフというと、静かに、黙々と
淡々と練習するもの。

そう思っている方が多いかもしれません。

もちろん、集中することは大事です。
ですが私は、ある場面では
もっと声を出していいと思っています。

むしろ、声を出したほうがいいこともあります。
今日はその理由をお話しします。

厳しい練習をすると、人は自然に声が出る

たとえば、
　

　・片足で立って打つ

　・重たいバットで連続して振る
　

こういう負荷の高い練習をすると、
　

　「ウッ」

　「ウォッ」
　

と自然に声が出ます。
　

ですがこれは無理に
出しているわけではありません。
　

体が本気で動こうとした時に、
自然に出る反応なんですね。
　

ですので私は、
こうした練習の中で声が出ることを
悪いことだとは全く思いません。
　

むしろ、しっかり体を使えている証拠でもあるんです。

声を出すと、力が出る

実際に、声を出したほうが
力を発揮しやすい、という話があります。
　

テニスの選手も、
打つ時に声を出しますよね。
　

柔道、剣道、ボクシングでも同じです。
　

みんな、一番強い動きを出そうとする時に
自然と声が出ています。
　

それは一体、なぜか？
　

声を出すというのは、お腹の底から
エネルギーを出すことだからです。
　

ゴルフでも同じです。
　

小手先で何とかしようとすると、
どうしても動きが小さくなります。
　

ですが、声が出るような練習になると、
手先ではなく
　

　・体幹

　・体の中心
　

ここを使わないと動けなくなるんですね。

練習で「大きいエネルギー」を覚える

ゴルフは、小さくまとめようとしすぎると
逆に難しくなると私は思っています。
　

もちろん本番では、暴れてはいけません。
ですが練習では、
　

　まず大きいエネルギーを体に覚えさせること
　

が大事です。
　

たとえば、
　

普段30キロでしか走っていない原付バイクが、
試合になった途端に100キロで走ろうとしたら、
危ないですよね。
　

ですが普段から大型車で150キロの力を出す感覚を
知っている人が、本番では100キロに抑えて走る。
　

これなら、余裕があります。
　

ゴルフもそれと同じです。
　

練習で最大のエネルギーの出し方を
体に覚えさせておく。
　

そうすると本番で、
無理なく動けるようになります。

余裕があると、事故が減る

本番でミスが出る人は、技術だけでなく
余裕が足りないことが多いです。
　

余裕がないから、
　

　・振り急ぐ

　・OBが出る
　

こうなりやすいです。
　

ですが練習で大きなエネルギーを出せるようになると
本番ではそれを少し抑えるだけで済みます。
　

この差は、大きいです。
　

同じスピードで振っているようでも、
　

　ギリギリで出している「100」

　余裕を持って出している「100」
　

では、安定感がまるで違います。

声を出すことは、恥ずかしいことじゃない

ゴルフでは、大きな声を出すのは少し恥ずかしい
と思う方もいるかもしれません。
　

もちろん、他の人がいる打ちっぱなしで声を出すと
隣の方に嫌がられるかもしれませんが、
　

でも、練習で本気になった時に出る声というのは、
決して恥ずかしいものではありません。
　

それは、
　

　・体を使っている証拠

　・本気で取り組んでいる証拠
　

だからです。
　

静かに小さくまとめることだけが
ゴルフの練習ではありません。
　

もちろん、だからといってただ大声を
張り上げればいいわけではありません。
　

ですが時には体の底から
エネルギーを出すような練習も必要です。

ゴルフは、もっと全身のスポーツ

ゴルフというとつい
「静かな技術のスポーツ」に見えます。
　

ですが本当は、もっと全身のスポーツです。
　

体幹を使い、体全体を使い、
大きなエネルギーをボールに伝える。
　

そのために、練習では声が出るくらい
本気で動く時間があっていい。
　

そう私は思っています。
　

もしあなたが最近、
　

　・練習が小さくなっている

　・本番で力負けする
　

そう感じているなら一度、
体の底からエネルギーを出す練習を
取り入れてみてください。
　

声が出るくらいの練習が、
あなたのゴルフを変えるかもしれません。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「本番で崩れる人、崩れない人の違いとは？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

本番に強いプロ選手を見ていると、

　「やっぱり技術がすごいな」

そんなふうに思いがちです。

もちろん、崩れないためには技術は大事です。
ですがそれと同じくらい大事なのが。。。？

前回のメールマガジンで

イメージトレーニングの重要性について
お話をしましたが、
　

上がり3ホールで大叩きしたくないなら…
↓
https://g-live.info/click/260310_nikkan/
　

いわゆる「勝負所」で真似してほしいのは
　

　・表情

　・雰囲気
　

技術的なことよりもむしろ
これらを真似する方が大事だと思っています。
　

なぜかというと、勝負所で先に崩れるのは
スウィングそのものというよりも
　

　その人の「空気」
　

だったりするからです。

強い選手は、慌てない

たとえば、プロが大きな試合で、
大勢のギャラリーに囲まれている場面。。。
　

優勝争いの中で
バーディパットを打つような場面でも、
強い選手は
　

　・慌てない

　・堂々としている
　

そのように見えるはずです。
　

もちろん、内心では緊張しています。
　

ですが少なくとも、
外から見える部分は乱れていません。
　

歩くスピード。
ボールの後ろに立つ時間。
構えてから打つまでのリズム。。。
　

そのすべてが、
大きく崩れていないんですね。
　

この点は決して、見逃してはいけません。
　

ですがアマチュアの方が
プロの試合の映像を見ている時というのは
　

　「フォームはどうなっているかな？」

　「手首はどう使っているかな？」
　

どうしてもそういうところばかりを
見てしまいがちです。
　

もちろんそうした点も観察してほしいのですが、
本番に強くなりたいのであれば、
そこだけでは足りません。
　

むしろ見てほしいのは、
　

　・どんな表情で歩いているか？

　・どんな雰囲気で打っているか？
　

強い選手というのは
実力に裏打ちされた技術はありますが、
技術だけで勝っているわけではありません。
　

　勝負所での自分の見せ方
　

まで含めて、体に染み込ませています。

タイガーを観察するなら…

たとえば、タイガー・ウッズ。
　

あれだけのギャラリーに囲まれて、
あれだけの期待を背負って、
それでも多くの優勝を重ねています。
　

そんなタイガーで見てほしいのは
ショットそのものだけではありません。
　

歩き方。
間。
雰囲気。。。
　

緊張する場面にもかかわらず、
　

　・落ち着いている

　・堂々としている
　

あなたにも、その空気ごと
真似をしてみてほしいんですね。
　

「自分だったらどう打つか」だけでなく、
　

　「自分だったらどんな顔をするだろう？」

　「自分だったらどんな呼吸をするだろう？」
　

そこまで含めて、イメージしてほしいんです。
　

本番で力を出したいなら、
「強い選手になったつもりでプレーする」
これが意外と大事です。
　

タイガーでもいいですし、
自分が憧れる選手がいるなら
その人でも構いません。誰でもいいです。
　

その選手たちの
　

　・歩き方

　・落ち着き方
　

を、普段から真似しておくようにすると
本番でもただ技術を思い出すのではなく、
　

　その人の空気ごと借り受けられる
　

ようになって、急にやってきた勝負所でも
自分を見失うことが少なくなります。

その時のために

仲間内のコンペでも、月例でも
「その場面」はいつやって来るかわかりません。
　

そういう時ほど、
普段の自分がそのまま出ます。
　

だからこそ、普段から強い選手の間や表情
雰囲気に触れておく。

そして、少しでも真似をして
イメージトレーニングをしておく。
　

たったそれだけでも、
本番でのあなたは変わってきます。
　

いいゴルファーのショットだけではなく
　

　勝つ人の「雰囲気」まで真似をすること
　

これも立派なトレーニングになります。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「上がり3ホールで大叩きしたくないなら…」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「この前のコンペ、普段より調子がよかったのに
　　上がり3ホールで崩れちゃったんだよ。。。」

今日はなぜか調子がいい。
でも、いざ終わりが見えてくると、

心臓がドキドキ。
足がブルブル。
手が震える。

そしてショットが乱れる。

こういう経験、あなたはありませんか？

優勝争いは「別競技」

そのようになってしまったことについて
たいていの人はよく、
　

　「メンタルが弱い」
　

と言います。
　

ですが私は、そうは思いません。
　

本番で崩れるのは
気持ちが弱いからではありません。
　

　経験していないから
　

です。
　

普段の練習場でのことを考えてみて下さい。
　

　・静か

　・１球の重みがない
　

ですが、たとえば優勝争いになると
　

　・全員が見ている

　・失敗したら終わる
　

これぐらい違うのですから、
それはほとんど「別競技」と言っても
いいぐらいです。

脳の性質を利用する

　「普段通りやればいい」
　

そんなことがよく言われます。
　

でもちょっと待ってください。
　

普段通りとは、何でしょうか？
　

普段、緊張した場面に直面していない人が
本番で普段通りなんて
できるはずがないんですね。
　

これは、当たり前なんです。
　

ですがここで、面白い話があります。
　

人間の脳というのは、現実と強いイメージを
完全には区別しないと言われています。
　

つまり、リアルに想像したことは
経験として脳に刻まれます。
　

これを使わない手はありません。
　

たとえば、タイガー・ウッズが大歓声の中
多くのギャラリーにに囲まれながら
勝負のパットを沈める。。。
　

なぜあれだけ落ち着いているのでしょうか？
　

もちろん、その才能もありますが
ですがそれ以上に違うのが
　

　経験しているから
　

数えきれないほど
そうした状況をかいくぐっていて、

それを体が覚えているからなんですね。

私が選手に必ずやらせること

私は教えている選手には、
必ずイメージトレーニングをさせます。
　

ただ「優勝したい」と思うのではなく、
具体的にイメージをさせます。
　

　・１番ティでギャラリーに囲まれる

　・絶対に外せない2メートルのパット
　

そうした場面を細かく想像させます。
　

　・自分の呼吸

　・構えた時の視界
　

そこまで事細かに想像させます。
　

そして、パットが入ったイメージの瞬間、
本気でガッツポーズをさせます。

そうしたことを脳に
「これは現実の経験だ」
と、刻ませていくんですね。
　

あなたの「優勝争い」も
いつやって来るかわかりません。
　

コンペかもしれません。
月例かもしれません。
クラブ選手権かもしれません。
　

ですがその時、何も準備していなかったら
普段通りのプレーはできません。
　

逆に準備していた人は
落ち着いて対処できます。
　

技術は、練習で作りますが
本番力は、この心の準備で作ります。
　

その日のために。
今日から「頭の中の練習」も
始めてください。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「勝手に強く当たっちゃう感覚の作り方」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

昔は軽く振っても飛んでいたのに、
今は力いっぱい振らないと飛ばない。

でも力いっぱい振ると、余計に飛ばない。

そんな状態になっていませんか？
もし、そうなら。。。

前回のメールマガジンで

「強く振る」と「強く当てる」は違う
というお話をしましたが

なぜ、強く振るほど飛ばなくなるのか？
↓
https://g-live.info/click/260303_nikkan/
　

そもそも、ボールが遠くに飛ばない人というのは
　

　ヘッドスピードの問題ではないことが多い
　

このことを知っておくことが、一番大事です。
　

実は、飛ばないと悩む方は
　

　・体のエネルギーがボールに伝わっていない

　・当てにいっている
　

ほぼ、このどれかです。
　

つまり、スピード不足ではなく
エネルギー伝達不足というわけです。
　

ですので、まずやるべきは
　

　「強く振る」ではなく「体で当てる」こと
　

これが第一優先となります。

勝手に強く当たる感覚を身につけるには？

　「でも江連さん。ではどうやって
　　その強く当たる感覚を身につけたらいいんですか」
　

そういう質問が出てくるのではないかと思います。
　

私がオススメする方法はいくつかありますが
　

①ソフトボールハーフショット

読んで字のごとく、
ハーフショットでソフトボールを打つことです。

なぜこれが効くのかというと、ソフトボールは

　・大きい
　・重い

対象が大きいと、当てにはいかなくなります。

そして重いので、腕だけで打つことができません。

そうすることで自然と、
体幹を使わないといけなくなります。

ここで初めて、「体を使って勝手に当たる」感覚が
出てくるというわけです。
　

実際にソフトボールを打ってみると
「あ、これは腕じゃ動かないな」
とすぐ分かります。
　

体の中心からの力を意識しないと、
ボールは前に進まないはずです。
　

このへんは理屈ではなく、
やっていただくとよく分かります。
　

以前から私がことあるごとにご紹介している
インパクトバッグと同じ理屈ですね。

コレひとつあればスランプ脱出&劇的上達
↓
https://g-live.info/click/230309_nikkan/
　

もちろん、インパクトバッグもオススメです。

強く当たる感覚のドリル、さらに二点

②20秒スウィング

以前にも何度か紹介していますが
1回のスウィングを20秒かけて行ってみて下さい。

ハーフスウィングでミスする意外な盲点
↓
https://g-live.info/click/250701_nikkan/

バックスウィングからダウンスウィング、
フォローまでを20秒ぐらいかけて
ゆっくり動いてみます。

もしその途中で
「どこででも打てそうな感覚」
が湧いてきたら

おそらくボールと自分との距離が
安定してきた証拠です。
　

　「江連さん、20秒スウィングは正直キツイです。。。」
　

はい、そうですね。
ですがなぜこれが必要かというと、
　

　速く振ると、ごまかせてしまうから
　

ゆっくり振ってみると
　

　・どこに力が入っているか

　・どこが連動していないか
　

これらが全部バレてしまいます。
　

20秒スウィングは
体幹チェック装置というわけですね。
　

逆に、これができないと
今より強く当たるスウィングは
出来ないはずです。
　

20秒スウィングをやると、
多くの人が途中でバランスを崩します。
　

それは「体で振っていない証拠」です。
　

③クラブ逆さ素振り

そしてもう一つ、
体幹が使えるようになったら
今度は速さのほうに慣れましょう。

クラブを逆さに持ち、
上体をリラックスさせたまま
できる限り速く振るようにします。

人間の筋肉というのは、
ゆっくりばかり動いていると
速く動けなくなります。

ですので、

　遅く → 体を覚えさせ
　速く → 神経を目覚めさせる

この両方が必要というわけです。

順番を間違えると失敗する

ここで注意してほしいのですが、多くの方は
　

　①いきなり速く振ろうとする

　④飛ばない
　

この悪循環をたどっています。
　

正しい順番はむしろ逆で
　

　①体幹で当てる感覚を作る

　③そこにスピードを足す
　

そうすることで「強く振らずに飛ぶ」
という状態を作り出すことができます。
　

　「もう、自分は飛ばないから」
　

そんなふうにおっしゃる方も多いですが
無駄な力が抜けてくれば
むしろ若い頃より飛ぶ人もいます。
　

飛ばなくなったのは衰えではなく
「身体の使い方の誤解」かもしれません。
　

体幹で当てる感覚がつかめたら、
飛距離は自然と戻ってきます。
　

そして、ゴルフはまた楽しくなります。
　

飛距離は、使い方で決まります。
　

そしてその使い方は、
何歳からでも変えられます。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「なぜ、強く振るほど飛ばなくなるのか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「自分ではちゃんと振っているつもりなんだけど
　　なぜかボールが遠くに飛ばないんです。。。」
　

もしかしたらあなたも、こんなお悩みを
抱えているかもしれませんが、

ですがそれ、そもそも根本のやり方が
間違っているかもしれません。どういうことか？

男性が飛ばなくなると

最近は60歳を過ぎても元気な方が
増えてきました。
　

まだ若いつもり。体も動く。
　

でも気づいてみると、昔より飛ばない。
　

自分ではちゃんと振っているつもり。
　

むしろ、以前よりも意識して強く振っている。
　

それなのに、飛ばない。。。
　

正直言って、これはかなりショックです。
　

ゴルフはスコアのゲームですが、
男性ゴルファーにとっての飛距離は
「プライド」という側面もあります。
　

ですので飛ばなくなると、
　

　・年齢を感じる

　・自信がなくなる
　

そして、
　

　「ゴルフ、なんかつまんないな。。。」
　

という気持ちにもなります。

でも、飛ばない原因は衰えではない

ここで一つ、大事なことを言います。
　

その飛ばなくなった原因は、
ただの体力低下ではない可能性が高いです。
　

　「えっ、江連さんどういうことですか？」
　

はい、むしろ原因は
　

　強く振ろうとしすぎているから、飛ばない
　

思っているのと逆なのでは、ということです。
　

「一体なんのこっちゃ」と
思われているかもしれないので、
詳しく説明しましょう。
　

アマチュアゴルファーの方の多くは、
飛ばそうとすると
　

　・腕に力を入れる

　・上体を固める
　

「強く振る＝力いっぱい振る」と考えて
そんなふうにしがちです。
　

ですがこれをやると
　

　・ヘッドが走らない

　・エネルギーが分散する
　

結果として。。。飛ばなくなります。

強く振るのではなく

　「でも江連さん。プロだって
　　強く振ることはあるんじゃないですか？」
　

はい、確かにプロも強い球を
打つことはあります。たとえば、
　

　・低い球でラインを出したい時

　・深いラフから脱出したい時
　

などですね。
　

ですがそんな時であっても、
力いっぱい握ったりしません。
　

そんな時のプロの感覚はというと
強く振るのではなく
　

　強く当たる
　

上体は、リラックス。
でも、インパクトは鋭く当たっている。
　

そんなイメージが一番しっくり来ます。
　

この言葉の違いが分かると、
あなたの飛距離は戻ってくるはずです。

年齢を重ねたからといって
必ず飛距離が落ちるわけではありません。

やり方次第で、むしろまだ伸びることもあります。
　

問題は「年齢」ではなく「強く当たる」こと。

「当てる」ではありません。
　

この違いに気づけると
あなたの飛距離はまだ伸びます。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「非力で飛ばないゴルファーの飛距離戦略」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

もしあなたが
「頑張っているのに飛ばない」
と感じているなら。。。

今日の話は、きっと救いになります。

前回のメールマガジンで

お客様からの質問を受けて
女性にレッスンをする際のお話を
させていただきましたが、
　

基本手を使ってはダメ…でも使ってOKな時も
↓
https://g-live.info/click/260224_nikkan/
　

ゴルフを教えていると、
　

　「江連さん、いつも手を使うなと言ってますよね」
　

と言われるのですが、それは主に
　

　・力が十分にある男性ゴルファー

　・方向性を安定させたい人
　

に向けた話です。
　

手で打ちにいくとフェースが暴れて
どうしても方向性が悪くなります。
　

ですので、手を使わないでとお伝えしています。
　

ですが、これが女性や初心者となると
少しだけ話が変わってきます。

女性の一番のストレスは「飛ばないこと」

特に、女性ゴルファーの多くは
方向性うんぬんの以前に
　

　「飛ばない」
　

というストレスを感じています。
　

そこに、力がある男性と同じ理屈で
「体を使え」「手を抑えろ」と言ってしまうと、
ボールはますます飛ばなくなります。
　

これは当然のことですが
飛ばないと、同伴者に置いていかれる気がする。
　

セカンドでいつも長い番手を持つ。
　

それが積み重なると、
ゴルフは楽しいスポーツではなく
「我慢」になります。
　

ですので私は女性や非力なゴルファーの方を
お教えする場合、最初の段階では
　

　「今は手を使っていいですよ」
　

とお伝えしています。
　

　「今はどんどん手を返していきましょう」

　「どんどん振っていいですよ」
　

なぜかというと、これによって多少
方向性が悪くなったとしても、
　

　「飛んだ！」
　

という体験を、まずはしてもらうことが
大切だからです。

そもそも実は、力のない女性が
左右のOBを連発するケースは少ないです。
　

ですので、最初は飛距離アップを優先しても
大きな問題にはなりにくい、というわけです。

手を使った上で、大切なこと

ですがだからといって
ただ手を振り回せばいいわけではありません。
　

そこで大事なのは、
　

　フェースを返す感覚を知ること
　

たとえば、シャフトが2色に色分けされた
短いクラブを使う練習なども有効です。
　

私もこのようなパワードライバーEZという道具を
プロデュースしていますが、
　

パワードライバーEZの詳細はコチラをクリック
　
　

　・バックスイングでは、左側が体の正面を向く

　・インパクト以降は、右側が体の正面を向く
　

こうした素振りを繰り返すことで、
「返す」という感覚が視覚的にも
分かりやすくなります。
　

こういう時は、理屈よりも感覚が大事です。

もう一つ有効なドリル

その他にもう一つ有効なのは
クラブを逆に持ってビュンビュン振る練習です。
　

これはいろいろなところでも紹介されていて
シンプルですが大変効果的です。
　

スピードが出ると、
自然と遠心力を感じます。
　

遠心力を感じると、
フェースを返す感覚も分かりやすくなります。
　

スピードは感覚を育ててくれます。
　

とにかく大事なのは順番なので、
女性や初心者に対していきなり
　

　「体幹を使え」

　「再現性を作れ」
　

これをやってしまうと、
どうしてもゴルフは難しくなって
楽しさも半減してしまいます。
　

ですのでまずは、
　

　・当たる！

　・楽しい！
　

これを大事にして、そこから徐々に
整えていけばいいです。
　

ゴルフに「絶対の正解」はありません。
大事なのは、
　

　その人にとって今、何が必要か？
　

です。
　

これは以前のメールマガジンでも
お伝えしたことですが
　

基本手を使ってはダメ…でも使ってOKな時も
↓
https://g-live.info/click/260219_nikkan/
　

女性には女性の教え方の順番がありますし、
非力な人には非力な人の合理性があります。
　

この視点を教える側が持てるかどうかで、
レッスンは大きく変わります。
　

もしあなたが今
「飛ばない」と悩んでいるなら、

それは才能がないうんぬんではなく、
ただやり方の順番が違うだけかもしれません。
　

あるいはもしあなたが初心者、
とりわけ女性にゴルフを教える際には、
　

　「手を使うな」
　

ではなく、
　

　「今は手を使ってもいいですよ」
　

そんなふうに言える柔軟さを
持たれてもよいと思います。
　

そうすることで、お相手の方は
ゴルフは楽しくできるようになるはずです。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

個数限定。G-NEXT会員様は専用ページからご購入下さい
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「50代女性からいただいたゴルフの本音」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

いただいたメッセージの内容は、
「ゴルフが楽しくない」とのお悩みなんですが。。。

前回のメールマガジンで

ゴルフ経験ほぼゼロの人に教える時に
私が大切にしていることをお話ししたところ
　

基本手を使ってはダメ…でも使ってOKな時も
↓
https://g-live.info/click/260219_nikkan/
　

下記のようなコメントをいただきました。
　

（みかんさんより）

> 本当に本当にそう思います。
> 私は55歳からゴルフを始めて約1年になります。
> ラウンドもまだ片手くらいしか行ってません。
>
> ある指導者のレッスンを受けています。
> 私はいい大人なので、昔の部活のように指導されても、
> ただ、心を閉ざすばかりで、気持ちよくも楽しくもありません。
>
> ゴルフを通して、健康で楽しく充実した生活を
> 送りたいと思っている私にとって、
> 技術上達のみの時間は時に苦痛になることもあります。
>
> かと言って、自分に合う指導者に合うには、至難の業です。
> 一人で練習しても上手くはならないですし…。難しいです。
　

みかんさん、とても率直なコメントをいただき
どうもありがとうございます。
　

おそらく女性の方だと思いますが、
ゴルフを始めて1年。
健康のため、楽しく続けたい。
　

でも、レッスンはまるで部活のようで、
気持ちが閉じてしまうことがある。。。
　

これ、とても大切なことを言ってくださっています。

楽しくやりたい人が「技術だけ」だと苦しくなる理由

まず、大前提として。
　

ゴルフスクールというのは、
基本的には「技術を教える場所」です。
　

きれいなスウィング。
再現性の高いフォーム。
正しい動き。
　

ですのでどうしても、
練習場では「技術、技術」になりやすいです。
　

ですがこのみかんさんのように、
　

　・健康のために始めた

　・充実した時間を過ごしたい
　

という方にとっては、
技術だけを追いかける時間は、
ときに苦しくなりますよね。
　

そうなるのはむしろ、自然な感覚です。

今は、繋がっていないだけ

私がみかんさんのお話から感じたのは、
　

　今は「教わっている技術」と
　「コースでどう使うか」が繋がっていない
　

だからより辛いのではないかと思います。
　

練習場ではフォームの話ばかりですが
コースに出れば、
　

　・どこを狙うか

　・周りに迷惑をかけないか
　

こうした「ゴルフの本質」が問われます。
　

ゴルフは、技術だけのゲームではありません。
　

周りと気持ちよく回れること。
人の邪魔をしないこと。
自分も周りも楽しいこと。
　

これらがとても大事です。
　

ですので、もし可能なら一度
ラウンドレッスンを受けてみるのも
ひとつのきっかけになります。
　

コースで学ぶことは、本当に多いです。
　

そこで技術が「使えるもの」に変わる瞬間が
きっとあります。

コーチは「探さなくていい」

　「自分に合う指導者に出会うのは難しい」
　

これはその通りです。
　

そして、合わないコーチに
自分を合わせる必要はありません。
ですが、
　

　「この人は素晴らしいコーチなんだ」
　

と一度受け入れてみることも大切だと思います。
　

もちろん人には「合う、合わない」がありますが
どんなコーチからも学べることは必ずあります。
　

新たなコーチを無理に探す必要はありませんが、
できるなら「話しやすい人」がいいですね。
　

私がコーチを教えるときは、まずこう言います。
　

　「相手をたくさん褒めなさい」
　

ですので、たくさん褒めてくれるコーチに
出会ってほしいですね。
　

心が開くレッスンでなければ、続きませんから。

真似ることは、悪いことじゃない

でももし今、レッスンが苦しいなら。。。
　

無理に知識を増やさなくてもいいです。
　

レッスン書などを読むよりも、
誰かが打っている動画を見て
「真似てみる」のも、とてもいい方法です。
　

真似る、というのは
「真（しん）に似（に）る」と書きます。
　

目から入る情報は強いです。
　

　・手の位置

　・力の抜け具合
　

自分が「きれいだな」と感じる
スウィングを探してみてください。
　

絵で言えば、
モナリザが好きな人もいれば、
ピカソが好きな人もいます。
　

どちらも正解なのと一緒です。
自分の感性を働かせてください。
　

でも初心者の女性なら、
ゆっくり振るタイプの選手。
　

たとえば宮里藍さんのような、
大きくて柔らかいスウィング。
　

できれば、体型や雰囲気が近い人がいいです。
　

男子プロは、正直あまり参考になりません。
　

最終的には、
　

　魂が震えるようなスウィング
　

そんなお手本に出会えたら、最高です。

ゴルフは、難しいから楽しい

正直に言えば、50代から始めて
1年目、2年目ぐらいというのは
やはり簡単ではありません。
　

最初から楽しい、というのは
なかなか難しいです。
　

でも、ゴルフは難しいからこそ
楽しいです。
　

もし今、少し苦しいなら、
無理に乗り越なくてもいいです。
　

ですが心の中に
きれいな花を咲かせる気持ちは
忘れないでほしいです。
　

楽しいのが一番。
　

自分も楽しい。
周りも楽しい。
　

それが、ゴルフです。
　

みかんさん、ゴルフはぜひ続けてください。
　

御縁のある出会いが、きっとあります。
　

応援しています。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「基本手を使ってはダメ…でも使ってOKな時も」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「手を使うな」

　「もっと再現性を考えて」
　

全て、間違っていません。
全部、正しい。ですが。。。

それが「正しい」とは限らない時も

　「えっ、江連さん。
　　だっていつも『手を使うな』って
　　教えてるじゃないですか。。。？」
　

はい、確かにそうなんですが。。。
　

ですがその「正しさ」が
正しいとは限らない時というのも
あるんですね。
　

それは、どんな時かというと。。。
　

　・　←少し考えてみて下さい
　

　・　←少し考えてみて下さい
　

　・　←少し考えてみて下さい

たとえば、経験ゼロの人に教える時…

全くの初心者の方の場合ですと、
そもそもボールにうまく当たりません。
　

それなのに
　

　「もっと体を使って」

　「フェースの向きを。。。」
　

そんなふうにアドバイスしても
おそらく球に当たるようにはなりません。
　

本人は真面目にやっていたとしても
だんだんとつまらなくなってくるはずです。
　

なぜかというと、
　

　ゴルフの楽しさより先に
　「できない自分」を突きつけられるから
　

そんな状態が続いたら、
ゴルフが楽しくなるはずがありません。

最初に伝えるべきは「当たった感覚」

初心者の方に対して必要なのは
難しい理論ではありません。
　

まず必要なのは、
　

　「当たった！」

　「飛んだ！」
　

という体験です。
　

人は、快感があるから続けます。
　

続けるから、うまくなります。
　

もちろん、ゆくゆくは身体を使ったスウィングに
していきたいわけなんですが、

最初の順番を間違えてはいけないんですね。
　

私がゼロの初心者の方に教える時は
状況に応じて、いきなりゴルフクラブを
持たせることはせずに
　

　テニスラケットでボールを打たせる
　

ところから始めることもあります。
　

　「えっ、ゴルフの練習なのに？」
　

そう思うかもしれませんが、
テニスの動きというのは
ゴルフのインパクトゾーンとよく似ています。
　

テニスボールをトスして、打たせる。
　

しかも、ここでは敢えて
手を使ってもOKとします。
　

テニスの場合は
　

　・フェースが大きい

　・空振りしにくい
　

だから、当たります。
　

当たれば、前に飛びます。
　

前に飛べば、楽しいです。
　

楽しくなれば、自分からもっと
やりたくなります。
　

もちろん「ゴルフをしに来たのに」と
思われたりしたらいけませんから、
やらせ方や時間は、工夫します。
　

ですがこうしたことをやらせておくと、
いきなりゴルフクラブを持つよりも
ゴルフにスムーズに入っていけます。

初心者に理論、正論は後からでいい

ゴルフというのは、難しいスポーツです。
　

だからこそ、最初の入り口は
できるだけシンプルにしたいものです。
　

　楽しい → 続く → 上達する
　

初心者の方に対しては、この順番を守るだけで
続けたいと思わせられるようになります。
　

楽しさを感じられないければ
人はそもそも上手くはなりません。
　

初心者にとってのゴールは、
スイング理論の理解ではなく、
　

　「またやりたい」と思わせること
　

これに尽きます。
　

理論、正論は敢えて横に置いて
　

　「正しいこと」よりも「楽しくなること」
　

ここを優先してみることが
結果的に一番の近道になります。
　

もしあなたが今後、経験ゼロの初心者に
ゴルフを教える機会があったなら。。。
　

今日お伝えしたことを、
ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「本番に強い人がやっている『変な練習』とは」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

あなたも心当たりがあるかもしれませんが、

結果を出す人というのは、人とは違う
非常識なことをしていることが多いです。

では、ゴルフの本番に強い人がやっている
「非常識なこと」とは。。。？

前回のメールマガジンで

本番に失敗しやすい人が
どうすればよいのかということをお話しして、

本番だと必ず失敗する人は絶対コレ読んで
↓
https://g-live.info/click/260212_nikkan/
　

　そもそも、本番は練習場よりも悪い状態でプレーしている
　

ということをお伝えしました。
　

その点を踏まえて、どうすればよいかというと
　

　本番より「悪い状態」で練習しておけばいい
　

ということになります。
　

　「でも江連さん。それって一体どうやって
　　その状態を作ればいいんですか？」
　

はい、それについては。。。
　

　・　←少し考えてみて下さい
　

　・　←少し考えてみて下さい
　

　・　←少し考えてみて下さい

「悪い状態」での練習

たとえば、
　

　・裸足で打ってみる

　・バランスディスクの上に乗って打つ
　

こうした練習をしておくとよいです。
　

これらによって、
　

　・スパイクを履いた分、ゴルフが簡単になります

　・多少の傾斜は気にならなくなります
　

ダッシュをしてから球を打つというのは
以前にも少しご紹介しましたね。

コースで実力を出せる人が普段やってること
↓
https://g-live.info/click/260203_nikkan/
　

何にしても、こうすることによって
本番の状態が相対的に
「楽に」感じられるようになります。

ゴルフ版サーキットトレーニング

これはあなたにやっていただくのは
少しハードルが上がりますが、

以前に、アカデミーでやらせていたのが
ゴルフ版の「サーキットトレーニング」です。
　

やり方は、こんな感じです。
　

　・12人で1組になる

　・6打席を使用
　

そして、その6打席を移動しながら
以下の練習を休まず行うというものです。
　

　・（打席１）バット打ち

　・（打席２）左打ち

　・（打席３）短いクラブ

　・（打席４）左手一本打ち

　・（打席５）右手一本打ち

　・（打席６）ステップ打ち
　

それぞれの打席で30球ずつ、
合計で180球を、休まず一気に打ちます。
　

時間にすると、だいたい40〜50分ほどでしょうか。
　

選手たちといえども、さすがにかなり疲れます。
　

これらのサーキットにはもちろん
それぞれに以下のような目的があります。
　

　・バット打ち
　　→重心や遠心力を感じ、パワーアップを図る

　・左打ち
　　→ストレッチと体のバランスを整える

　・短いクラブ
　　→体のエネルギーを引き出すフェース感覚を磨く

　・左手一本打ち
　　→左を長く使ってリードする感覚を身につける

　・右手一本打ち
　　→ボールをつかまえる感覚を身につける

　・ステップ打ち
　　→体重移動、リズム、距離感を作る
　

これらを、頭で考えながらやるのではなく
一気に打ち続けます。
　

そうすることで、
動きが体の深い部分に刻み込まれていきます。

疲れているほうが、実はいい

　「でも江連さん、そんなに疲れた状態で打って
　　本当に練習になるんですか？」
　

そんなふうに思うかもしれません。
　

ですが、これについては逆です。
　

疲れているほど、無駄な動きはできません。
　

おかしな動きをしていたら、もっと疲れて
トレーニング自体が続かなくなります。
　

ですので自然と、シンプルで
効率のいい動きになっていくんですね。
　

繰り返しになりますが
本番で力を発揮したい人ほど。。。
　

　・いい状態だけで練習しないようにする

　・楽な環境だけで満足しない
　

この意識が大切です。
　

普段から「悪い状態」で練習しておけば、
本番なんてさほど怖くはありません。
　

本番に強くなりたいならぜひ、今回の話を
あなたの練習に取り入れてみてください。
　

本番に強いゴルファーに
なれるかなれないかの境目は
意外と僅差かもしれません。
　

そのためのヒントはもうすでに
あなたの目に前に、そろっています。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

在庫残りわずか。品切れの場合はご容赦ください
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「本番だと必ず失敗する人は絶対コレ読んで」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

本番になると、なぜか練習場どおりに打てない。

そういう人はほぼ間違いなく
ココで間違えています。それは。。。？

本番でだけ、うまくいかない理由

練習場では、そこそこ良い球が出る。
　

前日の練習では調子も悪くなかった。
それなのに――
　

いざラウンドに行くと、大叩きしてしまう。
　

　「なんでゴルフって、本番では
　　練習場と同じように打てないんだろう。。。」
　

こう感じたことがある方は、
決して少なくないと思います。
　

じゃあ、本番でうまくいかない原因は
一体何なのかというと。。。？
　

　・　←少し考えてみて下さい
　

　・　←少し考えてみて下さい
　

　・　←少し考えてみて下さい
　

きっと多くの方が
こんなふうに答えるかもしれません。
　

　「本番は、緊張するから」
　

もちろん、それも一つの理由かもしれません。
　

ですが、私はそれだけではないと思っています。
　

「本番に弱い」と思っているゴルファーには
圧倒的に欠けている視点があるんです。
　

それは。。。？

本番のゴルフは基本的に「悪い状態」

本番のゴルフは、練習場よりも
あらゆる意味で「悪い状態」なんですね。
　

どういうことかというと、
練習場では
　

　・地面は平ら

　・何球も同じ場所から打てる
　

ところがこれがコースに出ると
どうでしょうか？
　

　・傾斜がある

　・風も距離も違う
　

それに加えて、
　

　・緊張する

　・疲れも出る
　

ということで、本番は練習場よりも
「条件が悪い状態」で打っています。
　

なので、結果が悪くなるのはある意味
当たり前なんですね。

本番に弱い人の「共通点」

ということで、ここまでの話を踏まえると
一つ、はっきりしてくることがあります。
　

　「本番でダメ」という人は、
　本番を想定した練習をしていない
　

良い状態だけで練習していて、
悪い状態を経験していない。
　

それで本番に臨んで
　

　「うまくいかない。。。」
　

そんなふうに悩むのは
当たり前といえば当たり前の話、
と言えるのかもしれません。

ということで、もしあなたが
　

　・本番になるとミスが増える

　・大事な場面ほど崩れてしまう
　

こう感じているなら、
一度、練習の考え方を見直してみてください。
　

やることはある意味、
とてもシンプルです。
　

　本番よりも悪い状態で、練習しておくこと
　

そのような準備を普段からしておけば
本番は「想定内の状態」になります。
　

その結果、練習以上のパフォーマンスが
出る可能性だった、十分にあり得ます。
　

ゴルフはただ球を打つだけの
スポーツではありません。
　

　どんな状態で打つか？
　

普段からここを意識しておくだけでも、
本番でのゴルフは大きく変わってきます。
　

　結果を変えたいなら、練習の考え方を変える
　

ぜひ一度、この視点で
ご自身の練習を振り返ってみてください。
　

「本番に弱い」あなたを克服する
きっかけを得ることができるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

在庫に限りあり。品切れの場合はご容赦ください
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「寄せワンを増やしたいならコレだけやって」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

逆に、コレをやっていない人ほど
自分でアプローチを難しくしてしまっています。

それは何かというと。。。？

自分から難しくしている人の特徴

これはアマチュアの方の多くが
やってしまっていることなんですが、

それは。。。
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　アプローチを「距離」で考える
　

まず、アプローチが苦手な人ほど
クラブ選びと狙い方で
自分から難しくしています。
　

アマチュアの方の多くは
「残り距離」を見てクラブを選びます。
　

ですが、アプローチでのクラブ選びの基準は、
　

　・ダフらない

　・トップしない
　

この二つです。
　

アプローチは「距離」で考えないことが
寄せワンのための第一歩です。

だからまずは「パターから」考える

アプローチをパターから考えて
パターが無理なのであれば、
　

　・PW

　・8番
　

ロフトの少ないクラブで打てないかを
考えるようにして下さい。
　

ロフトの少ないクラブは、
パターのように打つことができます。
　

前傾を浅くして、パターと同じリズムで
ストロークをします。
　

たったこれだけで、
アプローチは一気に簡単になります。
　

難しい動きをしない。
余計なことをしない。
　

結局のところこれが
寄せワンへの一番の近道です。
　

そしてもう一つは、

アプローチでは「ピンを狙う」こと

　「江連さん、そんなの当たり前でしょう」
　

そんなふうに思ったかもしれません。
　

前回のメールマガジンで
「アプローチではオーバーさせない」
ということをお伝えしましたが、

アプローチが下手な人ほど、やっていること
↓
https://g-live.info/click/260205_nikkan/
　

5mのショートやオーバーはあっても、
右や左に5m外すことは
ほとんどありません。
　

ですので
　

　・パターのように打つ

　・ピンを狙う
　

この組み合わせが、一番安全です。
　

なぜなら、
ピンを狙ってオーバーさせなければ
ほぼ必ず上りのパットが残ります。
　

上りのパットが残れば、
寄せワンの確率は自然と上がります。
　

と、ここまでの話でもわかわるように
アプローチとは特別な技術ではありません。
　

ルールを決めて、考え方を整理する。
　

たったこれだけのことで
あなたのスコアは大きく変わります。
　

ぜひ次のラウンドから、お試し下さい。
　
　

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江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「アプローチが下手な人ほど、やっていること」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

グリーン周りまでは悪くない。
でも、そこからスコアがまとまらない。。。

そんな人にこそ、今日の話は必ず聞いてほしいです。

大前提の「たった一つのルール」

まず、私がアプローチで
守ってほしいことが一つだけあります。
　

それは何かというと。。。
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　絶対に、オーバーさせないこと
　

これです。
　

あなたもご承知の通り、日本のグリーンは
基本的に「受けグリーン」です。
　

オーバーした瞬間、難しい下りが残ります。
　

そしてその下りを今度は
「入れにいって」ミスをする。。。
　

この流れ、思い当たる人も多いはずです。
　

絶対に、オーバーさせない。
　

これは技術の問題でははなく
心がけの問題ですので、
まず心に留めてほしいと思います。

オーバーする人ほど…

　「江連さん、そんなことはわかっているんですが
　　それでもオーバーしてしまうんですよ。。。」
　

はい。では何故わかっているのに
カップをオーバーしてしまうのでしょうか？
　

答えは至って単純で
　

　飛ばそうとしているから
　

アプローチなのに、
距離を出そうとしているんですね。
　

これは完全に逆です。
　

アプローチでは「飛ばない構え」を
意識的に作る必要があります。
　

どういうことかというと、たとえば
　

　・スタンスを狭く

　・ゆっくり振る
　

これらを守っておくことで、
距離は自然に抑えられます。
　

アプローチのミスの正体は…

そして、アプローチのミスを生む
一番多い原因は、
　

　スウィング中の加減速
　

いわゆる
　

　「寄せたい」

　「ミスしたくない」
　

そう思った瞬間に、人は緩めたり
力んだりします。
　

結果として、
　

　・ダフる

　・距離が合わない
　

あなたも身に覚えがないでしょうか？

アプローチは、
距離を合わせにいった時点で
難しくなります。
　

そしてもう一つのミスの原因は
　

　ボールを上げようとすること
　

アプローチでは、
ボールを上げようとしなくていいです。
　

クラブのロフトが勝手に
仕事をしてくれます。
　

それをあなたはただ、
同じリズムで振るだけでいいのです。
　

ともあれ、まずは冒頭でお伝えした
　

　「絶対に、オーバーさせない」

これ心に決めて守るだけでも、
あなたのアプローチは驚くほど
シンプルになります。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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