From：石井忍
千葉のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

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よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
ゴルフで迷子になっている人を救済する話
ということでアドバイスをしたいと思います。
　

何のことを言っているの、わからないかもしれませんが…

おそらくあなたも一度は悩まれたかもしれない、あのお話です。

スイングの始動、どこから上げるか？

えっ、そんなの悩んだことないって？

そうですね。この「どこから上げるか問題」は
悩まない人はおそらく一度も考えたことが
ないかもしれません。

逆に、このことを考え始めると

　「あれ、どこから上げればいいんだっけ？」

身体も含めて同時に上げていくのか
あるいはヘッドからスッと上げていくのか、

ちょっと迷宮入りしてしまいそうな
そんなパートだと思います。

だったら初めから取り上げなければいいじゃないかと
そんなことを言われてしまいそうですが（笑）

でも、この始動のことで悩んでいる方は
ゴルファーの中でも意外といらっしゃいますので…

そんな方々のために
今日はお話ししたいと思います。

ズバリ、私が一番オススメするのは…？
　

今日はそんな話をさせていただいています。

それでは、どうぞ。
　

先輩の片山晋呉さんは

　「最初にくるぶしを、ギュッと動かす」

といったようなことを
以前にお話しされていたように
記憶しています。

今もそうしていらっしゃるのかは
ちょっとわからないのですが、

この始動に関しての考え方は
人によって様々なところがあります。

ですが、一度コレと決めたら
練習の時には多少大げさにやってみると
よいのではと思います。

それによって、自分にしっくり来るのか
来ないのかを確かめられるはずです。
　

ぜひ、やってみてください。

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

本数限定。特典あり
　

From：石井忍
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さて、今日は
コースでプッシュと引っ掛けの両方出てしまう
方に向けたアドバイスをお伝えします。
　

当然のことですが、これについては
どっちが出ても良くないという話なんですが、

どちらにしても、どう防いでいけば良いのかというと…？

林に向かってまっしぐら…

今回は曲がってしまうというよりも

　・右にパーンと出てしまうプッシュ

　・左にパーンと出てしまう引っ掛け

どちらもそれぞれ林に向かってまっしぐら…

これをどう防いでいけばいいかという話なわけですが、

どちらも、フェースの向きも当然そうなんですが
「クラブパス」（クラブの通り道）が
これには大きく影響しています。

ですので、このクラブの通り道を変えていく、
真っ直ぐにしていく必要があります。

これについては、手で操作してしまって
右に振る、左に振るというところもあるんですが、

原因は別のところにあることが多いです。
それは…？
　

今日はそんな話をさせていただいています。

それでは、どうぞ。
　

こうしたバランスが崩れてきた時に
くれぐれも気をつけてほしいのは、
クラブを手で操作しないようにすることです。

そして、ここでお話ししているようなことに
気をつけていただくことで、
右や左へ飛んでいくのが、収まってくるはずです。
　

ぜひ、やってみてください。

新たにリスタートします

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最後の最後まで
踏ん張ってプレーしてくれた選手たち
本当にお疲れ様でした

そして、通過したみなさん
そのご家族や関係者のみなさま、
心からおめでとうございます。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

本数限定。特典あり
　

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さて、今日は
タメが作れてミスなく飛ばすためのドリル
についてお伝えします。
　

　「スイングでのタメは大事」
　

そのように言われますが、では具体的にどうすれば
そのタメを作ることができるのでしょうか？

そんなタメをスムーズに作るためのドリルを
今回はご紹介したいと思います。

タメは手首の角度が全て？

いわゆるトッププロたち、
ツアープロのスイングを見ていますと

トップに上がってダウンスイングからの
「手首の角度」に、憧れることもあるでしょう。

　「やっぱり、こういうタメがないとダメだよね」

と思うかもしれませんが、それと同時に

　「でも、タメがほどけちゃうんだよね。。。」

というお悩みだったりするかもしれません。
　

もちろん私も、タメを作ることは重要だと思っています。

ですが、トップからのダウンスイングの位置を
何度も往復させてタメの角度を確かめるような仕草をして
イメージづくりをされているゴルファーの方をお見かけしますが、

そうしたことよりも、もう少し実践的な形で
タメを作ることを確認できるドリルがあります。

そんな、タメを作るための効果的なドリルとは…？
　

今日はそんな話をさせていただいています。

それでは、どうぞ。
　

ここでご紹介したドリルは
前よりもボールが遠くに飛ぶようになるだけではなくて

　・アイアンで番手通りの距離が出せる

　・プロのようにカッコいいショットが打てる

といった効果が期待できます。
　

このドリル、ぜひやってみて下さい。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

期間限定のご案内です。どうぞお早めに
　

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さて、今日は
きれいで安定したスイングでスコアUPの方法
についてお伝えします。
　

スイングが不安定でミスが多くて
スコアが出ないという方には、

今日お伝えする方法を必ず、見てほしいです。

例の「片手打ち」にひと工夫するだけ

ゴルフのスイングを安定させるための
ドリルというのは、いくつかあります。

中でも練習器具を使ってやる方法が
一番効果的かもしれません。

自分の感覚をいい意味で「裏切る」ための
道具というのも、たくさんあります。

もちろん、そうした器具については
いろいろなところで試してみてほしいんですが、

以前にもご紹介した「片手打ち」のドリルを
覚えていらっしゃるでしょうか？

右手の片手打ちと、左手の片手打ち、
それぞれに役目があってそれぞれに効果があります。

中でも、右利きの人でしたら
右手というのは悪い意味で「器用」です。

利き腕であれば、いろいろな細かい動きもできます。

そうであるがゆえに、
しなくてもいいような余計な動きを
してしまうことがあります。

ですので、その利き腕をいかに「鈍感」にしていくかが
きれいで丁寧で安定したスイングにするための
カギとなってきます。

そのための具体的な方法とは…？
　

今日はそんな話をさせていただいています。

それでは、どうぞ。
　

ここでお伝えしていることを行うことで
スイングのパス、通り道が非常に安定してきます。

右利きの方であれば、器用なはずの右手が
不器用に使えるようになって

しっかりと軌道が安定してきて、
ボールにある程度しっかりと
コンタクトもできるようになります。

今回ご紹介した方法をぜひ追加してみてください。

きっと、効果があると思います。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

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さて、今日は
二打目OBでスコアを崩さない方法
についてお伝えします。
　

ゴルフでスコアを崩す時というのは
たいていペナルティが絡んでくるときが
多いですよね。

ペナルティは、実際打ってないのに
プラスになってしまうわけですからね。

そのペナルティの中でも
一番嫌がられるのはOBなわけですが…

ティーショットを成功しても…

もし仮に、ティーショットを成功しても
次のセカンドショットで曲がってしまう…

ということもあり得ます。

なのでセカンドショットも安定して
グリーン周辺まで運ぶというところが
スコアメイクの大きな鍵になってきます。

セカンドはアイアンで打つことが
多いかもしれませんが、

フェアウェイウッドやユーティリティ
（ハイブリッド）で打つこともあるでしょう。

そうしたクラブを使う場合、
ある程度ラインを出すボールでしっかりと真っ直ぐ
打っていくことが大事なんですが、

そのためにはどうしても
フェースの管理というものが必要です。

では、そのフェース管理をして
安定したショットを打つために
必要なこととは…？
　

そんな話を今回はさせていただきました。

それでは、どうぞ。
　

ここで説明したようなことをしていないと
どうしてもスライスが強くなってしまいます。

そのへんのことを勘違いされている方は
結構いらっしゃいます。

二打目でOBというのは本当にもったいないので
今日お伝えしたようなことを
少しずつトライしてみてください。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

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さて、今日は
アプローチの精度を高めてスコアアップする方法
についてお伝えします。
　

今日、お話しすることを知っておくだけで
ボギーあるいはパーがしっかりと
取れるようになります。

グリーン周りでバタバタしていると…

グリーンの割と近くに行ったものの
大叩きをしてしまうと…

なかなかスコアがまとまりませんよね。

逆に、グリーン周りからしっかり寄せて
１パット圏内にまで持っていって
最低２パットで切り抜けられるようになると、

ボギー、うまくいけばパーだって
取れるようになります。

特に、最終ホールでベストスコアがかかった時に

　「ここから２打でいけば、あるいは３回でいけば…」

という状況でも、大きな助けになります。

そんな、スコアアップに重要なアプローチを
考えたときに、絶対に覚えておいてほしい
大切なことがあります。

その、大切なこととは…？
　

そんな話を今回はさせていただきました。

それでは、どうぞ。
　

ここで説明したように
ショットもそうなんですけれども
まずはここでお伝えしたことを、揃えていくこと。

特にアプローチは、ココが安定してくると
精度が飛躍的に高まってきます。

逆に、グリーン周りの苦手な人たちは
これをおろそかにしているので…

アプローチの精度アップのために
少しずつトライしてみてください。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

本数限定ですのでお早めに
　

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さて、今日は
アイアンがグリーンに乗らない方に向けた対処法
についてお伝えします。
　

一発でグリーンに乗ってくれたら
もっといいスコアが出るのに…

今日はそんなふうに思っている方には
必ずチェックしてほしい内容です。

そもそも、プロでも全てが乗らない

プロなら必ず、一発でグリーンオンしているように
思っているかもしれませんが、

どうでしょうか、
パーオン率が高いプロゴルファーなら
「70%」を超えてくる感じです。

なので、一日に13～14回はグリーンに乗りますが
それでも４～５回は外すということです。

ちょっとでもコンディションが悪かったりすると
半分ぐらいしか乗らないことだってあります。

平均スコアが100前後であれば

　「ハーフラウンド中に一回もパーオンできませんでした」

なんていう方も、結構いらっしゃいます。

そうなってくると、そんな中で少しでも
いいスコアで回りたいなら
アプローチは避けて通れないわけです。

言うまでもないことですが
グリーン周りでどれだけうまくしのいでいけるか
これが重要になってきます。

そんなアプローチでは、クラブをどういうふうに
ボールにヒットさせていくかが大事なわけですが、

このボールにうまく当てたいと考えた時に
重要なこととは…？
　

そんな話を今回はさせていただきました。

それでは、どうぞ。
　

ここで説明したような感じで
うまくストロークするやり方でコントロールできると、
いわゆる無駄なテクニックを使わなくて済みます。

テクニックを使わないでいると、
その先のインパクトに過度に神経質に当てにいかなくても
自動的に当たるという動きにつながってきます。

ぜひこの動きを取り入れられるように
少しずつトライしてみてくださいね。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

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さて、今日は
ショートパットが入らない方に向けた対処法
についてお伝えします。
　

ショートパット、なかなかうまくいかない人も
多いと思います。

そんなあなたに向けた対処法はというと…？

パッティングの要素

パッティングとなると、
いろいろな要素がありますよね。

　・ちゃんと構えられているか
　　（フェースの向き、アドレスも含めて）

　・スピードが合っているか

要素が多くて、やることも多いんですが、

１メートルぐらいのパットであっても
プロでも外すことがあります。

だからこそ、その確率を上げていきましょう
というお話になるわけですが、

カップに入れていくために何が必要かというのを
優先順位をつけていく必要があります。

その優先順位はというと…？
　

そんな話を今回はさせていただきました。

それでは、どうぞ。
　

ショートパッドでうまくいっていない方の多くが
構えが悪いことが多いかもしれません。

上手くいっている人はいいんですが、
そうでない方はまず、
ご自身の構えを見直してみましょう。

どんな構えであったとしても、入ればよいのですが
入ってないという方は、まずはここからです。

パターは、ショットに比べると小さい動きです。

練習の時であれば、どんな構えでも
うまいこと手で打ててしまうかもしれません。

ですが、これがいざ本番になった時に
手が器用であるがゆえに
変な動きをしてしまうんですね。

今日のお話は、そうならないための
基本的な考え方になります。

これができるようになると、
ショートパットが非常にうまくいくようになります。

ぜひ、試しにやってみてください。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

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さて、今日は
10yぐらいの短いアプローチが苦手な方の対処法
についてお伝えします。
　

10ヤードぐらいの短いアプローチ、
たとえば皆さんはどんなイメージでしょうか？

短いアプローチのイメージは

10ヤード程度の短い距離ですので、

　・肩の下に腕を垂らして

　・ポーンとリリースして肘を抜いて

というようなイメージしてる方は多いと思います。

どちらにしても、そんなに大きなアクションは
必要ありません。

積極的に手首も使わなくてもいいし
体の動きもそんなになくても構いません。

ですのでなるべく小さい動き、
言ってしまえばもう、パターみたいな感じで
構わないと思います。

ですがそうは言っても、苦手な方はなかなか
思うように行かない、悩んでいらっしゃるかもしれません。

そういう方が苦手を克服するために
どうすればいいかというと…？
　

そんな話を今回はさせていただきました。

それでは、どうぞ。
　

ここでお伝えしているようなことに気をつけて
短いアプローチをやってみると、

再現性が高く、安定してミスも少なく、
シンプルにアプローチができます。

ショートアプローチで悩んでいる方はぜひ
自宅のパターンのマットでもできますので
やってみて下さい。

スイングを大きくして物を壊さないように
注意していただきながら…

ぜひ、試しにやってみてください。

追伸

私のプログラムを期間限定で
ご案内中とのことです。
↓
ショートゲームシングル達成の3ステップ
　

よろしければ、ご覧になっておいて下さい。
↓
ショートゲームシングル達成の3ステップ
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

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さて、今日は
手打ちになる人、ならない人の違い
についてお伝えします。
　

ズバリ、手打ちになりやすい人には
典型的な特徴があるんです。それは…？

腰をしっかり回したいけれど…

手打ちにならないために
腰をしっかり回していくことによって、

　・手が後ろからついてくる

　・スピードが出せる

そんな状態につなげていきたいというのが
指導時によく言われるかもしれませんが…

ですが実際のところは、腰の回し方を教えて
かえってダメになるということも、
あったりするんですね。

なので、そうなることを避けるために
ポジションチェックしながらやっていくことで、
はじめて腰が回ってきます。

そのためには、どうすればいいかというと…？
　

そんな手打ちにならないための対処法について
今回はお話をしました。

それでは、どうぞ。
　

ここでお伝えしているようなドリルをやっていくと

　「ああなるほど。
　　だから腰が回せないのね…」

　「でも、こういうイメージを作っておくと
　　めちゃくちゃ腰が回せる！」

そんなことが、ダブルで体感できます。

今日お伝えしていることを注意してはじめて
下半身を使っていけますし、
手打ちにもならなくなります。

きっとあなたの悩みが一気に解決しますから
ぜひ、試してみてください。

ありがとうございました

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通常業務に戻りますが、
また練習は続けたいと思います。
来年の予選のために。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

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さて、今日は
右肘のポジションでスイングを安定させる方法
についてお伝えします。
　

ズバリ、まずはココをチェックしていただいて
もしずれていたら直していただけると
スイングはかなり安定してきます。

ボールが飛ばないという人にも有効です。
その方法とは…？

ボールにしっかりとコンタクトできるように

特にダウンスイングにおいては、
本当に腕がいいポジションで来ると…

いい感じでクラブがプレーンに乗っかって降りてきて
ボールにしっかりとコンタクトできます。

逆に、ここが決まっていないと
あんまり飛距離が出ません。

あるいは、リリースが早くなって
ダフリが連発してしまったり…

ですからこの右肘に関しては最初から修正箇所として
しっかり意識してほしいんですね。

では、そのためには何に気をつけたらいいのか…？
　

このことについての説明と対処法について
今回はお話をしました。

それでは、どうぞ。
　

以前にも「体温計」というキーワードで
お伝えした記憶がありますが、

まさに体温計をはさんだような状態で
右肘を上げたら体側、脇につける。

この動きを意識すると、軸の傾きだとか
クラブが外から来てしまうなどのエラーも
うまいこと修正することができます。

意識づけという意味では
やることはとてもシンプルですので、

ぜひ、ここでお伝えしていることに
取り組んでみてください。

スポーン！と決めた

スポーン！と決めた#labgolf https://t.co/7mPg0RaqFs

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) June 16, 2025

うーん、見事ですね。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

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ルール適合外のため公式競技等ではご使用になれません
　

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さて、今日は
年齢に関係なく飛ばせる脚の使い方
についてお伝えします。
　

ここでお伝えすることは、パワーのない人
ベテランの方でもシニアの方でも
もうこれだけで、大きなパワーが使えるようになります。

足の使い方、動きの順番

以前にも少しお話ししましたが
クラブをブランコのように見立てて
スイングをしましょうと、お伝えしました。

手だけで一生懸命振ろうと思っても
スピードが出ませんが、足を使うだけで
一気にすごい力、スピードが出せるようになる…

手の方はポジション決めをして
力を出すのは、あとは足という考えなんですね。

このドリルは、球を打たなくてもできますし
自宅で簡単にできます。

クラブはあっても無くても大丈夫です。

ご自宅に鏡があれば、鏡の前でやってもいいですし
鏡がなければ自分が映ったガラスでもいいです。

そんなものもすべて無ければ
無くてもいいです。

いつでもどこでも、できます。
　

このことについての説明と、
具体的にどんなことを行っていくのかについて
今回はお話をしてみました。

それでは、どうぞ。
　

ほんの少し、この足を使うだけで
大きなパワーが使えます。

パワーに自信がなくても、
年齢に関係なくできます。

さらには自宅でもできますし、意識づけという意味でも
動きのトレーニングという意味でも、どちらにも使えます。

ぜひ、ここでお伝えしていることに取り組んで
飛距離をアップさせていってください。

ビジュアルや強さだけじゃない

全米女子オープン、
こちらで解説の仕事をしていました。

／
⛳️全米女子オープン 日本勢徹底ライブ⛳
＼

DAY4は3位タイの渋野日向子/竹田麗央組と西郷真央組を徹底マーク

6/2(月)スケジュール

CH1：渋野日向子/竹田麗央 2:30〜
CH2：西郷真央 2:20〜

4日間パック：2,380円[税込]
最終日単体チケット：1,760円[税込]#全米女子オープン #UNEXT

— U-NEXT ゴルフ公式 (@UNEXT_golf) June 1, 2025

日本勢は本当に惜しかったですが
その一方でこのインタビューに心惹かれました。

最後ボギーで2位フィニッシュ
そんな人には見えないインタビューの受け答え。人気の理由はビジュアルや強さだけじゃない https://t.co/NeKxK58U2I

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) June 1, 2025

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

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さて、今日は
ヘッドスピードアップ＆再現性アップの方法
についてお伝えします。
　

もしあなたがアイアンショット、
ドライバーもそうなんですが

ダウンスイングから、手元とヘッドが
同じタイミングで来ると思っているのなら…

その「誤解」のせいで
飛距離アップや再現性の面で
損をしているかもしれません。どういうことか？

手元とクラブヘッドの動きの意識

あなたはゴルフのボールを打つときに
手の動きをどのように
意識をしていらっしゃるでしょうか？

もちろんクラブのヘッドは
最終的にはボールに向かって動いていくわけですが、

クラブのヘッドも、そして手元も
同時にグワーッと力強く向かっていって、
バチーンと全ての力がボールに伝っていく…

こんなイメージを持つことが
何となく聞こえがいいような感じがします。

ですがこれは、道具を使う運動としては
やや効率が悪い動きになってしまうんですね。

アイアンショットを打つ時もそうですし
ドライバーもそうなんですけれども、

　手元とヘッドは同じタイミングで来ているわけではない

まずはここを理解しておくことが
飛距離アップ、そしてスイングの再現性の面でも
重要なポイントになります。
　

このことについての説明と、
具体的にどんなドリルを行えばいいのかについて
今回はお話をしてみました。

それでは、どうぞ。
　

ここで紹介しているドリルについては、
あくまで練習なので、大げさにやってください。

そしてもう一つ大切なのは、
100%ミートしなくてもいいということです。

無理に当てにいかないで、
手元の動きとヘッドの動きを
イメージできることが大切です。

一度、体感しておくだけで
どのようにボールを打ち抜けばよいのかが
わかってきます。

ぜひ、やってみて下さい。

ほぼダンク！

衝撃の一打

JLPGAツアー初参戦 #パクヒョンギョン が魅せた“ほぼダンク”のイーグル

スーパーショットに喜びの舞も

スコア速報はこちらhttps://t.co/t2cEYirMzo#ワールドレディスサロンパスカップ ｜Round3#JLPGA pic.twitter.com/bXrgbc4ypv

— 日本女子プロゴルフ協会(JLPGA) (@JLPGA_official) May 10, 2025

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さて、今日は
スムーズなスイングをする方法
についてお伝えします。

スムーズなスイングにするカギとして
右肘の使い方があると思いますが…

右肘のたたみ方

あなたはスイングをする時に
右肘はどんな意識を持っているでしょうか？

ご自身なりに

　「下を向けるんですよね」
　「あとは何も考えてないかなあ」

など、いろいろな考えの方が
いらっしゃると思います。

ですがスイング中、バックスイングで
この右肘がうまくたためていないと、

いわゆる右脇が大きく開いてしまったり
ということが起こります。

もちろん、右の脇が開いていても
うまい人というのは世の中にたくさん
いるわけなんですけれども…

ここの脇の締め方については
一定のヒントがありますので、
ぜひチェックしておいてほしいです。

あなたの身の回りにあるもので
簡単にチェックすることができます。

それでは、どうぞ。
　

ここで右肘の動きをスムーズにしておくと
クラブがスッと収まって、
スムーズに触れるようになります。

このスムーズな右腕の動きについては
一度、体感しておいて下さい。

ぜひ、やってみて下さい。

虹だ！

虹だ
各所皆んなファイト〜#ワンモ#イマソラ pic.twitter.com/IOuYQuTSlN

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) April 14, 2025

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さて、今日は
スライスが止まらない…ならコレ！
についてお伝えします。

突然スライスが止まらなくなるということが
結構あったりします。

これは逆のフックもしかりなんですけれども
今日はスライスのほうでお話しします。

そもそもスライスが出る時というのは…

上級者でもプロでも同じ

これは上級者だろうがプロだろうが
同じなんですけれども、

練習をたくさんして、
コースに出て行ったとしても
練習より上手くいくことって、少ないですよね？

　「あれ、こんなはずじゃないんだけどな」

ということは、よくあります。

そんな中で、
突然スライス止まらなくなるということも
結構あったりするわけです。

ご承知の通り、スライスが出る時というのは
だいたいクラブがアウトサイドから来ます。

要するに、カット打ちになりますよね。

そのカットの軌道に対して、
フェースの向きというのは
オープンになってきます。

この二つの差が大きくなればなるほど、
スライスというのは大きくなってくるわけですが、

その場でなんとかしようとすればするほど、
多くの場合、悪循環におちいります。

では、どうしたらいいか？

今日はそのメカニズムと
対処法について、お伝えします。

それでは、どうぞ。
　

一回スライスが出ると、その後に余計
スライスがキツくなってしまうのは
こうしたシステムが働いているからなんですね。

負のスパイラルが入らないように
今日ここでお伝えしたことを
ものすごく大げさにやったほうがいいです。

そうすることによって、迷い込んでしまった
スライスの負のスパイラルから
脱出することができます。

ぜひ、やってみて下さい。

明日の朝になったら…

骨盤のうえにいる感じ
明日の朝になったら忘れているかもなあ#ゴルフ備忘録 pic.twitter.com/1jhxlXUwmK

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) April 6, 2025

教えている選手たちに負けないように
私もがんばります。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

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さて、今日は
たった百円でできる風対策
についてお伝えします。

ゴルフは自然が相手です。
晴れている日もあれば雨の日もあります。

風が吹いている時もあります。

上級者のゴルファーに
「雨の時と風の時どっちが嫌ですか？」
と聞いてみると、

「風の方が嫌だ！」と言います。
それは、なぜか？

風はボールコントロールが難しい

雨は「グリーンが止まる」という
意外とポジティブな要素があります。

ですが風の時はなかなか
ボールのコントロールが難しくなります。

アゲインストはボールが飛ばなくなります。

フォローになるとボール飛びます。

ボールが飛ぶのはポジティブな要素にも思えますが
落ち際のランディングアングルが鈍角になって…
ボール止められなくなります。

風はどうしてもそういったネガティブな要素もあるので
なるべくない方がいいでわけですが、

そうは言っても、時折吹く風の中では
何かしらの対応をしなければなりません。

では、どうしたらいいか？

今日は、たった100円でできる
「風対策」があるので、ご紹介します。

それでは、どうぞ。
　

風が強い時にはなるべく
そのボールを押さえて打ちたいですよね。

ご承知の通り、風と高い球というのは
相性が良くありません。

ここで紹介する方法、
低い球を打つときに有効な方法になります。

このドリル、百円で出来ますので
ぜひ、お試し下さい。

やはり仲間って良いな

下からミンジーがぐりぐり追って来てて。実況席もウググって感じだったけど後半さらにブーストアップしてちぎりました
良かったシーン
・皆んなが待ってくれてワクワクなところ
・奈紗さんから渡されたシャンパン飲むところ
やはり仲間って良いなー… pic.twitter.com/y8HhpKwktD

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) March 10, 2025

他の日本人選手たちも
この勢いに乗って、続いてほしいですね。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

40％OFFは期間限定です。お早めに
　

From：石井忍
千葉のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
国内女子ツアー開幕！注目選手は…？
についてお伝えします。

いよいよ今週から
日本のJLPGAツアーが開幕します。

第１戦は、沖縄県の琉球ゴルフクラブで行われる
「ダイキンオーキッドレディス」です。

ゴルフファンの方々はオフの間、
かなり待ったのではと思いますが…

一足先に米国女子ツアーが開幕

ご承知の通り、日本の女子ツアーより一足先に
アメリカの女子ツアーが開幕しています。

1月の頭には「ヒルトン・グランドバケーションズ」。

この大会は出場枠が限られていて、
過去2年間のLPGAツアー大会優勝者のみが
出場することができます。

日本からは何人か出場しましたけれども
優勝はキム・アリム選手で、
日本からは竹田麗央選手が8位に入りました。

第2戦は「ファウンダーズカップ」で
日本人選手では山下美夢有選手が4位に入り、

そして第3戦の「ホンダLPGAクラシック」では
岩井明愛選手が１位のエンジェル・イン選手と
ワンストローク差の２位…

本当に凄まじかったんですが、実はこの大会
私はWOWOWの「日本人選手専用カメラ」（オンデマンド配信）
で解説を担当していまして

　「あれだけスコアを伸ばしても優勝できないのか…」

と、レベルの高さを見せつけられました。

ですが岩井明愛選手にとっては、米国女子ツアーへの
いい「名刺代わり」になったのではないでしょうか？

そして先週の「HSBC女子世界選手権」では
リディア・コ選手が優勝し、
そして惜しくも2位には古江彩佳選手…

国内の開幕を待たずして、
日本人選手が海外ツアーで活躍しています。

ということで、今週の沖縄での開幕と
国内の注目選手についてですが…
　

この続きについては、
ビデオでお伝えしています。

それでは、どうぞ。
　

今週は国内女子が開幕するということで
いつもとは趣向を変えたお話を
させていただきました。

私なりに注目していることをお伝えしましたが
あなたの「推し」のプレイヤーは
どなたでしょうか？

そんな推しの選手たちに思いを馳せながら
明後日の木曜日には
「ダイキンオーキッドレディス」が始まります。

今年も選手たちの活躍を
ぜひ、楽しみにしていて下さい。

こちらも始まっています

EPSONツアーも始まってるみんなファイト〜！！！
Central Florida Championship | Leaderboard | Epson Tour https://t.co/3hzJCjQKcS

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) March 1, 2025

ご承知の通り、米国の女子下部ツアーにも
日本人選手が参戦中です。

LPGA昇格を目指して、
こちらもがんばってほしいですね。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

本日迄、期間限定のご案内です。お早めに
　

From：石井忍
千葉のゴルフスタジオより、、、

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さて、今日は
自宅で簡単OK！アプローチ練習
についてお伝えします。

アプローチを練習したいとしたら、
できれば芝の上で練習したいですよね？

コースで練習したいですよね？

と言ってもなかなか環境作りが難しい…
では、そんな時にどうしたらよいか？

パッティングなら出来るけれども…

例えばパッティングでしたら
ご自宅のパターマットで
毎日コツコツと練習ができますよね。

パターはコースに行かなくても
練習できる環境を作れます。

ですが、アプローチも工夫次第で
自宅でできるいくつかの方法があります。
　

ここでは、パターと同様に
パターマットを使います。

パターマットの上でやるといいのは
短い距離でも下が結構硬いので、
ダフったのがすぐにわかるんですね。

そして右手首の角度、ハンドファーストの状態を
維持できているかどうかも確認できます。
　

これについての具体的なやり方について
ビデオでお伝えしています。

それでは、どうぞ。
　

このドリルをやっていただく際には、
カップの向こう側に危ないものがないように
十分気をつけて下さい。

大きいスイングにならないように、
打つ方向に壁がある場合は、
座布団か何かを前に置いておくといいですね。

それと、マンションにお住まいであれば
下の階に他の住民の方がいる場合は
音が迷惑になる場合があるので気をつけましょう。
　

これらの点を注意しておけば
自宅でもアプローチの練習はできます。

ぜひアプローチを上達させて
スコアアップにつなげていって下さいね。

ぜひ、お試し下さい。

辛い季節がやってきました…

タイと沖縄の３週間でデトックスしてたのに那覇空港で関東から到着した人たちとすれ違っただけで目が痒くなったおわた#花粉症

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) February 13, 2025

あなたの周りは、どうでしょうか。
どうか、ご自愛下さい。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

本日までですので、どうぞお早めに
　

From：石井忍
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さて、今日は
スイング安定化ドリル
についてお伝えします。

実は私、今は寒い日本を離れまして
タイに来ております。

ということで今日は、異国の地からあなたへ
緊急ビデオレッスンをお届けしたいと思います。

ホアヒンに滞在中

バンコクから南西に車で３時間ぐらい、
ホアヒンというところに来ております。

このホアヒン近郊には

　・スプリングフィールド・ロイヤル・カントリークラブ
　・レイクビュー・リゾート＆ゴルフクラブ
　・ブラックマウンテンゴルフクラブ
　・パイナップルバレー・ゴルフクラブ（旧：バンヤン・ゴルフクラブ）

といったコースがいくつかあります。

これらのいくつかのコースを
7名の選手と一緒にあっちこっち行きながらの
合宿をしています。

文字通りいろいろなロケーション・状況を踏まえて
トライをしてラウンドをして、
練習をしてトレーニングをして…

約2週間ぐらいという、長い合宿です。
　

そんな中、今日は

　スイング中にクラブがどこにあるのか
　わからない、暴れてしまう。

そういう方へのお話をさせていただきます。

暴れてしまうというのも
いろいろなパターンがありますが、

　・コース内に出た時に、クラブの位置がわからない
　・クラブをどのように下ろしていいかわからない

という具合にロストしてしまう、
暴れてしまっている方は意外と多いです。

そんな時にはどうしたらよいかというと…
　

今日はそんな時の対処法についてお伝えしています。

それでは、どうぞ。
　

このドリルを繰り返すことによって
右手の役目、左手の役目を自然に覚えられます。

以前にご紹介した片手打ちも
当然効果がありますが、

コース内でわからなくなった時
あるいはクラブを素振りをする時に
今日ご紹介したドリルをメニューに入れてみて下さい。

そうすることで、右手と左手の役目が
とてもスムーズにご理解いただけるはずです。

ぜひ、お試し下さい。

スキッドとロール

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石井忍 Shinobu Ishii(@shinov141)がシェアした投稿

スキッドとは、ボールがロール（順回転）する前の状態のこと。

最初の30センチぐらいがスキッドで出ていって、
その後にロールするのが理想とされています。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

キャンペーンは本日迄。どうぞお早めに
　

From：石井忍
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さて、今日は
どうする？腰が痛い時のスイング
についてお伝えします。

私も50歳を過ぎまして、時々

　「ああ、腰が重いな…」

と感じたり、突然背中が痛くなったりということは
少なからずあります。

そんな時にどうしたらいいかについて
ここでお伝えしたいと思います。

ゴルフ場で突然痛くなっても有効な方法

もちろん、腰が痛いときに無理をしてしまうと
長引いてしまうということもあります。

ですが、どうしてもゴルフをやらなければいけないとか
ゴルフ場に行った時に突然

　「なんかちょっと痛いな。あイタタ…」

なんていうことも、ありますよね。
　

ところで、ゴルフスイングでは下半身と上半身、
２つの場所のズレで飛ばしたり再現性を作る
という話があります。

これは飛ばしていく上で
あるいは正確にボールを運ぶ上で
非常に大事なことになります。

なんですが、腰が痛い時に切り返しで
下半身と上半身を分離させようとしたら、

腰がもっと痛くなってしまったり
あるいはそれに伴ってミスが出てしまいます。

では、そんな時には
どうしたらよいかというと…
　

今日はそんなことを踏まえながら、
その対処法についてお伝えしています。

それでは、どうぞ。
　

ここまでお伝えしてきて
なんとなくお気付きかと思うんですけども…

実はこれ、腰が痛くない時に限らず

　「腰がだんだん回らなくなってきて…」

という方にも、オススメの方法になります。
　

　「こんな振り方で、ボールは飛ぶの？」

と思われる方もいるかもしれませんが…

意外と飛んでくれます。

なぜかと言うと、上半身と下半身のズレの他にも
肩の関節、肘の関節、手首の関節があります。

この三箇所のポジションだけでも
ある程度のズレを生んでくれるからなんですね。
　

ですので、腰が痛い人
あるいは腰がちょっと回らなくなってきたという方は、

ここでお伝えしているような
バックスイングの方法もオススメします。

ですが痛いときはくれぐれも無理をしないのを前提に
何かの折に、お試し下さい。

こんなレッスンもやっています

この場で時々ご紹介させていただいている
BS松竹東急の「ゴルフシンデレラ」以外に、
こんなお仕事もさせていただいています。

【空色YouTV更新】#高木美佑 さん #天海由梨奈 さん #後藤彩佐 さんがお届けする
YouTube企画「空色YouTV」⛳️

#7「打ちっぱなし行ってみた①」を公開✨

横浜市保土ヶ谷区の大型ゴルフ練習場
HANZ GOLF CLUBにて
石井忍プロに教えていただきました❣
天海さん、後藤さんは… pic.twitter.com/vC7jfA5mmp

— TVアニメ『空色ユーティリティ』公式アカウント⛳️ (@sorairo_utility) January 10, 2025

【空色YouTV更新】#高木美佑 さん #天海由梨奈 さん #後藤彩佐 さんがお届けする
YouTube企画「空色YouTV」⛳️

#8「打ちっぱなし行ってみた②」を公開✨

横浜市保土ヶ谷区の大型ゴルフ練習場
HANZ GOLF CLUBにて
石井忍プロに教えていただきました❣
今回はドライバーに挑戦！！️‍♀️… pic.twitter.com/Wdo40eJlss

— TVアニメ『空色ユーティリティ』公式アカウント⛳️ (@sorairo_utility) January 17, 2025

もしかしたら、あなたが超初心者の方に教える時に
ほんの少し役に立つかもしれません。

よろしければ、ご覧になってみて下さい。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

個数限定ですのでお早めに