From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。
　

さて、今回は
　

　「しならせて飛ばしたい？ ならコレやって」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

シャフトをしならせて飛ばしたいですか？

もしそうなら、この動きだけは絶対にやって下さい。
それは。。。？

（続きはビデオにて）

しならせて飛ばしたい？ ならコレやって

（おまけ付き）
今回のメールマガジンの内容をPDFでもご覧になれます。
こちらからクリックしてダウンロードして下さい。
↓
https://g-live.info/click/omrpdf260419/

※印刷してファイルなさる方にはこちらが便利です。

飛距離アップに絶大な効果

でも、もしかしたらあなたは
切り返しでシャフトをしならせるなんて
考えたことがないかもしれません。

しかし、このタイミングでシャフトがしなって、
それをインパクトまでゆるめないことが
飛距離アップに絶大に効きます。

では、どうやってトップ近くで
シャフトをしならせたらよいのか見てみましょう。

反動を使う

コツはクラブの勢いを利用することです。

バックスイングで手首をリラックスさせると、
ヘッドの重心がシャフトから離れていることで
ヘッドの重さでヘッドが閉じます。

また、脚から動いたバックスイングで手首の力を抜けば、
脚、腰から上の体幹、腕、シャフト、ヘッドの順で動いてきます。

そうすると、右手の甲は上を向いてきて、
右手の平側に折れます。

手元が腰の高さぐらいからは右手の甲の向きに向かって
クラブの勢いを向けるようにします。

そして、脚の動きを使い切って手元が止まりはじめてからは、
ヘッドの勢いで右手甲側に折れることを感じましょう。

そうすると、手元を軸にしてヘッドが動いて
上半身の可動域限界ぐらいのところで、
ヘッドには強いブレーキがかかりシャフトはしなります。

それまでに手首をリラックスさせてヘッドが閉じてきていると、
左腕がヘッドに引っ張られて右回転して
ヘッドはほぼ軌道方向を向きます。

これは手首と腕の可動域のバランスで、
左右両手首と左腕をリラックスさせておけば
自然に発生します。

このときに右腕は形を変えないつもりで
しっかり支えにすることを強く意識すると、
この一連の動きをやりやすくなります。

そして、ダウンスイングでは
このシャフトのしなりをリリースさせないように、
クラブの重心をグリップエンド方向へ引っ張ります。

結果として、シャフトはインパクトで
ヘッドを走らせたい方向の反対向きであるヘッドの裏方向に
しなりのエネルギーをどんどんタメます。

そのまま、下半身の動きでグリップエンドを引っ張ってくれば、
下半身がパワーのピークに達するあたりで
しなり戻りが一気に発生します。

腰は左に45度ぐらいターンしたところで
脚で腰を回転させる力はピークになりますから、
そのあたりがシャフトのリリースタイミングです。

特に上半身の左肩甲骨周りやシャフトは一気にしなり戻って、
ボールを強く打ち抜いてくれます。

ダウンスイングでも手首のリラックス

そして、ボールを楽に遠くまで飛ばすために最も効果的な動きは、
ダウンスイング序盤での手首のリラックスです。

ダウンスイングで手首をリラックスさせて
腕とシャフトの角度を深くすると
クラブの重心をグリップエンド方向へ引っ張ることができます。

そうすると、クラブを振り子のように使えます。

ヘッドを加速する力は遠心力です。

クラブの重心に向かって引っ張る力であるクラブの回転によって
発生した遠心力は、スイングの中でも最大の力です。

まさに、ハンドファーストになっているだけで
遠心力の反対向きの力以外は、自らは加えようとしなくても
ヘッドはグングン加速できます。

トップに向かうクラブの勢いでヘッドの裏方向に向かって
シャフトをしっかりしならせて、グリップエンドを引っ張ります。

そうすると、トップでヘッドの裏側にしなった
シャフトのしなりをゆるめないまま
インパクトに向かうことができます。

そして、インパクト直前に上半身もシャフトのしなりも
急激に解放されてボールを打ち抜くことができます。

それなら、ヘッドの加速度は大きくなって、
ヘッドスピードに対するボール初速をアップできて
ボールを遠くまで飛ばすことができます。

シャフトをしならせる向き

ここで、シャフトをしならせる向きは重要です。

ヘッドの裏側に向かってシャフトをしならせておいて
インパクトで一気に解放するなら、
しなり戻りのエネルギーを最大利用できます。

そのためには、トップでインパクトの形に
できるだけ近い形をつくることが得策です。

ここで、インパクトではセットアップよりも
右手が甲側に折れた形であるハンドファーストが強くなります。

これは、ボールを地面に置くアイアンでは
ダウンブローでインパクトするためにも必要なことです。

しかし、アイアンばかりかドライバーでも
ボールを飛ばすためには絶対必要です。

というのも、インパクトではヘッドは加速中であることで
当たり負けが少なく、ヘッドの向きは安定して
ボール初速をアップできます。

ヘッドの加速のためにはヘッドに対して
手元が先行しているハンドファーストの形となります。

インパクトでハンドファーストですから、
右手は甲側へ折れます。

左手で言うなら掌屈で左手は手の平側に多く折れます。

トップでは右手は甲側へ折れ、
左手は掌屈ならシャフトをヘッドの裏方向へしならせる向きと
同じになります。

ところが、トップまでにヘッドを開いていると、
クラブの勢いでシャフトがしなる方向は
ヘッドのトウ方向となります。

この方向へのしなりでは、
ボールを押す方向へのしなり戻りにはなりません。

インパクト直前までトウ方向へのしなりを保持できていたとしても、
そのしなり戻りでは打点を狂わせる方向へのしなり戻りとなります。

しかし、多くのゴルファーでは
インパクト直前でアームローテーションで
ヘッドを閉じる動きを行なっています。

となると、インパクト直前まではシャフトはまさに
トウ方向寄りにしなっている場合が多いことになります。

ヘッドの向きへのしなり戻りの要素はあるとしても、
ヘッドの裏に向かってしなっているよりは
ボールを押せる力は弱いです。

少なくとも、 バックスイング開始から
ヘッドを開くことは避けたいものです。

捉えたエネルギーは逃がさない

そして、トップでシャフトを適正な向きにしならせたなら、
そのしなりはできるだけ保持してインパクトに向かいたいものです。

そうすれば、インパクトでまさに
シャフトのしなり戻りを100%使えて
ボールを効率よく強く打ち抜くことができます。

そこで、重要となってくるのが右腕で、
バックスイングからトップ、そして、 ダウンスイング全般で
右腕を支えとしてシャフトに押される力に耐えるように使いましょう。

左右両手首と両肩と左腕はリラックスで、
特に左腕は紐のイメージです。

そして、右腕は形を変えないつもりで支えとします。

それによって、右腕はクラブと体の関係を保ってくれるばかりか、
シャフトをしならせる土台となります。

ループの方向の劇的な影響

また、ヘッドが手元に対して
アウトからインに向かうループは良いこと満載です。

アウトからインへのループでは、ダウンスイングで
ヘッドはインパクトの面に近づくことになります。

そうすると、ループさせないとか逆のループの場合よりも、
ちょっと落下するだけでインパクト面に乗せることができます。

特に逆のインからアウトへのループでは、
ダウンスイング開始でインパクトの面からより高く離れます。

そのため、インパクト面に乗るためには
時間もかかるばかりか難しくなります。

手元は腰の高さでつま先よりインに入っていて、
ヘッドは振り出し後方へ向かって
まっすぐに動くことを意識するとよいです。

それだけでトップ近くでのシャフトをヘッドの裏方向に向かって
しならせることをやりやすくなって、
爆発的飛距離アップをめざせます。
　

では、また。
　

＜本日のオススメ＞

本案内は予告なく終了することがあります
　

From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。
　

さて、今回は
　

　「アイアンでありがちなこんな間違い」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

ここだけの話ですが、
練習場でアイアンのボールヒットの音を聞いていると。。。

その大半が、打点が合っていない音ばかりです。

では、アイアンのヘッドのどこに当てることが
正しいスイングに導いてくれるのでしょうか？

（続きはビデオにて）

アイアンでありがちなこんな間違い

（おまけ付き）
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スコアラインの下から2本目

正しい理想は、ヘッドの溝であるスコアラインの
下から2本目にボールの赤道をヒットさせることです。

本来の音は少し高音で
「ハーフトップしたのかな」
と思う感じの響きになります。

よいスイングでかなり重要なのは打点なのに、
それが間違っていては話になりません。

しかし、多くのゴルファーは
アイアンのヘッドの真ん中に当てようとしています。

スコアラインの下から2本目とヘッドの真ん中では
2cmぐらいの高さの差となり、
ヘッドの真ん中に当てようとしていてはその分ダフりやすくなります。

そればかりか、適正なバックスピンがかからずに
グリーンで止まりにくいなどの問題も発生します。

スコアラインの下から2本目にヒットさせたときの音は、
少し高めの音でトップしたと感じるものです。

しかし、天然芝でも人工芝でもボールが落下して
トントントンと3バウンドぐらいするなら、
トップではありません。

トップなら、2バウンド以下ぐらいの感じて
ツルッと滑るように転がります。

適切な軌道のためにも

そして、ヘッドの軌道もスコアラインの下から2本目にヒットさせながら
ボールの先で軽くターフを取るようにすることで、
最適なダウンブローとなります。

ところが、ヘッドの真ん中に当てようとする気持ちだと
ダフりやすい分、ボールの先にターフを取ろうとすると
ダウンブローをキツくしなければダフります。

まさに、上から叩きつけるスイングになります。

また、逆もありです。

ダフらないでヘッドの真ん中に当てようとすると、
浅い軌道で入れようとして
適正なダウンブローにならない傾向にもなります。

そして、浅い軌道にしようとすると、
むしろボールの手前でリリースしてすくい打ちになったりします。

ボール位置への影響

さらに、狙う打点が悪いと、
体に対するボール位置もマイナスの影響を受けます。

本来、アイアンでのボール位置は、
左足母指球の少し後ろから20cmぐらい右です。

その理由は、インパクトで腰は左に45度程度回転したあたりが
腰の回転力のピークとなることで、
そのタイミングでリリースされるからです。

これは、体の可動域の違いで差はあるとしても、
通常の可動域で脚をしっかり使ってスイングしているなら
同じぐらいのタイミングでのリリースとなります。

そして、腰が45度ぐらい左回転すると
体全体の重心は左足母指球の少し後ろから10cmぐらい右となって、
そこがヘッドの最下点になりやすいです。

そのため、左足母指球の少し後ろから20cmぐらい右にボールをセットしておけば、
その先10cmぐらいでヘッドが最下点になる適正ダウンブローになります。

体とボールの位置関係が適正なら、
スイングもそれに沿ってだんだんよい方向になっていきますから、
よいスイングにとってボール位置はかなり重要です。

そのための打点のイメージもそれ以上に重要となってきます。

適正バックスピンの理由

スコアラインの下から2本目にヒットさせることで
適正なバックスピンがかかる理由は、ギア効果です。

スコアラインの下から2本目ということは
ヘッドの重心よりも下でヒットすることになって、
当たり負けでヘッドは被る方向へ回転します。

ヘッドとボールはギアの関係のようになって、
ボールにはヘッドの反対方向の回転として
バックスピンがプラスされます。

このギア効果によるバックスピンが追加されることで、
クラブに対して最適なバックスピンがかかるように
クラブが設計されています。

その設計意図に素直に従うことで、
楽にコントロールされたボールを打つことができます。

ウッド系では

アイアンではスコアラインの下から2本目ですが、
ウッド系ではヘッドの真ん中になります。

そこで、ボールは左足母指球の少し後ろから
20cmぐらい右よりも少し左にすることで、
スイングは変えないまま打点を適正に調整することができます。

また、ウッド系ではヘッドのソールが広いので、
多少手前からヘッドを滑らせるように入れるイメージで入れても
クリーンヒットとほぼ同じ結果となります。

そういった意味ではスイングの許容範囲は広くなって簡単ですから、
ウッド系でのボール位置を正しくセットすれば
スイングはやさしくなります。

ユーティリティの場合は
アイアンよりはヘッドの下は広いです。

ユーティリティは色々なバリエーションがあるので、
アイアンとウッドの間ぐらいで
自分とクラブに最適なボール位置を探しましょう。

まずはアイアンのヘッドのスコアラインの
下から2本目に当てようとスイングしていれば、
スイング全体は適正になります。

ドライバーのティーの高さでスイングをつくる

また、ドライバーで練習するときのティーの高さは
適正なスイングのために重要です。

ヘッドをボールの手前にソールして置いた場合に、
ヘッドのフェース面からボールが半個分
出るティーの高さにしましょう。

普通のヘッドの厚さだと35mm〜40mmぐらいの
ティーの高さになります。

そして、左足踵のラインにボールをセットします。

そうすると、正しく脚を使えているなら
ヘッドの最下点の少し先でインパクトしやすくなります。

確かにティーは高くすることで、
ヘッドの上昇軌道を高くできて打ち出し角度を15度以上にしながら
バックスピンを減らせて飛距離を伸ばせます。

しかし、スイングをつくる練習として高いティーで打っていると、
手ですくい打つ動きになりやすいです。

そのためにはまずは、スイング練習としては
フェース面からボール半個分である35mm〜40mmぐらいの高さのティーで
スイングをつくることを基本とします。

そして、時々目一杯飛ばそうとしてティーを高めにして
インパクトで遠心力に対応するイメージで、
頭を振り出し後方へ押し込むようにして上昇軌道にします。

単にティーを高くしただけでは飛距離は伸びず、
統計では4yぐらいは伸びるとする数字もありますが、
むしろ手打ちを誘発したり打点がずれて飛ばなくなります。

このように、打点やそのためのボール位置は
よいスイングのためにかなり重要ですから、
普段からしっかり意識して練習したいものです。

そうするだけで、スイングも良くなってくるばかりか
やさしくショットできるようになってきます。
　

では、また。
　

＜本日のオススメ＞

本案内は予告なく終了することがあります
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「グリーンにピタリと止まる球を打つ方法」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

はい、まず基本的なところの確認です。
　

アイアンショットで球をグリーンに
ピタリと止めるためには、何が必要でしょうか？

球を止めるためには

　・
　

　・
　

　・
　

　球を止めるためには、スピンが必要
　

まずこれについては、大丈夫ですね？
　

そのスピンのためには
ある程度のヘッドスピード、そして。。。
　

　球をダウンブローに捉える技術
　

これが必要になってきます。
　

そういうスウィングをすると。。。

自然にターフが取れる

いわゆるターフが取れるような
プロが打っているアイアンショットになります。
　

　「でも江連さん。
　　そんなプロが打つようなアイアンショットを
　　目指す必要が本当にあるんでしょうか。。。？」
　

もちろんです！
　

たとえばアマチュアゴルファーの方でも
8番アイアン程度なら、プロ並みに飛ばせる方も
いらっしゃるかもしれません。
　

ですが、いわゆるプロ並みに
球が止められるかとなると、
ほとんどいないのではないでしょうか？
　

道具やボールが違うのはもちろんですが
それは基本的に、技術面での違いになります。
　

　「江連さん、そんなことを言われたら
　　ますます自信がなくなってきました。。。」
　

心配しないで下さい。
ターフを取るために、必要なことは。。。

重力を利用する

　重力を利用してスウィングし
　ミート率を上げること
　

まずは、これに尽きます。
　

そのためには、以前にも紹介した
球を並べて歩きながら次々と打つ
「ステップ連続打ち」が効果的です。
　

　＜ステップ連続打ち＞
　１．ボールを15センチ間隔でいくつか並べます

　３．スウィングを止めることなく、次から次へと打っていきます
　

※以下、事務局より参考動画です
　

これをやることで、
　

　・自然な体重移動が身について

　・ミート率がアップする
　

結果、ターフが取れるスウィングを
身につけることができます。
　

始めのうちは難しいかもしれませんが
ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

残数わずか。どうぞお早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「『東洋のベン・ホーガン』との思い出」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

日本オープンなど、数多くのタイトルを獲得した
陳清波（ちん・せいは）さんが
1月14日に93歳で亡くなられました。

慎んでお悔やみを申し上げます。

陳清波さんと言えば、
私が一番に思い出すのは。。。

マスターズの解説者

　「東洋のベン・ホーガン」
　

そんなふうに呼ばれた陳さんは、私が物心ついた頃から
マスターズの解説を担当されていました。

中嶋常幸さんが担当されるようになる前のことですね。
　

陳さんとは一度、雑誌の企画でインタビューを
させていただいたことがありますが、

インタビューの時にも、マスターズ解説のお話を
聞かせていただいていた記憶があります。
　

何と言っても、マスターズの解説といえば
私の中では「陳清波」だったので。。。
　

実際、陳さん御本人もマスターズには
1963年から6年連続で出場していて
すべてで予選通過をしています。

不朽の名作、そして殿堂入り

陳さんはご承知の通り、
ダウンブローを日本に定着させた名手で
まさに稀代のショットメーカーという感じです。
　

おそらく陳さんはベン・ホーガンが
まさにお手本だったと思いますが、

現地でそのスウィングを間近で見て
それに少しでも近づけようとしていたのでしょう。
　

陳さんの本は、名著と言われる
『近代ゴルフ』をはじめとして
私もいろいろな本を何度も読みましたし、

2014年には日本プロゴルフ殿堂入りも
果たしています。

私は日本のレジェンドですと、
宮本留吉先生、戸田藤一郎先生といった人を
参考にしていますけれども、

その中でも陳さんのことはまさに
「教科書」のように思っています。
　

マスターズの解説でも聞き慣れている声、
独特のイントネーションの優しい話口調でしたから。。。
　

レッスンであれ書籍であれ、
言葉が体に素直に染み入るみたいなそんな感じの中、
ゴルフを学ばせていただいていました。

昔の先輩方は…

陳さんは本当に偉大な方で
亡くなられたのは本当に悲しいことですが。。。

年齢やそのたくさんの功績のことを考えても、
長寿を全うされたと言えるのではないでしょうか。
　

それにしても、昔の方というのは本当に丈夫で長生きで、
私の師匠である棚網良平先生も91歳まで生きましたが
　

私の師匠・棚網良平先生の教え
↓
https://g-live.info/click/201215_nikkan/
　

ゴルフが純粋に好きで、ずっとゴルフに一生懸命で
うまくなろうという心が。。。

丈夫で長生きであることを
助けてくれているのかもしれません。

これはプロ、アマチュアなどは関係なく
当てはまるのではないでしょうか。
　

棚網先生は師匠ですので
何があっても絶対に忘れることはありませんが

陳先生も同じぐらい、忘れられない人です。
　

陳さんの影響を受けたプロは何百人、何千人では
きかないぐらいいらっしゃるはずですので、

その教えは間違いなく今後のゴルフ界に
影響を与えていくはずです。

もちろん私もその一人として、
そういった偉大な先生方に少しでも
近づければと思っています。
　

陳先生、色々教えていただいて
どうもありがとうございます。
　

どうか天国で、静かにお休みください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定まもなく終了。先着特典有り
　

From：石井忍
千葉のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
ジャンボさんに教わったこと
についてお伝えします。

昔、私がジュニアの頃に「ジャンボ尾崎杯」という
ジャンボ尾崎さんが設立した
ジュニアトーナメントに出場しました。

その時に練習していて、運がいいとジャンボさんに
一言かけてもらえるという大会なんですけれども
そこでもらった一言が…

「お前はそこの左足下がりで素振りしてろ」

私が後にも先にも、ジャンボさんと会話したのは
この一言だけだったんですけれども…

練習で打っていたら一言だけ
ジャンボさんはこんな声をかけてくれました。

どういうことだろうと、その時は思ったんですが
私は当時、右に倒れてアッパーに打ちながら
フックボールの強い球でボールを飛ばしていました。

（気をつけていないと今でも若干、これが出ることがあるんですが 苦笑）

これは確かに飛距離は出せるんですが、
結構手首を使って、インサイドがきつくなって
フックが強くなってしまいます。

あるいは、ミート率が下がるというリスクがあります。

そのことをジャンボさんはちゃんと見抜いていて、
私に左足下がりで素振りをするように伝えてくれたんですね。
　

その時のことを踏まえながら、
今回はしっかりとしたキレイなインパクトができる
アイアンショットについてのレッスンです。

それでは、どうぞ。
　

ついついボール上げたくて、体が右に倒れて
力の入らないダウンスイングになってしまっていませんか？

アマチュアの方はレッスンをさせていただくと
結構な上級者の方も含めて、
そういうインパクトになる方を、多く見かけます。

ですが、しっかり体の軸がボールの上にあって
少しハンドファーストに当たっていくと
キレイなダウンブローのインパクトになってきます。

もちろん、よほどのネコパンチをしたり
右手でこねたりしない限りは、ですが。

なかなかその体の形を意識するのは難しいですが
今日のレッスンなどを参考にして、
ぜひ、意識してやってみて下さい。

どうぞ良いお年をお迎え下さい

今日が私の、年内最後のメールマガジンとなります。

どうかみなさま、良いお年をお迎え下さい。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

残りセット数わずか。どうぞお早めに
　

From：石井忍
千葉のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
なぜ、ドライバーでダウンブローはダメなのか
についてです。

「ドライバーでダウンプローになるとなぜいけないのか？」
というご質問を受けました。

結論から言うと、ダメなんですが
あなたはその理由について答えられますか？

なぜ、ティーアップするのかと関係

おそらくこれをお読みのあなたも
ドライバーを打つ時には、ほぼ間違いなく
ティーアップして打つと思います。

「私は必ず直ドラで打ちます」
という方がいらっしゃいましたら、
ぜひご一報下さい（笑）。

ということで、ボールがティーアップされていると
地面に置いてあるよりも少しだけ、地面との幅があります。

これを横からパーンっと払って打つことで
しっかりとスピード出していけるわけです。

ところがこれを逆に、上から潰すように
ダウンブローに打ってしまうと…？
　

今回はそんな話について、
ビデオでお話ししていますので
こちらをご覧になって下さい。

それでは、どうぞ。
　

ビデオでもお話ししているように、
飛ばしの三大要素

　・ボールスピード

　・ランチアングル（打ち出し角）

ボールを遠くに飛ばすためには
この3つを考える必要があります。

ですがダウンブローに打ってしまうと
これらが欠けてしまうこと、
ご理解いただけたでしょうか？

ぜひ、今日の話を踏まえて
ドライバーの飛距離アップに取り組んでみて下さい。

いよいよ今週スタートです

前回のメールマガジンでお伝えしましたが
今月からいよいよ新番組がスタートします。

「BS松竹東急」は無料放送ですので
よろしければぜひご覧になって下さい。

追伸

私の教材

　「ショートゲームシングルになるプログラム」

が、期間限定でご案内中です。

明日いっぱいで終了とのことですので
まだご覧でない方はお早めにどうぞ。
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詳細はコチラをクリック
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「アプローチでスピンをかける基本スウィング」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

前回のメールマガジンでは
このロースピンボールのアプローチでは
　

　「道具の方が重要度が高い」
　

ということをお話ししました。
ですがしかしながら。。。

ロースピンボールのスウィングの基本

スピンのかかるサンドウェッジとボールさえあれば
ロースピンボールは身に着けたも同然。。。
　

というわけには、もちろんいかないわけです。

道具も重要なんですが、
道具と技術の両方が揃わなければ
スピンはかかりません。

ではスピンをかけるためのスウィングの基本とは、
一体どのようなものでしょうか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

（せっかくなので、ちょっと考えてみてください）
　

　・
　

　・
　

　・
　

いかがでしょうか？
　

スピンをかけるためのスウィングの基本とは、

スピンを生み出すクラブの動き

１．ロフトの大きなクラブを少し開いて構えます。

２．球を右に置いて、ダウンブローの軌道で上から
　　クリーンに打ちます。
　

こうすることで、一瞬球がフェース面を滑り上がり
その動きがスピンを生み出します。

そして重心の下、ややトウ寄りで
球をとらえることが大切です。
　

ここで、フェース面とボールの位置関係を
補足しておきますと。。。
　

重心の下で打てば、
ギア効果でよりスピンがかかります。

トウ寄りで打てば、飛距離が出ない分
ヘッドスピードを上げられますので、
よりスピンをかけやすくなります。

フェースの溝（スコアライン）で言えば、
下から１～２本目で球をとらえるようにする
イメージで打っていきます。

フェースコントロールの感覚を身に着ける

その前にまずは手始めに
SWで球を拾い上げることから始めることを
オススメします。
　

　１．置いてあるボールを
　　　片手で握ったSWですくって、
　　　反対の手で受ける
　

ということをやってみてください。
そしてまた、
　

　２．フェースを寝かせて
　　　ボールをポンポンと軽く打ち上げ、
　　　リフティングを行う
　

こうした遊びをしていると、
フェースやリーディングエッジをコントロールする感覚が
磨かれていきます。

スピンをかけるためには、なんといっても
クリーンに球をつかまえることが重要だからです。
さらには、
　

　３．バウンスの小さいSWでフローリングの床など、
　　　硬い所から球を打てることを目指す
　

これを、最終目標とします。

硬い床の上からでも球が打てるようになると、
打点の高さのコントロールもできるようになるので、
アプローチがうまくなります。
　

そういう意味では、ロースピンボールのためだけでなく、
こういう練習を多くの人に取り入れてもらいたいものです。
　

ということで早速、ロフト58度のSWでのリフティングから
スタートしてみていただくこととオススメします。
　

ぜひ、お試しください。

追伸：お盆限定のご案内

なんでも私が出した教材が、
昨年の販売ナンバーワンだったそうです。

　「エフォートレスパワー」

まだチェックしていないようでしたら
下記のページからチェックしておいてください。
↓
詳細はコチラをクリック
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「ダフリ防止はフォローで決まるって知ってましたか？」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

ダフりやすいかどうかが
フォローのイメージでかなり決まるとしたら。。。

え、そんなバカなって、あなたは思いますか。

ですが、あなたが今までフォローをおろそかにしていたとしたら、
ダフリからは永遠に抜け出せません。どういうことか？

（続きはビデオにて）

ダフり防止はフォローで決まるって知ってましたか？

（おまけ付き）
今回のメールマガジンの内容をPDFでもご覧になれます。
こちらからクリックしてダウンロードして下さい。
↓
http://g-live.info/click/omrpdf190519/

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そもそもダフリの原因は何か？

ラウンドはもちろん、練習場でもダフらなくなったら
どんなにゴルフが気持ち良く楽しいものになるでしょうか。

ズバリ言って、ボールヒット後のフォローで
ッドスピードが最大になるイメージでショットすると
ダフりにくくなります。

それはなぜか、そもそもダフリの多くの原因が
クラブのリリースが早すぎることにあるからです。

フォローの腰の高さぐらいでヘッドスピードが最大になるイメージで
スイングしようとしたら、誰だってボールヒット前にリリースしなくなります。

そもそもリリースとは、しなったものがしなり戻ることです。

トップから上半身の力でクラブを振ろうとしたら
しなることすら発生しませんが、
少しでも下半身から動こうとすれば上半身はしなります。

そして、下半身の動きでヘッドを置いてくることで、
下半身とヘッドの間に挟まれた体が引っ張られてしなりが発生します。

そこで、フォローでヘッドスピードが最大のイメージで振ろうとすれば、
フォローに向けてエネルギーを溜める動きになります。

そうすれば、トップから振りにいこうとするはずもないし、
さらにはボールヒットでもまだ力を出し切ろうとはしなくなります。

そして、トップから振りにいこうとしなければしなることもできるし、
さらにクラブのリリースも遅くなります。

そこで、真っ直ぐに立って、ヘッドから足元までの長さを感じてみましょう。

なんとサンド・ウェッジでも3mはあります。

こんな長さのものを足元から動かしたら、
ヘッドは勝手に置いていかれてヘッドと下半身の間の体は
しなることが分かります。

それを手先でクラブを操作しようとすると、どうなりますか。

そうですね、体はしなりません。

バックスイングでも当然ですが、
ダウンスイングで手先でクラブを振りにいこうとしてしまうと
体はしならないばかりか、すでにリリースされている形となります。

真っ直ぐに立ってクラブを片手で持ちあげたときのヘッドと
足元の長さを強く意識して、せめて下半身から動いて
フォローでヘッドスピード をマックスにしようとしましょう。

そうするだけで、ダフリが激減します。

リリースが遅いとなぜダフリにくいのか

リリースが遅いとなぜダフリにくいのでしょうか。

しなっていると言うことはヘッドが置いていかれている状態ですから、
手元がヘッドよりも先行していることになります。

要するにハンドファーストです。

ハンドファーストでボールを手元が通過すれば、
自ずからダウンブローになってボールにクリーンにヒットできる
ヘッドの投影面積は大きくなります。

ところが、上昇軌道であるすくい打ちなどでは
地面とボールの面の間の面積は小さく、
その分クリーンヒットしにくくなります。

同じ精度でスイングしたとしても、
上昇軌道より下降軌道であるダウンブローのほうが
簡単にクリーンヒットできる原理がこの投影面積の差です。

頭が下に落ちていてもクリーンヒット

ところで、しなることで手元に対してヘッドが置いていかれると、
その分ヘッドは体に近づきます。

と言うことは、セットアップのときよりも頭の高さは落ちていなければ
ヘッドはボールにとどかず、クリーンにヒットできないことになります。

よくダフリの原因はボールヒットに向かって
頭が落ちることだとも言われますが、実はそうではありません。

むしろボールヒットに向かって
自ら出そうとする力で振りにいこうとすると、
リリースが早くなってダフリそうになり起きあがる動きになります。

そして、むしろセットアップよりも頭の高さが高いのに
ダフることになります。

さらに起きあがりすぎたら、トップにもなります。

また、起きあがった方が、力で振りやすくなります。

何れにしても、うまくしならせることができたらしなった分だけ
頭は下に落ちなければ、トップなり空振りです。

そして、頭が落ちる程度は、ダウンブローならそれほど精密でなくても
クリーンヒットしやすくなります。

ただし、バックスピン量などには影響はありますが。

さらに、上半身が落ちた分の重力のエネルギーを
ボールにプラスすることで、飛距離も伸ばせます。

フォローでヘッドスピード 最大にするための練習

フォローでヘッドスピードを最大にするための練習として、
お勧めなドリルがあります。

長いクラブほどヘッドが風を切る音を出しやすいので、
ドライバーを使います。

素振りで良いので、ドライバーのヘッドがフォローで
ビュンと音がするように振ろうとしてみましょう。

やってみると分かりますが、何も技術的なことを考えなくても
トップからは振りにいこうとしないし、
溜めをつくろうとしていることに気づくと思います。

この素振りを10回ぐらいしっかり振ってから、
実際にドライバーでボールを打ってるみましょう。

最初は素振りで感じがつかめても、
実際にボールを打つ場合はうまくできないかもしれません。

しかし、10回フォローでヘッドがビュンと風を切る素振りをやってから
ボールを打つことを繰り返しているうちに、
だんだんショットでも違いが感じられてきます。

実は小さな振り幅のショットでも練習できる

フォローで振ることは、実は小さな振り幅のショットでも練習できます。

え、まさかそんなバカなと思いますか。

しなりで振るためのキーは何でしたか。

そうです、しならせることでしたね。

しならせることができればしなりを遅らせたリリースができるようになり、
結果としてフォローでヘッドスピードを最大にするスイングが手に入ります。

では、小さな振り幅の練習でどうすれば良いか。

まずはサンド・ウェッジで15y程度キャリー(SW15yC)させる練習で、
フィニッシュで腰はおへそがターゲットを向くまでフルターンさせます。

そして、フィニッシュしてもしなりを残せば良いです。

SW15yCぐらいのスピードではいくら下半身ががんばっても、
上半身を伸ばす速さはそれほど速くありません。

そのためしなり戻りのパワーは小さく、
上半身で自ら力を出しにいかなければほぼしなり戻らないまま
フィニッシュです。

そのため本当に自ら力で振りにいかなければ、
フィニッシュではセットアップよりも上半身がしなった形で止まります。

上半身がしなった形とは、右肘がセットアップよりも曲げさせられ、
右手甲側へ折れるヒンジも深くなった形です。

SW15yCのフィニッシュでこの形を作ろうとすれば良いです。

もし、フィニッシュしてこの形ができていなかったら、
この形を作ってから終わるようにすれば
だんだん自らは力でリリースしなくなってきます。

そうするとフルショットの振り幅にしたときにも、
自ら振らない感じが出てきます。

そして、その自らは振りにいかなかった結果として、
フルショットではフォローでヘッドがビュンと音を出して
風を切る音を左耳で聞けます。

さあ、ドライバーの素振りでフォローで音を出したり、
SW15yCでフォローでしなりの形をキープする練習をやりましょう。

そうすれば、正しいスイングが自然に身につき、
飛距離と正確性の両方を手に入れることができます。
　

では、また。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定。特典あり
　

From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「ドライバーでもダウンブローイメージが飛ぶ？」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

まずはちょっと見ていただきたいスイングがあります。
コチラの映像なんですが。。。

（続きはビデオにて）

ドライバーでもダウンブローイメージが飛ぶ？

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私のドライバーショット

私のドライバーショットで、
普段よりもティーを高くして飛ばす場合のショットです。

通常ドライバーショットは上昇軌道である
アッパーブローでヒットさせると言われていますので、
その辺りに注目して見てみましょう。

どうですか？

上昇軌道であるアッパーブローで
ボールを打ち抜いているように見えたことと思います。

ダウンブローの意識が飛ぶ

しかし、私の意識はダウンブローです。

ただし、ボール位置が左足踵よりも振り出し方向にあり、
シャフトも正面から見てほぼ垂直にしているので、
いくらダウンブローのイメージでもそうはなりません。

飛ばしたいときだけティーもボールが全部ヘッドから出る
高いティーアップにすることで、
アッパーブローでヒットしやすい高さにしています。

ハイティーの罠

ティーを高くすると、ハンディ20ぐらいの腕前なら
4yぐらい飛距離が伸びるとする統計があります。

ところが普段からティーを高くしたままショットしていると、
陥りやすい罠があります。

それはすくい打ち傾向になって、ヘッドが加速ではなく
減速しながらヒットする罠です。

上昇軌道であるアッパーでヒットすることで飛びますが、
減速でのヒットでは当たり負けが多くなり
ヘッドスピードの割にボール初速はあがりません。

そして当たり負けではフェースの向きも不意に変化するため、
大きく曲がることもあります。

さらに高いティーのためにヘッドの上側すぎにヒットして、
天ぷらになることもあります。

このようにすくい打ちではがんばったつもりなのに、
曲がって飛ばないショットとなってしまいます。

結果を見るとアッパーブローだとして、
それをスイング中にやろうとすることは
まさにすくい打ちを助長することになります。

なお最悪なのはセットアップでは
シャフトが振り出し方向へ倒れているハンドファースト傾向なのに、
スイングはすくい打ちとなることです。

適切な上昇軌道はセットアップで作るようにしましょう。

またヘッドが加速しながらボールを打ち抜くためには、
フォローのヘッドが腰の高さ辺りで
ヘッドスピードが最大になるイメージが大切です。

そうするとボールヒットでは実際はそうではないとしても、
まだヘッドが下向きの軌道を降りてきている感じとなります。

さっそく練習場へ行って、
セットアップでのボール位置とシャフトの角度を意識して、
イメージだけはダウンブローでドライバーショットしてみましょう。

普段すくい打ちだとしたら、
ボールを強く打ち抜けている感じがしてきます。

ダウンブロー意識の詳細

ボールを地面に置くショットでは当然としても、
私はドライバーでもダウンブローのつもりでスイングしていますが
そのことを少し詳しく見てみます。

私のドライバーでのスイングの結果は
アッパー軌道になっているように見えていても、
イメージはダウンブローです。

またフェアウェイウッドはレベルブローで、
ボールの手前からヘッドを滑らせるぐらいの軌道で振ると
良い結果が出やすいです。

しかし、そのレベルブローの結果を出すのは
スイングではなくあくまでもボール位置です。

いいですかドライバーでもフェアウェイウッドでもアイアンでも、
ここで重要なのはセットアップでのボール位置とシャフトの角度です。

ドライバーではセットアップでのボールは
左足踵よりも振り出し方向、
シャフトは正面から見てほぼ垂直です。

セットアップでこれだけ準備しておけば、
後はダウンブローのつもりでスイングしても
実際の軌道は上昇しながらのボールヒットになります。

そして、むしろダウンブローの意識のほうが
すくい打ちにはならないので、
すくい打ちのさまざなま問題を克服することにもなります。

ティーを高くしたほうが飛ぶ統計の中身

ティーを高くすると、飛距離が伸びるとする統計が
ゴルフマガジンにあります。

ここで高いティーとはヘッドをソールして置いた場合に、
ボールがほぼ全部ヘッドから出る高さです。

標準的なちょうど良いティーの高さとは、
ボールが半個分ヘッドから出る高さです。

ハンディ20の場合、標準よりもハイティーのほうが
約4y飛んだと言う結果となっています。

ただしこれはティーを高くしたすぐ後の飛距離の調査で、
その後ずっと高いままのティーだとどうなるのかは見られていません。

ティーを高くして飛ぶ場合の飛距離アップの理由は
打ち出し角度が高くなり、
さらにヘッドの上側にヒットしてバックスピンが減るからです。

練習でのティーは標準的な高さで行う

練習場でショットを作るとか、スイングの微調整を行うときは
ティーは標準的な高さであるヘッドの上に
ボールが半個分出る高さにしましょう。

そうすることですくい打ちにはなりにくいとともに、
ヘッドの狙うべき所にヒットさせる練習にもなります。

標準的なティーの高さでちょうど良いアッパーブローになると
ヘッドの手前が最下点で地面すれすれにヘッドが入ってきて、
そこから上昇しながらヘッドの重心より少し上にヒットします。

この標準的なティーの高さで練習することで、
精度の高い最適な軌道がつくられます。

オートティーなどでは高さは35〜40mmぐらいが、
ちょうどヘッドの上にボールが半個分出る高さとなります。

ドライバーのヘッドは厚みが色々あるので、
それに合わせて確認すれば良いです。

飛距離が出るボールの飛び方

ボールが一番飛ぶボールの打ち出し方が、
SRIスポーツ（株）の山口哲男氏によって
シミュレーションで計算されています。

その結果は平均的なヘッドスピードである40m/sの場合に
一番ボールが飛ぶのは、打ち出し角度が25度で
バックスピンが1500rmpとなっています。

rpmとは一分間に何回転するかと言う数字で、
普通は面倒なので1500回転などと言っています。

そこで女子ツアープレーヤーの打ち出し角度と
バックスピンの平均を見てみると、14度で2500回転です。

一般男性平均では12度で4000回転と言う統計もありますが、
最近のドライバーの進化でバックスピンを減らす工夫がされ
3500回転ぐらいとも言われています。

何にしても明らかに女子ツアープレーヤーの方が
一般男性よりも打ち出し角度も
バックスピンも理想に近い数字となっています。

同じような体力で考えた場合、
高打ち出し＆低バックスピンを狙えば
ボールは飛ぶことになります。

そして高打ち出し＆低バックスピンと言えば、
ハイティーです。

ここ一発飛ばしたいとき

ドラコンホールなど、ここ一発飛ばしたいときだけ
ハイティーにすれば良いです。

とは言っても上手く打たなければ、4yプラスどころか曲がったり
天ぷらでむしろ飛ばずトラブルにもなります。

では、ハイティーで飛ばすときはどうすれば良いか。

それは、ボールヒット直前に遠心力に対応するイメージで
頭を振り出し後方へ押し込むことです。

上手くいけば20yぐらいはスッと伸びます。

標準的に6kgもある頭の重さを有効利用すれば、
ハイティーでの飛びに繋げることができます。

ドライバーは全てのホールでがんばって飛ばしていては、
大きなトラブルを連発してしまいます。

ほとんどのホールでは適当に打って、
まずはフェアウェイにボールを置くことが肝心です。

飛距離が他のゴルファーよりも足りないから、
ドライバーを使う全てのホールで目一杯やっても
まだ次のショットが長い距離になる。

だから、ドライバーショットは
全てがんばって振らなければならないんですなんて思っていては
ゴルフになりません。

楽に下半身を使って上半身をしならせて
飛ばしたときの飛距離を自分の距離だと認識して、
それを戦略に取り入れてプレーを組み立てましょう。

そして、しなりを使って飛ばすならダウンブローイメージです。

では、また。
　

　

＜本日のオススメ＞

From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「戦略的プレーの秘訣」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

カップにできるだけ近いところに寄せる妄想に囚われるか。

それとも、手前のハザードなどを避けて
そこに絶対入らないところに置くべきか。

例えばロングホールの第二打で。。。

（続きはビデオにて）

戦略的プレーの秘訣

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2オンを狙うか、それとも…

例えばロングホールの第二打、
残り200yで手前右側には長いバンカー、
左は急な下りの斜面で50yぐらいはフェアウェイは狭い状態。

そこで、はたして200y飛ばしてオンを狙うか、
それともハザードとしてのバンカーや
急斜面の手前にしかとどかない番手で攻めるか。

そこで、多くのゴルファーでの勘違いがあります。

それは、このクラブは何ヤード飛ばすと決めつける勘違いです。

ドライバー以外は、
何ヤード以上絶対に飛ばないクラブだと思うことが、
戦略的なプレーのために大切です。

トップは禁物

ただし、ショートアイアンではトップすると
飛んでしまうことがあるので、
絶対にトップだけはしないように注意するクラブです。

トップの最大の防止作戦は、
下降軌道であるダウンブローでヒットさせることです。

トップしないためには
セットアップで手元がボールの先にあるハンドファーストで構え、
しっかりターンして振り急がないことです。

ボールヒットに向かってしっかりターンすれば、
重心がボールの先に移動します。

振り急がなければその分ヘッドは手元に遅れてついてきて、
ハンドファーストの形でヒットできます。

そして、ターンすることに集中すれば、
クラブをリリースしようとする起きあがり防止にもなって
トップはしにくくなります。

飛ばない保証を利用する

何れにしても何ヤード以上飛ばないことが保証されることで、
難しい状況に陥らない作戦を練ることができます。

ピンとの間に、深くて自分の実力では一発で出せる確率が
半分もないバンカーがあったとしたら。

そして、ダフってショートする可能性が半分以上あるとしたら。

このような状況でピンを直接狙うことは、
無謀ではないでしょうか。

距離をピンに合わせるなら、
20yぐらいズレても難しいバンカーには入らない方向へ打つ。

さらに、方向精度が10度ぐらいしかないなら、
100y先では18yぐらいは狙いより外れると思う必要があります。

この場合グリーン横に外れるとしても、
簡単な転がしのアプローチができる側に外すとか考えます。

ピンポジションによっては、グリーンをピン側に外すと
打ちあげなければならないこともあります。

ピンの反対側なら、とりあえずグリーン上だったり、
グリーン外に出たとしても浅いラフで
滑らかな登りのアプローチとなることもあります。

このように、ミスしたときも考慮して
どこにどんなボールを打ち出そうとすることが、
実力にマッチしているか正しく認識したいものです。

ゴルフのプレーでは、無謀な行為には
きっちりペナルティーが与えられます。

上手くいくかもしれないと無謀な理想を追い求めることに、
罰が与えられるのがゴルフです。

実際のプレーを振り返ってみましょう。

成功確率が半分にも満たないプレーを何回やってますか。

一度じっくりカウントしてみると良いです。

ショットしたら、ダフったりトップもあり、
ボールが思ったより曲がるとか、
狙った方向の逆に曲がってしまうこともあります。

そのようなミスの確率も考慮して、
狙い球やクラブを決めていますか。

トップ撲滅作戦

グリーン近くで絶対やってはいけないミスは、トップでした。

ところがショートアイアンのトップでは、
これ以上絶対に飛ばない作戦が使えません。

それは、トップのほうが飛ぶからです。

そして、グリーン奥は危険がいっぱいです。

きつい傾斜や、崖、さらにはOBもあります。

下のパッティングやアプローチは難しいものですが、
グリーン近くからのOBは心のダメージも大きく
絶対避けたいミスです。

冒頭でも見てきたように、トップに対する最大の防止作戦は
下降軌道であるダウンブローでヒットさせることでした。

そして、ダウンブローを簡単に実現する第一歩は、
セットアップでハンドファーストで構えることです。

手元がボールよりも振り出し方向へ出ていることを、
ハンドファーストと呼びます。

また、ヘッドの最下点は素直に振れば重心位置にきやすいです。

そのため、ボールヒットで重心がボールの先にあるようにすれば、
自動的に下降軌道でヒットできます。

そして、重心がボールの先にあるためには、
しっかりターンすることです。

背骨を中心にしてターンすれば、
背骨の前側の重い内臓や両腕の重さを足したら、
体重の3分の1程度の物が移動します。

しかし、普段の生活ではその重さに慣れて、
感じなくなっています。

何れにしても、ターンしてお腹が向いた方向へ重心は移動します。

ボールヒットに向かって腰から上の体幹を左にターンさせた状態で
ボールヒットするほど、下降軌道はきつくなります。

そして、一番トップしやすい軌道は、上昇軌道であるアッパーブローです。

アッパーブローで減速しながらのヒットを、すくい打ちと言います。

上昇軌道であってもヘッドがまだまだ加速中でのヒットなら、
すくい打ちとは表現しません。

このすくい打ちではヘッドの最下点はボールの手前となり、
クリーンヒットできるスペースは狭くダフりやすい軌道です。

そして、ダフりそうに感じると、
起きあがってヘッドを浮かせすぎてトップにもなります。

また、ボールを力ずくで打ちにいくと、
起きあがってクラブをリリースさせようとする動きも
併発しやすいものです。

そして、起きあがりすぎるとトップです。

トップに絶対にならない技を駆使しながら、
飛ばない保証を利用して戦略的なラウンドを満喫しましょう。

レイアップはグリーンセンターから30y以内

グリーンオンさせることは無謀だとわかったら、
グリーンまで届かないクラブとショットで攻めることになります。

このときにどんなターゲットを選択するかは、
スコアを縮めるために重要です。

とりあえずちょこんと出すでは、安易すぎます。

ここでおすすめしたいのは、グリーンセンターの30y以内の
安全で簡単にプレーできるポイントを狙うことです。

何故なら、ピンに近い側に外すとショットが難しくなるからです。

どう難しくなるのかというと、
グリーンにキャリーさせてボールを止めるためのキャリーの距離と
ボールを止める距離の精度の要求度が高くなります。

ピンに遠い側のほうが簡単な場合が多い

ようするに、同じ30y打つとしても
グリーンの外のピンに遠い側からのショットのほうが
近い側からのショットよしりもやさしくなります。

ピンに遠い側のほうが、グリーンを外しても簡単な場合が多いです。

ピンに近い側からだとサンドウエッジでボールをあげる必要に迫られても、
ピンに遠い側なら９番アイアンの転がしで対応できるかもしれません。

確かに傾斜や芝の状態であるライが同じなら、
カップに近ければ近いほどそこからの打数は少なくなります。

この気持ちがあるため、
とにかくピンに1yでも近いところに運ぼうとするものです。

最適経路を選択する

本来は、ミスしたときにどれだけ難しくなるかを考慮して、
成功確率と失敗の可能性の合計で
最も打数が少なくなる経路を選択するべきです。

このように経路を細かく計算すればきりはありませんが、
通常のラウンドなら大叩きだけは避けることを考えます。

とは言え例えば最終ホールでそこから2打以下で
念願の100切り達成なら、大叩きは覚悟で
100切りにすべてをかけることはもちろんです。

ただし、目指すスコア以上をクリアーするためには、
スコアを数えないで目の前の一打に
意識を集中させることが大切です。

そして、目の前の一打で狙うべきは、
成功確率50%以上でその範囲なら大叩きにならないターゲットです。

例えばピンまで残り100y、
100y打って50%成功する確率の範囲が半径20yの円内なら、
その円内に大叩きの材料がないところを狙います。

距離が短くなれば成功確率50%の範囲は狭くなるので、
その分危険地帯を避けやすくなります。

それが無理ならもう少し手前や、逆に奥を狙うことも考えます。

とは言え、このクラブなら
何y以上は飛ばないと言う保証を利用することを、
徹底的に考えてみましょう。

それが戦略的ラウンドへの第一歩です。
　

では、また。
　

＜本日のオススメ＞

公開は明日2/11（月）まで

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^
　

さて、今日もお客様から
こんな質問をいただきました！
　

> 60歳から飛距離が落ち
> 150～180ｙを各種ウッド、ユーテリテイでのカバーを
> 鍛錬していますが、うまくゆかない。
　

なあるほどお。。。

でも、飛距離が落ちてきたときに
いわゆるフェアウェイウッドやユーティリティに
頼るというのは、いい選択だと思います！

それならば、質問者様への
一番のオススメは。。。

フィッティングしましょう！

　「えー、モンゴさん、
　　そんな身も蓋もない。。。」

　「徳嵩フィッターの回し者ですか！？」
　

いやいやそんな、回し者なんて。。。(T_T)
そういうことじゃないですよ～
　

（そういうことかもしれませんが。。。Ψ(｀∀´)Ψヶヶヶ）
　

ですがまあ、この質問者様がおっしゃるように
飛距離をクラブでカバーできるのなら。。。
　

それに越したことは、ありませんよね？

あなたもご承知の通り、今はいいクラブが
いーっぱい出ていますので～(о´∀`о)
　

とまあ、そんなことはさておき。。。

ウッドの中でも、フェアウェイウッドについては
（ユーティリティについてもですが）
モンゴは以前から、物申したいことがあります。
　

それは。。。

「払い打ち」をしてはダメ！

えーと、これについては
賛否両論あるかもしれません。。。
　

ですがまあ、話のタネとして
今日は聞いていただきたいなと。
　

あなたもご承知の通り、フェアウェイウッドに関しては
見た目が完全に「ドライバーを小さくした感じ」ですよね。

そのため、多くの方がいわゆる「払い打つ」
「地面を削っちゃいけない」というイメージで
フェアウェイウッドを打っているかと思いますし。。。

レッスンプロの指導を受けても
　

　「フェアウェイウッドは
　　払い打つように打って下さい」
　

ということが、言われています。
　

もちろん、モンゴも若い頃は本などでも読んで　
　

　「フェアウェイウッドはクリーンにボールを捉える」

　「払い打たないといけない」
　

そのように打たないといけないと思っていたんです。
なんですが。。。

でも、やってもやってもうまくいかない…

まあ、そんなうまくいかない状態でしたから、
結局打ち方を変えて、打っていました。
　

ぶっちゃけ言うと、いわゆる「手打ち」です。(；´Д｀)
　

ですがもちろん、
そんなのでうまくいくはずもなく。。。
　

ですがある日、
「某・霊山（＝研修生時代のゴルフ場）」で
修行中のこと。。。

当時の所属先のプロの中に一人、
フェアウェイウッドが抜群に上手い人がいたんです。
　

それはもう、鬼のように上手くて。。

難しいフェアウェイウッドの３Wを
まるでアプローチでも打ってるんじゃないかっていうぐらい。。。

そんな勢いで、狙ったところに
ビタビタと打っていらっしゃいました。
　

その方はツアーに出ているような超有名プロではなく、
距離もそれほどは出ない方だったんですが。。。
（当時はモンゴのほうが飛んでたかもしれません～）

ですがフェアウェイウッドに関しては
有名ツアープロたちもうなるぐらいの上手さでした。

先ほどの通り、３Wでアプローチを打っているかの如く、
200～230ヤードぐらいを見事に打ち分けていたんです！
　

で、そのフェアウェイウッドの打ち方を見て、
　

　「これはもう、この技を盗むしかない！」
　

そう思って、そのプロの
フェアウェイウッドのショットを
じーっくりと、観察していたんですが。。。

「え、けっこうターフが飛んでる…」

そのフェアウェイウッドのショットをよーく見ると、
けっこうターフが飛んでいたのに、気づいたんです。
　

　「あれ、フェアウェイウッドなのに
　　芝が飛んでる。。。」

　「やっぱり。。。削って打ってる」
　

つまり、ダウンブロー気味に打っていたんです！
　

　「え、つまりじゃあ、アイアンみたいに
　　ターフを取って打ち込むイメージで
　　打ってもいいってこと。。。？」
　

そのことに気づいて、
モンゴもすぐに試してみました。すると。。。

あれだけダメダメだったフェアウェイウッドで
以前よりもいい当たりが出るようになったんです！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
　

この「ダウンブロー気味に打つ」ことを知ってから
フェアウェイウッドというクラブについて
モンゴは本当にラクになりました。。。
　

もしあなたがFWやUTが苦手で
距離が出ていない、いい当たりが出ないとお悩みなら。。。
　

　「払い打つのではなく、
　　敢えて打ち込むイメージで打ってみる」

　「ダウンブローに打ってみる」
　

そんなイメージで、打ってみて下さい！
　

払い打つイメージよりも、こっちのほうが
打つのがきっと、ラクになると思いますよ～！(*^▽^*)
　
　

以上、少しでも参考になればうれしいです！

それでは、今日も楽しいゴルフを！
　

＜本日のオススメ＞

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From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

　「7番、6番アイアンで飛距離が変わらない方へ」

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。

今回は、アイアンの飛距離に差がないなら必見の内容です。

アイアンショットで7番で打っても6番で打っても
さほど飛距離が変わらないなんてありませんか。

アイアンを手にして、人並みと思われる番手なりの飛距離を
無理やり力ずくで出そうとしていませんか。

特に、6番アイアンが飛んでいないなんて感じていませんか。

これらの問題はアイアンショットの打ち方に問題があります。
それは。。。

（続きはビデオにて）

アイアンの飛距離に差がない方必見

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すくい打ちと言う問題

アイアンショットの打ち方の問題、
それは「すくい打ち」と言う問題です。

すくい打ちとは、ボールの手前がヘッドの最下点となり、
さらに加速力が足りない当たりかたの状態を言います。

すくい打ちでは出球の高さは高くなり、弱々しいボールとなります。

本来の打ち出し角度は、ヘッドのロフトの半分ぐらいです。

ちょうど足でフェースを平らに踏んだときの、
シャフトの角度の半分ぐらいの高さでボールが飛び出せば
ほぼ適正な打ち出し角度です。

適正なロフトで加速しながらボールヒットすれば、
番手なりに飛距離が変化します。

そして、すくい打ちの一番の原因は、
手の力でクラブをリリースして打ちに行こうとすることから来ています。

本来ボールを地面に置くショットでは、
ボールの先がヘッドの最下点となる下降軌道でボールヒットさせます。

そして、上昇軌道ではボールをクリーンに当てることができるスペースが
極端に狭くなり、ダフリやトップしやすくなります。

下降軌道であるダウンブローなら
ボールにクリーンにヒットできるスペースは広くなり、
クリーンヒットの確率はアップします。

そこで、ダウンブローでボールヒットできるために、
意識すると良いことがあります。

それはセットアップでハンドファーストにすることと、
ボールヒットに向かって右手の平で
ボールの頭を撫でるようにショットすることです。

セットアップでハンドファースト

まずはセットアップでハンドファーストにすることについて見てみます。

ボールより先に手元があるようにすれば良いです。

実はボール位置は、左足母指球の少し後ろから
振り出し後方へ20cmぐらいのところがベストです。

そして、アイアンの番手を変えてもそれほど変化しません。

理由は、ボールヒットで左足母指球の少し後ろで地面を蹴るからです。

そして、左脚を伸ばしながら
左のお尻を左後ろポケット方向へ押し込もうとすると、
重心は左足に移動して来ます。

また、左足つま先は少し開くことで、ボールヒットに向かって
左股関節の内旋角度が浅くなるので、楽に下半身を使い切ることができます。

そして、ボールの先5～10cmぐらいが最下点となると
ちょうど良いダウンブローです。

そのため、ボールは左足母指球の少し後ろから振り出し後方へ
20cmぐらいの所に置くことが標準的なボール位置となります。

ボールが標準位置なら、正しくスイングしたら
ボールに対してちょうど良いダウンブローとなります。

そして、クラブのシャフトが長くなり、
スイング速度をあげるためにスタンスの幅を広げるほど
ボール位置はスタンスの幅に対して左足寄りに見えます。

右の手の平でボールの頭を撫でる

また、力ずくで打ちに行かないための特効薬は、
ボールヒットに向かって右の手の平でボールの頭を撫でるイメージで
ショットすることです。

そうすれば、ボールの手前でクラブをリリースする程度が抑えられ、
その分ダウンブローに傾きます。

このイメージは単純ですが即効性があり、
どんなレベルのゴルファーでも効果があります。

アイアンの飛距離が足りないばかりか、ダフったりトップする場合も
この右の手の平でボールの頭を撫でるイメージは効果があります。

セットアップでのハンドファーストと
右手の平でボールの頭を優しく撫でるイメージで、
アイアンと仲良く付き合ってスコアアップしましょう。

ボール位置の変化

また、打ち出し角度をどの程度にしたいかによって、
ボール位置は変化します。

高く打ち出したいならシャフトを振り出し後方へ倒すことで、
ロフトが大きくなった状態でボールヒットしやすくなり
ボールが高くあがります。

シャフトを振り出し方向へ倒すほど、
ロフトが立ってボールは低く出ます。

そして、足踏みをして気持ち良く振れそうな足場を探すと、
シャフトを標準から倒した分、ボール位置は標準よりも変化します。

シャフトを振り出し後方へ倒すほどボールは左足寄りになり、
振り出し方向へ倒すほど右足寄りになります。

ついでながら、ボールを標準的な正しい位置にセットして練習することで、
スイングが良くなってきます。

特にボールを標準位置よりも右足寄りにするほど下半身が動きにくくなり、
手の力でクラブをリリースするようになります。

本来ボールは右足寄りになるほどダウンブローがきつくなって、
むしろダフリにくくなります。

しかし、下半身が動けずターン不足になるほど、
背骨の前側の重い内臓が振り出し方向である左に向かなくなり
重心も左に移動しません。

ヘッドの最下点は重心位置に来やすいため、重心が左に移動出来なかった分、
ヘッドの最下点はボールに対して右になりダフリやすい動きになります。

ボールを左足寄りに置いてショットするほどすくい打ち動作となります。

特に手の力でクラブをリリースする傾向となり、
しなってしなり戻る動きからかけ離れるために
ボールを強く叩けなくなります。

ボールヒットはスコアラインの下から２本目

ボールを地面に置くショットでヘッドのどこにボールを当てるかは、
クラブなりのバックスピンと弾道を得るためには大切です。

ズバリ言うなら、ボールヒットは
スコアラインの下から２本目を狙いましょう。

アイアンでは適正なバックスピンをかけることで
ボールが浮いて飛距離が伸び、グリーン上でも止まりやすくなります。

ドライバーショットでは通常バックスピンが多すぎて
飛距離を落とすことが多いですが、アイアンショットでは逆となります。

アイアンでのバックスピン量の目安は、
だいたいですが番手の1000倍です。

9番アイアンなら毎分9000回転、6番なら6000回転ぐらいが標準的です。

ここで回転とは1分間に何回転するかの数字です。

ボールをスコアラインの下から２本目にヒットさせると、
ヘッドの重心より下でヒットすることになります。

ヘッドはボールに当たると当たり負けします。

それが、重心より下でのヒットだと
フェースは当たり負けで被る方向へ回転します。

ボールはヘッドに1万分の5秒
（ヘッドスピードが40m/sでは、わずか2cmの移動距離）ぐらい張り付いていますが、
フェースが被る方向の反対方向の回転がボールにかかります。

これをギア効果と呼んでいます。

このギア効果を利用してバックスピンをプラスすることを目的に、
重心の下にボールヒットさせることでバックスピンがかかります。

そして、それぞれのクラブでの最適なバックスピンは、
スコアラインの下から2本目にダウンブロー軌道でボールヒットさせることで
手に入れやすくなります。

そして、加速しながらボールヒットさせるほど
ボールがヘッドに張り付く時間が長くなり、バックスピンが増えます。

さらに、スコアラインの下から２本目にヒットさせると
ボールヒットでヘッドは地面から1cm以上は浮いている感じになり、
ダフりにくくなります。

マットの上からの練習の罠

マットの上からの練習には恐ろしい罠があります。

通常のマット上からショット練習を行なっていると、
軽いヒールダフりだとボールが捕まる感じのドローとなり、
ナイスショットと勘違いしやすいものです。

軽いヒールダフりではフェースが閉じながら被る方向に回転するので、
普段スライス気味だとちょうど良い感じのボールが飛び出します。

そうすると練習場では軽いヒールダフりを追い求めるショット練習をしてしまい、
実際のラウンドでの芝の上だと本当にダフった状態となり、ボールは飛びません。

むしろ、低くティーアップしての練習のほうが、
本来のボールヒットだったのかどうかを正しく見極めることができます。

ティーアップしてアイアンショットしながら
ティーにヘッドが当たらないようにショットすれば良い練習ができます。

そのためには、ティーにヘッドが当たったかどうかを音で判断します。

5番アイアン以上は抜いてユーティリティを入れる

ところで5番アイアン以上のアイアンをキャディバックに入れていませんか。

もし入れていたなら、ユーティリティなどの
もっとやさしいクラブに入れ替えましよう。

とは言え、最近の5番以上は、見かけはアイアンでも
ヘッドの中身がユーティリティに限りなく近くなっているセットもあります。

しかし、本気で作られたユーティリティはやはり使いやすいものです。

使いやすい第一の理由は、打ちやすいヘッドに短いシャフトが付いているからです。

ユーティリティはアイアンより重心深度が深いので
高打ち出しでキャリーが出やすく高さで止まり、
フェアウェイウッドよりシャフトが短いので簡単です。

しかも、2番ユーティリティでもちょっとしたラフなら実用的に打てます。

7番アイアン以上やフェアウェイウッドの3番は
力がないとほとんどラフでは使えません。

その点ユーティリティでは使える範囲も広いので、便利です。

少なくともフェアウェーウッドの3番は抜いて
2番ユーティリティを入れたほうが簡単にプレーできて
平均的な結果は良くなります。

ユーティリティクラブを入れるなら
2番、４番相当の番手を入れるとプレーは楽になります。

是非どこかで色々なメーカーのユーティリティを試打してみて、
フィーリングが合って必要な飛距離が得られているなら
是非投入しましょう。

追伸：齊藤かおりがドラコン大会で優勝

すでにご存知かもしれませんが、
私がいっしょに仕事をしていた齊藤かおりが
ドラコン大会で優勝しました。

それを記念して、ゴルフライブのほうで
教材「齊藤かおりの飛ばしのメカニズム」の
優勝記念キャンペーンをやっているそうです。

この教材は私も関わっているもので、
もしまだチェックしていないのであれば
ぜひこちらから確認してみてください。
↓
http://g-live.info/click/stm_180719/

※7/25（水）までだそうです
　
　

では、また。

From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「ダフリ撲滅に一発で効く薬」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

ダフりにくくなる最高のイメージがあります。

それは「ボールの頭を右手の平で撫でる」イメージです。

なんだそれはとお思いのこととでしょう。

しかし、これは私のコーチングでイメージして
ショットしていただくと、イメージしたその瞬間から
ダフりにくくなる妙薬です。

とにかく、騙されたと思ってやってみましょう。
やり方はこちら。

（続きはビデオにて）

ダフリ撲滅に一発で効く薬

スマホの方、動画が見れない方はこちら

（おまけ付き）
今回のメールマガジンの内容をPDFでもご覧になれます。
こちらからクリックしてダウンロードして下さい。
↓
http://g-live.info/click/omrpdf180422/

※印刷してファイルなさる方にはこちらが便利です。

実際のやり方

では「ボールの頭を右手の平で撫でる」イメージの、
ショットでの動きを見てみましょう。

ダウンスイングしてきてボールヒットに向かうときに
右手の平を下に向けて、まさに右手の平で
ボールの頭を撫でるつもりでボールヒットします。

右手の平が下を向くということは、
ロフトが立ってフェースが上からボールを覗き込むような形で
ヘッドがボールに当たることになります。

軌道で言えばまさにダウンブローです。

ただし、プラスすることで
この「ボールの頭を右手の平で撫でる」イメージの効果が
倍増することがあります。

それは、セットアップで左肩と手首をリラックスさせることです。

そして、バックスイング開始は脚を使って動き始め、
できるだけ手を使わないようにして
腰の高さぐらいまでは動いてくるようにします。

脚の動きと同期して、
手首が親指側に折れるコックだけは少しずつ入れていきます。

バックスイングの出だしの1mぐらいはヘッドがまっすぐに動いて
フェースがボールを向いているようにすれば、
ちょうど良い自然なコックが入ってきます。

手元は腰から首までの体幹が脚の動きでターンすることに任せます。

ヘッドを1mぐらいはヘッドがまっすぐに動かすために、
手元をボール方向へ出すように上にあげようとは
しないようにしましょう。

手元はできるだけ低く動いて単に体幹の回転に追従させます。

また、
「ボールヒットに向かって右手の平でボールの頭を撫でる」
イメージをさらに強調するイメージがあります。

それは、フォローを低く出すイメージです。

フォローを低く出そうと意識することで
リリースが早すぎることを防止できて、
すくい打ち傾向が解消される方向になります。

うまくできるとしなりが多くなるため、
ヘッドが浮いて一発目はトップするかもしれません。

しかし、そのバッチリしなったことには
何も考えなくても自然に対応できて、二発目のショットでは
うまくクリーンに当てられるようになります。

ボールの頭を右手の平で撫でるイメージで
フォローを低く出してみましょう、
絶対ダフり防止に効果があります。

練習でやってみる

ボールの頭を右手の平で撫でるイメージで
フォローを低く出すことは、まずは小さな振り幅のショットで
やってみることをお勧めします。

腰の下ぐらいの振り幅のショットである、
サンドウェッジで15y程度キャリーさせるショット（SW15yC）で
やってみるとわかりやすいです。

腰の幅程度のスタンスの幅にして、
バックスイングでは右足母子球の少し後ろで
地面を踏みながら右脚を長くすることで、
右のお尻を右後ろポケット方向へ押し込むように脚を使います。

そうすると骨盤はセットアップでの前傾角度を保って
右にターンして、体幹も骨盤の回転に連動します。

腰の幅程度のスタンスの幅なら右膝が伸び切るぐらいしっかり伸ばしたら、
腰は右に45度ぐらい回転して体幹に連動した手元は
腰の高さぐらいにあがってきます。

脚を使い切った辺りで手元は止まり始めますが、
ヘッドはそれまでの勢いでさらに上にあがろうとします。

そのヘッドの勢いで右腕が支点となり
ヘッドが力点でグリップエンド側を引っ張ることで、
左腕が引っ張られてそれに連動して左肩甲骨が胸の方向へスライドしてきます。

この左肩甲骨のスライドが上半身のしなりとなります。

そして、しなりが大きいほど
ボールヒットでもしなりが残ってダウンブローがきつくなり、
クリーンヒットしやすくなります。

セットアップで単にリラックスするというのではなく、
このトップに向かう切り返しで左肩甲骨がスライドできるように
左肩と手首をリラクすさせることがしなりのために大切です。

上半身が下半身の動きでしならされてくれば、
「ボールの頭を右手の平で撫でる」イメージは
さらに強硬なものとなり、クリーンヒット連発です。

ダウンブローはクリーンヒットしやすい軌道

また、ダウンブローと言えば、
クリーンヒットしやすい軌道となります。

なぜならダウンブローでは、
ボールをクリーンにヒットできるスペースが広いからです。

なぜクリーンヒットのスペースが広いのかと言いますと、
それはヘッドがボールに対して単純に上から下降して来て
ヒットするからです。

逆にクリーンヒットのスペースが狭くなる軌道とは、
すくい打ち軌道です。

ボールの手前から下から上に向かって
上昇して来る軌道がすくい打ちです。

このすくい打ち軌道では、ボールの手前の地面は軌道に近いというか、
地面に一旦近づいてからボールに向かうことになります。

となると、ダフりにもトップにもならないで
クリーンにボールを打ち抜ける軌道の許容範囲は、
先ほどのダウンブローに比べて極端に狭くなります。

すくい打ち状態の確認方法

いずれにしても、今見てきたようにダフリやトップは
早すぎるリリースによるすくい打ちが大きな原因です。

そこで、すくい打ちになっていないかどうかを
確認できる簡単なことがありますので、チェックしてみましょう。

それは、出球の高さをチェックすることです。

出球の高さはヘッドを足で踏んで
フェースを地面に平らにした時のシャフトの角度の
半分の角度の高さでボールが飛び出すことが適正な高さです。

それよりも出球が高いとすると、
すくい打ち状態でボールヒット前のリリースが早過ぎることになります。

是非SW15yCでまずは出球の高さをチェクして、
クリーンヒットしやすい軌道で
ボールにアタックする感じをつかみましょう。
　

では、また。
　

From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、

皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川武志です！

さて、今日は

　「フェアウェイよりラフの方が簡単？」

について、お話をしてみたいと思います。

夏も本番！　非常に暑い日が続いていますね。
その暑さとともに、ラフも成長し深くなってきています。

「ラフ＝ティーアップ」になって打ちやすい？

さて、そんなラフとの付き合い方についてですが。。。
アマチュアの方の場合、
　

　「フェアウェイよりラフの方が打ちやすい」
　

という方が、結構いらっしゃいます。

確かに、短く刈ってあるラフなどの場合は
ティーアップ状態になってくれることもあります。

でもそれって、本当でしょうか？
　

フェアウェイですと、クリーンに近い当たりをしないと
ちゃんと飛んでくれません。

ちなみに、アイアンやフェアウェイウッドでクリーンというのは、
フェースの下の方に当たることを言います。

ですが、ティーアップされた状態や、ラフでボールが浮いた状態では
フェースの真ん中に当たっても、ちゃんと飛んでくれます。

これが、アマチュアの方が
　

　「フェアウェイよりラフの方が打ちやすい」
　

とおっしゃる理由ですね。

初めのうちはよいけれど…

確かに、スコアが100以上の方にとっては
クリーンヒットは決して易しいショットではないと思います。

ですので、ラフからボールが上がって
グリーンの方に飛んでいってくれれば、
それはそれでOKだと、言っていいかもしれません。
　

ですが、少し実力がついてくると
フェアウェイからアイアンをクリーンヒットして
グリーンに止められるようになってきます。

そんなレベルになった時、ラフからのショットでは
ボールがなかなか止まりませんよね。

もちろん、グリーンが非常に柔らかければ
ボールは止まるかもしれません。ですが。。。　

　「思ったより飛んじゃった！」
　

なんていうことが、出てきます。
　

そうです。ゴルファーを悩ます、アレが。。。

フライヤー

あなたもご存知の通り、フライヤーはスピンが効かず
グリーンに落ちてからなかなか止まりません。

そして、グリーンをオーバーします。

グリーンの奥からが難しいことは、
あなたもご承知の通りですよね。
　

さて、このフライヤー、どういう現象かというと。。。

フェースとボールの間に芝が挟まることにより
適正なバックスピンが得られずボールが飛んでしまう、
あるいは落ちてしまう現象のことです。
　

仮に、８番アイアンで打ったときのバックスピンが
「7000回転」だとしましょう。

※ここで言う回転数は、あくまでも憶測です。

それが5000回転になったら、飛んでしまう。
2000回転になったら、落っこちてしまう。

そんなふうに理解して下さい。
　

ラフから打ったときには
フェアウェイ以上のスピンがかかることは
まずありえません。

少し回転数が減ると空中で空気抵抗を受けずキャリーが出ます。

大幅に回転数が減ると浮力が得られず、
すぐにボールが落ちてキャリーが出なくなります。

ちなみに、キャリーが出てしまう方を「フライヤー」
すぐ落ちてしまう方を「ドロップ」と呼び
言葉を使い分けている方もいます。

僕の場合は、キャリーが出た時にも
「ドロップした」などと使ってしまったりもします。
　

実はラフにおいてはライの種類によって
　

・フライヤーしやすいライ

・フェアウェイと比べてもそれほど遜色のないボールが出るライ
　

などがあります。
　

では、そうしたライを見極めるにはどうすればいいのか。。。？
　
　

ちょっと長くなったので、この「ライの見極め」の話は
次回に詳しくしてみたいと思います。

追伸：千葉レッスン満員御礼。愛知残席わずか

８月に開催することになっている僕のレッスン会。。。

千葉のほうはすでに満員なのですが、
（今でも事務局には空いているかの問い合わせが来ているそうです）
愛知のほうに若干の余裕があるとのことです。

愛知の日程、日程は以下の通りです。
ご希望の方は、下記よりお申込みください。

◆愛知（8/20 日）

ドライバーレッスン（17:00～20:00）
↓
http://g-live.info/click/kl170820_1700pdf/
　

それではまた、次回も楽しみにしていてください。

ーツアープロ　梶川剛奨
　
　

＜本日のオススメ＞

※明日8月2日（水）までの期間限定の公開です。

From:徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。

今日なんですが、あなたに

　「ダウンブローに打ちたいのにすくい打ちに…」

という話をしたいと思います。

アイアンをダウンブローに打ちたい。
でもなかなかそれができない。。。

そのようなお悩みの方も、少なくないかもしれません。

ですが、ダウンブローに打てないのは
そもそもクラブに「問題」がある場合もあるのです。
どういうことか？

アイアンの飛距離が１クラブ落ちた…

はじめに、こんなお便りをいただきました。
　

> 大阪府に住んでおり
> 毎週徳嵩様のメールを拝見させていただいております。
>
> 貧乏なのでクラブの買い換えは出来ませんが
> 参考にさせてもらっています。
>
> 最近悩んでいるのはアイアンの飛距離が
> １クラブ落ちたことです（特に7I、8I）。
>
> ハンドファースト、ダウンブローを心がけておりますが、
> すくいうちになってしまいます。
>
> ちなみにクラブは2009年のテイラーメイドのRです。
> アドバイスをお願いします。
　

ご質問、どうもありがとうございます。

正直、スイングを見せていただかないことには何とも言えませんが、
ダウンブローに打てないということにお悩みのようですね。

この質問者さんも「ハンドファースト」とおっしゃっているように、
ダウンブローに打てるようになるためには、
まずはスイングを改善する必要があります。

まずは、そこがきちんと実現できているかを
自分でチェックしてみてください。
　

ところで、これをお読みの方も、
もしかしたらこの方と同じような悩みを抱えていらっしゃる方も、
いるかもしれません。

もちろん、これはスイングに問題があることがほとんどなんですが。。。

でも実は、ダウンブローに打てない原因は
もしかしたら「クラブ」ということも、あり得るんですね。
　

どういうことか？

アイアンの特徴による違い

実は、アイアンの中には

　「そこまで意識してダウンブローに打たなくてもいいアイアン」

というものが存在するんですね。

つまり、プロたちのアイアンショットでやっているような
極度にターフを取っていかなくてもいいアイアンがある、ということです。

もちろん、こうしたアイアンであっても、
全くの払い打ち、すくい打ちというのは問題かもしれませんし、
どういう打ち方になるかは、ライよっても変わってきます。

では、どういうアイアンが、それに当たるのかというと

　「低重心でソールの幅が広いアイアン」

こうしたアイアンは、それほどターフを大きく取らなくても
アイアンの性能が出るような設計になっています。

本来は薄く取っていっていいアイアンなのに
「ダウンブローに打たなきゃいけない」という考えが強すぎて
重心よりも上でインパクトをしてしまうと。。。

おそらくスコアラインの１～２本目に当たればよいアイアンを
スコアラインの５本目ぐらいにヒットさせてしまって、
飛ばなくなってしまうのです。

※スコアライン：アイアンの溝のこと
　

あなたが「低重心＆ソール幅広」のアイアンをお使いだった場合、
ダウンブローに打っても上がらないからということで、
自然と「すくい打ち」になってしまう可能性はあります。

復習…クラブによって異なるボールの位置

　「アイアンはダウンブローに」

これについてはこのゴルフライブの講師たちも
レッスンなどの様々な場所でそのように伝えていると思います。

とはいえ、クラブによって打ち方を分けているわけではありません。

ボールの置く位置が変わって、重心の移動があるだけで

・アイアンは勝手にダウンブローになるし

・ドライバーは最下点が左にあるからアッパーブローになる

といった具合に、自然となっていくわけです。
「あくまでダウンブローは結果」と言われるゆえんです。

ここでボールの位置を間違えてしまうと、
クラブの性能を引き出すことができません。

そうしたボールの位置を踏まえた上での
アイアンの性質の話、です。

前述の通り、アイアンを打ち込む感じで打つことを
想定されていないアイアンにもかかわらず、
打ち込んでしまえばヘッドが跳ねたりダフったりしてしまいます。
　

とはいえ、先ほども言いました通り、
全くダウンブローに打たないわけでもありません。

アイアンの入射角が緩くて大丈夫な物がある、
という程度の認識で大丈夫です。

ちなみに、この質問者さんがお使いだという、
テーラーメイドの2009年のモデルについて
ちょっとだけ調べてみました。

ネットに上がっていた2009年のカタログで見ると
「フォージド」と書いてあるモデルと「TP」と書いてあるモデルは
比較的ダウンブローに打った方が良いアイアンです。

一方、「MAX」などと書いてあるものは、
ダウンブローが緩やかでも大丈夫なモデルです。
参考にしてみてください。

ここまで、いろいろ話が飛びながらになりましたが、
アイアンにも様々な性能のものがあって、
その性能を知っておいて損はないということ。

今回のお話で、そのことについて大枠のところが
わかっていただけたのであれば、とてもうれしく思います。
　

それでは、また次回。

徳嵩力一
　

＜本日のオススメ＞

※2/13（月）までの期間限定

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます。
近藤雅彦です。

「こんなんでいいんでしょうか？」

先日私のダウンブロープログラムを実践して、
成果が出た生徒さんから、ぽろっと出た一言です。

久しぶりにその方をレッスンをしていたのですが、
「近藤さんのダウンプロープログラムを実践して、スコアが伸びました」という報告を、

私にくれたのです。

個人的に、とても嬉しかったです（≧∇≦）！！

実際のスイングを見せてもらいました。

レッスンスタジオだったので、
本物のダウンブロースイングは見られませんでしたが、

・重心の位置

・前傾姿勢

・手元の位置

など、以前にも増して上達していたのです。

実際にコースでも調子がよく、
アイアンのショットに自信が出たとおっしゃっていました。

いろいろ話していて、出てきたのがこの言葉。

「こんなんでいいんでしょうか？」

実践する時、見よう見まねだったそうです。
もちろん、もともとゴルフが得意だった訳ではありませんでした。

とりあえず、見よう見まねで実践していったとのことでした。

これまで様々な練習を行ってきたけれど、
今回のプログラムに取りかかるにあたり、
いろいろな不安があったようです。

とりあえず、悩んでいてもしょうがない。
という事で、実践をしていかれたそうです。

そうしたら、小さい成果ですが、着実にスコアを伸ばしてきました。
DVDの内容を細かく実践して、スコアをアップさせていったのです。

「これでいいのかな？」
「このままやっていいのかな？」
「間違っていないか？失敗したら？」

という不安です。

その不安がありながらも、
恐る恐る実践し、結果を出されたのです。

あなたも・・・？

もしかしたら、あなたもそういう不安があるのではないでしょうか？
うまくいくとは言われたものの、思うように実践できない。

これでいいのか・・？という不安。
”もしうまく行かなかったら、どうしよう？”・・・。

私も、そういう経験はあります。
失敗を喜べるほど、できた人間ではありません。

やはり、失敗は怖いんです。
でも、この悩みについての答えはシンプルです。

そうやって悩むのであれば、やってみましょう！

新しく物事を始めるには、失敗はつきものです。
でも、そこを怖がっていたら、何も始まりません。

テストし、失敗して、改善をする。

何か決定打が出たわけではなく、
小さいことの繰り返しによって、成功したのです。

基準は”見栄え”ではなく、”スコア”

スイングの見栄え、他の人にどう見られているか？は成功の基準ではありません。

全ての基準は、スコアです。

冒頭で紹介した方も、スイングの見栄えは気にしていました。

でも、スコアが明らかに上がっている。
これを見て、成功かどうかを判断し、練習を続けてきました。

人からどう見られるかは二の次です。
そうではなく、スコアで判断をしましょう。

そして、やる前の不安を気にするのではなく
「とりあえず始めてみること」です。

またメールしますね！

近藤雅彦

＜本日のオススメ＞

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

改めまして、明けましておめでとうございます！
近藤雅彦です。

今年ももうすでに、新年が明けて10日ほどたちました！

2016年中にたてた
来年こそ、

「100切り達成するぞ！」
「ダフり、トップを無くすぞ！」

という目標の為に、動き始めている方も
いらっしゃると思います。

ですが、昨年中に実践した練習方法や教材は、
あまり長続きしなかった。。。
という方もいたと思います。

そんな時、
「自分にはどんな練習も続かないんだ。。」
なんてネガティブな印象を持ってしまいますよね、、

だけど、、、

長続きしない事も裏を返せば、、、

もちろん、長続きしていれば、
その一つの練習方法をマスターできたかもしれません。

ですが、「少しだけしか」やらなかったとしても、
あなたは実践しているんです。

例えば、昨年中、毎月違う教材や練習に
飛びついていたあなたであれば

少なくとも１２個のドリルが
あなたには身に付いています。

この昨年中に得たドリルを
もう一度振り返ってみてください。

そこには、あなたが
達成したかった目標へ
導く事が出来る、

あなただけのドリル集が、
すでに手元にあるんです！

新しい練習方法もいいけれど…

新年が始まって気持ちがリセットされ、
あなたは、目標達成への意欲が
とても高くなっていると思います！

新たな事にもどんどん挑戦することは
非常にすばらしい事です！

ですが、その目標を達成するのに、
過去にやってきた事が役に立つことって
沢山あるんです。

例えば目標が
「ダフり、トップを無くす」こと
であれば、

・インパクト時の手首の角度
・身体の軸ブレと重心の位置
・スイング時の前傾姿勢の維持

などなど、、、

いままでに実践してきた練習を
ちょっと振り返ってみると、
とてもいい材料があることに気づきます。

ゴルフに真剣に取り組み、
上達を望んでいるあなたは、
たくさんの練習を行ってきたと思います。

昔にやった練習方法など、
忘れてしまっている物も有るかもしれませんが、
使える物が沢山有るはずです。

新しい物も良いですが、
ちょっと立ち止まって、足下を見てみてください。

きっとゴルフ上達への光が、
見えてくると思います！

追伸

ちなみに、私が監修したダウンブロー教材も、
本数限定で再販売しております。

以前手に入れなかった方、
買ったけど、ほこりかぶっちゃったなという方、
この教材だけは本棚の奥にしまわないで下さい！

実践していただければ、
間違いなく、ダウンブローインパクトを手に入れることができます。

それだけ、私が自信を持って
おすすめ出来るものだと言い切れます。

プログラムでわからないことがあったら、
なんでも聞いて下さい。

あなたのゴルフスイングを修正し、
最適なアイアンショットを可能にします。

http://g-live.info/click/kts170106/

では、またメールします！

近藤

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、

　「飛距離アップの３大要素」

について、お話ししたいと思います。

今日は少し短めです。
ですが、ゴルフの核心にあたることをお伝えします。

ゴルファーであれば、いわゆる飛距離アップを願うのは
当然のことだと思います。

ズバリ、私が考える
飛距離アップの３大要素とは。。。

飛距離アップの３大要素

最初に答えを言ってしまいますが、

１．「ボール初速」

３．「スピン量」

の以下の３つです。

１つ目の「ボール初速」を上げるためには
ヘッドスピードとミート率が大きく影響します。

そして２つ目と３つ目、
適切な打ち出し角度とスピン量を得るためには、
適切な軌道と、入射角度が重要です。

それらを実現するためには、
正しくインパクトゾーンを迎える動きが必要なわけですが。。。

では、この正しくインパクトゾーンを迎える動きは
どうすれば手に入れることができるのでしょうか？

カバーリング・ザ・ボール

正しくインパクトゾーンを迎えるためのカギ。
それは私が推奨している

　「カバーリング・ザ・ボール」

です。

カバーリング・ザ・ボールという言葉は
もしかしたら聞き慣れないかもしれませんが、

　・ダウンスイングで胸を下に向け

　・ボールに覆い被さるようにする

という動きのことです。

一方、ダウンスイングでボールの後方に頭を残す
「ビハインド・ザ・ボール」という言葉は
あなたも聞いたことがあるかもしれません。

このビハインド・ザ・ボールは、今までのレッスンでは
当たり前のように言われ続けてきました。

ですが、最近のアメリカツアーの理論では

　・Counter Balance（＝反バランス）

　・Injury Task（＝怪我作業）

とも呼ばれて、バランスを崩したり
怪我の要因ともされているようです。

カバーリング・ザ・ボールのメリット

逆に、カバーリング・ザ・ボールはこれまでよりも
体幹が真っすぐな形で前傾を崩さずにインパクトできます。

ですので、入射角が安定して
スムーズな体重移動が実現できるのです。

それはすなわち、飛距離アップに繋がります。

さらに、もう一つのメリットとしてあげられるのが、
アイアンがダウンブローに打てるようなる点です。

短い番手になるほど、
アイアンを引っかけやすくなる方は多いと思います。

アイアンで球を上げたいという気持ちが
ダウンからフォローにかけて左肩を引いて浮かせてしまい、
ヘッドが下から入って、軌道が不安定になります。

上半身を残すと引っ掛けてしまいそうな気がするのですが、
上げようとする動作が逆に、引っ掛けを誘発しているわけです。

逆に、下半身の動きで右を向いたら下を向き、
そして左を向く「カバーリング・ザ・ボール」の動きであれば
左肩が浮くことは絶対にありません。

（入射角度を一定にすることがポイントです）

つまり、フォローまで胸を地面に向けれていれば
「自然に」かつ「確実に」
アイアンがダウンブローに打てるようなります。

なぜ、そのような話をしたかといいますと

実は、今回あなたにご紹介した
「カバーリング・ザ・ボール」の真髄を語り尽くした
教材プログラムを準備しています。

ゴルフライブ事務局の話では、
今週の木曜日（12/8）に新発売となる予定だそうです。

今回の教材にも多くの時間と労力をかけて
ゴルファーの役に立つ、いいものに仕上がっています。

案内のメールがあなたのところにも行くと思うので、
今週の木曜日、ぜひチェックしてみてください。
　
　

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、
そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。
　

＜本日のオススメ＞

※本日12/5（月）で終了です。