From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「コレが上手かったら『ハンデ3以下』です」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

この場で何度もお伝えしているように
私がすごい好きなベン・ホーガンやタイガー・ウッズ、
その他の歴史上のメジャーを勝ってきた人。。。

あるいはツアーでもパーオン率が高いプロはもちろん
アマチュアで上手な方には、ある共通点があります。

それは。。。？

フットワークがかっこいい

私はことあるごとに、優れたゴルファーというのは
　

　・スウィングプレーン

　・リズム感
　

これらが良いとお話ししてますが、
　

　フットワークがかっこいい人は、大体スイングがいい
　

と思っています。
　

フットワーク、リズム。。。
　

リズムは、手で取るのではなくて体で取る。
上手い人で言えばもう、
脚で取っているような感じなんですね。
　

そのためには「動きが止まっていないこと」が
大切なわけですが、
止まったところから始動するのではなく

いつもワッグルをしていること

これが、冒頭にもお話しした
「ハンデ3以下」にかかってくると思います。
　

もちろん、ワッグルもいろんなやり方がありますので
誰のワッグルが優れているとかはありませんが、
　
　

アーノルド・パーマー
　

ジャック・ニクラス
　

リー・トレビノ
　

女性であれば、ワッグルが一番かっこいいのは
やっぱり岡本綾子さんかなと私は思っています。
　

（事務局より：以上、外部サイトより引用。視聴できない場合はご容赦ください）
　

どのプロたちのスウィング、ワッグルを見ても
年齢、性別を問わずに脚の動き、フットワークが
すごく大事であることが、ご理解いただけると思います。

プロたちにもワッグルをレッスン

以前にもした話と重なりますが、
私が片山晋呉プロとの初回のレッスンで
「23ヶ所直せ」と言ったことに加えて、
　

　「おまえ、次に来た時までに
　　１センチでもワッグルをしていなかったら、
　　もう教えないから」
　

と言ったそうです（片山晋呉プロ本人談）。
　

その頃に教えていた伊澤利光プロにも
「伊澤さん、ワッグルをしてください」
と伝えていました。
　

ワッグルをする意味は、スウィングで一番難しい
「始動」をスムーズに行うことが第一の目的です。
　

それに加えて、
　

　・ターゲットに集中する

　・力感コントロールする
　

そうした役割が大きいので、私はワッグルの重要性を
プロ、アマチュア問わずお伝えしています。
　

これをお読みのあなたも、
「ハンデ３」を目指さないのだとしても
とにかくワッグルをすること。
　

しつこいようですが、この重要性について
改めてお伝えしておきたいと思います。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「打つ前、本気の素振りをしてしまうあなたへ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ティーイングエリアで、ドライバーを手にして
打つ時と同じぐらいのスウィングスピードで
素振りをしてしまっていませんか？
　

ですが、そういう素振りをするプロは
ほとんどいないんです。なぜか？

やっているプロは、ほぼゼロ

前回のメールマガジンでは、プロのスウィングではなく
格好いい「しぐさ」をマネしてほしいとお伝えしましたが、
　

プロのスウィング、ココはマネるな！
↓
https://g-live.info/click/231116_nikkan/
　

この「本気の素振り」を避けたほうがいいのは
ティーイングエリアでボールの横でやっているプロは
ほぼゼロと言ってもいいからなんです。
　

とはいえ、プロにも例外はいて
女子プロには、何人かいると思います。
　

ですが男子プロですと、私の知る限りで
ボールの横でショット同様の素振りをして打つというのは、
デービス・ラブ3世ぐらいではないでしょうか。
　

それ以外にはほぼいないくて、
他のプロたちはたいていタイガー・ウッズのような
こんな軽い素振りをしているはずです。
　

1番ホールだけはちょっと特別な場合も…

前回、プロたちの1番ホールを
参考にしたほうがいいともお伝えしましたが、

おそらく全選手が緊張して、
かつ全選手がやる気に満ちあふれているときに
どういう素振りをしているかは、ぜひ観察してみてください。
　

選手によっては、1番ホールのティーイングエリアで
強く素振りをするプロも、実際にいます。
　

ですがそれでも、しっかりと振った後にはゆっくりと振り、
素振りを終えてからは、クラブヘッドを「ドン！」と
自然落下させるように地面に落としているはずです。
　

ローリー・マキロイの映像、0:55あたりで
「ドン！」とヘッドを落としていますよね。
　

これについては、このメールマガジンでも
何度か取り上げていると思いますが、
この「ドン！」というのは
　

　・何より、重力を感じられること（力感ゼロ）

　・そして、地面を感じられること
　

という面で、ものすごく大事なことなんですね。
　

「たったそれだけのことで？」と思われるかもしれませんが
これができているだけで、実はスゴいことなんです。

アイアンは100%、軽く振っている

ということで、ボールの横で
ショット同様の素振りの選手はほぼ皆無で
　

　・ティーアップして

　・ヘッドを「ドン！」と振り下ろす
　

90%以上の選手は、先ほどのマキロイのような
素振りの感じだと思います。
　

ですがこれがフェアウェイからのアイアンショットは
もうほぼ100%軽く振って、当て方をイメージしながら
シャドースウィングしているはずです。
　

　・スライスを打つ素振り

　・低く強めに出して、少しドロー系統の素振り
　　（あるいは右に行くのを防ぐ素振り）
　

といった具合で、そうしたことが
注意深く見ていると、わかってくるんです。
　

そして、それがわかった上でやってみることが
私があなたに常に求めている
「かっこよさ」にも、繋がってきます。
　

そしてもちろん、本番での成功度にも繋がってきます。
　

もちろん、すぐにはできないかもしれませんが
ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定のご案内です。どうぞお早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「プロのスウィング、ココはマネるな！」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

プロのスウィングをどんどん学んで真似をして
うまくなれたらいいな。。。
　

そんなふうに思う方も、いるかもしれませんが
どうかコレだけは、気をつけてください。

プロの何を、真似てはいけないのか？

たとえばこうゴルフ雑誌や新聞、テレビなどでも
こんな解説がされているかもしれません。
　

　「ジャスティン・トーマスは、ダスティン・ジョンソンは
　　こうやって飛ばしている。。。」

　「ジョン・ラームもレイドオフで
　　こんな感じでシャローイングしてきて。。。」
　

そうしたスウィングの解説があったとしても
基本、そんなものは何の学びにもならないんです。
　

そんなスウィングのことではなくて、
あなたが真似するべきなのは。。。
　　

　・
　

　・
　

　・

格好よく見える、しぐさ

　「江連さん、またその話ですか。。。」
　

そんなふうに思ったかもしれませんが
でもやっぱり、ここは避けて通れないので
何度もお伝えしています。
　

では、その真似すべきしぐさとは
具体的に何かといいますと。。。
　

　「間合い」

　「呼吸」
　

これらはそれぞれ、基本的に打つ前のものですね。
　

　「どういう間合いで打ったかな」

　「どんな呼吸をしているかな」
　

そしてあるいは、それらのところから
どういうスウィングイメージをしているのかなということも
最高に参考になります。
　

これらの打つ前のしぐさは、
プロによって全然違います。
　

あなたもテレビを国内ツアー、アメリカツアーなどを
ご覧になると思うんですが。。。
　

その際の打った、寄っただけを見るのは
あまり意味のないことだと思っています。
　

そんなことではなく、
打つ前の仕草を真似るようにしてほしいんです。

100を打ってしまう方にも有効

　「江連さん、私は100を切ったことがないので
　　そんなハイレベルなことは
　　しなくていいんじゃないかと思うんですが。。。？」
　

いいえ、そんなことはありません。
　

ハッキリ言ってむしろ、
100を打ってしまうような人にこそ
コレは今すぐに、やってほしいんです。
　

というか、しぐさを真似るだけなら
今の技術などは関係なく、すぐにできますよね？
　

繰り返しますが、あなたのゴルフのかっこよさは
スコアアップに見事に直結します。
　

大切なことなので繰り返しますが
プロの試合を見ていて一番勉強になるのは、
打つ前のしぐさ、打つ準備です。
　

最近のゴルフ中継では
「とことん1番ホール生中継」
なんていうのもありますよね。
　

あれなんかをじっくり見るのは、最高です。
　

ということで、テレビ中継を見るときは
上手い選手たちの打つ前のルーティンを
じっくりと観察。。。
　

絶対に損はさせないので、
ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

なくなり次第終了。お早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ミケルソンのこの動き…絶対マネして！」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

冒頭のタイトルの通り
フィル・ミケルソンがよくする動きで、
あなたにもぜひマネしてほしいことがあります。
　

それは。。。？

セットアップ時、クラブを左でクルクル

特にミケルソンが常日頃から
一番やっていると思うのですが、アドレスに入る前に
　

　左で一本でクラブを持って
　クルクルッと何度か回す動き
　

上の動画の、0分10秒前後ぐらいのところでしょうか。
　

クルクルッと数回、クラブを回しているのが
確認できるでしょうか？
　

私が言っているのは、この動きのことです。
　

ご承知の通り、ミケルソンはレフティですので
右手で回しているわけですが、
　

普段あなたが右打ちであれば、
左手でクルクルということになりますね。
　

ちょっと長いビデオなので
見ていただくのは最初だけで構いませんが、
ミケルソンのクルクルは、こちらの動画でも確認できます。
　

コレをやるだけで、ハンデ10以下に見える

この動きについては、まず何より
やっているだけで
　

　「少なくともこの人は、ハンデ10以下だな」
　

間違いなく、そのように見えます。
　

ターゲットの方向を見ながら
クルクルしているだけで、です。
　

実際、先ほどのミケルソンの映像を
クルクルッとしているのを見ていたら
　

　「ああ、この人、間違いなく上手いな。。。」
　

という雰囲気が、伝わってきますよね？

（もちろん、ミケルソンのその実績は
　申し分ないものなわけですが）
　

ちなみにこの「左手クルクル」は、
ヘッドを地面に落としてやっても構いません。

クルクルで、あなたの体感を確認

今日お伝えしていることについては
前回、そして前々回にお話ししたことと
つながってくるわけですが、
　

あなたのグリップ、間違っていませんか？
↓
https://g-live.info/click/231031_nikkan/
　

コレやるだけで方向性良くなってスコアUP
↓
https://g-live.info/click/231102_nikkan/

（真正面で持たないでね、というお願いでした）
　

　・クラブの重さを感じて持てているかのチェック

　・フェースが開いているか閉じているかの感覚の確認
　

こうした理由からやっているわけですし、あるいは
　

　・クラブの重さをどこで感じているかの確認

　・手や肩の位置のチェック
　

といったこと、あるいはそれ以外のためにも
クルクルッと、やっているはずです。
　

クラブの重さを感じているのは、肘や腕の裏側、
腹筋や背中、人によってどこでもいいわけですが、

そのようにクルクルッとやれている時には
間違いなく軽く持てているし、

当然、クラブの操作性もよくなっているはずです。
　

あなた意識を、ほんのちょっと変えるだけでいいんです。
　

そうするだけで、ハンデ10以下に見えるだけでなく
（何気にこれが「江連流」では一番大切）
　

　・グリップに無駄な力が入らないくなる

　・結果、飛距離も落ちずにゴルフ上達
　

いいことずくめです。
　

あなたもダマされたと思って。。。
（ここは、ダマされてください 笑）
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

本数限定。特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「アプローチが“100%下手になる”方法」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

初めに、答えを言ってしまいましょう。

アプローチで絶対にやってはいけない動き。。。
それは、コレです。

アプローチ、４つのデスムーブ

アプローチでやってはいけない動き、
すなわちデスムーブは、以下の４つです。
　

　１．スタンスが広め

　４．手打ち
　

やってはいけないとわかっていても
つい、そうなってしまっていませんか？
　

もちろん、そうなってしまう気持ちは
とっても分かります。
　

　「打ってあそこに寄せたい！」
　

そんな気持ちも分かるんですが、
ほとんどのアマチュアの方、特にゴルフ初心者の方で
アプローチが苦手で悩んでいる方のほとんどが。。。
　

先ほどあげた４つのデスムーブに
なってしまっています。

正しいアプローチの方法

まずは、それを今後は一切やらないと
誓っていただいた上で。。。
　

正しいアプローチの練習のしかたです。
　

　＜正しいアプローチ＞

　５．打ち終えたら、クラブを左手におさめる
　

まず１で、フェースの向きを合わせます。

そして２、足踏みをしながら
スタンスの足を合わせます。

その足踏みのモジモジで
３のリズムを取りながら。。。

そこまでが決まったら、打ちます。
　

そして最後は、クラブを左手に
シュッと収めるようにしてください。
　

それについては、以前にこちらでも
お話ししました。
　

なぜ、打ち終わって右手で持つのはNGなのか
↓
https://g-live.info/click/230117_nikkan/

見た目を、プロと同じにする

とにかく、打ち終わったら必ず
１回左手で持ってシュッしてください。
　

これを、徹底してください。
　

何が大事かというと、そうすることによって
見た目がプロと同じになります。

この、見た目がプロと同じになるということが
とても大事なんですね。
　

プロのように、300ヤードを飛ばすのは
やっぱり無理ですよね。
　

ですが、20ヤード、30ヤードの距離であれば
技術さえしっかりしていれば。。。
　

プロと同じぐらいの上手さになる
可能性が非常に高いんですね。
　

アプローチはについては練習次第で
プロと同じような上手さになれる可能性が
非常に高いです。
　

そのためには、まずは所作から近づけることです。
　

ということで、今日お伝えしたことをきちんと理解して
信じて実践してみてください。
　

ぜひ、参考にしてみて下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

本数限定で残数わずか。どうぞお早めに　
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「断言します。こんなゴルファーは嫌われる」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ゴルフが終わったら、同伴者から
　

　「また一緒に行きたいね」
　

って言われる人になってほしい。

ですが、そのように言われる人は
絶対にやっていないことがあるんです。

一体、それは何か。。。？

どういう人とラウンドをしたら楽しいか？

今、社会情勢的なものもあるのでしょうか、
ゴルフを始める方が増えているようです。
　

初心者の方がゴルフ場に来ているのも目にしますので、
ちょっとした「ゴルフブーム」とも感じます。
　　

私も、初心者の方とラウンドすることあります。
　

ゴルフを長くやってる方とラウンドすることもあります。
　

では、どういう人とだったら
ラウンドをして楽しいか？
　

ですがこれは「100以上」打っても楽しい人もいれば
「78」とかで回る方であっても
一緒に回ってあまり楽しくない人も、いるんですね。
　

実はここには、明確な違いがあるんですが
それは一体、何かというと。。。
　

　・
　

　・
　

　・

スウィング開始前に「止まっちゃう」ゴルファー

このことは、これをお読みのあなたには
ずっと覚えておいてほしいんですが、
　

　構えてからスウィングの始動までに
　クラブの動きが止まってしまう（３秒以上）
　

たとえば、構えてから
　

　・グリップとか

　・向きとか
　

こうした技術的なことを
構えたときに気にして確認をしている人がいますが。。。
　

そうした止まった動作というのは
見ている側をものすごく緊張させてしまうんですね。
　

あなたもそんな経験、ないでしょうか？
　

これは見ている側だけではなくて、実際に打つ側も
止まると身体が固くなったり重心が上がったりして、
スウィングの動きが悪くなります。
　

ですのでコースに出ているときには、

　・練習や確認をするなら、打つボールの前ではやらない
　　（ボールから離れたところで技術的な確認は済ませる）

　・下手でもいいから、ボールの横にクラブを置いて
　　打ち出す方向を見て構えたら、2秒以内に打つ
　

こうしたことを、何より大切にして下さい。

上手い人は止まらない＝流れている

ゴルフが上手い人というのは、止まりません。
　

上手い人は、流れていて止まらないんですね。
　

　・ボールに入ってターゲットを見て

　・モジモジとワッグルをして動いて、2秒以内に打つ
　

ズバリ、これができる人は
ゴルフで一緒に回っていても、好かれます。
　

逆に、ボールを見て止まっていたらダメで、
構えに入ったら、狙いだけを定めて、テンポよく打つ。
　

ピタッと止まることなく、
打ちたいところに、気持ち良く打とう。
　

そんなふうに考えて動く人は、大正解というわけです。
　

技術的に考えることがあったら
端の方で素振りをしておく。

人が打とうとしている合間に、意識して練習をする。

そういうことをまず覚えた上で、
ボールに構えたら2秒以内に打つ。
　

そのように決めておきさえすれば、
すぐにゴルフは上手くなりますし、

「また行きたいね」と
同伴した方から誘っていただけます。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

今回、本数限定での公開。なくなり次第終了
　

From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。
　

さて、今回は
　

　「リズム良いスイングはこれで決まり」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

ボールを遠くに飛ばしたり、不意の曲がりを減らすためにも
スイングのリズムは非常に重要です。

リズムを整えて、良い結果を安定してゲットするためには。。。？

（続きはビデオにて）

リズム良いスイングはこれで決まり

（おまけ付き）
今回のメールマガジンの内容をPDFでもご覧になれます。
こちらからクリックしてダウンロードして下さい。
↓
https://g-live.info/click/omrpdf230305/

※印刷してファイルなさる方にはこちらが便利です。

打点の安定性のカギがスイングリズム

ボールを遠くに飛ばしたり不意の曲がりを減らすためにも
ヘッドの狙ったところにボールをヒットさせる打点の安定性のためにも
キーとなるのが、スイングリズムです。

また、ミスショットすると心拍数はあがり、
リズムも速くなることでさらにミスを誘発します。

そこで、バックスイング開始でやると
スイング全体のリズムが劇的によくなる動きがあります。

フォワードプレス

それは、フォワードプレスです。

フォワードプレスとはバックスイング開始前に
今から動こうとする方向とは反対方向へ動くようにして、
振り出し方向へ向かって左手を体重で押し込む動きです。

人は動きたい方向とは反対方向へ一旦動いて、
その反動を利用して本来の方向へ動き出すことで
気持ちよく動きやすくリズムもよくなります。

あたかもボールを投げるときに
後ろに引いてから止まらないまま投げるように、反対方向へ一旦動くことで
助走距離を伸ばせるばかりか体のしなりを使えるからです。

体をしならせることは、リズムにとってかなり重要です。

そして、フォワードプレスではしなり以外にもメリットは多くあります。

フォワードプレスをすると
バックスイングで右脚をしっかり伸ばしやすくなって、
スイング全体で大きなパワーの源である脚を使いやすくなります。

フォワードプレスをじっくり見てみる

そこで、フォワードプレスの本来の動きをじっくり見てみましょう。

まさにセットアップが完了してバックスイングを開始するときに、
グリップを振り出し方向へ体重を使って押し込むようにします。

そして、その動きのためにはちょっとしたコツがあります。

セットアップではまずはヘッドを
ターゲット方向へ向けてボールの後ろに丁寧にセットして、
そのヘッドに対して体を入れていきます。

体を入れるというのは、股関節を曲げ伸ばししての足踏みです。

その足踏みを何回かやっていて
気持ちよく振れそうな足場に収まったと感じた最後に、
右脚で地面をしっかり踏みます。

そして、次に左脚で地面を踏もうとするタイミングで
グリップを左へ押し込むように体重でフォワードプレスします。

まさに左に踏み込んだ反動で右脚で地面を踏んで、
バックスイングを脚から動きます。

そうすると、脚を使った動きになって、
その後のバックスイングでもリズムよく全身が同期して動けます。

フォワードプレスは絶対にやるべき動きですから、
ぜひ足踏みの流れの中でガッツリとフォワードプレスしましょう。

ワッグル

ところで、手首を左右に動かしてヘッドを揺らすワッグルは、
スイングのリズムを良くするということで
本当はおススメしたいことです。

しかし、100をまだ切れていないゴルファーでは
ワッグルではバックスイングの出だしがばらつくことにもなって、
あまり良い結果にならない場合は多いです。

さらに、余計なことを考えることにもなったりします。

そして、ワッグルは1回だけならリズム良いスイングにとって効果的ですが、
多くの場合はワッグルをやって一旦止まってから
またワッグルを入れる複数回になります。

そんな、複数のワッグルでは
スイングリズムは逆に悪くなってしまいますから
注意が必要です。

しかし、フォワードプレスなら誰がやっても、
確実にスイングのリズムは良くなるばかりか、
まさに脚から先に動けることでしなりを使いやすい動きに変貌します。

そして、フォワードプレスなら自然に1回しかできませんから、
セットアップルーティーンの再現性は高くなります。

足踏みの重要性

ところで、私が以前キャディーをさせていただいていたツアープレーヤーが
予選通過できるようになった、たったひとつのキッカケがあります。

それは「足踏み」です。

セットアップの最後に、足踏みをやってみることを
毎ショットやっただけです。

足踏みをすれば傾斜なども含めて
全身を最適なポジションに収めてくれるばかりか、
スイング全体で脚をメチャクチャ使いやすくなります。

ボール位置を頭で考えていても、究極のポジションには入れません。

きっちりセットしたクラブに対して振りやすい足場を徹底的に足踏みで探せば、
いろいろなライでの最高のボール位置や全身のポジションが自動的に決まります。

セットアップ終盤で足踏みをして気持ち良く振れそうな足場を探そうとするだけで、
平らなところはもちろん傾斜地でも最適な足場を決めてくれます。

それは、足踏みをすると人の体性感覚を最大に利用できるからです。

人は自分と外界との距離や手足などの距離を、
思った以上に敏感に感じています。

さらに、足踏みで気持ちよく振れそうと感じたなら、
上半身の余計な力が抜けた状態である証です。

足踏みをしっかりやりながら最後にフォワードプレスなら、
リズム良いスイングの最高の準備が整います。
　

では、また。
　

＜本日のオススメ＞

本案内は予告なく終了することがあります
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「誰のワッグルを参考にしたらいいですか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

お客様から、こんな質問をいただきました。
　

　「江連プロ、ワッグルが大切なのはわかりました。
　　でもじゃあ、誰のを参考にしたらいいですか？」
　

はい、これについては。。。

ワッグルは人によって千差万別

いろいろなプロたちのワッグルを見ていると
わかると思うんですが、
　

ワッグルは、人によって本当に十人十色です。
　

手でクイッ、クイッと動かすワッグルが
一番ポピュラーですが
　

　・クラブをあまり動かさずに、足だけでワッグル

　・直前にグッとフォワードプレスをして
　　クラブを押し込むようにしてから始動

　※フォワードプレス（foward press）
　　手や腕などを、目で見て分かる程度に
　　少しだけ前に押し出すようにする動きのこと
　

そんなのも、ワッグルだと言えます。
　

ワッグルというのは、
体全体でしているんですね。
　

足がメインでワッグルをしているプロの代表格が
セベ・バレステロスでしょうか。
　

あとフォワードプレスの例は、
ダスティン・ジョンソン。

ダスティン・ジョンソンの、
始動前にグッグッと入るフォワードプレスは
本当に動き出しが上手いなと感じさせます。
　

そしてもちろんタイガー・ウッズも
動きこそ大きくはないですが、ワッグルがうまいです。

お手本は日本国内にも…

他にも、アーノルド・パーマーやジャック・ニクラス、
リー・トレビノ、ニック・ファルドなども
それぞれ特徴的なワッグルをしています。
　

私は偉大な選手たちから学ぶのが好きなので、
こうした人達のワッグルから学ぶべきだと
思っていますが。。。
　

実は日本にも、学ぶことをオススメしたい
レジェンドがいます。それは。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

ズバリ、岡本綾子さんです。
　

ぜひ一度、ネットなどで検索して
岡本綾子さん現役時のスウィング、ワッグルを
見ていただきたいんですが、

本当に柔らかくしなやかを絵に書いたようなワッグルから
芯があって軸の太いスウィング、
そこからの分厚いインパクトが確認できるはずです。
　

（事務局より：外部サイトより引用。視聴できない場合はご容赦ください）

改めて… ワッグルのメリット７つ

ワッグルする理由というのは、
前回、前々回のメールマガジンでお話ししたような
メリットがその人によってたくさんありますが
　

　１．なんと言っても、カッコいい（笑）

　７．呼吸ができる
　

まさに、いいことづくめなわけです。
　

ワッグルってホントに意味あんの？
↓
https://g-live.info/click/221220_nikkan/
　

【クイズ】ゴルフで一番難しいのは？
↓
https://g-live.info/click/221222_nikkan/
　

そのワッグルをした所作のところから
　

　「ああ、きっとあそこを狙ってるんだな」
　

という雰囲気を、周囲に出すことが出来ていたら。。。
　

その時はもうあなたは、アプローチもパターも
相当に上手くなっているはずです。
　

そんな、スコアアップにも直結するワッグル。。。
　

動画サイトなどでもプロたちのワッグルを見ながら、
ぜひ、参考になさって下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

限定の書籍プレゼント有り。お早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「【クイズ】ゴルフで一番難しいのは？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ、ゴルフで一番難しいのって、
何だと思いますか？

ヒント＝前回のメールマガジン

これついては、前回のメールマガジンでお話しした内容を
きちんと覚えていたら、すぐに答えられると思いますが。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

あなたは、覚えていますか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

はい、それでは

答え＝「始動」

前回もお伝えしましたが
ゴルフで一番むずかしいのはズバリ「始動」です。
　

ワッグルってホントに意味あんの？
↓
https://g-live.info/click/221220_nikkan/
　

つまりは「動き出し」のところですね。
　

　「はい、よくわかりますよ江連さん。
　　バックスウィングを『上げる』ところって、
　　確かにとっても難しいですよね」
　

はい、でも。。。
　

　バックスウィングを「上げる」という言い方が
　実は私、そもそも嫌いです。
　

どういうことかというと、
　

　バックスウィングは「上がる」ほうが良い
　

なんだか言葉遊びのように感じるかもしれませんが、
ここでちょっと考えてほしいんです。
　

　「上げる」って聞くと、なんとなく
　＜上半身＞でやっているように聞こえませんか？
　

　逆に「上がる」って聞くと、なんとなく、いや
　完全に＜下半身＞でやっているように感じませんか？
　

おそらくあなたがゴルフの経験があるなら
賛同していただける話ではないでしょうか？

別の表現をするなら

もしくはここで
　

　「揺れる」（揺れて、上がる）
　

という表現をするのであれば、
　

　・下半身からとか右足のねじれ上がって

　・そこから右の股関節がねじり上がっていく
　

そうした表現も成り立つのではないでしょうか？
　

でももし、もしもですが、この時に
あなたの呼吸が止まってしまっていたとしたら。。。
　

おそらくあなたの身体は固まってしまい、
当然、スウィングも安定しなくなるはずです。
　

そうならないためにも
　

　やっぱり、ワッグルは大事
　

ワッグルをすることで、動きを止めないことによって
呼吸を続けることができます。

また同時に、集中力を高めるという意味合いもあります。
　

そんなことも、プロたちのスウィングを見ていると
なんとなく気づける点が、あるかもしれませんよ。
　

ぜひ、参考になさって下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

なくなり次第終了。どうぞお早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ワッグルってホントに意味あんの？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

お客様から、ワッグルについて
こんな質問をいただきました。

どうしてプロはワッグルをするのか？

　「ワッグルは力を抜くためとお聞きしましたが
　　力を抜く理由以外に他の大きな意味はあるんですか？
　　そもそもどうしてプロはワッグルを行っているんですか？」
　

ご質問、どうもありがとうございます。
　

はい、ワッグルに関しての質問ですが、
　

　ワッグルに意味があるのか？
　

という質問なわけですが。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

はい、ワッグルにはものすごく意味があります！
　

ですが、この質問者さんの
　

　「どうしてプロはワッグルをしているのか？」
　

という質問についてですが。。。
　

ですがそもそも、
きちんとしたワッグルが出来ていないプロというのも
実はけっこう、いたりするんですね。

片山晋呉プロの証言

実は、私が片山晋呉プロを教え始めた際に
その日に「23ヶ所ぐらい直すところがある」と
伝えたんですが、

その際に、片山プロがレッスンで
一番印象に残っていた言葉が
　

　「１センチでもいいから、ワッグルをしろ」
　

だったそうです。
　

「そうです」と私が言っているのは
そう伝えたことをそこまではっきりと
覚えていないんですが（笑）。
　

ですが当時、片山プロにワッグルをしてくれと
伝えた記憶だけは、確かにあります。
　

その時はグリップ、アドレス、ポールポジションから始まり
テークバックから切り返し、フェースのコントロールの仕方まで
当時確かに、20個以上の指摘はしました。
　

ですが、当時の片山プロに私は

　「おまえ、次に来た時までに
　　１センチでもワッグルをしていなかったら、
　　もう教えないから」
　

と、伝えたとのことでした。

伊澤利光プロの場合

ですがこれは片山プロだけではなくて
当時ライバルだった伊澤利光プロから
スウィングを見てほしいと言われた際にも
　

　「伊澤さん、ワッグルをしてください」
　

と、片山プロと同じことを伝えていました。
　

それは2000年か2001年ぐらいだったと思いますが
つまり、これは何が言いたいのかというと
　

　それなりに実力のある選手であっても
　きちんとワッグルができていない人もいる
　

ということです。
　

ここでおさらいですが
ゴルフのスウィングで一番難しいのは
何かというと。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　「始動」
　

つまり、止まっているところから
スウィングをスタートさせるところが
やっぱり一番、難しいんですね。
　

そのスタート始動時のスウィングの動きを
スムーズに行うためにワッグルというのは必須です。
　

もしあなたが、ワッグルについて
あまり意識をしていなかったのであれば。。。

プロたちのスウィングを見て
（今はYoutubeなどですぐに確認できます）
どんなワッグルをしているのかをチェックしてみてください。
　

ちょっと見ているだけでも
それがスムーズなスウィングにつながっていることを
発見できると思いますよ。
　

ぜひ、参考になさって下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

終了してしまう前に、どうぞお早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「理想的なアドレスで自然体ゴルフ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

自然体、力感ゼロのゴルフを目指す人には
ぜひ知っておいて欲しいことがあります。それは。。。？

前回のメールマガジンで

アマチュアの方は、ターゲットを見ない
あるいは見たフリをするゴルフで、それがスウィングに
悪影響を及ぼすということをお伝えしました。
　

ターゲットを見ないゴルフは
　

　・前傾角度が深くなり、猫背になる

　・身体そのものも伸び上がる
　

挙げればキリがないのですが、これらによって
トップやダフリ、スライスやフックといったミスが
引き起こされるという話でした。
　

向こう見ずなゴルフ、していませんか？
↓
https://g-live.info/click/221110_nikkan/
　

　「じゃあ江連さん、実際にどのように
　　アドレスの手順を踏めばいいんですか？」
　

はい、それはきちんと知っておいたほうがいいので
お伝えしたいと思いますが。。。

プロのアドレスの手順

もちろんこれについては多少の個人差はありますが、
　

　①まず、右足から入る

　⑤次の瞬間、自然とバックスウィングが始まり。。。打つ！
　

おおよそ、このような流れかなと思います。
　

　「ところで江連さん、ターゲットを見ることって
　　方向を見定める上では大切だというのはわかるんですが、
　　他にも何か大切なことがあるんですか？」
　

そのように思ったあなたは、大変鋭いです。
はい、他にも大切な点があるんです。

それは何かというと。。。
　

　・
　

　・
　

　・

ターゲット方向をきちんと見ることのメリット

きちんと狙う先を見ることで、
　

　・適度な前傾姿勢でアドレスできる

　・前傾角度が変わらないスウィングができる
　

。。。と、向こうを見ることのメリットは
いろいろあります。
　

背中が丸まっているのと違い、
身体が起き上がることで酸素が身体全体にいきわたり
無駄な力が抜けてリラックスできるというわけです。
　

もちろんそれより何より、狙ったターゲットにボールを運ぶと
高いレベルのゴルフが目指せるのは言うまでもありません。
　

ということで、あなたは向こう見ずなゴルフと
狙いを定めたゴルフ、どちらを目指しますか？
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

残り本数わずか。お早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「向こう見ずなゴルフ、していませんか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

アマチュアの方のゴルフを拝見していますと、
　

　「ああ、なんて向こう見ずなゴルフなんだろう。。。」
　

そのように感じることが、多々あります。
どういうことかというと。。。？

私が言いたい「向こう見ず」なゴルフ

「向こう見ず」について、辞書で調べてみますと
　

　【向こう見ず】むこうみず

　将来のことを考えずに行動すること。
　また、そのさまや、その人。「―な発言」
　

というふうに書いてあったりしますが、
ここで私が言いたい「向こう見ず」なゴルフというのは
　

　向こうのターゲットを見ない
　

文字通り、そういうことを言っています。
　

はっきり申し上げますが。。。本当にアマチュアの方は
向こうのターゲットを見ていらっしゃいません。
　

　「向こうを見ない＝向こう見ずなゴルフ」
　

そんなゴルフは、怖くて私にはできません。。。
　

　「いやいや、江連さん。
　　さすがに私だって、ターゲットについては
　　打つ前に見て、ちゃんと確認していますよ」
　

そんなふうに思ったかもしれませんが
実際のところは、そうでもなかったりするのです。
　

どういうことかというと。。。

多くのアマチュアゴルファーの「構え」

これからお話しすることは、
今回の「向こう見ず」の話と関連するのですが

あなたの構えて打つまでは
こんなふうになってはいませんか？
　

　①両足を揃えて位置を決めて、
　　ボールに構えて立ち

　⑤その体勢からショットをして
　　バランスを崩してしまう
　

アマチュアの方の多くにある流れなのですが、
あなたに当てはまってはいないでしょうか？

「見たフリ」が意外と多い

そして、この流れに加えて
ターゲットを見る見ないではなく
　

　見たフリをしている
　

そんな方も結構多く見受けられます。
　

そんな、見ていないにしても見たフリにしても
そのようなゴルフというのは
　

　あとは飛んだボールに聞いてくれ！
　

というデタラメなゴルフになってしまいます。

ターゲットを見ない、見たフリのゴルフは
スウィングに以下のような影響が出てきます。
　

　・前傾角度が深くなり、猫背になる

　・身体そのものも伸び上がる
　

挙げればキリがないのですが、これらによって
トップやダフリ、スライスやフックといったミスが
引き起こされています。
　

きちんとしたアドレスの体勢に入ってから、
しっかりとターゲットを見ること。
　

これができるようになるだけでも
高いレベルでのゴルフを目指すことが出来ます。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

まもなく販売終了。お早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「一流選手に学ぶ、ゴルフ上達の『基本』とは」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

あなたは「ゴルフの基本」と聞いて
どんなことを考えるでしょうか？
　

基本と聞いて、もしかしたら
「グリップ」と答えた人がいるかもしれませんが。。。

グリップは大切だけれど「基本」ではない

　「えっ、江連さん。
　　でも、ゴルフを始めて最初に習うのって
　　グリップの握り方ですよね。。。？」
　

はい、確かに最初に習うのはそうかもしれませんし、
　

　「グリップはゴルフの基本だから
　　その基本が出来てないと、ゴルフはうまくならないよ」
　

そんなことを、あなたもゴルフの先輩方から
言われたことがあるかもしれません。
　

確かにグリップは大切なんですが、
グリップはゴルフの「基本」ではないというのが、
私の考えです。
　

そもそもあなたは、この「基本」という言葉について
どんな意味だと思いますか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・

グリップは「オプション」

「基本」というのは
　

　万人に共通するもの
　

という意味です。
　

そもそもグリップの形というのは人によって全然違うわけです。
　

もちろん、グリップが悪かったりすると
やりたい動きができない可能性があります。
　

ですが、グリップについては
この形でないといけないというものはありません。
　

それと同じようにアドレスの形、
クラブや身体の動きなどについては
　

　・プレーヤーの体型

　・打ちたいボール
　

などによって異なってきます。
　

そうしたプレイヤーの個性が反映される部分を
　

　オプション
　

と私は呼んでいます。

それなら改めて「スウィングの基本」は何か？

　「江連さん、グリップがオプションなのはわかりました。
　　でもじゃあ、スウィングの基本って何なんですか？」
　

はい、これについてはいろいろな考え方があると思います。
　

ですが、一流プレイヤーに共通するものということで
考えていくと、いくつか挙げられるものがあると思います。
　

◆１．ルーティンの確立

ポジションごとに考えてみますと、
たとえば片山晋呉プロをはじめとした一流のプロたちは
みんなアドレスに入る順番は毎回同じです。

そのやり方は人によって様々ですが
そのルーティンは完全に確立されています。

ですのでこれについては「基本」と言って
よいものではないかと思います。
　

◆２．球筋をイメージさせるアドレス

アドレスの形というのは、一流プロの場合は様々です。

ですが、そんな多様なアドレスであったとしても

　・どこを狙っているのか？

　・どんな球を打とうとしているのか？

は、アドレスを見ればひと目でわかります。

逆に言えば、狙いがわからない構えをしている人は
基本が出来ていないということになります。
　

と、ここまでお話しすれば
　

　グリップは「基本的」なものではあるけれども
　「基本」ではない
　

ということが、少しでもご理解いただけるでしょうか。
　

どうか参考になさってください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定のご案内。どうぞお早めに
　

From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。
　

さて、今回は
　

　「ツアー選手を予選落ちから救ったあるモノとは」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

私が以前キャディーをさせていただいたツアープレーヤーが
予選通過できるようになった、
たったひとつのキッカケがあります。

それは。。。

（続きはビデオにて）

たったそんなことだけで

ズバリ、それは「足踏み」です。

セットアップの最後に、足踏みをやってみることを
毎ショットやっただけです。
　

　「え、たったそんなことだけで？」
　

はい、本当です。

ということで、こんなにも強力な武器となる足踏みについて
じっくり見てみることにしましょう。

足踏みは高い精度で足場を決めてくれる要

（おまけ付き）
今回のメールマガジンの内容をPDFでもご覧になれます。
こちらからクリックしてダウンロードして下さい。
↓
https://g-live.info/click/omrpdf220320/

※印刷してファイルなさる方にはこちらが便利です。

足踏みの効果

ここで言う足踏みは、まさに、単に股関節を曲げ伸ばしして
気持ち良く振れそうな足場を探すだけです。

たったこれだけの動作を入れるか入れないかで、
その後のスイングは大きく変わります。

足踏みをすれば、傾斜なども含めて
全身を最適なポジションに収めてくれるばかりか、
スイング全体で脚が使いやすくなります。

また、足踏みは本能を最高に発揮させてくれる妙薬です。

セットアップで体の動きが止まらないようになるだけで、
その後のスイングがリズム良くなってショットも安定して
スコアアップできます。

ボール位置を頭で考えていても、
究極のポジションには入れません。

きっちりセットしたクラブに対して振りやすい足場を徹底的に
足踏みで探せば、いろいろなライでの最高のボール位置や
全身のポジションが自動的に決まります。

セットアップ終盤で足踏みをすることで
気持ち良く振れそうな足場を探そうとするだけで、
平らなところはもちろん傾斜地でも最適な足場を決めてくれます。

それは、足踏みをすると、ヒトの体性感覚を
最大に利用できるからです。

ヒトは自分と外界との距離や手足などの距離を、
思った以上に敏感に感じています。

パッティングなどでも打つ距離を決めるのに、
両足のスタンスの幅振ったら10yなどど頭で考えて
距離を合わせようとしているゴルファーもいます。

しかし、それでは究極のタッチは出せません。

グリーン面は微妙な傾斜はもちろん芝目も色々変化があり、
タッチを合わせるためにはかなり多くの情報を
加味しなければなりません。

感じることもできないような多数の情報と高度な体性感覚によって
最高の動きを実現してくれるのが、
シミュレーションマシンとしての小脳です。

小脳は大脳の6分の1の大きさの中に、
大脳の4倍強の約690億個の神経細胞が詰まっています。

そんな小脳の能力を最大限に発揮するためには大脳で考えるのではなく、
小脳に情報を集めそこでしっかりシミュレーションさせてあげることが要です。

具体的には、足踏みしながら気持ち良く振れそうな足場を探すことが、
この超高性能な小脳を使い倒すことに繋がります。

特に短い距離のアプローチなら、素振りしながら
こんなヘッドの入り方でこれぐらいのヘッドスピードなら
これぐらいボールがあがってこれぐらい転がるなどをイメージします。

パッティングなら素振りしながらこんなヘッドスピードで
この方向へ打ち出したならホールインできるなどを、
強くイメージすることです。

そして、そのイメージがしっくりくる感じがすれば、
小脳でのシミュレーションは完了したことになります。

あとはイメージどおり体を動かせば良いだけです。

しかも、通常ショットでは脚を使い切るなら、
スタンスの幅に振り幅が連動します。

そうすれば、セットアップで距離や球筋などが確定でき、
スイング中に調整しなくても良いことは
かなり強力なスコアメイクの武器となります。

体性感覚とは

体性感覚とは手足の位置の感覚や皮膚感覚のことです。

例えば歯はヒトでは体重ぐらいの圧力を出せますが、
数十ミクロン単位の違いを感じ、歯科治療では
まさに数十ミクロン単位のカ−ボン紙で削り量を調整します。

1ミクロンは10のマイナス6乗メートルですから、
数十ミクロンだと1000分の数cmの違いを感じることになります。

また、ジュニア選手のトレーニングで、
長さがバラバラの棒を何本か用意しておいて
その長さを当てっこするなんてこともやったりします。

これは、まさに体性感覚を磨くトレーニングです。

小脳のすごさ

神経細胞は大脳で約160億個、
小脳では大脳の4倍強の約690億個と言われています。

さらに、ひとつの神経細胞でのシナプス結合は大脳で数万、
小脳では最大20万にも及びます。

脳全体でのシナプス結合の合計は、数百兆以上にもなります。

ところが、小脳は大脳に対して体積はだいたい6分の1なので、
24倍以上の密度で神経細胞が集中していることになります。

いかに小脳が想像を絶する機能を発揮するか、
これらの数字から連想できるのではないでしょうか。

脚を使い切るとは

ここで、セットアップで振り幅を確定できるための、
脚を使い切る具体的な動きについて確認してみましょう。

脚を使い切ると言うことは、まずはバックスイングで
右脚をしっかり伸ばし、特に右膝は伸ばし切るようにすることです。

まさに、右の脚を長くするようにして、
右のお尻を右後ろポケット方向へ押し込みます。

そうするだけで、セットアップでの上半身の前傾角度を保って
腰は右に回転します。

さらに、左脚では股関節から先の神経をプッツンと切ったイメージで、
力を全部抜いてみましょう。

そうすると、左脚は重りとして働き、
左腰を右斜め下に向かって落としてくれます。

脚の重さは平均10kgあり、左足は地面に乗っているとしても、
全体の重さの半分ぐらいを腰の回転に使うことができます。

単に左脚の力を抜くだけで、
バックスイングは滑らかに楽に動くことができます。

そして、このように脚を使えば、
セットアップでのスタンスの幅に腰の回転量が直結します。

そうすると、右膝を伸ばし切ったときの腰から上の体幹のターンで、
トップに向かう腕の高さも確定します。

このように脚を使いながら手元は何もしないで
体幹のターンに任せるように円軌道を描いてインサイド寄りに動きながら、
ヘッドを真っ直ぐ後方へ動かしてみましょう。

そうすると、手首が親指側へ折れるコックが入り、
手元に対してヘッドがより大きく振られてきます。

ヘッドの動きまで、セットアップでのスタンスの幅に
連動してくれることになります。

このように動けば、まさにセットアップでトップの大きさも確定でき、
それによってヘッドスピードも連動させることが
できることがわかります。

さらに、ボールヒットに向かっては、左脚を伸ばすことで
左のお尻を左後ろポケット方向へ押し込めば、
体幹はそれまでの前傾角度を維持して鋭く左にターンします。

バックスイングでもダウンスイングからボールヒットに向かっても、
膝は伸ばし切りますが股関節は体幹の前傾角度を
維持する程度には伸ばし切りません。

その点だけ注意するようにまさに後ろポケット方向を強く意識すれば、
脚をしっかり伸ばしていても上半身の前傾は崩れないまま
スイングできます。

このような脚の使い方を清正とできて、スイングを始めてから
できるだけ調整しなくても正しい方向へ脚を伸ばすことに意識を集中すれば
距離も確定できる要が足踏みです。

どんどん足踏みして地面と仲良くなりましょう。
　

では、また。
　

＜本日のオススメ＞

なくなり次第終了です
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「イメージできる？『腰でクラブを持つ』とは」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「腰でクラブを持つ」
　

もしこの言葉にピンと来ないのであれば、
今日の話はぜひ聞いていただきたいです。

ちょっと前回の話をおさらい

前回のメールマガジンでは
「プロとアマチュアの違いはアドレス」
という話をさせていただき、
　

即答できる？プロとアマチュアの違いとは
↓
https://g-live.info/click/201117_nikkan/
　

　・プロのようにしっかり立てるようになると、
　　目標を狙う感じも出てくる

　・そうすると、少しくらい手前を噛んでも
　　大きなミスにならないし、飛距離も伸びる
　

といった話をさせていただきました。
　

その際に、プロであればアドレス中に
急に背後から馬乗りに飛び乗られても
びくともしないとお話ししましたが。。。

そうなるための第一歩として、
まずは重い物を両手で持ち上げてみて下さい。

キャディバッグとか、水の入ったバケツとか、
身近にあるもので構いません。
　

スタンスを肩幅くらいに広げて、
背筋を伸ばした状態で持ち上げます。

これでちゃんと立てる準備ができると思います。

ここでやってはいけないのは
背中を丸めてしまうことです。

背中を丸めて重い物を持ち上げたら、
ぎっくり腰になってしまいます。

背筋を伸ばして、腰を入れて
持ち上げることがポイントです。

腰で持つとは？

この姿勢が理解できたら、
今度はクラブを「腰で」持ってみます。
　

はい、ここでピンと来ましたか？

では、ここで言う「腰で持つ」とは
どのような状況を指しているのでしょうか。。。？
　

　・
　

　・
　

　・
　

（実際にやってみて下さい）
　

　・
　

　・
　

　・
　

はい、その答えは。。。
　

　両ひじを軽く身体につけて持つ
　

両ひじを軽く身体につけて持つと、
重い物でも長時間持つことができます。

これが「腰で持っている」状態です。

腰で持つことの効用

一方、例えば重い物を持つ時に両腕を伸ばしたり、
背中を丸めて持ったら、すぐに疲れてしまいます。

これは物を小手先の力で持ち上げている証拠です。
　

つまり「腰でクラブを持つ」というのは、
重い物を持ち上げた姿勢を作って
腰でクラブを持つということを言います。

これによって背後から100キロ近い大人が
飛び乗ってきても耐えられる姿勢が出来上がる、
というわけです。

（ですが、飛び乗るのは危険ですので
　くれぐれも真似はしないで下さいね）
　

　「なんでそんな、立つことだけで細かすぎる。。。」

　「そんなことより、スウィングを。。。」
　

そんなふうに、思うかもしれません。
　

アマチュアの方は、とにかくスウィングを
動きで直そうとする傾向がありますが、

何度もお伝えしているように
アドレスが悪かったら、いくら練習しても
良い動きには結びつきません。
　

その点を頭に入れて、
早速重い物を持ち上げるイメージで
クラブを腰で持つ練習を始めてみてください。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

本数限定。特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「＜無始無終＞とゴルフの関係」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「万物は無始無終…
　　始まりもなければ終わりもない」
　

これは以前、比叡山のお坊さんに
教えてもらった言葉なんですが。。。

止まらなければよい

前回のメールでは、動き出せないというお客様から
お悩みの相談をいただきました。
　

動き出せない！？
↓
https://g-live.info/?p=41545
　

　・動き出せないのは、止まってしまうから

　・一流選手は、アドレス時に止まっているように見えても
　　実はアドレス時も必ずどこかが動いている
　

ということをお話しして、そのための解決策や
練習法などをお伝えしました。
　

繰り返しますが、
スムーズにテークバックしたかったら
　

　「とにかく止まらないようにすること」
　

これが大切です。
　

止まってしまうから、
動き出せなくなってしまうのです。

止まらないためにやるべきこと

まず、アドレスでいったん止まってしまうと
リズム感がつかめません。

そのため、力感が不安定になってしまいます。

そして、思うところにクラブが上がらなくなります。

結果、バランスが悪くなります。
　

。。。といった具合に、スウィングにとっては
デメリットだらけなのです。
　

では、そうならないためには
一体どうしたらいいのか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

（ちょっと考えてみてください）
　

　・
　

　・
　

　・
　

やるべきことは、以下の２つです。
　

　・止まらないアドレスを作る

　・アドレスに入るときのメンタル面に注意する

止まった状態からではプロも難しい

　「えっ、止まらないアドレスなんて。。。」

　「何だか難しそう。。。」
　

あなたはそんなふうに思ったかもしれません。
　

ですが、完全に止まった状態から動き出すのは
実はプロでも難しいことなんです。

ですので、止まらないアドレスについて
難しそうだと思う必要はありません。

ただ単に、慣れればいいのです。
誰でもできます。
　

ということで、
止まらないアドレスを作る方法ですが。。。
　

　１．グリッププレッシャーを
　　　できるだけ０（ゼロ）に近づける

　２．足踏みしながらワッグルして、
　　　前後左右上下にバランスを整え、
　　　その動きを徐々に小さくしていく
　

これは見た目ではわからなくても、
自分の中で足踏みをしている感覚がある状態にします。

そして、右足を踏むタイミングで
バックスウィングできれば、
スムーズにテークバックできるはず
　

そして、アドレスに入るときの
メンタル面のポイントですが。。。
　

　１．アドレスに入ったら余計なことは考えない。

　２．構えたらすぐ打つ癖をつける
　

１については、OBや林などの情報を意識しすぎると
動けなくなってしまいがちです。
　

前回、ボールを並べて歩きながら打つ練習を
ご紹介しましたが、
　

　・ボールを歩幅程度の間隔で縦に5個並べます

　・止まらずに、歩きながら打ちます
　

これを練習場でぜひ繰り返してみてください。
　

この「構えたらすぐ打つ」というクセをつけることで、
「アドレスが長い」などと言われる事はなくなるはずです。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定の公開です。お早めに
　

From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は
　

　「グリップが良くなるだけで飛ぶ驚きの事実」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

グリップの向きが悪かったゴルファーが
グリップの向きを正しく良い方向にセットできるようになれば、
ボールは今まで以上に遠くまで飛びます。

「え、本当？」「そんなわけないだろう」
そう思った方こそ、続きをお読みください。

（続きはビデオにて）

グリップが良くなるだけで飛ぶ驚きの事実

スマホの方、動画が見れない方はこちら

（おまけ付き）
今回のメールマガジンの内容をPDFでもご覧になれます。
こちらからクリックしてダウンロードして下さい。
↓
https://g-live.info/click/omrpdf200405/

※印刷してファイルなさる方にはこちらが便利です。

正しい左手のグリップの形とは

そんな驚きの事実をじっくり見てみましょう。

クラブが遠心力で引っ張られたときの左腕の形を確認すると、
正しい左手のグリップの形を理解することができます。

ヘッドを引っ張ったときに、前腕を捻る力を入れなくても
ヘッドが軌道に向いているグリップが正しいグリップです。

ヒトの腕は骨格に対して筋肉や腱が真っ直ぐに付いているわけではなく、
斜めに付いているため腕が伸ばされたり腕を突き出すなど
伸ばしたときに内側に捻れます。

そのため、遠心力で腕が引っ張られたときの形を
セットアップからすでに作っておくことで、

ボールヒットでの余計なコントロールを排除できて
清々と振り切ることができます。

その左腕が遠心力で引っ張られたときの左手の親指と人差し指でできる
Vの字がどんな方向を向いているかと言うと、
首の右端と右肩の端の真ん中を向きます。

そのため、セットアップから左手Vの字が
首の右端と右肩の端の真ん中を向くようにしておくことで、
自然なスイングが可能となります。

そして、グリップの向きが正しければ、
自分から見て左手の薬指の付け根である３つ目のナックルが見えて、
小指の付け根である４つ目のナックルは見えません。

３つ目のナックルが見えなければウィークすぎで、
４つ目のナックルまで見えてしまったらストロングすぎとなります。

一般的には95％ぐらいのゴルファーが、
グリップの上で手が左まわりにずれているグリップがウィークな状態です。

そして、ウィークなグリップではセットアップでは
ヘッドをターゲットに向けていたとしても、遠心力で引っ張られたときに
フェースはターゲットに対して開いてしまいます。

そうなると、ボールヒットでフェースが軌道に対して開いて当たって、
打ち出されたボールは右に曲がるスライスボールとなります。

そのため、思った球筋を出すためにはボールヒットに向かって
前腕を左に捻る力を使って無理やり
フェースを閉じなければならなくなります。

無駄な力を使わないためには

ボールヒットでできるだけ無駄な力を使わないで
清々と振り切れるためには、セットアップで
遠心力で引っ張られたような形を作っておくことが効果的です。

さらに前腕を左に捻る動きを行おうとすると、
本来よりも早いタイミングでクラブをリリースしてしまいます。

そうなると、エネルギーをじっくり溜めて
それを一気に爆発させることはできません。

セットアップ終盤でヘッドをターゲットに向けたときに、
左手の薬指の付け根である３つ目のナックルが
見えているかどうか確認しましょう。

もし、３つ目のナックルが見えていないとすると、
左手のグリップはウィーク過ぎます。

そして、ウィークなグリップを正しく修正して、
ボールを遠くまで飛ばしましょう。

左右の手の向きを一致させる

さらに左右の手の向きを一致させるためには、
右手の生命線が左手親指の真ん中に沿うようにします。

そうすることで、左右の手の動きが同調して動くことができます。

左右の手の動きの向きがばらばらだと
スイング中に余計な力を使わされてしまい、
ヘッドを走らせるどころではなくなります。

物差しなどはグリップの大先生

物差しなどの平らな棒に対してグリップすれば、
誰でもいつでも簡単に完璧なグリップができます。

物差しなどはグリップの大先生ですから、
物差しでグリップを作ってみましょう。

まずは物差しなどの薄っぺらい板状の棒の平らな面が、
手のひらに乗るように構えます。

その板の幅の狭い稜線に対して、左手の親指の内側を
板の稜線の右側へ落として沿わせて密着させます。

そうすると、左手の親指と人差指の間は密着したVの字になります。

ただし親指と人差指の間に力をいれて締めるのではなく、
左前腕を内側へ捻ることでこの左手のVの字を密着させます。

そうすれば、スイング中にグリップはズレません。

手首から先の力で無理やり左手のVの字を密着させると
密着させていないときと同じで、スイング中にグリップはズレます。

そうなると、セットアップから左前腕や左肩甲骨周りに
余計な力を入れることになり、しなりにくくなります。

右手のVは隙間を開ける

注意点として、左手のVは密着ですが、
右手のVは隙間が開いて余裕がある様にします。

右手の人差し指はピストルのトリガーの形で、
人差し指と親指はシャフトをまたぐようにします。

右手のV密着していると、スイング中に右腕を過度に使って
フェースを閉じるなどの、悪い動きをしてしまいやすくなります。

グリップを変えたなら

また、グリップを変えると、
ボールに当たりにくくなったりします。

そのため、変えたグリップに慣れるために、
サンド・ ウエッジで15ヤードキャリーさせる
ショット練習(SW15yC)を行います。

そして、最初は正しくグリップの向きを決めると違和感がありますが、
その違和感があるままポジションを絶対に変えないまま
スイングを開始しましょう。

ウィークなグリップを修正するときに発生する問題と対応方法

左手のグリップがウィークな状態では、
クラブが遠心力で引っ張られるとフェースが開く構えとなっています。

そのため、ボールヒットに向かって前腕を左に捻って
フェースを閉じる動きを行わないとボールは真っ直ぐに飛びません。

その対策として、右手のグリップの親指と人差し指を密着させて、
前腕を右腕の力で左に捻りやすくしてしまうものです。

そして、ボールヒットに向かって右肘を伸ばす動きで
クラブを力で振っています。

そのため、腕を伸ばすと前腕が内側に捻れる筋肉と骨格の構造から、
右腕の伸ばしにより右前腕が内側である左に捻れて
フェースを閉じながらボールヒットに向かっています。

そして、このボールヒットに向かって右腕を伸ばし
右前腕を左に捻る動きは、小脳にプログラムされていて
意識しないでも勝手に体が動く状態です。

そこで、遠心力で引っ張られてもフェースが開かないような向きの
正しい左手のグリップにすると、最初に大きな問題が発生します。

ボールヒットに向かって右腕を伸ばしながら、
右腕前腕を左に捻り右手の人差し指と親指の力で
グリップを左に回してフェースを閉じる動きが小脳に残る問題です。

そのために、グリップを直したすぐ後は、
セットアップよりもフェースが左を向いてボールヒットすることになります。

そうすると、そのままではボールは左に飛ぶことになります。

ボールの飛び出し方向は、ボールヒットでのフェースの向きに
ドライバーなら80%程度依存します。

曲がりの方向は、ヘッドの軌道に対する
フェースの向きでほぼ決まります。

その他、打点によるギア効果での曲がりもありますが、
軌道による影響のほうが大きくなっています。

そこで、この小脳のプログラムを消去することを行いつつ、
グリップや右腕の伸ばし問題をなくしていくことが
最大の課題となっています。

具体的なスイングのイメージとしては、ボールヒットに向かって
右腕を自らの力では絶対に伸ばさないようにしながら、
フェースを開く意識を強く持つようにします。

そうすることで、本来あるべきではない
小脳プログラムを消去する方向になります。

そうやって正しい動きを行い続けることで、
ボールヒットに向かっての小脳からの右腕の伸ばしと
フェース閉じプログラムは消去されてきます。

そうすると、段々左へ飛ぶ程度が少なくなってきます。

そして、それに応じてフェースを開く意識を少なくして、
最終的にはフェースを開くなどの前腕の捻れの調整を
力で行う必要のない自然なスイングが手に入ります。

また、セットアップに入るときに正しいグリップの形や向きであっても、
セットアップ終盤で手元と体の関係を元の悪い形にしてしまい
ヘッドが左を向いたりしてしまいます。

それを防ぐためには、セットアップでは正しいグリップをつくってから、
ヘッドをボールの後ろにきちんとターゲット方向へ向けてセットします。

そして、そのヘッドの向きを維持したまま、
そこに足踏みをして気持ちよく振れそうな足場を探すように
足踏みをして体を入れていくようにしましょう。

追伸：アプローチ三種の神器

先日より、ゴルフライブ事務局で
私の新教材プログラムが紹介されています。

もう、ご覧になっていただいたでしょうか。
↓
こちらをクリック

内容としては

　ピンまで100y以内を
　確実に寄せるために必要な「三種の神器」

です。

100y以内ぐらいの距離からの
グリーンを狙うショットを簡単に感じてきたら、
その自信はスコアメイクの強い味方になります。

ところで、下半身と上半身を同時に動作させるショットは
大きなパワーを炸裂させたり、
バックスピンをたくさんかけるためには特に必要です。

ですが、コントロールという面では難しい動きとなります。

そのため、パワーよりもコントロールが重要となる100y以内では、
通常の下半身と上半身を同時に使うショットだけでは、
苦労した割に結果がついてきません。

ではここで考え方を変えて、
アプローチであってもパッティングのように

　・下半身は完全に固定してしまう

　・あるいは上半身を動かさないで
　　下半身だけの動きでスイングする

こうしたことによって、ショットを劇的に
簡単にすることができてしまうことを
長年のレッスンの中で「発見」しました。

この、誰でも簡単にアプローチができるようになる方法を
お伝えしたいと思ったのが
今回の教材プログラムの企画経緯です。
↓
こちらをクリック

ここでお伝えすることを頭に入れておけば
100y以内では基本的には何を考えたら良いのか、
状況ごとの使い分けなどがバッチリできるようになります。

また、これをお読みのあなたもご承知の通り
結果を出すためには技術だけではなく、心も大切です。

私はパターが上手い人の話を色々聞いたことがありますが、
その聞き取りの結果、

パターが上手い人にはどんな傾向があるのか、
見えてきたことが一つだけ、あります。

それは「絶対的な自信」です。

　・コンペならこの中で自分が一番パターがうまいと
　　本気で思っている大胆さ

　・グリーンに乗ったら絶対入る気がするという
　　根拠のない自信

こうした、ここまでの自信はある意味過剰というか、
すごすぎる自信です。

しかし、寄せられる気がするとか、
簡単に打てそうなイメージというのは、

ショートゲームで本能を
最大に活用できるためのキーでもあるのです。

今回ご紹介の教材プログラムが
あなたのショートゲームの自信の一助に
なればと思っています。
↓
こちらをクリック

ちなみに、この時期にこの気合の入ったこの教材を
あなたにお届けすることができたことはある意味、
時の巡り合わせだったのかもしれないと感じています。

この教材は、家に居ながら
自分の今までのショートゲームの反省と
次にやってみたくなるテクニック満載です。

じっくり見ていただきたいと思っています。
↓
こちらをクリック
　

では、また。
　

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「不調から脱出したい時にどうするか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

もしあなたが今、スランプの状態に無くても、
好調な方であったとしても、

今日お話しすること知っておくことで
スランプを予防することにも繋がりますので、
ぜひ、参考にしてください。

ずっと好調だったのに突然スランプ

今日のお話は、
　

　・シングルプレーヤーなど上級者の方や

　・一転して不調に陥った時に、どうするか？
　

というお話になります。

本題に入る前に。。。
　

　「ずっと好調だったのに突然スランプ、
　　スタンスもグリップもしっくりしなくなった」
　

そんな方からのご相談は多いものです。
　　

ですが、不調というのは
「絶好調の陰に隠れている」ものなのです。
　

そもそも絶好調とは、
「気力・体力・精神力がすべて充実した状態」
を言います。

ですがそれはトッププロであってたとしても
決して長く続くものではありません。
　

　「こんなはずじゃない」

　「何かがおかしい」
　

と不調の階段を下り始めることは必ずあります。

では、実際にそうなったときに
どうすればよいのでしょうか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・

スランプになったらすべき「３つのこと」

ずばり、僕が見ているプロたちに言っているのは
スランプになったら、
　

　・球の位置を体に近くして

　・目をつぶって打つ
　

もしこれでヒットしたなら、不調の原因は
球の位置のズレが問題だったとわかるわけです。
　

無意識とはいえ、
球の位置のズレを生み出す理由があります。
　

　「え、なんでそんなふうに
　　スランプ時はボールの位置がずれるんですか？」
　

どういうことか、順を追って説明しましょう。
　

そもそも上級者の場合、好調な時というのは
　

　・球の位置が右に入って

　・体から遠くなる
　

という傾向があります。
　

好調なだけに、もっと強く
もっと気持ちよく打ちたいという思いから、
無意識に球の位置がずれ始めるためです。

球を右に寄せれば球をつかまえやすくなりますし、
遠くに置けばそれだけ遠心力を使いやすくなるんですね。

調子がいいことの落とし穴…

ということで、好調になると気持ちが良く、
早くたくさん、打ちたくなるんですが、

そうすると、ルーティンを省いたり、
セットアップがルーズになって。。。
　

球の位置や体のポジションが、
狂いやすくなるのです。
　

つまりスランプの多くは、
「好調という過信」から来るルーズさから
始まるものだということです。
　

そして、これは特にアマチュアゴルファーに
ありがちなことなんですが。。。
　

アマチュアの皆さんは自分の絶好調な時の
イメージを追いかけてしまいがちです。
　

ですが、絶好調を追い求めすぎると
不調に陥りやすくなります。
　

じゃあどうするか？
　

まずは、気合い・エネルギー・パワー・スピード。。。
これら全てにおいて
　

　65～70パーセントのスウィングを目指す

ということが大切です。
　

これは目をつぶることで、意図的に
「65～70パーセントのスウィング」に
することが出来ます。

また、自然と丁寧なスウィングになります。
　

　「え、たったそれだけ？」ｖ
　

そのように思う方は本当に多いんですが、
ぜひ、お試しください。

その効果に、きっと驚かれると思います。

追伸：スランプと無縁なスウィングが欲しいあなたへ…

　「常に平常心で、力みのないスウィングを身につけたい。。。」

あなたがそう思っているのであれば、
下記の私の人気プログラムは
ぜひ見ていただきたい内容です。

人気プログラムのため
このメルマガ読者限定でご案内している関係で、
「人数限定」でのご案内となっていますが。。。

ご興味のある方は、どうぞお早めに
コチラから申し込んでおいて下さい。
↓
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本数限定。先着順で特典あり
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^
　

さて、先日はゴルフパフォーマンスのコンペでした。(*^_^*)

ご参加いただいた方は、長時間にわたりまして
お付き合いいただき、どうもありがとうございます！
　

さて、ここ数日桜の開花がニュースになっていますが、
だんだんと暖かくなってきていますね。。。

そんな中、こんなお悩みをいただきました！
　

　「コースでミスが連発すると、
　　同伴者と後ろの組に迷惑がかからないかと焦って、
　　ミスが広がってしまうんです。。。」
　

なあるほどお。。。ズバリ言いますが、

あなた、いい人すぎます～！( ´Д`)

いやあ、今回の質問者様は
イイ人すぎます。。。

でも、そうした心理状態からミスが広がるのって、
確かにわからないでもないです。
　

では、どうしたらいいか？

あなたも一緒に、考えてみていただけますか？
　

　　・
　

　　・
　

　　・
　

　　・
　

　　・
　

　（どうでしょう。。。答え出ましたか？）
　

　　・
　

　　・
　

　　・
　

　　・
　

　　・
　

はい、モンゴが考える対処方法は。。。

少し図々しくなってください！

なんやそれ～！(-_-;)／(+_+;)＼(-_-;) オイオイ
　

いや、もしかしたらふざけた回答だと
あなたは思ったかもしれませんが。。。
　

モンゴ、けっこう本気の答えです。
　

確かに、いわゆる「接待ゴルフ」とかだったりすると、
　

　「自分、時間かかり過ぎてないかな！？」
　

って気になって、自分のゴルフそっちのけで走り回って、
焦ってミスが出てしまい、もっと余計に時間かかってしまう。。。
　

そんな悪循環に陥ることだって、あるかもしれません。
　

もちろん接待ゴルフなら、接待がメインの目的でしょうし
それも仕方ないことでしょう。
（スコアよりも商談が上手く行くのが、一番ですしね！）

あるいは会社の関係とかで行くゴルフであれば、
上司や先輩方の機嫌は損ねないようにしたいですし。。。
（ぜひ、大自然の中で上司との距離を縮めて下さい～）
　

ですが、普通に気兼ねせずにゴルフを楽しむというだけなら。。。
　

　安心してください！
　案外人って、他人のことなんか気にしてないですから！！！
　

場合によっては、全くの初対面の方と回るとかなったら
マナーの悪い人と思われないようにと必死になる気持ちも
わかりますけど。。。（その気持ちはスバラシイ！）
　

でも特にプレー中なんて、
自分のことだけで必死ですから。。。(;^_^A
　

もちろん「程度問題」ですけど
今回の質問者様のような「いい人」なら。。。
（文面からも「いい人」だということが、よくわかりますよ！）
　

今よりちょっと図々しくなるぐらいで、ちょうどいいです！(*ﾟ▽ﾟ*)

100切るか切らないかの人にありがちな特徴

モンゴ、ちょっと思うことがあって。。。
　

なぜだかはわからないんですけど
100切るか切らないかぐらいの人って、
　

「焦ってプレーしてる人が多い」気がするんです。(´・ω・｀)
　

でもそれって、すごくもったいないって思うんです。なぜか？
　

100切るか切らないかぐらいの人なら、
落ち着いて素振りを一回でもいいからやって、
パターもちゃんとラインを読んでやれば。。。

間違いなく上手くいくのに、
それを自分から「拒否」してしまっているように見えるからです。
　

後の人に迷惑をかけたり不快な思いをさせるくらいなら
自分のスコアなんてどうでも良いって気持ちになっちゃって。。。
　

急いでしまって、プレーが乱れちゃってるんですよね。
　

誤解しないでほしいんですが、
もちろん、プレーファーストは大事です。

それは大事なんですけど、実は上手な人とかプロとかって、
　

　急いでいる人がいると、
　逆にそっちのほうが嫌だったりするんですよ。。。
　

そういうせわしない行動のほうが、
逆に気になっちゃったりするんですよね。
　

そんなわけで、だからこそ
この場でハッキリ言わせていただきたいのは。。。

「素振りは２回までならOK！」

このように決めてしまいましょう。

確かに、素振りは１回が理想ですし、
小原プロなんかも「素振りは１回まで！」って言っています。
　

ですがそこはもう、
　

　「自分は素振り２回がルーティンだから！」
　

って決めちゃえばいいんです。
　

ですがかくいうモンゴも、最近はルーティンを
素振り１回だけにしました。
　

たまに３回とか素振りして、
小原プロは他の周りのプロから
　

　「モンゴさん、素振り多すぎ。。。」
　

とか言われることもあり。。。(T_T)
　

でも、そこはあなたは
こっそり図々しく、プレーしてみてください！！

ですが結論としては、
プレーの前の素振りのやりすぎは禁物ですよ。
素振りをやりすぎると、
　

　「いつものあの感じと違うかも！？」
　

とか
　

　「あれ、もっとこうすれば良いのかも！？」
　

とか、考えすぎてしまって、
それもプレーの乱れの原因になってしまいます。。。(ノд・。)

だって、そもそも実は結果って

打つ前から、決まってないですか？

プレー前の素振りって、
単にいつもの練習を確かめてるだけなんだと思います。
　

それに、逆にちょっと考えてみてほしいんですが、
直前にする２、３回の素振りでプレーの結果を変わるのなら。。。
　

むしろそっちのほうが問題だと思いませんか～！？(;^ω^)
　

もちろんラフとかで普段打ってないライならば
ちゃんと確認は必要ですけど。。。
　

モンゴがたくさんの方を見てきて思うのが、
すごい上達が早い方って
　

　上級者と同じルーティンをやれていたり、
　無駄が無い人が、多いんです！
　

たとえ今は100が切れないとしても
決められた動きを確実にやってるので。。。
　

一連の動作でよどみなく進めちゃうんですよね。

それを100を切る前から出来ちゃってたりすると、
100を切ってからも、その上達が更に加速しちゃいます！
　

だから、あなたもプレー前には
　

　・ルーティンを決める

　・素振りは１回もしくは２回にする
　

この二つを、まずは意識してみてください！
　

そして、いい人過ぎてプレーを急いじゃう人は、
こっそり図々しく。。。
　

たったこれだけでも、あなたのゴルフ上達は
どんどん加速していくはすですよ～！(o^^o)
　

以上、少しでも参考になればうれしいです！

それでは、今日も楽しいゴルフを！
　

＜本日のオススメ＞

残数わずか。お早めに

From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

最近雨が続いてますが、
確実に春が近づいているのを感じますね。

三寒四温とはよく言いますが、
今年はあまり寒さを感じていないのは
僕だけでしょうか？

さて今日は、あなたに

「【寂】もう３年です・・・」

というテーマで母校のお話を
したいと思います。

毎年３月になると、
母校水城高校ゴルフ部の
ことを思い出します。

ちょうど3年前にゴルフ部が
廃部になったのですが、

もし、未だにゴルフ部があったとしたら
きっと活躍している選手も居たのではないかな？と思います。

石井監督率いる水城高校ゴルフ部の
OBの先輩方を一部ご紹介すると、、、

片山晋呉プロ

若手の星野陸也プロ

などなど。

多くのプロゴルファーを
送り出してきた名門ゴルフ部です。

そんな名門ゴルフ部を39年間
牽引していた石井監督から教えてもらったことを
今日はあなたにご紹介したいと思います。

僕の胸にずっと刻み込まれている
練習をする上でもっとも大事なことです。

それは、

コースを想定した練習をすること

あなたの苦手な状況やショットが
見えてきたら、苦手なところを
重点的に練習していきます。

具体的には
50yのアプローチが弱点だとしたら
練習場などで50yの看板を狙って
練習をしていきます。

コースでのアプローチには
全く同じ状況、ショットはまずありません。

同じ所ばかりを狙うのではなく、
1球ごとに違う看板を狙ってみましょう。

更にワンランク上の練習として
意識するべきポイントは

コースと同じルーティン

コースでターゲット方向も確認せず、
素振りもせずにいきなり打つ！
なんてことありませんよね？

練習場でも同じです。

機械のように出てきたボールを
同じようにパコパコ打つだけでは、
実際のコースに出た時に
再現できるでしょうか？

それは、
本番の為の練習をしているのではなく
練習の為の練習をしているに過ぎません
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

では、本番のコースと
同じルーティンとはどのようなことか。

想像してみて下さい。

・

・

・

もうイメージできましたか？

一球打つたびに、、、

・ まず数回素振りを行い

・ それを修正するために、もう一球・・・

これを繰り返していくことが
本番を想定した練習となります。

練習場などで、

このルーティンを
意識されている方は
意外と少ないと感じます。

あなたはしっかりルーティンが
意識できていたでしょうか？

石井監督からの教え

これは僕が
水城高校ゴルフ部時代の
石井先生からいただいた言葉で、

今も僕の心に残っている言葉です。

「練習は試合のように」

「試合は練習のように」

つまり、

練習は試合だと思って、
真剣に緊張感を持って
１球もおろそかにしないこと

逆に試合では練習だと思って
気負い過ぎず力を抜いて
楽に打ちなさいということです。

これがルーティンの大切さを
初めて意識した瞬間でした。

と同時に、今まで自分がどれだけ
適当な練習を続けてきたのか
思い知った瞬間でもあります。

練習打席があなたの
ティーグラウンドとなるように。

ティーグラウンドがあなたの
練習打席となるように。

ぜひあなたもこのルーティンを
意識して練習をしてみて下さい。＾＾

そうすることで、
あなたのゴルフは変わります。

それではまたメールします。

ガッツパー水柿

＜本日のオススメ＞

※要望多数により再入荷。数に限りがあるのでお早めに