From:江連忠
神戸の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

今回は、
　

　「スライス、テンプラ、飛距離ダウン…なぜ？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

朝、自己最高スコアを目指して
意気揚々とラウンドに出たにもかかわらず、

ひっかけ、スライス、テンプラが出まくり。。。

まるで「初心者」のような
自己ワーストスコアで一日を終えた。。。

こんな経験、あなたも身に覚えがあるかもしれません。
その原因は、一体何なのか？

ひっかけ、スライス、テンプラ…

これら加えて、飛距離ダウンに悩まされているのなら
その原因は、
　

　スピンアウト
　

の可能性が高いかもしれません。
　

ちなみにスピンアウトとは
　

　・ダウンからフォローにかけて
　　体重が右足に残ってしまい

　・左腰が後ろに引けてしまう動きのこと
　

を言います。
　

よくフィニッシュで、右足に体重の残った人を
　

　「明治の大砲」
　

と言うのを聞いたことがあるかもしれませんが、
まさにその動きです。
　

あなたもご承知かもしれませんが、
スピンアウトをしていると
　

　・軌道がアウトサイドインになるので
　　引っかけやスライスが出やすくなる

　・さらには、飛距離が落ちたり、
　　テンプラが多くなったりもする
　

もしあなたが、冒頭で言ったような
「初心者のような自己ワースト」を出したのであれば。。。
　

もともとスピンアウトの傾向があって、
その動きがひどくなったことが原因かもしれません。
　

では、そのスピンアウトを直すには
どうしたらよいのか。。。？

パターで30ヤードを真っ直ぐ打つ練習

　「え、オレは別にパターが悪いわけじゃないんだけど。。。」
　

はい、それは承知しています。
　

ですが、スピンアウトを直すには、
この「パターで30ヤードを真っ直ぐ打つ練習」が
とても効果的なのです。
　

スピンアウトの傾向がある人は、
ダウンからフォローにかけて体重が右足に残ります。
　

そして、左腰が引けます。
　

そうすると、どうしてもフェースが開いてしまいます。
　

フェースが開いたままでは、
パターを打っても球が右に行ってしまいます。
　

すると身体がそれを感じ取り、
手でヘッドを返してしまう。。。
　

その結果、球が左方向に飛ぶという問題を
引き起こしてしまうわけです。

パターで30ヤードの注意点

ということで、パターを使って30ヤードを
真っ直ぐ打ってほしいのですが、
　

　・クラブは短く持ち

　・フェースは常にスクエアになるよう意識して打つ
　

これらのことに気をつけて打ってみてください。
　

これらに気をつけて、
30ヤードを目指して真っ直ぐ打てた時の身体の動きが
いい身体の動きです。

それはすなわち、スピンアウトのない
上手に体重移動が出来た状態だと言えます。
　

手でヘッドを返せばボールは左に飛びますし、
体重が右に残っているのに、手打ちを抑えようと意識すると
今度はボールが右に飛んでいきます。
　

あなたもパターで30ヤード、真っ直ぐ飛ばしてみましょう。

板一枚でできるドリル

このパターで30ヤードが難しいと感じたら
こんなドリルもあります。
　

　・胸の前で薄い板を両手のひらではさんで持ちます

　・そしてスウィング中、この板の面が常に身体の中心に
　　あるように心がけてスウィングをします
　

想像できると思いますが、この板の面はフェースの面です。

この面で球を真っ直ぐ飛ばすよう意識すれば、
インパクトでの腰のスクエアの感覚が身につくでしょう。
　

この感覚をつかんだら、先ほどの「パターで30ヤード」に
もう一度チャレンジしてみてください。

今度は真っ直ぐ打てるようになっているはずです。
　

それでもダメなら…

もし、それでもスピンアウトのクセが抜けないのなら。。。
　

右ひざをゴルフボールのかごに乗せた状態で
ショートアイアンを打ってみるのもオススメです。

スピンアウトをする人というのは、
左足体重で球をとらえる感覚ができていないことが多いです。

ですのでこのカゴを使った練習で、ダウンからフォローで
左足にしっかりと体重が乗るようになれば、
左の股関節に張りを感じるはずです。
　

この感覚をつかんだら、今度こそは「パターで30ヤード」が
打てるようになっているでしょう。
　

そうしたら今度は７番アイアンで同じように３０ヤード。
その後は徐々に飛距離を伸ばしていくようにしましょう。

最終的にはターゲットより若干右に球が飛び出す
ドロー系の球が打てるようになれば。。。

スピンアウトが解消された証拠と言えるでしょう。
　

スピンアウトをしっかり直して大叩きを減らして、
スコアアップを目指していきましょう。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

明日5/29（水）まで
　

From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

前回、前々回と2周に渡り
スライスとフックを一発で直す方法を
お伝えしました。

（スライス改善）
【ビデオ】スライスは、フェースの向きで直す

（フック改善）
【ビデオ】ティーショットの『曲がり』克服法

予想していたよりも多くの生徒さんから、

「やってみたら本当に直った、凄い！」

「確かに違和感はあるけど、まっすぐ飛ばせた！」

という喜びの声が届きました。

ラウンド中に同じようなミスが続くと
非常に苦しいですよね。

なので今日もミスを【一発で直す】
そんな方法をお伝えします。

今回は「テンプラ」を直していきます。

それでは御覧ください。
↓

「動画が役に立った！」

「本当に一発で直った！」

という声をいただくことは非常に嬉しいです。

ですが、この動画の方法に頼り切りになってしまい
本来すべき練習をしなくなることは避けてください。

かっこいいゴルファー

おそらく皆さんはこの方法を試し、
「まっすぐ飛んだ！」という
成功体験を得ることでしょう。

そこで出来たと思うのか、、、

それとも根本的な原因を改善し
より良いスイングを手に入れるのか、、、

このメルマガを呼んでいるゴルフに本気な皆様には
後者を選んで頂けることでしょう。

現状に満足せずより良いスコアを目指す。

プロアマ問わず、そんなゴルファーを
私はかっこいいゴルファーだと思います。

今日お伝えした方法は、
しようもないときの奥の手として
実践してみてください。

皆さんの上達を
心より応援しています。

小原大二郎

＜今日のオススメ＞

どれか１つでも当てはまるなら、
この手紙を読んでみてください。
↓
詳しくはこちら »

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

さて、今日は

　「アイアンが飛ばない？それ…間違いです！」

についてお話しようと思います。

よくお客様から「アイアンが飛ばないんです。。。」という
悩み相談を受けることがあります。

でもアイアンって、距離が出ればいいっていう
そういうクラブじゃないんです！

こんな質問をいただきました

> 以前の様なクラブコントロールができない。
> クラブ＝距離　5Ⅰ=180y　8Ⅰ=150y　PW＝130ｙ
> クラブでボールを捉えるポイントが毎回違う。
　

まずはご質問、どうもありがとうございます！

なあるほどお。。。

まず、質問者様の飛距離を拝見して、最初に思ったのは
　

　「お、アイアンけっこう飛んでるなあ～」
　

ということでした。
　

と、それと同時に思ったことが、もう一つあります。
それは。。。
　

　「ドライバーはどれぐらい飛んでるんだろう？」
　

でした。
　

とはいえ、質問者さんからいただいた内容の中に
　

　「クラブでボールを捉えるポイントが毎回違う」
　

というふうな自己分析がありましたので、
おそらくドライバーがアイアンに比例して飛んでいるわけではないと
勝手に想像はしているのですが。。。

（もちろん、実際のところは聞いてみないとわかりません！）
　

アイアンに比例してドライバーも飛んでいるのならいいんですが、
もしアイアンだけしか飛んでいないのなら。。。

ちょっとやり方を改める必要が、あるんじゃないかなと。
一体、どういうことか？

告白。実はモンゴもそうでした…

ちょっと話はそれますが。。。
実はそんなことを言っているモンゴも、今回の質問者さんのように
　

　「アイアンだけが飛んでしまう人」
　

だったんです。。。
　

何が原因だったかというと、理由は極めて単純で
　

　「ダウンブローで打ちすぎていた」
　

ということでした。

よく、プロたちの間では
　

　「アイアンは、潰して打てば飛ぶ」
　

と言われることがあります。

つまり、よりダウンブローに打って、
ロフトを立てた状態で打つということですね。

たとえば８番アイアンぐらいでも
男子プロであれば、150～160ヤードぐらいは飛びます。

確かにアマチュアの方でも、８番アイアンで潰して打ちに行って、
150～160ヤードというのは、可能かもしれません。

ですが、それはあまりやらないほうがいいです。なぜか？

飛ばない上に、テンプラまで…

なぜやめたほうがいいかというと、毎回潰した打ち方をしていると、
それがスイングのクセになってしまいます。

そのうちウッドでも、潰す打ち方になってしまい。。。

ドライバーで途中からビュンと上に吹き上がって、
ボールが落っこちてしまうんです（泣）。

ドライバーでロフトを立てると、最初の出だしのボールの勢いはいいんですが、
スピン量が増えすぎてしまって、飛ばなくなってしまうんですね。。。

しかも飛ばないばかりか、ひどい場合には
いわゆる「テンプラ」が出たりします。

※テンプラ：
　インパクトの際にヘッドの上側でボールを打ってしまい、
　ボールが高く上がってしまうこと。
　

まあ、テンプラは極端な例かもしれませんが、
　

　「あれ、アイアンは飛んでいる割に、
　　ドライバーはそうでもないなあ。。。」
　

という人は、常にアイアンを潰して打ちすぎている可能性があるので。。。

そこでバランスが取れていない人は、要注意です！
　

このバランスが取れていない状態というのは、
　

アドレス（構え）の時に上半身or全身が左に傾いている　

状態のことを言います。

アイアンを潰す打ち方をし過ぎると、知らず知らずのうちに、
この左に傾いている状態でアドレスをしてしまいます。

（あ、でも意図的にこのアドレスにするのはアリです）

アイアンショットでは潰せるので、飛ばす事も可能ですが、
そのアイアンで飛ばせているので一番飛ぶドライバーでも
　

　「よーし！　飛ばすぜーーー！」
　

と意気込めば意気込むほど、どんどん身体が左に…

こうなると、ドライバーでもターフ（芝生）を削り取る可能性も
高まってきます。

そうならないためにも
ナイスショットを連発するためにも
正しいバランスでアドレスすることが重要です！

そこで！　正しいバランスを取るために
簡単な方法をお伝えしますね。(^^)
　

　☆アドレスの時に重心の配分を五分五分にする！
　　（足裏の拇指球に重心を五分五分にかける）
　

はい！　これだけです！
　

ふざけていませんのでご安心ください！

この「重心を五分五分」にする。。。
言葉では簡単に感じるかもしれません。

ですが、本当に五分五分にするためには
足裏の重心配分だけではなく
　

　・手元の位置（適度なハンドファースト）

　・上半身の傾き
　

などなど、全てのバランスをチェックする必要があります！

もちろん、いっぺんにやるとなると大変ですので、一つずつ
下からチェックしていただくと更に確実です。

参考にしてください！
　

あ、たとえばもちろん、向かい風が極端に強くて、
風に負けないように打ちたいシチュエーションとか、
そういう場合には「潰して打つ」のは有効かもしれません。

でもそれはあくまで「応用テクニック」の部類。。。

いつでも潰して打つのは、いろいろな副作用を生む可能性があります。
　

　「アイアンは飛ぶんだけどなあ。。。」
　

そんなふうに言っているあなた！

あなたのアイアンの飛距離が適切かどうか、
この機会にちょっと気をつけてみてください！

追伸：小原プロ監修＆出演のエゴスキューメソッド

小原プロがアメリカに行って資格を取得した
「エゴスキューメソッド」が
今ちょうどキャンペーン中みたいです！

このエゴスキューメソッドは、
あのジャック・ニクラウスも実践するトレーニング方法だそうです。

まだ見たことがないという方は、ぜひ一度見てみてください。
なんか、とーってもいいみたいですので～(*´∀`)♪
↓
http://g-live.info/click/eq20170828/

※こちらは9/4（月）までだそうです
　

以上、少しでも参考になればうれしいです！
　

それでは、今日も楽しいゴルフを！