From：ゴルフライブ事務局

こんにちは。
ゴルフライブ事務局です。

　
ゴルフにおいて、ショートゲームの重要性は
スコア改善のために非常に優先度の高い課題です。

　
しかし、アイアンで狙ったところにしっかり飛ばす。という
シンプルなことにも、非常に多くの要素が絡み
ミスや不安定な結果を引き起こします。

　
方向性・インパクトが安定しなかったり、
力が十分に伝達できていないで飛距離が出ないなど
ゴルファーによって様々な課題がありますが、
多くの場合、下記の３つの原因が挙げられます。

　
・アドレスで構えたときの状態が正しくない（アライメントの悪さ、肩の開き具合など）
・スイングの際、腕と体が連動できていない
・体がしっかりと旋回できていない

　
これらを直すには、
カメラで何度も自分のスイングを録画しながら、
「ここを直して、ここも、ここも・・・」と、
根気強いチェックと改善を続けなければなりません。

　
ですがもし、
ビデオを撮る必要もなく、
それらを改善できるとしたら・・・

　
以前に、そんな方向性（アライメント）を改善するための
アメリカ生まれのとあるスイング練習器具を
ご案内していたのですが、、、

　
あっという間に完売してしまったうえ、
その後はアメリカでも需要が高かったこともあって
なかなか再入荷が叶っていませんでした。

　
しかしこの度、約３年ぶりにその練習器具を
アメリカから入手できました！

それがこの、
「Swing Align (スイング アライン)」です！

決算セール 限定13台限り

スイングの方向性とインパクト

この器具はアメリカで話題となった大ヒットアイテムで、
ゴルフを始めたばかりの方でも、
経験豊富なシングルゴルファーの方でも役立てることが出来る
万能なスイング改善アイテムなんです。

他の練習器具とは一味違う、その練習効果とは、、、
　

自動スイング矯正＋アライメントの可視化

米国のゴルフダイジェスト誌のトップ50ヤング・ゴルフインストラクターにも選ばれた
デヴァン・ボーンブレイク氏もこの練習器具の効果を高く評価しており、
実際に装着しながらその効果を語ってくれています。

（動画音声は英語ですが、字幕ボタンで日本語字幕を付けることができます。動画最後に話している解説ビデオについては、今回購入者の方にメールでお送りいたします。）

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られます。
動画の下部にある字幕アイコン（）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

さらに、近藤プロにも実際に使ってもらって、その効果を体感していただきました！

　
この製品は、アイアンショットのスイング改善に特化したものです。
　
アライメントと体の旋回は、付属のスティックで
視覚的に意識することで改善され、

　
スイングは腕につけたリングのパーツにより
自然と良いポジションになり、
ベストなスイングが体に染み込んでいく。

　
しかも、この器具をつけた状態だと、体を連動せず腕のみで振ることができないため、
スライスの原因でもあるアウトサイドインの軌道も予防できるので、
スイングの方向性・インパクトの精度が一気に上がります。

腕につけるパーツは、ベルトの幅により調節が可能！
構えや体格に合わせて調節が可能です。

腕につけるリングのパーツも、内側のクッションで厚さを変更できるので、
腕の太さも使う方に合わせて変更が可能です。

　
足元に置くパーツは、
直線につないでアライメントスティックとしても使用可能！
組立式なので、通常のスティックよりかさばらずに携行できます。

　
さらに、近藤プロの動画のように付属のスティックを垂直に付け直すことで、
体の旋回が十分に行えているかを確認する用途でも使用可能です。

　
この２つがセットになった
SWING ALIGN バンドルモデルをご用意しました！

　
さらに、スイングアラインを使った
スイングの改善法・練習法を公式ページにて多数公開しています！

手に入れたら、是非この練習を実践して美しいスイングを手に入れてください！
（ご購入後、メールで公式ページのURLもご案内いたします。）
　
　

　
決算セール 限定13台限り
SWING ALIGN【スイング アライン】バンドルモデル
（腕パーツ＋床置きパーツ）
18,000円（税込19,800円・送料無料）

商品は１週間以内に発送予定です。
　
なお、代金引換でのお支払いをご選択の場合は、手数料として税込440円が別途かかります。あらかじめご了承下さい。
また、クレジットカードのお支払いをご選択の場合は、ご注文時に即時決済完了となりますので予めご了承くださいませ。

■こちらの商品に関しては、返金・返品は対応できかねますので、
ご了承のほどお願い申し上げます。

追伸

　
私の年代だと、腕に装着して動きを矯正する器具というと、
漫画「巨人の星」の大リーグ養成ギブスが思い浮かびますが、、、

　
こちらの器具については、ガチガチに腕を固めるというものではなく、
腕の位置だけベストなボジションを維持しながら、
体の旋回やスイングを行うことができます。

　
ガッチリと窮屈に強制するものでなく、
あくまで正しいスイングへ促してくれるような設計になっています。

　
オフショットで、近藤さんに装着の感想をお聞きしました。

　
こちらアメリカ製の練習器具ですが、
装着方法などについてはきちんと日本語の説明書が同梱するとともに、
メールでも日本語の装着説明ページをご案内いたしますので、ご安心してお求めください。

　
決算セール 限定13台限り
SWING ALIGN【スイング アライン】バンドルモデル
（腕パーツ＋床置きパーツ）
18,000円（税込19,800円・送料無料）

商品は１週間以内に発送予定です。
　
なお、代金引換でのお支払いをご選択の場合は、手数料として税込440円が別途かかります。あらかじめご了承下さい。
また、クレジットカードのお支払いをご選択の場合は、ご注文時に即時決済完了となりますので予めご了承くださいませ。

■こちらの商品に関しては、返金・返品は対応できかねますので、
ご了承のほどお願い申し上げます。

From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。
　

さて、今回は
　

　「飛距離UPは左右の脚のこの動き」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

これからお伝えするように
左右の脚をうまく動かすことで、楽にターンできて
結果として飛距離を伸ばせます。

では、どうやって両脚を動かすとよいのかというと。。。？

（続きはビデオにて）

飛距離UPは左右の脚のこの動き

（おまけ付き）
今回のメールマガジンの内容をPDFでもご覧になれます。
こちらからクリックしてダウンロードして下さい。
↓
https://g-live.info/click/omrpdf250720/

※印刷してファイルなさる方にはこちらが便利です。

左脚の蹴りで右脚に圧力をかける

それは、左脚の蹴りで右脚に圧力をかけることです。

ダウンスイングでは左に乗りましょうと言われますが、
乗るのではなくスタンス中央へ落下する反動で
左脚を蹴ることとその蹴りの方向がキーです。

右脚は耐えながら軸にする

腰を鋭くターンさせるために
振り出し後方斜め45度に左脚で蹴った結果、
右脚に圧力がかかります。

そのときに、右脚を軸にすると腰がその軸を中心に左回転することで、
左サイドには大きなスペースが開くような形で腰がターンします。

まさに、ダウンスイング 開始でスタンスの中央へ落下する反動で
左脚を振り出し後方斜め45度に蹴る反動を右脚で受けましょう。

これが、左脚はもちろん
右脚でも最大のパワーを発揮させる脚の使い方です。

そうすれば、脚の力が体幹のターンに連動して力が逃げないで
ゆるみもなくコンパクトに感じる動きの中で、
鋭く腰から上の体幹をターンさせる感じが出てきます。

ダウンスイング開始では

そして、この左右の脚の連動をうまく行うためには、
ダウンスイング開始では右脚は地面への圧力をポンと抜けばよいです。

トップでは右にターンすれば
腕や胸とかお腹などの重いパーツが右を向くことで、
右脚に多くの重さが乗ることが自然です。

その体の多くの重さを支えている
右脚の地面への圧力をポンと抜くと、体は落下します。

そのまま、地面に落ちたくはありませんから、
なんとか落下を止める本能が働きます。

それが左脚です。

意識としてはスタンスの中央へ落下する体重を
左脚でガツンと止めるようにします。

そして、単に落下を止めるだけではありません。

左脚で蹴りながら落下して左脚をバネのように使って、
左のお尻の後ポケットを振り出し後方斜め45度ぐらいに
押し込むように蹴ります。

そうすると、腰はそれまでの前傾角度を維持するように左回転します。

また、左脚を振り出し後方へ蹴るということは、
後側にある右脚に圧力がかかることになります。

左脚の蹴りが振り出し後方に向かって強いほど、
右脚へ大きな圧力がかかります。

最悪の問題は右脚外回り

ところが、多くのゴルファーではダウンスイング開始で
いきなり右脚で地面を蹴って腰を回そうとしています。

そして、右脚で蹴ろうとすると必ず右に落ちてから蹴りますから、
左脚の反動の爆発力は削がれます。

落下する体重と腹筋でグリップエンドを下に引っ張るように
腹筋と右腕で耐えてその落下を左脚で蹴り返し、
右脚はその左脚の蹴りでの反動を受け止める順番が重要です。

さらに、右脚を蹴って腰を回そうとする動きは
右脚を体の後ろに向かって蹴る方向となって、
右股関節は伸びて右膝はボール方向に出ます。

そして、右膝は体の正面で外回りするように動きます。

ダウンスイング開始で体重と腹筋で落下のパワーを使うなら、
右股関節は入ってこなければなりません。

しかし、右膝外回りでは右股関節は伸びることで、
体重と腹筋でグリップエンドを引っ張ることはできません。

まずは腰の高さぐらいの振り幅のショットで、
落下の反動での左脚の蹴りを使って
右脚に圧力をかける方向へ蹴る意識をやってみましょう。

脚を楽に使えているにも関わらず、
楽に鋭く腰をターンできることを実感できます。

同じようにドライバーでもやってみると、
脚のパワーでクラブを振れている感じがわかってきます。

小さな振り幅では

ところで、小さな振り幅のショットでは右脚への圧力はあまり発生しないので、
ダウンスイングで右脚の地面への圧力をポンと抜いたら
右脚の役割は終わりの感じです。

とはいえ、右脚でも左脚の蹴りの圧力を受け止めることで
腰のターンが滑らかになって、ダフりやトップも減ります。

右脚に残ったままだとダフりやすいですが、
右脚は左からの力を受け止めた反動で蹴るなら腰がしっかりターンして
クラブのリリースに対して回転が間に合ってダフりません。

また、50y以上飛ばすようなショットぐらいになってくると、
左脚の蹴りの強さはかなり大きくなって右脚への圧力も増加します。

ドライバーショットぐらいになって左脚をガツンと正しい方向へ蹴っているなら、
右脚で支える力が腰の鋭い回転での飛距離アップために
かなり重要となってきます。

左に乗るという勘違い

また、左脚に一旦乗ってから左脚を力で蹴っても
出せる力も弱くなります。

さらに、左脚に乗ろうとすると、
右から左への移動の勢いで思った以上に左脚は左に倒れて
左脚を蹴る方向は振り出し後方斜め45度よりも上向になります。

そうなると、いくら左脚をしっかり蹴ったとしても、
腰の回転力は弱くなります。

右膝外回りが誘発する問題

さらに、右膝外回り動作では手元はボール方向へ出ることで、
アウト・サイド・イン軌道を誘発します。

手元がアウトから降りてくれば、ヘッドもアウト寄りになるので
ボールは捕まらないカット軌道となります。

それを防ごうとしてヘッドだけインに入れようとすると、
手元が浮いてヘッドが下になることでヘッドは開くことになります。

そうなると、インパクト近辺でヘッドを急激に閉じる動きが必要となり、
スイングは難しく曲がるばかりかパワー全開にできずに
飛距離を落とすことになります。

右脚で耐える力は「伸張性収縮」

ここで、右脚で耐えるときの力の使い方は、
筋肉が伸ばされながら収縮する「伸張性収縮」です。

「伸張性収縮」では、筋肉は外からの力で伸ばされることで、
伸ばされた筋肉の長さに反応するセンサーが働いて
脊髄反射で伸ばされた筋肉は収縮します。

筋肉が伸ばされる長さが大きいとか伸ばされるスピードが速いほど、
より大きな脊髄反射が発生して伸ばされた筋肉は
より強く収縮しようとします。

自ら力を出して筋肉を短くしながら収縮する「短縮性収縮」に対して、
「伸張性収縮」では1桁以上大きな力を発揮できます。

大きな力を発揮したいなら筋肉は外からの力に耐えるように使えば
「伸張性収縮」となって、思った以上に楽に大きな力を出すことができます。

左脚の蹴りの反動を右脚でしっかり受け止めることで、
左脚の蹴りのパワーを存分に発揮して
腰を鋭くターンさせることができます。

スイング中の圧力移動は5回

実はスイング中の圧力移動は5回発生します。

とはいえ、体重を移動させようとしていては
よい結果はついてきません。

結果として圧力が移動していることが重要です。

最初の圧力移動はフォワードプレスです。

手元を振り出し方向へ押し込むように、
体重で手元に圧力をかけるように押し込みます。

次に右にターンすると腕やお腹や胸などの重いパーツが右を向くことで、
右に乗ろうとしなくても右脚に勝手に重さとしての圧力がかかります。

そして、ダウンスイング開始で右脚の地面への圧力を抜いて、
左脚で落下を支えることで左に圧力は移動します。

その左脚を蹴りながら落下して着地と同時に跳ねるように
振り出し後方斜め45度に向かって左脚で地面を蹴ることで、
その反動は右脚にかかります。

そして、腰が左ターンしてクラブが振られたその遠心力で
振り出し方向へ引っ張られて、左脚一本で立つことになります。

この一連の圧力移動は横への体重移動を意識しないで、
手元の押し込みやターンや落下を支えるとか
遠心力で自動発生するようにしましょう。
　

では、また。
　

＜本日のオススメ＞

なくなり次第終了です。お早めに
　

From：石井忍
千葉のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
スライスが止まらない…ならコレ！
についてお伝えします。

突然スライスが止まらなくなるということが
結構あったりします。

これは逆のフックもしかりなんですけれども
今日はスライスのほうでお話しします。

そもそもスライスが出る時というのは…

上級者でもプロでも同じ

これは上級者だろうがプロだろうが
同じなんですけれども、

練習をたくさんして、
コースに出て行ったとしても
練習より上手くいくことって、少ないですよね？

　「あれ、こんなはずじゃないんだけどな」

ということは、よくあります。

そんな中で、
突然スライス止まらなくなるということも
結構あったりするわけです。

ご承知の通り、スライスが出る時というのは
だいたいクラブがアウトサイドから来ます。

要するに、カット打ちになりますよね。

そのカットの軌道に対して、
フェースの向きというのは
オープンになってきます。

この二つの差が大きくなればなるほど、
スライスというのは大きくなってくるわけですが、

その場でなんとかしようとすればするほど、
多くの場合、悪循環におちいります。

では、どうしたらいいか？

今日はそのメカニズムと
対処法について、お伝えします。

それでは、どうぞ。
　

一回スライスが出ると、その後に余計
スライスがキツくなってしまうのは
こうしたシステムが働いているからなんですね。

負のスパイラルが入らないように
今日ここでお伝えしたことを
ものすごく大げさにやったほうがいいです。

そうすることによって、迷い込んでしまった
スライスの負のスパイラルから
脱出することができます。

ぜひ、やってみて下さい。

明日の朝になったら…

骨盤のうえにいる感じ
明日の朝になったら忘れているかもなあ#ゴルフ備忘録 pic.twitter.com/1jhxlXUwmK

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) April 6, 2025

教えている選手たちに負けないように
私もがんばります。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

なくなり次第終了です。どうぞお早めに
　

From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。
　

さて、今回は
　

　「スライスを直したいならココが鍵」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

インパクトに向かってインサイドからボールを強く叩いて、
捕まったボールで飛距離を伸ばしたいと思っていても
なかなか実現できない。。。

何より、アウトサイド・インの軌道による
スライスを直したいのに、
なかなか修正できないで悩んでいるなら。。。

実はバックスイングでやってしまうある動作が問題です。
その悪い動きとは？

（続きはビデオにて）

スライスを直したいならココが鍵

（おまけ付き）
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クラブを持ちあげる動きの弊害

それは、クラブを高くあげようとして
自ら出そうとする力で上に持ちあげる動きです。

高いトップほど飛ぶと感じて
自ら出そうとする力で手元を上にあげようとすると、
手元は体から離れてトップではアウト寄りになります。

そこからダウンスイングしたら、
手元はアウトから入ることになります。

そうなると、ヘッドだけでもインから入れようとして、
手元は浮いてヘッドが垂れる状態となります。

これではヘッドは軌道に対して開く動きになり、
インパクト近辺でヘッドを閉じながら加速しなければならない
複雑な動作となります。

さらに、インパクトではヘッドを振りたい気持ちも加わり、
左腕の上に右腕を被せるようにして腕を左に回転させる
アームローテーションすることになります。

しかし、このアームローテーションではまさに手打ちで
手元に対してヘッドを先行させる動きですから、
ダフりやトップばかりかヘッドは強く加速できません。

本来のバックスイング

では、バックスイングでは
どのように動いたらよいのか見てみましょう。

バックスイング開始では、
まずは脚の動きで腰から上の体幹を
それまでの前傾角度を保って右回転させます。

そうすると、手が何もしなかったら
手元はインサイド寄りで右足くるぶしあたりまできます。

ただし、ヘッドは右である振り出し後方へ向かって
放り投げるようにします。

そのままクラブの重心のそれまできた勢いに任せると、
トップでは手元はかなりインサイド寄りに収まります。

これなら、そのまま素直にダウンスイングしてくるだけで、
インサイド寄りからボールを打ち抜きやすくなります。

しかし、手を上にあげようとすると
手元はつま先よりボール方向へ出る傾向が強くなり、
手元は先ほどの手が自らは力を出そうとしなかったポジションより
アウト寄りになります。

そこからダウンスイングしてきたら
手元はインパクト面に対して浮いたままになり、
インパクトに向かって手元を体に引き付ける動きが必要になります。

遠心力への対応問題

また、インから入れば、そのまま素直に遠心力に耐えるだけで
よい動きになります。

しかし、アウトからでは手元を体に引き付ける力を使って
インパクトの面に手元を乗せなければなりません。

その力はシャフトに対して横方向への力を加えることになり、
クラブの重心をグリップエンド方向へ引っ張る力は削がれます。

バックスイングでは腰から上の体幹と右腕は固めておいて、
脚で体幹を右斜めにターンさせて
クラブを振り出し後方へ放り投げましょう。

それだけで深いトップになるばかりか
楽にインサイド寄りからインパクトしやすく、
強くボールを打ち抜くことができます。

筋肉が硬くなってトップが浅くなる問題

また、自ら出そうとする力で上にあげようとするほど
実はトップは浅くなります。

その理由は、左肩周りに筋肉を収縮させる力を入れることで
硬くなるからです。

そうなると、左肩甲骨のスライドも制限されてトップは浅くなり、
さらに腕の力を使おうとして悪循環となります。

トップを大きく深くしたいなら、
左腕と左右両手首はリラックスさせることが大切です。

バックスイングでヘッドが腰の高さぐらいまでに
振り出し後方へ投げ出すようにして加速したら、
あとはその勢いだけで十分深いトップに到達できます。

試しにヘッドが腰の高さにくるまで
しっかり振り出し後方へ投げ出しながら、
腰から上で左手を離します。

そして、それまでのクラブの勢いに任せて、
右手片手でクラブを支えるだけにしてみます。

そうすると、シャフトが水平になるぐらいの
それなりに深いトップになります。

そこで、そのトップでのグリップに
左手を持っていこうとしてみましょう。

かなり左腕をリラックスさせて左の鎖骨を右斜めに出すようにして、
左肩甲骨を背骨から離すようにスライドさせても
届かないことがわかります。

左腕に少しでも力を入れていたら、
左腕が邪魔してこんなに深いトップまで到達できません。

バックスイングではいかに左肩から左腕全体をリラックスさせて、
腰から上ではクラブの勢いに任せることが
楽に深いトップのために大切かわかります。

トップでは右に打ち出すイメージ

そして、手あげしないでクラブの勢いに任せたトップで
手元がイン寄りに収まっていると、
トップではそのままでは右に打ち出す感じになります。

しかし、ダウンスイングで左にターンしてくるので
インパクト近辺では狙った方向へ振られる状態になりますから、
安心して右に打ち出すぐらいのイメージのトップにしましょう。

出球が左に出ているなら、トップでターゲット方向に振ろうとして
インパクトではアウトサイド・イン軌道になっている可能性は高いです。

そんなときには、左の鎖骨を意識して、
左の鎖骨に直角なラインがトップで右を向くようにすればよいです。

トップで胸を真後ろに向けるというよりも、
胸は70度ぐらいでもよいので左の鎖骨が胸に対してしっかり斜め前に動いて
その直角なラインが右を向くようにしましょう。

トップで胸を真後ろに向けようとすることは、
脚の可動域からすると無理です。

そうなると、体幹を右に捻るなどの
苦しい動きをやってしまいます。

腰の後ろ側の腰椎は5本ありますが
その捻転可動域の合計は5度程度でほとんど捻れない状態で、
しかも、構造からも回転に対してロックされる形です。

胸の後ろ側の胸椎は12本あり
その捻転可動域の合計は30度ぐらいなので1本あたり2〜3度程度ですが、
前後に曲がる自然後弯があります。

そうなると、胸椎を捻ると肩の向きが変化するので、
インパクトではセットアップの捻れに正確に戻さなければ
肩の向きの再現性が悪くなります。

クラブは両肩の向きに振られやすいので、
肩の向きのばらつきはそのままスイングのばらつきとなり
ボールの不意の曲がりに影響します。

体幹は硬い一枚板にしておいて、
脚の動きで左肩甲骨を大きくスライドさせることで
しなりのエネルギーをためることが飛距離アップのためのキーとなります。

そのため、胸は70度程度でもよいので
左の鎖骨の向きを深く右に傾けることで、
左の肩甲骨をしっかりスライドさせるようにしましょう。

バックスイングでは手元がつま先よりボール方向である前に出ないように
上にあげる力をつかわないで、セットアップでの体と手元の関係を保って
インサイド寄りに動かします。

そして、バックスイング開始から
クラブを振り出し後方へ放り投げるように勢いをつけて、
腰から上ではその勢いだけに任せるようにしましょう。

そうすればトップで手元は最良のポジションに収まって、
適切なインサイドから打ち抜く最大飛距離のショットが手に入ります。

追伸：大森塾の申し込み締め切り間近

このメールマガジンをお読みのあなただけに、
「大森塾」の10月開講の「優先案内」をさせていただきます。

すでに残席がわずかになっている枠もあるようです。

今週いっぱいで申し込みは終了となりますので
ご検討中の方は、お早めにお申し込み下さい。
　

関東開催（神奈川）※半日レッスン
↓
詳細はコチラをクリック！

中部開催（岐阜）※一日レッスン
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詳細はコチラをクリック！
　

私のメールマガジンをお読みの熱心なあなたであれば、
私が目指しているレッスンについては
ある程度理解していただいていると思います。

毎月一回、定期的に私とご一緒に過ごすことを
６ヶ月継続して受けることができる環境があれば、

あなたも、根本的な動きの改善に
本格的に取り組むことができます。

たとえば、最初は今までの動きとは
まったく感覚が異なるなど、
かなり違和感を感じることがあったとしても、

３ヶ月ぐらいで違和感はだいぶなくなり、
本質的な動きができ始めるようになります。

さらに３ヶ月の間に、意識しなくても
本来の動きができるようになってきます。

もしかしたら、最初の３ヶ月は
スコアとしては今までよりも
悪くなってしまうかもしれません。

しかし、後半の３ヶ月で、今まで以上の効率で、
前に進むことが可能です。

それが、継続してレッスンを受けることの出来る
最大の強みであるとも言えます。

あなたがお望みなら、
私もあなたのご希望を最大限に叶えるべく、
私ができる限りをつくします。

当然、もっと長い目で進化をお望みなら、
私もあなたの意志を尊重して、
根本を徹底的に定着できるためのコーチングを、
あなたがお望みなだけ、続けます。

また、新しい動きは、
３ヶ月間継続的に正しく続けることで、
脳のなかに定着してきます。

脳に知識と、やろうとする意欲を植え付けることで、
基本的な動きができてきたなら、
そこに応用を追加していく準備が整うことになります。

まずは、しっかりしたベースを作り上げ、
正しいベースの上に、発展的技術を習得するという
段階を踏みながらゴルフを学ぶことは、

飛距離やスコアアップにとってはもちろん、
楽しくゴルフができるためにも、最良の方法となります。

発達の速さは、人それぞれですが、
連続した時間の流れのなかで、
じっくりコーチと向き合いながら、あなたのペースで、
練習を積むことができることを私は目指しています。

私と一緒に、まずは６ヶ月、
あなたのゴルフを追求してみませんか。

難しいことを積み上げるのではなく、
不必要なことを振り払い、曇り空の間に、光が差してきて、
晴天が広がるように、あなたのゴルフの世界も、
晴れ晴れとした、青空になることをめざしましょう。

日程は下記のとおりです。
関東と近畿は半日コース、中部は一日コースとなります。
　

■関東開催：神奈川県（厚木市）

厚木ゴルフプラザ
〒243-0211 神奈川県厚木市三田1959

月曜コース(午前/午後)
10月21日（月）　11月25日（月）
12月23日（月）　01月27日（月）
02月24日（月）　03月24日（月）

火曜コース(午前/午後)
10月22日（火）　11月26日（火）
12月24日（火）　01月28日（火）
02月25日（火）　03月25日（火）
　

■近畿開催：大阪府（大阪市東淀川区）

井高野ゴルフセンター
〒533-0001 大阪市東淀川区井高野4-7-85

土曜コース(午前/午後)
10月12日（土）　11月09日（土）
12月14日（土）　01月18日（土）
02月15日（土）　03月15日（土）

日曜コース(午前/午後)
10月13日（日）　11月10日（日）
12月15日（日）　01月19日（日）
02月16日（日）　03月16日（日）

月曜コース(午前/午後)
10月14日（月）　11月11日（月）
12月16日（月）　01月20日（月）
02月17日（月）　03月17日（月）
　

■中部開催：岐阜県（各務原市）

ニッケゴルフ倶楽部 岐阜センター
〒509-0141 岐阜県各務原市鵜沼各務原町8-7

金曜コース
10月04日（金）　11月01日（金）
12月06日（金）　01月10日（金）
02月07日（金）　03月07日（金）

土曜コース
10月05日（土）　11月02日（土）
12月07日（土）　01月11日（土）
02月08日（土）　03月08日（土）
　

なお、少人数のレッスンですので
参加人数には限りがあります。
すでに締め切り間近の日程もありますので、お早めにどうぞ。

関東開催（神奈川）※半日レッスン
↓
詳細はコチラをクリック！

中部開催（岐阜）※一日レッスン
↓
詳細はコチラをクリック！
　

では、また。
　

From：石井忍
東京のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
シャンクの直し方
についてです。

アイアンのミスショットの中でも
シャンク、一番嫌ですよね。

ですが、ここで紹介することをやっていただけると
シャンクが出なくなります。

シャンクの「再現性」

シャンクは１回出るてしまうと
変に再現性が高くなって、
止まらなくなることがあります。

練習でも本番のコースでも
関係なく、ですね。
　

そのシャンクのメカニズムですが、
要するにクラブヘッドに対して
ボールがネックの方に当たってしまうわけです。

当然、本当なら真ん中に当てたいわけですが
ネックに当たってしまうのは

　フェースがオープンに開いて当たってしまう

他にも原因はあるんですが、原因の一つとして
フェースが開くのは大きいんですね。
　

ではなぜ、フェースが開いていると
シャンクが出やすくなるのか？

その理由を知れば、あなたのシャンクも
簡単に解消されるはずです。

それでは、どうぞ。
　

ビデオでも説明した通り、
左腕の動きによってネックに当たりやすくなり
シャンクが出てしまいます。

ネックが出てくる動きなんですね。

今回はそうやってシャンクが出ないよう
自然にフェースを閉じながら当てていくには
どうしたらいいのかをお伝えしました。

ぜひ、トライしてみてください。

東京の三鷹に行った時は

長崎ちゃんぽん屋さんに行くと
決めているんですが…

はいやった
行くとやってないマン炸裂 pic.twitter.com/zsTGZbCryO

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) March 2, 2024

というわけで結局、こっちになりました。
　

結局#いろり庵きらく pic.twitter.com/5huNh1fmPA

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) March 2, 2024

あなたもこの土地に行ったらコレ食べる、
というのがありましたら、教えて下さい。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

本数限定での公開。なくなり次第終了
　

From：石井忍
東京のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
スライスでお悩みの方に
その直し方についてお話ししたいと思います。

スライスで悩んでいらっしゃる方、
私の周りにも本当に多くいらっしゃいます。

あなたもご承知の通りスライスは
直すのにはかなり手強いんですが…

ご自宅でも出来る方法を、お伝えします。
それは…？

スライスを直すにはエネルギーが必要

そもそもスライスというのは、
自分が気持ちいいと思う動きが
全てスライスに繋がってしまうものです。

ですので、

　「あまり気持ちよくないな…」
　「こんなんで、本当に当たるのかな？」

という感覚に突っ込んでいかないといけないため、
非常にエネルギーが必要になるというわけですね。
　

ここで少し復習で、スライスの原因ですが…

トップのポジションから、手元が前に出て
軌道が外から、アウトサイドから来ます。

それに伴いリリースも早くなって左に振り抜いて
そこに対してはフェースがオープンになるので、
スライスになります。

そのフェースのアングルのまま真っ直ぐ振っていくと
フェースがオープンになっているので
今度はプッシュになってしまいますよね。
　

というわけで、スライスというのは

　・クラブパス（クラブの軌道）
　・フェースの向き

直すためのタスクが２つになるので、
直すのにハードルが高いと言われているわけなんですね。

ですが今回はまず、クラブを動きを
意識してみましょう。

そのためには、何を意識するのか…？

そのためのコツとは？

今日はビデオでそのへんについて
詳しくお伝えしていきたいと思います。

それでは、どうぞ。
　

今回お伝えしたような感じで打っていくと
上手くボールを捕まえていくことが出来ます。

ここでお伝えしていることは
クラブが無くてもやっていただけます。

クラブを持たずにご自宅でも出来ますので、
是非このへんを意識して、今日からトライしてみて下さい。

必ず、良くなります。

「川・かわ・カワ」…

Kawa means "river" in Japanese.

It might also mean T8 @ZOZOCHAMP pic.twitter.com/Va114MW1wK

— PGA TOUR (@PGATOUR) October 20, 2023

先日のZOZOチャンピオンシップの二日目。

リーダーボードの8位に石川遼選手、堀川未来夢選手
そしてコリン・モリカワ選手と、
「kawa（川）」で終わる名前の選手が並んでいました。

上記、PGAツアー公式のX（旧ツイッター）では

　「Kawaは日本語で“川”を意味する。
　　と同時に8位タイを意味するかもしれない」

とツイートしていました。

この珍現象についてはニュースにもなっていたので、
ご存じの方もいらっしゃるかもしれません。
　

それにしても先週は、

　・ZOZOチャンピオンシップ（米国男子）
　・BMW女子選手権（米国女子）
　・マスターズGCレディース（国内女子）
　・サロンパスレディス（国内女子ステップ）

もう全部が全部、超面白い展開で
どれを見ればいいのか
「いい加減にしてくれ」という感じでした（笑）。
　

そして来週は、JLPGA最終プロテストです。

最終プロテスト後半2日間をYouTube配信／日本女子プロゴルフ協会【国内女子ツアー LPGA】｜GDO　ゴルフダイジェスト・オンライン https://t.co/YR8CFEgUOJ

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) October 24, 2023

3日目と４日目はYoutubeでライブ配信することが
決定したようですので、こちらも楽しみですね。

こちらもぜひ、ご覧になってみて下さい。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

限定モデル残数わすか。完売し次第終了
　

From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
本日がお盆最終日だと思いますが、
いかがお過ごしでしょうか。

実際にコースでラウンドをされている方も
多いと思いますので、今日は
コースマネジメントの話をしたいと思います。

さて、ラウンドでレッスンをしていると、
生徒様からよく聞くことで気になっていることがあります。

それは、

　「パー4”だから”ティーショットでドライバーを選ぶ」

当たり前のように思えるかもしれないですが、
実はこれ、自分の飛距離次第では
リスクの高い選択と言えるんですよ。

正直、個人的には結構びっくりするんですが、
ほとんどの方が、パー4のティーショットと聞くだけで
反射的にドライバーをバックから引き抜くんですよね。

ショートホールではないので、
分からなくはないんですが、

「そのホールなら、私ならドライバー以外を使うのになあ」

と思う場面が多々あります。

必ずしも「ティーショット＝ドライバー」ではない

昔、私のメルマガでも紹介させていただいたのですが
例えば、あなたがこういったホールに立ったところを想像してみてください。

とあるゴルフ場の左ドッグレッグ打ち下ろしで、ピンまでの距離は350yです。

さて、こんなコース、
ドライバーで飛距離が300y以上出る人であれば、
ワンオンを狙ってもいいかもしれませんが、

もしあなたが平均飛距離200y～250yぐらいの人であれば

・ワンオンではなく、なるべく安全にグリーンオンしたい
・手前の池やバンカーをしっかり越えたい

こういったことを考えるかと思います。
こんな場面で、あなたならどのクラブでティーショットをしますか？

↓私はこのクラブを選択をしました

この動画を見ていただいて分かるように、
クラブ選択が的確に出来たということもあり
危なげなくバンカーも避けて、
パーセーブすることが出来ました。

このようにパー4だからとりあえずドライバーと
反射的に考えるのではなく、

自分の番手の飛距離をきちんと把握し、
この場面ではドライバー、フェアウェイウッド、
はたまたアイアンの何を選択すれば
良いポジションにボールをおくことができるのか？

こういった観点をもつことで、
コースマネジメントの幅がグッと広がり

そして、次にセカンドショットですが、
一番飛距離の安定する振り幅である
ベタ足にした7割程度、肩から肩のスイングを
選択するとグリーンに乗る確率が上がります。

話をまとめると

・自分のクラブの飛距離をしっかりと計測して把握しておくこと
・ティーショット＝ドライバーという考えを疑ってみること
・ピンまでの残り距離を肩から肩で運べるクラブを選ぶこと

これを練習場でしっかりと意識してから
ラウンドをすると、
良いスコアがきっと見えてくるはずです。

ぜひ、実践してみてください。

＜本日のオススメ＞

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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
ゴルフパフォーマンスの店舗拡大に伴って、
最近では出張の多い日々を送っています。

ちょうど本日も、ゴルフパフォーマンス26店舗目となる
大阪枚方店がオープンしました！

　
お近くの方は、ぜひ一度
体験レッスンをご予約の上、お越しくださいね！

　
店舗数も増えたことで、全国の生徒の方から
毎日100切り達成・上達の声を沢山頂いており、

そういった感想は社内で全て共有しているので、
我々講師一同もお客様の喜びの声をモチベーションに
日々精進させてもらっています。

　
さて、本日は、そんな生徒のゴルファーの方からよく聞かれる
とある質問についてお答えしていこうと思います。

100切り達成！次の課題は？

100切りを達成した方からよく聞かれるのが、

「100切りからさらに上を目指すにはどうしたら良いですか？」

と、上を目指すためのご質問をよくいただきます。

　
人によって課題は違うのでマチマチですが、
大きく克服していただきたいことが一つだけ、、、

それは、

苦手意識があるクラブへの対処です。

　
もちろん、苦手なクラブは無理に使用しないのも
立派な戦略の一つです。

プロや上級者でも苦手なクラブを使わない方はいますしね。

　　
しかし、他のクラブでは完全に代替しにくい性能のクラブもあり、
その最たる例がフェアウェイウッド（FW）です。

苦手意識を持たれがちなFW

ドライバーを除けば一番距離を出しやすいクラブの
筆頭であるフェアウェイウッドですが、

ゴルファーの中で苦手意識を持っている方も
非常に多いクラブです。

　
その大きな理由として、
ロフト角が立っているので球が上がりにくく、
特に3番FWは難しいと感じていて、
本番で使うことを避けてしまっていることが多いためです。

　
飛距離が出る一方、球も上がりにくいのが
3番のフェアウェイウッドであるスプーンなので、

「球を上げたい」という意識から、
無意識下でスイングがアッパーになってしまって
トップ気味にヒットしてしまうことは上級者でも珍しくありません。

　
ならば、球を上げやすい5Wや7Wで慣らしていき
自信がついてから3Wへ移行すれば良いのですが、

多くの方は3Wへの苦手意識から
「FWはやっぱり難しいな・・・」と感じてしまい
5W、7Wも一括りにして使うことをためらって、
ロングアイアンに手を伸ばしてしまいます。

　
ただ、先ほども話した通り、
100切りから先、特に90、80台を目指すなら
フェアウェイウッドは使えるにこしたことはありません。

　
そこでフェアウェイウッドを練習するアドバイスとしては、

・球を上げようとせず、普通に振るように心がける
・練習場でフェアウェイウッドを練習する時間を作る
・球が上がらないと感じたら、7Wなどから慣らしていく

この３つが大切になります。

２つのスイング、どっちが正解？

普通に振るように心がける、といいましたが
ウッドをふるのなら

打ち込んだほうが良いのでは？という意見と、
払い打ちの方が打ちやすいよ！という意見の
２つの考え方を持った方がいます

　
これ、実はどっちも間違いではないです。

身もふたもないですが、安定している方を選んで
練習していき、使いこなせれば問題ありません。

　
ただ、どちらのスイングも極端になってしまうと
安定しにくくなってしまうので、
理想は調整していくうちに中間くらいで
ミートしやすい当て感を感じられれば大丈夫です。

　
逆に言えば、どちらかで結果が安定しない時には
練習で真逆の打ち方を試してスイングを中和して、
改善を図るのもコーチがよくやるアドバイスです。

　
そして何より重要なのは、
まずは練習場でしっかりミートして
球が上がる感覚と自信をつけることが大切です。

　
慣れない事や自信のないスイングは
そのまま硬さや力みに直結し、
本番でのミスの原因となってしまいますからね。

　
そのためには球を上げやすい７番から慣らしたり、
練習でFWを練習する時間を確保する意識を持つことも
習得のための近道です。

　
100切りから先、より確実にスコアアップを継続するために
苦手意識のあるクラブがある方は
ぜひ、自分のゴルフに新しい光を当ててみて下さい！

　
森崎 崇

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　ご注意ください。

From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
最近ではゴルフのお悩み解決のために
YouTubeなどを見ているという方も多いですが、

そうした物を視聴する際は
注意すべきポイントを押さえておかないと
お悩みを解決するどころか、

上達の遠回りになってしまったり
スイングの動きに一貫性が無くなり、
別の悪い結果を引き起こすトリガーになってしまいかねません。

検索で失敗する大きな２つの落とし穴

スイングの問題を解決しようとしたときには、
まずは悩んでいる原因のキーワードで検索しますよね？

　
例えば、アイアンのミート率が安定せずに
飛距離も方向性も調子が悪く何とか改善しようと考えたなら、

「アイアン　クリーンヒット」や
「アイアン　ミート率」
などのワードで検索すると思います。

　
そうすると、検索結果のおすすめの動画として

クリーンヒット出来るスイングドリル！
アイアンでミスをしないスイングの注意点

などの結果が出てくることでしょう。

　
しかし、ここで注意しなければならない
大きな落とし穴が２つあります。

　
まず１つ目は、　
こうした検索している課題解決の内容が
あなたの悩みに適した内容でない可能性

そして２つ目は、
レッスン内容の前提となる基礎や上達メソッド、
順序やレベルを無視してしまっている可能性です。

　
本日はこれらの可能性や注意点について、詳しくお話していきます。

ゴルフの情報収集の注意点

まず第一の
検索しているお悩みの内容が正しいのか？という点ですが、

　
自己診断でミスの原因を決めつけると、
自分の気付かない他の原因を見落として
改善できなかったり逆効果になる場合があるのです。

　
ミスの原因や課題が一貫していたり、
しっかりと確認を行った上で原因がハッキリしているなら
こういった問題はないのですが、

特にスイングの問題となると

・そもそもアドレスが間違ってミスに繋がっているのか、
・上半身の動きに問題があるのか、
・身体の浮き沈み
・腰の回転
・手首の動き

など、問題は無数に考えられます。

　
そういった問題の絞り込みを十分に行わずに
主観だけで問題を断定してりしまうと、
解決するどころか遠回りや別の問題を引き起こしかねません。

　
そして２点目の
レッスンの順序や方法を無視してしまっている可能性の点についてですが、

レッスンを本気で生業にしているコーチほど
上達のためのメソッド的な考えがあるものです。

そこにはレベル別で取り組むべき課題があったり、順番があります。

　
しかしお悩み解決のためのワード検索で出てきた動画では
普段あまり知らないコーチのレッスンの、
ほんの一部だけを見て満足してしまうことがほとんどでしょう。

　
これは長いお話の途中だけかいつまんで見ているというイメージです。

そうすると前提としたスイングの基礎の動きや前準備ができておらず
内容を誤解してしまったり、想定されていた効果が得られないなどの問題があるのです。

　
では、これらの問題を解決するためにはどうしたらよいのか？

正しい上達のために

やはり上達の近道は、練習する事と
その練習の質・頻度・量です。

　
その上で短期間で上達を実現するためには、
やはりレッスンを受けることをオススメします。

　
そうすれば客観的なプロの目線で自身のスイングの課題を明確にしながら
上達への効率的な方法も提示しますからね。

　
ただ仕事や時間の関係でどうしてもレッスンに通えないという方は、
自分のスイングを客観的に見れるようにスイングを撮影したりすることで
自己診断やメソッドの考えとのズレによるリスクを軽減することができます。

　
ただそれでもYouTubeなどでは優れたコンテンツだけではなく
レッスンが本業でない方や、インパクト重視のドリルなどもあるため
参考程度や暇つぶし、お楽しみコンテンツに留めることをオススメします。

　
間違っても
「ちゃんとレッスンを受けているのにYouTubeが悩みの種になってしまった！」
なんてことにはなってほしくないです。

　
これはゴルフだけではないですが、
溢れる情報を自分の中で上手く整頓して有効に使っていきたいですね！

私含め、ゴルフライブのメルマガでは
なるべくレッスンやドリル単体の紹介でなく
ミスや不調の原因や改善結果も含めてお話しすることで、

その内容がどんな人に適した内容かを
説明不足とならないように意識して話しています。

　
また、「こういった悩みがある」「こういうことが知りたい」というコメントは
メルマガの内容を考えたり、撮影時の参考にさせて頂いているので
ゴルフのお悩みがある方は、気軽にコメントしてくださいね！

　
森崎 崇

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上達をあきらめたくないなら、必ずこの詳細をチェックしてくださいね。
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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
ゴルフの結果を変えようと思ったら
フィジカルの強化などももちろん手段の一つですが、
真っ先に考えるのはスイング改造ですよね。

　
ですが、スイングの改造に関しては
スイングが崩れて結果が悪化しないか億劫だったり、
思ったような改善効果が得られなかった、という経験をされた方も
多くいらっしゃっると思います。

　
そこで本日は、
スイング改善における注意点と改善効果を上げるためのポイント
についてお話していきます！

改造といっても、丸々変える必要はなし

スイング改造というと、まるで別人のスイングのように
1から10まで全部まるまる変えなきゃいけない、と
考えてしまう方もいますが、

スイングを要素で分解して、
その一つでも変えれば結果は変わってくるので、
そこまで多くを意識する必要はありません。

　
例えば、まずはスイングの流れを分解すると、、、

アドレス
↓
バックスイング
↓
トップオブザスイング
↓
ダウンスイング
↓
インパクト
↓
フォロー

このような流れになります。

アドレスを変えるだけでもなかり有効

どうしてもスイングを開始してから終了するまでの
バックスイング～フォローまでの
どこかを意識して変えようとしがちですが、

実は開始前の
アドレスを見直すだけでも
大きな効果があります。

　
というのも、実はよく聞く
「練習場で打てるのにコースで打てない」という
お悩みは、アドレスが原因の場合も非常に多いのです。

　
練習場では、練習マットの境目やスイング解析機の配置まど
様々な目印が存在するため、悪い意味で
簡単に正面のターゲットにアドレスが出来てしまうのです。

ですが本番には当然これらの目印はありませんし、
ティーイングエリアのティーマークや地形を目印にしてしまうと
そもそも狙う方向と合っていなかったりすることもあるので、
逆に悪い結果を引き起こす原因となってしまいます。

　
そこで、アドレスを改善するための
練習場での改善ポイントは、この３つです。

１．しっかりアドレスを最初から構え直す
２．正面の的以外のターゲットも狙う
３.なるべく視覚的サポートに頼らない

　
まず打った後、そのまま動かずに
ずっと打ち続けていては、当然アドレスは変わらず
何の練習にもなりません。

そのため、しっかりボールの後ろからターゲット確認、
ボールの横まで移動し構えるという一連の動きを
省略せずに行うことが改善の糸口となります。

　
また、練習場には真正面だけでなく
左右にも異なるターゲットがある練習場もありますし、
なくてもポールなどの目印をターゲットにして
真正面以外にも狙いをつけて打つことで、
アドレスの慣れから脱却できます。

もちろん、これも同じ方向に打ち続けては
慣れてしまうので、こまめな切り替えも大事です。

　
あとはどうしても目に入るマットの角度などは
頭で方向を無意識に計算してしまいますから、

ターゲットを確認したらアドレス完了するまでは
目を軽く閉じてしまい、構えるまでの動作で
視覚情報をカットしてしまうのも手です。

　
ラウンド中にアドレスがズレている方は意外に多く、
自分で気づいていない方も多いので
ぜひ一度見直してみることをオススメします！

４時～８時はいじらず、あとは客観的に確認！

スイングの中で、主観としてゴルファーが強く意識できるのは
インパクトの直前と直後、ビジネスゾーンよりさらに狭い
時計の４時～８時の範囲です。

　
しかし、ここはインパクトの核心となる部分で
スイングの改造でここをいじろうとすると、
かなり大規模な修正に舵を切らねばなりません。

根本的に大きな問題がある場合を除けば、
このインパクトの肝となる部分だけでも
自分なりの基準を作ることで、
スイング改造による大きな結果のブレは無くなります。

　
そして、そこ以外の部分を改造し
結果を良くするのですが、、、

　
これは、主観だけに頼って直そうとすると
良くならないことも多いので、
動画を撮ったして客観的に見る視点を用意して
改善に取り組むことをオススメします。

　
スイングの改造には必ず最初に違和感が伴います。

今までの動きと違う動きを意図的にしているから
当然と言えば当然なのです。

　
その違和感を解消しようと、自然とスイングは
元の改造前に戻っていってしまうので、
主観だけで判断してしまうとその変化にも気づきにくいのです。

　
それに気付けるようにするためにも
客観的な視点や評価というのは
スイング改造で結果を出すカギとなります。

スイング改造はゴールを明確に、フォローから逆算

　
スイングを改造する時はただ漠然と行うのではなく、

スライスやダフリ・トップの解消、飛距離の向上など
明確な課題を解決することをゴールにして
改善点を絞って行った方が効果を得られやすいです。

　
また、どういうフォローで終わらせるか、
という所から逆算してスイングを考えると、
スイング改造も失敗しにくいです。

　
スイングを改造しようとしてよく見るのが、
振った後にフィニッシュでフォームが崩れてしまう事。

これも、どんなフォロー・フィニッシュにするかを
考えていれば、自然とフォームも崩れにくくなり
改善したスイングを整えやすくなります。

　
あともう一つのポイントは、
「練習場でなら失敗しても気にしないこと」です！

　
スイングを一部変えるという事は、
それに追随してどこかも変わる可能性はあります。

そうすると変えた動きに対しスイングが最適化されるまで
ミスが起きることもありますが、
不味いのは数球打って上手くいかないからと、
スグに戻してしまうことです。

　
ずっと続けても何ら良い傾向がないなら別ですが、
練習場でのミスは、良い結果を得るために
必要な過程だと割り切り、
スイングを形成できるまで我慢も大切です。

　
まとめると、スイング改善のコツは

・ゴールを明確にする
・フォローからスイングを逆算する
・スイング改造中のミスは一切気にしない

この３つを意識することで、崩れにくく
改善効果の高いスイング改善を行うことができます。

スイング改造は今のスコアを脱却し
より高みを目指す上で避けては通れない道です。

　
だからこそ、着実にレベルアップできるよう
自分の課題と向き合ってベストな練習を重ねてください！

　
それでは、本日の内容が
あなたのゴルフ上達に役立つ音をお祈りしております！

　
森崎 崇

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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
先週はゴルフライブの交流ラウンドに参加させてもらいました！

ベストスコア達成者も出て、
ご参加いただいたゴルファーの方々、コーチ陣、運営スタッフの方々の
ご協力のおかげで非常に素晴らしいイベントとなって大満足です。

皆さん本当に１日お疲れ様でした！

　
当日は多くの方にお声がけいただき、
「メルマガ見てますよ！」といった嬉しい報告や、
色々なゴルフのお悩みなどをお聞きしました。

　
そんな中で、やはり多かったのが
ドライバーに関するお悩みですね。

特に
「アイアンは調子良いんだけど、
ドライバーだけスライスが止まらない」というお悩みを複数頂いたので、
もしかしたら同じ症状かも・・・という方は、
ぜひ本日の内容を参考にしてみて下さい！

　
それと、意外と多くの方が気にしていませんでしたが、
実は結果に大きく関わってくる風の影響についても
お話ししようかと思います。

　
特に強風が多い春はこの影響が大きくなってくるので、
必ず風を加味したコースマネジメントをする習慣を付けておきましょう！

原因はスイングじゃない？ドライバーのミスの原因

まずはドライバーだけが曲がってしまったり、
スライスになってしまうというお悩み。

　
これと同様のお悩みを持つ方は実に多いんですが、
実はこのミスの原因は、スイングではなく
アドレスが原因になっていることがあります。

それは、アイアンとドライバーで差が生じる
ボールを置く位置に起因するのですが、

まずはこの動画を見て頂いて、ミスが起きる原因と
その対処法をぜひ知っておいてください！

動画はこちら
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られます。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

いかがでしたか？

　
構えた際にボールの位置のせいで無意識に肩が開いている方も多いので、
この内容でスクエアに構える感覚を養い、ドライバーでも
しっかり良い結果を出せるように是非参考にしてみて下さい！

風の影響とチェック習慣

そして２つ目のポイント、風のジャッジについてお話しします。

春は強い風が吹きやすい季節で
「今日は風が気持ち良いな～」と感じることも多いですが、
スコアメイク上ではこの「風」は非常に注意が必要な要素です。

　
具体的に言えば、よく木の葉や小枝が揺れる程度の風の強さ
風速5m/sの条件でドライバーを基準にしたときの影響が例に挙げられますが、

アゲインスト（向かい風）で約17ヤードマイナス

フォロー（追い風）の時には約12ヤードプラス

横風だと10ヤード程度は左右に流される

と、このくらいの影響が出るといわれています。
（もちろん球筋や弾道で影響は変化しますが）

　
同じ風速でも、バックスピンでボールが飛んでいく影響で
マイナスの方に強く影響が出てしまうんですね。

　
囲いで覆われた練習場では風の影響はほぼ感じられませんし、
ラウンドでも肌感覚で何となく意識しているだけの人が多いです。

しかし、実際にこれだけ影響があるとなると、
なんとなくでプレーする危うさはご理解いただけると思います。
（番手選びで言えば、２番手は変わってくる差ですから・・・）

　
実際にプロで風の情報を確認せずにプレーする人はまずいません。
それくらいスコアメイクに甚大な影響を与える要素ということです。

　
そのため、公式の競技中は禁止ですが、
通常のプレーであればスマートフォンで
リアルタイムの風向き・風速をチェックしたり、

またはスタートの前に風邪の情報をチェックして
コース図に書き込んでいるプレーヤーの型もいますね。

　
よく芝などを散らせて風向きを確かめる方法もありますが、
それでは正確に判断できない場合もあります。

　
例えば周囲を木に囲われているとき。

自分のいる地点では風を感じなかったりしても
ボールの落下点周辺では強風、という事もあったり、

風が巻いているせいで、
肌で感じた風とは違った影響を受けてしまう
という事もあります。

　
そのため、一番風の影響を受けるボールの落ち際、
つまり自分が狙うボールの落下位置の周辺の風の状況を
フラッグや木々の揺れから判断するのも大切です。

　
このように、事前の情報収集と現地の状況から判断して
風の影響を考慮するのも、ラウンドするうえで大切なことであり
マネジメント上の面白さでもあります。

　
ぜひ、今まで意識していなかった方は
風を正確にジャッジしたうえでコースマネジメントをして、
最高の結果を出せるように参考にしてみて下さい。

　
風を読んで、結果がピタリとハマった時は
すごく気持ち良いのでオススメですよ！

　
森崎 崇

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From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
今週で３月も終わりという事で
もうすっかり暖かくなってきたので、
今年も本格的にゴルフのベストシーズン到来ですね！

　
早速４月のラウンドの予約を入れている方も
多いかもしれませんが、
春ゴルフは番手の選択肢に注意が必要な季節です。

　
特に冬ゴルフと比較すると、
これからの季節は飛距離やコース環境に違いがでてくるので
ポイントをしっかりとおさえて
適切な番手選びと正しいコース攻略が必要になります。

　
そこで本日は、
番手選びの基本のおさらいと、
春コースならではの注意点について振り返っていこうと思います！

これからラウンドの予定がある方は、
ぜひ参考にしてみて下さい！

番手選びの４要素

適切な番手を選ぶ上で、基準となる情報は

距離、風、傾斜、ライ　の４要素です。

それぞれの内容について、詳しく説明します。

できれば高低差機能付きのレーザー距離計などで
正確に距離を割り出すことで、よりコース攻略の安全性と
ショットに対する自信を持つことができますのでオススメです。

※公式競技では、高低差の機能を使って距離測定すると
　ペナルティ対象となりますのでご注意ください。

2. 風
春先は1年の中でも特に風が強く吹く季節。

アゲインストかフォローかによって
飛距離に大きく影響を与える場合もあります。

　
風の強さを調べておくことはもちろん、
ホールごとに遮蔽物などの状況で
風の影響は変わってくるので、

まずは風の状態をチェックしてから
影響を考えた番手選択が必要になります。

3. 傾斜
傾斜については状況によって選択肢は様々。

つま先上がりだとどうしてもクラブを短く持たざるを得ないので
番手を上げるなど、打ち方や狙い方によっても変わってきますが
傾斜の緩急を見たうえで影響を加味して判断しましょう。

4. ライ
芝が枯れている冬芝に比べて、
これからの季節は芝が元気を取り戻すため
フェアウェイとラフでのライの状態の差も大きくなります。

　
こうした要因も番手選びの要素となるので、
しっかり意識しましょう。

具体的に言えば、ライが悪く
「大振りしたらしっかりミートするのは難しそう…」と感じたら、
番手を大きくしてコンパクトなスイングで安全に運ぶのも
れっきとしたリスク回避です。

ベストを目指しつつも、100点に固執しない

これまで、適切な番手選びについてお話してきましたが、
コースを回るメンタルの上では、
100点満点に固執しない
という意識も大切なことです。

もちろんベストなスコアを目指すことは大切ですが、
「常に100点の結果を目指そう」という意識は時に
リスクを増し、ミスが起きた時に動揺や集中力の低下を
招いてスコアに悪影響を与えかねません。

　
どんな上級者でも、１ラウンド全てで
100点のショットはできないので、
ミスやトラブルがあった時にも、
冷静に、安全に立て直せるよう
堅実で余裕を持ったメンタルで臨みましょう。

　
動揺したり大叩きをしかねない例の一つを挙げると、
林に入ってしまい、脱出するシーンがあります。

　
フェアフェイまで空間が開けていて
安全に復帰できれば良いですが、

なるべく前にボールを運ぼうとして
狭い隙間に無理にボールを通そうとすると
脱出に失敗してしまうリスクを跳ね上げてしまいます。

　
また、安全にフェアウェイに脱出しようと思っても
「数十ヤード出すだけだからロフト角の高いウェッジで良いか」と
クラブ選択すると、思わぬ形で脱出に失敗することもあります。

そんな場合の対処法についてもまとめていますので、
下記の動画を参考にしてみて下さい！

動画はこちら
↓

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春になるにつれて木々の活力が増せば
葉っぱや枝につかまる可能性も大きくなるため、
ますます脱出失敗のリスクは高くなります。

林からの脱出や遮蔽物を避けることは
ラウンド本番だけでしか経験できないような
スコアを落としがちなトラブルなので、

こういったトラブルも最小限の被害で抑えて
盤石にスコアを構築できるように心がけましょう！

　
森崎 崇

＜本日のオススメ＞

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※現在、一般の書店などで取り扱いを行っておりませんのでご注意ください。

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
今回はグリーン周りのアプローチでシャンクが出てしまう
と言った悩みを抱えている方へ
アドバイスをさせて頂きます。

　
せっかくグリーン周りまでショットを運んでも
グリーンの近くでシャンクが出てしまうと
スコアロスになりもったいないです。

　
特にシャンクが多い方の特徴として
今回は2つのポイントを挙げたいと思います。

　
1つ目はアドレスの重心の位置です。

シャンクが出てしまう人の原因で多いのが
アドレスでかかと重心になっていることがあります。

かかと重心になってしまうと、
スイングする際に前に行くとクラブも前にいき
ヒールに当たりやすくなります。

　
2つ目は膝の動きです。

膝が動きすぎてしまうと、
クラブの通り道が狭まってしまい
ヒールに当たってしまいシャンクになりやすくなります。

　
シャンクが出てスコアを乱してしまう方は
この2つが原因でクラブの通り道が確保できず
シャンクが出てしまうことが多いです。

　
是非動画を参考にしてこの2つを改善してみてください。
　

動画はこちら
↓

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いかがでしたか？

　
アドレスでは土踏まずからやや前め（母指球の位置）に重心をかける と
グリップエンドと体の間に懐ができます。

そうすることで、 手元の通り道が確保されるので
ヒール部分が出づらくなります。

　
また、スタンスを狭くして
内ももを寄せるような形でアドレスをしておくと
膝の動きを減らすことができます。

そうすることで、
クラブの通り道が確保でき、
ミスを減らすことができます。

　
本日の内容を参考に、シャンクを減らして
確実なスコアアップを目指してください！
　

　
近藤

　

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
グリーンの早さはその日の芝の湿り具合や
ゴルフ場の芝の整備の具合によって変わってきますので、
朝の練習グリーンでのタッチの確認は非常に重要ですよね。

　
ただ、自分の中の転がりのイメージと実際のグリーンに差があって
「普段の感覚と距離感が合わないな…」と感じた時に、

少し強くヒットしたり、逆に弱く調整しようとすると、
つい体の中で一番起用に操作がしやすい
腕や手先だけで強弱をつけようとし、
体とのストロークの連携が崩れてしまいがちです。

　
そうしたら当然タッチの強さだけでなく、
引っ掛けたり芯を外したりといったミスに繋がってしまって
パットの結果を悪化させかねません。

　
そのため、朝の練習グリーンでは
しっかり体と腕のストロークの連動が崩れないように、
タッチの精度を高めていく必要があります。

さらに欲を言えば、
パッティングのタッチはかなり繊細な調整のため、
なるべく掌から伝わるタッチの感覚を、通常時以上に
鋭敏に感じ取ることができれば理想なのですが、、、

　
実は、この２つのポイントをまとめてクリアできる
朝の練習グリーンで実践できるオススメの練習があるんです！

　
私自身も欠かさず実践していますが、
この練習をするようになってからはタッチの精度がかなり改善され
どんなグリーンでも合わせられるようになったと自信をつけられました。

　
難しい道具も何もいらないシンプルな内容なので、
ラウンドの本番前に少し時間を確保して、
必ず実践してからラウンドに臨んでみて下さい！

動画はこちら
↓

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いかがでしたか？

　
タッチを合わせるための片手打ち。

片手でのストロークは、実際にやってみると
まずは当然のようにストロークは崩れると思います。

　
しかしその崩れる感覚を改善すれば
そのまま腕と体を連動する動きの改善へ繋がり、
しかも片手の分、両手よりもしっかり繊細なタッチを
掌で感じることが可能になります。

　
まずは片手でストロークに慣らしなが、
その後両手の感覚へ戻し、

その日のグリーンに対して
自分のパッティングのタッチを最適化できるように
徐々に調整していきましょう！

　
地味なようですが、実際にやってみると
両手打ちで同じ球数のボールを打つより
ストロークも安定するので、非常にオススメです。

　
これからどんどん暖かくなってきて
本格的なゴルフシーズンが来ます。

ぜひ、ラウンド前の準備を万端にして
最高のスコアを出せるように、
本日の内容を参考にしてみて下さい！

　
近藤

　

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
ラウンド中、スコアメイクの上で
ショートゲームは特に重要ですが、

中でも真っ先に改善したいのは、
ショートパッドのミスです。

　
せっかくパーオンして１パット目でしっかり寄せたのに、
ショートパットを外してしまってボギー、、、

なんて勿体ない経験をしたことがある方も
多くいらっしゃるかと思います。

　
ショートパットの成功率を握るのは、
何といっても方向性。

特に、クラブフェースの向きがターゲットにスクエアな状態で
ボールにコンタクトできるかが重要になります。

　
そこで本日は、私自身も実践してから
ショートパットの成功率があがった、

スクエアにパッティングして
真っすぐ打ち出す感覚を養うための
とっておきの練習を動画でご紹介します！

　
自宅でも簡単にできますし、
練習グリーンで感覚を再確認してラウンドに臨むのにも
オススメなので、ぜひ参考にしてみて下さい！

動画はこちら
↓

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動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

　
いかがでしたか？

　
スクエアに、しっかり真っすぐ打ち出す感覚。

最も基本な事のようですが、実はストロークしているうちに
無意識にフェースの向きは乱れてしまいやすいので、

特にプラス１打か否かに直接関わるショートパットにおいては
この感覚をしっかり反芻できているかでスコアの結果を大きく分けます。

　
ちなみに動画内でも話していますが、
ラウンド中にテークバックなしで打つと
ペナルティとなりますので、ご注意ください。

　
本日の内容を参考に、盤石なパッティングを手に入れて
確実なスコアアップを目指してください！
　

　
近藤

　

＜本日のオススメ＞

From：森崎 崇
新宿四谷店の事務所より、、、

　
こんにちは、森崎です。

　
ミスの内容を把握することで
スイングの問題を特定し
改善することは重要ですが、

ボールが左右バラバラに飛んでいたりして
ミスの結果や内容が絞り込めない場合、

どこから直せばいいのか迷ってしまう方も
多いかと思います。

　
しかし、これはミスによって起こる
ボールの飛球方向の結果はバラバラでも、
ミスの原因は同じことがあるため、
一気にまとめて直すことも可能です。

　
中でも今日はお悩みの方がかなり多い
スライスと引っ掛けが頻発する場合の解決策について
お話ししようと思います。

真逆の結果になる時はスイング軌道を確認

スライスで大きく右に飛んで行ってしまったと思ったら、
次は引っ掛けて思い切り左に打ち出してしまう。

そんな状態が起きている場合、
スイングがアウトサイドイン軌道になっている可能性が高いです。

　
アウトサイドイン軌道になる原因は様々ですが、
特に注意していただきたいのは

アドレスで構えた時点で
アウトサイドイン軌道になりやすい構えに
なっていないか、という点です。

　
なぜそういった間違ったアドレスになっている方が
多いのかというと、

無意識に真っすぐ平行に構えた気でアドレスに入った後にグリップをすると、
グリップの特性上、利き手が逆の手の奥でグリップするため、
その分の肩の高さ、体の開きなどが変わってしまうためです。

　
そういったアドレスの注意点や解決策について
動画で詳しく解説していますので、

スイングの軌道の改善のために、
ぜひ参考にしてみて下さい！

動画はこちら
↓



　

今まで間違っていたアドレスをしていた場合、
最初慣れていないうちは
正しいアドレスに直すとダフリ気味になるかと思いますが、

まずは練習場や自宅の鏡で正しいアドレスと
スイングの感覚を掴み、スクエアにスイングして
インパクトする感覚を養っていってください！

　
森崎 崇

＜本日のオススメ＞

インバーディの詳細はこちらから
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From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
ラウンド中だと、どうしてもミスを意識してしまいがちな
プレッシャーのかかるシーンによく遭遇します。

　
フェアウェイが狭いホールやハザード越えの場面など、

「ここはミスしくないな・・・」
と感じる場面に限ってミスをしてしまう。

そんな経験は誰しもあると思います。

　
人の習性として、失敗のイメージを強く固めてしまうと
それに引っ張られて自然な体の動きが出来なかったり、

逆に警戒しているような結果にならないように
極端で歪な動きになったりしてしまいます。

（極端な例を挙げれば、イップスもこの精神的な原因が元のことが多いです。）

　
そこで本日は、難しい・手ごわい場面に出くわしても
成功率を高く維持できるイメージの作り方の例として、
グリーン手前のアゴ高バンカー越えのシーンで解説してみました。

　
このシチュエーションはどんなゴルフ場でもあるメジャーな配置のされ方なので、
遭遇した時の対策用に、ぜひ役立ててください！

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

　
大切なのは、成功のスイングイメージを意識して
失敗の恐怖の元を最後に意識しないようにすることです。

　
また、クラブ選択も余裕がない場合だと
自分によりプレッシャーを与えてしまうので、

池越えやハザード回避などの場面では、
ベストショットでギリギリ越えられるような

シビアなクラブ選択ではなく、少し余裕のある番手で
なるべく自分が楽に打てるようにすることも
気持ちを楽にして、結果を安定させられるコツです。

　
どうしても勝負したい場面というのはあるかもしれませんが、
ここおだという大一番以外では
基本的に自分が楽になるようにプレーして、
楽しく肩の力を入れすぎないようにして、ミスを避けてください。

　
今回の内容を参考に、
ラウンド中のどんな場面でもプレッシャーに潰されず
練習通りの実力を発揮して、ベストスコアを目指してください！

　
近藤

　

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
2月から4月にかけては、
1年で最も風が強く吹く季節だそうですね。

日本のゴルフ場は丘陵コースが多いため
この季節に限らず山間部では風が吹きやすく、

ゴルフにおいては風の影響も考慮して
コースを攻略する必要があります。

　
中でも最も影響を受けやすいのは
ドライバーショットですが、

ただでさえ影響を受けやすい
条件なのに加えて、

風を気にしてスイングが
歪になってしまいミスショットをしたり、
さらに飛距離が落ちる結果を
招いてしまうことがあるのです。

　
そこで本日は、
アゲインストの風の中で最大飛距離を出すための
スイングの意識するべきポイントについてお話ししようと思います！

意識するべきはベルトのバックル

アゲインストで飛ばそうと意識すると、
低く打ち出すスティンガーを狙ったり
いつも以上にしっかりとボールを上げようと
スイング軌道を変えがちですが、

そうするとボールとのコンタクト時に
クラブの入射角が急になったりして
スピン量の過多やボールの打ち出し角度が高くなって
より飛距離を落としてしまいます。

　
それらを防ぐために意識するべきは、
ベルトのバックルから下半身の動きを
意識することです。

百聞は一見に如かず。
詳しくは動画で説明していますので、是非参考にしてみてください。　

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

　
あまり多くのことを意識しすぎても
スイングにはぎこちなさとして表れてしまうものです。

　
ぜひ風が強い、アゲインストの場面に遭遇したときは
本日の内容のポイントだけを意識して、
厳しい条件下でも最高の結果を出せるように参考にしてみてください！

近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
相変わらずの寒さが続いているため、
朝に布団から出るのも辛い季節ですね。

　
冬の寒さは血行を悪くして筋肉も収縮させてしまうため、
運動パフォーマンスも低下していつも通りの動きを
発揮しにくくなってしまいます。

　
そこで今回は特に冬にやっておいていただきたい
身体とメンタルの準備についてお話をしていこうと思います。

　
しっかり準備をしてこそ冬ゴルフでも
練習の成果を発揮できますし、

朝の準備を習慣づければ、
常に朝のパフォーマンスを上げることができるため
前向きなメンタルでラウンドを開始できます。

　
これからラウンドを控えている方、
朝イチはどうも調子が出ないという方は、
ぜひ実践してみて下さい！

準備を怠らずに確実に結果を出しましょう！

まず、寒さと朝早くで委縮している体には
動的ストレッチが有効です。
　
そしてメンタル的な準備で言うと、
力みを取り除いて良い結果を出すための
考え方がありますので、実際に試してみて下さい。

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

　
一般にストレッチと言われてイメージしがちな
動かずに筋肉を伸ばすような動きは
静的ストレッチと言い、運動前に行うと
運動能力が落ちてしまったり、怪我もしやすいので注意が必要です。

　
また、メンタル面では余計な気負いやプレッシャーを
自らに課さないようにすることで無理なく安定した結果を出しやすくなるので、
気合が入る一発目こそ、あえて少し肩の力を抜いて打てる余裕を持って臨んでください。

　
朝イチで良いスタートを切れれば
その後のラウンドもかなり前向きな気持ちで回ることができるため、
まずは確実に結果を出していけるようにしていきましょう！

近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
先月に寒波が来た時ほどの寒さは退きましたが、
まだまだ寒い日が続きますね。

　
冬のゴルフは１年の中でも難易度が高いといわれますが、
その大きな理由は芝の状態です。

　
芝が枯れてピンと張っていないため、
ボールが地面にほぼ直に接して、夏芝のように草によって浮いている状態より
ソールを滑り込ませることが難しくなり、ミスヒットを起こしやすくなります。

　
その結果、ウェッジでのショットでトップが起こりやすくなったり、
トップを気にして逆にザックリを起こしたり、となってしまった経験がある方も
多いのではないでしょうか。

　
そこで本日は、
冬のアプローチのミスを防ぐためのグリーン周りのリスク回避方法についてお話いたします。

冬はグリーンオンしてなくても、パターでOK

グリーンエッジから数ヤード離れていると、
グリーンより手前のカラーやフェアウェイで
どれだけ転がりの勢いが殺されるかわからないために、
なるべく転がさないように常にロフト角の高いクラブを選んでいる方も多いでしょう。

　
確かに、張りのある長い芝であれば
ボールの転がりに急激にストップがかけられるため、
グリーンとの転がる勢いの落差が激しすぎて
なかなかタッチを合わせることは難しいです。

　
しかし、冬の芝が枯れて張りがないという事は、
逆に言えばその落差が少なくなるため、

少し重いグリーン程度と見なして
パターやロフトの立ったウェッジで転がして寄せることも
十分に選択肢に入れられるのです。

是非、本日の動画をご覧いただき
冬芝でのアプローチの攻め方の参考にしてみて下さい！

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

ロフト角の立ったサンドウェッジ等は、
先述の通り冬芝ではミスを起こしやすいことがあるので、
状況をみてリスクの低いクラブ選択をすることも
スコアアップには必要な戦略です。

　
朝の練習グリーンでグリーン外からの転がり加減も
確認しておけば、実際に打つ場合のタッチも
イメージがしやすいので、冬は是非試してみて下さい。

　
冬はアプローチの難しさはありますが、
ボールのランは出やすいので、筋肉のウォーミングアップさえ
しっかりしていれば飛距離はいつも以上に伸びやすい環境です。

　
ぜひ、冬のゴルフを目いっぱい楽しみながら
ベストスコアを目指していきましょう！

　
近藤

＜本日のオススメ＞