From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

今回は、
　

　「力を抜くと、飛ばないんですが…」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

力むことはスウィングにとって天敵だ、
だから力を抜いたら。。。

今度は球が飛ばなくなってしまった。

こんなお悩みの方はありませんか？

今日はそんな人にお届けしたいと思います。

「力みを取る」と「緩む」は違う

またあるいはさらに、
力を抜こうとすることでフォローで左肘が引けて
非常にかっこ悪いスウィングになってしまい。。。

不格好なスイングを、周囲に笑われてしまう。
　

こんな経験、あなたはないでしょうか？

ズバリ、力みを取り除くことと
体が緩んでルーズになるのは全く違います。

力を抜いて飛距離が出なくなったなら
それは単に体が緩んで、
スウィングがルーズになっている。。。

そのことが、原因です。
　

これはゴルフに限ったことはありませんが、
あらゆる運動には、力の入る部分が必ず必要です。

それは言葉にするとしたら、
　

　「体の張り（はり）」
　

そんなふうに言ったら、イメージできるでしょうか。

バックスウィングで考えてみると

ここで、ゴルフのバックスウィングを
例にとって考えてみましょう。

バックスウィングの最中では、
　

　・体重移動を支える右脚

　・肩や腰を回転させる右サイド
　

このへんに、張りを感じるはずです。
　

ですが、この「張り」を「力み」と勘違いして
そこを取り除いてしまうと、体の緩みに繋がって
　

　・トップでの伸び上がり

　・オーバースウィング
　

などの悪い動きが現れてきます。
　

じゃあ、このような状態から抜け出すには、
いったいどうしたら良いのでしょうか？
　

　・
　

　・
　

　・
　
　（あなたも考えてみて下さい）
　
　・
　

　・
　

　・
　

力を入れるタイミング、抜くタイミングを知る

なんともひねりのない
シンプルな答えなんですが。。。

　・クラブの動き出しのテークバック

　・そして、体重が左足に移動を始めるダウンスウィング
　

まず、この二か所は、力が必要です。

ここで力が入らなければ、
クラブ軌道の歪んだスウィングとなってしまいます。
　

そして何より、スウィング中の無駄な力み、
力の抜け、体の緩みはなぜ起きるかというと。。。
　

　クラブの重心を感じられていないこと
　

突き詰めると、原因はこの一つに起因しています。
　

クラブの重心を感じられないから
余計な力みが生まれてしまい。。。

今度はその力みを上手に取り除けずに
体が緩む結果となっている、ということです。
　

ソフトに握るための練習方法

であれば、クラブをできる限りソフトに握れば
重心を感じる事ができるようになります。

その練習方法として
私がよくお伝えしているのは、
　

　・スキーの手袋をする

　・グリップにタオルを巻いてスウィングする
　

こうした練習によって、
ソフトに握る感覚を身に着けることができます。
　

この方法は、スウィング中に生まれる
無駄な力みを取り除くと同時に、
　

　・いつ、どこに、どのタイミングで力が入って

　・どこで力が抜けるのか
　

これが自然と分かるようになります。
　

これだけでも、体の緩み防止にもつながります。
　

ぜひ、お試しください。

追伸：力みや緩みをなくしたいあなたへ

　「無駄な力みのないスイングを身につけたい。。。」

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江連忠でした。
　

From:江連忠
神戸の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

今回は、
　

　「一流の書家もゴルファーも『ひじで書く』」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

一流の書家の方、あるいは字が上手な方であるほど
太い筆や万年筆をやさしく握って。。。

ひじを動かしながら、躍動感ある文字を書き込んだり
長文を書き続けたりするものです。

ですがこれ、ゴルファーにも通じるものがあるのです。
どういうことか？

弘法は「筆を選ぶ」

ある時、字が上手な方のペンを拝見したことがありますが、
とても太い万年筆をお使いでいらっしゃいました。

そうした太い筆記用具を、あくまで無意識に
選んでいるのかもしれませんが。。。

身体の構造を考えると、太い万年筆を握ることで
確かにいわゆる小手先（手の先）には
余計な力が入りづらくなります。
　

そして実は、力が抜けるのは小手先だけではありません。
自然と上体の力も抜けていきます。

その上、ひじを動かして文字を書くことになるので
字に勢いが出て、達筆になるのです。

さて、長々と字について語ってしまいましたが、
実はこれ、プロゴルファーのスイングとも
大きな共通点があるのです。

ゴルフの名手も「ひじでクラブを扱う」

ズバリ、ゴルフの達人たちも、
このひじでクラブを扱っているんです。

私なども常に、ひじまでが身体であり、
ひじから先が手だと思ってスイングしています。

ですので身体の動きによっては、
ひじからクラブまでを一体として動かすのが
理想だと思っています。
　

では、あなたがゴルフにおいて
「達筆ゴルファー」になる方法とは。。。？
　

用意するものは
　

　・タオル

　・スキー用のグローブ
　

それだけです。

タオルは普通のものでかまいません。

スキー用のグローブがなければ、
軍手などを２枚重ねにするのでもOKです。

どのように使うかというと、
　

　・タオルはグリップにぐるっと巻いて
　　グリップを太くしてスイングする

　・スキー用のグローブを付けてスイングをする
　

このどちらかを行います。

タオルを巻けばグリップが太くなりますし、
スキー用のグローブは厚いので、
クラブが強く握れなくなります。

ひじでクラブを扱うと言っても、
簡単にイメージできないかもしれませんが。。。

こうすることで、小手先でコントロールしにくい
状態を作ることができ、自然とひじからクラブまでを
一体として動かせるようになるのです。

器用な手を使えなくさせる

あなたもご存知の通り、人間の手、
それも小手先というのは、体の中で一番器用です。

ですのでどうしてもゴルファーというのは
手でクラブを動かそうとしてしまいます。

ですがこうしたタオルやグローブを使い、
器用な手を使えなくさせることで
ひじからの一体感を体験していただく、というわけです。
　

この「達筆ゴルファー」になる練習ドリルは、
様々なゴルファーの方に有効です。
　

　・クラブを強く握りすぎる人

　・スイング中に上体に力が入り過ぎる人
　

こういった力が入りすぎるタイプの方が
力を抜く感覚を覚えるのに最適です。

また、
　

　・オーバースイング気味の人
　

オーバースイングの方は
グリップが太ければ緩みませんので、
クラブの重さを感じやすくなるでしょう。

そして、
　

　・スライサーの人
　

あなたもご存知の通り
スイング中にフェースが開くのが、スライスの原因です。

ならば太いグリップを使うことで、フェースの向きを
スクエアに保つ感覚を身につけることができます。

さらには
　

　・振りすぎの人

　・リズムの悪い人
　

このような方も、手でクラブを振らなくなりますから
リズムもタイミングも自然と良くなっていくでしょう。
　

ひじまでが身体、ひじから先が手。

そして、その先にあるクラブまでを一体と感じて、
余計な力を入れないこと。
　

このドリルを行うことで、
上手にひじでクラブを扱っていきましょう。

追伸：私の新商品が出ました

私の新プログラムが、今日から案内中です。

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　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^
　

さて、今回のビデオは
「正しいトップの位置がわからない」
人へのアドバイスです。

とはいえ、この正しいトップの位置、
なかなか難しいんですよね～( ´Д`)

なんでかというと、トップというのはスイング中
視界から外れる位置なので。。。

（続きはビデオにて！）

本当に正しいトップの位置なの？

　「あれ？ 本当に正しいトップの位置に上げられているのかな」
　

こんな不安が、頭をよぎるからです。

こうなってくると、余計に不安が増してしまって。。。

より良いインパクトというのが迎えられなくなってしまいます。

そうすると、当然ミスヒットに繋がりますので、
思った結果が得られない。

こんな悪循環に、陥ってしまいます。(T_T)

（これ、私自身も経験がありますので、よくわかります！）
　

じゃあ、正しいトップの位置がわからない
そもそもの原因はなにかというと、ズバリ
　

　「手上げ」
　

手上げというのは文字通り、
バックスイングを手だけでヒョイと上げてしまう事を
言っているんですけれども。。。

手上げの時というのはやはり
トップの位置は安定しません。

じゃあ、どうするか？
　

これには、大きく２つのポイントがあるんですが。。。
　

ということで、詳しくはビデオで確認して下さい！
　

スマホの方、動画が見れない方はこちら

ビデオの中でもお話している通り、ここでは
アウトサイドやインサイド、オーバースイングを避けるための
ドリルをご紹介しています。

たったこれだけのドリルなんですが、
１日５分でもやっていると、自然と正しいトップの位置を
作れるようになりますので。。。

ぜひ、今回紹介したドリルを
ダマされたと思って、やってみてください！
　

そうすれば、あなたが思い描く最高の弾道は
すぐ目の前ですから！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
　

ぜひ、お試しください！
　
　

以上、少しでも参考になればうれしいです！

それでは、今日も楽しいゴルフを！
　

＜本日のオススメ＞

残り在庫わずか。お早めに…

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^
　

さて、今日は「トップの位置が安定しない」について。

これによってミスが出ている方、
意外と多いですよねえ。。。(T_T)

実はモンゴもそうでした。
そう、典型的な。。。

オーバースイングでした…

以前にもココでお話ししたことがあるかもしれませんが、
典型的なオーバースイングでした。

なのでトップの位置が安定せず、
ボールを曲げたりのミスが多かったです。。。(ノд・。)

なので、その気持ちはとーってもよくわかります！
　

はい、それでは復習です。

そもそも、バックスイングが大きくなると
なぜミスショットが多くなるのか。。。？？？
　

　・
　
　・
　
　・
　
　・
　
　・
　
　（はーい、考える時間ですよ～）
　
　・
　
　・
　
　・
　
　・
　
　・
　

はい、では正解です！

無意識に緩んでしまう

ハッキリ言って、これにはいろいろな理由が
あるとは思うんですが、代表的なところでは
　

　・バックスイングが大きくなると、
　　無意識のうちに「上げすぎだ」と判断してしまう

　・結果、ミスショットになってしまう
　

が多いかもしれません！
　

そもそも、オーバースイングの人というのは
手打ちになっていることが多いんです。
　

　（モンゴも実際、そうでしたし。。。）
　

そもそも、軌道がずれてのミスというのは
その元となるのは「手で上げている」というのが
ほとんどなので。。。
　

で、モンゴはその「手打ち＆オーバースイング」を
どうやって克服したかというと。。。

「アドレス！」

うーん、やっぱりココに行き着いちゃいます。。。
　

ってか、ここはやっぱり「キホンのキ」なので
外すわけにはいかないんですよねえ～( ´Д`)
　

手打ちは、大元をたどっていくと
「手を使うアドレスになっている」ことがほとんどです。
　

　・股関節から前傾させているか？

　・重心の位置は足の拇指球（ぼしきゅう）にあるか？
　

まずはアドレスで、これらを確認してください！
　

この場で何度も繰り返しになりますが。。。
　

手で上げる動作を直せたところで
その瞬間はうまくいくのかもしれませんが、
結局次の日になったら戻っていることがほとんどです！

手打ちの主な原因は「肩の回転不足」なわけですが、
その肩の回転が確保されないアドレスになっていれば。。。

全ては無駄になってしまいます。(；´Д｀)
　

ということで、本当に繰り返しになってしまいますが
　

　「動きを動きで直してはいけない！」
　

どうか改めて、コレを肝に銘じていただけたら、
モンゴはとーっても嬉しいです。(*^_^*)
　

以上、少しでも参考になればうれしいです！

それでは、今日も楽しいゴルフを！
　

＜本日のオススメ＞

※本数限定。なくなり次第終了

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

さて、今日は
　

　「オーバースイングが気になる方へ」
　

について、ビデオでアドバイスをさせていただきます。
　

はい、今日はモンゴから久しぶりに
ビデオでのアドバイスです！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

あなたもご存知の通り、オーバースイングですと
上手くボールに当てられないことが多いです。

でも、このやり方を覚えておけば
もっとボールにちゃんと当たるようになって、
楽しいゴルフが出来ますよ～(о´∀`о)

じゃあ、その方法とは？

（続きはビデオにて！）

オーバースイングな人の特徴

まず、この「オーバースイング」って
なかなか直りづらいんですよねえ～( ´Д`)

というのも、実はモンゴ自身も
かなりオーバースイングで悩んでいました。。。
　

オーバースイングになりやすい方の特徴としては、
　

　・柔軟性が高い

　・飛ばしてやろうという気持ちが強い
　

はい、モンゴは両方持っておりました。。。
(-_-;)／(+_+;)＼(-_-;)

もちろん、プロの中にもオーバースイング気味の
ゴルファーはいらっしゃいますよね。

ですが、そのままのオーバースイングでいくには
かなりの練習量が必要になります。

なので、少ない時間でゴルフを楽しんでいただくなら、
オーバースイングは出来るだけ少ない方が良いと、
モンゴは思っています！
　

ということで、オーバースイングにお悩みの方は
（もちろん、そうでない人も！）
このビデオは絶対見ておいてください。
　

スマホの方、動画が見れない方はこちら

はい、ここでご紹介したのは
カンタンな素振りの方法だったんですが
　

　「え、たったこれだけのことで直るの？」
　

そう思った方もいるかもしれませんが。。。
　

ダマされたと思って、ぜひやってみてください！

コレをやるだけで、今までオーバースイングだったのが
ウソのようにどんどん減ってきます。
　

ぜひ、お試しください！
　
　

以上、少しでも参考になればうれしいです！

それでは、今日も楽しいゴルフを！
　

＜本日のオススメ＞

※この週末限定。まもなく公開終了