From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日は大晦日。
2024年もいよいよ終わろうとしています。

さて、今日は今年の最終日ということで、
「メルマガ特別版」としてお届けします。

今年の秋、北田瑠衣プロを迎えて
イベントをさせていただいたんですが。。。

活発にイベントが行われた一年

今年は本格的にコロナも明けて
お客様ともいろいろなイベントが
活発に行われた一年でもありました。

ゴルフパフォーマンスでのコンペも
大々的に行われましたし
久しぶりに、お客様との合宿も復活しました。

そんな中、ゴルフライブ主催で
北田瑠衣さんをお迎えしてのイベントが開かれて
会場で色々なお話をうかがうことができました。

50人ほどのお客様を前にしての会でしたが、
その時の話で一番印象に残っていたのが。。。

冬合宿でずっと片手打ち、ビジネスゾーン

その年、北田さんはツアー開幕前に
片山晋呉プロの合宿に同行されていたのですが、

開幕がもうすぐ目前に迫っているのに
とにかくずっと片手打ち、ビジネスゾーンの練習を
するように言われていたそうです。

北田プロもそろそろフルショットで打たないと
開幕に間に合わないのではないかと
日に日に不安になってきたそうなんですが、

そのまま開幕を迎えて。。。

開幕から数試合目で、
早々に優勝してしまったとのこと！

この話を聞いて、特に思ったのは

　「ツアープロの北田さんでさえ、そうなんだな」

ということです。

これをお読みのあなたも普段から
ビジネスゾーンの練習をされていると思うのですが、
（していますよね？？？）

もしかしたらビジネスゾーンのことは
予備運動やウォーミングアップぐらいに位置づけて、
そこまで重要視していないのではないでしょうか？

ですが北田さんの優勝がそれを証明しているように
プロが冬の合宿で長い時間追求して
それが結果に直結するほどの、重要なパーツなんですね。

そこまで重要だと認識して
練習に取り入れている方は
むしろ少ないのではないでしょうか？

もちろんだからといって

　「これから春に向けてベストスコア更新のために
　　ビジネスゾーンだけをひたすらやって下さい！」

とまで言うつもりはありませんが
それでもこの北田さんのエピソードを参考に。。。

お正月休みや初打ちでは、ビジネスゾーンの練習を
丁寧にしてもらえたえらいいなと思いました。

個人的な体験から学んだこと

この北田さんのお話と同じぐらい
今年印象の残った出来事として、

プライベートなことですが、
今年は結構な期間にわたって
まあまあハードにダイエットをしていました。

7月から11月ぐらいまで、約5ヶ月間ぐらい。

例年であればここまでの期間を
ダイエットに充てることはないんですが、
今振り返っても結構な長丁場でした。

なぜこんなにも長くなってしまったかというと、
ダイエットを開始してから、
思っていたよりも結果が出なかったんですね。

もちろん私もダイエットについては
過去に何度もやってきていますので
何をすべきはわかっているつもりです。

いやむしろ、今にして思えば

　「わかっていたつもりだった」

と言ったほうがいいかもしれません。

当たり前ですが、ダイエットでは食事をコントロールして
健康的な食事とは何かを考えながらやっていくわけですが、

当初、結果が思うように出なかったこともあって
食に対する勉強を改めてたくさんしました。

その知識を吸収していく中で
自分の中で多少理解が浅かったところに気づいて、

今までの誤解を修正していく場面が
何度かありました。

詳しいことは専門的な話になるので省略しますが
簡単に言えば、少しだけやり方が悪くて
結果が出なかったということです。

その時に心から思ったのは、

　「初めからこの知識がきちんとあったら
　　ダイエットの期間を5ヶ月から3ヶ月ぐらいには
　　短縮できたかもしれないな。。。」

ということです。

正しい知識→正しい行動→正しい結果

これは私がことあるごとにお伝えしていますが
もちろんゴルフにも当てはまるわけです。

ゴルフで上達しないのであれば、
正しい知識をベースにして
行動を最適化し実践していくこと。

頭でっかちな知識だけでもダメですし、
ただ闇雲に行動するだけでもダメ。

知識と行動、二つのバランスを取りながら
やっていく必要があります。

あなたももしかしたらこの一年、
ゴルフで思うように結果が出なかったなと
思っていらっしゃるかもしれません。

今後どうすればいいのかなと、
まさに迷っていらっしゃる最中かもしれません。

ですが、そんな迷っている時間は
短いほうがいいに決まっていますよね。

うまくいかない、もどかしい時間を
人は楽しいなどとは思わないわけですから、
そこから早く脱却したいわけです。

であれば、私のダイエットのケースのように
正しい知識を得て、
正しく行動を積み重ねていくこと。

まずはここからスタートするのが
よいのではないでしょうか。

かくいう私も、今回のダイエットの一件で
そのことを痛切に感じた一年でしたので、

一年のしめくくりとなる大晦日の今日、
あなたにそのことをお伝えできればと思いました。

ゴルフの上達も、正しい知識をもってすれば
その期間を短縮することは可能です。

もし、具体的なやり方がわからないということなら
ゴルフパフォーマンスのレッスンに
来ていただいても大歓迎ですし、

近くにゴルフパフォーマンスがなければ、
ゴルフライブでの小原のオンラインレッスンに
ご参加いただければ幸いです。

新しい家族が「１歳」になりました

前にもどこかでお話ししたかもしれませんが
昨年のクリスマスにゴールデンレトリバーを
我が家に迎え入れました。

犬との生活も、ちょうど１年になりました。

新しい家族ができるというのは新鮮な感じで、
１年経って、もう相当に大きくなりました。

（家に来た頃）

私の子どもの頃は、犬と猫が家にいる生活で
大人になってからもずっと欲しい気持ちはあり
それが昨年実現できた感じです。

朝の散歩の担当は私でして、ほぼ毎日しています。
　

なにともあれ、2024年もこうして年を越せるのは
今こうしてメールマガジンを熱心に読んでいらっしゃる
あなたのおかげです。

本当に、どうもありがとうございます。
　

来年の2025年があなたにとって
最高の一年になることを願っています。
　

それでは、よいお年を！
　

小原大二郎

追伸：コメントをお寄せ下さい

毎年のことですが、もしよろしければ
あなたの今年一年のこと、来年の目標などを
下のコメント欄にお残し下さい。

すでに犬を飼われている方からの
コメントなども、お待ちしています。
ぜひ、いろいろ教えて下さい。

たくさんのコメント、お待ちしています。
　

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日は大晦日、一年の最終日ということで、
「メルマガ特別版」としてお届けします。

2023年の最後に、
あなたにお伝えしたいことがあります。

かれこれ15年のお付き合い…

おかげさまで、こうしてネット上での活動を始めて
今年でおそらく15年ぐらいになりました。

こうしてメールマガジンという形で
ゴルフ上達の情報を発信していて
長いお付き合いのお客様も多数いらっしゃいます。

そう考えると、長い会員さんとは
もう15年間ぐらいもご一緒しているんですね。
ちょっとびっくりです。

私の平均的なお客様の年齢は
だいたい50～70代といった感じでしょうか。

どのお客様も、ゴルフの上達を目指して
真摯に取り組んでいらっしゃるわけですが。。。

ですが長いお付き合いと年月を経て
なんと申しましょうか、上達への取り組みの

　「優先順位」

が、変わってきているようにも感じています。

若い頃との、大きな違い…

たとえば、若い時のゴルフ上達というのは
技術的な取り組みだけであっても、
成果というのは出るんですね。

ビジネスゾーン、肩から肩。。。

ですが歳を重ねることで、こうした技術的な点だけでは
補えないところが出てくるのを、私も感じています。

　・筋力、体力の低下
　・骨格の歪み
　・怪我、故障

いわゆるフィジカル的な部分で課題を抱える方が、
多くなってくるからですね。

そうした点に対処するために
技術的な取り組みだけではなく。。。

いわゆるフィジカル的な対策についても
並行して行っていってほしいと思っています。

どちらか一方に偏らないことが大切

歳を重ねれれば重ねるほど
どちらかに偏ることなく、バランスよくやることで
成果が出ます。

実際、60代、70代、80代になっても
着実にゴルフでステップアップしている方というのは
必ずバランスを大切にしています。

たとえば、75歳で230ヤードぐらい飛ばしている人は
普通の同世代の方がやっていない練習を、
必ずしています。

具体的には、練習場でボールを打つ練習だけではなく
自宅で、あるいはジムなどに通って
トレーニングをしていますと、おっしゃいます。

いろいろな方とご一緒していますが、
この点にほぼ例外はありません。
　

このメールマガジンをお読みのあなたの願いとしては
「長くゴルフを楽しみたい」と
きっと思っていらっしゃると思います。

「生涯楽しむためには、技術の練習」
そんなふうに思っているかもしれませんが、

年齢を重ねて、そういう世代に突入していると
技術的なところだけでは
目標にたどり着けなくなる。。。

フィジカル、健康づくり、身体のメンテナンス。

そのへんを決しておろそかにしてはいけない
ということですね。

具体的な二つの取組み

　QOL（クオリティ・オブ・ライフ＝生活の質）

という言葉があります。

　「単に生きるだけではなく、
　　充実した人生を過ごすこと」

ゴルフも同じで、体の健康に気をつけることで
より長くゴルフができますし
楽しむことを継続していくことができます。

具体的には、技術練習としてのビジネスゾーンは
もちろん続けていただきつつ、
並行してフィジカルの取り組み。。。

大事なのは二点で、

　・骨格のゆがみを起こさせないこと
　・筋力強化

私たちが紹介していて
あのジャック・ニクラスも実践の
「エゴスキューメソッド」での骨格矯正。

さらには筋力トレーニングも取り入れて
それを続けていってほしいです。

私はいろいろな方にお伝えしているんですが

　「男性、女性関係なく、
　　今の飛距離を5年、10年と
　　最低でもキープしてほしい。」

飛距離を大事にしてほしいのは
何もしていないとほぼ100％
飛距離が落ちてしまうのと。。。

飛距離が落ちると、これもほぼ100％
ゴルフが楽しくなくなってしまうからです。

そしてもう一つ、
あなたにお願いしたいのが

「正しい取り組み」をしてほしい

当たり前ですが、どんなに上達したくても
正しい取り組みをしていなかったら
上手くなんてなりませんよね？

なんでこのようなことを言うのかというと。。。

実際にレッスンの現場で
お客様とお会いしていて感じるのは、

多くの方、下手をすると9割ぐらいの方が
間違った認識をお持ちだからです。
　

では、ここでクイズです。

ゴルフの飛距離アップで必要なフィジカルの強化は

　・上半身
　・下半身

どちらだと思いますか？
　

　　・

　　・

　　・

　　・

　　・
　

答えは「上半身」。

ですが多くの方がこの質問に対して
「下半身」とお答えになります。

上半身を鍛えるのに一番オススメなのは
自宅でもできる「腕立て伏せ」ですが、

歩く、スクワットをするなどで
飛距離アップさせようとしても、
残念ですが結果は出ません。

これはフィジカル面だけではなくて
技術練習についても同じです。

「最近は●●理論が流行っている」と言っても
上達に結びつかないことをやっていても
結果が出ることはありません。

物理の法則と一緒で、これに例外がないんですね。

上達は「掛け算」

たとえば、

　パターが足を引っ張っているのに
　ドライバーの練習ばかりしている

こういうのも、目標達成に直結する練習を
していないという意味では、同じですね。

（上達しない一番の原因とも言えるかもですが）
　

話をまとめますが、
世代的に50代、60代、70代の方は
フィジカル的なところ

　・骨格のゆがみを起こさせないこと
　・筋力強化

それに加えて

　・上達に結びつく、正しい技術練習

どちらかが欠けてもダメです。

なぜなら、これらは「掛け算」だからです。

どちらがしかやらないでいると
結果、両方とも衰えてしまい
維持どころではなくなってしまいます。
　

2023年も、今日を残すのみとなりました。
　

　新しい年を迎えるにあたって
　私は自分の目標に直結することに
　ちゃんと取り組めているだろうか？
　

今日という一日を、
そんなことを振り返る時間にあてていただけたら。。。
　

あなたの2024年はきっと
間違いなく大きく変わります。
　

と、そんな話はさておき。
　

2023年の最終日をこうして迎えられたのは
こうしてメールマガジンを熱心に読んでいらっしゃる
あなたのおかげです。

本当に、どうもありがとうございます。

来年の2024年が
あなたにとって最高の一年になることを
心より願っています。
　

それでは、よいお年を！
　

小原大二郎

追伸：コメントをお寄せ下さい

毎年のことですが、もしよろしければ
あなたの感想などをコメントにお残し下さい。

2023年の振り返り、
そして2024年に向けての目標なんかを
お書きいただいてもOKです。

（下記のコメント欄にお願いします）

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

2021年の大晦日。
今年もいよいよ終わりですね。。。

さて、今日は年末最終日ということで、
「特別版」でお届けしています。

2021年も、なんだかんだで「コロナ」のトンネルから
完全には抜けない一年だった気がします。

ですが、コロナよりも何よりも
私の2021年で、一番大きかったのが。。。

ケガをしてしまったこと

以前にお伝えしたと思いますが
左のふくらはきの筋断裂（肉離れ）で
３ヶ月ほどゴルフができなくなりました。

私は毎年の最初に目標を立てて、それに達成するために行動する、
ということをしているのですが、

今年についてはその計画通りにはいかなくなってしまい、
年初目標が達成できなかったというのが、実情です。

ですが現在ではトレーニングを再開し
目標の飛距離アップなどに向けて
今も日々、取り組んでいるところです。

今となっては、今年の目標達成が叶わないことは
わかっていますが、体力を戻すことを目的でもあるので。
　

もしかしたら、これをお読みのあなたも
怪我や病気などで、年初に立てた目標が達成できなかったり
ゴルフを中断したりした人も、いらっしゃるかもしれませんね。

ですが、趣味は仕事と違い
結果じゃないところもありますし、
プロセスを楽しむこともその一部ですから。。。

もし仮に、怪我や病気で目標が達成できなかっとしても
あなたはそこまで悲観しなくてもよいのではとも思います。

目標達成は楽しい。でも…

ですがその一方でやはり、立てた目標は達成したほうが
満足感という面では、ありますよね。

私個人としては、目標を達成していくというのは
楽しい作業だと思っています。

これは私の持論であり、
お客様にはことあるごとにお伝えしているんですが
　

　目標達成というのは、一つの技術・スキル
　

だというふうに考えています。

しかもそれは、決して自己流ではなく
ある一定の体系立てられたプロセスに沿って
やっていくものだとも思っています。

よく考えればわかることですが、
スポーツ選手を例に取れば、監督がいて、コーチがいて。。。

もちろん選手にも知識や能力はあるわけなんですが、
そうした指導者のもとで目標達成のプロセスを
管理しつつ（されつつ）日々を過ごしているわけです。

ゴルフで言えば、たとえばビジネスゾーンの練習は大事だけれど
それを毎週何回やると決めたら、やりきること。

ですが、それをやりきる上で
人というのはそこまで、強くはありません。
（これは自分も含めてですが）

だからこそ自己流ではない、体系立てられたプロセスに
ゴルフならゴルフの上達を当てはめていって
それに沿ってやっていくことが必要だと考えています。

私、小原が大切にしていること

私が主宰するゴルフスタジオでも
こうした目標達成のスキルについては
ことあるごとにお伝えするようにしています。

そのプロセスの中でも、一番大切なのが
　

　手を使って書いていくこと
　

私自身も何十年もそうしていますが、
書くということが大事です。

書くという作業では、携帯やパソコンもありますが
何より紙とペンで、手を使って書いていくこと。

何をいつ、何回練習するか、実際にやったか、
やった上での反省点を書いていくことで
脳に目標やプロセス管理が強く深く刻まれます。

そうしたことを、実直にやっていくことが大事です。
　

そしてこれについては、スタジオに所属している
コーチたちも実践しています。

そもそも指導をする側の人間が、そうした目標達成の仕組み、
プロセスを知らないのはありえないと考えていますので。。。

コーチたちも実践を通じて、そうした目標達成のプロセスを
日々学んでいるというわけです。

ゴルファーの9割が上達できない理由

実際のところ、ほとんどのアマチュアゴルファーは
なかなか思うように上達しないのが実情です。

ゴルファーの9割、およそ90％は
基本、スコアは変わらないのではないでしょうか。

正しい知識を得て、正しい行動をすれば
望む結果が得られるわけなんですが、

自己流でやっていたら、90％ぐらいの人は
10年、20年とやっても変わらないし、
スコアも伸びないのです。
　

そのように結果を得られないゴルファーには
ある特徴があります。それは。。。
　

　「何をしたらいいのか」ばかりを考えている
　

私ももちろん、お客様に対して
テクニック的なところも教えることはあります。

ですが、上達のために重視すべきなのは
そうしたテクニック的なところではありません。

あるいは、誰に習うかということも
確かに大切なことではあります。

ですが、有名な人に習えばうまくなるというわけでもありません。

そうではなくて、大切なのは

上達というロジックを知っているか、いないか

ゴルフ、テニス、英語、ビジネスなど。。。
何にでも通じる話かもしれませんが

形は違えど、上達には一定のフレームがあり、
そこに向き合えるかどうか。

それこそが、上手くなるかならないかの
分かれ道だというのが、私の持論としてあります。
　

　「じゃあ小原さん、それって一体どうやってやるの？」
　

そのような疑問を持ったあなたに
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実際に私もやっているものですし
お客様も結果を出されているものですので
ご興味があるのなら、自信を持ってオススメできます。

ですが、この方法だけしかダメとか
別にそんなことを言うつもりはありません。

大切なのは上達の仕組み、プロセスというものがあり
それに沿って取り組むことが大事だということです。

とにかく、上達するためにはそのプロセス、
仕組みを知ることが大事だということ。

それだけでも、2021年の今年のうちに
少しでも伝わったのであれば、
これほど嬉しいことはありません。
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と、今年も取り留めのない話になりましたが。。。

2021年もこうしてやってこられたのは、
今こうしてメールマガジンを熱心に読んでくださっている
あなたのおかげです。

本当に、どうもありがとうございます。
　

間もなくやってくる2022年が、
あなたにとって素晴らしい一年となることをお祈りして、
締めとさせていただきます。
　

それでは、よいお年を！
　

小原大二郎

追伸：コメントをお寄せ下さい

毎年行っていますが、もしよろしければ
あなたが今年立てた目標とその結果、
あるいは、来年のゴルフの目標をぜひお聞かせ下さい。

（下記のコメント欄にお願いします）

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

昨日、食材の買い出しのために、
近所のスーパーへ車で出かけたのですが、
お正月とは思えないほど車通りが少なく、
新年早々、心底驚きました。

そういえば毎年恒例の
初詣もまだ行っていません。

毎年元旦に近所の神社へ
家族そろって新年のご挨拶に行くのですが、
今年は三密を防ぐために日付をずらして
今日か明日にでも行く予定です。

最近はコロナもどんどん増えてきて
いまだにおさまる気配がありませんね。

これを読んでくれているあなたも、
無用な外出は控えてご自愛くださいm(_ _)m

そこで、本日はあなたに、
自宅でゆっくり過ごしてほしい、でも、
ゴルフは楽しんでもらいたい。

そんな日頃の感謝の気持ちを込めて、
ゴルフライブのメルマガ講師一同から
あるプレゼントをご用意させていただきました。

それは、、、

昨年、2020年で反響の大きかった
各講師のメールマガジンをレポートにまとめて、

　「プレゼント冊子・メールマガジン傑作選」

として、あなたにお届けします。

↓　↓　↓　↓　↓

【ベスト・オブ・メールマガジン2020年】

⇒
https://golflive.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/pdf/best-mail/2020_Best-of-Mailmagazine.pdf
※右クリックでファイルを保存してお楽しみ下さい。

追伸

昨日もお知らせしましたが、
新年を祝してもう一つ、
ささやかなプレゼントをご用意しています。

今しか手に入らないので、
必ずチェックしておいてくださいね。
↓
https://g-live.info/click/bz-master2101/
　
　

それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

2020年の大晦日。
今年もいよいよ終わりですね。。。

さて、今日は年末最終日ということで、
「特別版」でお送りしています。

2020年。今年はなんといっても
「コロナ」一色の一年でした。

一生忘れることが出来ない一年だったとも
言えるかもしれません。

これはもちろん私に限ったことではなく
ほぼ全世界の人がそうだったと思います。

個人的には、2020年は。。。

多くを考えさせられた一年

まず、このたびの新型コロナウイルスでお亡くなりになられた
方々に対しまして、心よりご冥福をお祈りするとともに、
ご遺族の方々には心よりお悔やみ申し上げます。

また、今回の感染拡大で影響を受けられた方には
心よりお見舞い申し上げます。
　

コロナが原因ではないものの、実は今年は
周りの親しい人間を複数、亡くした年でもありました。

今回のコロナのことも相まって、
命の尊さを考えさせられる一年でもありました。
　

コロナのことは、その深刻さから
どうしてもネガティブに捉えてしまいがちです。

ですが、私自身に関して言えば、元気に仕事はできていますし
前を見て生きていくことの重要性を学ばせていただいた
一年でもあったと捉えています。
　

ゴルフでも何事もそうですが、
後ろ（＝過去）を見て生きることもできます。

起きてしまったことを後悔して、
くよくよ嘆くこともできるます。

ですが、そういうやり方は
単純に言って、ハッピーな方法ではありません。

今あるもの、今持っているものを
その多寡に関係なく、感謝しつつ
前（＝未来）を向いて生きることが大事なのではないか。。。

これをお読みのあなたをはじめとする
人生の諸先輩方を前にして、このようなことを言うのは
恥ずかしくもあるのですが、最近そのように思っています。
　

私の主宰するゴルフパフォーマンスの
「クレド」（信条・行動指針）の一つ目が
まさに「感謝する」なのですが、

まさにその「感謝」を痛感した一年でありました。

ゴルフと人生

これは前にお話ししたことがあると思いますが。。。

ゴルフをやっていると、１番ホールから１８番ホールまで
本当にいろいろなことが起こります。

ずーっと「絶好調！」ということは、まずあり得ません。

いいショットを打つこともありますし、
ミスショットもあるわけです。

もちろん、私もそうです（笑）。
　

そういう中で大事なことは
一打一打、全力を尽くしてプレーすること。

いいショットも悪いショットも
いいけっかも悪い結果も全て、自分の中で受け入れて、
楽しんでいく余裕が大事だということ。。。

こうしたことはまさに
人生に通じるものがあるのだと感じます。
　

悪いショットがあるから、いいショットが打てたら嬉しいし、
そういう意味では、悪いショットも必要。。。

そんなことはわかっていても、プレーの最中に
ダフったりトップしたりしたら、当然その瞬間は
「くっそー！」の悔しい気持ちが湧き上がってくるものです。

そんな悔しい中にあっても、次のショットを打つまでに
気持ちをすっかり切り替えていけるかどうか。。。

ゴルフでも人生でも、それが問われているのでしょう。

トラベル、トリップ、ジャーニー…

英語に「ジャーニー」（旅）という言葉があります。
（「センチメンタル・ジャーニー」のジャーニーですね）

このジャーニーの「旅」というのは
「トラベル」や「トリップ」という英語と違って
「終わりのない旅」のようなニュアンスがあるそうです。
　

今回のコロナも、正直いつ収束するかはわかりません。

そういう意味では、心配な面もありますが、
今もしあなたが、少しはゴルフができる状況にあるのなら。。。

そんなできる範囲の中で、
あなたとゴルフ上達、そして人生の「ジャーニー」を。。。

プレーできる楽しさ、喜びを噛み締めつつ、
2021年も楽しんでいけたらいいなと思っています。
　
　

と、今年も取り留めのない話になりましたが。。。

2020年もこうしてやってこられたのは、
今こうしてメールマガジンを熱心に読んでくださっている
あなたのおかげです。

本当に、どうもありがとうございます。
　

間もなくやってくる2021年が、
あなたにとって素晴らしい一年となることをお祈りして、
締めとさせていただきます。
　

それでは、よいお年を！
　

小原大二郎

追伸：コメントをお寄せ下さい

昨年も行いましたが、もしよろしければ
あなたが今年立てた目標とその結果、
あるいは、来年のゴルフの目標をぜひお聞かせ下さい。

（下記のコメント欄にお願いします）

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本日までとなっています。

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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

もう５月にはいりましたね。

一応GWではありますが、
緊急事態宣言も延長されるようなので、
自宅での時間を満喫しています。

ゴルフや筋トレをするのは
いつものことなんですが…

その日常の中に、
溜まってしまっていた本を読んだり、
クラブをぴっかぴかに磨いたり、
夕飯に一品おかずを作ってみたり。

「おうち時間」なるものが
急に生活の中に訪れたときは戸惑いましたが…

流石に今の生活になれて、
なんだかんだ有意義な時間を
過ごせていますね。

最近はマスク作りの動画が
出回っていたりするので、
今度ミシンを使って作ってみようかとも（笑）

アメリカでは
人気の「おうち時間」の過ごし方として
小麦が品切れするほどパン作りが流行っていたり、

フロリダ州にある犬の保護施設では、
里親の申込が殺到しすべての犬が引取られたとか。

もしおすすめの「おうち時間」の
過ごし方があれば教えて下さいね。

さて、そんな「おうち時間」を
もっと有意義にしていただければと思い…

今日はこれまで私がお届けした
レッスン動画のなかでも、
特に好評だったレッスン動画トップ３を
集めてみました！

ぜひ楽しんでくださいね。

第３位 パターの正しいスイングを習得する

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

第２位 30Y以内のアプローチで気をつけるポイント

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

第１位 ミート率を安定させる練習とは？

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

いかがでしたか？

このレッスンが人気なのか～、と
新たな発見ができたとともに、

レッスン動画の中の自分を見て、
「若いなあ～」とか「筋トレの成果がでている！」
なんて昔を振り返れて楽しかったです（笑）

この連休中、
おうち時間を過ごされている方は、
ぜひ今日お届けしたレッスン動画を
復習してみて下さい。

改めて見返してみると、
忘れてかけていたポイントに
気づけると思います。


〈本日のおすすめ〉

お申し込みはこちらから…
↓
https://g-live.info/click/swing0427/

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

昨年度、スイング診断をぜひ私に
受けたいという方を募集したのですが
たくさんの方にご応募いただきました。


ありがとうございます。


そして、今回時間ができたので、
家にいて、遠隔で多くの方のスイング診断に
応える機会をつくりたいと思っています。

ゴルフを上手くなるために例えば
普段お伝えしているような
動画レッスンとは異なり、

一人ひとりの方のスイングを見て
適切なアドバイスができる最高事例が
このスイング診断だと思っています。

今、直接のレッスンができないからこそ
こんなスイング診断に価値があると思うんですね。


それでは、今回私が取り上げさせていただく
生徒さんのスイングをご紹介しましょう。

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

あなたのスイングを診断します

私がこうやってメールマガジンを通して
あなたや多くのゴルファーの方と繋がって
もう7年が経ちました。

これまでビジネスゾーン理論に基づいた
レッスンやドリルをたくさんお伝えしてきましたが…

今回のこの無料スイング診断では
あなたのゴルフをよりパワーアップする
きっかけにしてほしいと思っています。

・アドレス
・バックスイング
・手首の角度
・インパクトの瞬間
・体重移動
・頭の位置
・前傾姿勢

などなど…

あなたのスイング動画を元に、
そこから分析出来得る限りのアドバイスを
させていただきます。

また、今までの無意識のスイングの癖を
一回のアドバイスで変えることは
なかなか難しいと思うので…

今後、定期的な有料スイング診断のサービスを
できたら面白いと思っています。

潜在的なあなたのスキルを向上させるため、
またこの時期に少しでも楽しんでいただくために、
日常が戻ってきたときにベストスコア更新を狙えるように、
今が他のゴルファーと差をつける絶好のチャンスです。

この時期に理想的なスイングをマスターし
効率よくあなたのゴルフをパワーアップさせましょう。

スイング診断の方法

今日お伝えしている
無料スイング診断のお申し込みはこちらからしていただけます。
↓
https://g-live.info/click/swing0427/

まず、こちらのフォームに必要な簡単な情報を入力したら、
あなたが入力したメールアドレスに
事務局からメールが届きます。

メールに記載されている案内に沿って、
「lesson note」というスイング診断アプリを
インストールすれば準備は完了です。

あとはアプリ上で、
あなたのスイング動画を確認させていただき、
私や私が太鼓判を押しているコーチが
直接あなたのスイングの診断をします。

今回このような企画は初めてなので、
申し込みが殺到することが予想されます…

もしかしたらスイングのコメントを返すのが、
遅くなってしまうかもしれませんが、
必ずひとりひとり、しっかりと見させていただきますので
楽しみにしていてくださいね。

あなたのスイングを見せていただけるの待っています。
↓
https://g-live.info/click/swing0427/

From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

今日は久しぶりに、
コースで撮影した動画レッスンをお送りします。

先日、今まで撮影していた動画を
整理していたのですが…

まだコロナが騒がれる前に、
コースで撮影した動画の中に
あなたにお送りしていない動画がありました。

今日はその動画をお送りしたいと思います。

ゴルフライブのアンケートでも、
今はゴルフをグッと我慢している方が
とても多かったと聞きました。

なので、今日の動画で少しでも
ラウンド中のような気分を感じていただけると嬉しいです。

今回は、グリーン手前で池超えをしなければいけない際に
特に注意していただきたいポイントについて
動画でお伝えさせていただきます。

それでは、どうぞ。
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

グリーン直前でトップして、
グリーン周りを行ったり来たり…

そんな体験をしたことがある方は、
特にこのような状況でもダフリを起こしやすいです。

トップしないように打った結果、
ダフって池ポチャ…

なんて結末はとても悲しいですよね笑

せっかくなら思い切って打って行くのも
大切なことです。

同じような状況に直面した際は、
ぜひ今日のレッスンを思い出してくださいね。

追伸

昨日、一部の会員様に
【緊急：新型コロナ対策自宅トレーニング配信】として、
メールをお送りさせていただきました。

メルマガでもとても効果が出るとお伝えしている
「ゴルフスイングエゴスキュー」が
DVDと動画配信のセットでキャンペーン中です。

手に入れていない人は、
是非詳細を覗いてみてくださいね。
↓
詳細はこちら ≫

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

ついこの間ニュースで、
都心部では土日だけでなく平日も
人通りが少なくなったと言っていました。

在宅勤務や時差出勤や休業など
どんどん働き方が変わってきているんですね。

このコロナ禍では
今まで生活とは違った日々を
過ごしている思います。

スタジオや練習場へ通われていた方は
施設の休業や営業時間の短縮によって
その習慣に変化があったでしょうし、
ゴルフ場へ行くことを自粛されている
ゴルファーの方も多いと聞いています。

この時節柄、
これまで習慣として行っていたことができなくなり、
ストレスをためてしまうということがあると思います。

コロナ疲れやコロナ鬱という言葉も聞きますので、
この機会に新しい習慣を取り入れてみませんか？

良い習慣は生活の質を上げる

突然ですが、あなたの習慣はなんですか？

すこし時間をとって考えてみてください。
・
・
・

早起きをする。
新聞を読む。
散歩をする。
ゆっくりお風呂に浸かる。
ストレッチをする。
1日の振り返りをする。

こんな感じでごく当たり前のことでいいんです。

きっとあなたにもあるはずです。

無意識の中で、
日々繰り返していることもあると思うので
案外自分の一日を振り返ってみると
新しい発見があって面白いかもしれませんね。


ひとつの行為が習慣として
あなたに身につくには、
28日間続けると体に組み込まれるそうです。


例えば…


・パター練習をする
・スイングをスムーズにするためのドリルをやる
・筋トレのためにジムへ通う


これを日々の自然な行為として
習慣づけるには約1ヶ月かかります。

しかし、
この行動の積み重ねが
後々あなたにスキルや知識、フィジカル面へ
還元されていくんです。

なので、
あなたにはちょうどこの時期に
新しい習慣を身につけてほしいんです。


最低1ヶ月。


目標を決めてやり抜いてみませんか？

良い習慣や継続に努力が必要な習慣は
身につけようとしたら
多少なりとも根性が必要です。


「ちょっと忙しいし…」

「明日からやろっと…」


このような考えをしていくと、
簡単にあきらめ体質になっていってしまいます。

しかもなんと、
そのあきらめ体質は体に染み付いたら
なかなか抜き出せません（笑）

まずは
フルスロットルで頑張りすぎないこと

いきなり生活をガラッと変えるような習慣を
身につけることは実際かなり労力が必要です。

ハードルの高い習慣を決めずに、
このくらいなら毎日続けられそうだ、
という低いくらいのハードルのものから
続けていってくださいね。

おすすめのルーティン

「朝起きたら太陽の光を浴びながら体を動かす」

これはゴルフをされない方にもおすすめしたいです。

ぜひご家族の方と一緒にベランダや玄関先でもいいので、
朝起きたら外に出て太陽の光を浴びてください。

太陽光を浴びると体内でビタミンDが作り出されます。

そのビタミンDには
免疫力を高めたり骨を丈夫にする働きがあります。

さらに太陽の光を浴びると、
「幸せホルモン」とよばれる「セロトニン」が分泌され
幸福感や満足感を得やすくなる作用があります。

朝一での激しい運動はおすすめできませんが…


少し大げさに手や足をつかってウォーキングをする

ゆっくりとスクワットをする

肩甲骨をくっつけるイメージで肩をぐるっと一周させる


こんな簡単なことでいいんです。

太陽の光を浴びながら少し体を動かす。

たった5分、ぜひ明日から取り入れてみてください。


もしかしたら
朝が苦手な方にとっては
その5分すら惜しくて
布団に入っていたいと思うかもしれません。

気持ちはわかります（笑）

もう4月も残りわずかとはいえ
朝が冷える日もありますよね…


しかしここが分かれ道なんです。


徐々にでもいいので、
あなたの習慣の中に
今日私がお伝えしたルーティンを
組み込んでみてください。

一日の始まりに
たった少しの日光浴と運動で
すこし息が詰まるような生活も
解消されると思います。


あなたの一日を彩るための
おすすめの習慣があれば
ぜひ教えてくださいね。


待ってます。


〈本日のおすすめ〉

気になる方はこちらから…
↓
https://g-live.info/click/approach_s62/

From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

最近のメルマガで、
コロナウイルスについて思うところを
お話していますが、

たくさんの方から励ましの声や、
「一緒に頑張りましょう！」
といった力強い声をいただきます。

少しでも皆さんの助けになれば、と思っていますが、
私自身たくさんのパワーを皆さんから頂いています。

この場を借りてお礼させてください。

ありがとうございます。

さて、本日はそんな感謝も込めて、
私だけでなく、他のメルマガ講師も呼んでの

対談動画をお届けしていきます。

今日呼んだのは、

近藤雅彦プロ

徳嵩力一フィッター

の3名です。

それぞれたくさんの生徒さんから
支持されているコーチです。

そんなコーチと一緒に
「どんなゴルファーなら、早く上達するのか」
話をしました。

是非、「自分はどうかな？」という視点で
見てみてください。
↓

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

〈本日のおすすめ〉

飛距離を伸ばしたいとあなたが悩んでいるなら、
このプログラムはあなたに役に立つはずです。
↓
詳細はこちら »

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

三が日といえば、ご実家に親戚一同集まって
ワイワイと楽しく過ごされている方が
多いのではないでしょうか。

私も昨日は仕事をお休みさせていただいて
家族とお雑煮や御節料理を食べたり
初詣をさせていただきました。

こんな平和な日々を送れるのは
このメルマガを読んでくださっている
あなたのおかげです。

いつも本当にありがとうございます。

この気持ちは私だけでなく
ゴルフライブメルマガ講師
全員共通のものです。

なので今日は私たちメルマガ講師からの
感謝の気持ちを込めて、

昨年、2019年で反響の大きかった
各講師の記事をレポートの形にまとめて

　「プレゼント冊子・メールマガジン傑作選」

として、あなたにお届けします。

↓　↓　↓　↓　↓

【ベスト・オブ・メールマガジン2019年】

⇒
https://golflive.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img/banner/2020/2019bestmail.pdf
※右クリックでファイルを保存してお楽しみ下さい。

追伸

昨日もお知らせしましたが、
新年を祝してもう一つ、
下記のささやかなプレゼントをご用意しています。

今でしか手に入らないので、
ぜひコチラもチェックしておいてくださいね。
↓
https://g-live.info/click/bzm_2001/
　
　

それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

令和最初の大晦日。
2019年も終わり。早いものですね。

さて、今日は年末最終ということで、
「特別版」でお送りしています。

2019年。
あなたにとって、どんな年でしたか？

ここで、自分自身の話をさせていただけるのなら。。。

今年は今まで生きてきた中で
一番ゴルフを楽しめた一年でした。

何が、変わったのか？

ゴルフについては
年々楽しさが増しているのは事実なんですが、

今年は特に、ゴルフが楽しくなってきたなと
感じる一年でした。
　

何が、変わったのか？
　

うーん、なんでしょうね。
　

理由は何かと思いを巡らせてみても
はっきりしたことはわからないんですが、
　

　「自分もいい歳になった」
　

というのが、一番大きいのかもしれません。
　

そんなことを言っても、このメールマガジンには
私にとっては「人生の大先輩」に当たる方々が
たくさん集まっていらっしゃるので。。。

「歳を取った」なんて言ったら、そうした諸先輩方から
お叱りを受けてしまいそうですが（汗）。
　

でも、この歳になると、20代、30代の頃とは違い、
いろいろ考えさせれることが増えてくるなと感じます。

人生にボギーあり、バーディあり…

「人生山あり谷あり」とはよく言ったもので、
ご承知の通り、人生いろいろあります。

（これをお読みの先輩方には、
　言うまでもないほど当たり前のことですが）
　

ですが最近は、そうした「山あり谷あり」が
何となく楽しいと思えるようになってきました。
　

　「山や谷があるのが、当たり前」

　「山や谷があるから、楽しい」
　

こうした感覚は、少なくとも20代の頃には
感じることのなかったものです。
　

ゴルフでは、打ちたくないと思っても
ボギーを打ってしまうこともあります。

でも、その後で運良くバーディーで
取り返すこともあります。
　

そうしたゴルフの「浮き沈み」みたいなものに
コースでプレーをしながら思いを馳せてみると。。。
　

　「ああ、これってまさに『人生』そのものだなあ」
　

そんなふうに思って、苦笑いとも付かないような
形容し難い笑いが、こみあげてくる瞬間があるんです。
　

こういう気持ちって、
もしかして自分だけなんでしょうか？

「成功して、当たり前」は苦しい

こうした感覚は、選手を目指して
数字数字でやっていた20代の頃には、
絶対にありませんでした。

そりゃあもちろん、試合でボギーばかり打っていたら
試合でなんて勝てませんから、当たり前なんですが、
　

　「ボギーを打っちゃいけない、打っちゃいけない。。。」
　

のゴルフというのは
　

　「失敗しちゃいけない」

　「成功して、当たり前」
　

が前提ですので、それは本当に苦しいものです。
　

そしてそんな中で失敗すると、傷つきます。
ますます、苦しくなります。

そしてまた、ボギー、ダボを打ちます（笑）。
　

ですがこの歳になると、ボギーを打っても
　

　「まあ、そういう日もあるよな」
　

で片付けることができるようになって、
たとえボギーを打っても、逆にその余裕が
最終的にいいスコアにつながったりもするんですね。
　

単純に、モノの捉え方の違いでしかないんですが
ボギー打っても「それが楽しい」と思えるようになり、
　

　「成功は、決して当たり前じゃない」

　「だからこそ、成功が嬉しい。有り難い」
　

というふうに、ゴルフに対する見方が大きく変わったのが
最近ゴルフを楽しく思えてきた最大の理由かなと思います。
　

笑顔の創造

とはいえ、ゴルフはスコアを競うスポーツですから
はじめから失敗するつもりでやってはいません。

成功をイメージして、成功を目指して
チャレンジしつつプレーしています（当たり前ですが）。
　

これは自分が主宰するゴルフスタジオでも同様で。。。

もちろん仕事上の失敗はたくさんありますが、
その失敗から学んで、成長の過程を楽しむことで
充実した毎日を過ごしています。
　

ちょっと話はそれるかもしれませんが、私は常々
　

　ゴルフコーチというのは、
　ゴルフのスコアをよくすることだけが仕事ではない
　

と思っています。
　

もちろん、いいスコアを出すこと、競うことは
ゴルフを楽しむ条件の一つです。

どんどんスコアが悪くなってしまったら、
楽しくない、楽しめるわけがありません。
　

ですが、人というのは成長している自分に
達成感や喜びを感じます。

そうした達成感や喜びを
ゴルフという素晴らしいスポーツを通して
お客様に提供できたら。。。
　

そのような思いから、ゴルフパフォーマンスの理念には
「ゴルフ業界を革新し、笑顔を創造する」
という言葉を掲げています。
　

来年も、もっともっと多くの人に
ゴルフの本当の楽しさを知ってもらうために
より質の高いレッスンを提供していきたい。。。

お正月休みには、それを実現するための方法を
静かにゆっくり考える時間を取りたいと考えています。
　
　

。。。と、最後には取り留めのない話になってしまいましたが
2019年は、ゴルフでも仕事でも楽しませていただきました。

これもひとえに、今こうしてメールマガジンを
熱心に読んでくださっている、あなたのおかげです。

本当に、どうもありがとうございます。
　

間もなくやってくる2020年が、
あなたにとって素晴らしい一年となることをお祈りして、
締めとさせていただきます。
　

それでは、よいお年を！
　

小原大二郎

追伸：コメントをお寄せ下さい

今日は2019年の大晦日。

もしよろしければ、あなたが今年立てた目標とその結果、
あるいは、来年のゴルフの目標をぜひお聞かせ下さい。

（下記のコメント欄にお願いします）
　
　

＜本日のオススメ＞

「教材」プラス「デジタル版」もご用意
　
　

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

先週木曜の夜、私のLINE@で
スイング診断（スイングコンサル）
の先着1名様の募集をさせていただいたところ

多くの方に
スイング動画を送っていただきました。

ありがとうございます。

想像以上に多くの方から動画を送っていただいたこと
さらには、みなさんのスイングがキレイで驚きました！

全ての方の動画にアドバイスはできないのですが
まずは、お一人この場で回答をさせていただきます。

ただし、、、

これは、あなたのためにもなるので目を凝らしてほしいのですが

他の人のスイングの問題点を見つける

ということは非常に重要です。

あなたが自分のスイングの問題点をみつけたり
あなたのスイングを良くしていくためには

誰かのスイングを
よく観察することはとても大事です。

問題に気づくチカラができれば
ゴルフも改善する方向に向かっていくでしょう。

なので、そういう気持ちでスイングをあなたも見てください。

小原からのアドバイスは…

非常にパワフルで
飛距離も出ていそうなスイングですね。

このように
スイング診断に応募いただいて嬉しく思います。

さて、今回ご応募頂いたこの方のスイングを
分析させていただくと、、、

”この方の一番の課題は
バックスイングで上体が起き上がることです”

ドライバーなので
まだ状態の上下のブレが
あまり問題になっていないかもしれませんが

アドレスの上下動は
アイアンショットのときに
ダフリトップを引き起こす原因になるでしょう。

まだまだ、お若いようですので
飛距離も伸びるでしょう。

あなたはどう見ましたか？？

解決ポイント：

”解決するには、
アドレスで体を起こして構える”こと。

これがポイントになります。

そうする事で
スイング中の前傾角度を
キープすることができるようになります。

結果として
ミート率を上げることができ
飛距離もさらにのびるかもしれません。

ぜひポイントを意識して
スイングしてみてください。

きっとナイスショットが飛び出します。

「気づき」から生まれるナイスショット

皆さんから送ってくださった動画を見ていたら

スイング中に体が起き上がる人が
多いことに気づきました。

スイング中に体が起き上がってしまうと
あらゆるミスの原因になってしまうのは
もうご存知ですよね。

では、なぜ体が起き上がってしまうのか？

その原因は様々で、人それぞれ違います。

だからこそ
全部の動画にお答えして
悩みを少しでも解決する手助けができれば良いのですが
なかなか そういうわけにはいきません。

自分で分かっている人は
まだ対処もできるのですが

無意識のうちに
体が起き上がってしまっている人もいるでしょう。

これは、何も体の起き上がりに限ったことではありません。

そこで
体の起き上がりだけでなく
自分のスイングの改善に役立つ

「気づき」

人のスイングを見ることが、とても大事です

他人のスイングを見て気づくことがあれば
自分のスイングも直せます。

もし、他人のスイングをみて何も思わないとしたら
自分のスイングの変化にも気づかないでしょう。

なので、あなたもこの動画のスイングを見てみて、
自分のスイング改善に役立ててみてください。

好評でしたら、またこの企画はやらせていただきたいと思います。
スイングを提供頂いた方ありがとうございました。

小原大二郎

＜本日のオススメ＞
小原大二郎・徳嵩力一推薦のウェッジ

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

私がゴルフを始めてからというもの
20年以上が経ちました。

最初にゴルフを始めたときには…

・100切りもままならず…

・上達しようにもインターネットはなくて…

・誰に教わればいいかもわからなくて…

・仲間もいなくて…

・ゴルフクラブも訳も分からず選んで…

・ゴルフに行くお金もなく…

なんていう
何十もの壁がありました。

当時は、ゴルフでお金を稼ぐことなんて
到底夢のまた夢でした…。

今ではこうやってたくさんの生徒さんに囲まれて
レッスンに日々明け暮れています。

ゴルフ緑化の寄付活動を行ったり
被災地支援のラウンドレッスンをしたり
今ではジュニアゴルファーの育成のお手伝いもさせてもらい

これからのゴルフ界を
盛り上げるお手伝いをさせてもらいたいとおもっています。

「小原プロ。
　なんで、そんなに小原プロは
　有名なゴルファーになれたんですか？」

とある新人コーチに聞かれました。

その１つがビジネスゾーンです。

ビジネスゾーンで
自分の腕を磨くことができてプロになれたから。

そして、たくさんの生徒さんの
上達を実現できたからだと思います。

しかし、
しかしそれ以外にも重要な成功するための法則があったと思います、、

それは…

イマジネーションの力

この一言に尽きます!!

私、小原大二郎のイマジネーションも
昔から中々強力だったんです。

特にゴルフというスポーツでは
イマジネーションが大切です。

練習環境からして
本番とは違うので
練習しながら頭の中にゴルフ場を描くんですね。

まるで、目を開けていても
本番のゴルフ場の様子が見えるくらいに。

さらに、イマジネーションが大事なのは
ゴルフ中の自分をコントロールするためです。

ゴルフは、プレー中に
他のことから受ける影響が大きいです。

たとえば、、、

・バンカーやハザード等の罠
・ゴルフクラブの状態、フェースの状態
・ボールの状態、素材・クオリティー
・その日の自分の体調
・メンタリティー精神状態
・その日の同じ組のメンバー

といったふうに
たくさんの物事に自分のショットが影響されるので

何から手を付けたらいいかわからなくなってしまうんでsね。

なので自分で自分をコントロールすると言うことを
多くの人は忘れてしまうんです。

「あー！アドレスに入っているのに、
　後ろでブンブン素振りしてうるさい！！」

みたいな風に、
プレー中に怒りちらしてしまう人がいますが

自分のコントロールを忘れてしまっているので
次のショットで崩れてしまうかもしれませんね。

ゴルフは、周りへの対応もさることながら
自分のコントロールにしっかりと目を向けるだけで
うまく行っていきます。

あそこに打ってはいけませんよ

たまに、キャディさんで

「あっちに打ったら、OBです。
　あっちは危険です。」

と強調するキャディさんがいます。

あれは、罠です。
気をつけてください。

何が罠か？

そう言われると
そっちに打ちたくなるからです。

ゴルフで使ってはいけない言葉に

「○○に気をつけて
　○○してはいけない」

という言葉があります。

たとえば、キャディさんのように

「右OBに気をつけて」

と言われると
なぜか、右OBに関心が行くようになります。

頭の中で
「OBはダメだ…　OBはダメだ…　OBはダメだ…」

取り憑かれたように
繰り返しつぶやきながら、
OBを打ちます（笑）

吸い寄せられるように
OBを打ってしまうんです。

不思議ですねぇ…
そっちに打ってはいけないって言ったのに…

わかりやすい例を紹介すると

これから、ちょっとゴルフとは関係ない写真が出ますが
絶対にそのことを考えないでください。

これは、お寿司の写真ですが、お寿司のことは絶対に考えないでください。

とても油が乗った美味しそうなマグロですが
マグロのことは考えないでください。

絶対に考えないでくださいよ！

さあ、どうですか。

お寿司食べたくなりませんか。

たぶん、よだれが出た人だっていると思います。

今日のランチはお寿司で決まりですよね。

…ゴクリ。

つまりは、
言葉や景色で見ただけで
かなり引き寄せられて意識が行くんです。

それを否定の言葉で打ち消しても無駄です。

なので、
OBを打ってはいけないと考えても無駄ということ。

どうすればいいかというと

OBを打たないために
”こうしよう”ということを意識するんです。

左のラフとフェアウェイの際を狙う。
絶対に左に打つぞ。

と意識すればいいわけです。

もし、あなたがラウンド中に
どこに意識を持っていけばいいかわからない
ということであれば、

今日のことをイメージしてラウンドしてみてください。

プラス表現を使うことを意識する。

それだけで、ショットの集中力、
目標実現力が変わります。

＜本日のオススメ＞
２０１９年ゴルフ新ルール対応の
裏・秘密兵器

これを手に入れたら友人には貸さないでください。
借りパクが横行しています…
↓
https://g-live.info/product/btpin2/cs/

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

先日、生徒さんからこんな言葉をもらいました。

「小原プロはいつもハイテンションで
　目標に向かってパワフルですよね。
　どうやってその状態を保ってんですか。

　何か１つあるなら教えてください。」

と言う質問をもらいました。

はい、あります！
今まで隠していてすみません。

それは、大きく分けて２つあるんですが

まず１つ目は、
自分で自分のゴルフを認める習慣を作ることなんです。

自分のゴルフにYES！

自己承認の習慣を持つと言う事なんですね。
これはゴルフにとってもとても大切なことなんです。

生徒さんと定期的にラウンドレッスンを行っていますが、
とても素敵な生徒さん達に囲まれています。

なので本当にありがたいと思っています。

ですがうまくいかないことや
昔はゴルフがへたくそだった時もたくさんありました。

そんな時はどうなっていたかというと、
自分がなぜこんなにへたくそなのか落ち込んだり
自分のクラブを壊そうとしたり

たまにプロツアー中継で見かける
湖に向かってクラブを投げようとしたことさえあります(笑

もちろんツイいていないゴルフだったり
プッシュアウトのミスが連続してしまったり
起きて欲しくないことが起きることだってあります。

だからこそ私は
たまに自分のことを自分で褒める習慣というの作っているんです。

ゴルフはミスが多い、だからこそ。

あなたはゴルフで誰かに褒められたことってありますか？
最近、褒められましたか？

もし、「はい」と気持ちよく言える人は
いい先輩や、お友達をお持ちだとおもいます。

ゴルフで誰かに褒められたことがある人、というのは
ゴルフというスポーツのせいか、あまりないのではないかと思います。

なので、なるべく自分で自分を
高いモチベーションでゴルフを続けるためにも
自分で自分を高いモチベーションにする習慣が大事になってきます。

そこで1番簡単で続けやすい方法を１つ紹介します。

自宅練習をするだけ。

それは自宅でただパター練習を行うことです。

そしてそれをなるべく簡単な物を使います。

例えばツアーコースと同じような
グリーンを再現した何メートルもあるようなものではなくてOKでｓ。

なるべく短い距離でなるべく簡単にカップに入れる。
絶対に100%外さないような距離から打つだけです。

それだけ。

なぜこのことが重要なのかと言うと

自分のゴルフがうまくいっているんだ
と言うことの証明に役立つんです。

もちろんドライバーショットで
今日イチのショットを毎日何発も打つことができたら
どれだけ自信が高まるでしょうか。

しかし、そうとも行きません。

なので、パターから自信を高めていきましょう。

なるべく短い距離でカップにしっかりと入れる。

そして、入った瞬間に

「よっしゃー！」
「ナイス俺！」
「素晴らしい！」

と口に出して言います。

自分で自分を褒めると言うこと。
自分でよくできてるじゃんと褒めること。
それを声に出して言ってください。

そうすることで
自分のゴルフの自己肯定感が上がっていきます。

私はよくゴルフに行った時に反省点よりも
まずはポジティブな言葉を使うように
と言うのを一緒にラウンドレッスンに行く生徒さんにお伝えしています。

ただし、ゴルフに行ってない時はどうかと言うと
悲観的になってしまう生徒さんもおおいです。

なのでそんなゴルフに対して今
悲観的になっている方こそ
この練習をまず試してみて欲しいんですね。

これ重要なのは口に出すと言う事と確実に達成できる目標を決めておくと言うことなんです。

僕のゴルファーと言うのは自己モチベーションが達成したい目標というのが
高いが難しいことをより難しいレベルで達成していこうと思います。

しかし、そうすると達成できないことが積み重なって
だんだん自分のレベルというのが目標により遠いんじゃないか、
まだまだ自分の頃分たいしたことないんじゃないかと言うふうに思ってしまう方もいるんです。

なのでまず大事なのは簡単に達成できる目標立てること
そして継続することです。

自宅でまた練習確実に入れられる距離から
パターでカップに入れる。

そして、よく入れたね！入るじゃないか！って言う声をかけてほしいです。

ぜひあなたも家で実践してみてください。

ご家族の人に何してるのと声かけられないように1人でやっていて下さいね。

ー小原

追伸：
お持ちの方は、度々ご紹介しているインバーディでの練習は
自分で口に出さなくても

「Nice！」

なんていうふうに褒めてくれるのがいいですね。
なんだか、テンションが上ります。

追伸：
3/16(土)に千葉で実施する
親子ゴルフ体験会、お孫さんとでも歓迎です。

と思ったことがあるのならば
これを試してみてください
↓
http://g-live.info/click/edu1w_1903/

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

ジャック・ニクラウス選手をあなたも
ご存知ですよね。

伝説的なゴルファーの一人です。

彼は、私が頭が上がらないような経歴をお持ちですが
お互いエゴスキューを尊敬していて、実践しているという共通点があります。

ある日、エゴスキューを
生徒さんに説明したところ

ある生徒さんに言われました。

小原さん、
ジャック・ニクラウスの名言について知っていますか？

あれは、小原さんのパッティングとそっくりですね、と。

ほうほう、それはどういうことですか？

と聞くと、彼はこう教えてくれたんです。

ジャック・ニクラウスはこう言いました

『小原さん、知らないんですか？
ジャック・ニクラウスはマスターズに勝ったときにこういったんですよ。

あ、マスターズといえば
超高速グリーンで知られてますよね。

彼は優勝したときに、パターが絶好調だったんですが

「（パターの）シャフトが繊細なガラスで出来ているとイメージしていた」

とマスコミに言ったそうなんです。

それは、どういうことかというと
ジャック・ニクラウスが打つときに自分のパターがまるで
シャフトがガラスで出来ているようにイメージしていたそうなんです。

手先で無理に上げたり、
強くインパクトをしたり
早く振りすぎてしまうと

簡単にパターのシャフトが折れてしまうんじゃないか。
ということを気にしていたんですって！

優しくストロークする。
ということを心がけていたそうなんですよ。

これは、まるで小原さんが実践している
やらかいタッチに似ていると思ったんですよ！』

そんな話をしてくれました。

生徒さんの話は、わかりやすくて
私への思いやり？もあいまってありがたかったです。

レッスンの終わり際には、
私も気持ちよく

「また、来てくださいね」

と笑顔になってしまいました。

それで、私のパッティングが
実際に彼のガラスのストロークのように
優しいタッチか、までは検証したことがないのですが

改めて、生徒さん方のストロークを思い出すと

「インパクトに向けて加速する」
「テークバックは早くて、ダウンで加速する」
「テークバックは遅くて、ダウンで減速する」

と言った不規則な人が意外に多いように思います。

ジャック・ニクラウスが言うように
もう少し優しくシャフトを扱って上げたほうがいいかもしれませんね。

ですが、
あなたにも考えてほしいのですが
なぜ、パターは優しく打ったほうがいいのでしょうか？

その理由がわかるでしょうか。

それはシンプルで、
優しく打てていないということは
手先で打ってしまっている可能性が高いからです。

あなたも、
ガラスのシャフトを触っているように

グリップは優しく
手に力を入れずに
体幹で打つイメージを身に着けてみましょう。

ー小原

追伸：
先日、ジュニアゴルファーを
プロゴルファーにします、と告知しました。

その理由は、、、
↓
http://g-live.info/click/tvex7_1902/

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日、２月１８日は私の誕生日です！
４３歳になりました。

自分で言うのもあれですが、
めでたいですね！

でも、私は今日も千葉店で
動画撮影をこなす予定です（笑）

そのかわりといってはなんですが
コメントで、ぜひ祝福の声をお待ちしております^^

さて、、、
おっさんが４３歳になったなんて
発表しても誰も喜ばないと思うので

逆にみなさんに喜んでいただける機会を
作りたいと考えています。

さて、、、

たまに生徒さんからも聞かれるのですが
「小原さんって、何歳からゴルフしているんですか？」
「本当に、プロなんですか？」

そんな質問を受けます。

「えー！
　前も言ったじゃん！」

といいたいところですが、
改めてご紹介すると、

私は、
１８歳から独学でプロを目指して練習をしていて
その後、JGTOのツアープロ資格を2004年に取っています。

それはもう１５年も前のことですね。

じゃあ、このメルマガはいつから？

と考えたところ
なんと2012年の12月からお届けしていました。

それから、毎日、毎週お届けしていて
今年で7年目になります。

しかも、その７年の間
欠かさずにずっと読んでくださっている生徒さんの方々もたくさんいるんです！

そんな方々に支えられて今の私があります。
この場を借りてお礼を申し上げます。

その後、私の最初のDVDプログラム
「7日間シングルプログラム」が発売されたのは
2008年のことなので、

そこから考えると10年以上の月日が経ってます。

１０年です。
この１０年で私の事業はとても大きくなりました。

ゴルフのレッスンスタジオ1号店を
2014年にオープンさせて、今では全国10店舗にも及びます。
実は、今は海外進出まで考えていたりします。

すべては”ゴルフ”への恩返し

私はそう考えて
今まで、たくさんのレッスンをこなしたり
プログラムを配信してきています。

このメルマガもそうです。

私は、自分がゴルフをうまくなったのではなく
ゴルフが私を一人の大人に育ててくれたとおもっているんです。

それは、マナーだったり、考え方だったり。

ゴルフ以外できない私が、
ゴルフの仕事をできていることもそうです。

だから、私は
ゴルフで得たことは、ゴルフに返さなければいけないんです。

そのために、
あなたにももっと喜んでもらえるサービスを
頑張って作っていきます。

２０１９年は
オリンピックを前にした
ゴルフレッスンさらなる飛躍の年となります。

例えば、今キャンペーン中の
トバシアEXアイアンは
本当に飛距離が伸びる良いアイアンに仕上がっていますが

そんな素晴らしい商品を作るのはもちろんのこと
次のステージを見据えたびっくりするサービスを
いくつか準備しています。

それも、、、
多くの方のゴルフの悩みを取り去りたいからです。
そして、ゴルフをもっともっと楽しいスポーツにしたいからです。

誕生日特別企画

誕生日を記念して
久しぶりに私のレッスンを募集したいと思います。

限られた数名だけが私のレッスンを
受けることが出来る権利です。

さきほどカレンダーを見たところ、
次の私の空いている日程は
偶然４月２、３日の２日間でした。

なので、この２日間で
数年ぶりの夢のラウンドレッスンを、６名限定で開催します。

たった、２日間であなたを
ゴルフを上達し続ける
目標を達成するゴルファーへと変貌させます。

１００切りはもちろんのこと
今までシングルを達成してきた先輩ゴルファーの仲間入りを
あなたにもしていただきます。

たった、２日間のゴルフで。

しかも、半年間のサポート付きです。
ゴルフパフォーマンスでレッスンを受講する権利もついてきます。

場所は、２日間のラウンドレッスン。
千葉県のゴルフ場をこれから抑えます。

たった２日間で
あなたのゴルフを一変させる
特別なゴルフ合宿です。

宿泊場所などもこちらで手配します。
夜は、美味しいお酒を飲みながら
熱いゴルフの話に花を咲かせましょう。

１台数百万円するトラックマンも持っていき
あなたをフォローします。

普段、ゴルフパフォーマンスのレッスンは
３０万円の金額で半年で提供していますが
それと同等に近いサービスがもらえます。

しかも、私とみっちり２日間レッスンを受ける権利があります。

１日１００万円くらいの価値があるレッスンになりそうです。
２日だと、２００万円です。

（今まで私とほぼマンツーマンのようなプライベートな企画は
　半年で５０万円の金額をもらっていました。）

しかし、私の誕生日で
みなさんへの感謝も込めた企画にしたいので
なるべく参加しやすい金額で実施したいと思います！

詳細は、また個別にご連絡します。

＜レッスンに少しでも参加してみたい方は　下記をよく読んでください＞

メルマガをお読みの方全員をお誘いしたいですが
それは、実際にはむりなので
こんな条件をつけさせていただきます。

・私のFacebookと友達の方から抽選でお誘いします
↓
https://www.facebook.com/daijiro.obara
（まだ申請は受け付けています。Facebookの友達の人数には限りがあるらしいので、お早めに）

・ゴルフに対して真面目なこと
・斜に構えていないこと
・ネガティブにならないこと
・４月２日、３日の千葉でのラウンドレッスンに参加する気持ちがあること
・素直で、心のコップが上向きなこと

初心者でも構いません。
未経験の方は流石に厳しいと思いますが
１１０台で回られている方なら問題ないと思います。
スコアは自己申告で。

詳細は、私から限られた方に
メッセージでお送りします。

まずは、希望者は友達申請をお待ちしております。

それでは、４月を楽しみにしています！

ー小原

–

追伸：
飛距離を伸ばしたい私のようなゴルファーにこれ、おすすめです（笑）

今、キャンペーンをやっている
先程紹介したこちらのアイアン。

通称、ぐにゃぐにゃアイアン。

とくに、今までスチールをたくさん使ってきた人
クラブが曲がるという感覚がつかめていない人には特に。
↓
http://g-live.info/click/tvex7_1902/

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

「プロゴルファーをゼロから育てる」

あなたは興味ありますか？

実は、私はジュニアをプロゴルファーに育てることは簡単です。

すでに何名かの中高生を教えているところです。

そして、時間と努力があれば
誰でもプロゴルファーにさせることができます。

とはいえ、
ツアーで、何億円も稼げるような
一流プロゴルファーになること、
までは約束はできません。

しかし、子供がプロゴルファーになることは
ちょっとした大金を稼ぐこと、以上に
子供の教育にとってとても良いことがあると思っています。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
メリット１．一芸に秀でた子供に育つ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

まず、間違いなくプロゴルファーになれます。

「ゴルフを極めた人」
として、周りの人は見てくれるでしょう。

これだけでも
ポジティブな人間になれます。

また、１つのことを本気で努力し、極めた人は
他の分野でもその経験を生かして努力することができます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
メリット２．本当に稼げるツアープロになれるかもしれません
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

プロゴルファーの先は、
ツアーに出て、賞金を稼ぐプロゴルファーになるのが目標です。

そこは、本人がどこまで頑張るか、
将来設計の話になりますが、

私は、優勝できるゴルファーを育てたいと思っています。

実際に、ツアー選手として毎週土日までプレーすることができていれば
ゴルフで食べていくことができるでしょう。

ただし、ツアーは狭き門です。
少なくとも、プロゴルファーの肩書は
あなたの子供が社会生活をしていく上で絶対にプラスになるでしょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
メリット３．本気になれていない、覚悟が決まっていない子供が多い
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私たち、大人もそうだとおもいますが、
なかなか、今の現実に本気になれない

なにかをすることに
覚悟をきめられない人が多いです。

例えば、就職や自分の人生を大きく変えるような瞬間にも

「やる気がでない」
「モチベーションが続かない」

などと言って逃げている人がいます。

今の日本はなんとなく裕福で、
リスクを取る必要がないので
そのような覚悟を決めて努力する場がないのだと思います。

だからこそ、子供のうちから
そんな環境に少しでも見を置くことは重要だと思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
メリット４．将来役立つ礼儀が身につく
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ジュニアからゴルフをしている選手たちは
非常に礼儀正しい子供が多いです。

大人と一緒にゴルフをする機会も多く
年上ともコミュニケーションが取れる子に育ちます。

ゴルフでは、マナーが良くアマチュアの間で
問題になったりしますが、

ツアー選手や、プロゴルファーは
礼儀が正しい人の方が多いです。

中には、マナーが悪い選手が目立って
叩かれることもありますが、
それは一部です。

ジュニアゴルファーが、競技経験を積むことで
ゴルフを通して、礼儀の重要性を身に着けていく事ができるでしょう。

もちろん、そんな経験は社会人になってからも役立ちます。

■いじめにも負けないような強い子供に

例えば、学校でいじめが問題になったりしています。

私も、むかしはいじめに近いような経験もしたことがあります。

私自身が経験して、乗り越えることができたからこそ
子供たちの力になりたいと思っていますし、
そんな経験も跳ね返せるような強い子どもたちを育てるのが私の夢です。

あなたの子供をプロゴルファーにしたいという方

もし、あなたの子供をプロにしたい。
という方がいたらこちらから教えてください。
↓
小原大二郎のジュニアゴルファーサポート

登録してくれた方には、ご相談に乗ったり
なにかサポートできることがあればサポートをしたいと思います。

私がなにかレッスンや
ジュニア向けのプログラムを提供できるかもしれません。

メジャーを優勝するような
プロゴルファーを輩出していくためにも
これから頑張っていきます。

楽しみにしていてください。

ー小原大二郎

追伸：

こちらの成功事例を見てみてください。
↓
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

先週とんでもないことがおきましたね。

テニス女子シングルスで
大坂なおみ選手が達成した
日本選手初の世界ランク１位。

全豪オープンの決勝戦は
もちろん感動したのですが、

大坂選手の過去の試合を
見ていたら、ゴルフにも応用が出来る
強さの秘訣を見つけてしまいました…

彼女の魅力

彼女はとても感情が豊かで、
世界中にファンがいます。

試合中は批判されるような行動は一切なく
試合後のインタビューでは
ユーモアが溢れる返事で人気です。

自分の感情に対して
とても真っ直ぐな方なのかなと思います。

例えば、先日の全豪オープン準々決勝を
ストレート勝ちしたときのインタビューで
「暑いので建物の中に入りたい」
と答え、会場を爆笑させていました。

1月のオーストラリアは真夏に当たり、
会場は猛烈な暑さだそうです。

そのうえ激しく動き回った試合直後は、
誰でも涼しい室内に入りたいと思いますよね（笑）

普通の人なら、公式の場でこのような発言を
してはいけないと思うのが普通です。

なので、大坂選手ぐらいバシッと本音を
話してくれる人はそうそういません。

ガツンと本音を言ってしまうと、
社会から批判をうける。

そんな風に感じるかもしれません。

ですが、その一方で…

大坂選手のように、沢山の人から
共感を得て、世界中から愛されることも
できます。

感情とスポーツ

テニスに限らず、ゴルフや
他のスポーツをプレイする時
メンタルの強さが大事です。

メンタルが弱いと、ミスをしてしまった時に
そのミスを繰り返してしまいます。

負の連鎖です。

皆さんもテレビで、テニスの試合中
怒りからラケットを折ってしまう選手を
見たことがあるかも知れません。

ラケットを壊すほどメンタルが崩壊してしまうと
気持ちを切り替えることが出来なくては
その試合には勝てません。

大坂選手も試合で
失点してしまった時に叫んで
ラケットを地面に叩きつけそうに
なった場面がありました。

しかし彼女はラケットを
振りかぶったところで耐え、
ラケットをコートに置いてから
「うん、うん」と大きくうなずき
顔に手をあてて深呼吸をしていました。

怒りの感情をコントロールすることは
とても難しいのですが、
それを彼女はやってのけました。

この感情のコントロール、
メンタルコントロールが出来るようになれば
大坂選手のように失敗をしても
気持ちを切り替え、
いい成績を出すことが出来ます。

このメンタルコントロールは
誰でも練習すれば出来るようになります。

彼女の強さの秘訣

大坂選手は試合中の気持ちの整理が
かなり上手に出来ているなと感じました。

試合の中で叫んだのは『感情の認識』

自分が今どんな感情であるかわかれば
それに対処する方法もわかります。

ラケットを振りかぶったけど
耐えることが出来たのは『衝動のコントロール』

深呼吸でも、数を数えるでもいいので、
物に当たらないようにします。

うなずく仕草は『セルフトーク』

自分自身に「大丈夫だ、大した事ない」
「こうすれば乗り切れる」などと言い聞かせます。

大坂選手はこれらのメンタルコントロールを
完璧にマスターして、決勝戦の
物凄いプレッシャーに勝ったのだと思います。

本当に凄いです。

ゴルフでもメンタルは大事

ゴルフでもメンタルの強さは
スコアの良さに繋がります。

特にグリーン周りのアプローチ
シーンと静まる空間ではメンタルが折れやすい。

ミスした後はもちろん、
上手くプレイしてるときも
失敗してはいけないという
プレッシャーがかかってきます。

そんな状況で、どれだけメンタルを保ち
スコアをキープするかが大事です。

アスリートの場合、試合でミスをした時に
如何に気持ちを切り替えられるかで
勝敗が別れてしまいます。

私も昔、試合中に
怒りに任せてゴルフクラブを
地面に叩きつけてしまうこともありました。

怒りや悲しみなどの感情は
人前で出すべきではないという印象がありますが、
あえて出した上で、上手くコントロール
していく方法もあります。

あなたもメンタルトレーニングして
スコアアップを目指しませんか？

追伸：
もう、モンゴプロの新刊は手に入れましたか？

動画レッスンの特典も準備していますので
ご確認をおねがいします！
↓
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

「太ったね」

と私に言ったら
多分、不機嫌になるのでご注意ください。

今、絶賛正月太り中です。

が、

世間一般的に見たら
十分、私は締まっているし、筋肉もある方のはずですが
まだまだ満足できない数字に、体重計に乗っては少しがっかりしています。

ただし、全く手立てがないわけでもありませんし、
この状況を打破するための方法も実は用意してあるんです。

正月太り

実は、正月太りで４kgも太ってしまいました。
体重計に乗って、ジム通いはときすでに遅し。

正月の最初の目標が”ダイエット”に決まった瞬間でした。

数ヶ月単位のダイエットというのは
ここ数年やっていなかったのですが

久しぶりに2ヶ月ほど
長期のダイエットをやります。

そんなダイエットを成功させるために仕組んでいるのが
「娘と一緒にやるダイエット計画」です。

偶然にも、
娘もダイエットがしたいそうです。
（娘もべつに太っているわけではありませんが
　もう少し体を締めたいみたいです）

いつもよりも1kgでも重くバーベルをあげよう！とか
これで、自分が痩せられなかったら恥ずかしい！

娘にダサいところ見せられない！とやる気がでます。

一人でやると辛いダイエットも
誰かと一緒にやる約束をするだけで
こんなにも楽しいものに変わります。

つまりは、
誰かと一緒にやる。

ゴルフ仲間との情報共有

そう、
ゴルフの実践・上達にも大事なもの。

それは、仲間との情報共有だったんです。

ゴルフも一緒で、
仲間と一緒に練習場に行ったり

たとえ一緒に行かなかったとしても
お互い情報を共有して、
スコアを管理しあうといいです。

最近では、私のFacebookグループも盛り上がっていて
そちらでのスコア共有のやりとりが活発になされています。

「今日のラウンドはスコア●●で
　こんなところが反省でした」
とか、

それに対して、仲間からの励ましがあったり
目標を達成したときには、
みんながお祝いしてくれたりします。

ゴルフの行くきっかけにもなったりするようです。

あなたも仲間と
ゴルフ専用のLINEグループを作ってみて
そこでスコアを共有し合ったり

SNSを有効活用してみませんか？

この仲間との協力、
これが黄金の上達パターンです。

またメールします。

追伸：
そんな、上達のやりとりを参加者同士で進められる
ゴルフ上達のマル秘コミュニティを

ついに一般公開します。
ただし、参加は審査制になります。
↓
http://g-live.info/click/ura1901/