From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
最近、コンビニやスーパーでも

　
「今年は猛暑になりそうです」

　
という言葉をよく見かけるようになりましたが、

　
5月末にはすでに30度を超えるような日もあり、
今年の夏も心配ですね・・・

　
これからの時期は、
気温だけでなく湿度も高くなってきますので、

　
ラウンド中に体力を奪われやすくなります。

　
すると不思議なもので、
体だけではなく“思考”まで雑になってくるんですね。

　
・いつもなら打たないミスをする
・イライラして次のショットを急ぐ
・1回のミスをずっと引きずる

　
こんな経験、
あなたにもないでしょうか？

　
実はゴルフというのは、
技術だけではなく、

　
「心の状態」

　
によって結果が大きく変わるスポーツです。

　
どれだけ練習していても、
メンタルが乱れてしまうと、

　
本来持っている技術を
うまく発揮できなくなってしまいます。

　
逆に言えば、

　
心の状態が整うだけで、
ショットもプレー内容も驚くほど安定してきます。

ミスが連鎖する人の共通点

ゴルフをしていると、

　
「さっきのOBが頭から離れない…」
「またミスしたらどうしよう…」

　
そんな状態になることがありますよね。

　
すると次のショットで、

　
・力む
・振り切れない
・消極的になる

　
こうして、
さらにミスを重ねてしまう。

　
いわゆる“負のスパイラル”です。

　
ですが実は、
この連鎖を作っている原因の一つが、

　
普段あなたが使っている
「言葉」だったりするんです。

　
例えば、

　
・OBしないようにしよう
・池に入れないようにしよう
・ミスしないようにしよう

　
こういった言葉、
無意識によく使っていませんか？

　
一見すると、
慎重にプレーしているように見えます。

　
ですが脳は、
否定語をうまく処理できないと言われています。

　
つまり、「池に入れない」と考えるほど、
頭の中では“池に入る映像”を
イメージしてしまうんですね。

　
だからこそ、
メンタルを強くしたいなら、

　
まず変えるべきは“言葉の習慣”なんです。

プロほど“言葉”を大切にしている

以前、試合観戦へ行った時、
強風の中でも冷静にプレーしている選手がいました。

　
普通なら、

　
「風が怖い」
「曲がりそう」

　
そう考えてしまう場面です。

　
ですがその選手は、

　
「この風は全員同じ条件」
「この状況でも打てる球を打とう」

　
という考え方をしていました。

　
つまり、

　
“悪条件”ではなく、“攻略する状況”

　
として捉えていたんですね。

　
これって、プロでもアマチュアでも関係なく
とても大切な考え方です。

　
例えばミスした時も、

　
「またやってしまった…」

　
ではなく、

　
「次はフェアウェイに置こう」
「次はしっかり振り切ろう」

　
というように、
肯定的な言葉へ変えていく。

　
これだけでも、
次のショットへの入り方が
大きく変わってきます。

“肯定的な語尾”を意識

私がおすすめしているのは、
日常生活から“肯定的な語尾”を意識することです。

　
例えば、「遅刻しないようにしよう」ではなく、

　
「10分早く出よう」
「忘れ物しないように」

　
ではなく、

　
「今のうちにバッグへ入れておこう」

　
こうやって、
普段から脳の使い方を変えていくんです。

　
すると不思議なことにコースへ行った時も、
自然と前向きな言葉が出るようになってきます。

　
そして結果的に、

　
・ミスを引きずりにくくなる
・切り替えが早くなる
・大叩きが減る

　
という変化につながっていきます。

メンタルが変わるとゴルフが変わる

ゴルフは、スイング技術だけでなく、
“自分の感情をどう扱うか”
も非常に大切なスポーツです。

　
だからこそ、
練習場でボールを打つだけでなく、

　
日頃から「どんな言葉を使っているか」

　
にもぜひ意識を向けてみてください。

　
普段の言葉が変わると、
コースでの考え方も変わります。

　
そして、考え方が変わると、
ショットの安定感やスコアの流れまで変わってきます。

　
ミスをゼロにすることはできません。

　
ですが、ミスを引きずらない
ゴルファーになることはできます。

　
ぜひ今日から、“肯定的な言葉”を
意識してみてくださいね。

　
　
＜本日のおすすめ＞

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

あなたも一度は、

「もっとドライバーを飛ばしたい」

そう思ったことがあると思います。

やはりティーショットで
大きく遠くへ飛んでいるボールは、
見ていて気持ちがいいですし、

セカンドショットの距離も短くなり、
パーオンのチャンスも増えてきます。

もちろん、スコアを作るうえでは
アプローチやパッティングも大切です。

ですが、飛距離が伸びることで
ゴルフが一気に楽になるのも事実です。

では、どうすれば
ドライバーの飛距離を伸ばせるのか？

今日はその中でも、
アマチュアゴルファーの方に
意識していただきたいポイントを
お話していきたいと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

飛ばし屋は、
フォームが個性的でも”軌道”を外さない

世界の飛ばし屋といえば、
ダスティン・ジョンソン選手や
レクシー・トンプソン選手を
思い浮かべる方も多いと思います。

彼らのスイングを見ると、
決して教科書通りのきれいなフォーム
というわけではありません。

むしろ、かなり個性的です。

それでも、圧倒的な飛距離を出せる。

その理由は、
トッププロだから、
筋力があるから、
柔軟性があるから、

もちろん、それらもあります。

ですが、どんな飛ばし屋にも
必ず共通していることがあります。

それが、

スイングプレーンを外さない

ということです。

「もっときれいなスイングにしないと飛ばない」

と思っている方も多いです。

ですが、見た目がきれいでも、
クラブがプレーンから外れていれば
芯に当たりません。

芯に当たらなければ、
飛距離は出ません。

一方で、多少個性的なフォームでも、
スイングプレーンを外さずに振れていれば、
効率よくボールに力を伝えることができます。

つまり、飛距離アップに必要なのは、

「完璧なフォーム」ではなく、
「正しい軌道で振ること」

なんです。

ダスティン・ジョンソン選手も、
レクシー・トンプソン選手も、
見た目のスイングは違います。

でも、インパクトに向かうクラブ軌道は
しっかりとプレーンに乗っています。

振りやすさが変わると思います。

今日から意識してほしいこと

練習場でドライバーを打つとき、
ただ強く振るのではなく、

「クラブが正しい軌道を通っているか」

ここを意識してみてください。

飛ばしたい気持ちが強くなるほど、
手でクラブを下ろしたり、
上体が突っ込んだり、
アウトサイドからクラブが入ったりします。

そうなると、
いくら力を入れても飛距離は伸びません。

まずは、
スイングプレーンを外さずに振る。

この意識を持つだけでも、
ミート率は変わってきます。

ミート率が上がれば、
今のヘッドスピードのままでも
飛距離アップにつながります。

「もっと強く振る」よりも、
「プレーンを外さずに振る」。

この考え方が、
あなたの飛距離アップのきっかけになるはずです。

ぜひ次回の練習で試していただき、
ドライバーの飛距離アップにつなげてください。

＜本日のオススメ＞

今回入荷分も残り3セットで終了です。
次回入荷未定。
↓
詳しくはこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

先日、近藤プロと一緒に
ラウンドをしてきました。

その中で、改めて話題になったのが、

「練習場ではそこそこ打てているのに、
　コースに行くとミスショットばかり出てしまう」

という、
多くのゴルファーが抱えている悩みです。

実際、私のところにも
こういったお声はよく届きます。

そこで今回、
近藤プロにも聞いてみました。

「なぜ、練習では打てているのに、
　コースでは思うように打てなくなるのか？」

すると、近藤プロからも
とても大切なポイントが返ってきました。

今回の動画では、
実際に一緒にラウンドしている様子も交えながら、
ミスが増えてしまう原因や、

スコアに繋がる考え方について
お話しています。
↓

コース戦略を学ぶ大切さ

多くのゴルファーは、
いいスコアを出すために、
一生懸命スイングの練習をしています。

もちろん、良いスイングを身につけるためには、
練習は欠かせません。

ただし、練習場での練習が
そのままスコアに直結しない理由は、

「スイング」だけでは
足りないからです。

スコアアップのためには、

「スイング」を学ぶこと。
そして、
「コース戦略」を学ぶこと。

この2つが必要になります。

例えば、

「狙った方向に正しくアドレスするには、
　何に注意すればいいのか」

「常にピンを狙うのではなく、
　どこを狙って攻めるべきなのか」

「プレッシャーがかかった場面で、
　どうメンタルをコントロールするのか」

こうした考えを持っているかどうかで、
コースでの結果は大きく変わってきます。

だからこそ、練習場でも
ただボールを打ち続けるのではなく、

ぜひ、コースをイメージしながら
練習してみてください。

普段よく行くコースや、
何度も回っていてコースマップが
頭に入っている場所があれば理想です。

そのコースを頭の中に思い浮かべながら、
1打1打、実際のラウンドのように打ってみる。

そして、
打ったボールの弾道を追いながら、

「今のショットなら、フェアウェイに残ったか」
「グリーンを狙える位置に運べたか」

そんなふうに、
頭の中でイメージしてみてください。

この意識を持つだけで、
練習場での1球の価値が大きく変わります。

もし今まで、
「ただ真っすぐ打つこと」だけを考えて
練習していた方は、

次回、練習場に行った時に
ぜひ試してみてください。

動画内でも使用していた
『ビジネスゾーンウェッジ』

私が監修した“究極にやさしい”をコンセプトに、
日本屈指の技術力を誇る藤本技工様によって
完全特注で作られたウェッジです。

数千人にも及ぶゴルファーの生の声と、
スイングデータを取り入れて設計し、

「どんな状況でも、
　シンプルにスイングして最高の結果が出せる」

そんなウェッジを目指して制作いたしました。

寄せワンのチャンスで、
ザックリやダフリが出てショートしてしまう。

トップが出て、
グリーンを大きくオーバーしてしまう。

バンカー越えでプレッシャーがかかり、
大叩きにつながってしまう。

もし、そんなアプローチの悩みがあるなら、
このウェッジが心強い味方になってくれるはずです。

現在、数量限定・特別価格でご案内していますので、
気になる方はぜひチェックしてみてください。
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※残りわずか

それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。

さて、今回は、

　「コレやるほど方向性はどんどん悪くなります」

というテーマで、お話ししたいと思います。

もしあなたが、

　・曲がる
　・狙った方向に飛ばない

とお悩みなら、今日の話は役に立つはずです。

お客様からのご質問

読者の方から、このようなご質問をいただきました。

　「腰、体幹でスイングというのは、
　　最近行っている練習でなんとなく
　　わかりかけてきましたが、

　　正確性を確保するには
　　どういう点に気を付ければいいでしょうか。」

Tomさん、ご質問どうもありがとうございます。

これは多くのゴルファーが一度は引っかかる、
とても大事なテーマです。

さて、最初に結論から言ってしまうと…
　

　・　←考える時間です

　・　←考える時間です

　・　←考える時間です
　

　手で「最後に合わせる」ほど、
　その場しのぎにはなっても、
　長い目で見ると方向性は悪くなります

「小さいもののほうが正確」とは限らない

まず、多くの方が無意識に
こんなふうに考えています。

　体は大きい
　　　↓
　大きいものは雑になりそう
　　　↓
　手先のほうが細かく調整できそう
　　　↓
　だから方向は手で合わせたほうが良さそう

こんな感じの、理屈ですね。

そのお気持ちは、よく分かります。

ですが、ゴルフではここに一つ
大きな落とし穴があります。

それは…

　ゴルフの正確性というのは
　「細かく動かせること」ではなく
　「同じことが繰り返せること」で決まる

ということです。

手というのは、確かに器用です。

その一球だけを見ると、最後に手で合わせてしまった方が
何となく思い通りに行くように感じることがあります。

ですが、手というのは小さいぶん動きが速く、
タイミングにも左右されやすく

少しでも焦ると…
少しでも力むと…
少しでもタイミングがズレると…

それだけでフェース向きが変わってしまいます。

ですので、一球の応急処置としては
「手で当てる」が効いたように見えても、

長い目で見た再現性では、
むしろ不安定になりやすいんですね。

方向性は「最後に直す」ものではない

ここが一番大事な点ですが、

方向性というのは、インパクトの直前に
手で帳尻を合わせて作るものではありません。

そうではなくて、

　・構え
　・向き
　・リズム
　・体の回転
　・クラブの軌道
　・フェースの管理

これらの積み重ねの結果として
出てくるものです。

つまり、方向性が良い人というのは

　最後に手で直している人

ではなく、

　最後に手で直さなくてもいい人

なんです。

まずはここを、理解してください。

最後に手で合わせなければいけない時点で、
その前のどこかに
すでにズレがあるということです。

ですから、本当に上手くなりたいなら
修正のタイミングを
インパクト直前に持っていくのではなく、

もっと手前から整えていく必要があります。

体で打つほうが、実は方向性は作りやすい

ではなぜ、体（体幹）で打つほうが
方向性が良くなるのか。

理由はシンプルです。

体の大きな動きのほうが、小手先よりも
スピードが急激に変わりにくいからです。

下半身、体幹、胸、肩…

こうした大きな部分が主役になって動くと、
クラブの軌道もフェースも
極端に暴れにくくなります。

逆に、手で何とかしようとすると

　少し、開きすぎる
　少し、返しすぎる
　少し、緩む
　少し、強く入る

この「少し」が全て
球筋に出てしまいます。

ゴルフというのは、
器用さの競技ではありますが、

本当にスコアを作る時に必要なのは
器用さよりも、再現性です。

ですので私は、

　方向を出したい時ほど
　大きなもので動かしなさい

と教えています。

では、正確性はどこで確保するのか

　「江連さん、それなら正確性は
　　一体どこで確保するんですか？」

はい、私は主に次の四点だと思っています。

一つ目は、

　・最初の向き

アドレスでフェースがどこを向いているか？
体がどこを向いているか？

ここが曖昧なまま、
インパクトだけで真っすぐ打とうとしても
無理があります。

二つ目は、

　・手、腕に余計な力を入れないこと

以前にもお話ししたように、
手や腕に力が入ると
フェースの向きが乱れやすくなります。

力むほど操作が入りやすくなります。

ですから、手や腕は頑張って働くよりも
静かにそこにいてくれるほうがいいんです。

三つ目は、

　・リズムとテンポ

結局、方向性がいい人というのは
毎回ほぼ同じテンポで振れています。

速く振るか、ゆっくり振るかではなく、

　自分にとって心地いいテンポで
　毎回同じように振れているか

これを大事にして下さい。

そして四つ目は、

　・フィニッシュまで、よどみなく繋がること

途中で手が出しゃばる人は、
大抵フィニッシュも乱れます。

逆に、体の流れが止まらず、
左足側で安定して終われる人は、
方向性も安定しやすいです。

まずは小さい振り幅で確認

繰り返しになりますが、
当てにいくほど、当たらなくなります。

方向を出したい。
曲げたくない。
真っすぐ打ちたい。

そう思うほど、
人は最後に手を出したくなります。

ですが、その気持ちが強いほど
かえって当たりは薄くなり、
フェースは不安定になります。

ですから、

　方向を良くしたい
　　　↓
　手で合わせる

ではなく、

　方向を良くしたい
　　　↓
　手で合わせなくていい準備をする

このように考えてください。

この発想に変わるだけで、
ゴルフはかなり楽になります。

　「でも江連さん、そうは言っても
　　体で打つのはやっぱり
　　方向が散りそうで不安です…」

もしあなたが、質問者さんと同じように
そんな気持ちが拭えずにいるなら…

いきなりフルショットで確認しないことです。

ことあるごとにお伝えしていますが
まずは9番アイアンでもPWでもいいので、
小さい振り幅で

　・同じ方向へ
　・同じテンポで
　・同じように打つ

これを繰り返し、やってみてください。
その時に意識するのは、

　・手で最後に合わせない
　・体の回転でクラブを運ぶ
　・手や腕（特に左手）は静かに
　・フィニッシュまでが流れてよどみなく

これです。

そうすると、もしかしたら最初は
少し物足りないかもしれませんが、

今まで散っていた球の方向性が
少しずつまとまってくるはずです。

そしてまとまってきたら、初めてそこから
少しずつ振り幅を大きくしていけばOKです。

正確性とは「修正力」ではなく「再現力」

最後に、今回のご質問を一言で言い換えるなら

　正確性は、最後の修正力で作るのか？
　それとも、全体の再現力で作るのか？

ということだと思いますが、
私の答えはもちろん、後者です。

とはいえ誰しも人間ですから
毎回完璧にできるわけではありません。

プロでも、多少の調整が
入ってしまうことはあります。

ですが本当に方向性がいい人というのは
基本的に最後に器用に合わせる人ではなく、

　合わせなくてもそこへ行く準備が
　すでにできている人

です。

ですから、最後に手で当てて
方向を出そうとする発想から

　体の流れで方向が出るように整える

この発想に、変えてみてください。

それが出来てくると、方向性も、ミート率も…

そしてスコアも、確実に変わってきます。

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます！
近藤です。

　
突然ですが、
最近でクラブセッティングを変えたのはいつですか？

私の場合、昔は4番アイアンや、
時には3番アイアンのようなロングアイアンまで
セットに入れていた時期がありました。

ですが数年前に、
そのあたりをショートウッドに変えてから、
ラウンドがかなり楽になりました。

　
以前より無理をしなくても距離が出せるようになり、
結果としてスコアメイクも安定しやすくなったんです。

　
クラブ構成を変えるというのは、
ゴルフに大きな変化を与えるきっかけになります。

特にアイアンに苦手意識のある方は、
FWやUTなど思い切って試してみるのも良いかもしれません。

　
片山晋呉プロですら、やさしさを追求して
アイアンを7番からの構成にしていたこともあるほどですから。

　
現代のクラブ性能を考えれば、
そういった選択でスコアメイクを楽にするのも全然ありです。

難しい場面でのFW

そこで今回は、
FW（フェアウェイウッド）のショットについての動画レッスンをお届けします。

ただし今回は少し上級編です。

　
今回は、FWで打つのが難しい2つの状況。

・池越えのプレッシャーがある場面
・ディボットなど悪いライからのショット

このシーンでどうボールにコンタクトしたらよいか。

もちろん、無難にアイアンで池の手前に刻むという選択も
決して間違いではありません。

ですが、こうした難しい状況でもポイントを理解しておくことで、
ラウンド中のFWの使える場面は一気に増えていきます。

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

冬場に比べれば芝の状態は良くなっていますが、
それでも状況によってはボールに
きれいにコンタクトできない場面はたくさんあります。

　
特にFWは、ドライバーのようにティーアップしているわけでもなく、
アイアンほど上から打ち込みやすいクラブでもありません。

　
だからこそ、難しい場面では少しの考え方や構え方の違いが大きく結果に出ます。

「ここは無理かな…」

そんな場面でも、自信を持って距離を出せるように、
ぜひ今回のポイントを思い出してみてください。

近藤

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。

さて、今回は、

　「唐突なようで唐突ではないゴルフ上達の話」

というテーマで、お話ししたいと思います。

この前、とても嬉しいことがありました。

読者様からのコメントで

先日あなたにお送りしたメールマガジンに対して

ダフリも芯食いも…決め手は全てココです
↓
https://g-live.info/click/260521_nikkan/

下記のようなコメントをいただきました。

　「細かなテクニックが気になるブログが多い中で、
　　江連coachはスウィング全体で解説してくれる。
　　golfも他のsportsと一緒で
　　rythmとtempoだという事が理解できました」

嬉しいコメント、どうもありがとうございます。

こうした声をいただけるというのは
いわゆる「波長」というか、ものごとの捉え方が
一緒の方なのだろうなとも思いますが、

先日に引き続き、こうした感想をいただけると
私自身とても嬉しいですし、励みになります。

顕微鏡だけでは、見えない答えがある

人生もそうですけれども、ゴルフというのは
自分が今、いわゆる「肉眼」で見ているものと

そして「顕微鏡」で見るかのように
事細かに見るものとが、あると思います。

今目の前で起きていることを
そのまま肉眼で見るもの。たとえば、

　・スライスした
　・ダフった
　・トップした
　・飛ばなかった

まずは、そうした現実をそのまま見る。

それに加えて、プロのコーチであれば
そこからさらに、

　・どこでフェースが開いたのか
　・どこで力が入ったのか
　・どこでテンポがズレたのか
　・どこでリズムが途切れたのか

といった、肉眼では見えないものを
細かく、細かく見ていく必要があります。

ですが…

実は私は、それだけでは
まだ足りないと思っています。

ゴルフコーチというのは普通、
顕微鏡で見ているものに対して
答えを出そうとします。

この動きが悪い。
この形を直しましょう。
この位置がズレている。

もちろん、それで答えが出ることもあります。

でも、それだけでは
どうしても答えが出ないことがあるんです。

「肉眼」そして「顕微鏡」という
通り一遍の見方だけでは、足りない時がある。

だから私は、
「もっと遠く」も見ないといけない
と思っています。

どういうことかというと、

望遠鏡で見るように遠くまで見る

ここで言う「遠くを見る」というのは、
もっと大きな流れ、未来を見るとか
別の分野を見るとか、そういうことです。

　・人の体というのは何か
　・重力とは何か
　・エネルギーはどう伝わるのか
　・リズムとは何か
　・そもそも生命とは何か
　・生物はどのように生きて死ぬのか

少し大風呂敷に聞こえるかもしれませんが
そういうことですね。

たとえば私は、
宇宙のことなどを学ぶのが大好きです。
（意外かもしれませんが）

量子力学と一般相対性理論の統合。
そうしたものを統合しようとして生まれてきた
超弦理論やM理論…

もちろん専門の研究者に比べたら
私の知識量などは知れたものですが、

そうした話を聞いたり読んだりしていると
心の底からワクワクしてきます。

宇宙の話を続けると際限がないので
このへんでやめておきますが、

ですが通常、ゴルフコーチというのは
その回答をゴルフ自体で深めていかないといけない、
顕微鏡で見えることに対して答えたいと、思うものです。

もちろんそうした顕微鏡だけで、
答えが出ることもあるでしょう。

ですが、顕微鏡を通してそれらを知って
それを理解し伝えた上でも、
上手くならない人がいる。

逆に、そんな顕微鏡で見たこと聞いたことを
知らなくても、上手くなる人がいる。

これはなぜかというと、ゴルフというのは
ゴルフだけで成り立っているわけではないからだと
私は思っているのです。

私の答えは、あなたの答えではない（かもしれない）

私はゴルフ雑誌などの取材も
しばしば受けますが、そうした時に

　「ここをこう直せば、絶対です」

という言い方を、
本当はあまりしたくなかったりします。

それらの雑誌で「答え」のようなことを
実は言いたくないというジレンマが常にあります。

私の答えは、あなたの答えでは
ないかもしれないからです。

まあそれでも、だいたい90％ぐらいの確率で
その答えは「合って」しまっている…

だから雑誌社からも依頼がいただけているわけですが
所詮その程度のことなのだと、自分では理解しています。

10％ぐらいの人には間違いで
いや、答えが違っているだけならまだしも
むしろ「毒」なのかもしれない…

そんなふうにも思っているので、
だから私は、答えを出し過ぎたくないんですね。

自然界にある水には
「淡水」（川の水）と「海水」（海の水）
そして「汽水」があります。

（汽水：きすい＝淡水と海水が混ざりあった水）

汽水というのは栄養分が非常に豊富で、
川と海の両方を行き来する魚が生きられる
「命のゆりかご」なのだそうです。

　「汽水のような、命を育むことのできる水でありなさい」

とは、以前に私が多くの教えを受けた大阿闍梨（だいあじゃり）
酒井雄哉（さかい ゆうさい）先生の言葉でした。

日本語の「分かる」は「分ける」と
もともと同じ語源なのだそうですが
淡水、海水とハッキリ分かれたものよりも

汽水のような混ざりあった水のほうが
生命力に溢れているというのは
何か示唆的だとも感じますし、

簡単に見つかる答えには面白みや深みがないと
教えてくれている気がします。

全てが混ざり合い、
ゴルフであってゴルフでないような世界を生き、
それと解き明かそうとすること…

ゴルフの細かなテクニックよりも
そちらのほうが大切だと思いますし、
何より楽しいと感じます。

今日はゴルフから遠い話に感じるかもしれませんが、
私はこういうことこそ、ゴルフの土台だと思っています。

少しでも参考になったら、嬉しいです。

私が多くの教えを受けた
「千日回峰行者」である大阿闍梨（だいあじゃり）
酒井雄哉先生は2013年にお亡くなりになりましたが、

酒井先生と同じ千日回峰行者である
光永圓道（みつなが えんどう）大阿闍梨に
先日お会いする機会がありました。

大阿闍梨からは、数珠を授かりました。

これからも精進していきたいと思います。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
ゴルフって不思議なもので、

　
「昨日まで普通に当たっていたのに、
今日はまるで別人…」

　
そんな日がありますよね。

　
私も研修生時代、
「その日の調子」によく悩まされていました。

　
いつも通り振っているつもりなのに、

　
・ダフる
・トップする
・芯を外す

　
気づけば1ラウンド中ずっと
“微妙に当たらない” 状態が続いてしまう。

　
しかも厄介なのが、

　
「どこが悪いのか自分では分からない」

　
ということです。

　
だから多くの方は、

　
もっと振ろう
もっと形を直そう
もっと練習しよう

　
となってしまうんですね。

　
ですが実際は、
スイングそのものではなく、

　
“構える時点”

　
でミスの原因が作られているケースが
非常に多いんです。

　
特に、
ダフリやトップを繰り返す方に共通しているのが、

　
「前傾角度の崩れ」

　
です。

なぜミート率が不安定になるのか？

その大きな原因の一つが、

　
「前傾角度」

　
なんです。

　
前傾角度というのは、
アドレスした時の姿勢ですね。

　
具体的にはスイング中に
頭の高さが上下してしまうと、
前傾角度が崩れてしまいます。

　
例えば、

　
インパクト前に体が起き上がればトップ。

　
逆に、

　
前につっこんでしまえばダフリ。

　
つまり前傾角度が変わるだけで、
インパクト位置もズレてしまうんですね。

　
ですので、
ミート率を安定させるためには、

　
「前傾角度をキープする」

　
これがとても大切になります。

スイングよりも・・・

ですが、ここで多くの方が勘違いしているのが、

　
「スイング中に頑張って前傾を保とう」

　
としてしまうことです。

　
実は、前傾角度というのは、
スイング中に意識するというより、

　
“構えた段階”

　
でほとんど決まっています。

　
つまり、
正しいアドレスができていれば、

　
自然と前傾角度をキープしやすくなるんです。

　
逆に言えば、
アドレスが崩れていると、

　
どれだけ頑張っても、
スイング中に姿勢は変わってしまいます。

どこから前傾するか？

そこで大切になるのが、

　
「股関節から前傾する」

　
ということです。

　
前傾というと、
背中を丸めてしまう方が多いのですが、

　
これは要注意です。

　
猫背のような形になると、
股関節が使えず、

　
スイング中に体が上下しやすくなってしまいます。

　
理想は、

　
股関節から折り曲げるように前傾し、
お尻が少し後ろに出る形。

　
いわゆる、
“出っ尻” のアドレスです。

　
この姿勢が作れると、
下半身が安定し、

　
スイング中も
頭の高さが変わりにくくなります。

　
最初は少し窮屈に感じるかもしれません。

　
ですが、

　
「腰に軽く張りを感じる」

　
くらいが、
実はちょうど良い状態なんです。

　
おすすめなのは、

　
クラブを股関節に当てた状態で、
前傾姿勢を作る練習です。

　
そうすると「どこから前傾しているか」
が分かりやすくなります。

　
その状態を保ったまま、
小さな素振りを繰り返してみてください。

　
最初は苦しく感じるかもしれませんが、

　
続けていくとスイング中の軸が安定し、
ミート率も大きく変わってきます。

　
もし最近、

　
・ダフリが増えた
・トップが止まらない
・芯に当たる確率が低い

　
そんな悩みがある方は、

　
まずスイングを変える前に、
アドレスを見直してみてください。

　
構えが変わるだけで、
ショットの安定感が驚くほど変わることもあります。

“当たらない日”を減らす一番シンプルな方法

ゴルフは、難しいスイング理論を覚える前に、
まず「同じ高さで振れること」がとても重要です。

　
その土台になるのが、

　
前傾角度です。

　
前傾が安定すると、

　
・ダフリが減る
・トップが減る
・芯に当たりやすくなる
・方向性が安定する

　
こうした変化が自然と起きてきます。

　
逆に、前傾が崩れたままでは、
どれだけフルスイングを練習しても、
再現性は安定しません。

　
だからこそ、
プロほどアドレスを大切にしています。

　
地味なポイントですが、
スコアに直結する非常に大切な部分ですので、

　
ぜひ今回の内容を、
練習場で試してみてくださいね。
　
　
＜本日のおすすめ＞

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

この方はゴルフ歴３年ほど。

最近ようやく１００を切れるようになり、
次は９０台前半、そして９０切りを目指したい。

そんな思いで、
私のレッスンに来てくださいました。

ただ、悩みは明確でした。

ドライバーになると、
ダウンスイングで状態が起き上がってしまう。

その結果、

トップする。
チョロが出る。
たまに右にも左にも大きく曲がる。

「何が悪いのか分からなんです」

そうおっしゃっていました。

でも実は、この悩み。
ゴルフ歴に関係なく、とても多いんです。

９０を切っている方でも、
シングルを目指している方でも、
前傾が崩れてミスをしているケースは
本当にたくさんあります。

「前傾を保とう」とするほど、体は起き上がる

多くの方は、
前傾が崩れると聞くと、

「もっと我慢しなきゃ」
「頭を残さなきゃ」
「背中の角度をキープしなきゃ」

と考えます。

もちろん意識としては間違っていません。

ですが、ここに落とし穴があります。

前傾を”力で保とう”とすると、
かえって体の回転が止まりやすくなります。

体が回らない。
腕だけでクラブを下ろす。
クラブの通り道がなくなる。
そして、最後に体が起き上がる。

つまり、前傾が崩れる原因は、
単純に「我慢が足りない」ことではありません。

正しく前傾したまま、
体を回転させる感覚がないこと。

ここに原因があるんです。

自宅でできる「ボディドリル」

このドリルは、
しっかりと前傾というのがゴルフでは入るので、
この前傾を保ちながら体を回転させることが重要です。

前傾に対して、体を回転するとシャフトの向きは、
直角になってきます。

この姿勢で正しく動いているか、
前傾を保てているかをチェックできるドリルです。

これはボディドリルといって、
スイング中の体の動きを確認するのに
とても効果的なドリルです。

この時に気をつけてほしいのが、
バックスイングで前傾を保って体を回した時に
右手と左手の位置が同じポジションに
収まるようにしてください。

バックスイングでの左手の位置
フォロースルーでの右手の位置

この２つのポジションが
同じになるように回転させることで
上体の起き上がりを抑制できます。

右手と左手の位置がバラバラになってしまうと、
前傾角度が崩れてしまっている証拠になりますので、
同じ位置に手元が収まることをチェックしてみてください。

このボディドリルを繰り返すことで実際のショットでも
前傾を保ったままスイング出来るようになりますし、
そうすることでミスを大幅に減らしながら
飛距離を伸ばすことができます。

この練習はご自宅にいながらもできるので、
雨の日が続いてくるこれからの季節でも
練習できるかと思いますので、
ぜひ、試してみてください。

＜本日のオススメ＞

さらに、そのデザインを基に
日本屈指のアイアン職人が仕上げた
本物のウェッジです。
↓
詳しくはこちら
※31セット限定です

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

5月も後半に入り、
日中は汗ばむような日が増えてきましたね。

朝晩はまだ過ごしやすい日もありますが、
ラウンド中は思っている以上に体力を使います。

これから梅雨、そして本格的な夏へ向けて、
体調管理や水分補給にも
十分気をつけながらゴルフを楽しんでくださいね。

さて、
毎週メールマガジンをお送りしていると、
たくさんのご質問をいただきます。

その中でも特に多いのが…

「ダフリやトップを改善する方法はありますか？

というご相談です。

グリーン周りまで運んできたら、
あとは”寄せ”が勝負。

アプローチはスコアを左右する
とても重要なポイントですよね。

ですが、

「寄せワンを狙ったのにダフる」

「トップしてグリーン奥まで…」

そんな苦い経験をしたことが
ある方も多いはずです。

そこで今回は、
ダフリ・トップを改善するための
大切なポイントについてお話ししていきたいと思います。
↓

ダフりやすい人はアドレスで
すでに勝負が決まっている

実は、
ダフりやすい人は、

アドレスの時点で
すでに結果が決まっているケースが多いんです。

アプローチでは、
近い距離をいかにコントロールするかが重要。

「できるだけピンに寄せたい！」

その気持ちから、
ついついボールの近くに立ってしまいがちです。

その結果、ボールとの距離が近くなり
自然とハンドダウンの形になります。

このままアプローチすると、
リーディングエッジ全体が芝に触れるため、

抵抗が大きくなって、
ヘッドが芝にざっくりと刺さってしまう
ダフリが発生しやすくなってしまいます。

ダフリ・トップをしてしまう人は、
今日お伝えしたポイントに注意して
アドレスをしてみましょう。

このハンドアップ・ハンドダウンのアプローチは
特別なスイングや、力加減などの調整は
しなくても大丈夫です。

普段のアドレスを状況によって
少しアレンジするだけです。

次のラウンドから
すぐ試せる内容ですので、
ぜひ実践してみてください。

グリーン周りの安定感が変わると、
寄せワンの回数も自然と増えていきますよ！

＜本日のオススメ＞

数量限定となっておりますので、
ぜひこの機会にチェックしてみてください。
↓
詳しくはこちら

それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「上達する人しない人、意外な違いはコレです」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

前回のメールマガジンで

　左手で力を抜いて打てているか

というお話をしたところ。。。

お客様からいただいたご質問

前回のメールマガジンに関して

ダフリも芯食いも…決め手は全てココです
↓
https://g-live.info/click/260519_nikkan/
　

読者の方から、こんなご質問をいただきました。
　

　「『左手で力を抜いて打つ』というのは、
　　手や腕を脱力して体の捻転で打つことと理解しましたが、

　　なぜ左手だけなのでしょうか。
　　手や腕と言っては何か支障があるのでしょうか。」

とてもいいご質問だと思います。
　

この質問について、できるだけハッキリと
結論からお答えしますと。。。
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　手や腕と言っても、何の支障もありません！
　

この点はまず、安心してください。
　

私が「左手」と言ったからといって、
左手だけを特別扱いして
右手はどうでもいいとか
　

腕は関係ないとか、
そういう意味ではありません。
　

ですので、もしあなたが
　

　「手や腕の力を抜く」
　

という理解のほうがしっくり来るなら、
その受け取り方で全く構いません。

スウィングの土台は、足から始まる

私が本当に言いたいことは、
もっと根っこのところにあります。
　

そもそも、スウィングやリズムの
土台というのは基本的に
　

　大地のエネルギー
　

なんですね。
　

つまり、
　

　・足の裏

　・体の軸
　

前回も少しお伝えしたように、
ここから始まるということです。
　

逆に、手や腕というのは末端です。
　

エネルギーの出発点ではなく、
そのエネルギーが最後に伝わっていく先なんです。
　

ですので、その末端である手や腕が
土台に逆らって自分勝手に動き始めると、
全体の流れが壊れます。
　

手でクラブを動かそうとする。
腕で何とか合わせようとする。

そうすると、リズムも距離感も
狂いやすくなるんですね。
　

ここで誤解してほしくないのは、
　

　手や腕を使わない
　

ということではありません。
　

そうではなくて、

手や腕は「動かす」のではなく「揺れる」

手や腕は、上手に揺れてほしい
ということです。
　

イメージとしては、
おもりのように揺れる感じです。
　

まさに
　

　揺れる＝スウィング
　

ですね。
　

体の大きな部分がちゃんと動いた結果として、
末端である手や腕が自然に揺れる。
　

そういう状態になると、
　

　・リズムが良くなる

　・エネルギーがうまく伝わる
　

という好循環が生まれます。
　

逆に、手や腕で先に何かをしようとすると
揺れではなく操作になります。
　

そうなると、芯に当たらない、ダフる
フェース管理が難しい、という
望まない悪循環に行き着いてしまいます。
　

そして。。。
　

この場を借りて敢えてもう一つ、
あなたにお伝えしておきたいことがあります。
　

それは、

言葉どおりに、受け取らなくていい

誤解を受けるかもしれませんが
意外と大事なことなので、
敢えて言わせてください。
　

ゴルフでも人生でもそうかもしれませんが
人の言葉というのは、言葉どおりに受け取れば
それで全部うまくいくわけではありません。
　

たとえば、同じ言葉を聞いても
人によって受け取り方は違います。
　

その時の心の状態でも、
受け取り方は違ってきます。
　

ですから、たとえ私がなるべく
わかりやすく伝えようとしても、
　

最終的にはあなた自身が
　

　自分にとって一番うまくいく形に消化する
　

必要があります。
　

むしろ、上手くなる人というのは、
そういうことが上手です。
　

言葉に縛られすぎない。
　

でも、勝手に無視もしない。
　

自分が上達するように、うまく受け取る。。。
　

これが、大事なんです。
　

大事なのは言葉そのものよりも、

その言葉で、あなたの動きが良くなるかどうか

まさに、ここですよね？
　

今回の件も、
　

　左手の力を抜く
　

と聞いてしっくり来るなら
それで構いませんし、もし
　

　手や腕全体の力を抜く
　

のほうがしっくり来るなら、それでもOKです。
　

さらに言えば、
　

　足の裏から動いて、
　手や腕は自然に揺れている
　

という理解でもいいんです。
　

大事なのは、言葉の厳密さではありません。
　

その言葉で、
　

　・あなたの余計な力が抜けるか

　・距離感が整うか
　

ここです。
　

もし、それが良くなるなら
その受け取り方は「正しい」です。
　

ゴルフというのは、
言葉の厳密さを求める競技ではありません。
　

言葉をきっかけにして、自分の体がどう変わり
望む結果を得られたかを見る競技です。
　

ですから、
　

　「左手で力を抜く」と言われたら、
　左手だけに縛られすぎないこと
　

でも同時に、
　

　「じゃあ何でもいいんだ」と雑にしないこと
　

この両方が、大事です。
　

どうか、その言葉がなんであれ
あなたにとって一番動きやすく、一番心地よく
一番結果が良くなる受け取り方をしてください。
　

最後は「自分が良くなる受け取り方」でいい。。。
　

それができるようになるだけで、
あなたのゴルフは二歩も三歩も前に進みます。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます！
近藤です。

　
昨日、地域によっては気温35℃前後を記録したそうですね。

まだ本格的な夏は先ではありますが、
ラウンドに臨む際はしっかり日差し・暑さ対策を怠らないよう
気を付けていきましょう。

　
さて、熱さ対策で体力を奪われないようにするのはもちろん重要ですが、
実は暑さで怖いのは体力を奪われるだけではありません。

　
暑い中だと判断力も思っている以上に落ちます。

そして特に判断ミスをしやすく注意したいのが、
ミスをした後のリカバリーです。

「今のミスを取り返したい…」
「ここでナイスショットすればまだ挽回できる」

そんな気持ちになって判断を誤った経験はありませんか？

　
すると普段なら選ばないような、
成功率の低いショットも選択してしまいがちです。

暑さで判断力が鈍っているところに、
ミスでカッとなって気持ちも熱くなってしまう。

そんな冷静さを欠いた状態では、
思わぬミスでさらにスコアを大崩ししかねません。

　
今回は代表例として、
林からのリカバリーショットで
脱出するときの注意点について動画で解説しています。

動画はこちら
↓

いかがでしたか？

今回の動画では、
林を抜けた先に池がある分かりやすい状況でしたが、
実際のコースでは他にも判断が必要なこともあります。

　
例えば、抜けた先にバンカーや急な傾斜があったり、
ドッグレッグになっていて抜ける場所によって次が狙いづらかったり…。

ただ林を抜けるだけではなく、
「その次をどう打つか」まで考えて
番手やスイングを選ぶ必要があります。

　
そしてこういう場面ほど、

「できるだけ前に飛ばして抜けたい」
「多少枝に当たりそうでも、抜ければ大きい」

そんな欲が出やすいんですよね。

ですが、その一発を狙ってさらに状況が悪化するケースは本当に多いです。

　
ぜひ気を付けていただくと同時に、
どんな状況にも対応できるよう、
ラウンドで遭遇した際には多めのクラブ選択肢を持って
柔軟に対応できるように臨んでみてください。

　
欲が出る場面ほど、ナイスショットよりナイス判断が大切です。
ぜひ意識してみてください。

近藤

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ダフリも芯食いも…決め手は全てココです」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

もしあなたが、とくにアイアンショットで
　

　・ダフリで悩んでいる

　・クラブフェースの管理ができない
　

そんなふうに感じているなら、
今日はかなり大事なお話になります。
　

なぜかというと、こういう悩みというのは
一見バラバラのようでいて、実は根っこのところで
かなり繋がっているからです。

あれこれ直す前に、まずはコレ

ゴルフがうまくいかない時、
多くの方は
　

　「ボールの位置かな」
　
　「体重移動かな」
　
　「フェースの向きかな」
　

と、いろいろなことを考えます。
　

もちろん、それらも大事です。
　

ですが、まず最初に
押さえてほしい急所があります。
　

それは。。。
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　左手で力を抜いて打てているか
　

ここができていないと、
他をどれだけ整えても
なかなか安定しません。
　

逆に、ここができると
アイアンショットで大事なことの
8割、9割、あるいはそれ以上が整ってきます。
　

それくらい大事なんですね。

左手に力が入ると、全部がおかしくなる

左手に力が入ると、何が起きるか？
　

まず、クラブフェースの動きが
不安定になります。
　

本当は、インパクト付近では
フェースの向きというのは
なるべく大きく変わらないほうがいいんです。
　

ですが、左手に力が入ると
その管理が乱れます。
　

そうすると、
　

　・芯に当たらない

　・（アイアンが番手通りに）飛ばない
　

こういうことが
一気に起きやすくなります。
　

つまり、ダフリ、飛距離不足、芯を食わない
これらは別々の問題に見えて実は
　

　余計な力が入った左手
　

という一点でつながっていることが
非常に多いんです。

「足の裏で上げて、足の裏で落とせ」

では、どうすればいいのか。
　

私がよく言うのは、
　

　足の裏で上げて、足の裏で落とせ
　

ということです。
　

これを聞くと、
　

　「江連さん、どういう意味ですか？」
　

とおっしゃるかもしれません。
　

簡単に言えば、クラブを動かしているのは
腕の先ではなく。。。
　

もっと大きな筋肉、
もっと大きな土台だということです。
　

足の裏、体幹、体の軸。。。
　

そういう体の大きな部分が
ちゃんと働いていれば、
左手は余計な仕事をしなくて済みます。
　

腕や手、とくに左手が力んだ状態で
クラブを操作するのではなく、
自然にそこに収まっている。
　

そういう状態が理想です。

大事なのはいつでも「心地よさ」

ここで大事になるのが、
テンポとリズムです。
　

これについては、この場で何度も
お伝えしていることですが、
テンポもリズムも結局は
　

　自分にとって心地いいかどうか
　

ここに尽きると思っています。
　

足の裏、体幹、体の軸が安定して
余計な力が抜けていて、
しかも芯でボールをとらえられる。
　

その時に初めて、本当の意味で
　

　気持ちいい
　

という感覚が得られます。
　

あなたの体が一番無理なく動き、
一番無理なく芯に当たる。
　

そこを探すことが大切です。
　

　「江連さん、その話は何度も聞きました。
　　じゃあ具体的にどうすればいいんですか？」

　「速いテンポがいいんですか？
　　それともゆっくりがいいんですか？」
　

はい、そういう方は。。。

最後はこれで、全部つながります

そこであなたにオススメしたいのが、
「ステップ連続打ち」です。

このドリルについては
以前にも少し触れたことがありますが、
今回の話とも実は非常に深くつながっています。

※以下、事務局より参考動画です
　

　＜ステップ連続打ち＞
　１．ボールを15センチ間隔でいくつか並べます

　３．スウィングを止めることなく、次から次へと打っていきます
　

なぜ、これが効くのか？
　

それは、このドリルをやると
手先で一球一球をごまかして打つことが
できなくなるからです。

ボールを連続して打つ以上、
　

　左手で力んで合わせる

　腕だけでクラブを上げ下ろしする
　

こういう打ち方は続きません。
　

続けようとすると、
むしろどんどん崩れていきます。
　

逆に、このステップ連続打ちが
うまくできる時というのは、
　

　足の裏で上げて

　左手は余計なことをしていない
　

そういう状態なんです。
　

つまりこのドリルは、
　

　左手の脱力

　心地いいテンポとリズム
　

これらを一度に体へ入れやすい
非常に優れた練習なんですね。

ダマされたと思って、これだけやって下さい

細かいことは、いったん置いて
まずはこのステップ連続打ちを、
ダマされたと思ってやってみてください。
　

やっているうちに、
　

　余計な力が抜けてくる

　ターフの取り方も変わってくる
　

そういう変化が出てくるはずです。
　

そしてその時、今日お話しした
　

　左手で力を抜いて打つ
　

という意味が、理屈ではなく体で
わかるようになります。
　

ゴルフというのは、
頭でわかっただけでは変わりません。
　

でも、体で一回わかると、
そこから急に変わり始めます。
　

ダフリも、芯食いも、
フェース管理も、
決め手は結局ここなんです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定のご案内です
　

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
練習場で、

　
「今日は調子がいい！」

　
と思っていたのに、
コースへ行った瞬間、

　
急に右へ曲がる。
今度は左へ引っかける。

　
そんな経験ありませんか？

　
実はこれ、
スイングが大きく崩れているというより、

　
“クラブをコントロールする感覚”

　
が曖昧になっているケースが非常に多いんです。

　
特に、

　
・日によって球筋が変わる
・芯には当たるのに曲がる
・方向性が安定しない

　
という方ほど、

　
フルスイングの練習ばかりになっていて、
スイングの土台作りが後回しになっている傾向があります。

地味だけどごまかしが効かない

そこで今日お伝えしたいのが、

　
私自身もレッスンでよく取り入れている
「片手打ちドリル」です。

　
ですが、正直、地味です（笑）

　
しかも最初はうまく当たりません。

　
ですが、この練習を続けた方ほど、

　
・方向性が安定する
・ミート率が上がる
・スライスやフックが減る

　
といった変化を実感されています。

　
なぜなら、片手打ちは
ごまかしが一切効かない練習だからです。

　
両手で打っていると、
力や勢いで何となく打ててしまう部分があります。

　
ですが片手になると、

　
・フェース向き
・体の回転
・重心移動
・クラブ軌道

　
こうした基本が整っていないと、
ボールはまともに飛んでくれません。

　
つまり、片手打ちは “スイングの本質” を
体に覚え込ませる練習なんです。

プロも必ず行う基礎練習

片手打ちは、
プロや上級者も必ず取り入れている
定番ドリルのひとつです。

　
おすすめするのは、
ビジネスゾーンでの片手打ち。

　
ビジネスゾーンというのは、
クラブシャフトが地面と平行になる位置から、

　
反対側も平行になる位置までの
コンパクトな振り幅のことですね。

　
この小さなスイングの中で、
片手だけでボールを打っていきます。

　
特にビジネスゾーンでの片手打ちは、
フルスイングの土台作りに直結します。

　
まず最初に行っていただきたいのは、
左手一本の練習です。

　
右打ちの方なら、
左手だけでクラブを持ってください。

　
スタンス幅は拳一つ程度。

　
最初から完璧な形を目指さなくて大丈夫です。

　
まずは、
「ちゃんとボールに当てる」

　
ここからスタートしてください。

　
その中で、

　
・体重移動
・フェース向き
・三角形のキープ
・クラブ軌道

　
こうしたポイントを確認していきます。

　
片手になると、
自分の弱点が驚くほどよく分かります。

　
特に左手一本の練習は、
フェースコントロールの感覚が磨かれ、
方向性の安定につながっていきます。

最後に・・・

まずは1ヶ月ほど、練習場で毎回10〜20球程度、
左手一本の練習を取り入れてみてください。

　
慣れてきたら、
右手一本にも挑戦していきます。

　
左右それぞれで
クラブをコントロールできるようになると、

　
両手で打ったときに、
驚くほどショットが安定してきます。

　
そしてこの練習は、
単に方向性だけではありません。

　
ミート率も上がり、
結果として飛距離アップにもつながっていきます。

　
おすすめのタイミングは、
練習場でウォーミングアップを終えた直後です。

　
最初に片手打ちを行うことで、
体の動きやクラブの軌道が整った状態で
その後の練習に入ることができます。

　
そして、最も大切なのは、

　
「両手打ちと同じ姿勢で構えること」

　
片手になると、
どうしても構えが崩れやすくなります。

　
ですが、
アドレスが変わってしまうと、
本来のスイングチェックになりません。

　
正しい姿勢のまま、
小さな振り幅で丁寧に繰り返す。

　
これだけでも、
インパクトの質は大きく変わっていきます。

　
小さなスイングで
芯に当たらない状態のまま、

　
フルスイングばかり繰り返しても、
ショットは安定しません。

　
逆に言えば、

　
ビジネスゾーンが安定すると、
フルスイングも自然と整ってきます。

　
最初は難しく感じると思います。

　
ですが、地味な練習ほど、
スイングの土台を作ってくれます。
　
　
地味ですが、
確実にスコアにつながる練習ですので、
ぜひ取り入れてみてくださいね。
　
　
＜本日のおすすめ＞

https://g-live.info/click/ohori_hs2605/

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

今日は、

「トップが小さい」
「窮屈に上がる」
「飛ばそうとすると苦しくなる」

そんな方に向けて、
バックスイングの上げ方について
お伝えしていきたいと思います。

今回の内容は、

”体が硬い人”

には有効的かと思います。

多くの方が、
バックスイングで

「右脇を締めなきゃ」

と思っています。

もちろん、
右脇を締めることで、

・シャフトクロスしにくい
・トップが安定する
・ダウンスイングが整いやすい

こういったメリットはあります。

ただ、、、

体が硬い方が
これを無理にやると、

逆にスイングが小さくなります。

今日はそのあたりを
動画で詳しく説明していきます。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

締めすぎの人がかなり多いです。

動画でもお話しましたが、

特に40代以降の男性は、
肩周りの可動域がかなり落ちています。

その状態で、

「右脇を締めよう」

とやってしまうと、
トップが全然上がらなくなります。

すると、

・スイングが小さくなる
・体が止まる
・手打ちになる
・ヘッドスピードが落ちる

こういう状態になりやすいんです。

だから体が硬い人は、
”無理に締めない”
これが大事になってきます。

体が硬い人ほど
ラクに振る

ゴルフって、
頑張るほど難しくなることがあります。

特に年齢を重ねると、
可動域も少しずつ狭くなってきます。

その状態で、
「正しい形を作ろう」

としすぎると、
逆に体が動かなくなってしまうんです。

だから大事なのは、

”自分の体に合った動き”

を作ること。

今日お伝えした「右脇を少し開ける」
これだけでトップがラクになって、
スイングスピードが上がる方も多いです。

ぜひ次の練習で、
「右脇を少し開ける」

これを試してみて下さい。
振りやすさが変わると思います。

＜本日のオススメ＞

あなたはこの12週間が終わっても、
この先ずっと飛距離で尊敬を
集めることができるでしょう。
↓
詳しくはこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

「少しでも遠くへ飛ばしたい！」

「ドライバーで気持ちよく飛ばしたい！」

そんな思いは、
ゴルファーなら誰でもありますよね。

そのために重要なのが、

「どうやってヘッドスピードをあげるか」

ということです。

今日は、
そのポイントについてお話していきたいと思います。

パワーとスピードは別物です

「ヘッドスピードを上げるには、
　重い練習器具を振ればいい」

そう考えている方も多いのですが、
実はそれだけでは不十分です。

確かに、
重いクラブを振ることで
”振る力”は鍛えられます。

ですが、

それはパワーアップには繋がっても、
スピードアップとは別なんです。

パワーとスピードは、
似ているようで性質が違います。

もちろん、
パワーを鍛えること自体は悪くありません。

ですが、

「ヘッドスピードを上げたい」

という目的で考えると、
別のトレーニングが必要になります。

では、どんな練習をしていったらいいのか、
お話していきたいと思います。
↓

速い動きを、体に覚えさせる

スイングは、

・下半身の体重移動
・腰の回転
・腕の加速
・リストの動き

これらが連動して成り立っています。

ヘッドスピードを上げるには、
その中でも特に

「速く動かす感覚」

を体に覚え込ませることが大切です。

そのためには、
軽めのクラブや練習器具を使って、

”速く振る動き”

を繰り返し練習することが効果的です。

この時に雑なスイングにならないように
気をつけましょう。

軽いクラブは腕で振り回しやすく、
手打ちになったり、スイングを崩してしまう要因にも
なりかねません。

スイングをチェックしながら、
正しいフォームでヘッドを走らせる意識で
練習をしてみてください。

今日のメルマガ購読者様限定で…

私が動画でも紹介していた

「Swing Sharp -スイングシャープ-」

ですが、

開発までに2年以上を費やして
完成した飛距離特化型の練習器具です。

このスイングシャープは、

・クラブ本来の飛ばしのエネルギーを引き出す

・朝一から最大飛距離を狙える

・継続的にヘッドスピードの上限を高める

そんな要素を詰め込んでいます。

さらに、

ラウンド前に5分使うだけでも、

・球筋が安定する
・振り抜きが良くなる
・１番ホールからしっかり飛ばせる

そんな感覚を体験していただけると思います。

さて、
あなたの飛距離を変える
「Swing Sharp -スイングシャープ-」とは？

私のメールマガジン購読者様限定で、
特別にご案内いたします。
↓　↓　↓
詳しくはこちら

それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「フルパワーのショットがスコアを壊す理由」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

いきなりですが、あなたに質問です。
　

　「あなたの9番アイアンの飛距離は、何ヤードですか？」
　

これを聞くと、だいたい分かることがあります。
それは。。。？

番手距離の「勘違い」

多くの方は、
　

　「自分の9番アイアンは、125ヤードです」
　

と、いわゆる最大飛距離のようなものを
おっしゃることが少なくありません。
　

ですが、もしその距離を打とうとして
　

　・ダフる

　・引っかける
　

そんなことが起こっているとしたら、
それは適切な距離ではない可能性が高いです。
　

この話は以前に何度かこの場で
したことがありますが、
　

ゴルフ上達で絶対にやってはいけないこと
↓
https://g-live.info/click/230803_nikkan/
　

番手の距離というのは、
「一番飛ぶ距離」のことではありません。
　

たまたまの「会心の当たり」で出た距離でもありません。
　

ましてやそれは「得意距離」でもないのです。
（得意距離については前回お伝えしましたが）
　

得意クラブがあるのに100が切れない理由
↓
https://g-live.info/click/260512_nikkan/
　

そうではなくて、
　

　・リズムとバランスを崩さずに打てる距離

　・そして何より、成功回数の多い距離
　

これです。
　

ここを勘違いしてしまっていると、
いつまでもスコアを良くすることができません。
　

前回もお伝えした得意距離というのは、
　

　自信を持って繰り返せる距離
　

なんですね。

片山晋呉プロの「9番アイアン」練習

たとえば、片山晋呉プロは半年間
9番アイアンでハーフショットの練習ばかり
やっていた時期がありました。
　

桃子も晋呉もコレだけで上手くなった
↓
https://g-live.info/click/240822_nikkan/
　

普通であれば、
もっとフルショットを打ちたがるでしょう。
　

もっと飛ばしたくなるでしょう。
　

ですが、本当にスコアを作る人は
「そこではない」と、知っているんですね。
　

まずは
　

　自分の得意な距離を作る
　

そこに集中します。
　

ボールポジション、ヘッドの入れ方、
振り幅の大きさ、力の強弱。。。
　

これらを9番アイアンを使って整理していく中で、
濁りのない「本当のきれいな水」のようなものを作っていく。
　

そうすることで
　

　「これは間違いなく自分の武器だ」
　

と言える、自信を持って打てる距離を
増やしていくわけです。
　

この考え方は、プロに限らず
アマチュアの方にもそのまま必要なことです。

まずは「一つの距離」を決める

アマチュアの方がいきなりたくさんの距離を
打ち分けようとしても、たいていはうまくいきません。
　

ですので、最初にやるべきことはシンプルに
　

　まずは一つの距離を決める
　

これです。
　

たとえば9番アイアンなら、
　

　・100ヤード

　・110ヤード
　

このあたりで、
　

　自分が一番リズムよく打てる距離
　

を決めましょう。
　

フルショットではなく
少し抑えた距離のほうがいいことが多いです。
　

　9番アイアンの2倍が、ドライバーの飛距離
　

この言葉を、決して忘れないで下さい。
　

そして、何度も打っていきます。
その中で、
　

　・毎回同じように構える

　・毎回同じようなフィニッシュを取る
　

この再現性を高めていくのが
スコアアップの第一歩になります。

「クラブの王様」がゴルフの裾野を広げる

そうすると不思議なもので、
この9番アイアンの得意距離が一つできると、
その先が圧倒的に楽になってきます。
　

たとえば、9番アイアンで100ヤードが
得意になったとすると、
　

　・番手を上げれば、120ヤード

　・PWなら、90ヤード前後
　

といった具合に、他のクラブも安定してきます。
　

最初から全部やろうとすると難しいですが
一つの基準ができることで、
そこから裾野が広がっていきます。
　

もし、8番、9番、PWで、それぞれ3種類ずつ
ミスの少ない確実な距離を持てたとしたら。。。
　

それだけでも、コースでの攻略が
一気にラクになる気がしてきませんか？
　

もしあなたが今、
　

　・ショットは悪くないのに、スコアが変わらない

　・100がなかなか切れない
　

そんなふうに感じているのであれば、
まずは、この9番アイアンから始めてみてください。
　

何度でも言います。
　

9番アイアンは「クラブの王様」です。
　

たったそれだけで、
あなたのゴルフは間違いなく変わります。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定のご案内です
　

From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます！
近藤です。

　
ゴルフに限りませんが、
スポーツで結果を安定させるために
ルーティンが重要というのは有名です。

　
ショット前の一連の動作は
プリショット・ルーティンと呼ばれますが、
これは有名ですよね。

　
ゴルフ界でルーティンの重要性を説いた選手としては
ジャック・ニクラウスが有名ですが、

「ボールを打つ前に、すでに成功したショットが脳裏に焼き付いている。」

そんなコメントを残すほど、ショットの前から
強烈な成功イメージを作っていました。

そうすることで、集中力を高め
プレッシャーをコントロールし、
再現性を高めていたんです。

　
また、ショット前だけでなく

打った後の動作
ポストショット・ルーティン

これも同じくらい重要です。

　
しかし、今回あなたに提案したいのは、
プレー中のルーティンより、さらに前から
パフォーマンスを高めるためのルーティンです。

ルーティンは前日から？

ゴルフのパフォーマンスに重要なルーティンは
プレー当日だけではありません。

その手前、「前日」から始まっています。

　
それが…睡眠です。

　
どれだけ前日まで良いスイングができていても、
寝不足の状態では

・集中力が続かない
・距離感がズレる
・判断が鈍る

といった形で、確実に影響が出ます。

　
逆に言えば、
しっかり眠れているだけで

・ショットの再現性
・判断力、集中力の維持
・メンタルの安定

こういった部分が自然と整います。

　
ゴルフ限らず、あらゆるスポーツ選手の間でも
「試合前日はとにかく睡眠優先」
という考えが常識化しているのもそのため。

　
でも、プレー時間が早いと、
いつも通りの生活リズムで過ごすと睡眠時間が足りず、
早めに布団に入ってもなかなか寝付けない・・・

そんな経験もあるのではないでしょうか？

　
では、どうすれば
前日にしっかり眠れるのか？

　
そのために前日にやるべきルーティンとして
やるべきことは2つです。

睡眠を変える２つのルーティン

まずは「体」のスイッチを切り替えるルーティン。

人は深部体温（体の内側の温度）が
ゆるやかに下がるタイミングで眠くなります。

　
なので、寝る90分前くらいには
軽く入浴して体温を一度上げておくと、
その後スムーズに眠りに入りやすくなります。

布団に入る時間だけを早めるのではなく、
入浴の時間も合わせて早めたほうが良いというわけですね。

　
そしてもう一つが「脳」のスイッチを切り替えるルーティンです。

　
ゴルフ前日は、
どうしてもスイングやコースのことを考えて
頭が冴えてしまいがちです。

　
そこでおすすめなのが

「連想式睡眠法」です。
（正式名称は「認知シャッフル睡眠法」というそうです。）

　
やり方はとても簡単です。

　
①短い単語を思い浮かべる
　（例：スイング）
②その最初の頭文字から始まる言葉を考える
　（例：すいか、すずめ…）
③思いつかなくなったら次の文字へ
（例：クルマ…クーラー…クマ…）
④終わったら別の単語で繰り返す

　
ポイントは、
“関係のない言葉”を淡々と浮かべること
そして、
しりとりのように“言葉を探すことに執着しないこと“

　
言葉を頭に思い浮かべたら、
脳がさえてしまうのでは？と思うかもしれませんが、

それは会話など、思考を伴う言葉のやり取りを行う場合に
考える働きを司る大脳皮質が活動するためです。

　
認知シャッフル睡眠法は、
関連のない単語を頭に思い浮かべる単純作業の繰り返しです。

するとだんだん考える活動が抑えられ、
それによって脳のスイッチが睡眠に切り替わっていきます。

興味のない単純作業を行っていると眠くなりますよね？
あの状態を脳内で意識的に作り出すわけです。

　
なので、無理に

「スから始まる単語・・・他にもっとあるはず・・・」
と深く単語を考えて思考を巡らせたり、
関連する言葉を探すことはせず、
すっと次の単語へ切り替えるようにして下さい。
　
これによって脳の思考が抑えられ、
自然と眠りに入りやすくなります。

　
私もそうですが、実際にやってみると、
気づいたら寝ていた…という方も多い入眠法です。

　
ナイスショットは
練習だけで決まるものではありません。

　
前日の過ごし方、特に睡眠も含めて
「ルーティン」として決めてしまい整えることで、
安定したパフォーマンスを発揮できます。

　
次のラウンド前、

ぜひこの“前日ルーティン”も
取り入れてみてください。

近藤

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「得意クラブがあるのに100が切れない理由」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

あなたは、
　

　「この番手は好きなんだよな」

　「このクラブなら、何となく打てる気がする」
　

そんなクラブを、お持ちでしょうか？
　

ですが、ここで一つ
ちょっと厳しいことを言います。

「好きなクラブ」と「得意なクラブ」は違う

アマチュアの方に
　

　「得意なクラブは何ですか？」
　

と聞くと、かなりの割合で
ショートアイアンが返ってきます。
　

7番アイアンとか、9番アイアンとか、
いわゆるショートアイアンを
挙げるのではないでしょうか？
　

ショートアイアンというのは、
ロフトも適度にあって、
長さもそれほど長くない。
　

ボールも上がりやすいし、
コントロールもしやすい。
　

シンプルに言って、使いやすいんですね。
　

ですから、好きになる。
打ちやすいと感じるわけです。
　

ですが、それはまだ
本当の意味での「得意」とは
少し違うかもしれません。
　

なぜかというと、それは
「得意なクラブ」であったとしても
　

　得意な距離
　

を持っていないからです。
　

どういうことかというと、
　

　そのクラブで、いつも同じ距離を
　自信を持って打てるかどうか
　

多くのアマチュアの方は
ここが曖昧な方が多いからです。
　

好きなクラブがある。
でも、何ヤードが自分の武器なのかが
はっきりしていない。
　

残念ながら、これではスコアには
なかなか直結しません。

100が切れない人ほど、フルショットに頼る

たとえばあなたが
9番アイアンが得意だとして、
　

　フルショットで125ヤード
　

飛ぶとします。
　

すると多くの方は、
その125ヤードを基準に
考えたくなります。
　

ですが、ここでちょっと待ってください。
　

本当にその125ヤードは
あなたが一番「頼れる距離」でしょうか？
　

むしろ、
　

　100ヤード

　110ヤード
　

これぐらいの距離のほうが、
リズムも崩れず、バランスも保てて
結果が安定するのではないでしょうか。
　

アマチュアの方はどうしても
「飛ばせるだけ飛ばしたい」
という気持ちが強いです。
　

ですので、大きいクラブを
力いっぱい振りたがります。
　

ですが、それがいつまでも100を切れない
理由の一つだったりするんですね。
　

フルショットというのは、
確かに飛びます。
　

ですがそのぶん、
　

　・リズムが乱れやすい

　・ミスの幅も大きくなりやすい
　

という特徴があります。
　

　「江連さん、じゃあ得意距離というのは
　　一体何なんですか？」
　

はい、私なりに言えば、

得意距離＝一番成功回数の多い距離

つまり、
　

　リズムとバランスを崩さない
　スウィングで生まれる距離

　自分のゴルフ人生の中で
　一番成功回数の多い距離
　

これが、得意距離です。
　

間違っても、たまたま一回だけの
会心のショットで飛んだ距離ではありません。
　

ここがすごく大事なところで、
練習場でもコースでも、
　

　「この距離なら、何とかなる」
　

そう思える距離を持っている人は、
やっぱり強いです。
　

逆に言えば、得意クラブがあるつもりでも
そのクラブでの得意距離がなければ
ゴルフにおいての本当の武器にはなりません。
　

多くの方は、
9番アイアンで125ヤード飛ぶのであれば、
その125ヤードを手放したくありません。
　

でも、もしその距離を打とうとすると
ダフる、トップする、左右にブレる、
ということが起きるなら。。。
　

それは「飛距離」ではあっても、
「武器」ではないんですね。
　

ですのでここで必要なのは、
「飛ばせる距離を捨てる勇気」
になります。
　

　9番アイアンで
　100〜110ヤードを確実に打つ
　

このほうが、スコアにはずっと
結びつきやすいです。
　

なぜなら、ご承知の通り
コースで必要なのは最長飛距離ではなく、
「再現性」だからです。

得意距離で、ゴルフは急に楽になる

こうした得意距離ができると
まず、迷いが減ります。
　

たとえば、
　

　「ここは無理にフルショットしなくていい」

　「まずは得意距離を残そう」
　

そう考えられるようになって
マネジメントが急にシンプルになります。
　

さらに、ショートアイアンや
ウェッジの精度も上がります。
　

自分の中で
　

　この距離はこれで打つ
　

という基準が出来てくるからです。
　

常に基準を持っていれば
たとえミスをしても修正ができます。
　

ですが基準がない人は毎回
その場その場の、場当たり的な感覚に
なってしまいます。
　

それでは、スコアはまとまりません。
　

もしあなたが
　

　「9番アイアンが好きです」

　「ショートアイアンは得意です」
　

と思っているなら、やるべきことは一つ。
得意クラブを、本当の武器にすること。
すなわち、
　

　そのクラブでの得意距離を作ること
　

フルショットで何ヤード飛ぶかではなく、
リズムとバランスを崩さずに、
一番安定して打てる距離は何ヤードか？
　

そこを見つけてください。
　

繰り返しますが、ゴルフというのは
飛ばすことよりも、
　

　何を自分の武器にするか
　

この発想があるだけで、
スコアは大きく変わってきます。
　

もしあなたが、
いつまでも100が切れないと
感じているのであれば。。。
　

　得意クラブを探すことよりも
　得意距離を決めること
　

まずはここから、始めてみてください。
　

それだけでも、あなたのゴルフは
びっくりするほど見違えるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
最近、レッスンをしていると、

　
「ドライバーが急に上に吹ける…」
「高く上がるのに全然飛ばない…」

　
そんなご相談をいただくことが増えています。

　
特に、暖かくなってきて
久しぶりにラウンドへ行った時や、

　
「飛ばしたい！」

　
という気持ちが強くなった時ほど、
起こりやすいミスでもあります。

　
せっかくナイスショットの感触だったのに、
ボールだけ真上に高く上がって、
前に飛ばない…。

　
これはいわゆる
“テンプラ”と呼ばれるミスですね。

　
しかも厄介なのが、
一度出始めると連続してしまうこと。

　
「何を直せばいいのかわからない…」

　
そんな状態になってしまう方も少なくありません。

　
ですが実は、
テンプラの原因は意外とシンプルなんです。

“上から叩く軌道”がテンプラを生む

テンプラが起きる大きな原因は、
クラブヘッドが上から鋭く入りすぎていることです。

　
本来ドライバーは、
横から払い打つような軌道で
ボールを捉えたいクラブです。

　
しかし、

　
・体の回転が不足している
・手だけでクラブを上げている
・左足重心のまま構えている

　
こうした状態になると、
クラブヘッドがアウトサイドイン軌道になりやすく、

　
結果として、
ティーを叩くような入射角になってしまいます。

　
するとフェース上部に当たり、
ボールだけが高く舞い上がって、
飛距離を大きくロスしてしまうのです。

　
特に多いのが、
構えた時点で左に体重が乗りすぎているケースです。

　
この状態では、
バックスイングで軸が左に傾きやすくなり、

　
自然と“打ち込む動き”が強くなります。

　
もし思い当たる方は、
まずアドレスを見直してみてください。

　
感覚としては、

　
「右足6：左足4」

　
くらいのイメージ。

　
さらに、
背骨をほんの少しだけ右に傾けます。

　
それだけでも、
クラブが横から入りやすくなり、
テンプラのリスクは大きく減っていきます。

背中を回すだけで軌道は変わる

もうひとつ大切なのが、
バックスイングでの“体の回転量”です。

　
テンプラに悩む方の多くは、
実は体が十分に回っていません。

　
すると、
手だけが上に持ち上がるようなトップになり、
ダウンスイングでクラブが外から下りてきます。

　
これが、
アウトサイドイン軌道の原因です。

　
そこで意識してほしいのが、

　
「背中をターゲットに向ける」

　
という感覚です。

　
トップで背中がしっかり目標方向を向くくらいまで回転すると、

　
手元が自然と深い位置に収まり、
クラブが正しい軌道から下りてきやすくなります。

　
最初は、

　
「こんなに回して大丈夫？」

　
と感じるかもしれません。

　
ですが、回転不足の方ほど、
実際にはそれくらい回してちょうどいいケースが多いです。

　
正しい回転が身につくと、

　
・テンプラが減る
・ミート率が上がる
・球筋が安定する
・飛距離ロスが減る

　
こうした変化が自然と起きてきます。

最後に・・・

テンプラが続くとどうしても、

　
「もっと上から打たなきゃ」
「しっかり叩かなきゃ」

　
と思ってしまいがちです。

　
ですが実際には逆で、

　
“力”よりも
“軌道”の問題であることがほとんどです。

　
今回お伝えしたように、

　
・右寄りのアドレス
・背骨を少し右に傾ける
・背中をしっかり回す

　
この3つを意識するだけでも、
スイング軌道は大きく変わっていきます。

　
最初は違和感があるかもしれません。

　
ですが、
今までの感覚を少し変えていくことで、
ドライバーショットは確実に安定していきます。

　
ぜひ次回の練習では“強く振る”よりも、

　
「正しく回る」

　
ことを意識して試してみてください。

　
その積み重ねが、テンプラの解消だけでなく、
安定した飛距離アップにもつながっていきます。

　
　
＜本日のおすすめ＞

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

先日、レッスン中にこんな質問をいただきました。

「服部プロみたいな
　カッコいいスイングってどうやったらできますか？」

このようなお声をいただくのは、
何歳になっても嬉しいものですね！

カッコいいスイングを作るための
ポイントはどこにあると思いますか？

人それぞれカッコいいポイントは違うかもしれませんが、
私が注目してほしいのは「フィニッシュ」です。

フィニッシュは
単に打ち終わった形ではなく、

重要なポイントが詰まっていることを、
あなたはご存知ですか？

フィニッシュは”結果”ではなく”原因”
良いフィニッシュ条件とは？

では、
良いフィニッシュとはどんな形か？

ポイントはシンプルです。

両太ももの間に隙間がないことです。

体重がしっかり乗る形になれば、
左足一本で立てるフィニッシュになります。

右足はつま先だけで立っている状態で、
ほとんど体重は乗っていません。

このようなフィニッシュができると、
前傾キープもでき、
ミート率の向上にも繋がってきます。

NGフィニッシュはこの逆で、
両太ももに隙間が空くフィニッシュです。

このように隙間ができてしまうと、
簡単に言うと右足が前に出てしまっている状態なので、

前傾が起き上がってしまったり、
シャンクが出やすくなってしまったりと、
様々なミスに繋がりやすくなってきます。

実は、

90が切れない方の多くは
ここに原因があります。

ミスしても最後まで振る

もう一つ、とても大事なことがあります。

それは、
ミスしても振り切るということです。

多くの方は、
ミスした瞬間に「あっ」となりフィニッシュまでが
完成していないケースが多いです。

ミスしても最後まで形を作って振ることで、

「なぜミスをしたのか？」

「今のスイングの何がいけなかったのか？」

を判断しやすくなります。

これを意識するだけで、
スイングは確実に変わっていきます。

そして結果として、
飛距離もスコアも伸びていきます。

ぜひ次の練習から、
「フィニッシュが決まっているか？」

ここもチェックしてみてください。

＜本日のオススメ＞

在庫も残りわずかとなっておりますので、
気になる方はお早めにご確認ください。
↓
詳しくはこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ