From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

さて、今日は何について話すか
ちょっと迷ったんですけれど。。。

　「モンゴ流・クラブ選びの極意」

についてお話ししちゃおうかなと思います。

ところで、あなたはどのような基準で
ゴルフクラブを選んだりしていらっしゃいますか？
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From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

こんにちは！
服部コースケです。

前回は1,200名もの方に飛距離を教えて頂きました。
ご協力ありがとうございました！

（もしまだご協力頂いていない方がいたらあなたの飛距離も教えて下さい）
↓
https://g-live.info/?p=13191

今回それだけ沢山の方に答えて頂いた
飛距離実態調査には、実は深い理由がありました。

というのも、この結果から
あなたの飛距離計算の尺度がわかり、

あなたがコースでどれくらい飛ばせるかを
計算する土台を作ることができるからです。

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From:ツアープロ梶川剛奨
愛知の自宅より、、、

皆さん、初めまして。
ツアープロ梶川剛奨です！

こうやってあなたに
お会いできることを光栄に思います。

これからどうぞよろしくお願いいたします。

昨年からゴルフライブの協力のもと、
非常に内容の濃いDVDプログラム

『シャドースイングを極める』
『バンカーショットを極める』
を公開してきました。

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日はかなり短い話です。

でも、短いからこそ、
あなた自身に向き合って読んでください。

・・・

スコアアップに悩んでいる方や、
飛距離アップに悩んでいる方は多いです。

熱心な方からしてみれば、
上手くいかない現状はつまらないし、
ちゃんとやっている結果が返ってこない現状は、
とても辛いかもしれません。

でも、それは悪いことではないのです。

それは成長のカギであると、
私は思っています。

成長するためには、
今の自分に出来ないことを
しなければいけません。

今の自分を超えること。
コンフォートゾーンを超えること。

コンフォートゾーンというのは、
今自分が気持ちがいい状況のこと。

例えば、100切りを目標にしている人が、
ゴルフ初心者の人と回ったら、
当然上手いから、ちょっと優越感に浸ってしまいますよね？

でも、そこにとどまっていては、
決してその先には行けません、、、

コンフォートゾーンを超えることは、
上達にとても重要です。

これはとても大事になってきます。

例えば、筋肉を鍛えたいと思った時、
あなたは何をしますか？

ジムに通ったり、
自宅で筋トレをしたり、
色々と手段はあると思いますが、、、

その時、筋肉が痛まないように、
簡単なトレーニングをしますか？

筋肉に負荷がかからないような、
ぬるいトレーニングをするでしょうか？

そんなことはありませんよね。

筋肉を鍛えたいと思ったら、
鍛えたい部分に負荷をかけて、
いつも以上の負荷をかけると思います。

負荷をかければ筋肉は痛んで、
感覚的にもつらい感覚を覚えます。

でも、痛んだ筋肉にあった、
栄養素や休憩を的確に取ることで、
筋肉は回復して、以前より強くなります。

筋トレと同じように、
今の自分に負荷をかけることで、
どんな力も伸ばすことが出来ます。

ゴルフに熱心なひと程、
自分に厳しくなってしまう人が多いように感じます。

ゴルフがなかなか上手くならない、、、

それがストレスになって、
上手くいかない自分を守ろうとして
ネガティブな視点を取ろうとしてしまいます。

でも、そこから脱却することで、
大きな成長につながっていきます。

もっとゴルフが上手くなりたいなら、
このような葛藤は必須なのです。

ゴルフは娯楽と言っても、
きっとこのメルマガを読んでいるあなたは、
かなり成長意欲が高い人のはず。

葛藤と上手くつきあっていくことが、
上達にとっても重要になってきます。

私自身がプロを目指していた時、
色々やったにもかかわらず、
スイングが全く改善せず（むしろ悪く？）
なっていったときは悩みました。

なぜ、努力が実を結ばないのか？

でも、そんな必死に根つめているときこそ、
大事なのが息の抜き方なのかと思います。

筋トレも延々とやっていて、
休息もせず、栄養も与えなかったら、
きっと骨でも折ってしまいます。

でも休息や栄養を与えることで、
上手くいかない現状はあなたの味方になって、
成長を促してくれます。

大切なのは、
自分の思っている限界を超えるような、
努力をした時。

あなたの限界を超えた時は？

あなたのできる以上の努力をしたときは？

その時に的確な休息や、
息の抜き方を知っている人こそ
より高見を目指せるのかなと思います。

こんな話はたぶん年に２、3回しか、
ゴルフに行かない人にしても
全く理解されないと思います（苦笑）

でも、きっと本気の人にこそ、
このアドバイスは効くはずです。

またメールします。

＜本日のオススメ＞
「パターマットで練習してるのに、、、」
「パターを変えてみたけど何も変わらない、、、」

足を引っ張っていたパターが、
モンゴが発明した「たった３つのこと」を実践すれば
みるみる変化します！！
気になる方はこちらをクリック
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＊期間限定です

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

さて今日のテーマは、

　「暗記と記憶の違い」

について、お話ししたいと思います。

え、そんなのゴルフと何の関係があるの？
そんなふうに思った方もいるかもしれません。

ですがこの違いが、あなたのゴルフ上達に
大きな違いをもたらすんです。

知っておいて損のない話なので、
少しだけお付き合い下さい。
続きを読む →

From:大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

　「技・ハンガーで１００切り！？」

というお話をします。

ハンガー、衣紋掛け、そうです、
衣類をかけておくハンガーの事です。

「なんの話？」とお思いのことと思いますが、
これがなんと、驚きの話ですから、
じっくりと読んでいただけたらと思います。

スイング中に、クラブフェースの向きをはっきり意識できて、
フェースコントロールのための、腕の動きの真髄を、
簡単に体験できるんです。

特に、１００をまだ切ったことのない方は、
フェースコントロールのための腕の動きが悪くてスライスになり、
１００切りがなかなかできないというパターンの方が多いんですね。

ハンガーシャドーのやり方

ハンガーを使った、シャドースイングをまずはご紹介します。
とにかく、文章を読みながらハンガーを手に、やってみましょう。

ハンガーの下側のバーをクラブのグリップとして、
左手で握ります。

そして、右手で、ハンガーの上側のフレームを握ります。
ちょうど、左手と右手が、上下に離れてグリップしている感じです。

そして、あたかもクラブを握っているようなつもりになります。

まず、まっすぐに立って、グリップを左股関節の前あたりにセットします。
そこから、両股関節を曲げて、ドライバーショットぐらいのつもりで前傾します。

そして、１回のスイングに１０～２０秒ぐらいかけて、シャドースイングします。

ハンガーの先のところに、高くティアップされたボールがあるとイメージします。
そして、そのボールをヒットするときの、ハンガーの面をチェックします。

どうですか、開いていませんか？

初めてやる場合、シングルプレーヤーの方でも、
ボールヒットのタイミングで、ほぼ１００％フェースが開いてしまいます。

フェース面が狂う最大の理由

ハンガースイングで、フェース面が狂う最大の理由、
それはボールヒットの時、
手の位置がセットアップのところに戻れない事です。

ボールヒットで、セットアップの時よりも、
手の位置が右にずれて、右股関節前ぐらいになることが多いんですね。

セットアップでは、手元は左股関節の前にあって、
自然なセットアップができていても、
ボールヒットでは、その自然な位置に戻れていないのです。

手元が、セットアップよりも右にずれる事、これが諸悪の根源です。
では、なぜ、問題となってしまうのでしようか。

その点に的を絞って、お話します。

手元が、右にずれると何が起きるか

セットアップで左股関節前にあった手元が、ボールヒットで右にずれる。
そうすると、クラブフェースは開いてしまいます。

両手ともに同時にずれるにはずれるんですが、
特に、左手よりも右手が右にずれます。

結果として、左脇に締まりがなくなるとか、
左手甲が上を向きすぎる、などの現象も現れます。

ということは、そのままではボールは右に曲がる、スライスになります。

そうなると、フェースをスクエアにボールに当てるためには、
前腕を無理やり左に捻って、ボールヒットさせなければ、
ボールは右に曲がるのです。

ヘッドがボールヒットに向かって、最速になろうとしている時に、
前腕を捻る動きを使って、クラブフェースの向きをコントロールするということは、
フェースの向きが不安定な状態でボールヒットすることになります。

そうすると、ボールの曲がりをコントロースすることは、
かなり難しい作業となってしまいます。

そして当然、思いっきりパワーを加える事ができす、
ヘッドスピードも、持っている体力の限界まで出すことはできません。

飛ばず、曲がるショットになるわけです。

また、手元が右にずれたままクラブヘッドをリリースするので、
クラブ全体は、ボールよりも飛球線後方である、
手前でリリースされてしまい、すくい打ちになります。

すくい打ちとは、ボールより手前で最下点を迎えて、
そこから上向きのアッパー軌道でボールヒットすることです。

ダフりやすいばかりか、クラブのロフトは番手より寝た、
より飛ばない状態となります。

すくい打ちではヘッドは加速しないで、
減速している状態ですので、ボールに当たり負けします。

本来は、ボールヒットでは、加速しながら打ちぬく事で、
当たり負けの程度が少なくなり、
ミート率（ヘッドスピードに対するボール初速）が良くなります。

ミート率が悪いほど、体力を使った割には、飛ばないということなのです。

これは、実は、ゴルフを始めたばかりの方や、
なかなか１００を切れない方の、ほぼ１００％に当てはまるのです。

本来の腕の動き

セットアップで、手元が、左股関節の前にある位置から、
手首のコックを入れて、親指側に手首を折ってゆくと、
フェースはだんだん開いてゆきます。

そして、左肘を曲げずに右肘が折れてくると、
グリップは右肩の所に上がってきます。

そこからダウンスイングで、右肘が伸びてきて、
手首のコックが解けながら、手元がセットアップの時と同じ
左股関節のところに戻ってくると、フェースは自然に閉じてきます。

この、動きの中で、前腕を左に捻る動きは行わなくても、
フェースは開いて上がり、閉じながら降りてきて、
セットアップの位置ではスクエアになります。

これが、本来の腕の動きになります。

ボールを打ちに行った時の腕の動き

トップからいきなりボールを打ちに行こうとしてしまうという動きは、
１００を切れない方に、ほぼ１００％あてはまります。

トップからの早打ちでは、どうなるか。

トップからクラブヘッドを左に振ろうとすると、
動かそうとする反対側に動く予備動作で、手元は右側に動いてしまいます。

そして、上半身が左に急激にターンしようとして、
腕全体は、さらに右側に置いてゆかれて、振り遅れ状態となります。

そして、体のターンの動きに何とかついて行こうとして、
腕に力がはいって、下に落ちてこなくなり、
手元が体から離れ、上に浮いた状態となります。

そうこうしているうちに、ボールにヘッドが当たってしまい、
ボールがスライスしながら飛んでゆきます。

振り遅れでフェースが開き、
さらに手元が浮く事で、さらにフェースは開きます。

ようするに、トップからいきなり打ちに行くと、
手元がセットアップよりも右にずれて、
しかも、上に浮いた状態になります。左脇も空きやすいですね。

手元の位置がセットアップより右にずれないために

手元が、セットアップよりも右にずれないようにするには、
どうすればいいか？

トップから打ちにゆかない。
そして、ボールヒットでの手元の位置を
セットアップでの左股関節前に戻す事。

でも、どうやってこれをやったらいいのかをお伝えしなければ、
答えになっていませんね。

トップから打ち急がないためには、ダウンスイング開始で
左肩をトップの所に置いておくつもりで、ダウンスイングを開始します。

それができれば、手元も、左股関節前に降りてくれます。

でも、難しいですよね。
なぜ難しいかというと、実は、トップに左肩を置いておくなんて、
今まで考えたこともなかったからだけなんです。

例えば１００をなかなか切れない方、
さらには、実はシングルプレーヤーですら、
１５ヤードキャリー程度の小さなショットでも、
手元が右にずれてしまっています。

シングルプレーヤーは、右にずれた問題を、
手先の絶妙な動きで、うまく合わせてしまうことを、
学んでしまったという場合がほとんどなのです。

だったら、手元が右にずれることなんか、どうでもいい。
それに対応する動きを覚えればいいんでしょと、お思いかもしれませんね。

でも、その対処療法的動きは、
右にずれる事を直すよりも、難しいのです。

そして、安定して行うことはさらに難しいのです。

そのため、シングルプレーヤーにはなかなかなれなかったり、
シングルを維持するためには、
たくさんラウンドを続けていなければならなくなったりするのです。

その証拠として、スライスが直ってきて、
８０台も出るようになってくると、
こんどは、フックに悩むようになる事が多いんです。

それは、手元が右にずれたままのスイングを前腕を左に捻る動きで補って、
ボールがスライスしないようにしてきた結果、やり過ぎが直らなくなるんです。

さらには、チーピン（左に出て、さらに左に曲がる）が
突然、頭を出すようにもなってしまうんです。

右手の使い方のヒント

左手は方向、右手はパワーとも言われ、
ゴルフスイングにおける右手は、かなり重要なのです。

かといって、使い過ぎてもいけないという面もあります。
右手は、使わされる感じが、実は大切なのです。

右手がパワーの源となる、一番大切な点は、ヒンジです。

ヒンジとは右手の甲側に折れる事です。

そこで、ヒンジが、ボールヒットで、セットアップでのヒンジよりも、
まだ深い状態。ようするに、ヒンジがダウンスイングの間で深くはいり、
ボールヒットに向かって解放されます。

ですがそれが、まだ解放されている最中にボールヒットするのが、
正しい右手のヒンジの使い方です。

このような右手の使い方ができるためにはセットアップで右肘に余裕があり、
ボールヒットでも右肘に余裕が必要です。

詳しいことは、また別の機会にお話します。

そこで、このハンガー。ハンガーを持つことが、
右腕の使い方を、自動的に教えてくれるんです。

セットアップで、右手はハンガーの上の方を握りますから、
右肘は曲がって、右肘のえくぼ（肘の内側）が、
体の正面方向を向きます。

右手の肘は体の方向、えくぼは体の正面方向です。
そして、ボールヒットの時も、右肘は曲がったままになりますね。

このハンガーの「下側が左手」「上側が右手」という握り方が、
ボールを飛ばすのに最高の腕の使い方を
自動的に教えてくれるんですから、うれしいばかりです。

おすすめのドリル

ハンガーシャドーが、ある程度うまく出来るようになったら、
是非、やっていただきたいドリルです。

トップで左肩をその場に置いておくイメージと、
ボールヒットで手元が左股関節の前に戻っている様にするための、
おすすめドリルをご紹介しておきます。

サンドウエッジで１５ヤードキャリーのアプローチショットを打ちながら、
フィニッシュで腰をフルターンさせます。

おへそが打ち出し方向を向くまで、
腰をしっかりターンさせたフィニッシュを作ります。

そして、ボールヒットでの手元の位置を左股関節前であることを意識して、
そこに落とす様にひたすら１５ヤードキャリーを打ちます。

なかなかうまくできない場合。手首のヒンジ（右手甲側に折れる事）を
トップからダウンスイングで作って、それを保持したまま
ボールヒットさせるようにします。

そうすることで、手元が楽になり、左股関節前に落ちやすくなるのです。

１５ヤードキャリーぐらいの距離までなら、
フィニッシュでヒンジは保持できます。

うまくできると、打ち出し後方から見て、
ヘッドが体に隠れないで、見えています。

両つま先のラインよりも、ヘッドが左にゆかない状態ですね。

これができるようにしようとすることで、
トップからヘッドを手で振り回す動きがなくなり、
手元が反動で右に持って行かれなくなくなるので、
手元が左股関節前に戻りやすくなります。

ボールヒットでの手元の位置が正しくなると、
ボールさばきが劇的に良くなります。

そして、安定した、強いボールを打ち出す事ができるのです。

そして、最後にまたハンガーシャドーをやって、
正しい腕の使い方を再確認しましょう。

では、また。

＜本日のオススメ＞
========================================
（限定公開）飛距離250yを得る飛ばしの極意
========================================

どう計算しても、ムリだった…

自分がこれだけ練習しているのに
ドライバーが全然飛ばないんです。

この先、どれだけ練習しても
これ以上飛距離は伸びないかもしれない。
到底ムリだって、昨日練習場へ行って思い知りました。

けど、これを見てからそんな思い込みが変わりました。
60歳の私でも、どうすれば飛距離が伸びるかわかったんです。

その方法とは、、、
↓
http://g-live.info/click/drive150120/

＊明日1/26（月）まで！

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

さて、今日は何についてかといいますと、

　「大根切り」

についてのお話です。

よく野球で、極端に上から下に振り下ろすバッティングを
「大根切り」って言いますよね？

今日はそのお話になります。
続きを読む →

From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

こんにちは！
服部コースケです。

今日はちょっと変わった話。

レッスンでいらっしゃる方の大半は
飛距離を伸ばしたいという方、

そして、実際に飛ばせる飛距離を伺って
レッスンを行っていくのですが、

私が見る限り大半の方はご自身の
正しい飛距離を把握していないようです。

特に測定方法の違いや
測定した時期の違いによって

かなりご自身の感覚以上に
ブレがあるということも明らかになってきました。

続きを読む →

From:がんちゃん
ゴルフ練習場 スポーツヒルズ大阪より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

とある休日に散歩をしていたときのことです。

ぱこーん、ぱこーん。

そんな音が遠くから聞こえてきました。
ゴルフ場でも近くにあるのかな？

疑問に思った私が覗きこんでみると
そこには河川敷があって、

河川敷でゴルフボールをフルショットする人を発見！

続きを読む →

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

ゴルフを上達するために欠かせないのは、
教材だと私は思っています。

スポーツでも音楽でも何でも、
何かに習熟して一流になるのに、
人は1万時間の練習（積み上げ）が必要と言われています。

私たちゴルフのプロも同様に、
1万時間くらいかけて上達のコツを
形にしてきています。

その1万時間を凝縮しているのが
いわゆる教材と呼ばれるものです。

ですが何より大切なのは、
その教材をどう活用するか？
どうすれば自分のものに出来るか？

いくら情報があったとしても
宝の持ち腐れになってはいけません。

では教材の内容を効率よく学ぶには
どうすればいいのでしょうか。

私がよくやっていたのはこんな方法です・・・

まず、ひとつの教材の中から、
ひとつだけ学びたい要素を探します。

そしてその学びたい要素が見つかったら、
それだけをじっくり理解して、
そして実際に練習してみるのです。

その要素以外は捨てましょう！

簡単に言うと、多くを学ばないということ。

教材の中にはたくさんのアドバイスがあり、
もちろんどれも学ぶべきなのですが、
そのすべてを身に付けるなんてことは
とても無理な話です。

例えばテレビドラマをみて、
1年後に覚えてるのって
印象的な場面だけですよね。

私たちは思っている以上に、
一度にたくさんのことが覚えられません。

なので教材に取り組むときも、
ひとつのことに狙いを定めて
まずは完璧に身に付けましょう。

オススメの取り組み方ですが、
DVDを例にとってお話しすると、、、

まずあなたがその教材から
何を学びたいのかを決めておく。

そして各パートの冒頭を見て、
その学びたいことがあるかどうかを判断します。

もしそのパートは重要そうじゃなければ
飛ばして次に行ってしまいましょう！

あなたの学びたいことが
最も近そうなパートから
手を付けていってみてください。

この方法を使えば、
3時間くらいのボリュームある教材でも、
10分くらいで重要なことは
とりあえず抑えられると思います。

残りの2時間50分は、
まず10分の内容が出来るようになってから
取り組んでいきましょう。

欲張っては行けません。
全部一気に覚えるなんて絶対無理です。

たぶんこの方法に変えるだけで、
教材の効率は10倍変わってくると思います。

またメールします。

＜本日のオススメ＞
ゴルフを始めて７年間。
こんなパターははじめて見ました。

最高級マレットパターを
裏取引で格安に手に入れました。
そんな秘密のパターの性能とは…
↓
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From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

さて今日のテーマは、

　「練習場でやってしまいがちなこと」

について、お話ししたいと思います。

アマチュアゴルファーの方の練習を拝見していると
練習場での練習のしかたに誤解があると感じます。

たとえば、練習する時間。

あなたは練習場に行ったら、
だいたいどれぐらいの時間、練習しますか？
続きを読む →

From:大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

　「心・あなたの脳は支配されている」

というお話です。

こんなことを言うと怖いと感じるかもしれませんね。

ですが、人の自然な行動は、嫌なことは避けようとし
気持ちいいと感じる事をやろうとします。

「そんなの当たり前」とあなたもお思いの事でしょう。

しかし実は、あなたの実際の生活の中で、
この事実を十分に活用されていない場合が多いのです。

では、どうすればいいのか？

こんな基本的な人の動作原理を、
うまくゴルフのプレーに活用できる、極意をお伝えします。
続きを読む →

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

さて、今日はモンゴの「黒歴史」について
お話をさせていただきます。

※黒歴史：自分の中でなかったことにしたい過去のこと

それはモンゴが研修生になってすぐの時のことです。
初めての時だったので、今でも鮮明に覚えています。
続きを読む →

From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

こんにちは！
服部コースケです。

ここ最近、私も飛ばしの調子が非常によかったです。

スタジオの機器で打った飛距離３１０ｙ！
実際にコンペで打った飛距離３００ｙ！
フェアウェイキープ率　６０％！

フフフ、、、

ちょっとした飛ばしの自慢です。

最近少し練習していた成果がでていると思います。

が、しかし、、、

続きを読む →

From:がんちゃん
ゴルフ練習場 スポーツヒルズ大阪より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

『どうしたらいいかわからないんです・・・』

何日か前、いつものように大阪で
レッスンをしていた時の話。

マンツーマンでレッスンを行っていました。

その方は私のレッスンにも
よくいらっしゃっている５０代の男性の方。

最近確かに上達に悩んでいると
相談を受けていました。

大事なコンペがあるということで
この数週間は特に集中して練習をしていたんです。

なのでその状況を確認するための
レッスンをその日は行っていました。

続きを読む →