From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「手打ちを直したいなら…このドリルです」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

その手打ちを直して、ボールを遠くに飛ばしたい
再現性を高めてスコアアップしたい。。。

もしそうなら、今日の話は必ず聞いておいて下さい。

前回のメールマガジンで

手打ちを直したいならこのドリル、ということで
バランスボールを使ったドリルをご紹介しました。
　

手打ちが直らないあなたにまず伝えたいこと
↓
https://g-live.info/click/260421_nikkan/
　

ですが、一部の方から
　

　「どのようにやるのか、ちょっと分かりづらい」

　「図などで説明してほしい」
　

とのお声をいただいたようです。
　

１．クラブを持ったままバランスボールに仰向けに寝転んで

３．クラブを右に動かした時にはボールは左に、
　　クラブを左に動かした時にはボールは右に動くように
　

ここで一番大事なポイントは、
　

　手でクラブを動かさない
　

ということです。
　

手で動かしてしまうと、
ただクラブを左右に振っているだけになります。
　

そうではなくて、
「背中でクラブを動かす」
この感覚を作るように動かしてください。

ボールの動きが、答えを教えてくれる

このドリルのいいところは、
自分が手で動かしているのか、体で動かしているのかが
すぐにわかることです。
　

もしあなたが手打ちなら、
意外とボールがうまく動かないことに気づくはずです。
　

手打ちの人は、クラブを持った瞬間から
手元の感覚が強すぎます。
　

ですがこのバランスボールドリルをやると
手先でごまかしにくくなります。
　

ボールをきれいに転がそうとすると、
自然と体の中心を使わないといけなくなります。
　

その結果、
　

　・クラブは手ではなく背中で持つ

　・クラブは体幹で動かす
　

という感覚が、少しずつ体に入ってきます。
　

　「でも江連さん、私の家には
　　バランスボールなんてありません」
　

そういう方もいるかもしれません。
その場合は、

バランスボールがなければ、壁でもOK

　壁に背中をつけた状態で
　クラブを左右に動かす
　

これでもいい練習になります。
　

この時も、ポイントは同じです。
　

　・背中で動かす

　・手で動かさない
　

壁に背中がついていると、
余計な動きがしにくくなります。
　

そのため、
　

　・体のどこでクラブを支えているか

　・どこが動いて、どこが動きすぎているか
　

これがよくわかります。
　

見た目はとても地味な練習ですが、
私の師匠である棚網良平先生は
こうした練習を毎日やっていたそうです。

こういう練習をしておくと
誰でもクラブを背中や腰で持つようになり

自然にアゴが引けて
獲物を狙える姿勢ができるから、だそうです。
　

手打ちの人には、とにかく効きます。
　

そもそもこういう練習は、
一回やっただけで劇的に変わる、
というものではありません。
　

実際、こういう地味な練習を
毎日続けている人ほど、
スウィングの軸が安定してきます。
　

そうした「戦う姿勢」を作るために
手打ちを直すことはとても大切です。
　

本気で手打ちを直したい、
今よりもゴルフを上達させたいと
本気で思っているのなら。。。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「手打ちが直らないあなたに、まず伝えたいこと」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ゴルフをやっていて、
　

　「あなた、手打ちですね」
　

と言われたことのある方は、かなり多いと思いますが。。。

「自分では体を使ってるつもりなんだけど…」

もしかしたら、言われた当の本人は
たいていそんなふうに
思っていらっしゃるかもしれません。
　

手打ちというのは
「単に手で振っているように見える」
という話ではなく、
　

　スウィング中にクラブを手で動かしている
　

これが問題の根本です。

　「江連さん、何を言っているのかわかりません」
　

はい、詳しく説明しましょう。
　

クラブというのは、手で握ります。
　

ですがだからといって、
クラブを手で動かしていいわけではありません。
　

ここで大事なのは、
　

　クラブを手で握ることと、
　クラブを手で動かすことは違う
　

ということです。
　

このことを聞いて、それが当たり前のように
理解できているのであれば、

おそらく手打ちにはなっていないはずです。
　

ですが、手打ちになっている方というのは
この二つがごちゃごちゃになっているなら。。。
　

手先で上げて、手先で下ろして、
手先で当てにいってしまっているのでは
ないでしょうか。
　

これでは、体のエネルギーが
クラブに乗ってきません。

なぜ、手だけではコントロールできないのか

そもそも、成人男性の腕というのは
片方でだいたい4〜5キロあります。
　

それにクラブの重さが加わるので
実はかなりの重さのものを
動かしていることになります。
　

それを手先だけで、
毎回正確にコントロールしようとするのは。。。
　

そもそも、かなりの無理があるんですね。
　

だから、手で何とかしようとするほど、
　

　・ヘッドが暴れる

　・インパクトもバラつく
　

クラブは不安定になり、結果として
　

　・飛ばない

　・再現性がない
　

ということが起きます。
　

つまり手打ちというのは
ラクをしているようでいて、
実は一番難しいやり方なんです。
　

　「江連さん、じゃあ一体どうしたらいいんですか？」
　

はい、そこで私がよくお伝えしているのが

「背中で持つ」感覚を持ちましょう

　クラブを手ではなく、背中で持つ感覚を大事に
　

もちろん実際には背中でクラブを
握るわけではないのですが、

感覚としては「背中で持つ」ぐらいの感覚が
ちょうどいいんですね。
　

手打ちになっている方は、
クラブを手元の近くの感覚だけで
動かそうとします。
　

一方で、体を使える方というのは
もっと大きなところ、すなわち
　

　・背中

　・体幹
　

でクラブを持っています。
　

そういう体の中心に近いところで
クラブを支えている感覚があります。
　

一方で、手打ちの人に多いのは
　

　体の芯、体幹部が動きにくい
　

手でクラブを動かしていると、
体の中心は置き去りになります。
　

なので、腕は一生懸命動いているのに、
体全体としてはエネルギーが出てきません。

大切なのは、感覚を変えること

とはいえ、こればっかりは
「もっと体を使いましょう」と
頭で理解しただけではうまくいきません。
　

今までずっと手で動かしてきた感覚が
体に染みついているわけですから。。。
　

そこで必要なのは、理屈を増やすことではなく
クラブを背中で持つその感覚を、
体に覚えさせることです。
　

具体的にはたとえば、こんな練習が有効です。
　

１．クラブを持ちながら
　　バランスボールに仰向けに寝転がる

２．クラブが天井に向いた状態で
　　持っているクラブを背中で動かす
　

なんでこんなドリルをやる必要があるのかと
思われるかもしれませんが。。。
　

普段から手打ちの人がこのドリルをやると
意外に難しいことに気づくはずです。
　

このドリルをやることで、
「クラブは手ではなく、背中で持つ」
という感覚が自然と身についてきます。
　

毎日続ければ、あなたの手打ちは
確実に改善していくはずです。
　

手打ちが直ってくると、
スウィングの見た目だけでなく、
中身が変わります。
　

　・クラブが暴れにくくなる

　・体のエネルギーが伝わる
　

そして何より、

　・頑張って振っているのに飛ばないという
　　苦しさから解放される
　

手打ちはクセですが、
直せないものではありません。
　

何よりまずは、
　

　クラブは手ではなく、背中で持つもの
　

この感覚を持つことから始めてください。
　

たったこれだけでも、
あなたのスウィングは確実に変わり始めます。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「コレがわかる人だけがグングン上達します」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ、あなたはボールを打った瞬間
こんなことがちゃんとわかっていますか？

ボールを打った瞬間に

　「少し右だな」

　「これは飛び過ぎたな」
　

こういうことがどれくらい
分かっているでしょうか？
　

もしこれらのことが、
打った瞬間分からないとしたら。。。
　

少し厳しい言い方をすると、
まだ自分の球を
　

　ちゃんと体で打てていない
　

そんな可能性があります。
　

私は練習の中で、
　

　「右！」

　「140ヤード！」
　

こんなふうに、打った瞬間の感触を
選手たちに声で出させることがあります。
　

なぜそんなことをするのか？
それは。。。

自分の体で感じる習慣を作るため

打った瞬間、その結果を自分の体で感じる
そんな習慣を作るためです。
　

ゴルフというのは、ただボールを打って
終わりではありません。
　

打った瞬間に、
　

　・どのくらい飛んだか

　・なぜそうなったか
　

これが体で分かることが大事なんです。
　

逆に言えば、
　

　「今の球がどう飛んだか、わからない」

　「何ヤード飛んだか、見当がつかない」
　

これはまさに、体全体を使って打つことが
できていない証拠でもあります。
　

なぜかというと、体全体を使って打っていれば
インパクトの情報はもっと体に残るからです。
　

手先だけで当てにいっていると
球は飛んでも、自分の中に何も残りません。
　

だから、同じミスを何度も繰り返してしまいます。

距離感は「感じて覚える」もの

多くのアマチュアは、
距離感を「考えて」作ろうとします。
　

ですが本当は、距離感というのは
「感じて覚える」ものです。
　

たとえば、
　

　「毎回、何ヤード飛ばしたいのか」

　「何ヤード転がしたいのか」
　

これを意識して打つ。
　

そして打った瞬間に、
　

　「今のは少し強かった」

　「これは思ったより転がる」
　

そうやって、特に練習では敢えて
声に出していくようにします。
　

これを続けると、自分の中に
距離のものさしが出来てくるんですね。
　

頭の中で思っているだけでもよいのでは、
と思われる方もいるかもしれません。
　

ですが頭の中だけですと
どうしても感じ方が曖昧になります。
　

そうではなくて、声に出して
　

　「150ヤード！」

　「少し引っかけた！」
　

そうやって口にした瞬間、
自分の意識がはっきりします。
　

つまり声を出すことが
　

　・感じること

　・覚えること
　

これらを全て助けてくれるんですね。

練習は「打つだけ」では足りない

練習場で、何も考えずに球数だけ打つだけでは
上達はどうしても遅くなります。
　

大事なのは、
　

　・打つ前に意図を持つ

　・結果を声に出す
　

この流れです。
　

何ヤード飛ばすつもりなのか？
どのくらい転がすつもりなのか？
そのイメージと結果が合っていたのか？
　

そこまでやってはじめて、練習になります。
　

もちろん本番で大声を出してはいけません。
　

ですが練習では、声に出しておく意味があります。
（周囲に迷惑をかけないようにだけ注意です）
　

打った瞬間にわかる人は、強いですし
ゴルフが上手い人は打った瞬間に
かなりのことがわかっています。
　

もしあなたが、
　

　・距離感をもっと良くしたい

　・自分の球をもっと把握したい
　

そう思っているなら
練習の中で、打った瞬間の感触を
ぜひ声に出してみてください。
　

たったそれだけで、あなたの練習の質は
間違いなく変わります。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「なぜ、練習で声を出した方がいいのか」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ゴルフというと、静かに、黙々と
淡々と練習するもの。

そう思っている方が多いかもしれません。

もちろん、集中することは大事です。
ですが私は、ある場面では
もっと声を出していいと思っています。

むしろ、声を出したほうがいいこともあります。
今日はその理由をお話しします。

厳しい練習をすると、人は自然に声が出る

たとえば、
　

　・片足で立って打つ

　・重たいバットで連続して振る
　

こういう負荷の高い練習をすると、
　

　「ウッ」

　「ウォッ」
　

と自然に声が出ます。
　

ですがこれは無理に
出しているわけではありません。
　

体が本気で動こうとした時に、
自然に出る反応なんですね。
　

ですので私は、
こうした練習の中で声が出ることを
悪いことだとは全く思いません。
　

むしろ、しっかり体を使えている証拠でもあるんです。

声を出すと、力が出る

実際に、声を出したほうが
力を発揮しやすい、という話があります。
　

テニスの選手も、
打つ時に声を出しますよね。
　

柔道、剣道、ボクシングでも同じです。
　

みんな、一番強い動きを出そうとする時に
自然と声が出ています。
　

それは一体、なぜか？
　

声を出すというのは、お腹の底から
エネルギーを出すことだからです。
　

ゴルフでも同じです。
　

小手先で何とかしようとすると、
どうしても動きが小さくなります。
　

ですが、声が出るような練習になると、
手先ではなく
　

　・体幹

　・体の中心
　

ここを使わないと動けなくなるんですね。

練習で「大きいエネルギー」を覚える

ゴルフは、小さくまとめようとしすぎると
逆に難しくなると私は思っています。
　

もちろん本番では、暴れてはいけません。
ですが練習では、
　

　まず大きいエネルギーを体に覚えさせること
　

が大事です。
　

たとえば、
　

普段30キロでしか走っていない原付バイクが、
試合になった途端に100キロで走ろうとしたら、
危ないですよね。
　

ですが普段から大型車で150キロの力を出す感覚を
知っている人が、本番では100キロに抑えて走る。
　

これなら、余裕があります。
　

ゴルフもそれと同じです。
　

練習で最大のエネルギーの出し方を
体に覚えさせておく。
　

そうすると本番で、
無理なく動けるようになります。

余裕があると、事故が減る

本番でミスが出る人は、技術だけでなく
余裕が足りないことが多いです。
　

余裕がないから、
　

　・振り急ぐ

　・OBが出る
　

こうなりやすいです。
　

ですが練習で大きなエネルギーを出せるようになると
本番ではそれを少し抑えるだけで済みます。
　

この差は、大きいです。
　

同じスピードで振っているようでも、
　

　ギリギリで出している「100」

　余裕を持って出している「100」
　

では、安定感がまるで違います。

声を出すことは、恥ずかしいことじゃない

ゴルフでは、大きな声を出すのは少し恥ずかしい
と思う方もいるかもしれません。
　

もちろん、他の人がいる打ちっぱなしで声を出すと
隣の方に嫌がられるかもしれませんが、
　

でも、練習で本気になった時に出る声というのは、
決して恥ずかしいものではありません。
　

それは、
　

　・体を使っている証拠

　・本気で取り組んでいる証拠
　

だからです。
　

静かに小さくまとめることだけが
ゴルフの練習ではありません。
　

もちろん、だからといってただ大声を
張り上げればいいわけではありません。
　

ですが時には体の底から
エネルギーを出すような練習も必要です。

ゴルフは、もっと全身のスポーツ

ゴルフというとつい
「静かな技術のスポーツ」に見えます。
　

ですが本当は、もっと全身のスポーツです。
　

体幹を使い、体全体を使い、
大きなエネルギーをボールに伝える。
　

そのために、練習では声が出るくらい
本気で動く時間があっていい。
　

そう私は思っています。
　

もしあなたが最近、
　

　・練習が小さくなっている

　・本番で力負けする
　

そう感じているなら一度、
体の底からエネルギーを出す練習を
取り入れてみてください。
　

声が出るくらいの練習が、
あなたのゴルフを変えるかもしれません。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「勝手に強く当たっちゃう感覚の作り方」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

昔は軽く振っても飛んでいたのに、
今は力いっぱい振らないと飛ばない。

でも力いっぱい振ると、余計に飛ばない。

そんな状態になっていませんか？
もし、そうなら。。。

前回のメールマガジンで

「強く振る」と「強く当てる」は違う
というお話をしましたが

なぜ、強く振るほど飛ばなくなるのか？
↓
https://g-live.info/click/260303_nikkan/
　

そもそも、ボールが遠くに飛ばない人というのは
　

　ヘッドスピードの問題ではないことが多い
　

このことを知っておくことが、一番大事です。
　

実は、飛ばないと悩む方は
　

　・体のエネルギーがボールに伝わっていない

　・当てにいっている
　

ほぼ、このどれかです。
　

つまり、スピード不足ではなく
エネルギー伝達不足というわけです。
　

ですので、まずやるべきは
　

　「強く振る」ではなく「体で当てる」こと
　

これが第一優先となります。

勝手に強く当たる感覚を身につけるには？

　「でも江連さん。ではどうやって
　　その強く当たる感覚を身につけたらいいんですか」
　

そういう質問が出てくるのではないかと思います。
　

私がオススメする方法はいくつかありますが
　

①ソフトボールハーフショット

読んで字のごとく、
ハーフショットでソフトボールを打つことです。

なぜこれが効くのかというと、ソフトボールは

　・大きい
　・重い

対象が大きいと、当てにはいかなくなります。

そして重いので、腕だけで打つことができません。

そうすることで自然と、
体幹を使わないといけなくなります。

ここで初めて、「体を使って勝手に当たる」感覚が
出てくるというわけです。
　

実際にソフトボールを打ってみると
「あ、これは腕じゃ動かないな」
とすぐ分かります。
　

体の中心からの力を意識しないと、
ボールは前に進まないはずです。
　

このへんは理屈ではなく、
やっていただくとよく分かります。
　

以前から私がことあるごとにご紹介している
インパクトバッグと同じ理屈ですね。

コレひとつあればスランプ脱出&劇的上達
↓
https://g-live.info/click/230309_nikkan/
　

もちろん、インパクトバッグもオススメです。

強く当たる感覚のドリル、さらに二点

②20秒スウィング

以前にも何度か紹介していますが
1回のスウィングを20秒かけて行ってみて下さい。

ハーフスウィングでミスする意外な盲点
↓
https://g-live.info/click/250701_nikkan/

バックスウィングからダウンスウィング、
フォローまでを20秒ぐらいかけて
ゆっくり動いてみます。

もしその途中で
「どこででも打てそうな感覚」
が湧いてきたら

おそらくボールと自分との距離が
安定してきた証拠です。
　

　「江連さん、20秒スウィングは正直キツイです。。。」
　

はい、そうですね。
ですがなぜこれが必要かというと、
　

　速く振ると、ごまかせてしまうから
　

ゆっくり振ってみると
　

　・どこに力が入っているか

　・どこが連動していないか
　

これらが全部バレてしまいます。
　

20秒スウィングは
体幹チェック装置というわけですね。
　

逆に、これができないと
今より強く当たるスウィングは
出来ないはずです。
　

20秒スウィングをやると、
多くの人が途中でバランスを崩します。
　

それは「体で振っていない証拠」です。
　

③クラブ逆さ素振り

そしてもう一つ、
体幹が使えるようになったら
今度は速さのほうに慣れましょう。

クラブを逆さに持ち、
上体をリラックスさせたまま
できる限り速く振るようにします。

人間の筋肉というのは、
ゆっくりばかり動いていると
速く動けなくなります。

ですので、

　遅く → 体を覚えさせ
　速く → 神経を目覚めさせる

この両方が必要というわけです。

順番を間違えると失敗する

ここで注意してほしいのですが、多くの方は
　

　①いきなり速く振ろうとする

　④飛ばない
　

この悪循環をたどっています。
　

正しい順番はむしろ逆で
　

　①体幹で当てる感覚を作る

　③そこにスピードを足す
　

そうすることで「強く振らずに飛ぶ」
という状態を作り出すことができます。
　

　「もう、自分は飛ばないから」
　

そんなふうにおっしゃる方も多いですが
無駄な力が抜けてくれば
むしろ若い頃より飛ぶ人もいます。
　

飛ばなくなったのは衰えではなく
「身体の使い方の誤解」かもしれません。
　

体幹で当てる感覚がつかめたら、
飛距離は自然と戻ってきます。
　

そして、ゴルフはまた楽しくなります。
　

飛距離は、使い方で決まります。
　

そしてその使い方は、
何歳からでも変えられます。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「非力で飛ばないゴルファーの飛距離戦略」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

もしあなたが
「頑張っているのに飛ばない」
と感じているなら。。。

今日の話は、きっと救いになります。

前回のメールマガジンで

お客様からの質問を受けて
女性にレッスンをする際のお話を
させていただきましたが、
　

基本手を使ってはダメ…でも使ってOKな時も
↓
https://g-live.info/click/260224_nikkan/
　

ゴルフを教えていると、
　

　「江連さん、いつも手を使うなと言ってますよね」
　

と言われるのですが、それは主に
　

　・力が十分にある男性ゴルファー

　・方向性を安定させたい人
　

に向けた話です。
　

手で打ちにいくとフェースが暴れて
どうしても方向性が悪くなります。
　

ですので、手を使わないでとお伝えしています。
　

ですが、これが女性や初心者となると
少しだけ話が変わってきます。

女性の一番のストレスは「飛ばないこと」

特に、女性ゴルファーの多くは
方向性うんぬんの以前に
　

　「飛ばない」
　

というストレスを感じています。
　

そこに、力がある男性と同じ理屈で
「体を使え」「手を抑えろ」と言ってしまうと、
ボールはますます飛ばなくなります。
　

これは当然のことですが
飛ばないと、同伴者に置いていかれる気がする。
　

セカンドでいつも長い番手を持つ。
　

それが積み重なると、
ゴルフは楽しいスポーツではなく
「我慢」になります。
　

ですので私は女性や非力なゴルファーの方を
お教えする場合、最初の段階では
　

　「今は手を使っていいですよ」
　

とお伝えしています。
　

　「今はどんどん手を返していきましょう」

　「どんどん振っていいですよ」
　

なぜかというと、これによって多少
方向性が悪くなったとしても、
　

　「飛んだ！」
　

という体験を、まずはしてもらうことが
大切だからです。

そもそも実は、力のない女性が
左右のOBを連発するケースは少ないです。
　

ですので、最初は飛距離アップを優先しても
大きな問題にはなりにくい、というわけです。

手を使った上で、大切なこと

ですがだからといって
ただ手を振り回せばいいわけではありません。
　

そこで大事なのは、
　

　フェースを返す感覚を知ること
　

たとえば、シャフトが2色に色分けされた
短いクラブを使う練習なども有効です。
　

私もこのようなパワードライバーEZという道具を
プロデュースしていますが、
　

パワードライバーEZの詳細はコチラをクリック
　
　

　・バックスイングでは、左側が体の正面を向く

　・インパクト以降は、右側が体の正面を向く
　

こうした素振りを繰り返すことで、
「返す」という感覚が視覚的にも
分かりやすくなります。
　

こういう時は、理屈よりも感覚が大事です。

もう一つ有効なドリル

その他にもう一つ有効なのは
クラブを逆に持ってビュンビュン振る練習です。
　

これはいろいろなところでも紹介されていて
シンプルですが大変効果的です。
　

スピードが出ると、
自然と遠心力を感じます。
　

遠心力を感じると、
フェースを返す感覚も分かりやすくなります。
　

スピードは感覚を育ててくれます。
　

とにかく大事なのは順番なので、
女性や初心者に対していきなり
　

　「体幹を使え」

　「再現性を作れ」
　

これをやってしまうと、
どうしてもゴルフは難しくなって
楽しさも半減してしまいます。
　

ですのでまずは、
　

　・当たる！

　・楽しい！
　

これを大事にして、そこから徐々に
整えていけばいいです。
　

ゴルフに「絶対の正解」はありません。
大事なのは、
　

　その人にとって今、何が必要か？
　

です。
　

これは以前のメールマガジンでも
お伝えしたことですが
　

基本手を使ってはダメ…でも使ってOKな時も
↓
https://g-live.info/click/260219_nikkan/
　

女性には女性の教え方の順番がありますし、
非力な人には非力な人の合理性があります。
　

この視点を教える側が持てるかどうかで、
レッスンは大きく変わります。
　

もしあなたが今
「飛ばない」と悩んでいるなら、

それは才能がないうんぬんではなく、
ただやり方の順番が違うだけかもしれません。
　

あるいはもしあなたが初心者、
とりわけ女性にゴルフを教える際には、
　

　「手を使うな」
　

ではなく、
　

　「今は手を使ってもいいですよ」
　

そんなふうに言える柔軟さを
持たれてもよいと思います。
　

そうすることで、お相手の方は
ゴルフは楽しくできるようになるはずです。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「パットが入らない人がハマる落とし穴とは？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

さて、あなたもこの落とし穴にハマっていませんか？

前回のメールマガジンで

パッティングについての考え方を
お伝えしましたが、
　

残念ですが…そのパット50%以上入りません
↓
https://g-live.info/click/260115_nikkan/
　

今回はもう一歩踏み込んで、
アマチュアの方にありがちな
「入らなくなる行動」についてです。
　

さて、パターが入らない人ほど
ついやってしまっていることとは…？
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　何度もカップを見すぎている
　

これは特にショートパットが入らない方に
多い傾向がありますが、
　

何度も何度もカップを見てしまっているんですね。
　

何度も見ながら
　

　「入るかな」

　「外したくないな」
　

とやっていると、目線がブレて
体もブレてしまいます。
　

視線が安定しないと、
ストロークも安定しませんので
　

それでフェースの向きが安定しない
当たらないということが起こります。

100円で買える「秘密兵器」

ここまでお話ししたような
　

　・ショートパットをよく外してしまう

　・パッティングに自信がない
　

という方に、これを使うといいという
オススメのものがあります。
　

それは、
　

　ビー玉
　

今は100円ショップなどで売っていますね。
　

100円ショップに限ったことではありませんが
私は街のお店とかに入ると
　

　「これ、ゴルフに使えないかな。。。？」
　

という目でつい見てしまいます。
　

ご承知の通り、通常のビー玉は
ゴルフボールよりもはるかに小さいです。
　

その小さいものをめがけて打つことで
　

　目線が安定する
　

これが一番のメリットです。
　

もちろん、パターを打つ際に
小さい芝や穴をスパット（目印）として
狙って打つ方も多いでしょう。
　

そうした狙いの目印をハッキリさせるために
ビー玉を使うというわけです。

小さいものを狙うことで…

ビー玉がなかったら、
もちろんゴルフボールでも構いません。
　

以前に、マスターズチャンピオンの
マーク・オメーラさんの
パターイップス克服法をご紹介して
　

マスターズ勝者が実践。パターイップス克服法
↓
https://g-live.info/click/230613_nikkan/
　

入れる意識から「当てる意識」に
切り替えることの重要性をお話ししました。
　

ゴルフボールよりも小さいビー玉を狙うことで
　

　小さいものを狙う

　結果、パットの入る確率がグンと上がる
　（特にショートパット）
　

ビー玉たった一個ですが
これだけで集中力が増したり
自信に繋がってきます。
　

実際のショートパットでも
カップの手前5センチぐらいのところに
ビー玉があると常にイメージをして。。。
　

それに当てるという気持ちでストロークすると
目線のブレも収まってきます。
　

ビー玉に当たっていれば、
たとえそれがギリギリであったとしても
カップに入る確率は格段に高まります。
　

まずは80センチから1メートルぐらいのところに
ビー玉を置いて、それを狙って当てる。
　

実際のパッティングでは
カップの手前にビー玉があるように打つ。
　

その練習距離を少しずつ伸ばしていく。
　

たったビー玉一個ですが
あなたのパッティングがグンと良くなります。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

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From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。
　

さて、今回は
　

　「わざとOBで自分のスイングを発見」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

うまくなりたいなら、わざとOBを打ちましょう。

右に出てスライスで右に曲がるボールなんかが
わざと打てたら、最高です。

「何を言ってるんだ、一体」と
思ったのなら、続きをお読みください。

（続きはビデオにて）

わざとOBで自分のスイングを発見

（おまけ付き）
今回のメールマガジンの内容をPDFでもご覧になれます。
こちらからクリックしてダウンロードして下さい。
↓
https://g-live.info/click/omrpdf251214/

※印刷してファイルなさる方にはこちらが便利です。

わざとボールを曲げて、自分のスイングを発見

練習場で常に真っ直ぐ打とうとしているばかりでは、
本来の自分の正しいイメージのスイングを
永遠に見つけられないままになります。

では、真っ直ぐではなく
どんなボールを打とうとするとよいのでしょうか。

右に打ち出すイメージ

冒頭でも少しお伝えしましたが、
多くの場合、だいぶ右に打ち出すイメージが
正解となります。

トップではまさにこのままだと右に飛び出す感じで、
ダウンスイングを開始すればよいです。

そのような正しいイメージを発見できるためにも、
右に大きく打ち出してみることも大切です。

右に出てスライス

さらに、右に出てスライスで
右に曲がるボールも打ってみましょう。

そうすると、インパクト前の左腕の上に右腕を被せることで
ヘッドを閉じるアームローテーションでの無駄な腕の動きを
封印することができます。

確かにラウンドではプッシュアウト・スライスが
OBを量産する最悪の球筋です。

しかし、練習場なら大丈夫です。

ラウンドはもちろん、トラブルからは
多くのことを学ぶことができます。

大きくプッシュスライスした状態から
右に出てターゲットに戻る適正なドローにすることは、
今までの悪い動きの真逆の正しい動きに近くなります。

普段スライスで悩んでいるなら、
そのビッグスライスでの感覚と真反対のことを
やればよいです。

左引っ掛け＆フック

そして、左に出てさらに左に飛ぶ
引っ掛けフックも打ってみます。

どうやったらそれが出るのかやっていると、
脚を止めたり手を止めてフォローでしっかり振り切らないようにすれば
引っ掛けやすいことがわかります。

そうすれば、その真反対であるしっかり脚を使って上半身を引っ張ってきて、
フィニッシュでは完全に振り切るようにしてみましょう。

それが、引っ掛け防止のイメージだとわかってきます。

9番アイアンで曲げる

これらの曲げる練習では
最初は9番アイアンを使ってやってみるとよいです。

その理由は、ロフトが大きめなことで曲げにくいので、
極端な動作でしっかり動く必要があるからです。

ロフトが1番大きなサンド・ウェッジが最もボールを曲げにくいですが、
最初はある程度は曲がる傾向が見えたほうが練習意欲も湧いてきます。

また、9番ぐらいの長さなら色々操作もやりやすいです。

9番で8割ぐらいの力感でゆったり振ることで、
動きを変化させて様々なボールを打ってみましょう。

そうすれば、ショット技術を格上げしてくれるばかりか、
なかなか直せなかった問題も知らないうちに
修正できているかもしれません。

練習場ではターゲットをはっきりさせる

ところで、練習場で色々な方向に曲げるショットを練習するためには、
ターゲットをはっきりさせることが大切です。

ターゲットに対してどっちに飛び出してどっちに曲がっているかを
正確に把握しなければ正しく修正できません。

また、練習場であまりにも横方向に打ち出すと
隣のお客様が気になって練習に集中できなくなったりしますから、
スタンスはマット方向に向けるようにします。

そこで、マットの後ろに立って、両手を縦に広げてシャフトを持って
マットの端のラインにテーパー状のシャフトの片側のラインを合わせます。

そうすると、そのシャフトのラインの延長線上が
ターゲット候補となりますので、わかりやすい地点を決めます。

その地点を目安に打ち出しや曲がりの方向や、
落下してからの転がる方向を確認するようにします。

また、シャフトの右側と左側のどちらを使うかは、
狙う方向の目安を見やすい側を使えばよいです。

何となくマットの後ろから眺めているだけでは、
5度ぐらいは簡単にズレた目標を狙うことになったりします。

5度以上ズレたままスイングして
打ち出し方向の狂いを無視しての練習では、
よいスイングをつくることはできません。

もし右を向いたまま左に打ち出そうとしていることに気づかなかったら、
まさにアウトサイド・インのスイングをつくっていることになります。

2回打席が最高

ところで、練習場では1階とか2階など、
どの階で練習していますか？

ボール代が安いから出来るだけ上の階でやっている
なんてこともあるかもですが。

私は2階席が好きです。

なぜなら、2階から見下ろすことで
ボールの落下地点を確認しやすいからです。

そして、高いところから低い目標に向けて
ショットしようとするほど、すくい打ちを防止できます。

自ら上昇軌道をつくろうとしてヘッドを加速できないで
減速局面でヒットしてしまうのがすくい打ちです。

ヘッドのロフトでボールがあがることを信じることができずに、
すくい打ってしまうことはアイアンが番手どおりに飛ばない
一番の原因です。

しかも、すくい打つ軌道では、
クラブのリリースのタイミングは早くなっています。

そのため、ヘッドが減速中にヒットすることで当たり負けが大きくなって
フェースの向きが不安定となるばかりではありません。

ヘッドスピードの割にボール初速はあがらずボールは飛びません。

さらに、クラブのリリースがされていることで、
ヘッドのロフトもどんどん変化しながら
ボールに向かうことになります。

統計的にはロフト1度につき2～3ヤードの変化ですから、
飛距離のばらつきもその分だけ大きくなります。

さらに、ダフりやトップも誘発されます。

ただ2階から打つだけでそれが良い方向へ修正できますから、
やっぱり2階打席はオススメです。

また、1階より2階のほうが人も少なくて、
落ち着いて練習できるというメリットもあります。

距離は2階打席の高さ4y分とかをマイナスすれば、
ほぼ1階打席で打った場合のキャリーを計算できます。

トップしたのか適正打点なのかの判定

そして、アイアンのヘッドのどこに当てることが
正しいスイングに導いてくれるのかを
正しく理解していない場合が多いです。

ヘッドの溝であるスコアラインの下から2本目に
ボールの赤道をヒットさせることが正解です。

しかし、多くのゴルファーでは
アイアンのヘッドの真ん中に当てようとしています。

スコアラインの下から2本目とヘッドの真ん中では
2cmぐらいの高さの差となり、ヘッドの真ん中に当てようとしていては
その分ダフりやすくなります。

そればかりか、適正なバックスピンがかからずに
グリーンで止まりにくいなどの問題も発生します。

スコアラインの下から2本目にヒットさせたときの音は、
少し高めの音でトップしたと感じるものです。

しかし、天然芝でも人工芝でもボールが落下して
トントントンと3バウンドぐらいするなら、
適正なバックスピンがかかり正しい打点だったことがわかります。

トップボールなら、2バウンド以下ぐらいの感じで
ツルッと滑るように転がります。

飛んでいくボールを正しく確認して、
ボールをどんどん曲げて自分のスイングを発見しましょう。
　

では、また。
　

＜本日のオススメ＞

本案内は予告なく終了することがあります
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「クラブが勝手に理想位置に戻ってくるドリル」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

単刀直入に言います。
クラブが勝手に理想位置に戻ってくるために
必要なことは一つです。それは。。。

前回のメールマガジンで

切り返しの「間」についてお伝えしましたが、

若い頃江連が師匠に「間抜け」と罵られた話
↓
https://g-live.info/click/251202_nikkan/
　

クラブが勝手に理想のインパクトを迎えるための
カギとなってくるのは「切り返しの間」です。

そして、理想の切り返しの間を手に入れるのに
一番大切なことは。。。？
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　まず、トップを正しい位置に収めること
　

この意識が重要です。
　

これができていないと、どれだけ練習しても
切り返しの間の感覚をつかむことはできません。

切り返しの間の感覚を養う「トランプ投げドリル」

トップが乱れると、クラブは落ちてこないのですが
　

逆に、正しい位置に収まっていれば
クラブは自然といい位置に落ちてきます。
　

　「切り返しは重力で始まる」
　

そう覚えておいて、それをイメージするための
とてもシンプルなドリルを私は提案します。
　

　右肩の後方へ「トランプを投げる」ドリル
　

トランプを用意してください。
　

　１．右手の親指と人差し指で軽くトランプをつまみます

　３．トランプを高く投げた時の腕の位置を
　　　理想のトップの目安として
　　　その位置にクラブを上げるようにします
　

トップがトランプを高く投げた時の位置に収まると
クラブというのは勝手に落ちてきます。
　

できれば本物のトランプを投げて
イメージをつかんで下さい。
（周囲の人や物には十分気をつけましょう）
　

トップの位置を整えるための
非常に大事なドリルです。

クラブ「跳ね上げ」ドリル

次にもう一つ、私がよく行う方法は
　

　アドレスした状態で誰かにクラブを
　「跳ね上げてもらう」ドリル
　

これはもう一人どなたかに
手伝っていただく必要があるのですが、
やっていただくことはとてもシンプルです。
　

　１．クラブを持ってアドレスした状態で
　　　上体の力を抜いておきます

　２．自分では絶対にクラブを上げないで
　　　誰かにクラブを後方へ跳ね上げてもらいます

　３．クラブが上がりきったところから
　　　その流れの中で切り返してボールを打ちます
　

これをやってみると、
クラブが切り返しから「勝手に」落ちてきて。。。
　

そのまま勝手にボールに向かっていき
ショットする感覚が味わえるはずです。
　

　自分でクラブを上げない
　

矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、
これが本来の切り返しの姿なんですね。
　

これを実感できてはじめて
重力による自然な切り返しが体に入ってきます。
　

自分で下ろそうとするから
間がなくなって、球筋も乱れてしまいます。
　

そうではなくて、重力の方向にクラブが落ちて
その流れに体がついていく。
　

これができると、タメを作ろうとしなくても
自然にタメが入り、しなりも使えるようになります。
　

そうすると当然、球筋も良くなって
スピードもパワーも自然に付いてきます。
　

「間」は時に「魔」にもなります。
　

良い間はスウィングを助けますが、
悪い間はスウィングを壊します。
　

もしあなたがゴルフで思うような結果が
出ていないのであれば。。。

今日お伝えしたドリルをぜひ、
試してみてください。

追伸：江連が開発「スウィングの秘密兵器」

そして、クラブに振られる感覚を
最短で身に着けたいのであれば。。。

私が開発した、少し重めで短めの
ドリル素振り特化型ドライバー

　パワードライバーEZ

こちらもオススメです。

まだお持ちでなくて、少しでもご興味のある方は
こちらもチェックしてみてください。
↓
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　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

なくなり次第終了。お早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「勝手に芯に当たっちゃう打点安定ドリル」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

あなたのスウィング軌道を安定させて、
芯に当たる確率が劇的に上がってしまう。。。

今日はそれを可能にする
江連流ドリルを、ご紹介します。

前回のメールマガジンで

芯を外してしまうことによって
どのような悪影響があるかということと、
それを確かめる方法をお伝えしました。
　

最近の寒さで手が痺れて痛くなるあなたへ
↓
https://g-live.info/click/251120_nikkan/
　

芯に当てる、当たるということを考える上で。。。
　

まずはこんなことを想像してみて下さい。
　

もしもゴルフボールが
　

　・バスケットボールほどの大きさだったとしたら
　　どうでしょうか？

　・あるいは、砲丸のように重かったら
　　どうでしょうか？
　

おそらく「芯で打とうとする」動きに
勝手になっていくはずなんですね。
　

なぜかというと。。。
　

そんなモノに対して芯を外していたら、
その瞬間に体ごと跳ね返されてしまうからです。
　

このことを踏まえて、あなたにやっていただきたいのは　

ドリル１：ソフトボール・テニスボール打ち

ですのでまずは、ゴルフボールよりも大きい
ソフトボールやテニスボールを打ってみて下さい。
　

　＜やり方＞

　３．上げようとせず、転がすだけでOK
　

打つというよりも、インパクトの形を作って
フォローの動きだけで球を転がすようにして下さい。
　

このドリルによって、芯を打つための
身体のエネルギーの使い方がわかってくるはずです。

ドリル２：長いバットor長い棒素振りドリル

これは私もいろいろなところで紹介していますが
重いバットや長い棒を振るのも、有効なドリルです。
　

手の力でコントロールできない分、
自然に軌道が安定しやすくなります。

ドリル３：目をつぶって素振りドリル

これもしばしばご紹介していますが、
目をつぶった素振りもたくさんやって下さい。
　

目をつぶってスウィングをすることで
　

　・リズムがよくなる

　・バランスがよくなる
　

そして目をつぶって連続素振りをすることで
　

　・スウィングプレーンも安定する
　

自分にとって気持ちのいいリズムで行ってみましょう。
　

ここまでやるだけでも十分過ぎますが
もし、協力してくれる人がいるのであれば
「応用編」としてこんなこともできたらベストです。
　

　１．気持ちのいいリズムを心がけて、マットを打つ
　　　（マットに軽くこすって当たっている感じ）

　２．ある程度軌道が安定してきたら、
　　　その軌道上に球を置いてもらう
　　　（協力者と周囲の安全に気をつけてやって下さい）

　３．当てにいくことは考えずに
　　　同じリズムでそのまま振る
　　　（＝勝手にボールに当たる）
　

球を当てに行くことなく、
軌道の上に自然と球が乗る状態を作ることができます。
　

ここで紹介した一連のドリルは
　

　「手で打つことなく、身体で打つ」
　

感覚を養う最高のドリルばかりです。

どれも効果実証済みのものばかりですので。。。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：石井忍
千葉のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
きれいで安定したスイングでスコアUPの方法
についてお伝えします。
　

スイングが不安定でミスが多くて
スコアが出ないという方には、

今日お伝えする方法を必ず、見てほしいです。

例の「片手打ち」にひと工夫するだけ

ゴルフのスイングを安定させるための
ドリルというのは、いくつかあります。

中でも練習器具を使ってやる方法が
一番効果的かもしれません。

自分の感覚をいい意味で「裏切る」ための
道具というのも、たくさんあります。

もちろん、そうした器具については
いろいろなところで試してみてほしいんですが、

以前にもご紹介した「片手打ち」のドリルを
覚えていらっしゃるでしょうか？

右手の片手打ちと、左手の片手打ち、
それぞれに役目があってそれぞれに効果があります。

中でも、右利きの人でしたら
右手というのは悪い意味で「器用」です。

利き腕であれば、いろいろな細かい動きもできます。

そうであるがゆえに、
しなくてもいいような余計な動きを
してしまうことがあります。

ですので、その利き腕をいかに「鈍感」にしていくかが
きれいで丁寧で安定したスイングにするための
カギとなってきます。

そのための具体的な方法とは…？
　

今日はそんな話をさせていただいています。

それでは、どうぞ。
　

ここでお伝えしていることを行うことで
スイングのパス、通り道が非常に安定してきます。

右利きの方であれば、器用なはずの右手が
不器用に使えるようになって

しっかりと軌道が安定してきて、
ボールにある程度しっかりと
コンタクトもできるようになります。

今回ご紹介した方法をぜひ追加してみてください。

きっと、効果があると思います。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

本数限定。なくなり次第終了です
　

From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。
　

さて、今回は
　

　「コレやるだけで20～30y飛距離UP」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

単刀直入にズバリ、このドリルをやるだけで
20〜30yぐらいはすぐに飛距離が伸びます。
それは。。。？

（続きはビデオにて）

コレやるだけで20～30y飛距離UP

（おまけ付き）
今回のメールマガジンの内容をPDFでもご覧になれます。
こちらからクリックしてダウンロードして下さい。
↓
https://g-live.info/click/omrpdf250831/

※印刷してファイルなさる方にはこちらが便利です。

トップで右肩を入れる飛距離アップドリル

それは「トップで右肩を入れる」飛距離アップドリルです。

飛距離を伸ばすためには、大きな筋肉をしならせて
そのしなり戻りを使うことがキーです。

しかも、それをダウンスイング開始でできるほど
飛距離アップに直結して
20〜30yぐらいはすぐに伸びます。

では、ダウンスイング開始で大きな筋肉を使うための
このドリルを詳しく見てみましょう。

浅いポジションから右肩をスライド

それは、トップでシャフトが打ち出し方向に対して
直角となるポジションで一旦止まって
右肩を深く入れるドリルです。

シャフトが打ち出し方向に対して直角からは、
まさに右肩を深く入れることだけに専念します。

特に、手首とか右腕の形を変えないようにして、
左腕は紐のイメージでリラックスさせます。

右肩を後ろに引く力を使って右肩甲骨を
背骨方向へスライドさせます。

そうすると、右肩の動きに左腕が引っ張られて
左肩甲骨は胸の方向へスライドするように動きます。

この左右の肩甲骨の動きだけで、
もうこれ以上動けないところまで
肩甲骨をスライドさせて止まります。

ここから普段通りにダウンスイングして
インパクトします。

体幹と右腕を固め右肩はリラックス

ここでトップで右肩甲骨をしっかりしならせるためには、
一見相反する難しそうなことを意識しなければなりません。

それは、腰から上の体幹と右腕は固めますが、
右肩はリラックスさせることです。

右腕を固めると右肩にも力が入りやすく、
そうなると右肩甲骨はスライドしません。

逆に右腕をゆるめたり自ら出そうとする力で曲げると
右肩甲骨を押してくれないので、
やはり右肩甲骨のスライドは発生しません。

右腕は曲げさせられることに耐えるなら、
曲がったとしても右肩甲骨を
スライドさせることに貢献します。

また、体幹をゆるめてしまっても、
右肩甲骨はスライドしません。

体幹がねじれて、力が逃げるからです。

トップ近くではお腹をへこめて体幹を安定させながら、
右腕もセットアップでの形を変えないつもりで
しっかり支えにしましょう。

そうすれば、トップで止まらない通常のショットでは、
トップに向かうクラブの勢いで右腕はグリップに押されて
右肩甲骨を押してスライドさせてくれます。

その右肩甲骨がスライドして蓄積されたエネルギーは、
クラブの勢いがなくなった瞬間に一気に解放されて
グリップエンドを引っ張ります。

これなら簡単にダウンスイング開始での
クラブ全体のスピードアップができて、
思った以上に飛距離が伸びます。

ダウンスイング開始での手元の加速

先ほど触れたように飛距離はもちろん、
スイングの安定性のためにもダウンスイング開始で
いかに手元を加速できるかにかかっています。

どんなプレーヤーでもインパクト近辺での
手元のスピードは同じぐらいで10m/s前後です。

しかし、上手いプレーヤーほど初心者よりも
ダウンスイング開始での手元の加速度が違います。

飛距離が出てボールも曲がらないゴルファーほど、
ダウンスイング開始で急加速します。

トップで右肩を大きく入れる意味

ところが、トップではシャフトはほぼ水平なので、
グリップエンド方向へ引っ張る力を出すことは
難しそうに見えます。

しかし、右肩甲骨のスライドを使うなら、
簡単でさらにそのしなり戻りでは爆発的なパワーを発揮できて
水平に近い状態でグリップエンドを引っ張ってくれます。

その右肩甲骨を背中方向へスライドさせるための動きのイメージが、
右肩を大きく右にターンさせることです。

手元を止めてて脚でバックスイング

また、トップに向かって右肩を大きく動かすために、
バックスイング開始でやるとよいことがあります。

それは、脚の動きでバックスイングを開始する中で、
手元を止めておくことです。

下半身を右回転させる中で手元を止めておくと、
右肩甲骨は胸の方向へスライドされて
しなりのエネルギーをタメます。

そこで、脚を使い切ったところで
そのしなりを戻すようにして
トップまで行くようにします。

そうすると、まさに右肩甲骨はしなり戻りで
それまで胸の方向へスライドしていた状態から
背中側へスライドします。

私も飛ばしたいときほど
手元は止めて脚を使い切ったところで、
一気に手元を解放させています。

手元は止めたまま足踏みをしながら
最後に右足を浮かせたところで右足をヒールダウンして
右肩甲骨にしなりのエネルギーをタメるとよいです。

そうやって、トップに向かうクラブの勢いを増して、
クラブに引っ張られることでトップをつくります。

脚と手元を同期させて
ヘッドを最後に動かすことも悪くはありません。

しかし、脚が動いてから手が引っ張られて
最後にヘッドが動くようにする、
この順番ならさらに飛距離アップできます。

トップで待つ

そして、トップに向かって手元から体全体が
クラブの勢いで引っ張られて、そのクラブの勢いがなくなるまで
じっくり待つことも飛距離アップにとって大切です。

そうすることで特に右肩甲骨を
可動域の限界までスライドできます。

そればかりか左肩甲骨もスライドして
しなりのエネルギーをタメはじめることができます。

また、右腕は形を変えないイメージですが、
左肩から左腕全体は紐で左右両手首もリラックスさせて、
クラブの勢いをできるだけ止めないようにしましょう。

そうすれば、大きくしなりのエネルギーを左
右の肩甲骨にタメることで、楽々飛距離アップできます。

声を出してトップのリズムをつくる

ところで、よくスイングは
「チャー・シュー・メン」のリズムだとか
言われたりします。

ここでシューを伸ばしてトップで
クラブの勢いがなくなるまでじっくり待つことで
飛距離を伸ばせます。

どんな言葉でもよいですが、
バックスイング開始は滑らかにグンと加速する感じで、
トップ近くでは時間が長く伸びるイメージを醸し出します。

そして、ダウンスイング開始では
脚のパワーでの俊敏な動きを想像させてくれる
自分の言葉を見つけたもの勝ちです。

参考として、一般的に濁音は気が下に落ちてくれて、
まさに脚のパワーを全開にしたいときに役立ちます。

バックスイングでも脚から動いて
しっかり体をターンさせたいので、
濁音が脚の動きを誘発します。

さらに、ダウンスイング開始は一気に下半身の力を発揮したいので、
濁音だとかお腹の奥から出す声は腰から上の体幹に力が入って
下半身のパワーを発揮できます。

私は出だしで滑らかでトップ近くでソフトな感じのある
「シュー・クリー・ム」としたかったのですが、
シューだとかムだと上に意識がいくのでいまいちでした。

「チャー・シュー・メン」のメンも
いまいち気が下に降りないで
膝の辺りまでなので物足りません。

こんなことを参考にでもしながら、
自分にぴったりなリズムを生み出す言葉を見つけましょう。

意味のない言葉でよいなら
「グン・キュルキュルキュル・ビヨン」
なんてのも私のコレクションの中にあります。

ビョンだと意識が足裏まで落ちて、
まさに地面で跳ねるように
左脚のパワーを爆発させるイメージが湧きます。
　

では、また。
　

＜本日のオススメ＞

本案内は予告なく終了することがあります
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ミスショットが出る人、出ない人の違いとは」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

肝心な場面で、ミスヒットが出てしまった

そんな時にはコレが
出来ていない可能性が高いです。それは。。。？

ミスショットを生みやすい要因

始めにもう、答えを言ってしまいましょう。
それは。。。？
　

　・
　

　・
　

　・
　

　スウィング中に目線、視界がズレること
　

以前のメールマガジンで
視界がズレないように振ることの重要性を
お伝えしましたが、

「頭を動かすな」を誤解していませんか？
↓
https://g-live.info/click/250731_nikkan/
　

ミスヒットが出てしまう時というのは
　

　・スウィング中に視界がブレていたり、

　・頭が大きく動いていたり（特に前後）
　

というケースが、少なくありません。
　

「目線がズレる＝軸がブレる」
ということですから、当然ミート率も落ちて
ミスヒットも増えてしまいます。
　

そうしたこともあって、昔からよく
　

　「ボールをよく見て打ちなさい」
　

と言われているわけですね。

本当に「見ている」のか？

　「でも江連さん、私もショットの時には
　　ボールから目を離さないように気をつけていますが
　　それでもミスショットが多いんです」
　

はい、もしかしたら
これを読んでくださっているあなた
同じことを思っているかもしれません。
　

考えられる原因としては、
　

　ボールを見ているようで、見ていなかった
　

つまり、実のところ視界がブレていたり
場合によっては、球自体を認識していない。。。
　

実はそんなケースが、とても多いんです。
　

そんなことのないように
よく私がオススメしているのが、
　

　「球を睨む」意識を持つこと
　

「見る」ではなく「睨む」です。
　

この違い、分かるでしょうか？
　

ここで私が言っている「睨む」とは、
球からただ目で話さないというのではなく、
　

　胸・肩・腰・膝・脚。。。
　

といった体の部位一つひとつが
まるで球を狙っているような状態に
なることを意味してします。
　

これを意識するだけでも
不思議なほどスウィング全体に
一体感が出てきます。
　

この「睨む」ことによって
体全体が連動するような、そんなイメージです。
　

結果、芯に当たる確率もグンと上がって
ミスショットも出にくくなってきます。

「睨む感覚」を身につけるドリル

そしてこの「睨む感覚」を体得するためには
以前にここでもご紹介した
「ピンホールメガネ」を使ってもいいですし、
　

それと、意外と大きな効果があるのが
　

　重たいものを振るドリル
　

たとえば重たいバットや竹ぼうきのような
長くて重さを感じるものを振ってみてください。
　

　「えっ、なんで重たくて長いものを振ると
　　目線が安定するんですか？」
　

はい、それは体の軸がブレていたり
視線が安定していなかったりすると、
重い道具はキレイに振れないからなんですね。
　

そうしたものを使って
連続素振りなんかをしていると。。。
　

自然と「睨む」フォームが身について
スウィングが安定してきます。
　

言うまでもないことですが、
ゴルフはボールとのコンタクトが命です。
　

だからこそ「睨む」意識を持つこと。
　

これを今日からぜひ、意識してみてください。
　

そうするだけできっと、
スコアも大きく変わってきます。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「狙った方向にボールが飛んでいかない方へ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「ちゃんと目標を決めて構えているのに、
　　思った方向に飛んでいかない。。。」
　

そんなふうに悩んでいるなら
今日の話は必ず聞いておいて下さい。

前回のメールマガジンで

アマチュアゴルファーの方は
景色に負ける「景色負け」があることを
お話ししました。
　

アマチュアは右を向きやすいってホント？
↓
https://g-live.info/click/250724_nikkan/
　

左がOBなら右を向いてしまうし、
右に林があれば左を向いてしまう。。。
　

これでは、本来の狙う方向から
構えもスウィングもズレてしまいます。
　

だからこそ、
　

　・体の向きを定期的にチェックする

　・狙った方向に対して
　　ちゃんと打ち出せるようにする
　

という練習が必要だという話も
させていただきました。
　

それを克服するのに
私がコーチング時によくやるのが、
　

　いろいろな方向に向かって構えさせて、
　本当に正しく目標をとれているかをチェックする
　

という練習です。
　

これをやってみると
何がわかるかというと。。。
　

　・
　

　・
　

　・

狙ったつもりが、そもそもズレている

やってみると、ほとんどの人が
　

　思った以上に狙いと大きくズレている
　

ことが、よくわかるんですね。
　

それを認識していただくために
よくやっていただくのが、
以下のようなことになります。
　

　・ショートアイアンで10〜20m先の
　　的に向かって打つ

　・練習場の柱やグリーンなど
　　一球ごとに狙いを変える
　

「右を向きやすい」「左を向けない」
といったクセを意識的に矯正するには、
こうした練習がとても有効になります。

自宅でできるドリルも

そしてもう一つ、これは以前にもご紹介しましたが
ボールを打たなくてもできる、こんな方法もあります。
　

目を閉じたままで、クラブフェースの向きを
当てるというものです。
　

やり方はとても簡単です。
　

　・目を閉じて、両手でクラブ
　　（サンドウェッジ）を持ちます

　・それでフェースの向きが
　　どのへんを向いているのかを感じてみます
　

たったこれだけ、クラブ一本あれば
自宅の中であっても、
いつでもどこでもできます。
　

グリップにバックラインが入っているとか
いないとかは特に関係ありません。
　

　「あ、これはちょっと開いてるな」
　

といったことを
目を閉じて感じられるようになったら
もうしめたものです。
　

ちなみに、この時のサンドウェッジは、
以前のメールマガジンでお伝えしたような感じで
真正面で持たずに、持つようにして下さい。
　

あなたのグリップ、間違っていませんか？
↓
https://g-live.info/click/231031_nikkan/
　

こうしたことを地道に続けるだけでも
あなたのゴルフの精度は間違いなく
一段も二段もアップします。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「最近使わなくなったアレで完璧スウィング！？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

実は、昔は日常的によく使われていた
「アレ」を使うことで、最高のスウィングを
手に入れていただけるのですが。。。

スウィングづくりにオススメツール

ズバリ、私がスウィングづくりに
よくおすすめしていたのが。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　「竹ぼうき」
　

です。
　

最近はあまり見なくなかったかもしれませんが
重くて長い竹ぼうきで。。。
　

腰から腰の小さなスウィングを行ってみてください。
　

竹ぼうきの素振りについては
他のところでも紹介されているかもしれませんが、
行っていただく際に大切なことが二点あります。
　

　・手と体の位置関係を崩さないこと

　・ダウンからフォローにかけて
　　地面を「低く長く」掃くように動かすこと
　

これによって、クラブヘッドの軌道と
フェースの向きを安定させる感覚が養われます。

精度の高いスウィングのためのドリル

前回のメールマガジンでは
精度の高いスウィングをするために
どうすればいいのかについてお話ししましたが、
　

精密機械のようにスウィング安定の方法!?
↓
https://g-live.info/click/250710_nikkan/
　

軸が太く安定していれば
スウィングはブレにくくなりますし、
結果的にインパクトも安定します。
　

そのことを前提条件として、
スウィングの精度を高めるためには
竹ぼうき以外にも方法、ドリルがあります。
　

私が選手たちによくやらせたのは、
以下の３つです。
　

１．重い野球のバットを何度も振る

軸を安定させるには
全身を連動させた動きが不可欠ですので
野球バットの素振りはよくさせていました。
　

２．トスバッティングを繰り返す

１と同じく野球のバットを使いますが、
これによって反応速度と
下半身の安定性が養われます。
　

　「江連さん、野球のバットを振ったり
　　ボールを打ったりとか、出来ないです」
　

そんな声が聞こえてきそうですが
もう一つ、よくやらせていたのが
　

３．短く切ったアイアンでパンチショット

クラブが短いとエネルギーがない分、
自分で振る力が必要になります。

この時に脚をしっかり曲げたまま振るので、
体幹が鍛えられます。

「短く切ったアイアン」を使った練習については
前にも少しお伝えしたかもしれませんが。。。

短く切ったアイアンについては
こんな「専用」アイアンもあります。
↓
江連忠の秘密兵器「パワーアイアンEZ」
　

別にコレでなくても構いませんが
他にもたくさんの使い方があり
それを解説したビデオも付いています。
　

以上、少しだけ宣伝でした。

真のゴルフの楽しみとは…？

とはいえ、ゴルフというのは
マシンのようにボールが打てればよいという
わけではありません。
　

なぜなら、通り一遍の
マシンのようなスウィングでは
ひとつの球筋しか打てないからです。
　

そうではなくて、プレーンとフェースの向きを
コントロールできることで
　

　・ドロー

　・低弾道
　

といった多彩な球筋を
「打ち分ける」ことができます。
　

ゴルフの面白さ、奥深さは
まさにここにあります。
　

こうした打ち分けが自在にできて
かつ楽しめるようになった時。。。
　

あなたのゴルフはまた一つ
上達の階段を登っているはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。

追伸：私の自宅で上達プログラムが…

先日からご紹介している
私が作った自宅で上達プログラム
↓
江連忠式・自宅ゴルフ上達プログラム
　

申込みに不具合が出ていたということで、
ほんの少しだけ公開延長が決定しました。
　

もしあなたが見逃していたのなら
今のうちにご覧になっておいてください。
↓
江連忠式・自宅ゴルフ上達プログラム
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「バンカー脱出の音、間違ってませんか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

あなたがもし、バンカーが苦手なら。。。

その「音」に着目するだけで
苦手が一瞬で解消できるかもしれません。
一体どういうことか？

ダフって出ない、ホームランでOB…

何にしても、アマチュアの方にとって
やはりバンカーというのは
「苦手意識」が強く出る場所かもしれません。
　

　「バンカーからホームランして
　　グリーンオーバー、OB。。。」

　「ダフってボールが出ない。。。」
　

バンカーからのホームランについては
前回その対処法を少しご紹介しましたが、
　

「バンカーのホームランが怖い…」ならコレ
↓
https://g-live.info/click/250703_nikkan/
　

バンカーショットが上手くいっていない人は
ショット時にこんな音になっているはずです。
　

それは。。。？
　

　・
　

　・
　

　・

「鈍い音」は危険信号

もしあなたが、バンカーからボールを打った瞬間に
　

　「ドスン」

　「ザクッ」
　

こうした鈍い音が聞こえていたら、
それはクラブのヘッドが砂に刺さって
ソールが滑っていない証拠です。
　

そうではなく、バンカーで出るべき理想の音は
　

　「シュパーン！」

　「シュパッ！」
　

という乾いた音です。
　

繰り返しになりますが、バンカーショットは
ボールの下の砂を打つショットです。
　

この音が出ていれば、フェースをしっかり開いて
クラブが砂の上を滑っている状態だと判断できます。
　

　「でも江連さん、フェース開いたら
　　右に飛んでいっちゃいそうで。。。」
　

こうしたことを心配されるかもしれませんが、
バンカーショットというのは
クラブを振った方向に球が飛びます。
　

そのため、フェースの向きは
それほど気にしなくてOKなんです。

とにかく、大切なのは
　

　・クラブはボールを直接打つのではなく
　　ボールの手前の砂に入れる

　・手前に砂を入れて、砂ごとボールを運ぶ
　

このイメージで振るようにして下さい。

「2本線バンカードリル」そして「ティ練習」

ということで、そのためにやっていただきたいのが
前回ご紹介した「バンカー線引き連続素振り」です。
　

　１．30〜40cm間隔で平行に二本の線を引く

　２．手前の線のすぐ後ろにソールを入れて
　　　薄く長く砂を取って飛ばす
　　　（ボールは打たなくてOK）

　３．砂を飛ばし打つたびに
　　　左足を踏み出して打つのを繰り返す
　　　（連続素振りのように線にそって砂を飛ばしていく）
　

この時に、フェースをしっかり開いて
ソールが滑るような音が出せればバッチリです。
　

そしてもう一つ、可能ならこちらのドリルも
機会を見つけてやってみて下さい。
　

　１．バンカーの砂に頭が5mm程度出るようにしてティーを刺す

　２．そのティーの頭を打つように練習する
　

これも、とても効果的です。
　

これによってインパクトポイントを安定させて
薄く砂を取る感覚も自然と身についてきます。
　

バンカーでの基本をおさらいすると、
　

　・フェースを大きく開く

　・通常よりもボールから少し離れて立つ
　

この３つが重要です。
　

なかなかバンカーで練習するという機会は
少ないかもしれません。
　

ですが、バンカーに自信がつくと
たとえバンカーに入っても大丈夫という自信から
ピンを積極的に狙えるようになります。
　

結果として、ゴルフのスコアアップに
確実に結びついてきますので。。。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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千葉のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
ヘッドスピードアップ＆再現性アップの方法
についてお伝えします。
　

もしあなたがアイアンショット、
ドライバーもそうなんですが

ダウンスイングから、手元とヘッドが
同じタイミングで来ると思っているのなら…

その「誤解」のせいで
飛距離アップや再現性の面で
損をしているかもしれません。どういうことか？

手元とクラブヘッドの動きの意識

あなたはゴルフのボールを打つときに
手の動きをどのように
意識をしていらっしゃるでしょうか？

もちろんクラブのヘッドは
最終的にはボールに向かって動いていくわけですが、

クラブのヘッドも、そして手元も
同時にグワーッと力強く向かっていって、
バチーンと全ての力がボールに伝っていく…

こんなイメージを持つことが
何となく聞こえがいいような感じがします。

ですがこれは、道具を使う運動としては
やや効率が悪い動きになってしまうんですね。

アイアンショットを打つ時もそうですし
ドライバーもそうなんですけれども、

　手元とヘッドは同じタイミングで来ているわけではない

まずはここを理解しておくことが
飛距離アップ、そしてスイングの再現性の面でも
重要なポイントになります。
　

このことについての説明と、
具体的にどんなドリルを行えばいいのかについて
今回はお話をしてみました。

それでは、どうぞ。
　

ここで紹介しているドリルについては、
あくまで練習なので、大げさにやってください。

そしてもう一つ大切なのは、
100%ミートしなくてもいいということです。

無理に当てにいかないで、
手元の動きとヘッドの動きを
イメージできることが大切です。

一度、体感しておくだけで
どのようにボールを打ち抜けばよいのかが
わかってきます。

ぜひ、やってみて下さい。

ほぼダンク！

衝撃の一打

JLPGAツアー初参戦 #パクヒョンギョン が魅せた“ほぼダンク”のイーグル

スーパーショットに喜びの舞も

スコア速報はこちらhttps://t.co/t2cEYirMzo#ワールドレディスサロンパスカップ ｜Round3#JLPGA pic.twitter.com/bXrgbc4ypv

— 日本女子プロゴルフ協会(JLPGA) (@JLPGA_official) May 10, 2025

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

本数限定のご案内となります。お急ぎ下さい
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「スライスが直らないなら是非コレやってみて」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

今日の話は、ちょっとした非常識な
「逆転の発想」と言えるかもしれません。

どういうことかというと。。。？

前回のメールマガジンで

　「始めからフェースを被せて打てば、
　　ドライバーで捕まるボールが打てて
　　右に行かなくなるんじゃないか？」
　

これの是非について、前回はお話ししました。
　

右に行かないように被せて打つ→OK？ダメ？
↓
https://g-live.info/click/250424_nikkan/
　

こうしたことをやってみようという話になるほど
スライスで悩む方が多いというわけなんでしょうが、
　

　「スライスが直らない」

　「フェースが開きながら当たってしまう」
　

そんなお悩みを持っている方に
一度はやってほしいドリルがあります。
　

それは。。。
　

　・
　

　・
　

　・

フェースを開いて構えて打ってみる

ぜひ一度、これをやってみて下さい。
　

　「えっ？ 江連さんちょっと待って下さい。
　　それってどういうことですか？」

　「今までの話の流れからして、
　　それって逆効果なんじゃないですか？」
　

そんなふうに思ったかもしれませんが。。。
　

安心して下さい。
これにはちゃんとした理由があります。
　

ここでやってほしいのは、
　

　・フェースを開いて構えるけれども

　・インパクトではスクエアに戻すように打つ
　

つまり、この練習をすることで
　

　フェースを閉じて当てる感覚、つまり
　球をつかまえる感覚を自然と身につける
　

これが目的なんですね。

まずは20～30ヤードぐらいから

どうしてもフェースが開いていると
何となく右に行ってしまいそうな感じがしますが。。。
　

いきなりフルスイングではなく
まずはドライバーで20～30ヤードぐらいの
短い距離を打つところから、始めてみましょう。
　

これも上体の力を抜いた状態で
クラブの重さに任せてスウィングして下さい。
　

そうやっているうちに、フック気味の球が出てきたら
そこから少しずつスウィングを大きくしていきましょう。
　

この練習は、
　

　「自分で球をつかまえる」
　

という感覚づくりのために行います。
　

こういった感覚を体に覚え込ませることで、
コントロールされた球が打てるようになり。。。

結果として、スウィングも安定してきます。
　

この「逆転の発想」的な練習、
一度チャンレンジしてみて下さい。
　

あなたのゴルフに新しい可能性が
生まれるはずです。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
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こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「『スライスも固めれば武器に…』は危険です」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

この「スライスも固めれば武器になる」という言葉は、
あなたも時折聞いたことがあるかもしれませんが。。。

スライスは「固めるな」

まず、前提として
　

　「スライスも固めれば武器になる」
　

という考え方については、私は大反対です。
　

これはなぜかというと。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　多くのミスを併発しやすいから
　

スライスが出ているうちは、
以下のようなミスが出やすいです。
　

　・ダフリ

　・方向の不安定さ
　

つまり、スライスを許容するということは、
あらゆるミスの温床をそのままにするということに
つながってしまうということなんですね。

では、どうしたらいいか？

これについては、前回のメールマガジンでも
少しだけお話しした通り
　

　アマチュアゴルファーの方は
　まずはドローボールを目指しましょう
　

という結論になります。
　

なぜ、女子はドローヒッターが多いのか？
↓
https://g-live.info/click/250417_nikkan/
　

なぜ、ドローを目指すべきなのかの理由は
多少繰り返しになりますが、以下の通りです。
　

１）飛距離的に有利

　→ヘッドスピードが速くないアマチュアこそ、
　　飛距離の出やすいドローは武器になります。
　

２）コントロールしやすい

　→男子プロほどは飛ばないため、
　　ドローでも意図したラインに球を運びやすく、
　　感覚的なズレも少ないです。
　

３）自然なクラブの動きに合致する

　→変に操作せずに、クラブの動きを自然にすれば、
　　本来はドローが出やすいのが
　　アマチュアゴルファーの正しい傾向です。
　

ということで、これを逆に言い換えてしまうと
　

　ドローが打てないのは
　そもそものスウィング自体が悪い証拠
　

少し厳しい言い方かもしれませんが、
そんな結論になってしまいます。

「ドロー」を目指すなら、まずはこのクラブから

とはいえ、そんな状態でいきなり
全番手でドローを打てというのは無理な話です。

そこで、私からの提案としては、
　

　まずは８番、９番アイアンでドローを打つ
　

８番、９番あたりの番手で、
無理のない自然なドローが打てるようになることを
最初の目標にしてみてください。
　

これができるようになったら
６番、７番アイアンあたりでも
ドローが打てるようになると、なお良いです。
　

そうしたスウィングができるようになったら、
ストレートボールも打てるようになりますし、

そこから始めてみることで
　

　「持ち球は何にしようか？」
　

と考える選択肢が
初めて生まれてくるはずです。
　

繰り返しになりますが
ヘッドスピードがさほどないアマチュアの方こそ、
ストレートに近いドローを目指すべきで。。。

そしてその先に、あなたらしい持ち球が
見えてくるはずです。
　

もしあなたが「スライスを固める」
という考え方をお持ちだったのであれば。。。

その考えからはいったん離れて、
まっさらな気持ちで、今日お伝えしたことに
チャレンジしてみて下さい。
　

きっと、あなたのゴルフは変わります。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：石井忍
千葉のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
たった百円でできる風対策
についてお伝えします。

ゴルフは自然が相手です。
晴れている日もあれば雨の日もあります。

風が吹いている時もあります。

上級者のゴルファーに
「雨の時と風の時どっちが嫌ですか？」
と聞いてみると、

「風の方が嫌だ！」と言います。
それは、なぜか？

風はボールコントロールが難しい

雨は「グリーンが止まる」という
意外とポジティブな要素があります。

ですが風の時はなかなか
ボールのコントロールが難しくなります。

アゲインストはボールが飛ばなくなります。

フォローになるとボール飛びます。

ボールが飛ぶのはポジティブな要素にも思えますが
落ち際のランディングアングルが鈍角になって…
ボール止められなくなります。

風はどうしてもそういったネガティブな要素もあるので
なるべくない方がいいでわけですが、

そうは言っても、時折吹く風の中では
何かしらの対応をしなければなりません。

では、どうしたらいいか？

今日は、たった100円でできる
「風対策」があるので、ご紹介します。

それでは、どうぞ。
　

風が強い時にはなるべく
そのボールを押さえて打ちたいですよね。

ご承知の通り、風と高い球というのは
相性が良くありません。

ここで紹介する方法、
低い球を打つときに有効な方法になります。

このドリル、百円で出来ますので
ぜひ、お試し下さい。

やはり仲間って良いな

下からミンジーがぐりぐり追って来てて。実況席もウググって感じだったけど後半さらにブーストアップしてちぎりました
良かったシーン
・皆んなが待ってくれてワクワクなところ
・奈紗さんから渡されたシャンパン飲むところ
やはり仲間って良いなー… pic.twitter.com/y8HhpKwktD

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) March 10, 2025

他の日本人選手たちも
この勢いに乗って、続いてほしいですね。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

40％OFFは期間限定です。お早めに