From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「10y間隔の距離感…あなたはどう打ち分ける？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

たとえばあなたが普段のアプローチで
10ヤード間隔の距離を打ち分ける時。。。

どのようにしていらっしゃるでしょうか？

アプローチで一番難しいのは…

ズバリ、アプローチで一番難しいのは
　

　「力加減」
　

です。
　

たとえば、一本のクラブで
　

　50ヤード

　70ヤード
　

を打ち分けようとすると、どうなるか？
　

多くのアマチュアの方の場合
　

　少し緩む

　途中で加減する
　

こういうことをやってしまいます。
その結果、
　

　ザックリ

　距離感がバラバラ
　

になりやすいです。
　

つまり、アプローチのミスというのは、
クラブのせいというより
　

　力加減の曖昧さ
　

から生まれることが多いんですね。

だからプロはウェッジを使い分ける

ツアープロがウェッジを3本、4本と
細かく入れる理由は単純で
　

　同じように振って、違う距離を打ちたいから
　

です。
　

たとえば、ロフト違いのウェッジを3本持つとすると
　

　フルショット

　ハーフショット
　

この3つの振り幅だけでも、
かなり多くの距離をカバーできます。
　

つまりそうすることで、一本のクラブだけで
無理に細かく加減するのではなく、
　

　クラブの違いを利用して距離を作る
　

というわけです。

本数で打つか、打ち方で打つか

極端に言えば、ここで考え方は二つに分かれます。
　

一つは、
「ウェッジ1本で、打ち方を変えて距離を作る」
という考え方。
　

もう一つは、
「ウェッジを3～4本使って、距離ごとにクラブを変える」
という考え方です。
　

どちらが絶対に正しい、ということではありませんが
一番の問題は、
　

　両方どっち付かずで中途半端にやること
　

です。
　

ここが曖昧だと、クラブ選びも曖昧
振り幅も曖昧、力感も曖昧になってしまい。。。
　

　毎回違う球になる

　距離感が安定しない
　

当然、そんなふうな結果になります。
　

ここで大事になってくるのは、

「自分が再現しやすい方法」を選ぶこと

決して見栄を張る必要はありません。
　

もしあなたが、振り幅を変えるのが得意
ハーフ、スリークォーターの感覚が出しやすい
というのであれば。。。
　

一本のウェッジを軸にして
打ち方で距離を作るのもいいでしょう。
　

逆に力加減で打つのが苦手、
毎回同じように振ったほうがラク、
クラブを変えたほうが安心するなら。。。
　

ウェッジを複数本使って
距離ごとに役割分担したほうが有意義です。
　

繰り返しになりますが、大事なのは
「自分に合っているかどうか」です。
　

それにアマチュアの方は基本、
プロのように一日に何時間も練習できません。
　

だからこそ、
　

　何を基準に打つのか
　

をはっきりさせておく必要があります。
　

たとえば、
　

　・50ヤード以内はこのウェッジ

　・転がせる時はこのクラブ
　

こんなふうに、自分なりのルールを
作っておくと、本番でも迷いにくいです。
　

練習時間が少ない人ほど、
基準を明確にしましょう。
　

迷いが減ってくると、
アプローチは一気に安定します。
　

前回のメールマガジンでもお伝えしましたが
　

超アプローチで「自滅」する人の共通点とは
↓
https://g-live.info/click/260505_nikkan/
　

アプローチが得意な人というのは、
決して派手なことをしていません。
　

　「この距離はこのクラブで」

　「こういう難しい時は、ここまで寄ればオッケ－」
　

こうした基準をはっきり持っています。
　

もしあなたが今、アプローチに苦手意識を
持っているのであれば。。。
　

まずはここまでお話ししたような基準を
一つでも二つでもいいので、決めてみましょう。
　

たったそれだけのことで、
あなたのアプローチは見違えるように
上手くなるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「アプローチで『自滅』する人の共通点とは」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ、自分で自滅するかのように
アプローチを難しくしてしまう方がいます。
その人の特徴とは。。。？

ロフトが大きいウェッジほど、簡単？

ゴルフショップへ行くと、
つい目を引かれるクラブがあります。
　

たとえば、ロフトが大きくて、
いかにもフワッと上がりそうなウェッジ。
　

何だかミスまで助けてくれそうに見えます。
　

　「これなら、ザックリしないんじゃないか？」

　「これなら、寄るんじゃないか？」
　　

そう思って手を出したくなる気持ちは
わからないでもありません。
　

ですが、ここで少し冷静になってください。
　

アマチュアにとっては、
ロフトが大きいウェッジほど難しいです。

特に60度のようなロフトの大きいウェッジを見ると、
　

　「これで高く上げられる」

　「これで寄る」
　

そんな期待が出てくるものです。
　

ですが現実は、そう簡単ではありません。
　

むしろアマチュアの方がこうした
ロフトの大きいウェッジを持つと。。。
　

　・ザックリ

　・距離感が合わない
　

こういうミスが増えることが多いのです。
なぜかというと。。。？

ロフトが大きいほど、芯に当てにくい

アプローチでは、クラブのロフトが大きいほど
やさしいと感じている方が、たまにいらっしゃいます。
　

ですが実際には、ロフトが大きいクラブほど
芯に当てるのは難しくなります。
　

なぜなら、フェース面の使い方も繊細になりますし
ちょっとした入射や手元のズレが
そのままミスに出やすいからです。
　

ですので、アマチュアの方の場合
特にグリーン周りでは
　

　・PW

　・9番アイアン
　

こうしたロフトの小さいクラブのほうが、
結果的にずっと簡単なことが多いです。
　

ここは以前にも何かの折に
お伝えしたかもしれませんが
グリーン周りではまず
　

　パターが使えないか？
　

これを第一選択として考えてください。
　

グリーン周りの基本は、まずパターです。
　

その上で、パターが難しいと判断したら
　

　パターの次に確実性の高いクラブを選ぶ
　

この順番を守るだけでも
アプローチでのミスはグッと減ってきます。

ゴルフは雰囲気でやるものではない

　「そうは言っても江連さん。
　　やっぱりアプローチぐらいはプロっぽく
　　サンドウェッジで打ちたいです」

　「カッコよく高く上げるボールが打ちたいです」
　

私のアドバイスをよそに、
そんな気持ちが先に立ってはいませんか？
　

ですがゴルフはというのは
そうした雰囲気でやるものではありません。
　

一番大事にしてほしいのは、
　

　確実に前へ進めて、寄せられるかどうか
　

です。
　

アメリカの男子PGAツアーで
プロたちは60度以上のウェッジを使いますが
　

　・グリーンが速い

　・止める技術が必要
　

こうした事情があるため、選手たちは
ロフトの大きいウェッジを使っています。
　

つまり「カッコいいから」ではなく
「必要だから」使っているわけです。
　

ロフトが大きいウェッジは、
確かにボールを上げやすく見えます。
　

ですが「上げられること」と
「寄せられること」は全くの別物です。
　

高く上がっても、芯に当たらなければ距離感も出ませんし、
そもそも出るのがザックリやトップなら、意味がありません。
　

だからこそ、アマチュアの方は
ボールを上げることよりも
　

　・芯に当てやすいこと

　・いつでも同じように打てること
　

を優先したほうがいいというのが、私の考えです。

簡単なクラブ＝弱気ではありません

　「グリーン周りでウェッジを使わないと
　　なんだか弱気に見えてしまいます」

　「転がしばかりでは、格好悪いです」
　

アマチュアの方の中には、
そう思っている人もいます。
　

ですがハッキリ言って、それは逆です。
　

簡単なクラブ、確実な方法を選ぶのは
弱気ではなく「勇気」であり「知恵」です。
　

スコアを作る人ほど、ミスを減らすために
難しいことを極力減らし、簡単なクラブを選びます。
　

それが真の意味での「強いゴルファー」です。
　

もしあなたが、グリーン周りのアプローチで
ザックリが出る、トップが出る、
ウェッジで苦しんでいるなら。。。
　

やることはシンプルで、まずは
　

　自分が一番確実に打てるクラブは何か
　

これを決めてください。
　

パターなのか？
PWなのか？
9番アイアンなのか？
　

その基準を持っておくだけで
あなたのアプローチはかなり楽になります。
　

カッコいい、カッコ悪いなどよりも
まずはこちらのほうがずっと大事ですし、
　

確実に打てるクラブを選ぶところから始めるのが
最短でスコアを良くする方法です。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。
　

さて、今回は
　

　「アプローチでの左足体重は危険！？」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

アプローチショットでは
左脚に体重を多くかけろと言われます。

ですが実はこれ、一般ゴルファーにとっては
ミスを増産してしまう可能性があるんです。
どういうことか？

（続きはビデオにて）

アプローチでの左足体重は危険！？

（おまけ付き）
今回のメールマガジンの内容をPDFでもご覧になれます。
こちらからクリックしてダウンロードして下さい。
↓
https://g-live.info/click/omrpdf260222/

※印刷してファイルなさる方にはこちらが便利です。

なぜアプローチで左脚体重はダメなのか

その理由はなぜなのかをしっかり理解して、
知識でアプローチを簡単にできるようになりましょう。

バウンスが重要

アプローチショットで成功率をあげるために大切なことは、
ヘッドの下側に出ているバウンスを使うことです。

そもそもバウンスは
ショットを簡単にしてくれるためにあります。

ジーン・サラゼンがバンカーショットで
バウンスのあるクラブを提案したことで、
バンカーはもちろんアプローチも劇的に簡単になりました。

しかし、セットアップで左脚に多く体重を乗せるほど、
バウンスは地面に当たりにくくなります。

そうすると、ちょっとしたミスでダフりの影響を
大きく受けて結果はショートです。

左右均等荷重でよい

そこで、左右の足に均等ぐらいに体重配分することで
バランス保持しやすいばかりか、
両脚でコントロールしやすくなります。

左脚に体重を多くかけるほど左脚での操作が主になってきて、
片脚でバランスを保持しながら
腰もターンさせる動きが必要になります。

ツアープレーヤーでボールをクリーンに当てて、
バックスピンをかけてしっかりボールを止めたいなら
左脚荷重もありです。

しかし、それには動きの高い精度が必要となり、
たくさん練習しなければなりません。

確かに、左脚に多く乗るほど上からヘッドが入って
クリーンに当たりやすいとは感じます。

しかし、実際の芝の上でクリーンに当てるためのスペースは
意外に少ないことが多いです。

多くの状況ではバウンスをボールの手前の芝に当てながら、
ヘッドを滑らせるようにしてボールにアタックさせると簡単です。

ボールの手前から入れるとなると芝の抵抗を受けることになって、
その分だけタッチは合いにくくなります。

しかし、ミスの度合いが低減されるほうが、
芝の上でそれほど練習できない一般ゴルファーが
楽にスコアをつくるための要となります。

そこで、タッチのためには
ショット前にバウンスをしっかり芝に当てて素振りすることで、
どれぐらい芝に食われるか確認すればよいです。

そして、これぐらいのロフトでヒットして、
こんなヘッドスピードならどんな軌道でボールが飛び出すかを
しっかりイメージします。

そうやって実際にイメージがしっくりきたヘッドスピードで
ボールを打ちましょう。

そうすれば、やさしく安全にそこそこのタッチで
ショットできます。

パッティング風ショット

また、アプローチショットでは
30y以内ぐらいが圧倒的に多くなります。

そして、それぐらいの距離でのショットなら
パワーは必要ないので、パワーより正確性が重要となります。

それなら、どんなスイングが最適でしょうか。

まさに、パターのようにクラブを使ってスイングすれば、
精度よくショットできます。
　

パッティング風ショット（【ビデオ】世界一簡単!? 目から鱗のアプローチ）
↓
https://g-live.info/click/220508_nikkan/
　

通常のクラブをまさにパターだと思って、
グリップまでパターのときのグリップで支えて、
パターのようにスイングします。

首から下の体幹はもちろん腰や脚も絶対に動かさないで、
体幹の上で肩甲骨をスライドさせるようにストロークします。

ただし、グリーン上でのパターと一点だけ変えたいことがあります。

それは、指が白くなるほどしっかり握ることです。

その理由は、グリーンの外からボールの手前でバウンスを滑らせるので、
芝の抵抗を受けることでヘッドの向きが変化したりするからです。

さらに、アプローチで多いミスとしては、
手首を使ってクラブを振ろうとして打点が大きくズレて
ダフったりトップすることがあげられます。

しっかり握るなら手首も硬くなりますから、
これらの発生しやすい不具合も軽減できます。

ロフト58度などのサンド・ウエッジなら、
通常の肩甲骨の可動域までしっかり動かすなら30yぐらい飛ばせます。

バンカー手前からボールを高くあげてバンカー近くのピンに寄せるなら、
サンド・ウェッジでパッティング風ショットで簡単です。

そして、グリーンエッジから転がせばよい状況なら、
9番アイアンなどを使って同じようにパッティング風で転がします。

パッティング風なのにやってしまう悪いこと

また、通常のクラブをパターのつもりで使おうとしたときに
注意するべきこととして、ハンドファーストがあります。

ついついアイアンなどを持った瞬間にハンドファーストで構えやすく、
このパッティング風ではバウンスが当たらない原因となります。

ハンドファーストにしないで、体の正面から見て
ボール近辺の地面の傾斜に対して
シャフトが垂直になっているようにしましょう。

そうすることで、傾斜に関係なく地面に対して浅い軌道になって、
バウンスをボールの手前から滑らせながら入れることができます。

ファーストバウンドはグリーン

また、アプローチの基本は
ファーストバウンドをグリーンに落とすことです。

グリーン手前の芝に落下させると、
芝の中に潜んでいる石などでコースが変わったり、
芝の向きに曲げられたりします。

とはいえ、ユーティリティだとグリーン手前に落下しても、
かなりいい感じで転がってくれます。

グリップを外してシャフトを持つぐらいになりますが、
試しにユーティリティーでのパッティング風ショットも
やってみるとよいです。

まずは、家のパターマットで試してみると
その転がりのよさを実感できます。

また不必要にボールを高くあげることは、
軌道の距離が長くなる分タッチ合わせが難しくなりますから、
グリーンに落としながらできるだけ転がせるクラブを選択しましょう。

スタンスを広げる

そして、パッティング風ショットでは
首から下の体幹から腰や脚をできるだけ動かさないことで、
高い精度でのアプローチを成功させやすくなります。

そのためには、スタンスの幅は肩幅ぐらいまで広げて
やってみると良かったりします。

そして、息を吐いてお腹をしっかりへこめることで、
腰から首にかけての体幹を硬い一枚板にできて
ストロークを精度アップできます。

お腹をへこめ、グリップもガッチリ指が白くなるまで強く握って
手首まで固定してパッティング風ショットをやりましょう。

左右両脚均等加重で地面に根を張った意識を強めるなら、
最高のパッティング風ショットで簡単に
アプローチショットを成功できるようになります。
　

では、また。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定のご案内です
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「寄せワンを増やしたいならコレだけやって」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

逆に、コレをやっていない人ほど
自分でアプローチを難しくしてしまっています。

それは何かというと。。。？

自分から難しくしている人の特徴

これはアマチュアの方の多くが
やってしまっていることなんですが、

それは。。。
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　アプローチを「距離」で考える
　

まず、アプローチが苦手な人ほど
クラブ選びと狙い方で
自分から難しくしています。
　

アマチュアの方の多くは
「残り距離」を見てクラブを選びます。
　

ですが、アプローチでのクラブ選びの基準は、
　

　・ダフらない

　・トップしない
　

この二つです。
　

アプローチは「距離」で考えないことが
寄せワンのための第一歩です。

だからまずは「パターから」考える

アプローチをパターから考えて
パターが無理なのであれば、
　

　・PW

　・8番
　

ロフトの少ないクラブで打てないかを
考えるようにして下さい。
　

ロフトの少ないクラブは、
パターのように打つことができます。
　

前傾を浅くして、パターと同じリズムで
ストロークをします。
　

たったこれだけで、
アプローチは一気に簡単になります。
　

難しい動きをしない。
余計なことをしない。
　

結局のところこれが
寄せワンへの一番の近道です。
　

そしてもう一つは、

アプローチでは「ピンを狙う」こと

　「江連さん、そんなの当たり前でしょう」
　

そんなふうに思ったかもしれません。
　

前回のメールマガジンで
「アプローチではオーバーさせない」
ということをお伝えしましたが、

アプローチが下手な人ほど、やっていること
↓
https://g-live.info/click/260205_nikkan/
　

5mのショートやオーバーはあっても、
右や左に5m外すことは
ほとんどありません。
　

ですので
　

　・パターのように打つ

　・ピンを狙う
　

この組み合わせが、一番安全です。
　

なぜなら、
ピンを狙ってオーバーさせなければ
ほぼ必ず上りのパットが残ります。
　

上りのパットが残れば、
寄せワンの確率は自然と上がります。
　

と、ここまでの話でもわかわるように
アプローチとは特別な技術ではありません。
　

ルールを決めて、考え方を整理する。
　

たったこれだけのことで
あなたのスコアは大きく変わります。
　

ぜひ次のラウンドから、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

在庫に限りあり。品切れの場合はご容赦ください
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「アプローチが下手な人ほど、やっていること」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

グリーン周りまでは悪くない。
でも、そこからスコアがまとまらない。。。

そんな人にこそ、今日の話は必ず聞いてほしいです。

大前提の「たった一つのルール」

まず、私がアプローチで
守ってほしいことが一つだけあります。
　

それは何かというと。。。
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　絶対に、オーバーさせないこと
　

これです。
　

あなたもご承知の通り、日本のグリーンは
基本的に「受けグリーン」です。
　

オーバーした瞬間、難しい下りが残ります。
　

そしてその下りを今度は
「入れにいって」ミスをする。。。
　

この流れ、思い当たる人も多いはずです。
　

絶対に、オーバーさせない。
　

これは技術の問題でははなく
心がけの問題ですので、
まず心に留めてほしいと思います。

オーバーする人ほど…

　「江連さん、そんなことはわかっているんですが
　　それでもオーバーしてしまうんですよ。。。」
　

はい。では何故わかっているのに
カップをオーバーしてしまうのでしょうか？
　

答えは至って単純で
　

　飛ばそうとしているから
　

アプローチなのに、
距離を出そうとしているんですね。
　

これは完全に逆です。
　

アプローチでは「飛ばない構え」を
意識的に作る必要があります。
　

どういうことかというと、たとえば
　

　・スタンスを狭く

　・ゆっくり振る
　

これらを守っておくことで、
距離は自然に抑えられます。
　

アプローチのミスの正体は…

そして、アプローチのミスを生む
一番多い原因は、
　

　スウィング中の加減速
　

いわゆる
　

　「寄せたい」

　「ミスしたくない」
　

そう思った瞬間に、人は緩めたり
力んだりします。
　

結果として、
　

　・ダフる

　・距離が合わない
　

あなたも身に覚えがないでしょうか？

アプローチは、
距離を合わせにいった時点で
難しくなります。
　

そしてもう一つのミスの原因は
　

　ボールを上げようとすること
　

アプローチでは、
ボールを上げようとしなくていいです。
　

クラブのロフトが勝手に
仕事をしてくれます。
　

それをあなたはただ、
同じリズムで振るだけでいいのです。
　

ともあれ、まずは冒頭でお伝えした
　

　「絶対に、オーバーさせない」

これ心に決めて守るだけでも、
あなたのアプローチは驚くほど
シンプルになります。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

本数限定です。どうぞお早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「バンカー越えのアプローチが怖いあなたへ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ラウンド中に突然やってくる
ラフからのバンカー越えのアプローチ。
　

もしあなたが、そんなシチュエーションが苦手なら
今日の話は必ず聞いておいて下さい。

「うわ、最悪の状況…」

アプローチでのバンカー越えをラフから打つ時に
そんなふうに思ったことはありませんか？
　

そして案の定、ザクッとダフったり
逆にトップしてグリーン奥まで転がしてしまう。。。
　

そんな経験はないでしょうか。
　

そうした経験をしてしまうと
「バンカー越え＝難しいショット」だと
思ってしまうかもしれません。
　

ですが実は、そうとは限りません。
　

というか、むしろやさしい状況とも言えるんです。
　

なぜだか、わかりますか？
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です

球は上がりやすい状況だから

バンカー越えのアプローチは
たいてい場合、ラフから打つことが多いです。
　

そしてラフというのは、
芝と地面の間に空間ができやすいです。
　

この空間があると、
ボールは自然と浮きやすくなります。
　

つまり、そもそも球が上がりやすい
状況であることが多いんですね。
　

つまり、あなたがバンカー超えのアプローチを
怖がったり、失敗してしまう原因というのは
　

　「技術不足」ではなく「怖さ」
　

ということになります。
　

たとえば、同じバンカー越えであっても
　

　・グリーン奥からの左足下がりのラフ

　・グリーンに乗ってからが下りのライン
　

というのであれば、確かにプロでも難しいと思います。
　

ですが、そうではなくて
　

　・バンカーに入れたくない

　・寄らなかったらどうしよう
　

そうした恐怖心からであったとしたら。。。
　

バンカー超えはあなたの体を固め、クラブを急がせ
結果としてミスを生んでしまいます。

メンタルの錯覚に陥らないように

本来であれば「やさしい状況」なのに
「難しい状況」に見えてしまう。。。
　

これは完全に、メンタルの錯覚です。
　

そして、バンカー超えのアプローチで
勘違いされていると感じるのが
　

　高い球を打たなければならない
　

という誤解です。
　

　「バンカー越え＝ロブショット」
　

ではありません。
　

そのバンカー超えの地点でバンカーがなかったら、
高く上げる必要のないことのほうが、むしろ多いです。
　

グリーンエッジからピンまで距離があれば
無理に高い球を上げることなく、

普通のピッチエンドランでも
寄せることが可能なわけですから。
　

「バンカー越えはやさしい場合の方が多い」
そのように思っておけば、自然とミスは減ります。
　

もし本当に難しい状況であるなら
ピンは狙わずに、グリーンの広いところを
狙うようにしましょう。
　

　・難しい状況でのショットを、ミスしているのか？

　・怖いと感じるショットを、ミスしているのか？
　

この二つの違いに気づけるかどうかが、
バンカー超えでは大切になってきます。
　

ぜひ、気をつけてみて下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

なくなり次第の終了となります
　

From：石井忍
千葉のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
アプローチの精度を高めてスコアアップする方法
についてお伝えします。
　

今日、お話しすることを知っておくだけで
ボギーあるいはパーがしっかりと
取れるようになります。

グリーン周りでバタバタしていると…

グリーンの割と近くに行ったものの
大叩きをしてしまうと…

なかなかスコアがまとまりませんよね。

逆に、グリーン周りからしっかり寄せて
１パット圏内にまで持っていって
最低２パットで切り抜けられるようになると、

ボギー、うまくいけばパーだって
取れるようになります。

特に、最終ホールでベストスコアがかかった時に

　「ここから２打でいけば、あるいは３回でいけば…」

という状況でも、大きな助けになります。

そんな、スコアアップに重要なアプローチを
考えたときに、絶対に覚えておいてほしい
大切なことがあります。

その、大切なこととは…？
　

そんな話を今回はさせていただきました。

それでは、どうぞ。
　

ここで説明したように
ショットもそうなんですけれども
まずはここでお伝えしたことを、揃えていくこと。

特にアプローチは、ココが安定してくると
精度が飛躍的に高まってきます。

逆に、グリーン周りの苦手な人たちは
これをおろそかにしているので…

アプローチの精度アップのために
少しずつトライしてみてください。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

本数限定ですのでお早めに
　

From：石井忍
千葉のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
自宅で簡単OK！アプローチ練習
についてお伝えします。

アプローチを練習したいとしたら、
できれば芝の上で練習したいですよね？

コースで練習したいですよね？

と言ってもなかなか環境作りが難しい…
では、そんな時にどうしたらよいか？

パッティングなら出来るけれども…

例えばパッティングでしたら
ご自宅のパターマットで
毎日コツコツと練習ができますよね。

パターはコースに行かなくても
練習できる環境を作れます。

ですが、アプローチも工夫次第で
自宅でできるいくつかの方法があります。
　

ここでは、パターと同様に
パターマットを使います。

パターマットの上でやるといいのは
短い距離でも下が結構硬いので、
ダフったのがすぐにわかるんですね。

そして右手首の角度、ハンドファーストの状態を
維持できているかどうかも確認できます。
　

これについての具体的なやり方について
ビデオでお伝えしています。

それでは、どうぞ。
　

このドリルをやっていただく際には、
カップの向こう側に危ないものがないように
十分気をつけて下さい。

大きいスイングにならないように、
打つ方向に壁がある場合は、
座布団か何かを前に置いておくといいですね。

それと、マンションにお住まいであれば
下の階に他の住民の方がいる場合は
音が迷惑になる場合があるので気をつけましょう。
　

これらの点を注意しておけば
自宅でもアプローチの練習はできます。

ぜひアプローチを上達させて
スコアアップにつなげていって下さいね。

ぜひ、お試し下さい。

辛い季節がやってきました…

タイと沖縄の３週間でデトックスしてたのに那覇空港で関東から到着した人たちとすれ違っただけで目が痒くなったおわた#花粉症

— 石井忍 Shinobu Ishii (@shinov141) February 13, 2025

あなたの周りは、どうでしょうか。
どうか、ご自愛下さい。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

＜本日のオススメ＞

本日までですので、どうぞお早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「グリーン外した…おめでとうございます！？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

突然ですが、はじめにクイズです。

どちらのほうが嬉しい？

あなたなら、どちらのほうが嬉しいでしょうか？
　

　１．グリーン奥に乗って、長い下りのパットがある

　２．グリーンには乗らなかったが、花道からのアプローチ
　

　・
　

　・
　

　・
　

これについては、状況にもよるのですが。。。
　

たとえばピンが手前にある時、私たちプロは本能的に
ピンの手前に球を置こうとします。
　

その理由は、あなたもきっとご承知のように
ピンの奥だと下りの難しいラインが残りやすいからです。
　

アマチュアの方の場合、グリーンに乗れば
何でもOKと思っていらっしゃるフシがあります。
　

ですので、確実にグリーンに乗せたいからと
番手を上げて軽く打つという選択をすることも
あるかもしれません。ですが。。。

むしろ乗らないほうがいい場合もある

冒頭の二択のクイズで言えば、
グリーンには乗らなくても、ピン位置が手前で
花道からのやさしいアプローチが残ったなら、

そこから確実に寄せることでOKパー（or OKボギー）
あるいはチップインバーディー（or チップインパー）
だって狙えるかもしれません。
　

一方、グリーンには乗ったとしても
下りの長いパットが残って
そのグリーンが速かったり傾斜がきつかったら。。。
　

せっかくグリーンに乗っても、
そこから大オーバーして３パット、４パットの
ダボ、トリでは元も子もありませんよね？
　

実際あなたも、そんな状況になったことは
あるのではないでしょうか？
　

ということで、状況次第では
グリーン奥に乗るよりは、花道にショートしたほうが
いい場合もあるということです。
　

　「わかりました、江連さん。
　　これからはピンが手前の時は
　　グリーンに乗せないようにします！」
　

ちょっと待って下さい。
必ずしもそうとは限りません。

オーバーさせてもグリーンオンを狙いたい場合

もちろん状況によっては、
グリーンオンを狙わなければならない
シチュエーションというのもあります。
　

　・砲台グリーン

　・手前に池がある
　

こうした場合は、多少ピンをオーバーさせても
グリーンオンを狙う必要があります。
　

ですが、そうした状況にない場合には
ピンの手前に置くことを優先したほうが
いいスコアで上がれる可能性が高まります。
　

アプローチの考え方、練習のしかたについては
以前にもお伝えしたことがありますが、

ピンが手前のアプローチを簡単に寄せる方法
↓
https://g-live.info/click/211207_nikkan/
　

アプローチ精度UPの「方程式」とは？
↓
https://g-live.info/click/211214_nikkan/
　

　・無理に「空中戦」で行かずに「地上戦」に持ち込む
　　（＝球を空中に浮かさず、可能な限り地上を転がす）

　・グリーン手前をワンバウンドした時
　　どれぐらい芝の抵抗があるのかを経験しておいて
　　それをイメージできる想像力を身につけておく
　

まずは「手前から転がすことができないか？」と考えて
アプローチの精度を高めていってください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

本数限定です。どうぞお早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「コレが出来ていなかったら死んだと思え」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

「死んだと思え」なんて物騒な
と、思うかもしれませんが、

ゴルフにおいて、コレができていないと
もう本当に致命的なんです。それは。。。？

ゴルフ上達の「急所」

さて、冒頭の答えは。。。？
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

　「動いていなかったら、死んだと思え」
　

「常に動いていること」これに尽きます。
　

どこかしらが、動いていてほしいんですね。
　

動いていないと、スウィングにリズムが
なくなってきますからね。

ゴルフに対する「誤解」

ゴルフというのは基本的に
　

　「静から動」
　

そんなふうに感じる方も多いかも知れません。
　

ですがそれではダメで、実際は違います。
　

　「どこかがいつも、流れているように」
　

これが正しい感じ方であって、
私は常にそんなふうにアドバイスをしていました、
　

常に流れていて、タイミングがあった時に、上げる。
　

これがすごく大事です。
　

これが出来てくると、スウィング全体が
一つも固くなくなります。

そして、これが出来てきたところで
絶対やってほしいのが。。。

アイアンでティーアップして打つ

最近、こればっかり言っているので
聞き飽きたとおもわれるかもしれませんが、
　

ダフる人、ダフらない人の違いとは？
↓
https://g-live.info/click/240723_nikkan/
　

練習場で打っていて、
特にスウィングの技術を磨きたかったら

アイアンを、マットの上ではなく
ティーアップして打つことです。
　

ピッチングウェッジか9番アイアンあたりで
ハーフスイングか、スリークォーター。
　

一つも硬いところがなく、とにかく柔らかく
しなやかなスウィングで。。。
　

本当にこれについては、プロだとかアマチュアだとか
一切関係なく、やってほしいんですね。

なぜ、硬いのがダメかというと、
冒頭の話に戻ってしまいますが
　

　流れずに、止まってしまうから
　

ですので、常にどこかが動いていること。
それを一番に考えて下さい。
　

これができるようになるだけで
今までと見違えるようなスウィングで
ボールを打てるようになるはずです。
　

　「動いていなかったら、死んだと思え」

　「どこかがいつも、流れているように」
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

なくなり次第終了。お早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「9番アイアンでバーディーを取る方法！？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ、あなたには9番アイアンを
一番得意になってもらわないと困るんです。。。

9番アイアンはクラブの王様

これはスコアアップに大切なことなので
何度でも言わせていただきますが。。。
　

[質問] 14本のクラブの中で「王様」は誰？
↓
https://g-live.info/click/230801_nikkan/
　

9番アイアンは、クラブの王様なんです。
　

そしてこれも以前にお伝えしたように
9番アイアンはドライバーの半分の飛距離でした。
　

9番アイアンが140ヤード飛ぶ人は、
ドライバーの飛距離が280ヤードでした。
　

女子であれば、8番アイアンの倍ぐらいが
ドライバーだったかもしれませんし、

今の時代であれば、
ロフトが立ったアイアンをお持ちなら
ピッチングウェッジの２倍と考えても構いません。　
　

この基準から外れたら「振りすぎ」

アマチュアゴルファーの方で今、
9番アジアンで140ヤード飛ぶけれども、
ドライバーで230ヤードしか飛ばないかったとしたら。。。
　

　・9番アイアンのロフトが立っている

　・9番アイアンで振り過ぎ
　

このいずれかということになるかもしれません。
　

とにかくかつては、9番アイアンを
パーン、パーンと2回打って、ドライバーのナイスショットと
同じ飛距離になるというのは、絶対条件でした。
　

そしてもう一つ、9番アイアンというクラブの
大事なポイントとしては
　

　9番アイアンは、スウィングが一種類でいい
　

アマチュアの方であれば、特にそうです。
　

プロであったとしても、9番アイアンで
使うスウィングは、言っても3種類ぐらい、
じゃないでしょうか？
　

アマチュアの方であれば距離感、
そして絶対に自信を持ってコントロールできる
たった一種類のスウィングでいいんです。
　

それがフルショットなのか、
スリークォーターなのかはわかりません。
人によって、違うと思います。
　

心地いいスウィングというのは
一個しかありませんから。。。

その一個だけを、とにかく磨く

9番アイアンについては、一個でいいです。
　

ピッチングウェッジは
一個というわけにはいかないですよね？
　

アプローチエッジも、サンドウェッジも
一個じゃありません。
全部の距離を練習する必要があります。
　

ですが9番アイアンは、
そもそもコントロールしやすいですし、

そんな自分が9番アイアンを持って
心地よく打ったら打てる距離が残ったら。。。
　

なんとなく、プロじゃなかったとしても
バーディが取れそうな気がしてきませんか？
　

もちろん、絶対にバーディが取れなかったとしても
あなたにはこの9番アイアンについては。。。
　

　・そこそこロフトがあって

　・方向性も良いし、距離も安定しやすい
　

一番易しい「クラブの王様」だからこそ
一番得意になってもらなきゃ、困るんです。
　

何度もこの場でお伝えしていることですが
本当に大事なことなので、お伝えしました。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

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江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「片山晋呉、若き日の驚きの勘違い！？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

私が片山晋呉を教え始めた頃に
彼がものすごい勘違いをしていたことがありました。
それは。。。？

バンカーショットでフェースを開く時

バンカーショットではフェースを開くと
教わったことが、あなたもあると思います。
　

片山プロは若い頃、そのフェースを開く時に
以下のようにやるのだと、思っていたようです。
　

フェースじゃ打ち出す方向を向いていなければ
いけないと、思っていたということですね。
　

今にしてみれば、
「そんな構えづらいやり方があるか」
という感じですが。。。
　

ですがあなたもご承知の通り、
フェースというのは
どこを向いていてもいいわけです。
　

フェースが開いていても、右には飛ばずに
「振り抜いた方向に飛ぶんだよ」と教えました。

しょっちゅうやらせたバンカードリル

実際、ロフトが44度よりも多いクラブは
ボールが滑りますから、
フェースの方向には飛び出しません。

そうした44度以上あるクラブは
「球がこの上をちょっと滑ってくれるから、その方向に行く」
ということを、当時バンカーで教えていたと思います。
　

バンカーの話が出たので、ついでにお話ししますと
これは前にお伝えしたかもしれませんが
　

　バンカーは、音が悪いのは全部ダメ
　

特にバンカーは、音に気をつけてほしいです。
　

それを練習するためのドリルとしては、
バンカーのある練習場に行って
　

　１．バンカーで構えた自分に向かって
　　　10センチ幅の2本線を線路のように引く

　２．スウィングでこの2本線が消せるように、
　　　フェースを開いて思い切り振る
　

この時に注意してほしいのが、
　

　スウィング中の音
　

ということなんですね。
　

上手くフェースを開いて打てていれば
　

　「シュパーン！」
　

という軽い音とともに、2本の線を叩き消せるはずで
逆に、フェースが開けなかった場合は
　

　「ドス！」
　

という重い音がして、どちらか一本の線は
残ってしまう。。。というドリルです。
　

バンカー恐怖症の方は他にいませんか？
↓
https://g-live.info/click/190917_nikkan/

バンカーは、適当でいい

ですのでバンカーショットについては
片山プロとは、バンカーに入って線を引いて
同じところから打つのをずっとやっていました。
　

おそらく、今でもそんなふうに自分でも
やっているのではないでしょうか？
　

そして長いバンカーショット、
だいたい30ヤードとか40ヤードぐらいのバンカーショットも
これでもかというぐらいに練習しているはずです。
　

この長いバンカーショットの練習は、
やればとにかくいいことづくめなんです。
　

私はよく言っていますが、バンカーを練習すると
ドライバーが上手くなるんです。
　

なぜかというと、
バンカーショットとドライバーは一緒で
　

　どちらも、適当だから
　

なんですね。
　

なぜ、バンカーは簡単と言い切れるのか？
↓
https://g-live.info/click/230523_nikkan/
　

ということで、あなたはもしかしたら
バンカーの練習をすることは
あまり無いかもしれませんが、
　

　バンカーの感覚と、音
　

今日お伝えしたことをヒントに
機会を見つけてやってみて下さい。
　

間違いなく、あなたのゴルフは変わりますよ。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「アプローチでクラブの使い分けは必要？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

アマチュアゴルファーの方から
よくこんな質問をいただきます。
　

　「アプローチに使うクラブは、
　　一本に絞ったほうがいいですか？
　　それとも、複数のクラブを使ったほうがいいですか？」
　

これについては。。。？

結論：どちらも正解

これについてはいろいろな考えがあると思いますが
私はどちらでも構わないと思っています。
　

ただ、アマチュアゴルファーの方はどうしても
長時間練習をすることはできないと思います。
　

ですので、もう一つだけ気をつけていただきたいのは
　

　基準を一つ作って練習に取り組むこと
　

基準とだけ言うとわかりにくいですが
ここで言う基準というのは、
　

　・「クラブ基準」か？

　・「打ち方基準」か？
　

ということですね。
　

クラブを基準にした場合は、
とにかくサンドウェッジ一本に絞るのがオススメです。
　

サンドウェッジで
　

　・上げる

　・低く出して止める
　

これができるようになることを目指すと
間違いなく一段も二段もレベルアップできます。

参考動画

少し前のことですが、以前に撮影していただいた
下記の動画も参考になるかもしれません。
よろしければご覧になってみて下さい（音が出ます）。

アプローチの基本のショット
（ランニング＆ピッチエンドラン）

オーソドックスなショット
（通常のショットで振り幅やスタンス幅で距離を調整）

柔らかく超高く上げて止めるショット
（フェースを開いたショット）
　

それらを踏まえて、打ち方基準を

ここまでの話を踏まえた上で、
打ち方を基準とするやり方を身に着けていきます。
　

つまり、
　

　・いろいろなクラブを使って

　・複数の打ち方を練習
　

ということです。
　

クラブの違いによる距離や弾道の違いを
自分の体にインプットしていきます。

そうすることで、自分なりの基準を
身に着けていってください。
　

繰り返しになりますが、大切なのは
アプローチに使うクラブで基準を作っていくことです。

本気でスコアアップしたいなら

。。。と、ここまでの話
　

　・ステップ１：
　　ウェッジの中でも「生命線」であるサンドウェッジを磨き

　・ステップ３：
　　ウェッジから通常のスウィングの全てを「再生」していく
　

は、ウェッジスキルを磨くコチラのプログラムで
お伝えしていることに繋がります。
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ここで紹介している

　「４（フォー）ウェッジ・システム」

は、あなたのスコアアップに貢献するために
作られたものです。

今回、石川遼選手と佐藤キャディの優勝を祝して
期間限定で公開しています。

グリーン周りのアプローチ、ウェッジというのは
ロングゲームとショートゲームを接着する
　

　「グルー（Glue）」＝【接着剤】
　

と言われています。
　

これをお読みのあなたも、
「4ウェッジシステム」を採用してアプローチを磨き
シンプルに上達を実現してほしいと思っています。
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　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「なぜ、素振りは絶対失敗しちゃダメなのか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

たとえば、こんなシチュエーションを考えてみて下さい。

グリーン左に大きく外してのアプローチ

ミドルの二打目でも、ショートの一打目でもいいですが
グリーンを狙うショットが大きく左に外れて
まあまあ距離のあるアプローチが残ってしまい、

ラフ自体はそこまで深くはないものの
「左足下がり＆つま先下がり」の複合傾斜。。。
　

こんな状態で、まあ寄せワンは無理だとしても
なんとかグリーンにだけは乗せたい。

ミスしてショートしてしまって
グリーンに乗らないのだけは絶対にイヤだ。
　

これと似たような状況は、きっとあなたも
経験があるのではないかと思います。
　

ですがアマチュアの方とご一緒していて、
こうしたシチュエーションで結構な確率で
やってしまっている「間違い」があります。
　

それは、何かというと。。。
　

　・
　

　・
　

　・

素振りが「届いていない」

このような状況ではグリーンに確実に
ボールを届かせたいわけです。
　

アプローチの前には、距離感の感じを出すために
何回か素振りをして打つと思いますが。。。
　

その素振りが「届いてない」んです。
　

どういうことかというと、
「その振り幅だと、グリーンまで届きませんよ」
という感じになっていることが多い、ということです。
　

ピンの位置によっては、エッジの手前を狙うことも
あるかもしれませんが、それを差し引いたとしても
明らかに「届かない素振り」をしてしまっているんですね。
　

このへんは実際のコースでの話なので
カップの奥に行くのが嫌な状況とか、
そういう事情も出てくるかもしれませんが、
　

　「それだったら、絶対にグリーンに届くよね」
　

アプローチの前には特に、そういう振り幅で
素振りをしてほしいところです。
　

あなたも、ただの素振りだからといって、
何となくの振り幅で振ってしまっていませんか？
　

　素振りは（こそ）成功させないとダメ
　

素振りから「失敗」してしまっていたら、
実際のアプローチが上手くいくはずがないからです。
　

なので、この話を聞いたあなたには

「これから実際打って成功する」という雰囲気

プロたちの試合でのアプローチ前の素振りを見れば
そうした雰囲気を必ず、感じ取ってもらえるはずです。
　

素振りの時に、絶対に成功させるイメージ。
あなたにもぜひ真似をしてほしいです。
　

そしてこれはアプローチに限らず、
パターでも全く同じです。
　

グリーン上でも打つ前に素振りをしているかもしれませんが
素振りの時点でカップに届いていない方が多いです。
　

よく言われることですが、届いていなければ
パターで入ることは絶対にありません。
　

よくお客様に「その素振り、届いてませよ」と
グリーン上でお伝えしますが、そうすると気にしすぎて
今度はパンチが入りすぎたり。。。(^_^;)
　

なので初めからカップに届くピッタリの距離感で
パターでも素振りをしてほしいですね。
　

とにかく、ここであなたにお伝えしたいのは
　

　雰囲気、イメージが一番大事。
　というよりも雰囲気、イメージ「だけ」が大事。
　だから、素振りは絶対に成功させないとダメ。
　

少しでも参考になれば嬉しいです。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「プロでも直すのに苦戦する『ミス』とは？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

今日お話しするミス、エラーについては
たとえそれがプロであったとしても
直すことが難しいと思っています。

それは。。。？

クラブフェースの縦にずれるミス

プロをコーチしていると、
　

　・ヒールに当たってしまう

　・先っぽに当たってしまう
　

といったミスは、ちょっとしたアドバイスで
いくらでも直せるんですが、
　

　クラブフェースの縦にズレるミスは、修正が難しい
　

この縦のミスというのは、注意深く行わないと
プロでもなかなか、直すことができないんですね。
　

ヒールだ、トゥだというミスは、簡単に直せます。
　

ですが、縦のミスの修正はなかなか難しく、
それを克服するために行ってほしいのが。。。
　

　・
　

　・
　

　・

ティーアップしたボールをウェッジで打つ

以前にも紹介しましたが、
ティーアップしたボールをウェッジで打つのは
最高の練習になります。
　

なぜ、あなたの距離感は合わないのか？
↓
https://g-live.info/click/230912_nikkan/
　

ウェッジをティーアップして打ちます。
　

　・ウェッジを、ドライバーのように打つ

　・楽にストレッチをするようなイメージで
　　感覚やポジションを掴むように振る
　

これによって、スコアラインの
二本目、三本目ぐらいに当たる感覚を養いまます。
　

このドリルをやっておくと、
間違いなくゴルフが上手くなりますし、
ミスも減ってくるはずです。

揺れる感じの腕の使い方を

飛ばなくなってきたり、体が硬くなってきたりすると
どうしても利き腕でやりたがるようになります。
　

ですが今回ご紹介したような
ティーアップをしていると、打ち急ぐこともなくなったり
ヒットする高さが調整できるようになります。
　

先日から「クラブを2本持って素振り」を
何度かご紹介していますが、
　

曲がる、ミート率が悪いなら絶対コレやって
↓
https://g-live.info/click/240319_nikkan/
　

自分の打ちたいポジションをイメージして
始動から脱力して、しなって揺れていくことで、　

両腕のバランスが整ってくると、
スコアラインの二本目、三本目ぐらいに
当てることができるようになります。
　

結果、距離感も合ってきます。
　

そして何より、しなってくると
スウィングがかっこよく見えてきますので。。。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

本日4/2（火）までの期間限定。お早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ウォームアップの仕方、間違えてませんか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

もしあなたが、朝のゴルフ場の練習場で
　

　「じゃあ、ウォームアップして下さい」
　

と言われたとしたら、
最初に手に取るクラブはどれですか？

間違いということはないが…

朝のウォームアップで何をやるかについては
何が正しくて間違いというのは、
特にないわけなんですが
　

アマチュアの方に
「ウォームアップをしてください」とお伝えすると。。。
　

いきなり7番アイアンあたりを持ち出して来て、
フルショットを始める方がいらっしゃいます。
　

もちろんそれでもいいんですが、
朝から7番アイアンでフルショットは。。。
　

体が壊れてしまわないかと
こちらが心配になってしまいます（笑）。
　

　「いきなり7番アイアンで大丈夫ですか？」
　

そんなふうにお伝えすると
　

　「やっぱりウェッジあたりからやった方がいいんですかね？」
　

とおっしゃる方もいます。

朝にウェッジでやってほしいこと

もちろん、せっかくゴルフ場に来たのに
朝から体を壊してもいけませんので、

本当であれば朝はウェッジあたりから
スタートするのがいいかなと。
　

ウェッジといっても、
ピッチングウェッジあたりからのスタートで
いいかなと思います。
　

そしてそのピッチングウェッジで
特にやってほしいことがあります。
　

それは。。。
　

　・
　

　・
　

　・
　

　ティーアップしたボールをピッチングウェッジで打つ
　

ゴルフ場の練習場にはマットがひかれていて
ゴムティーが設置されていると思います。
　

そのゴムティーにティーアップして
まずはピッチングウェッジで打っていきましょう。
　

ティーアップして打つことによって
アイアンのフェース面でボールをしっかりと
とらえられるようになることが、この練習の狙いです。
　

その際、あくまで軽くのショットを心がけて下さい。

フレッド・カプルスの金言

これは私が昔、フレッド・カプルス選手から
聞いた話なんですが、
　

　「まずは絶対、スタート前はできることからやるんだ」
　

カプルス選手は元々はパワーを持っていますが
ものすごく柔らかいスウィングをします。
（腰痛持ちという理由はあるかもしれませんが）
　

そのカプルス選手は練習場で、
一球打ったらキャディと話したり
あるいはクラブメーカーの人と話したりしています。
　

とにかく基本は、一番楽に大きく振って脱力して、
できることしかやらないということのようです。
　

朝のスタート前は、絶対にできることからやる。
　

カプルス選手のこのアドバイス、
特に年齢を重ねてきたゴルファーの方には
参考にしていただけるとよいかなと思っています。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

本数限定。特典あり
　

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宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「プレー開始まで10球しか打てない…ならコレ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

問題です。
　

もしあなたが、朝のゴルフ場に遅く着いてしまい
プレー前の練習でたった10球しか打てないとしたら。。。
　

何を練習しますか？

10球よりも少ない5球でも…

朝の練習の典型的な順番としては
短いクラブからスタートして
長いクラブに持っていくわけですが、
　

時間がなかったら、
ドライバーまで打つ時間がきっとないわけです。
　

そんな中で10球、いや5球しか打てなかったらとしたら
一番いい練習は、
　

　ティーアップしたボールをサンドウェッジで打つ

これが最高にオススメの練習です。
　

おそらく、あなたが通常コースに出る前には
一番最初にサンドウェッジなどの短いクラブで
打ち始めると思います。
　

その時にはきっと、小さめのスウィングからはじめて
ハーフスイング、スリークォーターなどで打ってから
フルショットに移っていくのではないでしょうか。
　

こうした練習を行う前にも、クラブを2本持って
ストレッチのような素振りもしてほしいんですけれど

（このストレッチは、左素振りもやってほしいですね）
　

たったコレだけ…ゴルフが劇的に簡単に！
↓
https://g-live.info/click/230704_nikkan/
　

でももし、あまり時間がなくて
それでも5球か10球ぐらいが打てるなら。。。

ティーアップしたボールをサンドウェッジで打つ

一番いいのは、先ほどもお伝えしたように、コレです。
　

ティーアップしたボールをサンドウェッジで打つ際には
ゆっくり大きなロブショットを打つようにして下さい。
　

短時間なら、これが一番効果があります。
　

まず効果として一番大きいのが
身体のストレッチになることです。
　

ご承知の通り、サンドウェッジは
一番重くて短いクラブです。
　

ですので通常はコンパクトなスイングに
基本誰でもなるわけなんですが、
それを本当に大きくロブショットしてみます。
　

ドライバーを打つぐらいに振るわけですが、
そうすると、とてもキツいストレッチになります。
　

ですが気をつけて欲しいのは、
振るスピードは半分でOKです。

楽にストレッチをする感じで
「え、そんなにゆっくり？」と思うぐらいに
ゆっくり振ってみて下さい。

全てのゴルファーを等しく助けるもの

そもそもゴルフをやっていて、
あなたを一番助けてくれるものといえば。。。
　

　地面
　

だと思っています。
　

これは「重力」と言ってもいいわけですが、
これだけはゴルファー全員に等しく
与えられているものですよね？
　

　タイガー・ウッズだろうが

　松山英樹選手だろうが、石川遼選手だろうが
　

もちろんあなたにだって
この地面と重力だけは、等しく与えられています。
　

もちろん、それぞれ体の大きさや柔軟性などは
人それぞれですし、

ヘッドスピードや持ち球、
そして持っているクラブなども
人それぞれなわけです。
　

それを理解した上で、
高くティーアップされたボールをサンドウェッジで
ゆっくり大きく打つと。。。
　

　身体とボールとの距離感がわかりやすくなる
　

これが最大のメリットです。
　

この、身体とボールとの距離感が
ゴルフ上達のための最大のカギとなりますので。。。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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さて、今回は、
　

　「ボールが曲がる時にスグできることって？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

これはリー・トレビノも言ってたんですが。。。

スウィングの大きさを少し落とす

アプローチウェッジなどで打って曲がってしまう際、
　

　フルスウィングで曲がるときには
　スウィングの大きさを少し落とす
　

普通にフルショットで曲がっているのですから
絶対にスウィングの大きさは落とさないといけません。
　

スウィングの振り幅を落とすということは
キャリーはちょっと手前になりますし、

それ以外にも弾道がちょっと低くなったり、
スピンがかからないなどもありますので
そのへんのことも意識するようにしましょう。
　

これはそもそもの話になってしまいますが
アマチュアゴルファーの方の練習を見ていると
気になることがあります。それは。。。
　

　バーンと力任せにフルショットをしてしまう
　

アプローチウェッジなどでショットする際にも
とにかくフルパワーでフルショット。。。
　

そういうことを、結構やってしまっていませんか？
　

厳しいことを言うようですが、それはハッキリ言って
何の意味もないスウィング練習になってしまいます。
　

スウィングでもなければ、ウォーミングアップでもなく、
当然それでは、結果も出ません。

有効な練習方法

もちろん、バーンとただ打っているというのは
やっていて楽しいというのはあります。
　

ゴルフが楽しいのは一番です。
ですが。。。やっていて意味のあることを
あなたにはやってほしいと思っています。
　

　・自分の「まっすぐ感」

　・股関節の硬さ
　

プロたちはこうしたことを
ウォームアップとして打ちながらチェックしていますし、
私もそのように指導してきました。
　

その際、とくにアイアンやウェッジの練習で有効な方法が
　

　ティーアップして打つ
　

以前にもお話ししたことがありますが
ティーアップをしてゆっくり大きく打つこと。
　

そうするといい体のウォームアップになりますし、
何よりゴルフが上手く見えます。
　

この時は、打球のゆくえなどはどうでもよくて
ストレッチとして打つようにしましょう。
　

力を入れずに、しなりを効かせて
絶対にまっすぐ飛ばそうとすることが大切です。

自信を持つために

ボールを強打しようとするスウィングをしようとすると
当然ですが、どうしてもブレが大きくなります。
　

ですので、それとは逆に小さいところから始めて
　

　たとえば目の前のピンを狙うのであれば
　絶対に力を入れずに真っ直ぐに打てる
　

という自信を持てることが大切です。

その自信を持つためには、先ほども述べたように
自分のその日の真っ直ぐ感、バランス
そして股関節の硬さを確かめるために
　

　・自分の距離感をチェックする

　・ゆっくり振って自分のスウィングプレーンを意識する
　

といったことを意識して行います。
　

1992年にマスターズを優勝したフレッド・カプルスは
朝の練習でピッチングウェッジでパーンと打ったら
あとはキャディとおしゃべりをしたりしていました。
　

はたから見ると「なかなか練習しないなあ」と思うのですが
その一球で彼の頭の中では

　「今日は少なくともピッチングウェッジは打てるな」
　

というイメージができるらしいのですね。
　

ですので練習で「これは問題なく出来るな」という
確認をするような感じなんですね。
　

こうした練習での確認の際に
自分の中で120％の力でスウィングすることでは、
絶対に何も分かりません。
　

ですのであなたも練習の時間を勘違いして
ボールを無駄にすることのないように。。。
　

ぜひ、今日お伝えしたことを気にしてみて下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「なぜ、バンカーは簡単と言い切れるのか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

実は、プロゴルファーの中で
バンカーショットが嫌いという人は、
あんまりいないんですね。

なぜかというと。。。

理由：アバウトでいいから

アバウトでいいと言ってしまうと
少し語弊があるかもしれませんが。。。
　

それでも、バンカーショットというのは
　

　ほぼ唯一、ボールを直接打たなくていいショット
　

だからなんですね。
　

バンカーショットは、フェースに砂ごと乗せていきますので
ボールを直接打たないショットなわけです。
　

ですので「絶対にうまく寄せよう」と考える必要はなくて、
　

　割と、アバウトでいい
　

というふうにだけ、まずは覚えておいてください。

なぜ、バンカーが嫌いなのか？

何よりバンカーショットは、
ボールの下の砂をいかにパンといい音をさせて
爆発させるかということが大事になります。
　

　「そうは言いますけど、江連さん。
　　でもやっぱり、バンカーは嫌いなんですよ。。。」
　

はい、アマチュアの方にお話をうかがうと
「バンカーが嫌い」とおっしゃる方は、多いですね。
　

嫌いになるには、きちんと理由があるんですが
それは何かというと。。。
　

　・
　

　・
　

　・

バンカーの練習をしないから

　「なんだ江連さん、そんなことですか。。。」
　

そのように感じた方も多いかもしれませんが
やっぱり嫌いな一番の理由は、間違いなくコレです。
　

というのも、バンカーショットというのは
ちょっとだけでも練習してやり方を身に着ければ。。。
　

言い方は悪いですが、適当にポンと打てば
誰でも出るようになっているですね。
　

それなのに、練習しなかったり
あとは「ソールしちゃいけない」という緊張感で。。。
　

思ってる以上に、いつもの何割か増しで力が入って
出ないというミスをしてしまうわけです。
　

ということで、バンカーショットで絶対に避けたいのは
下記の３つになります。
　

　①クラブを極端に短く持つ

　③クラブフェースが開けていない
　

これらを、ついついやってしまっていませんか。
　

これらを克服するだけでも
バンカーは簡単に脱出できるようになります。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ズバリ、コレ打てたらスコアUP確実です」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

理屈はさておき、ショット感覚を研ぎ澄まして
ゴルフ上達を実現させたかったら。。。

コレをやってほしいんです。

サンドウエッジで低いフック

前回のメールマガジンでも少しお伝えしましたが
　

　サンドウエッジで、低い弾道のフックを覚える
　

フックはフックでも、
ちょっとだけ低い弾道のフック回転を
覚えてほしいんですね。
　

そのような低いフックを打てるようになって
さらにはボールのスピードを
コントロールできるようになれば。。。
　

あなたのスイングやアプローチの感覚、
ショットの感覚は、劇的に変わります。
　

もちろんそうすることで、
球筋をコントロールできるようになって
スコアが良くなるというわけですね。

手をこねくり返してもいい

このサンドウェッジで、誤解を恐れずに言えば。。。
　

もう、手をこねくり返してもいいです。
（あくまで練習の一環として、です）
　

そうやってサンドウエッジで
若干低いフックを、覚えてください。
　

それをできたら、
次には速いフックでもいいです。
　

そして、その速いフックができた後で
ちょっとゆっくりなフックとかを覚えていただけると。。。
　

クラブの操作性理解できた上で
スウィングができるようになります。

短い距離のフックが打てるか

その上で、それができたらホントに小さい、
例えば5ヤードとか、7ヤードでも
フックを打てるかを、やってみて下さい。
　

前回もお伝えしたように、
スコアが本当によくなりたいのであれば。。。
　

球筋コントロールは、必須科目です。
　

　・サンドウェッジで

　・手を使ってもいいので、フックを打つ
　

これが、球筋コントロールの基本となります。
　

これを10球、20球と打ってみて、
その上でスピードをコントロールするボールを打つ。
　

それができるようになったら、あなたのスウィング、
アプローチの感覚やショットの感覚は、劇的に変わります。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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