From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ゴルフ上達＆楽しくなるには、コレ一択です」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ゴルフが今よりもうまくなりたい、
いつでも楽しくゴルフをしたい。

そのように思っていらっしゃるなら
今日の話はお役に立てると思います。

読者様からのコメント

先日、プロのスウィングを
見た目だけでマネすることの
危険性についてお話ししたところ、
　

プロのコレはマネすると百害あって一利なし
↓
https://g-live.info/click/261008_nikkan/
　

読者の方から以下ような
コメントをいただきました。
　

「素人がプロのまね、百害あって一利なし！
　全くその通りですね！

　力量が上がればさらに楽しくなる。
　兎に角、体力を使い、頭脳も使う！
　一挙両得ではなく、一挙多得のスポーツですよね～！」
　

コメント、どうもありがとうございます。
　

この中で私が特にいいなと思ったのが、
　

　自分の力量をわきまえる
　

という言葉です。

「力量を知る＝諦める」ではない

　「江連さん、自分の力量をわきまえるって
　　無理をしないゴルフをしろ、ということですか？」
　

そんなふうに思ったかもしれません。
　

　「自分の力量をわきまえる」
　

こう聞くと、どこか消極的なゴルフに
聞こえるかもしれません。
　

ですが、それは単に「守りに入れ」
「諦めろ」という意味ではなく、
私はむしろ逆だと思っています。
　

自分の力量を知るというのは、
　

　今の自分に何ができて、
　何がまだできないのか
　

それを自分で分かっているということです。
　

たとえば残り180ヤード。
　

最高の一発なら
グリーンへ届くかもしれない。
　

でも10回打ったら、
何回きちんと当たるでしょうか。
　

3回なのか。
5回なのか。
8回なのか。
　

これを分かっている人は、
自分の力量を知っている人です。
　

そして、
　

　「今日はそこまでのショットは必要ない」
　

と判断できることも、
立派なゴルフの技術なんですね。

「できるショット」と「打ちたいショット」は違う

コースへ出ると、
私たちはつい
　

　打ちたいショット
　

を選びたくなります。
　

池越えでグリーンを狙いたい。
　

林の間を抜きたい。
　

残り200ヤードを一発で乗せたい。
　

もちろん、
そういうショットに挑戦する楽しさも
ゴルフにはあります。
　

でもスコアを作ろうと思ったら、
　

　打ちたいショット
　

と、
　

　今の自分が高い確率で打てるショット
　

を分けて考えなければいけません。
　

ここを混同すると、
ゴルフは急に難しくなります。

上手い人ほど、自分のミスも知っている

ゴルフが上手い人というと、
何でもできる人だと思うかもしれません。
　

でも本当に上手い人ほど、
　

　自分がどんな時にミスをするのか
　

をよく知っています。
　

左足下がりは苦手。
　

長いクラブで無理をすると右へ出る。
　

疲れてくると、
切り返しが速くなる。
　

80ヤードを中途半端に打つより、
90ヤード残したほうが得意。
　

そういう自分のクセを知っている。
　

だから、そのミスが出にくい場所へ
自分を運ぶことができるんです。
　

つまり、
　

　力量を知るというのは
　弱点を認めて終わることではない
　

んですね。
　

自分を知った上で、
どう戦うかを考える。
　

そこからマネジメントが始まります。

プロと同じことができなくてもいい

プロのスウィングを見て、
　

　「あんな球を打ちたい」

　「あの技術を身につけたい」
　

と思うのは、
決して悪いことではありません。
　

目標になりますし、
上達したいという気持ちは大切です。
　

ですが、プロと同じショットを
打てないからといって
ゴルフができないわけではありません。
　

今の自分に、
100ヤードを確実に打てるクラブがある。
　

得意なアプローチが一つある。
　

ドライバーで
ある程度同じ方向へ運べる。
　

だったら、
まずそれを使えばいいんです。
　

自分が持っているものを
ちゃんと使える人のほうが、
スコアは作れます。

ゴルフは「自分を知るゲーム」でもある

ゴルフというのは面白いもので、
技術だけあればいいわけではありません。
　

体も使います。
頭も使います。
　

自分の感情とも付き合います。
　

そして、
　

　今日は何ができるのか？
　

を毎回判断しなければいけません。
　

昨日できたことが、
今日はできないこともあります。
　

反対に、今日は思った以上に
体がよく動くこともあります。
　

だからこそ、今の自分を知ることが
大切なんです。

もちろんだからといって
　

　「今はこれしかできないから
　　ずっとこのままでいい」
　

という話でもありません。
　

練習して、
できることが増えれば
選択肢も増えます。
　

今までは刻むしかなかった場所から、
グリーンを狙えるようになる。
　

今までは使えなかった球筋を、
コースで使えるようになる。
　

そうやって自分の力量が上がれば、
ゴルフはさらに面白くなります。
　

間違いなく、また世界が広がります。
　

ですが、その出発点になるのはいつでも

今の自分を正しく知ること

です。
　

どうかその点だけは、
これをお読みのあなたにも
忘れないでいただきたいです。
　

それと、今回のコメントの最後に、
　

　一挙両得ではなく、一挙多得
　

という面白い言葉がありました。
　

これは本当にその通りだと思います。
　

ゴルフは、体を動かします。
　

頭も使います。
　

自然の中を歩きます。
　

技術を磨く楽しさもあります。
　

スコアという結果もあります。
　

そして何より、何年続けても
　

　まだ知らない自分
　

が出てきます。
　

だから、なかなか上手くならないことさえ
ゴルフの面白さの一つなのかもしれません。
　

自分の力量を知ることは、
決して諦めではありません。
　

むしろ、今持っているものを
一番上手に使うための、スタート地点です。
　

そして練習して
できることが一つ増えたら、
またゴルフの世界が一つ広がる。
　

そうやって、
自分自身のゴルフを
少しずつ育てていってください。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定のご案内
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「アプローチで寄らない人ほどコレやってます」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ、アプローチが苦手な方を見ていると
かなり共通した特徴があります。それは。。。？

テークバックが大きくてフォローが小さい

これはつまり、
　

　減速してインパクトしている
　

ということです。
　

どういうことか？
詳しく見ていきましょう。
　

そもそも、アプローチというのは
フルショットほど大きく振りません。
　

振り幅自体が、小さいです。
　

振り幅が小さい分、
アドレスからインパクトまでの時間も
とても短いです。
　

ということは、
途中であれこれ調整している時間が
あまりないんですね。
　

それなのに、
　

　・上げよう

　・強さを調整しよう
　

と、インパクトの直前で
いろいろやろうとすると、
だいたいうまくいきません。
　

だから私は、アプローチで大事なのは
　

　アドレスでインパクトの準備をしておくこと
　

だと思っています。

ならば、アドレスで必要なこと

アプローチが上手い人というのは
インパクトの形を
スウィング中に慌てて作ろうとしません。
　

構えた時点で、
かなり準備ができています。
　

つまり、言い換えると
　

　アドレスとインパクトが
　あまり別物にはなっていない
　

ということです。
　

もちろん、
全く同じ形という意味ではありません。
　

ですが、アドレスで無理のない形を
作っておけば、そこから自然に動いて
自然にインパクトへ入っていけます。
　

小さなスウィングほど、
この事前の準備がとても大事です。
　

途中で何かを足すのではなく、
最初から流れを整えておく。
　

そのほうが、
再現性は高くなります。

寄らない人ほど「減速」している

アマチュアの方の多くは、
アプローチになると
　

　・テークバックを大きく取って

　・何とか距離を合わせよう
　

とします。
　

ですがこれでは
インパクトが一番不安定になります。
　

さらには、
　

　ボールを上げよう
　

という気持ちが強いと、
もっと減速しやすくなります。
　

クラブを下から入れようとしたり、
すくうような動きになったりするからです。
　

すると、トップもダフリも
出やすくなります。
　

方向も、合いにくくなります。

アプローチは「加速して」当てること

ここで言う加速というのは、
思い切り振れという意味ではありません。
　

そうではなくて、
　

　インパクトに向かって流れを止めない
　

ということです。
　

アプローチでは、ゆったり見えても
ヘッドは止まっていません。
　

必要なエネルギーを
ちゃんとボールへ伝えているんです。
　

そのためには、
　

　小さくても、フォローまで流れていくこと
　

これが大切です。
　

テークバックばかり大きくして、
打つところでブレーキをかける。
　

これが一番よくありません。

ボールはクラブが上げてくれる

アプローチで
ボールを上げようとする方は多いです。
　

ですが、ボールを上げるのは
あなたの手ではありません。
　

　クラブのロフト
　

です。
　

ですから、自分で何とか
持ち上げようとするよりも
　

　クラブを信じて、流れの中で打つ
　

このほうが結果として
きれいに上がってくれます。
　

これはアプローチの基本ですが、
とても大切なことです。

技術よりも「流れ」が大事

アプローチがうまい人は、
すごい技術を使っているように
見えるかもしれません。
　

ですが実際に、寄せるために必要なのは
　

　・最初に構えで準備している

　・クラブの流れを止めない
　

こうした、とても基本的なことを
丁寧にやっているだけなんです。
　

もしあなたが最近、
　

　・アプローチが寄らない

　・トップやダフリが出る
　

というのであれば一度
ご自身のアプローチのスウィングを
見てみてください。
　

テークバックばかり大きくなって、
インパクトで止まっていないでしょうか。
　

そして、アドレスでちゃんと
打つ準備ができているでしょうか。
　

アプローチは、
途中で合わせようとするほど
難しくなります。
　

最初に準備して、
あとは流れのまま打つ。
　

その意識だけでも、
かなり変わってくるはずです。

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定のご案内
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「アプローチ上達に不可欠な２つのタイプ分類」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

これからする質問で、あなたのアプローチ上達に
何が必要なのかがわかります。それは。。。？

アプローチ、コックする？しない？

ズバリ、あなたは
　

　アプローチでコックする派ですか？

　それとも、コックしない派ですか？
　

実は、アプローチが苦手な方ほど
　

　「手首は使ったほうがいいのか？」

　「いや、使わないほうが安定するのか？」
　

そんなふうに迷っていることが
少なくありません。
　

この二択について、結論を言ってしまいますと。。。？
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です

どちらでも、構いません！

実は一流選手にも、
両方のタイプがいます。
　

アプローチを見ると、
手首のコックを使う選手もいれば、
あまり使わない選手もいます。
　

つまり、
　

　コックするのが正解
　

でもなければ、
　

　ノーコックが正解
　

でもないんですね。
　

これはゴルフの他のことにも
言えることですが、
見た目の形だけを見て
　

　「こっちが正しい」

　「こっちは間違い」
　

と決めつけないほうがいいです。
　

大事なのは、その人がその動きで
ちゃんとボールをコントロールできているか？
　

そこが一番、大切です。

人によって、処方は変わる

たとえば、
手首を使いすぎてしまう人がいます。
　

こういう方は、インパクトでクラブを
こねるような動きが入りやすいので、
　

　「コックを抑えましょう」
　

というアドバイスになることがあります。
　

反対に、動きが硬すぎる人もいます。
　

体も手元も止まりがちで、
ヘッドがうまく動かない。
　

そういう方には、
　

　「少しコックを使ってみましょう」
　

というアドバイスになることもあります。
　

つまり最初から
　

　コックは必要

　コックは不要
　

と決めつけるのは
少し乱暴なんですね。

本当に大事なのは「両手の動き」

では何が大事なのか。
　

私は、
　

　右手と左手がケンカしないこと
　

だと思っています。
　

アプローチで大切なのは、
手首を使うか使わないかよりも、
　

　両手の動きがマッチしているか
　

なんです。
　

右手が余計なことをする。
　

左手が止まる。
　

あるいは、片方だけが強く働く。
　

そうなると、どうしても
インパクトがバラつきます。
　

反対に、両手の動きがかみ合ってくると、
クラブの流れがよどまず、
インパクトも安定してきます。
　

ですから、
　

　自分が気持ちいいと感じる両手の動き
　

これを見つけることが
とても大切なんです。

おすすめは「片手打ち」

その感覚をつかむために、
私は片手打ちの練習もおすすめします。
　

たとえば、左手一本のアプローチ。
　

これは、左手の甲とフェース面が
どう連動しているかを感じやすいです。
　

クラブがボールを上げてくれるという感覚も
つかみやすいでしょう。
　

反対に、右手一本のアプローチでは、
クラブの重さを感じやすくなります。
　

その重さを感じながら動かすことで、
手首も自然に動きやすくなります。
　

そうやって試していくと、
　

　自分は手首を使いすぎるタイプなのか

　それとも、少し硬すぎるタイプなのか
　

も見えてきます。

コックは「作る」よりも「自然に入る」

アプローチで「コックを入れよう」
「入れまい」と考えすぎると、
かえって動きが不自然になります。
　

それよりも、
　

　両手の動きが合っているか？

　自分が気持ちよく振れているか？
　

を見たほうがいいです。
　

その結果として、
少しコックが入るならそれでいいですし、

あまり入らないなら、それでもいいです。
　

大事なのは、形を決め打ちすることではなく
　

　自分に合った動きで
　再現性高く寄せられること
　

です。
　

アプローチで迷ったら、まずは
コックするかしないか、ではなく
　

　両手がケンカしていないか
　

ここを見るようにして下さい。
　

そこが整ってくると、
あなたのアプローチは驚くほど
変わってきます。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定のご案内
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「3パットの原因は『頭』じゃありません」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

パッティングでミスが続くと、
　

　「頭が動いたからだ」

　「もっと頭を残さなきゃ」
　

そんなふうに考える方、
少なくないと思います。
　

ですが。。。頭を動かさないことばかり考えると
かえってパットが悪くなることもあるんです。
どういうことか？

「頭を動かすな」は間違い？

もちろん、
パッティングで頭が大きく動くのは
おすすめできません。
　

バックスウィングで
頭ごと右へ動く。
　

ダウンスウィングで
今度は左へ突っ込む。
　

あるいはインパクトした直後に、
ボールが気になって
すぐ顔を上げてしまう。
　

こういう動きが大きくなると、
ストロークも安定しにくくなります。
　

ですから、
　

　「頭を動かさない」
　

というアドバイス自体が
全部間違っているわけではありません。
　

ですが問題なのは、
それを意識しすぎることなんですね。

頭を止めようとすると、体まで止まる

　「絶対に頭を動かさないぞ！」
　

試しに、そう思って構えてみてください。
　

すると人によっては、
首や肩に力が入ります。
　

肩が上がる。
　

腕まで固くなる。
　

そして、
　

　ガチガチの状態でストロークする
　

ということになってしまいます。
　

これでは、
ヘッドを自然に動かしたくても
動きません。
　

パッティングというのは、
ただ体を全部止めればいいわけではないんです。
　

むしろ、
　

　動いていいところと
　動いてほしくないところ
　

を分けて考えたほうがいいんですね。
　

では、私がパッティングで特に
安定させてほしいと思っているところは
どこなのか？
　

それは。。。？
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です

絶対に動かしたくないのは「お尻」

「お尻」と言うと
少し意外な感じでしょうか。
　

ですが、パットの上手い人を見ていると
下半身がとても安定しています。
　

特に、パットの上手い選手は
お尻が余計に動きません。
　

逆に、お尻が左右へ動く。
前後へズレる。
　

ストロークの途中で
骨盤ごと動いてしまう。。。
　

そうすると、体の軸そのものが
ブレやすくなります。
　

当然、その上についている
肩も腕もクラブも影響を受けます。
　

反対に、お尻が安定していると
軸が安定しやすくなります。
　

軸が安定すれば、
ヘッドの動きも安定する。
　

結果として、打点や方向も
そろいやすくなるんですね。

パットに「型なし」

　「じゃあ江連さん。
　　お尻を動かさないためには
　　どう構えればいいんですか？」
　

と思ったかもしれません。
　

ですがここでは、一つの正解に
決めなくて構いません。
　

パッティングには、
　

　型なし
　

とも言われます。たとえば、
　

　・重心を少し低くする

　・少し左足体重にする
　

こうした方法もあります。
　

ただし、全部やる必要はありません。
　

大事なのは、
　

　自分のお尻が余計に動かず
　下半身を安定させやすい構えを
　見つけること
　

です。
　

人によって、
体格も柔軟性も違います。
　

ですから、
誰かの構えをそのままコピーするよりも
　

　「この構えだと、
　　自分はどっしり立てるな」
　

という場所を探してください。

頭より、お尻を確認

もしあなたが、パッティングで
　

　「頭を残そう」

　「絶対に動かさないようにしよう」
　

と考えるほど
体が固くなってしまうのであれば。。。
　

一度その意識を少し弱めてみてください。
　

そして代わりに、
　

　お尻が動いていないか？
　

を確認してみましょう。
　

鏡でもいいですし、
後ろから動画を撮ってもいいです。
　

あるいは誰かに
見てもらってもいいでしょう。
　

頭を無理やり止めるのではなく、
下半身を安定させる。
　

その結果として
頭も大きく動かなくなる。
　

私は、その順番のほうが
自然だと思っています。
　

パットで大切なのは、
ガチガチに固まることではありません。
　

安定するところは安定させて、
動くところは自然に動かす。
　

その土台になるのが、
お尻、そして下半身です。
　

もし最近、
　

　「どうしても方向が安定しない」

　「打つ瞬間に体が動く」
　

という方は、頭より先に
一度お尻をチェックしてみてください。
　

意外とそこに
原因があるかもしれません。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定のご案内
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ストレートボールではない『真ん中』を知れ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ドローとフェード。
　

コースに合わせて両方を打ち分けられたら
ゴルフはもっと有利になると思いませんか？
　

実際、その考え方はアリです。
　

ですがその前に、あなた自身の
「真ん中」を知っておく必要があります。

ゴルフにも「スイッチヒッター」はある？

先日、読者の方から
こんな質問をいただきました。
　

「ゴルフというスポーツは、自然を相手に行うため、
　同じようなコースは2つとない。

　野球でスイッチヒッターをたまに見かけるが、
　その考え方をゴルフに適用できるアイディアは
　ないものでしょうか・・・？
　江連先生よろしくお願い致します。」
　

このお客様のご質問
　

　「野球のスイッチヒッターのように、
　　コースに合わせてドローとフェードを
　　打ち分ける考え方はどうでしょうか？」
　

と受け取りました。
　

まずはコメント、どうもありがとうございます。
　

これは、とても面白い質問ですね。
　

結論から言えば、
　

　ゴルフでも「スイッチヒッター」のように
　ドローとフェードを打ち分ける考え方は、アリです。
　

右ドッグならフェード。
左ドッグならドロー。

今回のご質問のように、
もともとドロー系だった方が
コースに合わせてフェードを身につけた。
　

そして今度は、左ドッグで
以前のドローも使えないだろうか、と。
　

もしそのドローを今でも
自信を持ってコントロールできるのであれば、
私は使っていいと思います。
　

その両方を自分の技術として
自信を持って扱えるのであれば、
コース攻略の大きな武器になります。
　

とはいえ、左ドッグだからという理由だけで
普段ほとんど打っていないドローを
コースで突然使うのは、また別の話です。
　

というわけで、今回のご質問に対して
「そんなことはしないほうがいい」
というのが私の答えではありません。
　

ただし――
　

ドローとフェードを実戦で打ち分けるためには、
その前にまず分かっていてほしいことがあります。
　

それは。。。
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です

まず「自分の真ん中」を知ること

ドローがいい。
フェードがいい。
　

その前に、
　

　自分の真ん中はどこなのか？
　

ここを知ってほしいんです。
　

ここで言う「真ん中」というのは、
必ずストレートボールを打つとか
そういう意味ではありません。
　

自分が無理をせずに振った時、
どんな球が出るのか。
　

どちらへ曲がりやすいのか。
　

どちらの球なら
自信を持ってコントロールできるのか。
　

まず、自分自身のクセや
得意なところを知るということです。
　

つまり「真ん中」というのは、
ストレートボールのことではなく、

今の自分が無理なく繰り返せる
基準の球筋や動き、という意味です。
　

意外と多いのが、
　

　「自分はフェードヒッターです」
　

と思っている方が、
実際にはかなり強くカットに振っていたり。。。
　

逆にドローを打っているつもりが
単に大きなフックになっていたりします。
　

自分が何をしているのか分からないまま、
　

　「今日はフェード」

　「次はドロー」
　

とやっても、
なかなかコースでは使えません。

まずは「球で遊ぶ」

私がいろいろなところでお伝えしていますが
だから練習場では、
いろいろな球を打ってみてください。
　

わざと右へ曲げる。
　

わざと左へ曲げる。
　

少し高くする。
少し低くする。
　

そんなふうに、
球で遊んでみるんです。
　

そうすると、
　

　「あ、自分はこっちの球のほうがラクだな」

　「こうすると、自分は急にカットが強くなるな」
　

ということが見えてきます。
　

それが「自分の真ん中を知る」ということです。
　

ゴルフというのは、
正しい球を一つ教えてもらって
それだけを打てば終わりというものではありません。
　

いろいろ試してみるからこそ、
　

　自分はどこが真ん中なのか
　

が分かってくるんですね。

両方打てるなら、もちろん武器になる

自分の真ん中が分かっていて、
ドローもフェードも
ある程度自信を持って打てる。
　

それなら、
コースによって使い分けるのは
もちろんアリです。
　

右ドッグレッグならフェード。
　

左ドッグレッグならドロー。
　

あるいは風向きや
ピンの位置によって球筋を変える。
　

それができれば、
攻略の選択肢は増えます。
　

ですが大切なのは、
　

　「このホールは右ドッグだから
　　絶対フェードを打たなければ」
　

ということではありません。
　

その球を打つ技術に
自分が本当に自信を持っているのか。
　

そして、打つと決めたら
セットアップの段階から
その球を打つ準備ができているのか。
　

そこまで含めて、
初めて「打ち分ける」なんです。

難しいなら、持ち球で攻めればいい

反対に、
　

　「ドローもフェードも
　　両方打つなんて難しい」
　

という方もいるでしょう。
　

それなら無理に
両方を持つ必要はありません。
　

自分の一番自信のある球、
つまり持ち球を使って
どうコースを攻略するかを考えればいいんです。
　

苦手なドッグレッグだからといって
急に普段打たない球を打つよりも、
　

　・ティーアップする位置を変える

　・クラブを変える
　

そうやって自分の得意な球を生かす方法は
いくらでもあります。
　

大事なのは、
　

　「ドローとフェード、
　　どちらを打つのが正解か？」
　

ではないんです。

答えは、自分の中にあります

今回の質問に対して、
　

　「持ち球一本で行くべきです」

　「両方を打ち分けるべきです」
　

どちらか一つだけを
正解にする必要はないと思います。
　

両方を扱えるなら、
使い分ければいい。
　

まだそこまで自信がないなら、
まず持ち球で攻略すればいい。
　

そして、もっと大事なのは
その判断をする前に
　

　自分は何が得意なのか？

　どの球なら自信を持って打てるのか？
　

そこを知っていることです。
　

つまり、
　

　「己（おのれ）を知る」
　

ということですね。
　

自分のことが分かっていれば、
右ドッグだからと慌てて
フェードを作る必要もありません。
　

逆に、両方の球を自由に扱えるなら
それは素晴らしい武器になります。
　

どちらが正しいかではなく、
　

　今の自分には何ができるのか？
　

そこから考えてください。
　

その答えは、
誰かに決めてもらうものではありません。
　

いろいろな球を打って、
自分のクセを知って、
自分の真ん中を知る。
　

その上で、
自分が扱える球を使って
コースを攻略する。
　

それが一番、
あなた自身のゴルフになると思います。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定のご案内
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「なぜ、コレが描ける人はゴルフが上手いのか」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ここで今日は、あなたに一つ
試していただきたいことがあります。
それは。。。？

直近でまわったホール、描けますか？

直近でラウンドしたコースの
１番から３番ホールまででいいので、
紙に描いてみてください。
　

上手な絵でなくて構いません。
　

フェアウェイがどう曲がっていて、
バンカーがどこにあって、
OBがどちら側にあったか？
　

グリーンへ向かう途中に
どんな景色があったか？
　

これらを、描いてみてほしいんです。
　

それでは、どうぞ。
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

どうでしょうか？

思い出せるでしょうか？
　

もし、ほとんど思い出せないとしたら。。。
　

もしかするとラウンド中、
ボールとスコアだけしか
見えていなかったのかもしれません。
　

反対に、ホールの形や景色まで
ある程度思い出せる人は、
　

　自分のペースでゴルフができていた
　

可能性が高いです。
　

周りが見えているということは、
自分の中にも余裕があるということです。
　

そして余裕があれば、
集中力も高まりやすくなります。

前回のメールマガジンで

スコアがいい人というのは
「散歩をするようにラウンドしている」
とお伝えしましたが、
　

なぜ、良いスコアのカギは「散歩」なのか？
↓
https://g-live.info/click/260818_nikkan/
　

アマチュアの方の中には
ラウンド中ずっと、
ボールしか見ていない方がいらっしゃいます。
　

ボールを打ったら、
すぐに次のボールのところへ行く。
　

そして、
　

　「何ヤードあるんだろう？」

　「さっきのは何打だったっけ？」
　

そればかりを考えているのが
「ボールしか見ていないゴルフ」です。
　

もちろん、ボールを見ることも
スコアを数えることも大切です。
　

ですが、それだけのゴルフというのは
少し退屈ではないでしょうか。
　

そして何より、
スコアを良くするために必要な情報まで
見落としてしまいます。
　

ゴルフは、ボールを打っている時間よりも
歩いている時間のほうが
圧倒的に長い競技です。
　

実際、ボールを打つことなど
ラウンド全体のほんの一部なんですね。
　

では、そのほかの時間に
何をしているのか。。。？
　

ここに、ゴルファーとしての差が出ます。

歩く時間＝次の一打の準備時間

上手い人というのは、
ただボールのところまで
歩いているわけではありません。
　

歩きながら、
　

　・風はどちらから吹いているのか？

　・ボールの周りにはどんな状況があるのか？
　

こうした情報を逐一、集めています。
　

つまり、歩いている時間というのは
休憩時間ではなく、
　

　次の一打の準備時間
　

でもあるんです。
　

景色が見えている。
風を感じられている。
コースの形も頭に入っている。
　

その結果、ボールのところへ着いた時には
すでにある程度
　

　どう打つか？
　

が決まっています。
　

だから、構えてから迷わない。
　

サッと構えて、
ポンと打てるわけです。
　

ボールだけを見ているゴルファーと、
周囲から情報を集めながら
回っているゴルファー。。。
　

どちらがスコアがよくなりやすいのか、
言うまでもないことですよね。

スコアだけを追いかけないこと

スコアを良くしたいと思うほど、
スコアばかりが気になるものです。
　

ですが、スコアだけを追いかけると。。。
　

前のホールのボギーを引きずる。
次のパーを欲しがる。
後半の残りホールを計算する。
　

そうしているうちに、
今いる場所が見えなくなります。

自分のペースを失って、
かえってスコアを崩してしまいます。
　

大事なのは、
　

　今、自分はどこにいて

　次の一打をどう打つのか
　

です。
　

今日の話が、自分に当てはまるなと
もしあなたが感じたのであれば。。。

どうか、次にコースへ出た時には
ボールのところへ急ぐ前に
少しだけ周りを見てみてください。
　

風を感じる。
木の揺れ方を見る。
　

コースの傾斜を見る。
グリーンの位置を確かめる。
　

そして、自分が今
どんな速さで歩いているかも
感じてみてください。
　

焦っているのか。
落ち込んでいるのか。
前のミスを引きずっているのか。
　

それとも、
気持ちよく自分のペースで
歩けているのか。
　

そこに気づくだけでも、
ラウンドの流れは変わってきます。
　

ボールを打つことだけが
ゴルフではありません。
　

歩く時間も、景色を見る時間も、
風を感じる時間も、
全部が次の一打につながっています。
　

これが自然にできるようになった時
あなたのゴルフは一段も二段も
上のレベルに達しているはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定のご案内
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「なぜ、良いスコアのカギは『散歩』なのか？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

今日の話は短めですが
ゴルフ上達にはとても大切な話です。
　

これはプロ、アマチュアに関係なく
調子のいいゴルファーを見ていると、
そこに共通しているのは
　

　「散歩」
　

なんです。
どういうことかというと。。。？

散歩が趣味、ということではなく

スコアがいい人というのは、たいてい
　

　散歩をするようにラウンドしている
　

ということです。
　

　「江連さん、それって試合中なのに
　　のんびり歩いているということですか？」
　

いいえ、決してそういう意味ではありません。

そもそも散歩というのは、基本的に
誰かに急かされながら歩くものではありません。
　

自分にとって、心地よい速さで歩く。
　

景色を見る。
風の音を聞く。
季節を感じる。
　

そうやって歩くからこそ、
周りのものがよく見えてきます。
　

調子のいい選手も、それと同じです。
　

コースを気持ちよく歩いて、
ボールのところへ来たら
サッと構えて、ポンと打つ。
　

無駄に立ち止まって悩み続けたり、
反対に焦って打ち急いだりしません。
　

　自分のペースがある
　

ということなんですね。

自分のペース＝心地よいリズム

一流選手が必ず持っているものの一つが、
この自分のペースです。
　

言い換えるなら、
　

　自分にとって心地よいリズム
　

とも言えます。
　

たとえば、誰かと一緒に歩く時に
相手の歩く速度が自分よりかなり速かったら
どうでしょうか。
　

遅れないように必死になって、
すぐに疲れてしまいます。
　

反対に、相手があまりにも遅ければ
今度は自分のリズムが崩れて
それはそれで疲れてしまいます。
　

ゴルフも、まったく同じです。
　

前の組が遅い。
後ろの組が気になる。
同伴者が早く打つ。
　

あるいは、
　

　「今日は絶対に100を切りたい」

　「早くいいショットを打ちたい」
　

そんな気持ちに引っ張られて、
自分のペースを失ってしまう。
　

すると歩く速さだけではなく、
構える速さも、呼吸も、
スウィングのテンポも変わってきます。
　

自分のペースを失ったまま、
スウィングだけいつも通りにしようとしても
なかなかうまくいかないものです。

散歩するように、でもダラダラはしない

ですがここで一つ、
誤解しないでほしいことがあります。
　

散歩するようにラウンドするというのは、
ダラダラとプレーすることではありません。
　

ゆっくり歩いて、
プレーを遅くすればいい
という意味でもありません。
　

むしろ反対です。
　

以前に私は
「何事も、2秒で決めましょう」
とお伝えしたことがありますが、
　

「2秒」が上達する人しない人の分かれ道
↓
https://g-live.info/click/250904_nikkan/
　

歩いている間に必要な情報を集めて、
ボールのところへ来たら、迷わず打つ。
　

そうすれば、結果として
プレーはスムーズになります。
　

そもそも、自分のペースがある人は
いつまでも考え込むことはありません。
　

　見る

　打つ
　

この流れが、よどみなく続きます。
　

これもスウィングと同じです。
　

リズムが途切れないから、
余計な力も入りにくくなります。
　

調子のいい人ほど、
散歩するようにラウンドする。。。
　

ぜひあなたも、
自分にとって心地よいペースを
探してみてください。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定のご案内
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ミスが出やすいクラブ…あなたもありますか」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

もしあなたが
　

　「このクラブは、ほとんど使わない」

　「入っているんだけれど、使い道があいまい」
　

そんなクラブがあるなら、
今日の話はぜひ聞いてほしいです。

前回のメールマガジンで

競技では最大14本までバッグに入れられるクラブを
あえて減らすことで、自分のゴルフが見えてくる。。。
　

といったお話をしました。
　

14本あるのに迷う人、少ないのに勝つ人
↓
https://g-live.info/click/260728_nikkan/
　

クラブは多ければいいわけではなく、
逆に少ないことで、戦略が明確になるというのが
前回の趣旨だったんですが。。。
　

とはいえあなたも、バッグにクラブを14本
入れていらっしゃると思います。
　

ですが、それら全部を
本当に使っているでしょうか？
　

もちろん、毎ラウンドで全てのクラブを
使う必要はありません。
　

ですが、
　

　・正直ほとんど使っていない

　・実は使いどころがハッキリしない
　

そんなクラブがあるなら
入れ替えるか、抜くことを考えても
よいのではないでしょうか？
　

なぜかというと、
使えないクラブがバッグに入っていると
それだけで迷いが増えるからです。
　

　「ココは、コッチのほうがいいのかな？」

　「でも、ミスしそうだな」
　

そのクラブがあることで迷っている時点で、
ゴルフを難しくしてしまっているんですね。
　

　「でも江連さん。使わなかったとしても、
　　とりあえず14本入れておいたほうが安心です」
　

そんなふうにおっしゃるかもしれません。
　

ですが、クラブというのは
バッグに入っているだけでは
武器になりません。
　

そのクラブで何をするのか。
どんな場面で使うのか。
どれくらいの確率で成功するのか。
　

そこまで分かって初めて、
そのクラブは武器になります。
　

逆に言えば、
使い道があいまいなクラブは
武器ではなく、
　

　迷いのもと
　

になっている可能性があります。
　

たとえば、フェアウェイウッドを
何本も入れている。
　

でも実際には、いつも同じ
ユーティリティばかり使っている。
　

ロングアイアンを入れている。
　

でもコースではほとんど使わない。
持ったとしても、不安しかない。
　

そういう状態なら、
そのクラブは本当に必要なのか
一度見直してみる価値があります。

アマチュアこそ、専用クラブ

ここで一つ、アマチュアの方に
おすすめしたい考え方があります。
　

それは、
　

　自分の苦手を助けるクラブを入れる
　

ということです。
　

たとえば、
　

　・アプローチ用のチッパー

　・100ヤード以内をフルショットできるウェッジ数本
　

こういう考え方があってもいいんです。
　

なぜなら、それがその人のスコアを
助けてくれるなら、立派な戦略だからです。
　

プロの真似をして、見た目の整った14本を
入れる必要はありません。
　

大事なのは、
　

　そのクラブが、あなたのミスを減らしてくれるか
　

ここです。

アプローチが苦手ならチッパーを

特に、アプローチがどうしても苦手なら
チッパーを入れることも検討してみて下さい。
　

　「チッパーなんて格好悪い」
　

そう思う方もいるかもしれません。
　

ですが、格好でスコアは作れません。
　

ミスが減るなら、
そのクラブはあなたにとって
立派な武器です。
　

クラブ選択で迷いが減ると、
スウィングも迷いにくくなります。
　

そして、アマチュアの方にとって
とても大事なのが、100ヤード以内です。
　

もちろん人によっては、70ヤード以内
80ヤード以内かもしれません。
　

いずれにしても、
この短い距離をどうするかで
スコアは大きく変わります。
　

この距離で毎回、
　

　「少し抑えよう」

　「でも強く入りすぎないようにしよう」
　

そんなふうに考えていると、
アプローチは難しくなります。
　

だったら、
　

　このウェッジならフルショットで70ヤード

　このウェッジならフルショットで90ヤード
　

というように、
クラブで距離を作る考え方もあります。
　

全部を手加減で処理しようとするから
難しくなるんです。
　

クラブを替えることで
同じ力感で打てるなら、
そのほうが再現性は高くなります。

コースに合わせてセッティングを変える

さらに言えば、クラブセッティングは
いつも同じである必要もありません。
　

行くコースによって、
必要なクラブは変わります。
　

距離が長いコース。
　

風が強いコース。
　

グリーン周りが難しいコース。
　

パー3の距離が長いコース。
　

そうした違いがあるのに、
いつも同じ14本で行く必要はありません。
　

もちろん、慣れたクラブを使うことも大事です。
　

ですが、
　

　このコースでは何が必要か

　自分が安心して使えるクラブは何か
　

そう考えてセッティングを変えることも
ゴルフの楽しみの一つです。
　

最後に、ぜひ覚えておいてください。
　

クラブセッティングというのは、
単なる道具選びではありません。
　

それは、
　

　プレー前のマネジメント
　

です。
　

コースに出てから考えるのではなく、
コースに出る前に
すでに戦略は始まっています。
　

何を入れるか。何を抜くか。
何を捨てるか。何を助けてもらうか。
　

ここを考えるだけで、
あなたのゴルフはかなり変わります。
　

14本入っていることが
大事なのではありません。
　

そのクラブたちが、
あなたのゴルフを本当に助けているかどうか。
　

ここが大事なんです。
　

もしあなたのバッグの中に、
　

　ほとんど使わないクラブ

　役割がはっきりしていないクラブ
　

があるなら、
一度見直してみてください。
　

使わないクラブを抜くことで、
逆にあなたのゴルフが
シンプルになることがあります。
　

そして、あなたの弱点を助けるクラブを
一本入れることで、
スコアが変わることもあります。
　

セッティングは、戦略です。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定のご案内
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「14本あるのに迷う人、少ないのに勝つ人」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ゴルフは、最大14本までクラブを入れられる競技です。
　

ですが、この14本という本数が
かえってあなたのゴルフを難しくしているとしたら。。。

クラブは多ければいい、とは限らない

ご承知の通り、ゴルフのルール上
クラブは14本まで入れることができます。
　

ですので多くの方は、
　

　「14本、ちゃんと入れておいたほうがいい」

　「選択肢は多いほうがいい」
　

そんなふうに考えます。
　

もちろん、それは一つの考え方です。
　

ですが、ここで少し考えてほしいんです。
　

本当にその14本を、
あなたはすべて使いこなしているでしょうか？
　

キャディバッグの中に入っているけれど
ほとんど使っていないクラブ。
　

たまに使うけれど、
成功する確率が低いクラブ。
　

持つたびに不安になるクラブ。
　

そういうクラブが入っていないでしょうか。
　

もしそうだとしたら、
そのクラブは武器というよりも
　

　迷いのもと
　

になっているかもしれません。

クラブが少ないと、考え方がはっきりする

少し前の試合で、クラブを11本だけ入れて
勝った選手がいました。
　

普通に考えれば、
クラブが少ないというのは不利に見えます。
　

ですが私は、逆にそこがすごく面白いと思いました。
　

クラブが少ないということは、
選択肢が少ないということです。
　

選択肢が少ないということは、
迷いも減ります。
　

そして迷いが減れば、
　

　この球でいく

　この攻め方でいく
　

という覚悟が決まりやすくなります。
　

ゴルフでは、この覚悟がとても大事なんですね。
　

たくさんクラブがあるのに、
毎回迷っている人よりも、
　

少ないクラブで
やることがはっきりしている人のほうが
強いことがあります。
　

これは、アマチュアの方にも
大いに参考になる考え方です。

１本のクラブでも、球は何通りも打てる

私はよく、１本のクラブで
　

　３の３乗（３×３×３）
　

つまり27通りのボールを
打ち分けられるという話をします。
　

どういうことかというと、
　

　・飛距離　大、中、小

　・球筋　フック、ストレート、スライス
　

この組み合わせです。
　

もちろん、いきなり全部を
完璧に打ち分けなさいという話ではありません。
　

ですが、本来クラブというのは
ただフルショットで何ヤード飛ばすかだけの
道具ではないんですね。
　

同じクラブでも、飛距離を変えられる。
　

高さを変えられる。
　

球筋を変えられる。
　

そういう発想が出てくると、
ゴルフはかなり変わります。
　

クラブを増やす前に、
まず今あるクラブを
どれだけ使いこなせているか。
　

ここを見直してほしいんです。

ジュニアには、少ないクラブで回らせる

私はジュニアに、あえて少ない本数で
ラウンドさせることがあります。
　

８本で回らせることもありますし、
７番アイアン１本で距離を打ち分ける練習を
させることもあります。
　

なぜそんなことをするのか？
　

それは、クラブが少ないほうが
　

　体の使い方

　ショットの基本
　

を覚えやすいからです。
　

たとえば7番アイアン1本で
90ヤードを打つ。
　

高く打つ。
低く打つ。
抑えて打つ。
　

そういう練習をすると、
ただクラブ任せに打っている時よりも、
自分の体とクラブの関係が
分かりやすくなります。
　

本数が多いと、
うまくいかない理由を
クラブに逃がしやすくなります。
　

でも本数が少ないと、
自分がどう打つかを
考えなければいけません。
　

そこに、上達のヒントがあるんです。

クラブ選びは、プレー前から始まる戦略

クラブセッティングというと、
単に道具をそろえる話だと思われがちです。
　

ですが私は、クラブセッティングも
立派なマネジメントだと思っています。
　

どのクラブを入れるか。
　

どのクラブを抜くか。
　

どのクラブで何をするか。
　

これは、プレーが始まる前から
もうゴルフが始まっているということです。
　

たとえば風が強いコースなら、
低い球を打ちやすいクラブが必要になるかもしれません。
　

距離が短いけれどグリーン周りが難しいコースなら、
アプローチの選択肢を増やしたほうがいいかもしれません。
　

パー3の距離がいつも同じようなコースなら、
その距離専用のクラブがあってもいいかもしれません。
　

つまり、
　

　コースに合わせて、クラブを考える
　

これもゴルフなんです。

14本持っていることより、大事なこと

大事なのは、クラブが14本
入っていることではありません。
　

その14本、あるいはそれより少ない本数で
　

　何をしたいのか

　どこでミスを減らしたいのか
　

ここがはっきりしていることです。
　

ただ何となく入れているクラブがあるなら、
一度バッグから出してみてもいいかもしれません。
　

逆に、自分の苦手を助けてくれるクラブがあるなら
それを入れるのも立派な戦略です。
　

クラブが多いことが悪いのではありません。
　

ですが、多いことで迷っているぐらいなら
一度減らしてみる価値はあります。
　

クラブを減らすと、
不便になることもあります。
　

でも、その不便さの中で
自分のゴルフが見えてくることもあります。
　

あなたのバッグの中にあるクラブは、
本当にあなたのゴルフを助けているでしょうか。
　

それとも、迷いを増やしているでしょうか。
　

ぜひ一度、そういう目でキャディバッグの中を
見直してみてください。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定のご案内
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「アマチュアの得意距離…大きな間違いはコレ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

私はよく、アマチュアの方に
　

　「得意距離は何ヤードですか？」
　

と聞くことがあるのですが、

ここで多くのアマチュアの方が
大きな勘違いしていることがあるんです。
　

その勘違いとは。。。？

そもそも「得意距離」とは？

前回のメールマガジンでは、
パー5のセカンドで無理に2オンを狙うよりも

「得意距離」を残したほうがいい、
というお話をしました。
　

このパー5は2オン狙える…ちょっと待った！
↓
https://g-live.info/click/260702_nikkan/
　

ではその得意距離とは
具体的にどういう距離なのか？
　

今日はそこにもう一歩踏み込んで
お伝えしたいと考えています。
　

アマチュアの方に「得意距離は何ヤードですか？」
と聞くと、多くの方は
フルショットの飛距離をお答えになります。
　

たとえば、
　

　「9番アイアンで、120ヤードですかね」

　「PWで110ヤードぐらいでしょうか」
　

こんな感じですね。
　

もちろんそれも、一つの目安ではあります。
　

ですがここで、私が申し上げておきたいのは
　

　得意距離の基本は、フルショットの距離ではない
　

ということなんです。
　

そうではなくて、むしろ本当に使える
「得意距離」というのは。。。

スリークォーターで打つ距離

そのように考えておいてほしいんです。
　

振り幅、力感で言えば、7～8割ぐらい。
　

たとえば9番アイアンのフルショットが120ヤード
PWのフルショットが110ヤードだとした場合、

そのフルショットをそのまま
得意距離と考えるのではなく、
　

　7～8割の力感で打てる距離
　

こっちを大事にしてほしいんです。
　

先ほど例にあげたクラブからの感覚としては
　

　・9番アイアン：100ヤード

　・PW：90ヤード
　

たとえばこのあたりでしょうか。
　

なぜかというと、このくらいのほうが
　

　・ラクに振れる

　・再現性が高い
　

からです。
　

フルショットというのは、確かに飛距離は出ます。
　

ですがそのぶん、どうしても
　

　・頑張る

　・振りにいく
　

こういう要素が増えてしまいやすいんですね。
　

一方、スリークォーターくらいの力感だと
スウィングの流れが整いやすく、

結果としてミスも減りやすいんです。

短い距離の「難しさ」

おそらくあなたも心当たりがあると思いますが
ピンまでの距離が近づいてくると
ゴルフでは急に別の難しさが出てきます。
　

それは何かというと、
「コントロールショットが必要になる」
ということです。
　　

80ヤード、70ヤード、60ヤード。。。
　

こうなってくると、
今度は単純にフルショットでは打てません。
　

ですから当然、力感や振り幅を
変えなければいけませんし
そのことでテンポも微妙にズレてきます。
　

すると、そうした変化に
うまく対応できない場合が多いんですね。
　

実際、アプローチが苦手な方というのは
技術の問題もありますが、それ以前に
　

　力感の変化に弱い
　

ということがとても多いです。
　

少し緩める、少し抑える、少し合わせる。。。　
　

この「少し」が、一番難しいんです。

だから、得意距離を残すのが有効

ここで、前回お伝えした
　

　グリーンを狙うショットでは
　得意距離を残しましょう
　

というお話とつながってくるわけです。
　

アマチュアの方にとって一番難しい
中途半端な力感の変化が必要な距離ではなく、

たとえばピンまで95ヤード、90ヤード、100ヤードが
自分にとって打ちやすい距離だと分かっていれば、
コースでの判断は一気に楽になります。
　

届くかどうか分からないショットを
無理に狙って、次に中途半端な距離を残すより
　

　得意な力感や振り幅で打てる距離を残す
　

そのほうが、ずっとシンプルにゴルフができます。
　

そして「70～80ヤード以内が難しい」という方ほど
得意距離を作ったほうがよいです。
　

なぜなら、得意距離があるだけで
「次のショットの景色が変わる」からです。

マネジメントがシンプルになる

どういうことかというと
得意距離がない人は、コースに出ると
都度いろいろ考えなければならなくなります。
　

　「強く打つべきか、少し抑えるべきか」

　「そもそも、本当に届くんだろうか」
　

悩みが尽きません。
　

ですが自分の中で
　

　「この距離を残せば、次は打ちやすい」
　

という基準、得意距離があると
マネジメントは一気にシンプルになります。
　

　「じゃあ今は、そこを残そう」
　

と考えられるからです。
　

ゴルフというのは、難しく考えすぎるほど
苦しくなります。
　

でも、得意距離が一つあるだけで
考えることがかなり減ります。
　

これはとても大きいことなんですね。
　

もしあなたが、
　

　・70～80ヤード以内が苦手

　・中途半端な距離で迷ってしまう
　

そう感じているなら、
まずやってほしいことは一つ
　

　得意クラブで、7～8割の力感で
　打てる距離を一つ決めること
　

これです。
　

9番アイアンでもいいですし、PWでもいいです。
　

まずはラクに打てて、再現しやすくて
ミスが少ない「あなたの距離」を見つけてください。
　

繰り返しますが、得意距離の基本は
フルショットではありません。
　

　スリークォーターで打てる距離
　

ここです。
　

これがわかってくると、グリーンを狙うショットも
その先のアプローチも、グッと楽になります。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「100を切りたいならコレ一本でもOK…かも」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

私はよく、スコアが100前後あるいは
スコア100がまだ切れていない方に
このようにお伝えすることがあります。
　

それは。。。？

100を切りたいなら、球数より「左足一本」

それは、
　

　たくさん球を打つ前に、
　フィニッシュで左足一本で立つ練習をして下さい
　

ということです。
　

フィニッシュで左足一本で立つことについては
前回のメールマガジンでもお伝えしましたが
　

スウィングのチェックはコレ一点で全て完結
↓
https://g-live.info/click/260602_nikkan/
　

こんなふうに言うと、
　

　「そんなことで、本当に上手くなるんですか？」
　

と、よく聞かれます。
　

ですが私はこれが
かなり大事な練習だと思っています。
　

そもそも、ゴルフスウィングというと
みなさんすぐに難しく考えすぎます。
　

　手の位置がこうで。。。

　フェースは。。。
　

もちろん、それらもあります。
　

ですが、あえてクラブを持たずに
体だけで考えてみると、
スウィングはもっと単純です。
　

極端に言えば、
　

　体が動いて
　体重が移って
　最後に左足側で立てる
　

これだけなんですね。

スウィングは、本当はもっと簡単です

　「スウィングは、歩くより簡単だ」
　

そんなふうに言うと驚かれるかもしれませんが、
私は本質的にはそういうことだと思っています。
　

問題は、この単純な動きに
手や力みや打ち急ぎが入って、
どんどん難しくしてしまうことなんです。
　

左足一本で立つ練習だけでも、
悪い動きを減らします。
　

左足一本で立つ練習をすると、
あらゆる悪い動きが
自然と減っていくんですね。
　

たとえば、
　

　・打ち急ぐ

　・体重移動がうまくいかない
　

こういうことがあると、
最後に左足一本で立つことができません。
　

逆に言えば、
左足一本で立てるようになってくると、
　

　・ムダな動きが減る

　・フィニッシュまで流れがつながる
　

自然とこうなってきます。
　

ですので、フィニッシュで左足で立つドリルは
単なるバランス練習ではありません。
　

スウィング全体の矯正に
つながる練習なんです。

最初はクラブを持たずに、どこでもできます

この練習をやる時は、
いきなりクラブを持って
やらなくて構いません。
　

やり方には、順番があります。
　

まずは、
　

　１．腕を組んでスウィングして、左足一本で立つ
　

次に、
　

　２．ゆでたスパゲティのように
　　　腕をダランと垂らしてスウィングし、
　　　左足一本で立つ
　

ちなみに、ゆでたスパゲティとはなんのこっちゃと
思われた方は、コチラをチェックしておいてください。
　

飛ばしたいなら、茹でたスパゲティ!?
↓
https://g-live.info/click/240227_nikkan/
　

そして最後に、
　

　３．クラブを持って、左足一本で立つ
　

この順番です。
　

いきなり、クラブを持って
難しいことをやる必要はありません。
　

まずは、体だけで
その形を作れるかどうか？
　

そこから始めるほうが、
むしろずっと効率がいいんですね。
　

アマチュアの方は
上手くなりたいと思うと
　

　とにかく球をたくさん打とう
　

どうしても、そっちに行きがちです。
　

ですが、フォームや流れが崩れたまま
球数だけ打っても、良いことはありません。
　

むしろ変な動きを何回も繰り返して
それを体に覚え込ませてしまうこともあります。
　

それなら、
　

　左足一本で立てる動き
　

これを何回もやったほうが、
100切りにはずっと近いです。

左足一本で立てると「戦う姿勢」になる

　安定して100を切りたいなら
　ボールを打つ前に
　体の動きそのものを整える
　

「球をたくさん打つより、こっちが先」という
発想が大事なんですね。
　

左足一本で立つ練習を続けていると、
単にバランスが良くなるだけではありません。
　

姿勢も変わってきます。
　

自然にアゴが引けて、体の軸がまとまって
　

　獲物を狙うような姿勢
　

どこかそんな感じになってきます。
　

これは、ただ見た目がよくなるという
話ではありません。
　

戦う姿勢ができると、
スウィングの中でムダが減ってきます。
　

緩んだ構えでは、
緩んだスウィングになります。
　

ですが、締まった姿勢ができると、
動きも締まってくる。
　

このあたりも、左足一本で立つ練習の
大きな価値だと私は思っています。

難しいことを増やさないこと

100が切れない人は、技術が足りないというより
難しいことを増やしすぎている場合があります。
　

　「もっとこうしよう。」

　「もっと強く打とう。」
　

そのようにして、かえって崩れていく。。。
　

ですが本当は、
　

　最後に左足一本で立てる
　

ここができるだけでも、かなり変わってきます。
　

シンプルですが、とても大きいことです。
　

だから私は、安定して100を切りたいなら
たくさん球を打つより、
こういう練習をたくさんやってほしい。。。
　

そのように思っています。
　

とにかく、難しく考えなくて構いません。
　

まずは今日、クラブを持たずに
シャドースウィングでいいです。
　

打ち終わったつもりで、
左足一本で立ってみてください。
　

フラついてしまうのか？
止まれるのか？
　

それだけで、自分の今の状態が見えてきます。
　

そして、できなかったとしても
安心して下さい。
　

それは「伸びしろ」です。
　

左足一本で立てるようになるだけでも、
あなたのゴルフはかなり変わります。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

本数限定のご案内です。お早めに
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ダフリも芯食いも…決め手は全てココです」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

もしあなたが、とくにアイアンショットで
　

　・ダフリで悩んでいる

　・クラブフェースの管理ができない
　

そんなふうに感じているなら、
今日はかなり大事なお話になります。
　

なぜかというと、こういう悩みというのは
一見バラバラのようでいて、実は根っこのところで
かなり繋がっているからです。

あれこれ直す前に、まずはコレ

ゴルフがうまくいかない時、
多くの方は
　

　「ボールの位置かな」
　
　「体重移動かな」
　
　「フェースの向きかな」
　

と、いろいろなことを考えます。
　

もちろん、それらも大事です。
　

ですが、まず最初に
押さえてほしい急所があります。
　

それは。。。
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　・　←考える時間です
　

　左手で力を抜いて打てているか
　

ここができていないと、
他をどれだけ整えても
なかなか安定しません。
　

逆に、ここができると
アイアンショットで大事なことの
8割、9割、あるいはそれ以上が整ってきます。
　

それくらい大事なんですね。

左手に力が入ると、全部がおかしくなる

左手に力が入ると、何が起きるか？
　

まず、クラブフェースの動きが
不安定になります。
　

本当は、インパクト付近では
フェースの向きというのは
なるべく大きく変わらないほうがいいんです。
　

ですが、左手に力が入ると
その管理が乱れます。
　

そうすると、
　

　・芯に当たらない

　・（アイアンが番手通りに）飛ばない
　

こういうことが
一気に起きやすくなります。
　

つまり、ダフリ、飛距離不足、芯を食わない
これらは別々の問題に見えて実は
　

　余計な力が入った左手
　

という一点でつながっていることが
非常に多いんです。

「足の裏で上げて、足の裏で落とせ」

では、どうすればいいのか。
　

私がよく言うのは、
　

　足の裏で上げて、足の裏で落とせ
　

ということです。
　

これを聞くと、
　

　「江連さん、どういう意味ですか？」
　

とおっしゃるかもしれません。
　

簡単に言えば、クラブを動かしているのは
腕の先ではなく。。。
　

もっと大きな筋肉、
もっと大きな土台だということです。
　

足の裏、体幹、体の軸。。。
　

そういう体の大きな部分が
ちゃんと働いていれば、
左手は余計な仕事をしなくて済みます。
　

腕や手、とくに左手が力んだ状態で
クラブを操作するのではなく、
自然にそこに収まっている。
　

そういう状態が理想です。

大事なのはいつでも「心地よさ」

ここで大事になるのが、
テンポとリズムです。
　

これについては、この場で何度も
お伝えしていることですが、
テンポもリズムも結局は
　

　自分にとって心地いいかどうか
　

ここに尽きると思っています。
　

足の裏、体幹、体の軸が安定して
余計な力が抜けていて、
しかも芯でボールをとらえられる。
　

その時に初めて、本当の意味で
　

　気持ちいい
　

という感覚が得られます。
　

あなたの体が一番無理なく動き、
一番無理なく芯に当たる。
　

そこを探すことが大切です。
　

　「江連さん、その話は何度も聞きました。
　　じゃあ具体的にどうすればいいんですか？」

　「速いテンポがいいんですか？
　　それともゆっくりがいいんですか？」
　

はい、そういう方は。。。

最後はこれで、全部つながります

そこであなたにオススメしたいのが、
「ステップ連続打ち」です。

このドリルについては
以前にも少し触れたことがありますが、
今回の話とも実は非常に深くつながっています。

※以下、事務局より参考動画です
　

　＜ステップ連続打ち＞
　１．ボールを15センチ間隔でいくつか並べます

　３．スウィングを止めることなく、次から次へと打っていきます
　

なぜ、これが効くのか？
　

それは、このドリルをやると
手先で一球一球をごまかして打つことが
できなくなるからです。

ボールを連続して打つ以上、
　

　左手で力んで合わせる

　腕だけでクラブを上げ下ろしする
　

こういう打ち方は続きません。
　

続けようとすると、
むしろどんどん崩れていきます。
　

逆に、このステップ連続打ちが
うまくできる時というのは、
　

　足の裏で上げて

　左手は余計なことをしていない
　

そういう状態なんです。
　

つまりこのドリルは、
　

　左手の脱力

　心地いいテンポとリズム
　

これらを一度に体へ入れやすい
非常に優れた練習なんですね。

ダマされたと思って、これだけやって下さい

細かいことは、いったん置いて
まずはこのステップ連続打ちを、
ダマされたと思ってやってみてください。
　

やっているうちに、
　

　余計な力が抜けてくる

　ターフの取り方も変わってくる
　

そういう変化が出てくるはずです。
　

そしてその時、今日お話しした
　

　左手で力を抜いて打つ
　

という意味が、理屈ではなく体で
わかるようになります。
　

ゴルフというのは、
頭でわかっただけでは変わりません。
　

でも、体で一回わかると、
そこから急に変わり始めます。
　

ダフリも、芯食いも、
フェース管理も、
決め手は結局ここなんです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定のご案内です
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「フルパワーのショットがスコアを壊す理由」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

いきなりですが、あなたに質問です。
　

　「あなたの9番アイアンの飛距離は、何ヤードですか？」
　

これを聞くと、だいたい分かることがあります。
それは。。。？

番手距離の「勘違い」

多くの方は、
　

　「自分の9番アイアンは、125ヤードです」
　

と、いわゆる最大飛距離のようなものを
おっしゃることが少なくありません。
　

ですが、もしその距離を打とうとして
　

　・ダフる

　・引っかける
　

そんなことが起こっているとしたら、
それは適切な距離ではない可能性が高いです。
　

この話は以前に何度かこの場で
したことがありますが、
　

ゴルフ上達で絶対にやってはいけないこと
↓
https://g-live.info/click/230803_nikkan/
　

番手の距離というのは、
「一番飛ぶ距離」のことではありません。
　

たまたまの「会心の当たり」で出た距離でもありません。
　

ましてやそれは「得意距離」でもないのです。
（得意距離については前回お伝えしましたが）
　

得意クラブがあるのに100が切れない理由
↓
https://g-live.info/click/260512_nikkan/
　

そうではなくて、
　

　・リズムとバランスを崩さずに打てる距離

　・そして何より、成功回数の多い距離
　

これです。
　

ここを勘違いしてしまっていると、
いつまでもスコアを良くすることができません。
　

前回もお伝えした得意距離というのは、
　

　自信を持って繰り返せる距離
　

なんですね。

片山晋呉プロの「9番アイアン」練習

たとえば、片山晋呉プロは半年間
9番アイアンでハーフショットの練習ばかり
やっていた時期がありました。
　

桃子も晋呉もコレだけで上手くなった
↓
https://g-live.info/click/240822_nikkan/
　

普通であれば、
もっとフルショットを打ちたがるでしょう。
　

もっと飛ばしたくなるでしょう。
　

ですが、本当にスコアを作る人は
「そこではない」と、知っているんですね。
　

まずは
　

　自分の得意な距離を作る
　

そこに集中します。
　

ボールポジション、ヘッドの入れ方、
振り幅の大きさ、力の強弱。。。
　

これらを9番アイアンを使って整理していく中で、
濁りのない「本当のきれいな水」のようなものを作っていく。
　

そうすることで
　

　「これは間違いなく自分の武器だ」
　

と言える、自信を持って打てる距離を
増やしていくわけです。
　

この考え方は、プロに限らず
アマチュアの方にもそのまま必要なことです。

まずは「一つの距離」を決める

アマチュアの方がいきなりたくさんの距離を
打ち分けようとしても、たいていはうまくいきません。
　

ですので、最初にやるべきことはシンプルに
　

　まずは一つの距離を決める
　

これです。
　

たとえば9番アイアンなら、
　

　・100ヤード

　・110ヤード
　

このあたりで、
　

　自分が一番リズムよく打てる距離
　

を決めましょう。
　

フルショットではなく
少し抑えた距離のほうがいいことが多いです。
　

　9番アイアンの2倍が、ドライバーの飛距離
　

この言葉を、決して忘れないで下さい。
　

そして、何度も打っていきます。
その中で、
　

　・毎回同じように構える

　・毎回同じようなフィニッシュを取る
　

この再現性を高めていくのが
スコアアップの第一歩になります。

「クラブの王様」がゴルフの裾野を広げる

そうすると不思議なもので、
この9番アイアンの得意距離が一つできると、
その先が圧倒的に楽になってきます。
　

たとえば、9番アイアンで100ヤードが
得意になったとすると、
　

　・番手を上げれば、120ヤード

　・PWなら、90ヤード前後
　

といった具合に、他のクラブも安定してきます。
　

最初から全部やろうとすると難しいですが
一つの基準ができることで、
そこから裾野が広がっていきます。
　

もし、8番、9番、PWで、それぞれ3種類ずつ
ミスの少ない確実な距離を持てたとしたら。。。
　

それだけでも、コースでの攻略が
一気にラクになる気がしてきませんか？
　

もしあなたが今、
　

　・ショットは悪くないのに、スコアが変わらない

　・100がなかなか切れない
　

そんなふうに感じているのであれば、
まずは、この9番アイアンから始めてみてください。
　

何度でも言います。
　

9番アイアンは「クラブの王様」です。
　

たったそれだけで、
あなたのゴルフは間違いなく変わります。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

期間限定のご案内です
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「得意クラブがあるのに100が切れない理由」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

あなたは、
　

　「この番手は好きなんだよな」

　「このクラブなら、何となく打てる気がする」
　

そんなクラブを、お持ちでしょうか？
　

ですが、ここで一つ
ちょっと厳しいことを言います。

「好きなクラブ」と「得意なクラブ」は違う

アマチュアの方に
　

　「得意なクラブは何ですか？」
　

と聞くと、かなりの割合で
ショートアイアンが返ってきます。
　

7番アイアンとか、9番アイアンとか、
いわゆるショートアイアンを
挙げるのではないでしょうか？
　

ショートアイアンというのは、
ロフトも適度にあって、
長さもそれほど長くない。
　

ボールも上がりやすいし、
コントロールもしやすい。
　

シンプルに言って、使いやすいんですね。
　

ですから、好きになる。
打ちやすいと感じるわけです。
　

ですが、それはまだ
本当の意味での「得意」とは
少し違うかもしれません。
　

なぜかというと、それは
「得意なクラブ」であったとしても
　

　得意な距離
　

を持っていないからです。
　

どういうことかというと、
　

　そのクラブで、いつも同じ距離を
　自信を持って打てるかどうか
　

多くのアマチュアの方は
ここが曖昧な方が多いからです。
　

好きなクラブがある。
でも、何ヤードが自分の武器なのかが
はっきりしていない。
　

残念ながら、これではスコアには
なかなか直結しません。

100が切れない人ほど、フルショットに頼る

たとえばあなたが
9番アイアンが得意だとして、
　

　フルショットで125ヤード
　

飛ぶとします。
　

すると多くの方は、
その125ヤードを基準に
考えたくなります。
　

ですが、ここでちょっと待ってください。
　

本当にその125ヤードは
あなたが一番「頼れる距離」でしょうか？
　

むしろ、
　

　100ヤード

　110ヤード
　

これぐらいの距離のほうが、
リズムも崩れず、バランスも保てて
結果が安定するのではないでしょうか。
　

アマチュアの方はどうしても
「飛ばせるだけ飛ばしたい」
という気持ちが強いです。
　

ですので、大きいクラブを
力いっぱい振りたがります。
　

ですが、それがいつまでも100を切れない
理由の一つだったりするんですね。
　

フルショットというのは、
確かに飛びます。
　

ですがそのぶん、
　

　・リズムが乱れやすい

　・ミスの幅も大きくなりやすい
　

という特徴があります。
　

　「江連さん、じゃあ得意距離というのは
　　一体何なんですか？」
　

はい、私なりに言えば、

得意距離＝一番成功回数の多い距離

つまり、
　

　リズムとバランスを崩さない
　スウィングで生まれる距離

　自分のゴルフ人生の中で
　一番成功回数の多い距離
　

これが、得意距離です。
　

間違っても、たまたま一回だけの
会心のショットで飛んだ距離ではありません。
　

ここがすごく大事なところで、
練習場でもコースでも、
　

　「この距離なら、何とかなる」
　

そう思える距離を持っている人は、
やっぱり強いです。
　

逆に言えば、得意クラブがあるつもりでも
そのクラブでの得意距離がなければ
ゴルフにおいての本当の武器にはなりません。
　

多くの方は、
9番アイアンで125ヤード飛ぶのであれば、
その125ヤードを手放したくありません。
　

でも、もしその距離を打とうとすると
ダフる、トップする、左右にブレる、
ということが起きるなら。。。
　

それは「飛距離」ではあっても、
「武器」ではないんですね。
　

ですのでここで必要なのは、
「飛ばせる距離を捨てる勇気」
になります。
　

　9番アイアンで
　100〜110ヤードを確実に打つ
　

このほうが、スコアにはずっと
結びつきやすいです。
　

なぜなら、ご承知の通り
コースで必要なのは最長飛距離ではなく、
「再現性」だからです。

得意距離で、ゴルフは急に楽になる

こうした得意距離ができると
まず、迷いが減ります。
　

たとえば、
　

　「ここは無理にフルショットしなくていい」

　「まずは得意距離を残そう」
　

そう考えられるようになって
マネジメントが急にシンプルになります。
　

さらに、ショートアイアンや
ウェッジの精度も上がります。
　

自分の中で
　

　この距離はこれで打つ
　

という基準が出来てくるからです。
　

常に基準を持っていれば
たとえミスをしても修正ができます。
　

ですが基準がない人は毎回
その場その場の、場当たり的な感覚に
なってしまいます。
　

それでは、スコアはまとまりません。
　

もしあなたが
　

　「9番アイアンが好きです」

　「ショートアイアンは得意です」
　

と思っているなら、やるべきことは一つ。
得意クラブを、本当の武器にすること。
すなわち、
　

　そのクラブでの得意距離を作ること
　

フルショットで何ヤード飛ぶかではなく、
リズムとバランスを崩さずに、
一番安定して打てる距離は何ヤードか？
　

そこを見つけてください。
　

繰り返しますが、ゴルフというのは
飛ばすことよりも、
　

　何を自分の武器にするか
　

この発想があるだけで、
スコアは大きく変わってきます。
　

もしあなたが、
いつまでも100が切れないと
感じているのであれば。。。
　

　得意クラブを探すことよりも
　得意距離を決めること
　

まずはここから、始めてみてください。
　

それだけでも、あなたのゴルフは
びっくりするほど見違えるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「10y間隔の距離感…あなたはどう打ち分ける？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

たとえばあなたが普段のアプローチで
10ヤード間隔の距離を打ち分ける時。。。

どのようにしていらっしゃるでしょうか？

アプローチで一番難しいのは…

ズバリ、アプローチで一番難しいのは
　

　「力加減」
　

です。
　

たとえば、一本のクラブで
　

　50ヤード

　70ヤード
　

を打ち分けようとすると、どうなるか？
　

多くのアマチュアの方の場合
　

　少し緩む

　途中で加減する
　

こういうことをやってしまいます。
その結果、
　

　ザックリ

　距離感がバラバラ
　

になりやすいです。
　

つまり、アプローチのミスというのは、
クラブのせいというより
　

　力加減の曖昧さ
　

から生まれることが多いんですね。

だからプロはウェッジを使い分ける

ツアープロがウェッジを3本、4本と
細かく入れる理由は単純で
　

　同じように振って、違う距離を打ちたいから
　

です。
　

たとえば、ロフト違いのウェッジを3本持つとすると
　

　フルショット

　ハーフショット
　

この3つの振り幅だけでも、
かなり多くの距離をカバーできます。
　

つまりそうすることで、一本のクラブだけで
無理に細かく加減するのではなく、
　

　クラブの違いを利用して距離を作る
　

というわけです。

本数で打つか、打ち方で打つか

極端に言えば、ここで考え方は二つに分かれます。
　

一つは、
「ウェッジ1本で、打ち方を変えて距離を作る」
という考え方。
　

もう一つは、
「ウェッジを3～4本使って、距離ごとにクラブを変える」
という考え方です。
　

どちらが絶対に正しい、ということではありませんが
一番の問題は、
　

　両方どっち付かずで中途半端にやること
　

です。
　

ここが曖昧だと、クラブ選びも曖昧
振り幅も曖昧、力感も曖昧になってしまい。。。
　

　毎回違う球になる

　距離感が安定しない
　

当然、そんなふうな結果になります。
　

ここで大事になってくるのは、

「自分が再現しやすい方法」を選ぶこと

決して見栄を張る必要はありません。
　

もしあなたが、振り幅を変えるのが得意
ハーフ、スリークォーターの感覚が出しやすい
というのであれば。。。
　

一本のウェッジを軸にして
打ち方で距離を作るのもいいでしょう。
　

逆に力加減で打つのが苦手、
毎回同じように振ったほうがラク、
クラブを変えたほうが安心するなら。。。
　

ウェッジを複数本使って
距離ごとに役割分担したほうが有意義です。
　

繰り返しになりますが、大事なのは
「自分に合っているかどうか」です。
　

それにアマチュアの方は基本、
プロのように一日に何時間も練習できません。
　

だからこそ、
　

　何を基準に打つのか
　

をはっきりさせておく必要があります。
　

たとえば、
　

　・50ヤード以内はこのウェッジ

　・転がせる時はこのクラブ
　

こんなふうに、自分なりのルールを
作っておくと、本番でも迷いにくいです。
　

練習時間が少ない人ほど、
基準を明確にしましょう。
　

迷いが減ってくると、
アプローチは一気に安定します。
　

前回のメールマガジンでもお伝えしましたが
　

超アプローチで「自滅」する人の共通点とは
↓
https://g-live.info/click/260505_nikkan/
　

アプローチが得意な人というのは、
決して派手なことをしていません。
　

　「この距離はこのクラブで」

　「こういう難しい時は、ここまで寄ればオッケ－」
　

こうした基準をはっきり持っています。
　

もしあなたが今、アプローチに苦手意識を
持っているのであれば。。。
　

まずはここまでお話ししたような基準を
一つでも二つでもいいので、決めてみましょう。
　

たったそれだけのことで、
あなたのアプローチは見違えるように
上手くなるはずです。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「アプローチで『自滅』する人の共通点とは」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

ズバリ、自分で自滅するかのように
アプローチを難しくしてしまう方がいます。
その人の特徴とは。。。？

ロフトが大きいウェッジほど、簡単？

ゴルフショップへ行くと、
つい目を引かれるクラブがあります。
　

たとえば、ロフトが大きくて、
いかにもフワッと上がりそうなウェッジ。
　

何だかミスまで助けてくれそうに見えます。
　

　「これなら、ザックリしないんじゃないか？」

　「これなら、寄るんじゃないか？」
　　

そう思って手を出したくなる気持ちは
わからないでもありません。
　

ですが、ここで少し冷静になってください。
　

アマチュアにとっては、
ロフトが大きいウェッジほど難しいです。

特に60度のようなロフトの大きいウェッジを見ると、
　

　「これで高く上げられる」

　「これで寄る」
　

そんな期待が出てくるものです。
　

ですが現実は、そう簡単ではありません。
　

むしろアマチュアの方がこうした
ロフトの大きいウェッジを持つと。。。
　

　・ザックリ

　・距離感が合わない
　

こういうミスが増えることが多いのです。
なぜかというと。。。？

ロフトが大きいほど、芯に当てにくい

アプローチでは、クラブのロフトが大きいほど
やさしいと感じている方が、たまにいらっしゃいます。
　

ですが実際には、ロフトが大きいクラブほど
芯に当てるのは難しくなります。
　

なぜなら、フェース面の使い方も繊細になりますし
ちょっとした入射や手元のズレが
そのままミスに出やすいからです。
　

ですので、アマチュアの方の場合
特にグリーン周りでは
　

　・PW

　・9番アイアン
　

こうしたロフトの小さいクラブのほうが、
結果的にずっと簡単なことが多いです。
　

ここは以前にも何かの折に
お伝えしたかもしれませんが
グリーン周りではまず
　

　パターが使えないか？
　

これを第一選択として考えてください。
　

グリーン周りの基本は、まずパターです。
　

その上で、パターが難しいと判断したら
　

　パターの次に確実性の高いクラブを選ぶ
　

この順番を守るだけでも
アプローチでのミスはグッと減ってきます。

ゴルフは雰囲気でやるものではない

　「そうは言っても江連さん。
　　やっぱりアプローチぐらいはプロっぽく
　　サンドウェッジで打ちたいです」

　「カッコよく高く上げるボールが打ちたいです」
　

私のアドバイスをよそに、
そんな気持ちが先に立ってはいませんか？
　

ですがゴルフはというのは
そうした雰囲気でやるものではありません。
　

一番大事にしてほしいのは、
　

　確実に前へ進めて、寄せられるかどうか
　

です。
　

アメリカの男子PGAツアーで
プロたちは60度以上のウェッジを使いますが
　

　・グリーンが速い

　・止める技術が必要
　

こうした事情があるため、選手たちは
ロフトの大きいウェッジを使っています。
　

つまり「カッコいいから」ではなく
「必要だから」使っているわけです。
　

ロフトが大きいウェッジは、
確かにボールを上げやすく見えます。
　

ですが「上げられること」と
「寄せられること」は全くの別物です。
　

高く上がっても、芯に当たらなければ距離感も出ませんし、
そもそも出るのがザックリやトップなら、意味がありません。
　

だからこそ、アマチュアの方は
ボールを上げることよりも
　

　・芯に当てやすいこと

　・いつでも同じように打てること
　

を優先したほうがいいというのが、私の考えです。

簡単なクラブ＝弱気ではありません

　「グリーン周りでウェッジを使わないと
　　なんだか弱気に見えてしまいます」

　「転がしばかりでは、格好悪いです」
　

アマチュアの方の中には、
そう思っている人もいます。
　

ですがハッキリ言って、それは逆です。
　

簡単なクラブ、確実な方法を選ぶのは
弱気ではなく「勇気」であり「知恵」です。
　

スコアを作る人ほど、ミスを減らすために
難しいことを極力減らし、簡単なクラブを選びます。
　

それが真の意味での「強いゴルファー」です。
　

もしあなたが、グリーン周りのアプローチで
ザックリが出る、トップが出る、
ウェッジで苦しんでいるなら。。。
　

やることはシンプルで、まずは
　

　自分が一番確実に打てるクラブは何か
　

これを決めてください。
　

パターなのか？
PWなのか？
9番アイアンなのか？
　

その基準を持っておくだけで
あなたのアプローチはかなり楽になります。
　

カッコいい、カッコ悪いなどよりも
まずはこちらのほうがずっと大事ですし、
　

確実に打てるクラブを選ぶところから始めるのが
最短でスコアを良くする方法です。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。
　

さて、今回は
　

　「えっ？ たったコレだけで30パット切り」
　

というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
　

もし、あなたの総パット数が30台半ばよりも多いなら
パッティングで何らかの深刻な問題を抱えていることになります。

ですが、パッティングの問題をいとも簡単に
よい状態にできるドリルがあります。それは。。。？

（続きはビデオにて）

えっ？ たったコレだけで30パット切り

（おまけ付き）
今回のメールマガジンの内容をPDFでもご覧になれます。
こちらからクリックしてダウンロードして下さい。
↓
https://g-live.info/click/omrpdf260426/

※印刷してファイルなさる方にはこちらが便利です。

スースーと声を出す

それは、スースーとできる限り滑らかなイメージを
出せる声を出しながら、ストロークすることです。

右に振るときにスー左へ振るときにスーと、
できるだけ滑らかなイメージを醸し出す音声で
しっかり声を出します。

声を出す方向は足裏に向かって声を伝えるような意識も、
ストロークにより滑らかさを出すために大切です。

パッティングでの多くの問題

ここで、パッティングでやっていても気づきにくい
多くの問題のいくつかを見てみましょう。

第一はバックスイング開始でトロトロすぎるとか
ギクシャクする動きです。

バックスイング開始ではスーっと動くことで、
タッチが合いやすくなります。

ここをギクシャクしていては、ダウンスイングで調整しながら
ストロークしなければならなくなって、タッチが不安定になります。

スースーと声を出すなら
トロトロやギクシャクさせようがありませんから、
この問題解決にも最適です。

そして、次に多い気づきにくい問題として、
ヘッドの軌道がイン・アウトすぎることです。

手の動きで円軌道のようにバックスイングではインに引いて、
フォローでまたインに引いている場合は多いです。

この動きでは打ち出し方向に対してヘッドの向きの変化が大きく、
セットアップで向けていたヘッドの向きにインパクトで戻りにくいです。

確かにイン・ツウ・インでボールを捕まえるとも言われますが、
それは目に見えないぐらいほんのわずかにしなければなりません。

打ち出し方向はパッティングの命ですから、
インパクトでのヘッドの向きのコントロールは
よいパッティングのためには非常に重要です。

そして、やってはいけないとわかっているのに
本当に気づかない問題として、脚が動くことです。

ヘッドから1番遠いところである脚が動くと、
その動きはヘッドに大きく影響します。

そのため、精度よくストロークするためには脚は絶対固定です。

特に、フォローに向かって右脚を送り出すように使っていて、
それにまったく気づかないケースは多いです。

スースーと声を出すときに、口から息を吐き出しながら
お腹をへこめて引き締めるようにすると
脚も動かなくなってきます。

スースーと声を出すことは、パッティングのさまざまな問題を
自分で解決できる最強の薬です。

日々やって安定したストロークを手に入れましょう。

ラウンドでの総パット数

ところで、ラウンドでの総パット数を数えていますか。

前回のラウンドでの総パット数を聞かれてすぐに言えないようでは、
パッティングへの思い入れが少なすぎる証拠です。

総パット数は18ホールの合計で30台前半以下なら
パッティングに大きな問題はないと言えます。

確かに総パット数はパッティングの純粋な結果ではないので、
単純ではありませんが、一つの目安になります。

打ち出し方向が重要な理由

そして、パッティングで短い距離は方向が大切で、
遠いならタッチが重要だとも言われますが、
実は打ち出し方向精度が共通で重要です。

ところが、タッチと打ち出し方向はそれほど関係ないのではと
思われることも多いのではないでしょうか。

しかし、通常のグリーンでは何らかの傾斜があります。

その傾斜がある状態では
イメージした方向へ精度よく打ち出せていないと、
タッチはおろかライン読みも正しくできなくなります。

例えば、スライスラインで本来のラインより左である上に
打ち出すとショート気味になります。

逆の下方向となる右に打ち出し方向がズレると、
くだりが多い分だけオーバー気味になります。

そして、イメージしたラインに出せていないと、
正しく反省ができずに次のパッティングでのライン読みに
狂いを生じます。

このように傾斜を考慮した場合には、
タッチやライン読みのためにも打ち出し方向が命となります。

滑らかな動きのために意識するところ

そして、滑らかな動きのために意識するとよいところがあります。

このことはかなり頻繁にお伝えしているので耳タコとは思います。

しかし、非常に重要で意識するとしないのとでは
ストロークの安定に大きな差が生まれますから、
ガッチリ意識していただけたらと思います。

それは背骨と、左右の肩甲骨の間にあって
肩甲骨のスライドに関係する菱形筋です。

背骨を振り子の軸として左右両腕とパターを揺らす感じですが、
その動きの原動力が菱形筋だと滑らかさが抜群によくなります。

そして、背骨の土台としての腰から上の体幹は
硬い一枚板にします。

そのためには、お腹をへこめて腹筋に力を入れることで
体幹を硬い一枚板にすることを強く意識します。

ここで、菱形筋は肩甲骨を背骨側に引き寄せる
内転作用があります。

そこで、バックスイングでは右の菱形筋を収縮させ、
ダウンスイングでは左の菱形筋を収縮させます。

そうすると、左右の肩甲骨のスライドで肩甲骨の上に乗っている腕が動いて
背骨を軸として両肩からヘッドまで振り子のように揺らせます。

結果として、非常に安定したストロークを手に入れることができます。

フォローのイメージでより安定したストローク

また、フォローのイメージで
より安定したストロークをゲットできます。

フォローではヘッドの裏を打ち出し方向へ向けるイメージを
しっかり持ちましょう。

小さな振り幅では実際には
ヘッドの裏は打ち出し方向から見えるほどは向きませんが、
そのまま振っていたら裏が見えるイメージを抱きます。

フィニッシュで静止

そして、フィニッシュしたらしばらく静止することも、
よいストロークのために大切です。

打ち終わって静止したら、今行ったストロークの反省をしましょう。

フィニッシュしたヘッドの向きは
打ち出したいと思った方向に向いているなら、
インパクトでも打ち出し方向にヘッドを向けやすいです。

さらに、ヘッドの軌道がイン・ツウ・インになりすぎていると
ヘッドの開閉が大きくなってインパクトでのヘッドの向きの
精度は低下します。

パッティイングの上手いプレーヤーの平均では
0.9度のイン・ツウ・アウトのほぼストレート軌道です。

フィニッシュしたら
ヘッドがほぼ打ち出したい方向のラインに
乗っているようにしましょう。

これらの、ヘッドの裏を見せるつもりとか、
フィニッシュで静止の組み合わせは意識するだけで
誰でも悪い動きをしっかり封印できます。

スースーと声を出すだけですから、
パターさえあればいつでもどこでもできます。

しょっちゅうやって自分にとって
最良なストロークを手に入れましょう。
　

では、また。
　

＜本日のオススメ＞

本案内は予告なく終了することがあります
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「手打ちを直したいなら…このドリルです」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

その手打ちを直して、ボールを遠くに飛ばしたい
再現性を高めてスコアアップしたい。。。

もしそうなら、今日の話は必ず聞いておいて下さい。

前回のメールマガジンで

手打ちを直したいならこのドリル、ということで
バランスボールを使ったドリルをご紹介しました。
　

手打ちが直らないあなたにまず伝えたいこと
↓
https://g-live.info/click/260421_nikkan/
　

ですが、一部の方から
　

　「どのようにやるのか、ちょっと分かりづらい」

　「図などで説明してほしい」
　

とのお声をいただいたようです。
　

１．クラブを持ったままバランスボールに仰向けに寝転んで

３．クラブを右に動かした時にはボールは左に、
　　クラブを左に動かした時にはボールは右に動くように
　

ここで一番大事なポイントは、
　

　手でクラブを動かさない
　

ということです。
　

手で動かしてしまうと、
ただクラブを左右に振っているだけになります。
　

そうではなくて、
「背中でクラブを動かす」
この感覚を作るように動かしてください。

ボールの動きが、答えを教えてくれる

このドリルのいいところは、
自分が手で動かしているのか、体で動かしているのかが
すぐにわかることです。
　

もしあなたが手打ちなら、
意外とボールがうまく動かないことに気づくはずです。
　

手打ちの人は、クラブを持った瞬間から
手元の感覚が強すぎます。
　

ですがこのバランスボールドリルをやると
手先でごまかしにくくなります。
　

ボールをきれいに転がそうとすると、
自然と体の中心を使わないといけなくなります。
　

その結果、
　

　・クラブは手ではなく背中で持つ

　・クラブは体幹で動かす
　

という感覚が、少しずつ体に入ってきます。
　

　「でも江連さん、私の家には
　　バランスボールなんてありません」
　

そういう方もいるかもしれません。
その場合は、

バランスボールがなければ、壁でもOK

　壁に背中をつけた状態で
　クラブを左右に動かす
　

これでもいい練習になります。
　

この時も、ポイントは同じです。
　

　・背中で動かす

　・手で動かさない
　

壁に背中がついていると、
余計な動きがしにくくなります。
　

そのため、
　

　・体のどこでクラブを支えているか

　・どこが動いて、どこが動きすぎているか
　

これがよくわかります。
　

見た目はとても地味な練習ですが、
私の師匠である棚網良平先生は
こうした練習を毎日やっていたそうです。

こういう練習をしておくと
誰でもクラブを背中や腰で持つようになり

自然にアゴが引けて
獲物を狙える姿勢ができるから、だそうです。
　

手打ちの人には、とにかく効きます。
　

そもそもこういう練習は、
一回やっただけで劇的に変わる、
というものではありません。
　

実際、こういう地味な練習を
毎日続けている人ほど、
スウィングの軸が安定してきます。
　

そうした「戦う姿勢」を作るために
手打ちを直すことはとても大切です。
　

本気で手打ちを直したい、
今よりもゴルフを上達させたいと
本気で思っているのなら。。。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「本番で崩れる人、崩れない人の違いとは？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

本番に強いプロ選手を見ていると、

　「やっぱり技術がすごいな」

そんなふうに思いがちです。

もちろん、崩れないためには技術は大事です。
ですがそれと同じくらい大事なのが。。。？

前回のメールマガジンで

イメージトレーニングの重要性について
お話をしましたが、
　

上がり3ホールで大叩きしたくないなら…
↓
https://g-live.info/click/260310_nikkan/
　

いわゆる「勝負所」で真似してほしいのは
　

　・表情

　・雰囲気
　

技術的なことよりもむしろ
これらを真似する方が大事だと思っています。
　

なぜかというと、勝負所で先に崩れるのは
スウィングそのものというよりも
　

　その人の「空気」
　

だったりするからです。

強い選手は、慌てない

たとえば、プロが大きな試合で、
大勢のギャラリーに囲まれている場面。。。
　

優勝争いの中で
バーディパットを打つような場面でも、
強い選手は
　

　・慌てない

　・堂々としている
　

そのように見えるはずです。
　

もちろん、内心では緊張しています。
　

ですが少なくとも、
外から見える部分は乱れていません。
　

歩くスピード。
ボールの後ろに立つ時間。
構えてから打つまでのリズム。。。
　

そのすべてが、
大きく崩れていないんですね。
　

この点は決して、見逃してはいけません。
　

ですがアマチュアの方が
プロの試合の映像を見ている時というのは
　

　「フォームはどうなっているかな？」

　「手首はどう使っているかな？」
　

どうしてもそういうところばかりを
見てしまいがちです。
　

もちろんそうした点も観察してほしいのですが、
本番に強くなりたいのであれば、
そこだけでは足りません。
　

むしろ見てほしいのは、
　

　・どんな表情で歩いているか？

　・どんな雰囲気で打っているか？
　

強い選手というのは
実力に裏打ちされた技術はありますが、
技術だけで勝っているわけではありません。
　

　勝負所での自分の見せ方
　

まで含めて、体に染み込ませています。

タイガーを観察するなら…

たとえば、タイガー・ウッズ。
　

あれだけのギャラリーに囲まれて、
あれだけの期待を背負って、
それでも多くの優勝を重ねています。
　

そんなタイガーで見てほしいのは
ショットそのものだけではありません。
　

歩き方。
間。
雰囲気。。。
　

緊張する場面にもかかわらず、
　

　・落ち着いている

　・堂々としている
　

あなたにも、その空気ごと
真似をしてみてほしいんですね。
　

「自分だったらどう打つか」だけでなく、
　

　「自分だったらどんな顔をするだろう？」

　「自分だったらどんな呼吸をするだろう？」
　

そこまで含めて、イメージしてほしいんです。
　

本番で力を出したいなら、
「強い選手になったつもりでプレーする」
これが意外と大事です。
　

タイガーでもいいですし、
自分が憧れる選手がいるなら
その人でも構いません。誰でもいいです。
　

その選手たちの
　

　・歩き方

　・落ち着き方
　

を、普段から真似しておくようにすると
本番でもただ技術を思い出すのではなく、
　

　その人の空気ごと借り受けられる
　

ようになって、急にやってきた勝負所でも
自分を見失うことが少なくなります。

その時のために

仲間内のコンペでも、月例でも
「その場面」はいつやって来るかわかりません。
　

そういう時ほど、
普段の自分がそのまま出ます。
　

だからこそ、普段から強い選手の間や表情
雰囲気に触れておく。

そして、少しでも真似をして
イメージトレーニングをしておく。
　

たったそれだけでも、
本番でのあなたは変わってきます。
　

いいゴルファーのショットだけではなく
　

　勝つ人の「雰囲気」まで真似をすること
　

これも立派なトレーニングになります。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「上がり3ホールで大叩きしたくないなら…」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「この前のコンペ、普段より調子がよかったのに
　　上がり3ホールで崩れちゃったんだよ。。。」

今日はなぜか調子がいい。
でも、いざ終わりが見えてくると、

心臓がドキドキ。
足がブルブル。
手が震える。

そしてショットが乱れる。

こういう経験、あなたはありませんか？

優勝争いは「別競技」

そのようになってしまったことについて
たいていの人はよく、
　

　「メンタルが弱い」
　

と言います。
　

ですが私は、そうは思いません。
　

本番で崩れるのは
気持ちが弱いからではありません。
　

　経験していないから
　

です。
　

普段の練習場でのことを考えてみて下さい。
　

　・静か

　・１球の重みがない
　

ですが、たとえば優勝争いになると
　

　・全員が見ている

　・失敗したら終わる
　

これぐらい違うのですから、
それはほとんど「別競技」と言っても
いいぐらいです。

脳の性質を利用する

　「普段通りやればいい」
　

そんなことがよく言われます。
　

でもちょっと待ってください。
　

普段通りとは、何でしょうか？
　

普段、緊張した場面に直面していない人が
本番で普段通りなんて
できるはずがないんですね。
　

これは、当たり前なんです。
　

ですがここで、面白い話があります。
　

人間の脳というのは、現実と強いイメージを
完全には区別しないと言われています。
　

つまり、リアルに想像したことは
経験として脳に刻まれます。
　

これを使わない手はありません。
　

たとえば、タイガー・ウッズが大歓声の中
多くのギャラリーにに囲まれながら
勝負のパットを沈める。。。
　

なぜあれだけ落ち着いているのでしょうか？
　

もちろん、その才能もありますが
ですがそれ以上に違うのが
　

　経験しているから
　

数えきれないほど
そうした状況をかいくぐっていて、

それを体が覚えているからなんですね。

私が選手に必ずやらせること

私は教えている選手には、
必ずイメージトレーニングをさせます。
　

ただ「優勝したい」と思うのではなく、
具体的にイメージをさせます。
　

　・１番ティでギャラリーに囲まれる

　・絶対に外せない2メートルのパット
　

そうした場面を細かく想像させます。
　

　・自分の呼吸

　・構えた時の視界
　

そこまで事細かに想像させます。
　

そして、パットが入ったイメージの瞬間、
本気でガッツポーズをさせます。

そうしたことを脳に
「これは現実の経験だ」
と、刻ませていくんですね。
　

あなたの「優勝争い」も
いつやって来るかわかりません。
　

コンペかもしれません。
月例かもしれません。
クラブ選手権かもしれません。
　

ですがその時、何も準備していなかったら
普段通りのプレーはできません。
　

逆に準備していた人は
落ち着いて対処できます。
　

技術は、練習で作りますが
本番力は、この心の準備で作ります。
　

その日のために。
今日から「頭の中の練習」も
始めてください。
　

ぜひ、お試しください。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

メールマガジン読者限定の特典あり