sumiyaさん
今回の内容を参考にご自身なりのルーチンを確立してください。

越智さん
毎回スクエアに立てないから必要なのです。ちなみにスパットも20cmくらいに先に見つけます。1mも先ですと正確にアドレスできません。

堀さん
上記でも述べましたように毎回の所要時間を一定にすることが大切です。頑張ってください！

折出さん
素振りは3回まで、毎回同じ所要時間で終えるということも大切です。そのためには練習場で練習しないと出来るようにはなりません。

素振りの時期については鬼木さんへの返答をご参考に、ご自身なりのものを確立してください。

ミスを引きずらないために「何々してはいけない」ではなく「何何しよう」という考え方が必要で、そのためにもプリショットルーチンが大切です。

毎回同じグリップが出来ればグリップを最後にしても問題ありません。
多くの方が毎回グリップが変わってしまうので最初はグリップを決めてからアドレスすることを推奨しています。

素振りの時期については鬼木さんへの返答をご参考に。

ビジネスゾーンを意識する素振りも一つの方法です。お勧めは腰から腰のビジネスゾーン素振りから、その動きを意識して3/4スイング、フルスイングと続ける3連続素振りです。お試しください。

ショットの引き金を引くまでの動作を毎回同じようにすることで、その間の思考パターンも毎回同じにできればしてはいけないというマイナス事項を考えないようになるはずです。

どうしたら無心になって力の抜けたショットを、毎回打つことができるかという観点から自分のプリショット・ルーティンのあり方について考えててください。

バックスイングの始動は一瞬左にウエイトを乗せ右に踏み換えることで起こります。そのためには絶対に止まらないことが大切です。足踏みすることで適正な位置に重心もくるようになります。

右向きと言うことですが、どういう修正動作を入れればスクエアになるかと言うことをまず知り、それをルーチンの中に取り入れることです。

まずは知ることからです。頑張ってください。

私の場合でお話しします。

ボールの後ろからコースを見て、風向き等を考慮、コース戦略を立て、ボール落下地点、球筋をイメージ

球筋をイメージし、フィニッシュをイメージして軽く素振り。2度目の素振りはやや大きく

そしてここからが今回の内容です。再度後ろに立ち心の準備が出来たらスパットを見つけアドレスに入ります。

練習あるのみです、頑張りましょう！

練習場で、仕上げに必ず実践するようになさってください。

アプローチでトップしてグリーン周りを走り息が切れた状態の時などに忘れがちになりますよね。慌てた状態では、良い策はみつからずに、ミスがミスを呼び、次々と大きなミス
の連鎖が起きます。

ミスは、すぐには取り戻そうとしないこと！　大切です。

ビジネスシーンで自分の癖を知ってスケジュールを立てるのと同様に、自分にあったルーチンを知ることが大切です。
ルーチンなしではショットできないように癖にする。それが練習です。頑張ってください。