50センチは真っ直ぐ、その後は自然に出来る
コックで丁度良いのですね。
しかも下半身でヘッドを押すイメージで
テイクバック、手は使わずに下半身で、ですね。

ヘッドと左足、左手、腰に張りがあるイメージ
も忘れてはいけませんね。オーバースイングに
ならないためにも。

お腹は凹ませたままの前傾姿勢のままインパクト。

イメージではとても良く理解出来ていますが、
実際やるとなると合っているのかわかりません。

なのでBRAKE to 80で実際にコーチに私の
スイングチェックをしていただきたいと
思います。
12日にはチェックシートと動画を送りたい
と思っています。よろしくお願いします。

それは、なぜかというと。手が動いていなければ、肩から先はリラックスできているからです。手で何か操作しようとしてしまうと、絶対どこかに力が入って、ヘッドの重さを感じにくくなります。

例えば、手の平に５００円玉を乗せてみてください。それなりの重さを感じます。

しかし、手の平に５００ｍｌのペットボトルを乗せてみてください。そして、そこに５００円を乗せます。どうですか、５００円の重さを感じることができなくなります。

これと同じような事が、手でクラブを無理やり力でどうこうしようとしたときに発生してしまうのです。

今回のお話とは別件ですが、腰から下の動きは、シャドースイングで練習するのが、一番ですね。

さて、お部屋の中でとなると、とりあえず、パッティングで、やってみるといいですね。パッティングストロークでは、テークバックして、すぐにヘッドの重さを感じて、それに振られるようにしたいからです。これは、パッティングストロークにも当然いいのですが、ショットのためにも、ヘッドを感じるという意味では、効果があります。

自宅でも継続して練習しようと思いますが、部屋が狭く、フルショット出来きません。テークバック開始の腰の位置までの練習でも、効果があるのでしょうか？

よろしくお願い致します。

コックが解けるというかコックが少なくなるのは、右肘より早くなります。というのは、トップからコックはさらに深くなりますが、それが、だんだんヒンジ（右手甲側に折れること）に変わってきて、コックそのものは、腰の高さまでには完全にヒンジに変わっています。右肘はボールヒットでもまだ少し曲がった感じで、ヒンジもまだ解放中です。

今回BRAKE to 80に参加させて
頂きました。半年間よろしくお願い
します。

私はどちらかと言うと、手元主導
でテイクバックしていると思います。

コックも意識して早めに作り始めて
しまっていますので、今回のドリル
を試してみたいと思います。

コックは右肘がたたまれる時に
自然に出来る感じでいいのですね？

それではコックが解けるのは、
右肘の伸び始めでいいのでしょうか？