左後ろポケット方向へ左のおしりをしっかり押し込めるためには、まずは、トップからダウンスイングしてくるときに、一旦両足で地面を踏むタイミングをつくることが第一です。

トップのちょっと前に、左膝をセットアップのところに戻す動きだけでも、両足で地面を踏みやすくなります。トップから一旦ガニ股になる感じです。

または、トップへまだヘッドが向かっていて、もう少しでトップになるところで、両股関節を少し入れる感じにしてもいいです。この動きでも、外見上は左膝をセットアップのところに戻すイメージの場合と、同じになります。左膝先行が両股関節を入れるか、どちらかやりやすそうな方をやってみてください。

テークバックで、腰が右にターンすることに連動して、左腰で左脚が引っ張られるだけの力で、左の踵が浮くように徹しします。ご自分から左踵をひょいと上にあげるようにしないことが大切です。

ご自分から左の踵をひょいとあげたり、左膝を右へ力でシフトさせたりすると、下半身と上半身の連動性が切れてしまいます。そうすると、動作としては難しくなるばかりか、下半身を動かしても上半身を伸ばしにくく、再現性とパワーの面でマイナスとなります。

たまには、重い？何度も読むたびに、新しい発見ができるような、話題も書かせていただこうと思います。そのようなコンテンツをご提供できるのも、わたしの特徴でもありますので。読むたびに疑問がたくさんわいてくる、そして、質問する。そんなやりとりがあったほうがわたしは楽しいと思っています。

関連する一連の流れは、ついついご説明してしまおうとして、結局長くなります。今回は、上半身と下半身を２分した下半身版でした。やはり、下半身には思い入れが多く、つい手が滑ってキーをたたいてしまうという感じです。

いずれにしても、がっつり書いても、あっさりしすぎていても、すべての方に満足していただくことはできないのですね。軽い話題から、時には、ちょっと踏み込んだ話題という感じで、できるだけ多くの方に楽しんでいただければと思います。重い話題は、小題に分けて連載ということもありなのですが。

ブログは初回の『ひたすらやり続ける堀奈津佳の強さ2013.07.07』から欠かさず読ませて頂き、大森先生の教材や通信講座でも勉強させて頂だいております。よって、実際のショットではできなくても、体の動かし方はほぼ解っているつもりでした。
しかし、今回、下半身の動きを段階に分け丁寧に説明して頂くことで、あいまいに理解していた部分があったことが分かりました。今回のブログで下半身の動かし方がより深く理解できました。

今まできちんと理解していなかったことの反省と、今回は理解できた（つもり？）ことの喜びを噛み締めながら、道のりは長いですが、楽しみながらしっかり大森先生のスイング理論を身に付けて行きます。

こらから始まるちょっと大きいプロジェクトも楽しみです。
よろしくお願い致します。