焦らず、じっくりSW15yキャリーと向き合います。
15ヤードキャリーについて確認したいことが沢山あります。
個人面談の際に確認させてください。

よろしくお願いします。

なぜなぜ３問答は３問ともご正解です。すばらいいい。

わたしが、ところどころでお話していることを、総合的にご理解いただいている結果です。

これだけ理解がすすんでいるなら、ある日突然、体もそれに反応してくれる日が必ず来ます。

それまで、焦らず、じっくりSW15yキャリーと向き合いましょう。当然、体が反応した日以降も、箸を持つようにSW15yキャリーをやり続けることはもちろんですね。

先週末は両日ともにSW練習に行けませんでした。
ウズウズしております(笑)

コックからヒンジへの変化。
意識しようとすると余計に理解から遠くに行ってしまいます。横に折れてるコックが後ろに折れるヒンジに変化する…

個人的には「コックだヒンジだと考えず」クラブを支えるだけの力で「手首より先が無い」意識で手首を振れば手首から先とクラブは自然と付いてくるのかなと思ってます。

昔、ルアー釣りで片手でのキャストの際に利用していたのが「ヒンジ」だったんだなと気付きました。
腕力ではなく竿を引き、ヒンジが深く入り、先端のルアーが引っ張られる反動で引いた側に竿が曲がり、その重さを保ったままヒンジを深めて最後にリリースしてキャスト。
それで7g～14g程度のルアーを20～30m程度投げる事が出来ました。

あれならオーバースローもスリークォーターもアンダースローでも上手だったのになぁ(笑)

SW15ヤード、SWハイティー打ちで答えを見つけれるように練習を続けます。

　やみくもに練習するのではなく、目的を明確にして改善すべきところを意識して
練習するといつもより何倍もの効果が上がるのだと思います。

なぜ、SWなのか・・・ヘッドの重みを感じられヒンジ形成に有効だからでしょうか？
なぜ、15ヤードキャリーなのか・・・ヒンジを保ったまま打てる距離だから？
なぜ、腰はフルターンなのか・・・手は何もせず腰の回転に手元を追随させたいから？

自分なりに答えを考えましたが、今まで練習を重ねながらその事をを考えたこともなく
狙いを知らずに打ち続けることの無意味さを思い知らされました。
出来れば、正しい意味と意義をご教授下さい。

そうなのです。まずは、正しいイメージがあれば、後はそのイメージを体が追い求め続ければいいのです。

コックがヒンジに変わるところは、１回のスイングを２０秒以上かけたゆっくりシャドースイングで、
頭と体を一致させます。できるだけ、鏡を見ながらがお勧めです。

私は、カメラとモニター（PCでもいいし、HDMIで普通のTVでもいい）を使って、画面に線を表示させたり、サランラップを画面に乗せて線を引いたりしてやったりします。

そして、SW15yキャリーで実際にボールを打って、ヒンジを徹底的に体に覚え込ませましょう。

SW15yキャリーは、本当に不思議な練習です。なぜ、SWなのか、なぜ、１５ｙキャリーなのか、なぜ、１５ｙキャリーなのに腰はフルターンなのか。

話し始めれば、本当にきりがありません。でも、真剣にSW15yキャリーと取り組めば、本当のゴルフスイングが見えてきます。これはレベルには関係無しです。

はい、その通りです。

手元の余計な力を取り去れば、肩もリラックスできます。

そうすれば、クラブを支えるだけの力、上半身は下半身の力を受けるだけで、自分からは何もしないということが体で理解できます。

そして、支えるだけ＆受けるだけ、この２つのことをやりたいのです。

そのためには、グリップはソフトで、クラブが軌道から外れないぎりぎりの力加減が重要です。

それが体でわかる最高の練習は、なんと言ってもSW１５ｙキャリーですね。

フルショットではグリップもついついきつく握ってしまい、結局ノイズが多すぎて、ノイズに隠れて、支えるだけ＆受けるだけの感覚はなかなかわかりませんからね。

　ヒンジの大切さについての集中講座を聴くにつれ、その重要さとどうすればヒンジが自然に
出来てしまうのか少し判ってきたようです。
頭では理解が進んでいますので、後は実戦で理解出来た理論を実証する段階まできました。
特にコックがヒンジに変わる所の解説はとても解りやすく今までの疑問を一挙に解き明かして
くれました。
左肩甲骨と右肘を使った深いコックが、トップから手元が自然落下するにつれリリースされ
手元と肩がリラックスされていれば、上半身の回転にクラブヘッドの重みでヘッドが遅れ
自然にヒンジが出来てしまう・・・更にインパクト後に腰の回転が止まるとヒンジは解放
されエネルギーを爆発させることが出来る。
これで、何故手元と肩がリラックスしていないといけないかも理解できました。
先ほど、3年ほど前の自分のスイングを見直してみたのですが、腕でテークバックを上げ
腕力に任せてダウンスイングを行っていたものですから、コックも不十分でヒンジは腰の
高さで殆どリリースされヘッドは地面に向かって逆しなりしているような状況でした。
練習場で改善を実感できるようになりましたら撮影をして比較してみたいと思います。
ヒンジの大切さのコーチングに出会えてゴルフの楽しさが核心を突いてきたようです。

問題はグリッププレッシャーだと思います。
自分ではスイング中、どの位の強さでグリップを握っているかは測れません。
エクシリムがあれば客観的にヒンジを見れますので別ですが、それ以外はかなり注意していないと無意識にギュっと握ってしまいがちだと思います。

私もそうでしたが、15ヤードキャリーでのヒンジのキープを練習してからはかなり安定したショットを出せる様になりましたので皆さんにオススメです。