ピンチをチャンスに変えましょう。ちょうど無理な力とか、知らないうちにやってしまっていた悪いクセなどを、この機会に一新です。ここで、力ではなく、無駄を減らすことで、飛んでしまうクラブであるドライバーへの考え方を変える時です。

SW15yキャリー、２０秒以上かけて１回のスイングを行うゆっくりシャドースイング、重り左右揺らしドリルなどなど、スイングの基礎を再認識することから、ゆっくり春まで取り組むつもりがいいかと思います。物差しを持ってグリップを見直すなんてこともいいですね。これならテレビを見ながらでも、良い練習になります。寒い冬は、あたたかい部屋で、１ｍ以内のパッティング練習もいいですし。片山晋呉プロもePuttGateを練習していて、「寒いときはお家の中でこれ（ePuttGate)だけやってればいいから楽だ。」と言っていました。

ここは重要な点です。単なるだらりではないことを認識しているか、いないかが大きな違いとなります。単なる脱力ではも起きません。骨格と筋肉の仕組みから、締めるところはしっかり引き締めて、リラクスさせるところは、最高に伸びるように余計な力を加えないということですね。ゴルフのスイングで効果的にリラックスさせるためには、技術の理解とその実践が重要です。

「もっと「他観」な視点から自問自答」

これが、脳に使われず、脳を最強の協力者にするために最も重要なことです。人は脳にコントロールされているのではない。人の心が脳をその心にそった形に変貌させ、脳神経回路を再構成させてくれます。このことは、最近わかってきたことなので、新旧の理論が入り混じって世の中に氾濫しています。指を曲げるときも、誰かにこの指を曲げてくださいと言われて曲げる場合と、自らどの指を曲げようかと考えてから曲げる場合では、脳の中の活性化する領域は自ら曲げる指を選んで曲げる場合には、言われて曲げる場合よりも格段に広い領域が活性化します。脳に使われないためにも、自ら考えることを忘れないでいたいものです。

ある病気を患っていましたが、良くなって来まして、ゴルフも再開しました。80台が出ていたのに簡単に100以上叩くようになってしまう物ですね。。

今まで培った練習、経験を活かしてまた頑張って行きます。

今回の題材にもありますように、スコアが落ちたからと言って飛ばそうとせずに、見た目軽い振り方を心掛けてまた80台を取り戻します。

大寒波到来ですね。
寒さの予報に負けて今朝も練習には行けずでしたが…

「飛ぶと飛ばす」
先日の「私のボールは、遥か彼方遠くまで飛んで行く」ですね。
飛ばそうと力むから飛ばないのであって、力みを抜いてスイングした結果として飛ぶ、そんなスイングを目指したいです。

人から「真っ直ぐ飛ばすよりも思い切り叩く練習が大事で距離が出るようになってから真っ直ぐ打つ練習をすれば良い」と聞き、ドライバーでマン振りした時期もありました。
「へぇ~こんなにスライスって曲がるんだ！」って驚く位に弧を描いて飛んでいきましたが(笑)
そこで心が折れてその練習を止めたのは良かったなと今は思います。
又、スイング練習器具でもマン振りと思ってやってる内に肩を一時的に傷めました…
筋肉痛かなと思ったらしばらくの間、日常でも何をしても痛い状態が続きました。
腕が上がらなくて四十肩になったのかと思った位でしたが、何とか回復して肩痛はなくなりました。

「リラックスした方が飛ぶ」
練習場で一度、前の打席に素敵な感じのオバサマ（失礼）がおられました。
細身で背も低く華奢な感じの方でした。
スイング全体もゆったりとしたスイングなのですが、これが飛ぶのです。
驚きました。
バックスイングは男性でもゆっくり上げて、トップからの切り返しでバチーンと飛ばす方は見た事があったのですが、
その女性はトップからの切り返しもゆっくりで文字通り「無駄の無いスイング」でスイング自体も美しく、フォローでの制止姿勢も綺麗で、制止時間も長かったです。
練習場で見掛けた方の中で唯一「すいません、教えてください！」(笑)と思った位です。
見よう見まねでその時にやって見ましたが「リラックス」ではなく「緩み」になってた様で散々でしたが…

ドライバーを手にしての自問自答。
これまでは自問自答というより「膝をどうしよう」「手首をどうしよう」という「個々」に囚われていたと思います。
もっと「他観」な視点から自問自答していきたいと思います。

※私も「ボールを曲げる技」を楽しみに待っています！