軸足ではなく後ろ側の足のことでしたね。それなら、やはりつま先にちょっとだけ地面が触れている感じです。腰が背骨を中心にしてフルターンすると、背骨の前側の重い？内蔵がおへそが向いた方向へ移動します。ということで、体重のほとんどは軸脚に移動してしまいます。ですから、後ろ脚にはほとんど体重が残らないということになります。ま、バランスを保持する程度の目的で、後ろ足のつま先ぐらいで体を支えているという感じです。

私の言葉足らずでしたが、お聞きしたかった内容は「軸足ではなく後ろ側の足は靴を履いていれば文字通りの爪先立ちが出来るのですが、裸足であれば爪先立ちがしにくいのです。裸足の時も文字通りの爪先立ちが良いのか、母指球辺りで立っても良いのかどちらでしょうか？」になります。

今改めて書きながら「本来であれば軸足の上に静かに立つので後ろ側の爪先は荷重が乗らないので裸足でも爪先立ちが正解」の様な気はしますが…

フィニッシュドリルを通じて「スイングは左右対称」という認識を持つようにしたいと思います。

基本的に、足裏では母指球の少し後ろあたりを強く意識して、そこを中心に地面を踏むようにすればいいのです。今回のドリルはもちろん、通常ショットやパッティングでもそいうです。それによって、地面と脚のつながりがはっきりしたものになり、エネルギーのやりとりが効率アップできます。歩いたり、走ったりするときも、体の使い方のタイプがどんなタイプに分類されたとしても、踵に乗りっぱなしということはないですね。必ず母指球あたりで最後に地面を蹴ります。また、バランスの悪い場所でも、踵にのていては、すぐにバランスを崩してしまいますが、母指球の少し後ろあたりで踏んで入れば、いちばん安定して立つことができます。

Q2:「左打ちフィニッシュが通常のバックスイングよりも深い？」

そうです、バックスイングがしっかり動けると、トップでは捻転というか上半身がしっかり伸ばされ、大きなエネルギーが溜まり始めます。これは高さが高いというわけではなく、特に左肩甲骨がしっかり伸ばされ始めているということです。そうすれば、ダウンでさらに上半身の各部分がさらにしっかり伸ばされる準備ができます。そうなれば、当然、ショットとしてはパワフルなショットになります。また、トップからいきなり打ちに行かなくなってくるので、軌道も安定して、コントロールも行いやすくなります。

スイングは左右対象みたいなものだと認識すると、バックスイングがかなり良い物になります。特に、体や心が硬くなりやすい、朝一のティーショット前には、左素振りを１０回ぐらい連続して行うようにするといいですね。

さっそくドリルを試してみました。
通常のバックが左打ちのフィニッシュという事で以前にそのイメージで身体を動かしてみた事もありました。
でもまぁその時は動かしてみただけで「こんなものなのかな」程度でしたが。

今日改めてじっくりと左打ちフィニッシュの状態でも1分程度止まってみたりもしました。
室内で裸足でやっていたので爪先立ちになる方の足の感じが上手く出来ないので拇指球の後ろ辺りで支えてました。
（左右どちらの時も）
これは裸足で練習する際のイメージとしては正しいのでしょうか。

その後、試しに素振り用のスティックを使って素振りをする際に通常のバックスイングではなく左打ちフィニッシュの状態をイメージした状態でスイングするとゆっくり振った時でも風切り音が良い感じで振れた時の音が出ていました。
左打ちフィニッシュの状態が通常のバックスイングよりも深いというか捻転がしっかり出来ていてヘッドの移動距離が長くなるからなのでしょうか。

今はペットボトルでの体幹の体操とペットボトル揺らしと内転筋の刺激体操を日課にしていますが、フィニッシュドリルも日課に追加していきたいと思います。

基本的には、下半身をしっかり使い切れないままフォームを固めても、上半身がしなって、それがしなり戻るという鞭のように体を使うことができにくくなります。無理やりキャリーを１５ｙとする必要はありませんが、今回のドリルのように、フィニッシュではおへそが打ち出し方向を向くまで、しっかり下半身は使い切るようにしましょう。手でなんとかボールに合わせに行くよりも、下半身が骨盤を前傾させたその前傾角度を保ってターンできるように動きを良くしていって、手で調整しなくても、ボールにクリーンに当たるようにすることですね。

お庭に砂まで入れた、まさにSW15yキャリー練習には恰好の練習場を作っていただいていることですし、しならせてパチンとボールヒットする感じを地道に追い求めてみましょう。

学習方法は分習法と全習法などに分けることができます。今回のドリルはショットでの一部分を切り出して、そこを簡単に正しく行えるようにするということで、分習法に分類できるものです。ですから、普段の全習法としてのショット全体の動きを行う以外に、部分的に徹底的に確認してみることも、効率の良い練習となります。是非、継続的に続けていただけるといいですね。