複式呼吸と、胸式呼吸の組み合わせと考えていただけると、スッキリわかります。

セットアップ終盤は、息をお腹から吐きながら、お腹を死ぬほど凹めて肋骨を浮き出させるつもりでお腹周りの筋肉でがんばります。

そして、お腹の凹ませかたは最高潮に達し、いよいよバックスイング開始では、胸から上はリラクスしているので、そのゆったりしている胸を使って少し肺に残っている空気を、胸呼吸で息を吐きながらスーっといいつつストロークをします。

手首て打ったり、パンチを入れようにも入れられなくなりますから、肩甲骨の上下スライドでストロークしたいとお望みの場合は、効果絶大ですね。

直接ターゲットを見たままスロトークでは、脳に常に距離感の元になる映像がはいっているので、より正確に処理できるということで、特にパッティングに問題があるからそうなるということではありあません。ま、多少問題があっても、見たままストロークの方がタッチが合います。

声出しは、マナーとして、大声でなければいいのではないでしょうか。

パッティングする時に、声に出して、スーと言いながらバックスイング、スーと言いながらボールヒットするのは、ルールやマナー違反にはならないのでしょうか。
グリッププレッシャーの変化も少なく、滑らかにストロークしやすく、しかも自立神経が安定するなら是非実践に導入したいと思います。

「ターゲットを見たままストローク」の方が、通常のパッティングより安定します。
この場合、逆に通常のパッティングにどんな問題が考えられるのでしょうか。

ご指導よろしくお願い致します。