ゴルフ好きの四十肩へのコメント

小原大二郎より

小原大二郎 — Tue, 28 Mar 2017 04:09:37 +0000

磯部さま、コメントありがとうございます。
治りかけになってくるとついついクラブを握りたくなってしまいますよね。
他のメンバーさんでも坐骨神経痛の方やゴルフ肘の方等、様々な痛みを抱えている方も多いです。
くれぐれも無理はしないようにして体のケアをして下さいね。

小原大二郎より

小原大二郎 — Tue, 28 Mar 2017 04:02:50 +0000

宮内さまコメントありがとうございます。
＞基礎体力あってのゴルフ
まさにその通りですね。宮内さまの日々の心がけ素晴らしいです。
21㎞の山中行を6時間かけて歩き、一晩で張りが元に戻ってしまうのにはびっくりです。
こちらこそ今後とも宜しくお願い致します。またのコメントお待ちしております！

宮内準二より

宮内準二 — Mon, 27 Mar 2017 06:48:48 +0000

何時もながらのコメント勉強になります。
小さな努力の積み重ねとその継続、身体の異常に対しては
「神様のご宣託」という考え方は猪突猛進型の私にとって
良い薬となりました。　幸いと云うか、幸運と云うか、
75歳にしては今のところ身体に異常はありません。　その所為か
2月末、高野山から九度山までの熊野古道（21㎞の山中行）を
６時間かけて歩き、流石に脹脛に張りは出ましたが
一晩で元に戻りました。　親に感謝です。
ゴルフについては毎年の事ですが11月20日で終わり、その後は
完全にリセットします。　全てが我流の為、1年の悪癖を身体から
取り除くのが目的です。（取り除けているかは判りませんが）
その間は家のメンテと大工仕事で満杯です。　
1月4日からはトレーニングを開始しゴルフの基礎を最初から
やり直します。　特にグリップ、アドレス、アライメント、が最初の確認事項です。
トレーニングについては大した事はやっていませんが
2㎞のランニング、50mダッシュ10本、最後は高速での400mトラック周回、位です。
後は、バット素振り、高速腕立て伏せ、バックエクステンション、等の強化トレ、
をやり、ストレッチは股関節を中心にやっています。
雨、ゴルフラウンド、日曜、以外はやっている心算です。
矢張り、基礎体力あってのゴルフですから。
基礎理論を学びたくてゴルフライブさんにお世話になっていますが
お陰で少しずつ基礎が解ってきた感じはあります。　大事な基礎練習はオンシーズンも
継続する心算です。（基礎練習について書きだすとキリがないので止めます）　
今後ともご指導の程、宜しくお願い致します。

磯部晴雄より

磯部晴雄 — Mon, 27 Mar 2017 03:27:31 +0000

五十肩はしばらく前に治りましたが、先月初めにストレッチのやりすぎで手首の筋を痛めてしまいました。
それも、両手首。
右手は何とか良くなりつつありますが、先週ちょっと調子がいいので練習に・・・　
痛いッ！左がまた腫れてきました、またしばらくお休みです。
すでに、コンペ2回キャンセルです。

ゴルフ好きの四十肩 へのコメント

小原 大二郎 より

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