コメントありがとうございます。

ラウンド前は充分なウォーミングアップを行ってから、ティーオフしてください。また、ラウンド中も力みを取り滑らかなスイングを行うために、ぜひ連続素振りを行ってみてください。
井上さんのダフリが減って、気持ちの良いショットが多くなることを願っています。

大好きなゴルフができず辛いですね。その気持ち痛いほどよく分かります。

ストレッチは無理に筋を伸ばしたり、反動をつけすぎたりして、怪我をする方が多くいらっしゃいます。

特にラウンド前などは、長い時間をかけて、筋肉を伸ばすような静的ストレッチはオススメできません。例え怪我まではしなくても、カラダのパフォーマンスが落ちてしまいます。

磯部さんの手首の怪我が回復し、早く大好きなゴルフができることを祈っております。

コメントありがとうございます。

ウォーミングアップの際の使用クラブはPWなどの短く重いクラブがオススメです。最初はゆっくりと行いながら徐々にスピードアップして行ってみてください。インパクト付近で急に加速したりせず、振り子のリズム&テンポを意識してスムーズなスイングを心がけてください。筋肉の温度が温ってきたら準備OK、良いスタートがきれるはずです^ ^！