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	<title>「心」マスクで瞑想 へのコメント</title>
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	<description>ゴルフライブは、アマチュアゴルファーの上達に関する情報を発信するWebマガジンです。</description>
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		<title>芝刈り名人 より</title>
		<link>https://g-live.info/?p=24966#comment-28750</link>
		<dc:creator><![CDATA[芝刈り名人]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 May 2017 11:34:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[大森コーチへ

　推奨してくださったショット分析リストの使い方が良く分かりました。
早速次回のラウンドから結果を記入し、レベルアップに結び付けていきたいと思います。
このことをきっかけにして、一打一打を大切にするゴルファーを目指せればと願っております。
有難うございました。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>大森コーチへ</p>
<p>　推奨してくださったショット分析リストの使い方が良く分かりました。<br />
早速次回のラウンドから結果を記入し、レベルアップに結び付けていきたいと思います。<br />
このことをきっかけにして、一打一打を大切にするゴルファーを目指せればと願っております。<br />
有難うございました。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>大森 睦弘 より</title>
		<link>https://g-live.info/?p=24966#comment-28749</link>
		<dc:creator><![CDATA[大森 睦弘]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 May 2017 10:48:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://g-live.info/?p=24966#comment-28749</guid>
		<description><![CDATA[Q:「００１～３はホールを表しているのですか？」

何打目ということですね。

001打目
002打目
003打目

となります。

[     y]はピンから何ヤード手前といことで、残り距離となります。

次の〔　　　〕に記入する内容は使用クラブ(1W, U2, U4, 6i,….,PT)となります。

もっと風の方向とか、打ち下ろしとか打ち上げも入れてもいいのですが、ま、いろいろ付け加えたり、取り除いたりしてみてください。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Q:「００１～３はホールを表しているのですか？」</p>
<p>何打目ということですね。</p>
<p>001打目<br />
002打目<br />
003打目</p>
<p>となります。</p>
<p>[     y]はピンから何ヤード手前といことで、残り距離となります。</p>
<p>次の〔　　　〕に記入する内容は使用クラブ(1W, U2, U4, 6i,….,PT)となります。</p>
<p>もっと風の方向とか、打ち下ろしとか打ち上げも入れてもいいのですが、ま、いろいろ付け加えたり、取り除いたりしてみてください。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>芝刈り名人 より</title>
		<link>https://g-live.info/?p=24966#comment-28746</link>
		<dc:creator><![CDATA[芝刈り名人]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 May 2017 00:50:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://g-live.info/?p=24966#comment-28746</guid>
		<description><![CDATA[大森コーチへ

　ゴルフの結果を解析する方法を教授してくださいまして有難うございました。
スコアーカードに記入するのは、スペースがきつくてストレスを感じていましたので、自分なりに手帳大の大きさで作ってみます。
質問ですが、上記でコーチが推奨される方法で、００１～３はホールを表しているのですか？それとも第一打～三打の意味ですか？　〔　　　　Ｙ〕と次の〔　　　〕に記入する内容が何になるのかもお教えください。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>大森コーチへ</p>
<p>　ゴルフの結果を解析する方法を教授してくださいまして有難うございました。<br />
スコアーカードに記入するのは、スペースがきつくてストレスを感じていましたので、自分なりに手帳大の大きさで作ってみます。<br />
質問ですが、上記でコーチが推奨される方法で、００１～３はホールを表しているのですか？それとも第一打～三打の意味ですか？　〔　　　　Ｙ〕と次の〔　　　〕に記入する内容が何になるのかもお教えください。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>大森 睦弘 より</title>
		<link>https://g-live.info/?p=24966#comment-28733</link>
		<dc:creator><![CDATA[大森 睦弘]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 May 2017 21:56:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[C:「ショットの状況を記入できる専用のホールごとの用紙がゴルフ場に用意されていると助かるのですが、残念ながら未だ手にしたことはありません」

次のような書き込みができるリストを用意しておいて、毎ショット記入すると、だんだん傾向が見えてきます。このリストなら、特にホールとか関係ないので、ただひたすらショットやパッティングで１球打つたびに書いていけば、後で反省するなり統計をとってみるといろいろ見えてくることがあります。また、後で振り返るときにより正確に思い出すためのツールとなります。

ピンから何ヤード手前、ライの状態（フェアウェイFW、セミラフSR、ラフRO、左足あがりLU、左足さがりLD、つまさきあがりTU、つまさきさがりTD、ディボットDP,フェアウェイバンカーFB, ガードバンカーGB,林の中FO、木の手前IT）、使用クラブ(1W, U2, U4, 6i,....,PT)、狙った球筋（ストレートST, フックHK、スライスSL、高い球HI、低い球LW)、結果（◯、△、☓、OB, 池やアンプレアブルUP、ロストボールLB）

001[　　　y][FW,SR,RO,LU,LD,TU,TD,DP,FB,GB,FO,IT][　　　　　][ST,HK,SL,HI,LW][◯,△,☓,OB,UP,LB]
002[　　　y][FW,SR,RO,LU,LD,TU,TD,DP,FB,GB,FO,IT][　　　　　][ST,HK,SL,HI,LW][◯,△,☓,OB,UP,LB]
003[　　　y][FW,SR,RO,LU,LD,TU,TD,DP,FB,GB,FO,IT][　　　　　][ST,HK,SL,HI,LW][◯,△,☓,OB,UP,LB]

これは、ほんの一例ですが、使ってみて、自分なりにいろいろ付け足しり改良していけば、最高の振り返りツールとなります。また、さらに詳しく使うなら、解析方法としてはマーク・ブロディー氏のゴルフデータ革命という本の中にある、稼いだ打数などの統計と見比べて、どんなプレーが得意、不得意なのか確認することもできます。距離測定はGPSツールやレーザーレンジファインダーを使えばいいです。また、グリーンセンターに100y以上離れた地点からグリーンオンまでは、グリーンセンターまでの距離で行ってもさほど問題にはなりません。むしろ、100y以上ではグリーンはセンターしか狙わないという作戦もありますし。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>C:「ショットの状況を記入できる専用のホールごとの用紙がゴルフ場に用意されていると助かるのですが、残念ながら未だ手にしたことはありません」</p>
<p>次のような書き込みができるリストを用意しておいて、毎ショット記入すると、だんだん傾向が見えてきます。このリストなら、特にホールとか関係ないので、ただひたすらショットやパッティングで１球打つたびに書いていけば、後で反省するなり統計をとってみるといろいろ見えてくることがあります。また、後で振り返るときにより正確に思い出すためのツールとなります。</p>
<p>ピンから何ヤード手前、ライの状態（フェアウェイFW、セミラフSR、ラフRO、左足あがりLU、左足さがりLD、つまさきあがりTU、つまさきさがりTD、ディボットDP,フェアウェイバンカーFB, ガードバンカーGB,林の中FO、木の手前IT）、使用クラブ(1W, U2, U4, 6i,&#8230;.,PT)、狙った球筋（ストレートST, フックHK、スライスSL、高い球HI、低い球LW)、結果（◯、△、☓、OB, 池やアンプレアブルUP、ロストボールLB）</p>
<p>001[　　　y][FW,SR,RO,LU,LD,TU,TD,DP,FB,GB,FO,IT][　　　　　][ST,HK,SL,HI,LW][◯,△,☓,OB,UP,LB]<br />
002[　　　y][FW,SR,RO,LU,LD,TU,TD,DP,FB,GB,FO,IT][　　　　　][ST,HK,SL,HI,LW][◯,△,☓,OB,UP,LB]<br />
003[　　　y][FW,SR,RO,LU,LD,TU,TD,DP,FB,GB,FO,IT][　　　　　][ST,HK,SL,HI,LW][◯,△,☓,OB,UP,LB]</p>
<p>これは、ほんの一例ですが、使ってみて、自分なりにいろいろ付け足しり改良していけば、最高の振り返りツールとなります。また、さらに詳しく使うなら、解析方法としてはマーク・ブロディー氏のゴルフデータ革命という本の中にある、稼いだ打数などの統計と見比べて、どんなプレーが得意、不得意なのか確認することもできます。距離測定はGPSツールやレーザーレンジファインダーを使えばいいです。また、グリーンセンターに100y以上離れた地点からグリーンオンまでは、グリーンセンターまでの距離で行ってもさほど問題にはなりません。むしろ、100y以上ではグリーンはセンターしか狙わないという作戦もありますし。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>芝刈り名人 より</title>
		<link>https://g-live.info/?p=24966#comment-28731</link>
		<dc:creator><![CDATA[芝刈り名人]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 May 2017 09:45:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://g-live.info/?p=24966#comment-28731</guid>
		<description><![CDATA[大森コーチへ

　今年になってから始めたのですが、スコアーカードに一打ごとの状況を記入するようになりました。スコアーが比較的良い時には、どのようにラウンドしたのかをすぐ思い出せるのですが、調子が悪いときなど、例えばインの７番のボギーはなぜそうなったのかが思い出せず、ゴルファーとして情けないことが続いたからでした。ドライバーはフェアウエイキープで自分の目標距離を打てたら〇、距離が出なかったら△、フェアーウエイを外したら×で右なら×Ｒ，左なら×Ｌ・・・セカンドショットも使用番手と残り距離を書いて〇Ｓ，〇Ｒ，〇Ｌ、×Ｄ，×Ｔ、パターはラインごとにＨＯ，ＳＴ，ＳＬを記入してストレスなしの２パットは〇、１パットが◎、ストレスがあった２パットは△、３パットは×などを記入して、家に帰ってからスコアーカードを見直すことで、今日一日のラウンドが鮮明によみがえってくるようになりました。
この方法を行ってから、ラウンドしたら終わり的なゴルフから脱皮出来て振り返りが出来るようになり、練習課題につながりゴルフの一打一打を大切にできるようになった気がします。
今日、コーチが推奨されている瞑想をベッドに入って行い、更に自分のゴルフを内観し、客観的に自分の心や行動を観察できるよう取り入れてみます。
スタートから最後まで思い起こす事はできずに眠りについてしまうと思いますが、羊が〇匹と数えるよりは数段有用で安眠効果も高いと思いますので、早速本日から実践します。
ちなみに、ショットの状況を記入できる専用のホールごとの用紙がゴルフ場に用意されていると助かるのですが、残念ながら未だ手にしたことはありません。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>大森コーチへ</p>
<p>　今年になってから始めたのですが、スコアーカードに一打ごとの状況を記入するようになりました。スコアーが比較的良い時には、どのようにラウンドしたのかをすぐ思い出せるのですが、調子が悪いときなど、例えばインの７番のボギーはなぜそうなったのかが思い出せず、ゴルファーとして情けないことが続いたからでした。ドライバーはフェアウエイキープで自分の目標距離を打てたら〇、距離が出なかったら△、フェアーウエイを外したら×で右なら×Ｒ，左なら×Ｌ・・・セカンドショットも使用番手と残り距離を書いて〇Ｓ，〇Ｒ，〇Ｌ、×Ｄ，×Ｔ、パターはラインごとにＨＯ，ＳＴ，ＳＬを記入してストレスなしの２パットは〇、１パットが◎、ストレスがあった２パットは△、３パットは×などを記入して、家に帰ってからスコアーカードを見直すことで、今日一日のラウンドが鮮明によみがえってくるようになりました。<br />
この方法を行ってから、ラウンドしたら終わり的なゴルフから脱皮出来て振り返りが出来るようになり、練習課題につながりゴルフの一打一打を大切にできるようになった気がします。<br />
今日、コーチが推奨されている瞑想をベッドに入って行い、更に自分のゴルフを内観し、客観的に自分の心や行動を観察できるよう取り入れてみます。<br />
スタートから最後まで思い起こす事はできずに眠りについてしまうと思いますが、羊が〇匹と数えるよりは数段有用で安眠効果も高いと思いますので、早速本日から実践します。<br />
ちなみに、ショットの状況を記入できる専用のホールごとの用紙がゴルフ場に用意されていると助かるのですが、残念ながら未だ手にしたことはありません。</p>
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