【ビデオ】ゴルフ腰痛と戦うあなたへ へのコメント https://g-live.info/?p=25078 ゴルフライブは、アマチュアゴルファーの上達に関する情報を発信するWebマガジンです。 Sun, 26 Apr 2026 02:08:14 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.0.38 ガッツパー 水柿 より https://g-live.info/?p=25078#comment-28791 Wed, 31 May 2017 01:43:20 +0000 https://g-live.info/?p=25078#comment-28791 タカ様

コメントありがとうございます。

Cats & Dogsですね！
今回のものは現在腰痛の方へも向けている内容ですので、腰を反らせる方は省きました。

タカ様も効果を実感されているという事ですし、内容は折り紙つきですね(^ ^)
あとはゴルフの練習もそうですが、持続して行うことが大切です。
ぜひ、これからも続けていきましょう！！

]]> タカ より https://g-live.info/?p=25078#comment-28776 Sun, 28 May 2017 02:48:30 +0000 https://g-live.info/?p=25078#comment-28776 鎮痛剤（ロキソニン）を飲みながらのラウンドは、もしかして小生のことでしょうか（泣！）
現在、腰痛改善のためにジム（トレーニングスタジオ）に通っています。
２つ目のストレッチのついては、Cats & Dogs という背中を丸める動作と反る動作を交互に行うプログラムに似ていますね。
ジムでは、このCats & DogsをPower Plate（知ってますか？）上で行うことで、更に効果を上げています。
他の二つのストレッチについても、自宅で行うことを勧められている内容です。
効果は確実にあると感じていますので、私同様に腰痛に悩まされている方は、是非お試しを！

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