藤村さんのお悩みにストライクで嬉しいです^_^
そして、練習方法としましても球が散らばり出したら小さなスイングに戻るというのは素晴らしいですね！
そこは是非お続けくださいませ^_^
ご質問のビジネスゾーンでの下半身先行についてですが、ビジネスゾーンの範囲にあたる振り幅に関しまして、下半身は固定させるイメージで練習されてください！小さなスイングで、まずは土台である下半身を止められるようになる事が先決となります。
肩から肩では下半身先行で大丈夫ですので、是非参考にされてください！