ワンハンド・グリップアイアンの購入もありがとうございます。
まだまだ暑い日が続きますので塩貝さんも体調にはお気をつけてゴルフ楽しんでくださいね！
小原

＞炎天下のラウンドレッスンや冷房の効いた室内レッスンなど、環境の変化が大きい
芝刈り名人さんのおっしゃるとおりで、環境の変化がとても大きいので体調管理、気を付けていきたいと思います。
芝刈り名人さんも体調にはお気をつけてゴルフ楽しんで下さいね。
小原

　今年の夏は本当に暑いですね！
半端ない汗かきの私は、夏のこの暑さは地獄かと思うほどで、ラウンドでは昼休みにパンツ・靴下・シャツを全て取り換えてプレーしています。

当然、夜の寝苦しさも人一倍でしたが、次のような対策を行ってから快適な睡眠を得られるようになりました。
まず、就寝する３０分前にエアーコンを入れます。設定温度は２８度です。
就寝するときに扇風機を２メーターほど離して弱にし首振りさせます。寒がりの人でしたらエアーコンの設定温度を一度上げ、風向を変え満遍なく涼風がいきわたるようにすると体が冷えなくてだるくなりません。
夜中に汗をかくようでしたら、枕元に濡れタオルを置いておくと、汗をかいても一拭きで涼しい状態を保てますよ。

参考になるかどうかわかりませんが、炎天下のラウンドレッスンや冷房の効いた室内レッスンなど、環境の変化が大きい中で身体の負担も計り知れないものがあろうかと思いますので、お試しいただいて快適な睡眠を手にして頂けたらと願っております。