フォローの右足についてですが、これは分かりずらければ”ベタ足”と置き換えていただいてけっこうです。
インパクトではまだ右かかとが上がっていないように意識して練習してください。

次に集中力についてですが、
ゴルフにおいて集中力がなくなる時、切れる時って目標のスコアが出ないと自分で諦める時ですよね。
いいスコアで回っている時は集中力も続くものです。
そしてそのスコアもほとんどの方は
前半と後半を切り離して考えている場合が多く
「前半悪くても、切り替えて後半頑張ろう！」と考えてお昼で仕切り直し、集中力を保ってる人も多いですね。
そこで、それをさらに３ホール区切りにしてスコアを考える方法を紹介します。
例えば「３ホールで３オーバー以内を目標にする」とするスコアの考え方、計算方法です。
こう区切ることで仮に１ホール大叩きをしてもハーフ、もしくは１日をもうダメだと諦めなくなります。
9H＋9H＝18Hを3H＋3H＋3H＋3H＋3H＋3H＝18H
と考え、なるべく集中力、モチベーションを保ってみてください。
集中力というのはゴルフに限った話ではないので様々な取り組み方がありますが今回はこの
【３ホール区切りでスコアをつける】方法をおすすめさせていただきます。