私も本来の動きをできるだけ正確に、また実際に誰でもその気になれば実行できるように、かなり努力して文章なり動画を制作させていただいています。そのため、まわりくどいような、長ったらしい言い方になったり、一見複雑なようにも見えてしまう内容であることは承知しております。もっと軽い乗りでサクサク頭に入るような言い方もありますが、それでは誤解を生じたり理解を深められないと言った問題が発生してしまいます。

そのため、１回目見たり読んだりした段階ではなんとなくわかったような気がするけれど、よくわからなかったとしても。それで、色々実践してみて疑問に思ったときにまたもう一度元の動画や文章を見なおしてみると、そこに１回目では頭に浸透してこなかった新たな発見があることが、楽しさの一つとなれば幸いです。

何れにしても、お伝えしようとしていることは決して難しいことではありません。だたし今まで説明が丁寧にされていなかったことを究極までに丁寧に抜けなく説明させていただいているだけです。そのため、やる気さえあればどなたでも理解できることばかりです。自信を持ってこれから私がお伝えすることをがちり噛み締めて、理解して行っていただければと心から願っています。

ダウンスイングのときに左肩をボールに突き刺すようにスライドさせるということは、左の肩甲骨を胸の方向へスライドさせることになります。要するに、下半身の動きで上半身をしならせた形です。そして、フルショットなどでは上半身のしなり戻りの力が下半身の力を越えた瞬間に、しなり戻りが爆発的に発生します。この上半身のしなり戻りは左肩甲骨が背中側へスライドする動きです。しかし、このしなり戻りは絶対に自ら行おうとしないで体の反射機能により勝手に実行されることに任せることで、自分の持てる能力の限界まで到達できます。

また、ボールヒットでは腰から首の付け根までの体幹を一枚の硬い板として使うと、肩甲骨の可動域にも依存しますが、だいたい腰から上の体幹全体が左に45度ぐらい向いたところです。この体勢で上半身がリリースされます。そうなると、自分では左肩甲骨をボール方向へ押し込むようにイメージすれば、左肩甲骨は胸の方向へスライドされたしなった形になります。このことで、上半身を絶対に自らリリースさせない動きができ、ダフリにくくなります。ダフリの1番の原因は早すぎるリリースですから。

はい、上半身をしならせる主な部分は左肩甲骨ですから。

肩を回すとよく言われますが、本来は左肩甲骨のスライドを考慮しないと、正しい動きは認識できないものなのです。

いつも拝見してます。

大森プロの指導では、肩甲骨の使い方が多くでてきますね。

私も共感しながら練習しています。肩甲骨の可動域を毎日広げるストレッチもしてます。