トップに向かって腕に出来るだけ上向きの力を入れなくても良いようにすることです。例えばバックスイングで脚を使って動けば、ドライバーショットぐらいスタンスの幅があると手元は胸の高さ辺りまで脚の動きと手首が親指側へ折れるコックであがってきて、しかもシャフトが垂直を過ぎてからはクラブの重さでトップ側へ倒れます。それを邪魔しないように、脚を使い切ってからは左肩周りと手首の力をリラックスさせます。そうすれば、ダウンスイングで手元もクラブも下に落ちやすくなります。

Q2:「インに落とす力は右腕、右肩主導で落とすのでしょうか？インに落とすには自然落下は有り得ないので」

いえ、インに落とす力は重力です。決して自分から出そうとする力で落とそうとしてはいけません。それが必要なのはQ1でお答えしたように、トップに向かって腕の力を使い過ぎているからです。

また、バックスイングで手元は腰から首の付け根である体幹のターンで円を描いてインサイドに入っています。そのため、腕とクラブを重力で落とそうとすると、クラブ全体は腕のあるイン寄りに腕の落下することでで引っ張られて全体はインパクトの面に近くインサイドに向かって落ちることができます。

はい、そのうちにメルマガさせていただきます。

とりあえず、簡単にお話しておこうと思います。ヘッドをボールにセットするまでは、自然呼吸です。そのセットされたクラブに対して足踏みをして振りやすい足場を探します。このときから息を口から吐き始めてお腹を凹めていきます。足踏みで足場が確定したあたりでお腹は最高潮に凹みフォワードスイングを行ってバックスイングとなります。このときお腹はガッチリ凹ませますが息はまだ残っていて吐きながらバックスイングしていきます。スーっと声を出せる感じが良いです。ここで私の場合にはダウンスイングに入って両脚で地面を踏めたあたりからガーっと声を出すように強めに息を吐きながらボールヒットさせます。そして、フィニッシュでは再び自然呼吸になります。

人によってはバックスイングで息は止めていた方が調子が良いゴルファーもいますから、あまり固定的に考えず、色々やってみると良いかと思います。