ジャンプ準備動作で両股関節を入れる動きは、脚のパワーを効率良く使うためんjは大切です。また、同時に両腕を下に落とす余裕も生まれます。

インに落とすには落としますが、右臀部に背後から突き刺すイメージは力で引きおろす可能性があるので少し危険です。両股関節を入れるタイミングで両腕とクラブを落下させれば良いです。

Q2:「トップはスリークオーターレベルで良いか？」

良いです。手元は力で上にあげないようにすることで、下に落ちやすくなります。脚の勢いでヘッドを後ろに振れば、手元は肩の高さのつもりでも、ちょうど良い高さまであがります。ただし、左肩甲骨周りをリラックスさせていればの話です。

右腕はテコの支点で、ヘッドを力点としてグリップエンドが作用点となって、左腕を引っ張り、左肩甲骨が胸の方向へスライドするよう、左肩周りはリラックスさせましょう。

ゴルフの動きの中で体幹に関係する捻りとは、背骨を捻る動きが代表的なイメージです。しなりの一番大きなものでは、体幹に対して肩甲骨がスライドする動きになります。

親指側に折れるコックや、右手甲側へ折れるヒンジでは、右腕が支点となってグリップエンドが体から離れることで、グリップエンド側につながる左腕が引っ張られて左肩甲骨が胸の方向へスライドする形でしなりができます。真っ直ぐに立って通常のグリップを作って、コックを入れてみると、この左肩甲骨の動きを実感しやすいですから、やってみてください。

適切なグリップの向きの基本は、左手の薬指の付け根が自分から見えていることです。それを目安にしてみましょう。