そうですね。まずはサンド・ウェッジでトップでシャフトが垂直となるだいたい50yキャリーぐらいの振り幅のショットで、ダウンスイングの序盤で手元を真下に落としながら、親指側へ折れるコックを入れようとする練習からやってみましょう。

両脚で地面を踏めるまでは、手元とクラブを真下に落とす意識が最高に重力を使えるスイングになります。最初は戸惑うかもしれませんが、ここまで落とす意識がスイングを最終的には簡単でシンプルかつ重力でボールを飛ばせる動きにしてくれます。

https://g-live.info/?p=37604

私のアイアンでのダウンスイングですが、後方からの映像をfacebookとインスタグラムにアップしていますので、静止画ですが見て参考にしていただければと思います。

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=171341617245280&set=a.113625049683604&type=3&theater

https://www.instagram.com/p/B1rh6oBld9G/

「手元を低く落とせばご利益いっぱい」で検索していただいても出てくるとは思います。

フルということをどう捉えるかですが、フルを下半身はスタンスの幅の中で目一杯とするなら、直感でお感じのままと考えていただいて良いです。

Q2:「下半身を使い切るあたりまでにちゃんとコックを入れて、且つクラブヘッドが遅れてついてくる”神技”にどう取り組めば良いか？」

手首が親指側へ折れるコックはバックスイングの出だしでは正面からはわかりにくですが、スタンスの幅がもう少し広がって手元が胸の高さ辺りまでくるぐらいになると、はっきりコックが入っていることが見えてきます。

右脚を長く伸ばして右のお尻を右後ろポケット方向へ押し込んでいる間、手元は腰から首の付け根までの体幹のターンに従ってインサイドに入りますが、ヘッドが真っ直ぐに動ききながら、フェースがボールを向いているようにすれば、自然なコックが入ってきます。ここで大切なことは、上半身で自ら動かすことはコックだけで、後は受ける力だけで耐えることです。受ける力とは手元やクラブが置いていかれないぐらいに支える力です。バックスイングでも脚を使ってヘッドから遠いところから動きはじめて、上半身は受ける力とコックだけにできれば上々です。

Q3:「よい習得方法があればアドバイスを」

単純な表現ですが、ゆっくりシャドースイングでやってみると理解できると思います。

C:「50YCでも既に手でクラブを上げている典型だと悟り???、コーチのアドバイスを基に練習したら、スタンスの幅に沿った飛距離が出るようになった。」

良かったです。これまでの勘違いや悪い動きが小脳にプログラムされた弊害が障壁となり、一度聞いただけではなかなか理解できなかったり、思ったように動けないかもしれません。しかし、正しい動きを地道に一歩ずつやろうとしていれば、ある日突然それまで理解できなかった、それまで見えなかったことも見えてきて新しい世界が開けてきます。これからも地道に努力を積んでいきましょう。

そうですね、短く持つことはクラブのバランスも変わってしまうので、通常にショットするときはやめておいたほうが良いです。やっぱり、スタンスの幅と速度感で距離に立つことが距離調整のために大切です。

DVDの件もご確認ありがとうございました。
遅くなりましたが購入させて頂きました。

長物での手首を落とす練習をやってみましたが、まだタイミングが掴めませんでした。
来週がラウンドなので訳がわからなくなる前に元に戻しましたが…
じっくり取り組んでいきたいと思います。

「距離余り練習」昨日、ちょうどその練習をしていました。
PWでちょうど100y程度飛ぶようになり、SWが70yなのでその間を埋めようと。
90～80yを想定してPWで「短く持って」打てばと思ってやったのですが、
逆に「短く持つ」事でトップが出て「飛び過ぎる」という結果に…

ずっとコーチが言われていた「距離に立つ」をすっかり失念しておりました。

切り返しの「間」についてはタオルの先を結んだスイングの時の「結び目」が
左肩に当たった時がそうなんだなと思いながらなかなかクラブになるとまだ打ち急いでしまいます。

また来週には良いお知らせが出来るように頑張ってきます。