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	<title>【ビデオ】フィニッシュで右手で持ってませんか へのコメント</title>
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	<description>ゴルフライブは、アマチュアゴルファーの上達に関する情報を発信するWebマガジンです。</description>
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		<title>大森 睦弘 より</title>
		<link>https://g-live.info/?p=38372#comment-33708</link>
		<dc:creator><![CDATA[大森 睦弘]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Sep 2019 07:10:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Q:「前半は良いプレイができても後半になると前半にできていたことが出来なくなる、何か良い改善方法があれば。」

ラウンド後半ではそれまでの歩きなどで脚が疲れています。そのため、脚が動きにくくなって手打ちに傾きます。ですから、疲れたときほど下半身をしっかり使おうとすることは大切です。腰から首の付け根までの体幹が背骨を中心にしてターンすれば、背骨の前側にある重い内臓が向いた方向へ体重が移動します。体重を移動させようとしなくてもターンすれば、バックスイングでは右、ダウンスイングでは左に重心が移ります。ヘッドの最下点は重心位置になりやすいので、ボールヒットに向かって脚でしっかり左にターンすれば、ボールを地面に置くショットではボールの先にヘッドの最下点がきてクリーンヒットしやすくなります。

また、技術的なこと以外にもサプリメントに頼ることもオススメです。アミノバイタルやバームでの吸収性の良いアミノ酸を摂ると、体力が倍ぐらい持つ感じになります。これは私が昔インラインスケートでスキーのトレーニングを一日じゅうやっていて、アミノ酸補給で午前できれていた頑張りが午後の終わりまで続くようになった驚きの経験があります。一度試してみると良いです。

また、疲れは年齢とともに筋肉などの疲れよりも、神経の酸化による疲れが目立つようになります。神経だって使えば酸素をたくさん使うので酸化されて機能が低下します。特に自律神経が疲れやすくなります。そのために酸化防止のリコピンがたくさん入ったトマトジュース（私は理想のトマトが好きです）を飲むのも効果的です。にエビやカニや藻などが酸化から自身の身を守るために作り出すアスタキサンチンも最近は安くて便利なサプリとしてDHCでの販売されています。試してみて効果があるなら継続してみてはどうでしょうか。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Q:「前半は良いプレイができても後半になると前半にできていたことが出来なくなる、何か良い改善方法があれば。」</p>
<p>ラウンド後半ではそれまでの歩きなどで脚が疲れています。そのため、脚が動きにくくなって手打ちに傾きます。ですから、疲れたときほど下半身をしっかり使おうとすることは大切です。腰から首の付け根までの体幹が背骨を中心にしてターンすれば、背骨の前側にある重い内臓が向いた方向へ体重が移動します。体重を移動させようとしなくてもターンすれば、バックスイングでは右、ダウンスイングでは左に重心が移ります。ヘッドの最下点は重心位置になりやすいので、ボールヒットに向かって脚でしっかり左にターンすれば、ボールを地面に置くショットではボールの先にヘッドの最下点がきてクリーンヒットしやすくなります。</p>
<p>また、技術的なこと以外にもサプリメントに頼ることもオススメです。アミノバイタルやバームでの吸収性の良いアミノ酸を摂ると、体力が倍ぐらい持つ感じになります。これは私が昔インラインスケートでスキーのトレーニングを一日じゅうやっていて、アミノ酸補給で午前できれていた頑張りが午後の終わりまで続くようになった驚きの経験があります。一度試してみると良いです。</p>
<p>また、疲れは年齢とともに筋肉などの疲れよりも、神経の酸化による疲れが目立つようになります。神経だって使えば酸素をたくさん使うので酸化されて機能が低下します。特に自律神経が疲れやすくなります。そのために酸化防止のリコピンがたくさん入ったトマトジュース（私は理想のトマトが好きです）を飲むのも効果的です。にエビやカニや藻などが酸化から自身の身を守るために作り出すアスタキサンチンも最近は安くて便利なサプリとしてDHCでの販売されています。試してみて効果があるなら継続してみてはどうでしょうか。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Samuel より</title>
		<link>https://g-live.info/?p=38372#comment-33707</link>
		<dc:creator><![CDATA[Samuel]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Sep 2019 05:15:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[お世話になっています。大森さんの記事をいつも興味深く拝見しています。
（ご参考のため、私の主なデータ：１Ｗ　Ａｖ．：２３０ヤード、Av．スコア：８３.５、Av.パット数：３０.５）
７０歳を超えてからだんだん体力の衰えを感じることが多くなりました。
特に今年の猛暑はきつく、１８ホールプレイの後はそれがはっきり自覚できます。
前半は良いプレイができても後半になると前半にできていたことが出来なくなります。
それも突然起きてしまうのです。体が硬くなり、スムースなスイングができなくなり大たたきがでます。
食べ物や飲み物などでそれなりの対策はしているのですが、体が動かなくなるのは防げません。
何か良い改善方法があればご教授願いたく、よろしくお願い致します。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>お世話になっています。大森さんの記事をいつも興味深く拝見しています。<br />
（ご参考のため、私の主なデータ：１Ｗ　Ａｖ．：２３０ヤード、Av．スコア：８３.５、Av.パット数：３０.５）<br />
７０歳を超えてからだんだん体力の衰えを感じることが多くなりました。<br />
特に今年の猛暑はきつく、１８ホールプレイの後はそれがはっきり自覚できます。<br />
前半は良いプレイができても後半になると前半にできていたことが出来なくなります。<br />
それも突然起きてしまうのです。体が硬くなり、スムースなスイングができなくなり大たたきがでます。<br />
食べ物や飲み物などでそれなりの対策はしているのですが、体が動かなくなるのは防げません。<br />
何か良い改善方法があればご教授願いたく、よろしくお願い致します。</p>
]]></content:encoded>
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