「頭を横に押し込もうとするだけで、上半身は後ろに倒れるので頭は下に落ちることになりますから、頭を落とそうとしなくても後方へ押し込むことを強く意識すれば良いです。」

Q2:「両足で垂直にジャンプ、そうするとなぜ、体は理想的に回転するのか？」

脚がそれまで上半身の重さを支えていた分、上半身の重さが抜かれると勝手に伸びようとします。そのときに、左足の母指球の少し後ろで地面を支えながら、左脚の伸びる方向だけ少しコントロールすれば良いです。まさに、左のお尻を左後ろポケット方向へ押し込む方向へ左脚が伸びれば、それまでの前傾角度を維持して腰は左回転します。