しょうちゃんより

しょうちゃん — Thu, 04 Jun 2020 06:40:21 +0000

水柿先生ありがとうございます。脊椎狭窄症の手術して5年経ちますが、
これほどのストレッチは誰も教えてくれませんでした。早速ストレッチはじめました。
　いろいろな先生の教え方があるようですが、私は水柿先生の教えが合うような気がして、
ワン・サード理論を購入しました。動画が先に見られるので見始めているところです。
分かりやす話で、納得です。後期高齢まじかで、体も硬いし、なまけものでものぐさですが、少しずつ先生の練習方法を
やっていきたいと思います。

やっちゃんより

やっちゃん — Tue, 02 Jun 2020 09:32:34 +0000

　　水柿先生、貴重なご指導有難うございました。普段からこのようなストレッチ大切ですね。
　また、呼吸法も大切ですね。これで腰痛予防になりますね。

[ビデオ] 腰痛に悩むあなたへ…解消ストレッチ法 へのコメント

しょうちゃん より

やっちゃん より

[ビデオ] 腰痛に悩むあなたへ…解消ストレッチ法へのコメント

しょうちゃんより

やっちゃんより