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参考:「技・クラブの特性を正しく使うために最低限知るべきこと」
https://www.facebook.com/glohmorimutsuhiro/posts/pfbid0uJAwh3KcLs58NQNVo1Twm6zqmc156GqXbhvRynyZ9Rpqb1sznauM2P3aFPf5bqvdl

「筋トレせずに250y飛ばすにはコレ」
https://g-live.info/?p=55331

そうと言うよりも、クラブの重心がシャフトから離れている偏重心特性で、本来はクラブの重心を引っ張っているだけならヘッドの向きは安定しているのですが、グリップに対して横方向への力を加えていると、ヘッドは開閉します。そうなると手首は強化しておかなければ飛距離を落とすことになります。

また、しなりで手首が右手甲側へ折れるヒンジが深くなると、そもしなり戻りではやはり手首には大きな力がかかります。そのためにも、手首はリラックスさせているとしてもしならされてしなり戻ることを最大限に利用すためにも手首の筋肉は強化しておくと飛距離にとって有利です。

Q2:「右手首と左手首でどちらかに重点をおくというような考えは持たない方がいいのか？」

インパクトに向かっては、右手首周りも左手首周りもしなりのエネルギーをためていて、どちらか片方の手で自ら出そうとする力でリリースするのではなく、しなり戻りに任せます。そう言った意味では、片手だけを鍛えるのではなく、両手首を同じように鍛えておいてほうがよいです。

クラブの偏重心特性を理解して、手首や体への余計な負担をなくして飛距離アップしたいものです。究極的には手首はしなり戻りだけの力の発揮になります。

参考:「技・クラブの特性を正しく使うために最低限知るべきこと」
https://fb.com/1084887342557365