いつも突き詰めた詳しい解説ありがとうございます。

スイング中の上下動がなくなって来てミート率が良くなり、
今回の大森コーチのブログの通り、身体の連動という物、
タメとは何か、自由落下の感覚という物がわかりました。

ロングクラブですとたまにやや右にすっぽ抜ける球が出る
場合もありますが、ラウンドでも気持ちよく飛ばせる様に
なって来ました。
あとは左右の微調整という所まで来ていますが、なかなか
それが難しいですね(>_<)

身体をグニャグニャにして鞭の様に使う。良くわかる様になった
自分が嬉しいです。
脱力みを購入した時は大森コーチが言うがままにやっていましたが、
今ではそれを良く理解して出来ています。

安定した80台まであと少しと言ったところです。

シャドウスイングは時間があればやってしまいます。。
周りからは相当なゴルフ好きだと思われて恥ずかしい
ですが気にせずやり続けます（＾ν＾）

スイングも、なんでうまくシャドーできないんだろうとか、鏡の前でシャドーしてみたら、とんでもない格好だった。そして、まさに先ほど書かせていただいたように、どうやってスイングしていたんだろうと、まさかの疑問がわいてくる。なんてことから、ここはこう直したほうがいいんじゃないかとか、あなたご自身でいろいろ考えを巡らせたらしめたものです。そんな気持ちがわいてくれば、練習意欲も１００倍？ですね。

間違ったシャドーをやっていてもいいと思います。完璧にシャドーできる人は世界に誰もいない事ですし。その、間違ったシャドーと実際のスイングが同じなら、シャドーを変えることで、スイングも修正できる可能性は高いのです。ならば、簡単に修正できるシャドーで修正を試みることは、練習効率としては、かなり効率のいい素晴らしい練習ですね。

シャドーと実際のスイングに乖離があったとしても、あなたのスイング意識を示してくれているのがシャドーですので、どんな意識でスイングしているのかを確かめる事ができるだけでも、すばらしい事だと思っています。

あまり、お一人で悩むのではなく、ゴルフ仲間にうまい人がいたら、ちょっと私のゆっくりシャドー見えくださいよとか聞いてみるといいかもです。

私は、レッスン中に、私のシャドーを、携帯カメラで撮影させてもらってもいいですがと聞かれたことがあります。当然、私は快く、会心のつもりのシャドーをしました。私は、なんといい考えの人だなと、肝心した次第です。

今回は、「ツアープロ梶川 剛奨のシャドースイングを極める」という究極のシャドースイングを、あますところなくお伝えしているDVDをご紹介しています。是非、お手におとりいただき、見て、ご自分でも映像を見ながら一緒にやってみてください。返品も可能ですので、先ずは、シャドースイングの真髄に触れてみることをお勧めします。

パターでも、胸から下と上の捻転差は感じます。だだし、通常ショットの様に、下半身で先導して捻転を作るというのではなく、土台のお腹から下と、その上の捻転ですが。あとは、体とシャフトのしなりはあります。シャフトはほとんど感じることが出来ないかもしれませんが、気持ちだけでも、シャフトのグリップからヘッドに向かって、順にしなり戻りがあると意識してもいいですね。

おっしゃるような３拍子でいいです。少なくともテークバックとフォローのリズムが同じぐらいになっていると、手のパンチとかが入らなかった結果となりますので、タッチは合いやすくなります。振り子のイメージですね。

パッティングの場合も『リズムとタイミング』は同じように考えればよろしいのでしょうか。

私は、ピン型パターを使って、鳩尾を意識してスイングしています。
バックスイングでは、鳩尾を右に向ける→手首→パターシャフト→パターヘッド
ダウンスイングでは、鳩尾を左に向ける→手首→パターシャフト→パターヘッド
の順番で動かす（動く？）意識でよろしいのでしょうか。
また、フルスイング、アプローチ同様に捻転差も意識して練習した方がいいのでしょうか。

ちなみにリズムは３拍子です。
１、フォワードプレス（ほとんど目標方向への意識のみで動かしませんが……）
２、バックスイング
３、ダウンスイング、インパクト、フォロースルー

おし忙しいところ申し訳ございませんが、ご教授お願い致します。