こんにちは！
レッスンプロの小原大二郎です。
いよいよ3つ目の動画公開となりました。
これまでお送りしてきた2つの動画については
もうじっくりご覧いただいたでしょうか？
１時限目：上達できない３つの原因とは？
⇒ 第一回動画を見る
２時限目：スポーツ心理学！スイング感覚を養う方法とは？
⇒ 第二回動画を見る
上記の2つの動画でテクニックや技術をお伝えする前に
知っておかなければいけないゴルフの本質について
お伝えさせて頂きました。
今回の動画はさらに重要な内容です。
実はゴルフを考える上でとても大切なことがあります。
それは自分のレベルを知ること。
ほとんどのゴルファーはこのことを考えずに
闇雲に練習してしまうため上手くいきません。
一体何から手を付ければいいのかと頭を抱えてしまいます。
逆にこのステージを意識するだけで
ゴルフというのは驚くほどすっきりシンプルに考えられるようになります。
このセッションは、参加型です。
もちろん、映像を見て、
「自分が求めていたこととは違った」
「やはり、手っ取り早く上達できる方法が知りたい」
という方もいるかもしれません。
そういう方は、なるべくご登録をされないように工夫したつもりですが、
仕方がありませんので、解除ください。
でも、
「この動画の先に、もしかしたら自分のゴルフの転機を作るヒントがあるかも！」
「もっと詳しく知りたい！」
「もっと詳しくやってみたい！」
という方が圧倒的に多いと信じています。
そんなあなたには、見るだけではなく、参加していただきたいのです。
＞＞小原プロのベストセラー書籍「ザ・ビジネスゾーン」はこちらから割引購入できます。
今回、ここまでの情報を無料で公開することも、
ゴルフをもっと楽しんで、練習して上手くなることで、
低迷する日本ゴルフ界を盛り上げていく仲間に出会うためです。
私には、ゴルフ雑誌に載っていない真の上達情報と
他にはないユニークなイベントを提供することで
ゴルフを通じて人生が豊かになる人を１００万人創出し、
日本のゴルフ界を再生させたいという想いがあります。
ゴルフを通じて人生を本気で楽しんでいる人が
一人、また一人と生まれたら、
日本ゴルフはもっと盛り上がると思うのです。
これが私がレッスンプロとして思っている命題であり、
そんな仲間を作っていきたいという想いがあります。
そこで、具体的なお願いとしては、
今回も３つめの動画をご覧いただいてのコメントをお願いしたいのです。
今回は以下の質問への回答をお願いします。
コメントを頂いた方には、
その行動に感謝して、特典を用意しています。
その内容・・・今回は、
ゴルフ上達で最も重要なビジネスゾーン
について説明をさせていただきます。
あなたが上達するために必要なことは何なのか？
それは理論でも練習量でもありません。
狙い通りの球が打てるかどうかは、
９９％ある部分が占めているといっても過言ではない、ということです。
今からその答えを公開しようと思います。
スイングは、
グリップ、アドレス、テークバック、ハーフウェイバック・・・など
基本的の流れに沿って、スイングをしていますよね。
この中で、『ボールを自在に操れる人』に共通する部分を考えてください。
人によって動きが変わらない部分はどこでしょうか？？
グリップは・・・人それぞれです。
こうでなくてはいけない！というものは存在しませんよね。
アドレスも、その人の体型やクセで全く違ってきます。
こうやって順番にスイングを追って見ていくとある一点だけ、
優れたプレイヤーに共通する部分が見えてくるはずです。
・・・・・・
そうです。
それは、インパクトです。
ボールをどこに、どのように飛ばしたいのか。
それによって、フェースにボールをどう当てたらよいか、
この部分だけは優れたプレイヤー全てに唯一共通することなのです。
つまり、この「理想的なインパクト」はどんなに個性的なスイングであれ、
変則的なアドレスやグリップであれ、
最終的に優れたプレイヤーは理想のインパクトを向かえるということです。
しかし、「インパクト」を点で考えるとゴルフは難しくなります。
そこで、点でなく、線（ゾーン）で考えることが大事になってきます。
インパクト前後のゾーンを極めることが、ショットの精度につながるということです。
そしてこのことは別名＊『ビジネスゾーン』とも呼びます。
*このゾーンさえ安定すれば、ゴルフで食べていけることからプロの間で使われ始めた言葉
多くのゴルフ教材は、まずグリップの紹介、そしてアドレスの取り方・・・という順番で説明していると思います。
スイングの流れに沿って、「ウェートの配分は均等に！」あるいは「左７：右３」といった具合に教えていますよね。
ですが、私からすると、パーツに分けて型に当てはめることは、ゴルフを複雑にしている原因だと思っています。
そうではなく、逆算から作り上げる。
プロセスではなく、
結果から作り上げることで、
上達のスピードは今までの常識を覆すほど変わってきます。
そして、ゴルフが変わります。
結果の部分を正しく作りあげることで、
グリップやトップの形を少し変えたときには結果がどう変化するのかがわかります。
今まで孤立していたパーツが潤滑油が注がれたようにダイナミックに連動し始めるのです。
正確なインパクトから作り上げられたスイングは、
練習を重ねるごとに、理想のポジションに自然に収まっていくものです。
この練習法を取り組む過程は今までのように、どうしたらまっすぐボールが飛ぶのか？
などのストレスを伴うものでなく、どう変化するのかを楽しむといっても言い過ぎではありません。
過去に動画で説明しているものがあるので、
ぜひコメントをした方から、ご覧になってみてください。
レベル４／時々レベル3．50肩、60肩を左右合わせて3回もやり、筋力低下、柔軟性喪失で飛距離(1W)が250ｙから200ｙ以下に落ちました。毎日、スクワット(加重なし)を続けて１-２年で220ｙほどに少し戻りました。ある程度の体力も必要と思います(69歳)。１WはほとんどFare-way
を外しません。しかし、2nd-shot が問題です。時々、しょっちゅうﾐｽｼｮｯﾄ。力が入ってしまいます（力を抜くのはホント難しい・・これが問題･･･教えて！）。 最初の動画にあったカゴ乗りショットの練習をしてみて、自分のミスショットの問題点を探してみます。それでも、パットが良ければ、かなりカバーできると思っています。そのためのショートゲーム対策の良いヒントが欲しい。
レベル別 の 課題、練習方法は、今まで、どこのレッスンでも無かった。
自分でも意識したことが、ありませんでした。
目からうろこが落ちた心境です。
小原プロの言われている「自分がどの様になっているか」とゆうことを感じる。
難し事ですか？
現在５１歳に成りますが、そんな私でも大丈夫ですか？
『自分がどうなっているか』ということですがそれを早い動きの中で感じる（見る）ことが難しくできません。
私は、10年ほどのブランクがあり、ここ2週間前から再開し昔のあの頃の感覚を取り戻そうとして、四苦八苦している者です
体が動かないし、今のレベルは100切るのもやっとでしょう。いまだボールをちゃんととらえられない状態です。
昔の感覚が残っているために、こんなはずではと焦っています。何から始めればよいのかアドバイスあればお願いいたします。
私は、ステージ2です。
次回のメールが待ち遠しくなっております。
レベル２の私に愛の手を・・・。
これからが楽しみです。
まだ全然わからない
ステージ１でもいいですが、何をしたらいいのか、わかりません。
私はステージ１と２の間を行ったり来たりです。
調子が良いとステージ２、調子が悪いとステージ１。
自分のステージに合わせた練習方法でやるべき事をやって、早くスコアの百獣の王を卒業したいです。
次のステップが楽しみです。
私は途中10年ぐらいのブランクがありまして、
3年ほど前から再開して、現在まだステージ2です
越智さんと同じ悩みがあります。
アプローチは、ビジネスゾーンと4-8時のスイングを相当練習し、大分柔らかく打てるようになってきましたが、ミスの後など、体が固くなり、手打ちによるミスショットがしばしばでます。
常に柔らかい感覚で
打てるようになりたいです。
yokurikai dekimasita. zennkaku nihennkanndekimasenn.
毎日の配信楽しく見ています。
私はレベル２（１００－１２０）で苦戦していますが、私の問題は２，３気にしています。
1． スイング時に力が入りすぎます。何かいいアイディアはありますか？
２． ボールを打つ瞬間のヘッドアップです。これは多分打つ時までボールを見ていなくて、
飛ぶ方向を見ようとしているからと思います。 防ぐいい方法はありますか？
お暇なときにお返事ください。
よろしくお願いします。
越智敏雄(73歳）
私はステージ１です。
どんな練習がよいのでしょうね。
先が楽しみです。
ご指導有り難うございます。
１０／１２の第１回メールを拝読し、１０／１８ラウンドしました。「楽しく」に徹しました。この所と言うか近年、加齢に従い飛距離が落ちてスコアが１００を超えてしまうことがしょっちゅうでした。無念続きでした。昨日は、楽しくのひと言で無理なくプレイを心がけました。結果は４９，４８＝９７でした。寄せの失敗、３パット、いつものとおり沢山しましたがイライラはしていません。
本日のメールで「自分がどうなっているのか」を知れとご指導いただきましたが、改めて確認できました。体力（筋力・柔軟さ）の低下、集中力の低下した今日、ショートホール以外パーオンなし、寄せ勝負、パター勝負ではハイスコアになるのは自明の理です。
「ドライバーの飛距離があと２０，あと３０あれば・・・パーオンも可能なのに」と思いながら無理をしてきました。
アマのコンペは「跳び賞」もあり、スコアはいくつでも楽しむことができます。ある意味で自分を忘れたリキミがゴルフメイクを失わせていたようです。
これから一念発起、筋トレはもうできませんが、己を知り、健康ゴルフをしていきたいと思います。何だか次回は９０で回れそうな気がしています。
本題の「自分が・・・」とは受け取り方がズレてしまいましたが、感謝しています。
結局ながながと中身のないことを毎日喋って、最後にDVDを買えって言うのね。
私は120前後ですもう少し少なくしたい
各ステージにあった練習法を教えてください！
ステップの段階により、其れに合った練習が必要である旨のお話し、理解いたしました。
小生もそのとうりと思います。
ステップの段階による練習方法の違いはよくわかります。しかしうまくいきません。
練習が楽しみです
ステージ３（９０〰１００）にいます、ゴルフ歴３０年位ですが、最近シーズンは月１回位の
コースプレー、練習場はたまに１回１００球位、冬場はプレーしません、ボギーペースできて、
突然あるホールで崩れ大たたき、ドライバースライス、アイアンが苦手、パター距離感が
つかめない、このようなゴルファーですが、効率のよい練習があれば教えてください。
現在良い時は９０台後半、崩れると１０１～１０５ですなかなか９０前半に届かず悩んでいます。
３年前まではベストスコアー８９まで出たし１００は切っていましたが３年前手首の骨折した６カ月後にゴルフ復帰してからはこんなスコアで来ています。
６月頃ビデオで自分のスイングを見てスイングを治していますが、時に悪いところが出てしまうようです。良い練習方法を教えてください。
各ステージごとに家でも出来るドリルとかありますか?
お世話になります。
自分は、調子が良ければ90後半ですが、通常は100～105くらいのスコアです。
なかなかスコアがよくならず、悩みの種です。
良きアドバイスをお願いします。
各ステップの練習方法を期待しています。
まさしくステージ２に該当する自分にとりまして
興味があります。
ゴルフが好きでやっていて楽しいのはわかるのですが、いつもラウンドの後はストレスが溜まります。練習場とか素振りではうまくいくのになかなか本番では力んでしまって、芯に当たりません、３０年近くやっていれば場数も踏んでいるはずなのに本当に下手なんでしょうね。いい練習方法があれば知りたいです。
腰痛になる前は、90を切った事もありましたが、腰痛も治りしばらくづりに再開したら、１００前後のスコアしか出ません。退職して時間はあるのでじっくり練習をしたいと思います。早々打放しにはいけませんので、家で出来る練習方法を教えてください。
平均するとステージ３です。アプローチとパットが良いときには９０近いスコアで回りますが、悪い日には
１１０近くたたきます。もう少し飛距離がでないかと悩んでいます。
ｽﾃｰｼﾞ3だと思いますが,たまに大たたきをし100超えも有ります。ｺﾝｽﾀﾝﾄにｽﾃｰｼﾞ3を維持し更にｽﾃｰｼﾞ2に進みたいと思います。
精神論的な事ばかりですが、打ち方等のレッスンは、いつ始まるのでしょうか。
お世話になります。
ステージ2の者です。
具体的に何に取り組めば良いのでしょうか？
ドライバーの飛距離は230ヤード位
力が入りやすくダフりが多いです。
良く右手を使い過ぎ、ヘッドアップ、スウェーなどを指摘されます。
お助け下さい。
(残余人生が少なくなってきた)60歳代後半の小生にとりまして、レベル４から少しでもレベルアップと安定を求め、ホボ毎日練習場で1コイン(55球)を打ち続けています。
1コイン以上は惰性になってしまうため、集中した55球に止めています。
家に帰ってショットの因果関係、そして是正処置を考え、翌日改善策を試してみる。
これがなかなか楽しいものです。
「楽しくGOLFをやること」、これで結果的にレベルアップと安定に繋げることができれば言うことありません。
小原先生の考え方、「目からウロコ」で非常に参考になります。
自分のスイングがイメージとは違います。いろいろ考えすぎでギクシャクします。
次回も、楽しみにしております。
小生、もうすぐ後期高齢者入りするものです。今日、3回目のメールを頂きましたありがとうございます。自分を知ることが大事なことをつくずく感じています。今日もグランドシニア月例に参加しましたが、400ヤード以上のホールは2オン出来ないのに、セカンドでの刻みに長いクラブをもち中途半端な距離を残し、アプローチでシャンク、ボギーで済むところをダボにしてしましまう始末です。やはり、自分がどこにいるかを考えさせられました。コースマネジメントがいかに大事かですね。それにつけても、アプローチでシャンクがチョコチョコでます。原因は右足が前に出ているのではと思っているのですが？