こんにちは！
レッスンプロの小原大二郎です。
いよいよ3つ目の動画公開となりました。
これまでお送りしてきた2つの動画については
もうじっくりご覧いただいたでしょうか？
１時限目：上達できない３つの原因とは？
⇒ 第一回動画を見る
２時限目：スポーツ心理学！スイング感覚を養う方法とは？
⇒ 第二回動画を見る
上記の2つの動画でテクニックや技術をお伝えする前に
知っておかなければいけないゴルフの本質について
お伝えさせて頂きました。
今回の動画はさらに重要な内容です。
実はゴルフを考える上でとても大切なことがあります。
それは自分のレベルを知ること。
ほとんどのゴルファーはこのことを考えずに
闇雲に練習してしまうため上手くいきません。
一体何から手を付ければいいのかと頭を抱えてしまいます。
逆にこのステージを意識するだけで
ゴルフというのは驚くほどすっきりシンプルに考えられるようになります。
このセッションは、参加型です。
もちろん、映像を見て、
「自分が求めていたこととは違った」
「やはり、手っ取り早く上達できる方法が知りたい」
という方もいるかもしれません。
そういう方は、なるべくご登録をされないように工夫したつもりですが、
仕方がありませんので、解除ください。
でも、
「この動画の先に、もしかしたら自分のゴルフの転機を作るヒントがあるかも！」
「もっと詳しく知りたい！」
「もっと詳しくやってみたい！」
という方が圧倒的に多いと信じています。
そんなあなたには、見るだけではなく、参加していただきたいのです。
＞＞小原プロのベストセラー書籍「ザ・ビジネスゾーン」はこちらから割引購入できます。
今回、ここまでの情報を無料で公開することも、
ゴルフをもっと楽しんで、練習して上手くなることで、
低迷する日本ゴルフ界を盛り上げていく仲間に出会うためです。
私には、ゴルフ雑誌に載っていない真の上達情報と
他にはないユニークなイベントを提供することで
ゴルフを通じて人生が豊かになる人を１００万人創出し、
日本のゴルフ界を再生させたいという想いがあります。
ゴルフを通じて人生を本気で楽しんでいる人が
一人、また一人と生まれたら、
日本ゴルフはもっと盛り上がると思うのです。
これが私がレッスンプロとして思っている命題であり、
そんな仲間を作っていきたいという想いがあります。
そこで、具体的なお願いとしては、
今回も３つめの動画をご覧いただいてのコメントをお願いしたいのです。
今回は以下の質問への回答をお願いします。
コメントを頂いた方には、
その行動に感謝して、特典を用意しています。
その内容・・・今回は、
ゴルフ上達で最も重要なビジネスゾーン
について説明をさせていただきます。
あなたが上達するために必要なことは何なのか？
それは理論でも練習量でもありません。
狙い通りの球が打てるかどうかは、
９９％ある部分が占めているといっても過言ではない、ということです。
今からその答えを公開しようと思います。
スイングは、
グリップ、アドレス、テークバック、ハーフウェイバック・・・など
基本的の流れに沿って、スイングをしていますよね。
この中で、『ボールを自在に操れる人』に共通する部分を考えてください。
人によって動きが変わらない部分はどこでしょうか？？
グリップは・・・人それぞれです。
こうでなくてはいけない！というものは存在しませんよね。
アドレスも、その人の体型やクセで全く違ってきます。
こうやって順番にスイングを追って見ていくとある一点だけ、
優れたプレイヤーに共通する部分が見えてくるはずです。
・・・・・・
そうです。
それは、インパクトです。
ボールをどこに、どのように飛ばしたいのか。
それによって、フェースにボールをどう当てたらよいか、
この部分だけは優れたプレイヤー全てに唯一共通することなのです。
つまり、この「理想的なインパクト」はどんなに個性的なスイングであれ、
変則的なアドレスやグリップであれ、
最終的に優れたプレイヤーは理想のインパクトを向かえるということです。
しかし、「インパクト」を点で考えるとゴルフは難しくなります。
そこで、点でなく、線（ゾーン）で考えることが大事になってきます。
インパクト前後のゾーンを極めることが、ショットの精度につながるということです。
そしてこのことは別名＊『ビジネスゾーン』とも呼びます。
*このゾーンさえ安定すれば、ゴルフで食べていけることからプロの間で使われ始めた言葉
多くのゴルフ教材は、まずグリップの紹介、そしてアドレスの取り方・・・という順番で説明していると思います。
スイングの流れに沿って、「ウェートの配分は均等に！」あるいは「左７：右３」といった具合に教えていますよね。
ですが、私からすると、パーツに分けて型に当てはめることは、ゴルフを複雑にしている原因だと思っています。
そうではなく、逆算から作り上げる。
プロセスではなく、
結果から作り上げることで、
上達のスピードは今までの常識を覆すほど変わってきます。
そして、ゴルフが変わります。
結果の部分を正しく作りあげることで、
グリップやトップの形を少し変えたときには結果がどう変化するのかがわかります。
今まで孤立していたパーツが潤滑油が注がれたようにダイナミックに連動し始めるのです。
正確なインパクトから作り上げられたスイングは、
練習を重ねるごとに、理想のポジションに自然に収まっていくものです。
この練習法を取り組む過程は今までのように、どうしたらまっすぐボールが飛ぶのか？
などのストレスを伴うものでなく、どう変化するのかを楽しむといっても言い過ぎではありません。
過去に動画で説明しているものがあるので、
ぜひコメントをした方から、ご覧になってみてください。
自分の段階にあった練習として、第1打め、第2打めまでは何とか人並みなのによせがダメなので一生懸命やるのですが、スイングが早くなったり、手うちになったりしてしまいます。もうセンスがないと諦めムードです。友達と楽しくやれなくて悲しい限りです。ゴルフやめければいけないのかなと思い詰めております。
20もスコアアップできたなんて、夢のようですね
レベル2ですが、そんな夢のようなゴルフができたらとても楽しいでしょうね
フエアウェイウッドがすぐにトップになって情けないです
楽しいゴルフがしたいです。
小原先生、こんにちは。
メルマガ毎日楽しく拝見しております。
ステージに合った練習、その通りと思います。
私は、将棋の子供教室で指導をしています。
初心者にいきなり定跡講座をやっても意味がない。
基本から順次ステージを踏む必要性を痛感しています。
これは、ゴルフにもつながることと思います。
ただ、基本をどうすれば良いか？これが自分では今ひとつ不明です。
他のレッスン書を見ますが、言葉が統一されていません。
これが一番の問題ではないでしょうか。
これからの続きを楽しみにしています。
１日ですべてが解ることはない、身にしみて感じているところです。
正しい練習とは何？
練習方法、練習内容いつ話しがあるの。
毎日こんなはなしばかりで、つまらんわ！
動画を拝見していて、まさしく「今どうなっているか？」を感じ取れないことが最大の課題だと思います。比較的スイングのイメージと弾道が一致している時はましなスコアであがれますが一度「なんで？」と思うようなショットをしてしまうと、もう体がどう動いているのか全くわからなくなってしまいます。素振りをして確認、でもショットをしてみると・・・なんてことが多くてスコアのばらつきが治りません（９０～１１０）。
どうしたらいいんでしょう？
“自分の今のステージに合った練習をすること”
確かにそのとおりかと思います。
ステージ１も２もそんなにレベルは変わらないと思いますが、個人の苦手（例えばパター、アプローチ、ドライバーもしくはトラブル解消法）を克服する為の具体的なレッスンを早くやりたい。
私は現在75歳、ゴルフ歴5年でステージ3です。以前はステージ4でした。現在自分がどうなっているかは力がなくなってきた。飛ばなくなってきたということです。スイングそのものにはそれほどミスショットはなく、同伴の若人より正確に当たります。それ以外の自分がどうなっているかはわかりません。大二郎さんの言うステージ2から3へと上がってゆく若いプレーヤーと4から3へと下がってゆくプレーヤーとでは同じ3でもやり方が違うのではないですか。上昇期待と下降防止とでも同じ対策でしょうか。
連日の小原プロオンライン楽しみにしています。
ステージは、2になったり3になったりウロウロ。公式HD6から現在9と年齢と供に右肩下がり傾向。
不調の都度、基本に返りショートアイアンで黙々練習。
初回の片足をカゴに・・我に返りました。多分腰の回転を手抜きしているようだ?
確かに純粋に自分の形を見つめず結果ばかり気にしていたのかも?
ステージごとのご指導楽しみにしています。
第二ステージですのでよろしくお願いします
年齢は70歳で、このところ年齢のためか飛距離も落ち同時にスコアも悪くなってきました。
ゴルフ歴は30年以上で以前は70台は普通に出していましたが、最近はゴルフ回数も減り、平均スコアも落ちて82～83くらいです。
この程度のスコアでも楽しくゴルフをしています。
エージシュータはとても無理なようです。
３５才からゴルフ始めてた時にはステージ２．４０代でステージ３．５０代でステージ４．
シングルを目指している時に突然の手術・入院、同時にアプローチイップスでその後は
ステージ２と３を行ったり来たり。 頭はステージ４．なのにスコアは２．３．、
他からは「シングルと初心者が同居しているみたい」とも言われ、
自身もこのギャップを見つめつつ、もう一度花を咲かせたく思う次第です。
自分の今の状態はステージ2です。自分の今の状態、スイングの感覚がまったく分からなくなっています。ブリジストンＧＡに入会した時はステージ3でした。加齢に伴う基礎体力の低下か？最近は全く駄目だ！！
１．私は、フェイズ２です。なるほど、確かに自分のスコアーに見合う練習、これは最高です。
しかし、スコアーに見合う練習ステップがわかりません。この練習ステップ（反復も加えて）
を是非知りたい、有料でも良いので、ご教授願いたいと思います。
２．次に、フェイズ２であっても、それは、スコアの内容です。いつも、パット数は、どのくらいの数なのか、グリーンオンするまでの打球数はいくつなのかにもよるのではないのでしょうか。
来月，三回のプレイを行いますので、自分のスコアーの内容を良く分析してみます。各ホールの
内容、テイショットなのか、第二打なのか、アプローチショットなのかを大きく分けて、失敗の内容を分析してからでも、遅くではないと思いますが、いかがでしょうか。
それとも、そんなに神経質にならなくても良いのでしょうか。
ゴルフは楽しくと思っていますが、できれば、１００を切る楽しさにしたいと思います。
ベスト９４ですが大体１１０前後の、ゴルファーです。アイアンのトップが多く、ドライバーよくてもそのあとゴロゴロでダボということばかりです。特にロングアイアンは顕著で、体が起き上がってしまっていると思っていますが、なかなか直せません。アドバイスをお願いします。
実践練習に参加したいと思いますがどうすれば良いですか、正直２日間で１０５の人が８５出回れるというのにびっくりです、是非参加したいと思います
今の自分を見つめ直して、いざ練習場へと考えてた矢先、庭の草取りで腰をひねって
痛めてしまい半身不随です。残念ですが2-3日休養です。あ～くやしい
ゴルフへの考え方他、ビデオ見せて頂きまして、非常に為になります。ゴルフ初めまして、２０年以上に成りますが、レッスンプロの方に、習った事も有りませんので、スコアーが良くなる訳有りませんよね。１００なかなか切れません。グリーン周りの距離感が、８０ヤード～２０ヤードくらいの距離感。ショートしたり、奥につけたり、ショットが定まりません。
ステージ２ですね。本やビデオは捨てて現状からのステップ目指します。
ドライバーが不安定で悩んでいます。
ラウンド中、決まって特定のホールで大叩きをして結果的に１００をオーバーしてしまいます、どの様な意識を持ってラウンドすれば結果が良くなるでしょうか？ご教示ください。
練習ではできるのですがコースに出るとスライスが直りません。どんな練習方法がよいですか。
意識するだけでＧＬＯＦが変わり.正直驚いています。
ドライバーが不安定で悩んでいたのですが、やっと修正出来た気がします。
ステージ4が目標です、練習法早く知りたいものです。
ご指摘の通りステージ2に入っています。
100切りが目標です。
確かにレベルに応じた練習が必要なんでしょうね。
意見はよくわかります。
私は現在６６歳。１０年前にハンデイ７で８０前後では回っていたのですが
怪我もあったりして現在は８５－９０がいいところです。
飛距離が落ちている、グリーンをはずすことが多くなったが
寄せられていない、と分析しています。
飛距離対策とグリーン回りとパットを課題として練習していますが
なかなかいいスコアはでません。
基本に戻り謙虚にお話を伺い参考にさせていただきます。
私は６９歳、小原プロの言われるステージで言うとステージ３です。
ステージ２になるには現在の練習でアイアンのショットをどう正確にヒットさせるか？と考えています。
その辺のご指導を動画でご教授願えないでしょうか？
今年６２歳のステイジ4～3なのですが、２０代から始め最初のスコアは120ぐらいだったと思います。１０年間ブランクが３０代、５０代、と２回あり去年から、月1ゴルフ－の仲間入り練習を
再開したのですが、なかなかまとまらず悩んでいました。これからどう練習したらいいか、教わりたいとおもいます。
練習で出来ていることがコースでは出来ません。メンタルの部分もあると思いますが、練習で出来たことの半分でもできればと思います。出来ない理由、出来るための方法はありますか
ドライバ－のイップス病に10年以上悩んでいます。
練習場ではうまく打てますが、スタ－ト1番で腕が上手く上がらずに途中で脳からうてという指令で打ってしまいスタ－トホ－ルでダボをたたきます。年齢は75歳 ゴルフ歴40年、毎日ドライバ－とアイアンの素振りをしています。ベストスコアは38.43 81です。ハンデイキャプ17です
イップス病の対処方法教えてください。
こんにちわ。
20スコアアップをされた方は、いったいどんなレッスンを受けたんでしょう？
まずは自分がどの程度のレベルなのかを知ることですね。
レッスンプロに習った事はありますが、いきなりタイガーウッズの打方やらいろいろな打方を教える方でしたので、ここで小原さんがおっしゃっている練習とはかけ離れたものになりそうで悩んでます（；＿；）
有難うございます。
非常に解りやすい説明ですがじゃ実際どのようにすればいいのでしょうか。
練習場へ行って自分だけで練習をやっても今までどおりで進歩は無いと思います。
レッスンプロもいますがあまり好きではないのでいやです。
二日目の動画レッスンで「自分の意識が外側に向いているうちはうまくいかない」「どうすべきか」ではなく「自分がどうなっているかを感じられるようになること」というお話にピンときました。そこで早速練習場へいって試してみました。そして「自分のスイングはどうなっているのだろう？」という意識をもって打ってみると、なんと自分でも不思議な位、それまでアイアンショットはフックに悩まされていたのですが、きれいなストレートボールが出るではありませんか。お陰様で自分のスイングを内側から眺めるイメージを掴むことができました。これをずっと忘れないように体に覚えこませようと思います。また今日の動画レッスンでご紹介のあった5段階の練習方法も早く見たいと思ってワクワクしています。私の現在のステージは3段階です。よろしくお願いします。
自分の位置、練習方法が楽しみです。わくわくです。
5段階のイメージが分かりません。
67歳になると５Ｉは上手く打てないし、ミドルアイアンの飛距離は伸びなくなりました。
ドライバイーは比較的真っ直ぐかつ距離もそこそこになりましたが、
しかし、それよりもアイアンのダフリ、トップ、或いはシャンクが出るようになり、これを防ぐ方法を知りたいです。