こんにちは！
レッスンプロの小原大二郎です。
いよいよ3つ目の動画公開となりました。
これまでお送りしてきた2つの動画については
もうじっくりご覧いただいたでしょうか？
１時限目：上達できない３つの原因とは？
⇒ 第一回動画を見る
２時限目：スポーツ心理学！スイング感覚を養う方法とは？
⇒ 第二回動画を見る
上記の2つの動画でテクニックや技術をお伝えする前に
知っておかなければいけないゴルフの本質について
お伝えさせて頂きました。
今回の動画はさらに重要な内容です。
実はゴルフを考える上でとても大切なことがあります。
それは自分のレベルを知ること。
ほとんどのゴルファーはこのことを考えずに
闇雲に練習してしまうため上手くいきません。
一体何から手を付ければいいのかと頭を抱えてしまいます。
逆にこのステージを意識するだけで
ゴルフというのは驚くほどすっきりシンプルに考えられるようになります。
このセッションは、参加型です。
もちろん、映像を見て、
「自分が求めていたこととは違った」
「やはり、手っ取り早く上達できる方法が知りたい」
という方もいるかもしれません。
そういう方は、なるべくご登録をされないように工夫したつもりですが、
仕方がありませんので、解除ください。
でも、
「この動画の先に、もしかしたら自分のゴルフの転機を作るヒントがあるかも！」
「もっと詳しく知りたい！」
「もっと詳しくやってみたい！」
という方が圧倒的に多いと信じています。
そんなあなたには、見るだけではなく、参加していただきたいのです。
＞＞小原プロのベストセラー書籍「ザ・ビジネスゾーン」はこちらから割引購入できます。
今回、ここまでの情報を無料で公開することも、
ゴルフをもっと楽しんで、練習して上手くなることで、
低迷する日本ゴルフ界を盛り上げていく仲間に出会うためです。
私には、ゴルフ雑誌に載っていない真の上達情報と
他にはないユニークなイベントを提供することで
ゴルフを通じて人生が豊かになる人を１００万人創出し、
日本のゴルフ界を再生させたいという想いがあります。
ゴルフを通じて人生を本気で楽しんでいる人が
一人、また一人と生まれたら、
日本ゴルフはもっと盛り上がると思うのです。
これが私がレッスンプロとして思っている命題であり、
そんな仲間を作っていきたいという想いがあります。
そこで、具体的なお願いとしては、
今回も３つめの動画をご覧いただいてのコメントをお願いしたいのです。
今回は以下の質問への回答をお願いします。
コメントを頂いた方には、
その行動に感謝して、特典を用意しています。
その内容・・・今回は、
ゴルフ上達で最も重要なビジネスゾーン
について説明をさせていただきます。
あなたが上達するために必要なことは何なのか？
それは理論でも練習量でもありません。
狙い通りの球が打てるかどうかは、
９９％ある部分が占めているといっても過言ではない、ということです。
今からその答えを公開しようと思います。
スイングは、
グリップ、アドレス、テークバック、ハーフウェイバック・・・など
基本的の流れに沿って、スイングをしていますよね。
この中で、『ボールを自在に操れる人』に共通する部分を考えてください。
人によって動きが変わらない部分はどこでしょうか？？
グリップは・・・人それぞれです。
こうでなくてはいけない！というものは存在しませんよね。
アドレスも、その人の体型やクセで全く違ってきます。
こうやって順番にスイングを追って見ていくとある一点だけ、
優れたプレイヤーに共通する部分が見えてくるはずです。
・・・・・・
そうです。
それは、インパクトです。
ボールをどこに、どのように飛ばしたいのか。
それによって、フェースにボールをどう当てたらよいか、
この部分だけは優れたプレイヤー全てに唯一共通することなのです。
つまり、この「理想的なインパクト」はどんなに個性的なスイングであれ、
変則的なアドレスやグリップであれ、
最終的に優れたプレイヤーは理想のインパクトを向かえるということです。
しかし、「インパクト」を点で考えるとゴルフは難しくなります。
そこで、点でなく、線（ゾーン）で考えることが大事になってきます。
インパクト前後のゾーンを極めることが、ショットの精度につながるということです。
そしてこのことは別名＊『ビジネスゾーン』とも呼びます。
*このゾーンさえ安定すれば、ゴルフで食べていけることからプロの間で使われ始めた言葉
多くのゴルフ教材は、まずグリップの紹介、そしてアドレスの取り方・・・という順番で説明していると思います。
スイングの流れに沿って、「ウェートの配分は均等に！」あるいは「左７：右３」といった具合に教えていますよね。
ですが、私からすると、パーツに分けて型に当てはめることは、ゴルフを複雑にしている原因だと思っています。
そうではなく、逆算から作り上げる。
プロセスではなく、
結果から作り上げることで、
上達のスピードは今までの常識を覆すほど変わってきます。
そして、ゴルフが変わります。
結果の部分を正しく作りあげることで、
グリップやトップの形を少し変えたときには結果がどう変化するのかがわかります。
今まで孤立していたパーツが潤滑油が注がれたようにダイナミックに連動し始めるのです。
正確なインパクトから作り上げられたスイングは、
練習を重ねるごとに、理想のポジションに自然に収まっていくものです。
この練習法を取り組む過程は今までのように、どうしたらまっすぐボールが飛ぶのか？
などのストレスを伴うものでなく、どう変化するのかを楽しむといっても言い過ぎではありません。
過去に動画で説明しているものがあるので、
ぜひコメントをした方から、ご覧になってみてください。
毎日無料でこのようなビデオを発信してくれる貴殿のやさしさに感謝しております。
自分は一応ハンディキャップ４のシングルプレーヤーです。しかしバックスイングからダウンスイングにはいる切り返しでかなり膝が折れて沈み込むスイングがあだになって、これ以上の上達が無理じゃないのだろうかと半分あきらめてしまっていました。年齢からか（53歳）飛距離も落ちていて80もなかなか切れなくなっていることもあり、ゴルフが楽しくなくなってきてもいました。スコアを気にせずにプレーするスタイルには未だ馴染めなく悶々としてる中で貴殿からメールを頂くようになって一週間、もう一回やり直してみようと思い直しました。
自分のやる気を再度呼び起こしてくれた貴殿のゴルフに対する熱意に感謝します。また今後陰ながら応援させて頂きたいと思っております。
昨年のAvg93/33ラウンド 66歳です。
飛距離のUP・維持は難しいと考えておりますが
今自分がどうなっているかの一つに、5番アイアンのミート率を
向上させれば Avg90に近づけると思い巡らしておりますが
シャフトが長く、ヘッドが小さく 飛ばさなければの意識が
働き 擦り玉が多く成りガードバンカーに掴まる
また 頭を叩き飛距離が出ずにの繰り返し・・・・
5番アイアンを持つ時の心構えは半インチ短く握り
更に何時もより ゆっくり振るを心掛けてアドレスに
入る様にしているが精度は中々上がりません。
ボールの位置はほぼスタンスの真ん中ですが
もっとこれ以外に集中するポイントをご教授下さい。
私はステージ２です。へアウェーウッドが一番苦手です。あといくつか苦手のクラブがありますが、これから苦手を一つ一つ克服していきたいです。
初めまして
興味深く拝見しています
70歳から始め、7年目でスコアは110台です
フェアウエイとアプローチが安定しません
当面、100切りがが目標ですが、届きません
練習方法を楽しみにしています
よろしくお願いいたします
そのとうりです。自己流でなかなかうまくできません。
おっしゃっている通りかもしれません。その練習方法がわからないのが、アマチュアの宿命です。
早くその方法を知りたいです。
パターとがアプローチの場合、バックスングは小さめでフォロースイングを大きめでと、いままで教わってきましたが、最近、ふと気がついてバックスングを大きめでフォロースイングを小さくしたところ、タッチがあってきたような気がします。どうなんでしょうか？ちなみにハンディが2でクラチャンで競技に参加している54歳です。
その通りかもしれません。早く100切りしたいです。
この五段階方式は理解できます。私は、今四段階だと思います。ただどうゆうふうに練習をしてよいかわかりません、練習場に行って、100球～200球をがむしゃらに打っています。最後の方は、まともに当たらなくなりいやになりやめます。ご指導宜しくお願いします。
どのスポーツでも理論と実践の一致は難しいです。とりわけゴルフの場合、頭では解っても体がそういう動きをしていない、ということに気づきます。この教室で、こうした課題にどのように対処なさるのか興味があります。
けいじょうより
考え方次第だと感じました。私の悩みは、ドライバーショットが、チョロとか左右にぶれて、飛んでも１８０ｙ前後です。以前は（３年前）２００ｙ前後でしたが、友人よりテイクバックが低い事を指摘された事と、距離を求める事で色々とスイングをいじったせいで、どうしょうもありません。自分では、バックスイングがぎこちなく、クラブが（ドライバーだけ）振れない（イップス状態）です。どうかなりますでしょうか。この解消の為、小原先生のDVDを購入しましたが、解消には時間が掛りますね。以前の平均スコア９０前後、最近は100前後です。ゴルフ歴30年、５８歳、男性、練習は週一でほとんドライバーを１００球以上打ってます。宜しくお願いします。
５段階に分け段階毎に適した練習方法があるとのことは判りますが、そこから一歩も出ないお話では何の為にならない気がします。
少しづつでも結構ですから具体的なことも御願い致します。
20アップは夢の様な、、、。
こんばんは いつも 楽しみに読ませていただいています。
今、たぶん ステージ3にはいったところだとおもいます。ゴルフ歴は7年です。
プロが言うように 基本をこつこつと繰り返し、時々レッスンプロにアドバイスをしていただき、
練習でできないことは コースに行ってもできるわけがない！との 気持ちで日夜？練習しています。
今の レッスンプロとの相性がよさそうなので 浮気をしたくありません。なので、ブログだけ 読ませていただいています。とっても 参考になっています。これからも、よろしっくお願いします。
自分はレベル１だとおもいます。自分の合った練習をしてレベルをひとつずつ上げていきたい
お世話になります。アンケートにも書きましたが 私は1935年10月生78歳です。体力の衰えと共にドライバーはじめウッドの飛距離が短くまた芯に当たりません。昔覚えたスイング理論を思い出して練習場通いしてます。たまに自分でもナイスショットと思うこともありますが 続きません
疲れてくると乱れます。年寄にもできる姿勢やスイング方法 教えて下さい。
ショウトアイアンはおおむね うまくできます。極意を授けて下さい。
今の自分のフォームが正しいかで悩んでいます。コックを使いクラブを立てた方がいいのか、コックを最小限使わずプレーンに上げた方がいいのかなどです。今は、コックを使う方なんですが、迷います。距離よりいかに曲がらない打ち方を身に付けたいです。
自分のレベルはステ－ジ２～３の間だと思います。去年９４を出したのがベストスコアですがアイアンを買い換えてからほとんど１００を切ることが出来なくなくなりました。
6番アイアンを中心に参考になる情報を試しながら日々練習に励んでいますが最近ようやく曲がりが少なくなってきたような気がします。
そろそろスコアも良くなってきてほしい今日この頃です。
私の実力レベルは「ステｰジ４」ですが距離の短いコースでは「ステージ３」に格上げになることもあります。年齢は６０代半ばでゴルフ歴は３０年ですが、月１ゴルファーなのでこれを言い訳に
してここまで来ています。（ゴルフは楽しくやるもんだ、、、と。）
今回、偶然に小原プロのサイトを見てメール登録をさせていただきました。
今回の動画を見てとても共感しました。また、とても説得力があると思います。
さて、現在の私の悩みは
１．ドライバーが１８０～１９０がやっとで距離が出ないのが悩みです。
ヘッドスピードが３７～３８と遅い。だけどこれの改善策が自分ではわからない。
２．５番～７番アイアンの飛距離の差が殆ど変らない。以前はスライスに悩まされて
いましたが、最近はまっすぐ飛ぶようになりましたが、その代わり飛距離が伸びなく
なってしまいました。
まだまだ、悩みはありますがまずは上記の２つから改善していきたいです。
よろしくお願いします。
小原プロ
こんにちは、
メルマガを楽しみしております。４６歳レベル１～２のゴルフ歴２年のビギナーです。
現在、２ヶ月ほどの期間で海外出張中です。
日本でほとんど行かない練習場に週１で２時間ほど打っております。
この機会に練習して毎年の目標の１００切りを実現したいと思っています。
練習場で意識することなど教えていただければ参考にしてゆきたいと思います。
ありがとうございます。だんだん ワクワク出来るような気がしてきました。これからは、正しい練習。正しい練習方法。正しい考え方。そして練習量。これらが解かるとするならば、100を切れるのかなと ひとりで ニヤニヤ！
バンカー恐怖症です。
毎日楽しく拝読させていただいています。
現状がどうなっているかを知るの大切さ、痛感しました。
最近2年くらい、ゴルフ場では、ｱﾌﾟﾛｰﾁ、ﾊﾞﾝｶー(ｸﾞﾘﾝ周り）でシャンクが出てｽｺｱがまとまりません。
ｽｺｱも105～95となります。ﾌﾟﾛのｽｲﾝｸﾞ雑誌等で見たりしていますが、よくならずﾊﾞﾝｶｰで4,5回打つ事もあり
恐怖症になっています。原因がつかめず悩んでいます、何かヒントがあればご教授ください
ゴルフ歴３５年（６８歳）４５歳時にHD７まで行きましたが、病気入院を繰り返しクラブ競技に
出ていませんので現時点HD９のままです、今の実力はレベル２の後半です。以前のように８０
前半の安定したスコアで回りたいのですが、確かに飛距離は落ちました、まだ２年ほど前からは打てないので、ラウンドは２～３回／月・練習１回／週です、アプローチ・パッテング以外気をつけることありますか？お願いします。
はじめまして
ゴルフ歴７年、60代です。
ゴルフの練習を始めてから、腰椎椎間板ヘルニアになり、手足にいつもしびれがあります。
しかしながら、ゴルフだけはやめたいと思ったことはありません。
あまり、無理をしないようにと心がけていますが、その分練習不足になり、
最近は、ゴルフを始めた頃のスコアに戻ってしまいました。
恥ずかしいのですが、ベストスコアは、99です。
腰痛と向き合いながら、これからもゴルフを続けたいと願っていますが、
体に負担をかけないスイング方法をご指導いただければ幸いです。
小原さんへ
毎日ご苦労様です。
先日から拝見させて頂いていますが「ゴルフ好き」がこんなに沢山いることに驚きました。
私は３０歳手前からゴルフを始めて３０年たってレベル３～４をウロウロしていますが
レベル５が目標ではありません。その日納得のいくスコア―が出れば十分です。
昔、先輩から言われたことに「シングルになるためには家族を犠牲にする」と言う話を
聞いてサラリーマン人生だった私はその通りだ思います。
練習場・・・３／月 コース・・・５回／年 これでシングルは無理でしょう。
小原さんへ
「ゴルフ好き」の１人として勉強させて頂きますのでしっかり頑張って下さい。
具体的にどのレベルの人がどういう練習をすれば上達するのかを教えて欲しい
お話を聞いて 自分に合った練習方法をしなさいと言うことですが、それが見えてきません。
宜しくお願い致します。65歳１００～110位のアベレージです。100をコンスタントに切ることが目標です。
ドライバーの飛距離が200Y未満である。ショートアイアンでのダブリが多い。50Y以内の寄せの時、左にいく時が多い。パットでは芝目が読めない。100切りを目前にすると大たたきしてしまう。
６５歳ですが、１００切を目指し、楽しみながら見えてきました
昨日ライバルとゴルフ出来ました
スコア２年振りか９０切ることが出来ました 小原プロの指導の中で今自分がどうなっているかに対して パター第一打目距離感方向性集中力身体動いていた これを頭に置いてパターした結果
３パット４回有りましたが１パット６回 バーデー２回 お陰様で凄い事出来ました
１つ苦になる事ドライバーで数回ボールが上がってしまった 原因は体重移動出来ずふり遅れ原因
か教えて下さい
私はキャリアは長いが５５歳から６０歳頃が一番ラウンドも多く月２回のペースでベストスコアは３７：３８の７４です。６５歳頃までは１００オーバーなんて無かったが練習もせず情熱もパッとせずスコアは無茶苦茶悪くなり悩んでいます。ドライバーは良いのですがセカンドのミドルアイアンが上手く打てず昔のショットが打てずショウトアイアンの距離が合わず嫌な流れを引きずりスコアが纏まらない。またロングのセカンドは５wが得意で２００ydきっちり打ててたがいまは全く駄目でトップ、ダブりでスコアメイクできずパターまでがおかしくなりやっと１００切るくらいに落ちてしまい悩んでいます。どう考えましょうか。？
６３歳男性です
１００から１１０のスコアですが最近シャンクで悩んでいます
グリーン周りからのシャンクが多くて困っています
若い時はシャンクは出なかったのですが最近グリーン周りからのハーフショット
が怖くて打てません。なおアプローチアイアンで打っています
出来れば早い段階で4～5のの練習方法を教えて欲しい。
今日も練習場で200位打ってきました今日のテーマ「ゆっくり上げてゆっくりインパクト、グリップを緩めず」を課題に、でも長いクラブになるほど難しいです。自分なりにテーマを持ち思考錯誤しながら打ってます。
日々の練習をやみくもにするのではなく、今の自分が感じている状態を意識して明日から頑張るぞ！
どんな練習すればいいの？