こんにちは！
レッスンプロの小原大二郎です。
いよいよ3つ目の動画公開となりました。
これまでお送りしてきた2つの動画については
もうじっくりご覧いただいたでしょうか？
１時限目：上達できない３つの原因とは？
⇒ 第一回動画を見る
２時限目：スポーツ心理学！スイング感覚を養う方法とは？
⇒ 第二回動画を見る
上記の2つの動画でテクニックや技術をお伝えする前に
知っておかなければいけないゴルフの本質について
お伝えさせて頂きました。
今回の動画はさらに重要な内容です。
実はゴルフを考える上でとても大切なことがあります。
それは自分のレベルを知ること。
ほとんどのゴルファーはこのことを考えずに
闇雲に練習してしまうため上手くいきません。
一体何から手を付ければいいのかと頭を抱えてしまいます。
逆にこのステージを意識するだけで
ゴルフというのは驚くほどすっきりシンプルに考えられるようになります。
このセッションは、参加型です。
もちろん、映像を見て、
「自分が求めていたこととは違った」
「やはり、手っ取り早く上達できる方法が知りたい」
という方もいるかもしれません。
そういう方は、なるべくご登録をされないように工夫したつもりですが、
仕方がありませんので、解除ください。
でも、
「この動画の先に、もしかしたら自分のゴルフの転機を作るヒントがあるかも！」
「もっと詳しく知りたい！」
「もっと詳しくやってみたい！」
という方が圧倒的に多いと信じています。
そんなあなたには、見るだけではなく、参加していただきたいのです。
＞＞小原プロのベストセラー書籍「ザ・ビジネスゾーン」はこちらから割引購入できます。
今回、ここまでの情報を無料で公開することも、
ゴルフをもっと楽しんで、練習して上手くなることで、
低迷する日本ゴルフ界を盛り上げていく仲間に出会うためです。
私には、ゴルフ雑誌に載っていない真の上達情報と
他にはないユニークなイベントを提供することで
ゴルフを通じて人生が豊かになる人を１００万人創出し、
日本のゴルフ界を再生させたいという想いがあります。
ゴルフを通じて人生を本気で楽しんでいる人が
一人、また一人と生まれたら、
日本ゴルフはもっと盛り上がると思うのです。
これが私がレッスンプロとして思っている命題であり、
そんな仲間を作っていきたいという想いがあります。
そこで、具体的なお願いとしては、
今回も３つめの動画をご覧いただいてのコメントをお願いしたいのです。
今回は以下の質問への回答をお願いします。
コメントを頂いた方には、
その行動に感謝して、特典を用意しています。
その内容・・・今回は、
ゴルフ上達で最も重要なビジネスゾーン
について説明をさせていただきます。
あなたが上達するために必要なことは何なのか？
それは理論でも練習量でもありません。
狙い通りの球が打てるかどうかは、
９９％ある部分が占めているといっても過言ではない、ということです。
今からその答えを公開しようと思います。
スイングは、
グリップ、アドレス、テークバック、ハーフウェイバック・・・など
基本的の流れに沿って、スイングをしていますよね。
この中で、『ボールを自在に操れる人』に共通する部分を考えてください。
人によって動きが変わらない部分はどこでしょうか？？
グリップは・・・人それぞれです。
こうでなくてはいけない！というものは存在しませんよね。
アドレスも、その人の体型やクセで全く違ってきます。
こうやって順番にスイングを追って見ていくとある一点だけ、
優れたプレイヤーに共通する部分が見えてくるはずです。
・・・・・・
そうです。
それは、インパクトです。
ボールをどこに、どのように飛ばしたいのか。
それによって、フェースにボールをどう当てたらよいか、
この部分だけは優れたプレイヤー全てに唯一共通することなのです。
つまり、この「理想的なインパクト」はどんなに個性的なスイングであれ、
変則的なアドレスやグリップであれ、
最終的に優れたプレイヤーは理想のインパクトを向かえるということです。
しかし、「インパクト」を点で考えるとゴルフは難しくなります。
そこで、点でなく、線（ゾーン）で考えることが大事になってきます。
インパクト前後のゾーンを極めることが、ショットの精度につながるということです。
そしてこのことは別名＊『ビジネスゾーン』とも呼びます。
*このゾーンさえ安定すれば、ゴルフで食べていけることからプロの間で使われ始めた言葉
多くのゴルフ教材は、まずグリップの紹介、そしてアドレスの取り方・・・という順番で説明していると思います。
スイングの流れに沿って、「ウェートの配分は均等に！」あるいは「左７：右３」といった具合に教えていますよね。
ですが、私からすると、パーツに分けて型に当てはめることは、ゴルフを複雑にしている原因だと思っています。
そうではなく、逆算から作り上げる。
プロセスではなく、
結果から作り上げることで、
上達のスピードは今までの常識を覆すほど変わってきます。
そして、ゴルフが変わります。
結果の部分を正しく作りあげることで、
グリップやトップの形を少し変えたときには結果がどう変化するのかがわかります。
今まで孤立していたパーツが潤滑油が注がれたようにダイナミックに連動し始めるのです。
正確なインパクトから作り上げられたスイングは、
練習を重ねるごとに、理想のポジションに自然に収まっていくものです。
この練習法を取り組む過程は今までのように、どうしたらまっすぐボールが飛ぶのか？
などのストレスを伴うものでなく、どう変化するのかを楽しむといっても言い過ぎではありません。
過去に動画で説明しているものがあるので、
ぜひコメントをした方から、ご覧になってみてください。
段階に応じた練習はとても大事なことだと思います。私も定期的に練習やコースに出られるとよいのですが、なかなか難しいです。ただ、コースに出ることは、とても気持ちよく楽しいです。９０前後で回れればという気持ちでやってます。２ヶ月ぐらい空けてコースに出るとなぜかよいスコアーが出ます。久しぶりで慎重にプレーしているからでしょうか。自分の動きを反省しながら楽しんで回りたいと思います。
レヴェル、段階に合った練習の大切さは理解できます。具体的方法を学ぶのが楽しみです。
110を切る練習方法が知りたいです。現在は我流で115程度です。今の自分が正しいホームか否か全くわかりません。
お話は納得です。
私は、アプローチとパターが悪すぎです。
基本的には、すべてがショートなのです。
どう打つのかが分かりません。
納得です。自分はステージ２に位置しています。頑張ってみます。
自分にあった練習を早くしたいです
楽しみにしています
お世話になります。早速ですが、私の今年の平均は８５．２３です。悩みはドライバーを２４０～２５０ヤード飛ばしたい為練習は週３回、自宅では竹ボウキの素振りと重くしたドライバーの素振りをやっていますが思うようにドライバーの飛距離が伸びません。どのような練習がいいのかご指導をお願い致します。ドライバーはヤマハインプレスのR、１０、５度を使用してます。宜しくお願い申し上げます。
とてもよく理解できました。
正にそのようなことですよね。
今までは、こうあるべきのゴルフ理論と、VTRやゴルフ雑誌などで、詰め込め過ぎました。
先生のお話を頭に入れて考え方を変えます。
ありがとうございます。
自分が今どの段階にいるかよくわかりました。
最近のスコアーは９０を切れるかどうかの状況です。練習も少なくなっていますがステージに合った練習が有るのであれば参考にしたいです。
じぶんのステージを認識自分のステージにあった練習をすれば効果が出るという事でしょうが、
では各ステージごとの練習はどんなものでしょうか？
ゴルフ歴４０年、７９歳男子です。２５年前に８１でラウンドしたのがベストで、今は１００前後で四苦八苦しています。向上心はあるのでスコアアップに努めていますが、ドライバーが良いとアイアンが悪いなど一向に上手くなりません。幸いすこぶる健康なので９０歳までにエイジシューターを目指したいので教えてください。
今65歳でステージ３に落ちました。目標は９０であり、スタート前はノウダボを意識するが油断するとスリーパットが出て９５を超えることも度々あります。ミート率を上げるには、スイングブレーンが大事なのですか教えて下さい。
ゴルフ初めて３０年の８０歳です。
今までフックボウルでＯＢを出すやら、グリーン周りでダフリ、トップ、ギッタンバッコで
悩んでいました。そしてすべての原因が、早打ち、ヘッドＵＰにあると気づいて、ゆっくり、
ボールから目を離さないに気を付けて、やってみて現在90～95で回れています。
距離は出なくてもまっすぐ飛んでくれればよいのではないか、そう思ってやっています。
もうそんなに力まないでというのがいまの心境です。
でも９０以下で回ってみたいという気持ちは、持ち続けています。
ゴルフを始めて、4カ月目です。
ステージ1ですが、いろいろと練習方法を教えてください。
宜しくお願いします。
ステージ毎の練習方法は非常に楽しみにしています。
ちなみに私はステージ２です
よろしく願います。。。。
正しい練習自分にあった練習の大切さは十分理解できましたが、具体的に何をすべきか？ここが知りたい！
とっても心強いお話を聞かせてもらいました。
自分はステージ２(１００～１１０の間を行ったり来たり)だと思います。古稀を過ぎていて、いつも迷いながら練習しています。
先生の教えを実践していきたいと思っています。よろしくお願いします。
小原プロ こんにちは！ 小生、62歳の自己流ゴルファーです。
スコアの波が大きいとは思いませんが、90を切ったり超えたり…昨年の平均が88.4でした。
今年も、89.2と誤差の範囲内？でスコア的に進歩がありません！苦手なのはドライバーとバンカー&アプローチでのSW…かつての飛距離が出ない、SWを手にするとミスのイメージが勝手に湧いて
結果も良くない…ラウンドに１〜３回はOBが出たり、SWでのどチョンボ(ホームランやチョロ)で
スコア的に毎度辛い思いをしています。
ちなみに、ドライバーの飛距離は２３０足らずでRUNがあまり無く時々ヒッカケてトラブルやOBが出ます…右へのOBやトラブルは殆んどありません。
好きな番手は７i〜９iで、ユッタリ打てる&飛距離もわりと安定し７i=145〜150y,８i=135〜140y,９i=125〜130y 手にする番手が同年代の仲間と１〜２番手違う飛距離
ヒッカケを注意してユッタリ打てる日は気分良くラウンド出来ますが、スコアを意識し過ぎると力みからかヒッカケ病がぶり返し後悔したり(タラレバ)反省したりです。
ドライバーでの安定した飛距離と方向性の改善策のヒントを教えて頂ければと思います。
記載漏れでした。身長１７４㎝体重８５kgですが出っ腹ではありません。体は硬いと自覚してます。 現在の使用クラブはドライバーロフト9.5°シャフトS 中調子？テーラーメードRBZ アイアンもRBZです。 力めば飛ばない&ヒッカケる…解ってるのに時々ヤってしまうドジですが日頃の練習方法や心理面も含めてアドバイスとヒントを期待しています。
よろしくお願いします。
小原プロの５枚組DVDを見て、日々頑張っていまし。勉強になってますが、イマイチショットが安定しません。
ゴルフ暦３５年ですが、最近グリップがしっくりこなくなり、アドレスに入ってから時間がかかります。
おまけに、左手に豆が出来て来ました。強くにぎりすぎかと思いますが？
そのせいか、ショートアイアイでもフックばかりです。
ゴルフはグリップとアドレスと聞きますが、長年やっていてグリップがシックリこないのは始めてです。
対処方法をアドバイス下さい。
練習場で毎回、良いときと悪い時があります。やはり練習のやり方に問題があると思います。
私は60歳の男です。
オフィシャルハンディは15です。
私は技術面よりも メンタル面での課題を強く感じております。
ラウンドの時は、球を打つという意識が強くなりすぎて、練習場のように体の回転がスムーズに
出来なくなることが 再々あります。
一回しか打てないのだから当然なのかもしれませんが、同伴者が上手ければ上手いほど意識しすぎて余計に力んでしまいます。
自身のプレイに集中して、自身のスイングをするためにはどのような精神面のコントロールをすれば効果的なのか、アドバイス頂けると有難いです。
以前は、80台で回れていましたが最近はドライバーの飛距離が落ちたせいか90前後です。
先生のステージ別練習で以前のようなスコアになることを期待しています。
私は、ステージ2です。上手くなりたいです。
私は74歳です、ステ-ジは3です60歳代では80代も出ていましたが 古希を迎えて
距離が落ち特にアイヤンショットに悩みが出て来ています練習場でも良く打てる時シャンクに悩み
続けています軌道がアウトインになりスライスが出ています、原点に帰りフォ-ム修正をしたくて
先生の事を知りました。今後の御指導でマスタ-したいと思います、宜しくお願いします。
ドライバーはあれこれと浮気するも、しっくりくるクラブがありません。アイアンは15年ほど使っていますが、最近のクラブは使い易いとの事で買い替えを考えているが、年金生活なので選択が大変です。
クラブ変更すべきか、使い慣れたクラブでいくべきかアドバイスをお願いしたいです。
私は73歳、かつてステージ３でしたが、今はステージ１に転落しました。かつては自己流で比較的堅調にやってましたが、数年前からフォームを変えて、ドライバーで見違えるような打球が出せるようになりましたが（と言っても200ヤード程度）、コースへ出るとガタガタになるのです。バンカーに入ると2桁もしょっちゅうです。ラフからも恐怖です。
自分のステージは５だと思います。安定してパープレーで回りたいのです。６3歳ですが６０過ぎてからヘッドスピードも上がり(もちろん仕事を辞めて毎日練習場に通って５００球は打ってます)４５まで出るようになりました。ドライバー飛距離も50代の時の２００ヤードから２５０ヤードを越すようになりました。
スイングもフィニッシュまで前傾を保ちあごが残りプレーン上にのったいい感じになってます。しかし、教えていただきたいのは、ちょっとした気の緩みと力みでプレーンからはずれてグリーンを外したりバンカーに入ったり悩みは尽きません。どうしたら安定したスイングになるのでしょうか。自分の中ではもっとたくさんの球を打って体に覚えこませるしかないのかと思い、先日１１５０発も打ちました。でも打ちすぎで腱鞘炎になってしまいました。今は左手の指がばね指になり毎日むくんでいてグリップすると痛くて。
先生のコメントではかなり初心者を対象にされているようですが、私レベルの人も初心に帰り勉強したいと思ってる人もたくさんいると思います。
どうぞよろしくお願い致します。
実際に、ステージごとの練習方法をこれから教えていただけるのでしょうか？
私は先週、初めてコースに出たばかりの初心者です。ちょっとオマケもありの124でした。
ゴルフが楽しくて仕方ありません。自分にあった練習方法を知りたいです。
スコアのステージに合わせた正しい練習内容・方法が、ステージによってどのように違うのか興味あります。
ｽﾃｰｼﾞ2です。早く上達したいです。lesson proに、教えてもらってる友人がいます。上手くなってきてます。正しい練習方法教えてください。
自分のステージに合った練習・・・。
今日までのビデオは抽象的な解説が多く、何ら具体的な練習方法が解説されておらず失礼ながら時間のムダ・・・。
無料メールなので仕方ないのかもしれないが、まだらっこしい時間稼ぎは止めて、具体的なトレーニング方法を解説して欲しい。
技術的にはまだわかりませんが とにかく楽しめるゴルフに徹したいと思っています。いつも１００を目標にして自分にプレッシャを与えダフリ・トップ・スライスしないかと一打一打心配しながら打ち、結果はいい方にいった事がないので、スコアを気にしないで１Ｈ１Ｈを楽しむ感じでいこうと思います。
私は現在ステージ２で６７才です、ゴルフ歴は２７年で９０をきったときもありましが、
この10年は飛距離も落ち、フェアウエイでのショットでダフリ、トップが多く安定しません
以前と現在の違いはわかりませんが、当初にもどってレベルアップを望みたい