2015.05.17
From:大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
今回は
「技・クラブ以外の物を 振る絶大な効果」
について、お話しします。
普段さんざん振っているクラブ。
重さや長さが最適にセッティングされているものばかり振っていると、陥ること。
それは、慣れてしまって、意識にはあがってこないいろいろな動きを追加してしまうことです。
今回は、そんなマンネリから脱却して、無駄な動きを発見できたり、逆に無駄な動きができなくすることで、本来の体の使い方にめざめる方法をお伝えします。
あなたも、重いクラブとかを売っいることはご存知かと思います。
また、野球のバッティングパワーをアップするための長いバットもあります。
ということで、重いとか長いということで、普段とはちがった状況に身を置くことで、技術力や体力アップを狙ったものは多いですね。
当然、それらの重い、長いという方向へのずらせかたも効果的ですが、逆も実はあるのです。
逆というと、軽い、短いですね。
そういえば、短いという考え方では、ミニクラブも売られています。
ということで、次のような観点で、それぞれ、普通のクラブとは何が違って、どんなことを意識して練習したらいいのかを、まとめてみます。
わざと軽いことのメリットを狙った商品がないのが残念です。
軽いと何が起きるのか、最後の方でお話します。
(1)長い物
(2)短い物
(3)重い物
(4)空気抵抗の大きい物
(5)軽い物
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