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小原 大二郎

小原 大二郎 について

1976年2月生まれ  ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

[ビデオ]スイングしながら脱力って…?

2020.07.06
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

今日のメルマガなんですが
先日メルマガ読者さんから質問を頂いたので

その質問にお答えする動画を
事務局のスタッフさんと撮影しました!

質問の内容はズバリ

「脱力のコツ」

です。

スイングにおいて脱力は必要不可欠、
力み過ぎはあらゆるミスショットを誘発します。

とはいえ

もちろん完全に脱力しきっては
スイングはできませんよね?

ではどうしたらいいのか…

その疑問にお答えしましたので
ぜひご覧くださいね。


パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。



いかがでしたでしょうか?
脱力の方法、参考になったでしょうか?

スイングの際には
左右のバランス、同調が重要です。

も利き手に力が入りすぎて
スイングに影響を及ぼしてしまっている場合には

利き手1に対し、
反対の手は2くらいの割合で
片手打ちの練習をするのがおすすめです。

力の入れ方のバランスが
スイングのバランスに繋がります。

うまく脱力が行えるようになると
飛距離も伸びていきますので

ぜひ今日の動画を参考になさってください。

もしなにかゴルフで悩んでいることがあれば
コメントに残してくださいね。

また次回メルマガで
取り上げさせていただこうとおもいます。

〈本日のおすすめ〉
ドライバーの飛距離が
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練習場でのスイング練習でやってはいけないこと

2020.07.03
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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

本日、配信のメールにつきまして
メールのリンクから
記事に正しく移動しない不具合が生じておりました。

配信システムを点検し、
現在は正常に復旧しております。

メールを楽しみにされている皆様におかれましては
ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

今後はこのようなことのないよう、
保守点検を徹底してまいります。

5月から6月にかけて
志賀プロと撮影した動画をお送りしてきましたが、

今週は、レッスン動画をお送りさせて頂きます。

以前レッスンをしていた生徒さんの中に、
20代で、ゴルフを始めたばかりの生徒さんがいました。

会社でも若手社員とのことで、仕事が相当忙しそうでしたが、
そんな中で練習時間もしっかり確保して練習場に通ったりと
とても熱心に上達を目指していました。

でも、そんな熱心さが
悪い方向作用してしまうことがありました。

彼はスイングで力んでしまうという悩みを抱えていて、
それが様々なミスの原因になっていました。

力んだスイングを長時間、
高頻度で続けていたので、
背中を疲労骨折してしまいました。

聞けば、その週は痛みで仰向けに寝れないほど
状態が悪化していたそうです。

練習頻度を確保することは一番大切で、
もちろん良いことです。

しかし、 続きを読む

ダフリやトップからの卒業で100切りに王手!

2020.06.29
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

もう6月が終わってしまいますね。

連日厚い雲に空が覆われ、
一日中気だるかったり、
雨によってレッスンが中止になってしまったりと、

体調だけでなく
ゴルフをプレーできるかも
左右されるのが梅雨ですが…

梅雨が開け、
猛暑日が続くかと思うと

ゴルファーとしては
またまた憂鬱な時期です…(笑)

今年はコロナの影響で
ベストシーズンと言われる時期に
ちょうど自粛が要請されていたので、

せっかくゴルフができるようになったのに
雨予報なのをみると地団駄を踏みたくなります。

ところでその日の天候って
1日の気分や充実度を
左右しませんか?

私は太陽がギラギラしているときと、
どんよりとした厚い雲が空を覆っているのとでは

パフォーマンス力に
多少影響があるんじゃないかと
思っています(笑)

もちろん
ゴルフをする時は
アドレナリンのスイッチが入って
どんなときもパワー全開ですが…

あなたもゴルフをされるときは

「目指せベストスコア更新!」
「+◯yrd飛距離を伸ばすぞ!」

なんて
なにか目標や意気込みをもって
ラウンドに挑んだり、

ゴルフ仲間と楽しく過ごしたい、
という方もいらっしゃると思います。

ただそんなときに
ダフリやトップがでてしまうと
せっかくの気分が
どんよりしてしまいますよね…

コンペ前半はまずまずだったのに
後半は崩れてしまうなんて方も…。

ダフリやトップが減らせたら、
ゴルフをもっと楽しめる

という方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか?

そこで本日は
100切りに王手をかける
ダフリやトップの必見改善メソッドを
お伝えしようと思います。

トップやダフリの原因

ダフリやトップを克服すると、
100切りやそれ以上の
スコアを狙っていけるので、

もしダフリやトップが出てしまう
という方はスコアアップに大きく関わってきますので、
ぜひ克服していただきたいです。

そこでそのダフリやトップが
でてしまう原因から
お話させていただきたいのですが…

そもそも
ダフリやトップといったミスショット

その原因の1つは
左右の軸ブレによる
スイングの乱れにあります。

クラブヘッドは
振り子のような動きをしているため、

体の軸が左右にぶれてしまうと、
クラブヘッドの最下点も
ずれてしまいます。

その結果、
スイング時のインパクトが
伝わらずにダフリやトップが
出てしまうんです。

アドレスからスイング
そしてフィニッシュまで

体の軸がブレることない
スイングを習得すると
ダフりやトップの癖を
克服することができます。

ダフリやトップの改善で100切りを…

さて、
ダフリやトップが出なくなると
100切りやそれ以上のスコアを狙っていけると
お話しましたが、

そのための改善方法について
アドバイスをさせていただこうと思います。

練習場でやっていただきたいのが、
ビジネスゾーンの肩から肩のスイング。

スイングの癖を直す場合などは、
基本的には小さなスイングから
癖を修正していくことが

上達の近道です。

この小さなスイング中には
両足が地面につけている
ベタ足の状態になっていることを
意識してください。

そしさらに意識していただきたいのが
バックスイングからフォロースルーまで
重心は土踏まずに置くことです。

しっかりと
足や重心位置に注意しながら
スイングをすることで

自然とダウンブローの
スイングをすることができます。

手首や頭の動きにも原因が…

ダフリやトップのミスショットの原因には
手首を使いすぎによるものや、
頭の上下のブレによるものもあります。

手首を使いすぎという方は、
フィニッシュのときに
クラブヘッドが手元に対して
左側に来すぎています。

正しい位置というのは
フィニッシュのときに手元に対して
クラブヘッドが右側にある形です。

また頭の上下のブレというのは、
自分のスイングを確認していただくのが
一番わかりやすいと思いますが、

ダウンスイング時に頭が下がってしまい
そのままスイングをしてしまう。

もしくはダウンスイングで頭が上がって、
ダウンスイング時に頭の位置が下がってしまう。

こんな場合は要注意です。

スイング動画を撮ってみたり、
スイングをするときの頭の位置に意識を向けてみて
頭の位置のズレをセルフチェックしてみてくださいね。

左右の軸ブレや手首の使い方、
頭の上下のブレはミスショットを誘発します。

今日アドバイスさせていただいたことは
スコアに大きく影響を及ぼす

ダフリやトップの癖を
改善することができるので

スコアアップやナイスショットを目指して
ぜひ行ってみてくださいね。

〈本日のおすすめ〉

「クラブでボールを
打っているだけで、
スイングのタイミングが
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ボールとクラブがショットに与える影響

2020.06.26
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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

先週の動画では、最新のドライバーと
木製のパーシモン(柿の木)ドライバーを
打ち比べました。


先週の記事はこちら »

パーシモンは初めて打つクラブだったのですが、

今のクラブよりも
パーシモンの方が40yほど
飛距離が落ちてしまうという
結果になりました。

ボールもクラブの年代に合わせて古いものを使いましたが、
ゆっくり飛ぶな、という印象
で、

こちらもやはり
「最近の道具は進化しているのだな」
ひしひしと感じました。

さて、今週の動画ですが、
せっかくドライバーを打ち比べたので、
今度はアイアンを打ち比べます!
続きを読む

スライサー脱却への道…

2020.06.22
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、

おはようございます。
小原大二郎です。

最近は真夏日になる日もあれば、

「今日は半袖だと肌寒い」なんて

気温に振り回される日々です(笑)

先日からは
ようやくレッスンが再開し、
本当に久しぶりに
対面でレッスンができました。

レッスン活動を始めてから
こんなにもレッスンをしなかったのは
はじめてなので

レッスンができることが
本当に嬉しかったですね!

先日のレッスンでは
ひさしぶりにゴルフを
解禁したという方も多かったです。

そんなラウンドレッスンの朝、
一発目のティーショットで
スライスになってしまった方が
いらっしゃいました…

皆さん久しぶりのゴルフで
終始楽しそうにゴルフをされていましたが、

しばらくゴルフ場から離れていたり、
朝一のティーショットでは
スライスが出てしまいやすいですよね

そこで本日は
ティショットでのスライスを
封じ込める方法を
お伝えしようと思います。

バックスイングでのフェースの向き

スライスが出てしまうのは
インパクトの瞬間に
クラブフェースが開いてしまっている
ことが原因です。

フェースが開いた状態で
ボールにヒットするので

右がに回転がかかって
ボールが右側に飛んでいってまうんですね。

そこで
今回注目していただきたいのが
バックスイングでのフェースの向きです。

クラブ利き手側で
地面と平行になっている状況から
フォローでまた地面と平行になるスイング幅のことが
ビジネスゾーンのスイングなんですが

このスイングの幅の中で
バックスイングを上げたときに

クラブフェースの向きが
時計の針でいう何時の方向に
なっているのかが重要なんです。

クラブフェースは何時の方向になっていますか?

クラブフェースの角度が
1時から2時くらいになっている場合、

スライスが出やすい
クラブフェースの向きとなっています。

ゴルファーからみて
クラブフェースの角度が11時くらい
というのが適正な角度となっています。

まずは、
ビジネスゾーンの振り幅で、
かつスタンス幅は狭くして

ボールをみたまま
腰の高さまでクラブを持ち上げてください。

そこで一度停止し、
クラブフェースの角度を確認してみましょう。

そのときに
フェースの角度が11時の方向になっていればOKです。

もしフェースの角度が、
1時や2時あるいはそれ以上に
向き過ぎてしまっていたら

フェースの向きを11時になるように
繰り返し練習を行ってみてください。

グリップの向きにスライスの原因が?

グリップを握った際、
クラブのロゴマークの上
もしくは左側に親指があるような

いわゆるウィークグリップの場合
バックスイングをした際に

クラブフェースを11時の方向にするのが
難しいということがあります。

ウィークグリップのまま
バックスイングでクラブフェースを
11時の方向にしようとすると

左手の甲を地面の方向に
無理に拗じらないと適正な向きにできない
ということが起こります。

こういったウィークグリップの場合は
一度腕を脱力し、左手の甲が左斜に向いている形で
クラブを握ると正しいグリップの形になります。

正しいバックスイングができて入れば、
バックスイングでクラブフェースが
自然と11時の方向にすることができるので

スライスを予防するためには
クラブフェースの向き、
そしてグリップの握り方を
いま一度確認してみてくださいね。

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【ビデオ】年代物クラブ vs 最新クラブ 飛距離の差は…

2020.06.19
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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

突然ですが、
皆さんは「パーシモンクラブ」
使ったことはありますか?

現在のようにチタン等の
金属製のドライバーが主流になる前に、
多く見られた自然素材のクラブのことです。

パーシモンというのは、
日本語では柿の木という意味になります。

他の木材と比べて重厚かつ
仕上がりが良く、大きな打音や
ボールに対する反発力の大きさが特徴
です。

耐久性やコストパフォーマンスに優れた
金属素材のクラブの台頭とともに、
姿を消してしまった自然素材のクラブ…

現代技術を駆使したドライバーと比べると、
どれだけ飛距離に差が出るのでしょうか?

続きを読む

ぬかるんだグリーン周りの罠

2020.06.15
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

ついに関東も
梅雨入りをしました。

先週は曇り空が続いたり
急に大粒の雨が降ったりと、

さっそく梅雨の洗礼を受けましたが、

どうやら今週の予報でも
天気は崩れるようです…

天気によってスコアは
大きく左右するので

ゴルフファーとして
すでに梅雨明けを
待ち望んでいます(笑)

北海道には梅雨がないらしいので
道民の方はうらやましいです。

梅雨の時期は
雨量によってはゴルフの予定を
変更せざるを得ない場合もありますが、

程度によっては
雨天決行という方もいらっしゃると思います。

私は雨の中のラウンドは
すぐ切り上げてしまうのですが(笑)

このメルマガを読んでくださるような
ゴルフに熱心な方の中には

多少の雨なら気にせず
プレー続行!という方も
いらっしゃると思います。

そこで今日は雨の日に潜む
ぬかるんだグリーン周りの罠について
お伝えしたいと思います。
続きを読む

最新のクラブと昔のクラブ、打ち分けてみた

2020.06.12
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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

突然ですが、あなたは
「クラブでどれだけ飛距離が変わるか」
体感したことはありますか?

前にも少しお話しましたが、
私は長らく同じドライバーを使ってきたのですが、

約5年ぶりに、
ドライバーを新調しました。

まだそんなに長く使っているわけではありませんが、
飛距離・方向性共にばらつきが少なく、
とても安定したショットが打てています。

ですが、
クラブでショットが良くなったり変化を感じると、
ふとある疑問を感じることがあるのです…

それは、
「どれだけ道具に助けられているか」
という疑問です。

今回その疑問の答えを見つけるべく、
ある「企画」を立ち上げました。

その企画はズバリ… 続きを読む

アフターコロナのゴルフ事情…

2020.06.08
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

蒸し暑い日が続いていますが
いかがお過ごしでしょうか?

今週は30度近くになる日も
あるようなので、

マスクで息苦しさも倍増なので
しっかり暑さ対策をしていきましょうね。

コロナウイルスの影響を受け
しばらく自粛生活をしてきましたが

今後はウィズコロナで
新しい生活スタイルを
送っていかなくてはいけないようです…

それに伴って
ゴルフの習慣も
変化しようとしていますね。
続きを読む

小原×志賀 少ない打数で回れるのはどっち?

2020.06.05
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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

先週、志賀プロとの【1本マッチ】の
前半部分をお送りしました。

今日はその後半をお届けしていきますが、
我ながら、後半はかなり面白い展開になりました笑

本当に最後まで結果のわからない、
ハラハラドキドキの展開になりました、、、

当時を思い出すと胸が熱くなり、
つい内容を喋ってしまいそうなので
早速動画をお送りしたいと思います笑

ドラコンは私小原の勝利で終わりましたが、
果たして今回はどうなるのか…

ダイジェスト付きなので、
前回の動画を見ていない方も
楽しめる内容です。

あなたもこの勝負の行方を見届けてください!
続きを読む

飛距離をロスするテンプラ解消法

2020.06.01
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

はやいもので
1年の折り返し地点、
6月に入りましたね。

年明けから
コロナウイルスが猛威をふるい

徐々に仕事や私生活に
影響がではじめて

あっという間に
6月という感じですね。

この数ヶ月は、

日常が日常ではなくなり
あたりまえだった些細なことの
ありがたみを感じる
きっかけになりました。

今後は新しい生活のあり方が
求められるようですが…

普通にできていたことが
できなくなってしまった時って
どうしても混乱してしまいますよね。

例えばゴルフでも

ドライバーでのティーショット

いつもどおり構え
ビュンっとスイング

ところが
気合も虚しく打ったボールは真上に…

落ちた先は目と鼻の先。

こんな経験はないでしょうか?

ドライバーでのショットは
飛距離を大きく稼げるので
そのホールの結果を左右します。

それゆえに
一発目でテンプラはとても焦せりますよね。

そこで今日は
ドライバーでの飛距離をロスしないための

テンプラ解消法をお伝えしたいと思います。

続きを読む

小原×志賀 1ホールマッチ!

2020.05.29
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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

先週のメルマガで、
同じメルマガ講師である志賀プロとの
ドラコン対決動画をお送りしましたが、

「自粛で気持ちが疲弊していたので
 スッキリした!」

「小原プロや志賀プロの内面が見れて
 見ごたえがあった」

とたくさんの嬉しい感想を頂きました。

実は私達の勝負、
これで終わりではありません…!

今日と来週の2週にわたり、
志賀プロとの新たな対決動画をお送りさせていただきます!

今度は飛ばしではなく、
正々堂々「打数」を競います。

今回の舞台となるホールは、
380yのミドルホール。

少ない打数で沈めたほうが勝利、
という単純明快な内容です。

ただし、この勝負、
ある「特別な条件」があります…

その条件とは!?

小原×志賀プロの真剣勝負、
開幕です!

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

 
 
本日は、私と志賀プロそれぞれ
2打目までをお送りさせて頂きました。

私と志賀プロは6番アイアンで
どう寄せていくのか?

そしてこの勝負、
一体どちらが勝つのか?

次回も楽しみにしていただけると嬉しいです!

それでは、
またメールします。

小原大二郎
 

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飛距離アップ秘密はこちら »

ミスショットの原因はスイングリズムかも?

2020.05.25
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

ついに
すべての都道府県で
宣言の全面解除が
されるようですね。

この事態で
イベントなどを
中止・延期と
してきましたが、

今後の活動について
事務局のスタッフと
話をすすめています。

ご報告まで
楽しみにしていてくださいね。

さて
自粛期間が明ける
ということで

そろそろ
ゴルフの予定を
たてられているのでは
ないでしょうか?

自粛期間中は
ゴルフ場はおろか
練習場へ行くことも
控えていらっしゃったかも
しれません。

久しぶりのゴルフ

意気込んで臨んだラウンドなのに
なぜかミスショット連発

でも
なぜミスショットが
連発するのかわからない…

その原因は 続きを読む

小原×志賀 ドラコン対決!

2020.05.22
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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

今日は皆さんに、
いつもと違った角度から
動画をお届けいます。

皆さんは
【ドラコン】好きですか?

スコアを追い求めていくと、
あまり全力でスイングすることも
無いのですが、

私も男ですので、
「遠くに飛ばした!」という気持ちは
もちろんあります笑

同じメルマガ講師の志賀プロは、
ゴルフパフォーマンスきっての飛ばし屋です。

昔行ったイベント中に、
生徒さんから、

「小原プロと、志賀プロの
ドラコン対決がみたいです!」

という声がありました。

その後あまりにも同じ声を頂いたので、
その声にお応えして、
志賀プロと1対1でドラコン勝負しました!

我を忘れるぐらい白熱したので、
いつもと違う目線でお楽しみください。 続きを読む

目線、どこにありますか?

2020.05.18
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

首都圏もようやく
緊急事態宣言の解除が
目前といった感じですね。

このままいけば
日常の生活を取り戻せるのかも
しれませんが…

相変わらず外出時は
マスクを着用しています。

ニュースでも
取り上げられているように、
この気温の中マスクをするのは
かなりきついですね。

少し歩いただけで、
マスクの中が熱くなってきます。

今ですら息苦しいのに、
これから夏に向けて
もっと暑くなってくので

今年は例年以上に
熱中症に気をつけなくては
いけませんね。

ただ今週1週間は
天気が崩れるようで、
夏の前に梅雨の気配を感じます。

せっかく自粛解除になっても
青空のもとでラウンドできる日は
もう少し先になってしまうんですかね。

そこで今日は
雨でも、自粛期間中でもできる
確認していただけるスイングの
チェックポイントをお伝えしたいと思います。
続きを読む