From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ここ最近、風邪やインフルエンザが
急激に流行してきているようです。
気温差も激しく、体調を崩しやすい季節なので、
どうか無理をせず、身体を大切に過ごしてくださいね。
ゴルフは「体調管理も実力のうち」。
コンディションが悪いと集中力も落ち、
ミスショットが増える原因にもなります。
ぜひ暖かくして、
練習・ラウンドに向かってくださいね！
さて本日は、この季節に特に多くいただく質問。
「冬芝のアプローチ攻略法」
冬の芝は枯れて薄く、地面は硬く、
夏場のフワッとした芝とはまったくの別物になります。
そのため、
・ザックリしてボールが前に進まない
・グリーンオーバー
・感覚が狂う
こうしたミスが多発します。
しかし冬芝を攻略できれば、
アプローチレベルが大きく変わります。
今日はそのポイントについて、
動画で詳しく解説していますのでご覧ください。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
きょうから12月に入りましたね。
あなたやあなたの周りの方々も、
毎年この時期には口にしているかもしれませんが、
「1年経つのがホントに早い」
一年の締めくくりである12月。
過ぎ去ろうとする1年を振り返りながら、
最後の1ヶ月を悔いを残さないよう、
体に気をつけながら過ごしていきましょうね。
「お坊さんが走るほど忙しい」
なんて言われる師走、
たまの休日にゴルフといっても、
12月ともなると早朝だけではなく、
日中も寒さが本格化してきますよね。
これからの時期は、
手先がかじかんで肩もガチガチ…
寒さで肩や手が思うように動かず、
つい力んでミスショット…
クラブを握る手に思わず力が入り、
普段よりスイングがぎこちなくなってしまう、
なんてこともあると思います。
これからもっと寒さが厳しくなる冬ラウンドでは、
誰でも力んでしまいがちです。
寒さで体が硬くなると、
肩や腕に知らず知らずのうちに力が入ってしまい、
普段は気にならないスイングのクセや力みが顔を出します。
特に聞き手である右手に力が入りすぎ、
ボールが左に引っかかってしまうケースをお見かけします。
利き腕は普段から器用に動かせる分、
無意識に使いすぎてしまい、
左右の力のバランスが崩れて、
ミスショットにつながるケースもあります。
そこで力みによって
左右の力のバランスが崩れやすい場合に
効果的なおすすめの練習が片手素振りです。
右手に力が入りすぎている方 → 左手1本で素振り
左手に力が入りすぎている方 → 右手1本で素振り
片手素振りで慣れてきたら、
ボールを打つ練習にも応用します。
ここでのポイントは、
飛距離よりも力の入れ方と
抜き方の感覚をつかむこと
です。
利き手に頼りすぎず、
反対の手を意識することで
左右のバランスが整いやすくなります。
片手打ちや片手素振りは、
両手で打つよりも筋肉に負荷がかかります。
寒さで体が硬い冬場は特に、
いきなり大きなスイングをすると
手首や肘を痛める危険があります。
最初は小さなスイングから始め、
徐々に幅を広げていきましょう。
無意識の力みは筋肉を硬直させ、
スムーズな動きを妨げます。
飛距離が出て、まっすぐに飛ぶ爽快なショットは、
力のバランスがしっかり整っている証です。
力を入れるべきところには入れ、
抜くべきところは抜く。
この冬、力みを解消し、
効率的なスイングでスコアアップを目指してください。
＜本日のおすすめ＞
飛ばしを求める
全てのゴルファーにオススメできる
新時代のスイング練習器具
「Swing Sharp（スイング・シャープ）」
・朝一に最高のティーショットを打つ
・練習時間の少ない方の飛距離アップ
・スイング軸を安定してショットの精度を上げる
など、ラウンド開始前、
これを使った練習を５分間取り入れるだけで、
簡単に球筋が安定したり
１番ホールからでも最高のショットを
手に入れることができるでしょう。
飛距離アップしつつ、スコアも良くするための
小原プロ監修の最新飛距離アップ練習器具。
この一本に隠された秘密をご一読ください。
↓
https://g-live.info/click/swings_obarass/
※このご案内は小原プロのメールマガジンご購読者様への
特別なご案内となっております。
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
先日のレッスン会にて、
こんなお悩みを多くいただきました。
「ショットのミート率が上がらない。」
「ショットが安定しない。」
ということでした。
ゴルフは、ボールをいかに少ない打数で
カップインできるかを競うスポーツです。
最も重要なのが
ボールをより正確に飛ばすことです。
そのために大事なのは、
ミート率ですよね。
ミスショットの多くが、
ダフリやトップしてしまうことだと思うのですが、
なぜそういったミスショットが
起きてしまうのかというと、
「芯でとらえていないから」という、
一つ大きな要因がありますよね。
今日はミート率について、
お話していこうと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ゴルフをしていると、
フックやスライスに悩む方は多いですよね。
多くの人はフックばかり、スライスばかり、
どちらか一方で悩みます。
でも実は、両方出てしまうケースもあるんです。
たとえば、フックが出やすいからと
意識して打つとスライスが出たり、
スライスが出やすいから
意識して打つとフックが出たり。
このように
「ミスを回避しようとして逆にミスが出る」
パターンですね。
どちらにしても、まずは曲がりの
根本原因を理解して改善することが、
悩み解消の第一歩になります。
左右にボールが曲がる原因は
一つではありません。
スイングの軸ブレ、腕の力の入れ方、
グリップの握り方など、さまざまです。
今回は特に「グリップの握り方」に注目してお話します。
ポイントは左手のグリップです。
左手の親指の位置が
クラブのロゴに対して右側に入りすぎる
「ストロンググリップ」の場合、
スイング中にクラブフェースが
左を向きやすくなり、
フックが出やすくなります。
逆にフックを避けようとして手首を開くと、
今度はボールが右に飛んでしまいます。
一方、左手の親指が右側に来すぎる
「ウィークグリップ」の場合は、
スライスが出やすくなり、
右に曲がるのを避けようと手首を返すと
フックが出てしまう
…という具合です。
こうして、スライスとフックの両方に
悩まされることがあるんですね。
ボールの曲がりを改善するには、
まず正しいグリップを作ることが大切です。
偏った握り方だと、
どうしてもどちらか一方の曲がりが
強く出てしまいます。
ポイントは左手の拳の見え方です。
スライスで悩んでいる場合
左手の拳が1つしか見えない状態から、
クラブを少し右に回して
拳が2つ見えるように調整します。
これでスライスが改善されればOKです。
フックで悩んでいる場合
左手の拳が2つ見えるように
クラブを左に回してみましょう。
拳の見える範囲は
「2つから3つ」を目安にしてください。
それ以上回すと逆に不自然になってしまいます。
グリップを正しくするだけで、
フックやスライスの悩みが大きく改善されます。
ミスを避けようとしてミスを引き起こしてしまう前に、
ぜひ一度自分の握りをチェックして、
少しずつ調整してみてくださいね。
＜本日のおすすめ＞
本来、サングラスはゴルファーにとって
“プレーの質”を支える必須アイテムです。
・ラウンド後の眼精疲労の軽減
・プレー中の集中力アップ
・秋冬の低い太陽による逆光対策
・夏の強烈な日差しからの眼の保護
にもかかわらず、
その恩恵を十分に受けられていない方が
圧倒的に多いのです。
そこで、サングラスが苦手だと感じる方にこそ
試していただきたいのが、
今回開発された
“サングラス嫌いなゴルファーでも快適に使える”
ゴルフ特化サングラス
明るい偏光＋調光レンズを搭載した
【ARK＋（アークプラス）】です。
詳細はこちら…
↓
https://g-live.info/click/arkp2511/
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ゴルフは、体力や技術だけでなく、
精神面の強さが非常に重要なスポーツです。
スイングの精度やパットの成功率は、
どれだけ練習を積み重ねていても、
プレッシャーや緊張によって大きく左右されてしまいます。
ゴルフが「メンタルのスポーツ」と言われる理由は、
大きく分けて２つあります。
１つ目、緊張する場面が多いから。
ラウンド本番、同伴者の視線を受けながら
ショットを打つというのは、
誰にとっても緊張する場面です。
特に、
「ここでミスしたくない」
「OB出たらどうしよう」
こうした不安を考え始めると、
さらに緊張が高まり、
スイングに悪影響を与えてしまいます。
２つ目、集中力が求められるスポーツだから。
１ラウンド（１８ホール）のプレー時間は
平均で５～６時間ほど。
この長い時間、
ずっと集中力を維持し続けるのは
誰にとっても簡単なことではありません。
だからこそ、
気持ちが揺れた時に同対応するかが、
大切になるんですね。
メンタルというと、
「気持ちを強く持つこと」
「ポジティブ思考で乗り切ること」
といった精神論のように思われがちです。
ですが、ゴルフで必要なのは、
再現性を高めるための心の整え方です。
メンタルは才能や性格ではなく、
ちょっとしたコツを知っているだけで、
誰でも整えることができます。
今日はメンタルマネジメントについて、
お話していきたいと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ゴルフをしていると、
多くの方が口にする悩み
それは「飛距離」です。
レッスンでも皆さん熱心に練習されますが、
飛距離の話になると、
雰囲気がピリッと変わるんですよね。
広大なコースに向かって思い切りボールを飛ばす。
これがゴルフの醍醐味でもありますし、
もちろんスコアにも直結します。
だからこそ、飛距離アップは
ゴルファーの永遠のテーマと言えます。
ただ、ある程度まで飛ばせるようになると、
そこから先がなかなか伸びない…
という壁にぶつかる方も
多いのではないでしょうか？
飛距離アップのために
最も大切なポイントの一つ、
それが「スイングのタメ」です。
飛距離アップには、
いくつかのポイントがありますが、
今回はトップで作る2つのL字に注目します。
1つ目は、クラブと左腕のL字。
2つ目は、右肘のL字です。
この2つのL字を崩さずに
振り下ろすことが、
飛距離アップには不可欠。
逆に、早い段階で
L字が崩れてしまうとタメがなくなり、
インパクトでボールに力が伝わらなくなります。
その結果、本来出せるはずの
ヘッドスピードも落ちてしまい、
飛距離が伸びないスイングになってしまうんです。
では、L字をキープしてタメを作るには
どうすればいいのか？
ポイントは2つです。
1つ目は素振りです。
トップでL字を作ったら、一旦停止。
そこから左脇腹を意識して
下半身リードで振り下ろします。
クラブが地面と平行になる
「ハーフウェイダウン」の位置まで、
L字を崩さずに下ろすのがポイントです。
これを繰り返すと、
左脇腹に自然な張りを感じられます。
筋トレのように左脇腹がキツイと感じたら、
正しく素振りできている証拠です。
2つ目は腕の脱力です。
タメを作るとき、
腕に力が入りすぎてしまう方が多いのですが、
ここはあくまで脱力が大事です。
腕はリラックスしたまま、
下半身の動きだけでクラブを下ろす
感覚を身につけましょう。
ポイントはシンプルです。
トップで作った2つのL字をキープ
腕は脱力、下半身リードでクラブを下ろす
この素振りを繰り返すだけで、
飛距離アップにつながります。
ボールを打たなくてもOK。
寒くなってくるこの季節、
自宅でできる練習としても最適です。
今日からぜひ、L字キープ＆脱力の素振りを取り入れて、
飛距離アップを狙ってみてくださいね。
＜本日のおすすめ＞
年齢に関係なくいつまでも圧倒的飛距離で
ゴルフを楽しみ続けたい。
飛距離に悩むすべてのゴルファーのために開発された
飛ばしを追求した至高のクラブ
圧倒的飛距離を出す高反発ドライバー
Tovasia FDX 300
異次元の飛ばしを生み出す
圧倒的なドライバーの開発に成功したものの、、、
一般市場に出回っているような
メーカー製のクラブとは比較にならないほど、
希少な素材と高度な加工技術を用いている代わりに
生産できる本数がごく少量と限られています。
自分史上、最高の飛距離を手に入れませんか？
↓
https://g-live.info/click/fdx300hs2511/
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
あなたはラウンド中に、
どのクラブを多く使っているか意識したことはありますか？
パープレーで回る上級者でも、
スコア100前後の方でも、
多くの方がアイアンを多く使っているはずです。
実際、以前に古閑美保プロとお話をした際も、
こんなことをおっしゃっていました。
「私は坂田塾1期生なんですが、
一番最初の入り口として、坂田塾では6番アイアンから打たせるんですね。
6番は真ん 中のクラブというのが坂田塾の理論なので、
6番アイアンが打てれば全部打てるという理論なんです。」
まさにその通りで、
アイアンはスイングの基礎とも言えるクラブです。
そもそもアイアンというクラブは、
狙った場所に「運ぶ」ことが目的のクラブです。
ドライバーのように遠くまで飛ばすことを求めるのではなく、
狙った位置まで飛ばすための、
「方向性」と「飛距離」の【正確さ】が求められます。
フェアウェイでの使用が一番多くなるのは当然のことですが、
ラフやバンカーなど色々なコンディションの
地面にも対応できるようになっているのが、
アイアンの大きな特徴でもあります。
使用する場面が多いということはアイアンの打ち方が上手くなれば、
スコアアアップに直結するということです。
実際にトーナメント会場に行ったり、
テレビ中継でプロのプレーをミていると、
9番アイアンで150ヤードを打つのは当たり前。
200ヤード近いパー3を7番アイアンで打つシーンも
よく見かけますよね。
個人差はありますが、
男子プロゴルファーの7番アイアンの平均的な飛距離は、
160ヤード～210ヤード。
女子プロゴルファーの7番アイアンの平均的な飛距離は、
140～155ヤードくらいと言われており、
アマチュアゴルファーの男性の平均飛距離に近い結果です。
男子プロゴルファーはもちろんのこと、
女子プロゴルファーも一般アマチュア男子並みの
飛距離を出してきますので、本当に驚きですよね！
しかも、プロが使うアイアンは
ロフトが多い（ねている）ものがほとんどです。
それなのに、２番手～３番手以上も
飛ぶのはなぜだと思いますか？
違いは色々ありますが、
一番の違いは【ダウンブロー】ができていない点にあります。
プロがアイアンショットした後は、
大きなターフ（芝）が取られています。
放ったショットは、
グリーン上でピタッと止まります。
アマチュアゴルファーにとって、
ターフが飛んで行く様やピタリと止まる風景は
かなり憧れではないでしょうか。
アイアンのスイングにおいて、
以前、アメリカで行われた調査によると、
同じようにスイングしているように見えても、
アマチュアとプロでは、
最下点に大きな違いがあったという結果が出ています。
アマチュアゴルファーは、
ボールの2～3センチ手前に最下点が来ているのに対して、
トッププレーヤーの最下点は、なんとボールの10センチ先。
これはどういうことかと言うと、
ボールの手前に最下点が来ていればいるほど、
スイングにすくい打ちの傾向が見られる、ということです。
ダウンブローと言っても、
特別なスイングをしているわけではありません。
ただ、ボールをティーアップしているドライバーショットとは違い、
アイアンの場合はスイングの最下点がボールの先にあります。
ダウンスイングの途中でボールにヒットしているわけで、
だからダウンブローというのです。
プロのアイアンショットでは
ボールのあった場所より先のターフが取れます。
もし、手前のターフが取れれば、
それはダフったという証拠なのです。
では、ダフらないためのダウンブローのコツ、
プロのようなターフを取るスイングを成功させるためのコツを、
こちらの動画でお伝えしていますので、ぜひ、ご覧ください。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
木々の葉もすっかり色づいて、
ゴルフ場の景色が一段と鮮やかになってきましたね。
千葉の自宅の庭もだんだんと落ち葉が目立ちはじめて、
「もう冬がすぐそこまで来てるな」と感じます。
そんな季節になると、
コースでは芝の状態や砂の質も
夏とはまったく変わってきます。
同じように打っているつもりでも、
ボールの抜けやスピンのかかり方が微妙に違う。
屋外で行うスポーツであるゴルフでは
直面する状況をいかに対処できるかが
上達の分かれ道になるんです。
だからこそゴルフでは
常にあらゆるシチュエーションを想定して、
プレーをしなくてはいけません。
苦手なシチュエーションで
いかにスコアのロスを抑えられるか。
まさに「備えあれば憂いなし」
ゴルフではこの言葉がぴったりです。
特にこれからの時期で難しいのが、
バンカーショットです。
夏場のふかふか砂とは違い、
秋から冬にかけての砂は少し湿って重い。
一度ダフるとボールは飛ばないし、
トップすればグリーンオーバー。
スコアを乱すきっかけになってしまいます。
多くの方は、バンカーと聞くと
「エクスプロージョン（砂を爆発させる）」
を思い浮かべると思います。
もちろんこれは基本。
ですが、砂の中でもクリーンヒットできる
スイングを身につけておくと、
バンカーだけでなく
アプローチ全体が安定してくるんです。
砂の中でボールだけを
クリーンに打とうとしてみたとき、
芝の上なら滑ってごまかせたミスも、
砂では一切ごまかせません。
ほんの少しダフるだけでボールが飛ばない、
トップすればグリーンオーバー。
でもこの「シビアな環境」で練習しておくと、
芯に当てる感覚が格段に鋭くなります。
バンカーからボールを正確に打つには、
次の2つを意識してください。
まずはハンドファースト。
アドレスで左腕とクラブシャフトを一直線に構え、
インパクトでもその形を崩さずボールを捉えます。
振り抜いた後、手元がクラブヘッドより左側にあればOK。
右に出てしまうと手がほどけた状態で、
ダフリやトップの原因になります。
次は重心コントロール。
アドレスではセンター、バックスイングもセンター、
インパクトからフォローで左に乗せ、
フィニッシュでも左をキープ。
これを意識すると、
自然とダウンブローの
正しいインパクトが作れるんです。
これからの季節の中でのゴルフは、
朝露や霜、締まった砂など、季節の変化が
そのまま練習の教材になります。
寒い時期のバンカーは、
芝以上にシビアな感覚のトレーニング場。
ぜひバンカー＝罰ではなく、スコアアップのチャンス
と思って練習してみてください。
この冬の努力が、
来シーズンのスコアを必ず変えてくれます。
＜本日のおすすめ＞
100切りを実現するゴルファーと、
なかなか達成できないゴルファー。
その違いを埋めるための
最も重要な要素。
それこそが「ショートゲーム」
ショートゲームを武器にすれば
100切り達成はかなり容易なものになります。
もしあなたが短期間で
スコアをあと10打縮めて、
100切り、そしてシングルを達成することを
望んでいるのであれば、
これがあなたの現状を打破する
スコアアップの切り札となるでしょう。
今、あなたが100y以内の
ショートゲームに自信がないのであれば、
この「3つのステップ」を試して、
ショートゲームをあなたの武器にして下さい。
スコアに直結するゴルフ上達の裏技：
https://g-live.info/click/sgame2511/
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
・練習場だといいのに、本番ではダフる・トップしてしまう
・ラウンドになると、なぜかミスの割合が多い
こうした波のあるゴルフを
一度は経験したことがあるのではないでしょうか？
安定したスコアを作る上で
とても重要になってくるのが、ミート率です。
「ミート率」と聞くと、
クラブの芯に当たることだと思われがちですが、
実はそれだけではありません。
スイング中に体のバランスが保たれているか、
軸がブレていないか。
これも大きく関係しています。
その軸を安定させるために
非常に効果的なのがベタ足スイングの練習です。
実際、交流コンペなどで
皆さんの朝の練習風景を拝見していると、
ビジネスゾーンの練習、肩から肩の練習、
そしてフルスイングの練習をされている方が
ほとんどです。
「ベタ足」の練習をしている方は、
ほとんど見かけません。
あなたは普段から「ベタ足」の練習は
取り入れていますか？
「ベタ足」の練習はミート率アップにも繋がりますので、
ぜひ、チェックしてみてください。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
いよいよ11月に入り、
早朝は冬の気配を感じますね。
この時期になると、
寒さから体が少し硬くなりやすく、
「最近、ダフリが増えた」
「トップが止まらない」
といった相談が一気に増えてきます。
この季節の変わり目、
寒さで体が縮こまり下半身の動きが硬くなると、
スイング中に膝が伸び縮みしてしまい
そのわずかな動きによって、
ミート率を大きく下げ、
ミスを誘発してしまうんです。
ボールを芯でとらえられないとき
原因は「頭の上下動」と思われるかもしれませんが、
「膝の動き」に原因が隠されている可能性があります。
バックスイングで膝が浮いたり、
切り返しで沈み込んだりすると、
クラブヘッドが毎回違う高さを通ってしまいます。
すると、ほんの数ミリのズレで
ナイスショットとミスショットが
生まれてしまうんです。
そこで対策として意識してほしいのが、
「膝の高さを揃える」ということ。
特に、アドレス時の脛の角度が
ポイントになります。
アドレスのとき、
膝から下の脛のラインを
地面に対して垂直に立てるよう意識してください。
膝が伸びすぎていても、
曲がりすぎていてもNGです。
どちらもスイング中に
膝が勝手に伸び縮みしてしまい、
結果的に頭の高さが
ブレてしまう原因になります。
目安としては、
・脛は地面に対して垂直
・太ももは軽く前傾
・背中はまっすぐ
この姿勢が取れると、
クラブが自然に“同じ高さ”を通るようになり、
芯に当たる確率がぐっと上がります。
スイング中に意識してほしいのは、
バックスイングでは右膝の裏の角度をキープすること。
そしてフォロースルーでは、
左膝の裏の角度を保つことです。
この2つを意識するだけで、
スイング中の上下動はかなり抑えられます。
それに加えて、冬に向けて体が冷えやすい時期ですから、
膝や太ももの柔軟性を保つ軽いストレッチをしておくと、
動きがスムーズになり、ショットの安定感も増します。
寒い季節は、体の小さな動きのズレが
ミスショットを何倍にも増幅させます。
でも、膝の角度をキープするだけで、
スイングの安定感は見違えるように変わります。
もし最近、「ダフリが止まらない」
「トップが多い」と感じているなら、
ぜひ、次の練習で膝を意識してみてください。
上下動が抑えられ、ミート率がグッと上がるはずです。
秋から冬へと季節の移り替わるこれからの時期も、
寒さに負けずゴルフを楽しみましょうね。
＜本日のおすすめ＞
年齢による衰えを感じている、、、
はたまた、以前は100を切っていたけれど、
最近は思うようなスコアが出ていない、、、
そして、
今まで100を切ったことがなくても、
「死ぬまでに一度は100を切りたい」と願い
ゴルフ取り組まれているのであれば、、、
これは、そんなゴルフ上達に熱心な
あなたのためのものです。
ここではこれまの飛ばしのメソッドとは
全く違う視点から、
シニアゴルファーに特化した
飛距離を伸ばす方法をお伝えしています。
シニアゴルファーに特化した飛距離を伸ばし
スコアを縮める方法とは…?
↓
https://g-live.info/click/nentyan_hs2510/
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ゴルフにとって、
秋はまさにベストシーズン
気温も涼しく、芝のコンディションも
１０月から１１月頃が安定していると言われており、
１年の中で最もスコアが出やすい季節です。
ですが…。
「練習だと調子がいいのに本番だと成果が発揮できない」
「長いクラブになるとミスショット連発」
なんて経験はありませんか？
ゴルフをする上で直面する
あらゆるミスや悩みの原因は、
ビジネスゾーンの中に隠されています。
なので、悩んだらとにかくビジネスゾーンに
立ち返ろう！と言い続けています。
フルショットの気持ち良さがゴルフの醍醐味だ、
そう思う方も多いでしょう。
しかし、フルショットばかりの練習をしていると
スイングのバランスが崩れ、
インパクト付近の軌道がブレてしまいます。
その結果、
練習しても上達に結びつかず、
ミスショットが増えてしまうんです。
スイング軌道を安定させるためには、
「ハーフスイング（肩から肩）」の練習が
非常に効果的です。
これまであなたにはビジネスゾーンの重要性は
伝えてきましたが、
方から肩、そしてフルスイングへ。
どう拡張していくかを今日はお伝えしていきたいと思います。
というわけで本日は特別に、
私のレッスンイベントの映像を特別に公開したいと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ここ最近は一気に寒さが増し、
秋を越えて冬がやってきたかのように
空気がぐっと冷たくなってきましたね。
とはいえ、秋はゴルファーにとって、
待ち望んでいた最高の季節でもあります。
空気は澄んで、
朝露できらめいた青い芝生と
色鮮やかな紅葉。
「秋を満喫しにラウンドに出ようかな」
と、景色を楽しみながら
ラウンドに来られる方も多いのではないでしょうか。
そんな中、意気込んでいざコースに出てみると、
スコアがボロボロ。
“距離感”がまるで合わない…
大事な場面でカップに上手く寄せられず、
3パットや4パットとスコアを落としてしまい、
絶好のゴルフ日和とは裏腹に
どんよりとため息をつくことに。
100切りを目指す中では
まず距離感を合わせることが
スコアアップに直結してきます。
そこでラウンド前の練習グリーンで、
試していただきたいのが「片手パター」です。
まずは左手だけで数球。
次に右手だけで数球。
この順番で打ってみてください。
実際にやってみるとクラブヘッドがフラフラして、
思ったよりも真っすぐ打てないと思います。
でも、それでいいんです。
片手で不安定な中、ボールを狙って打つことで、
自然と神経が研ぎ澄まされ、
タッチの感覚が戻ってくるんです。
特に利き手ではないほうの手で打つと、
脳が「細かなコントロールを取り戻そう」と
自動的に働きはじめます。
ポイントは、手首をグラグラさせないこと。
片手でも、両手で打つときと同じように
フォロースルーまで角度をキープして打ってください。
これだけで、クラブヘッドの軌道が安定し、
芯で打てる確率がぐっと上がります。
パターは「小さいショット」だからこそ、
ブレがすぐ結果に出ます。
芯を外せば距離は落ち、
ラインも狂い、
2パット・3パットが増えてしまいます。
距離感を安定させるために、
特に意識してほしいのはこの2点です。
・アドレスでは母指球に重心をかける
・スイング中は下半身を動かさない
かかと重心だと姿勢が崩れ、
ヘッドの軌道もブレてしまいます。
スコアの中でパットが占める割合は、
実は全体の約40％以上。
どんなにドライバーが良くても、
パターで崩れたらスコアはまとまりません。
100切りを目指す方：40パット以内
90切りを目指す方：36パット以内
80切りを目指す方：30パット以内
これを意識して、
ラウンド前の練習で“距離感”を取り戻しましょう。
片手パターで神経を目覚めさせ、
グリーンの速さを確かめながら調整しておくと、
1番ホールからスムーズにスタートできます。
朝晩の冷え込みが強まる季節。
身体を温めつつ、ぜひ「感覚のアップデート」をしてから
秋のラウンドに出かけてみてください。
スコアがぐっと安定するはずです。
＜本日のおすすめ＞
スコアが安定しない――
なかなかベストを更新できない――
そんな悩みの大きな要因として、
ラウンド中に最大の使用率を誇る
「パター」の問題は避けて通れません。
にもかかわらず、
多くのゴルファーがその結果を
「運が悪かったな…」
「あの1パットが入っていれば…」
でも、本来パターはゴルフの中で
最も身体能力の差の影響が出ないクラブ。
それでも、なかなか予想外のミスが減らない。
それは、才能の問題でも、
練習量の問題でもありません。
むしろ「パター」というクラブそのものに、
構造的な“限界”があったのです。
そんなパターの根本的な問題を解決する
新テクノロジーの詳細はこちら
↓
https://g-live.info/click/radius2510/
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
飛距離を出すためには、
ロフトが立った状態でボールをヒットすること。
つまり、ハンドファーストインパクトが
できているかどうか、
ここが大きな分かれ目です。
ただし、ここで注意したいのが、
「ハンドファースト＝手を前に出せばいい」
というわけではないこと。
過度にハンドファーストになると、
打ち込み過ぎてボールが前ではなく上に飛んだり、
飛距離をロスしてしまうこともあります。
正しいハンドファーストを身につけることで、
ショットの質は劇的に変わります。
・ボールがつかまる
・ボールに強い圧力をかけられ飛距離が伸びる
・ダフリやトップのミスが減る
・ショットの距離感や方向性が安定する
・スイングがキレイに見える
ツアー中継で見るあのプロたちの、
切れ味の良いショットに少なからず憧れたことも
あるのではないでしょうか？
今日は正確なハンドファーストを身につけるための
ワンポイントアドバイスをしていきたいと思います。
↓
続きを読む
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「もっと飛ばしたい！」
そう思ってドライバーを振っている方、
多いですよね。
飛距離を伸ばすには
ヘッドスピードを上げることが重要ですが、
ここで勘違いしやすいのが、
とにかく力いっぱい振る
↓
ヘッドスピードが上がる
↓
飛距離が伸びる
と思ってしまうことです。
実は、手だけでクラブを振っても
ヘッドスピードを効率よく伸ばす事はできません。
飛距離を伸ばすために必要なのは
体の回転、いわゆる「捻転」です。
体全体を上手に使うことで、
無理に力を入れなくても
ヘッドスピードが自然に上がり、
飛距離も伸びていきます。
「飛ばしたい」＝「速く振る」だけでは、
力が空回りしてスイングが乱れたり、
方向性も安定しません。
飛距離のあるナイスショットのためのポイントは
「体を捻るタイミング」と「回転の深さ」です。
バックスイングでしっかり捻転を作り、
ダウンスイングで捻転を解放すると、
手よりも遥かに爆発的なパワーで
クラブヘッドは自然に加速してくれます。
もし体が硬くて思うように
捻れない場合は無理に捻る必要はありません。
無理に捻転させようとすると
体が手首や腕の動きで補おうとしてしまい、
逆にスライスやフックの原因になってしまいます。
体が硬くて捻転ができないという場合は
ぜひご自宅でストレッチに取り組んでみてください。
そこで、簡単に捻転ができているか
確認できるチェックポイントがあります。
それは「左肩の位置」です。
トップの位置で一度止まってみてください。
左肩が顎の下あたりまで回転できていれば、
捻転は十分です。
理想は肩を90度以上回すことですが、
体が硬い方でも70～80度でも十分です。
ここで重要なのは「頭が右に逃げないこと」。
左肩を下げようとして頭が右に傾くと、
軸がぶれて飛距離はかえって落ちてしまいます。
もう一つ覚えておいてほしいのは、
ヘッドスピード＝力任せではないということです。
体全体のパワーを効率よく使うことが
飛距離アップには不可欠です。
肩と腰、脚まで使って体を捻ることで、
手だけで振るよりずっと少ない力で
ボールを遠くに飛ばせます。
練習場で「飛ばすぞ！」と力いっぱい振っても、
コースに出ると思うように飛ばない、
なんてこともよくあります。
それは、体の捻転や右足・左足への
体重移動が十分に使えていない証拠です。
飛距離アップには、
正しい捻転とスイング軸の安定がまず基本になります。
飛距離を伸ばしたいなら、
まずは正しいスイングから。
ヘッドスピードをただ上げるだけではなく、
体全体を効率よく使ってこそ、
安定した飛距離が手に入ります。
いい打球は、いいスイングから生まれます。
ぜひ今日から左肩の回転を意識した
練習を始めてみてください。
＜本日のおすすめ＞
試打テスト結果、平均＋23.7yの
飛距離アップを実現…
新時代の素材を採用して
勝手に飛距離が伸びてまっすぐ飛ぶ
話題のぶっ飛びドライバー
「DOCUS RELOADED+ NEO」
チタンの反発係数と、
カーボンの高い剛性の両方を組み合わせた
Wフェースを実現。
ドライバーの常識をくつがえす
最強弾道の飛ばしドライバーが入荷いたしました！
ドライバーの歴史に新たな革命を起こした
Wフェースを搭載したこのドライバーなら
あなたの悩みを解決してくれるでしょう。
↓
https://g-live.info/click/docusd_neo2510/
From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「スタンス幅ってどのくらいがいいですか？」
こんな質問をいただきました。
あなたはどれくらいのスタンス幅ですか？
広めな人、狭めな人、
人によってさまざまですが、
「飛ばしたい！」という意識が強いほど、
自然といつもより広めに取ってしまうものです。
ドラコン選手などを見ると、
ワイドスタンスの方が”飛びそう”な
感じがしますよね。
スタンス幅の一般的な目安としては、
肩幅から少し広いくらいまでの間と言われています。
理由のひとつは、
体重移動がしやすく、
なおかつ力を入れやすく安定した姿勢を作れるからです。
しかし、これはあくまでも”目安”。
では、どうやって自分に合った
スタンス幅を見つけるか？
今日は自分に合ったスタンス幅の見つけ方について
お話していこうと思います。
↓
続きを読む
