カテゴリー別アーカイブ: モチベーション

目標を達成させる「裏技」

2017.01.27
mizugaki

From:ガッツパー水柿
ゴルフパフォーマンス練馬店より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

※ガッツパーとは
通常ならボギー以上濃厚な厳しい状況で、
巧みなテクニックでパーを拾った時などに使われる言葉です。

 
先週からメールマガジンを執筆させていただき
早速その反響に驚いています。

多くの方から
個別メッセージやお声をいただきました。

水柿プロのメルマガ見ました。
これから楽しみにしています。といった声や

以前レッスンさせていただいた生徒さんから
あれからコンペで優勝出来ましたよ!
といった近況報告まで。

皆様の喜びの声が
僕の何よりも原動力になります!!

本当にありがとうございます。^^

さて、1月もそろそろ終わりますが、
生徒さんから今年の目標は●●です!

といった意気込みの声を
たくさんいただきました。

こうやってメールを読まれている
意識の高いあなたも、もちろん
目標を立てていらっしゃることでしょう。

そこで今回は、

「目標を達成させる裏技」

というテーマでお話をしたいと思います。

実はあることを意識するだけで
目標達成がグンっと近づきますよ!

今回は、そんな話をしたいと思います。
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おばあちゃんとテレビ

2017.01.25
miyamoto

From:宮本大輔
千葉のゴルフパフォーマンスより、、、

おはようございます、宮本大輔です!

この前、親戚の家に遊びに行ったとき
新品のテレビが置いてありました。
(話題の4Kというものです!)

今まで趣味という趣味の無かったその家のおばあちゃんが、
最近、急に活発になっているらしいんです。

彼女が買ったのは、
最新のテレビ。

テレビに詳しくない僕が見ても、
「うわぁ〜、高そ〜〜。」
と思うようなシロモノです。

テレビを買ってから、彼女はいつも上機嫌。
ことあるごとに、テレビを見るようになったみたいです。
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ゴルフに終わりはありません

2017.01.23
obara小原

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

さて今日は何のことを書こうかなぁ〜〜なんて考えながら、
生徒さんからの質問を思い返したり
レッスンカルテを見返したりしているのですが、、、

「そういえば最近、ゴルフライブスタッフの新入社員の方が
 レッスンに来てくれたみたいだったな。」

と思って、レッスンカルテを読んでいたら、、、
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ミーティングをクビにされて思う事…

2017.01.16
obara小原

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

先日、スタッフからクビを宣告されました。

とある研修会のチームのリーダーに

「小原さんがミーティングに参加されると、
 みんな(間違ってたら指摘してもらえると)甘えるんで
 来週から僕達だけでミーティングしてみたいんですが。」

とうまく乗せられて、
研修会のミーティングメンバーから外されてしまいました(笑)

このチームは
1年未満の新しいレッスンプロで構成されている数人のチーム。

毎週、研修で学んだことを共有することで
さらなるレベルアップを目指します。

もうすっかりレッスンプロとして独り立ちしてきたな
と思ったタイミングでリーダーからこのオファー。

しかもさすがレッスンプロとして
コミュニケーション学を学んでいるだけあって、
ストレートに「もう来ないでください」と言わないところがまた抵抗できません…

というわけで、
この研修ミーティングを一時的にクビになってしまいました。

そして私なしでも順調に進んでいるミーティングを横から眺めているとき、
ふと、以前ゴルフライブのブログで紹介した言葉を思い出しました。

それは、
「ほとんどの人は目標が低すぎる」
という会社を経営する方から聞いた言葉です。

「自分だったらこれくらいかな」と、
現実的な目標を設定してしまったり

あるいはそこそこの自己ベストの結果が出たら、
そこで満足してしまったり、、、

「私は、あなたがもっと大きなことができると信じている」

というゴルファーにカツを入れる言葉でした。

今見てもグッと来るものがありますね。

あなたはどうでしょう?

ゴルフライブ読者のみなさんなら、
勉強熱心な方でしょうから
他のゴルファーに比べていいスコアを出しているかもしれません。

でも(あなたは密かに)、、、
本当は「自分はもっとやれる」んじゃないかと思ったことはないでしょうか?

ゴルフのモチベーション

私もよく生徒さんから
「ゴルフのモチベーションになるものが見つからない」
と相談を受けることがまたにあります。

ですが、きっとその原因は、
高いレベルでスコアが安定してしまってるがゆえに
「退屈」してるんだと思います。

当てるのも精一杯。
1yでも遠く飛ばすので精一杯。

あるいは、
目標とする100切りを達成したくて一生懸命。。。

という「不満足な状況を脱したい」という感情が、
私も含め多くの方の最初のゴルフのモチベーションじゃないかと思います。

でもひとたび目標だった100切りを達成し
安定したスコアを出せるようになると

「今は練習しなくてもいいや」

という風に
モチベーションが下がってしまいます。

その状態からさらにもっともっと
上級のゴルファーになるには
別のモチベーションが必要です。

それは何なのか?

それは競技ゴルフに挑戦するすることかもしれないし
シングルプレーヤー、片手シングルプレーヤーを
目指していくことかもしれません。

それを見つけることができれば
もっともっとゴルフに熱中することができるかもしれません。

私の場合は(悩んだあげく)、
やっぱりモチベーションは
「ひとりでも多くの方にゴルフを楽しんでほしい」

そのためには私一人では限界があり、
チーム小原のスタッフの力が必要なんだということに行き着きました。

そういう意味で言えば、僕がクビになった件は、
ベリーグッドニュース、ということになりますね。

まぁ、本心はかなり寂しいのですが(笑)

あなたも
自分のゴルフってこんなもんだから…
と自分自身で可能性にフタをしているということはありませんか?

私達は常に上を見て、成長を続けなければいけません。

もし、モチベーションがあがらないなら

「いついつまでにやります」
「スコア10アップを達成します」

と宣言してみてください。
やらざるを得ない状況を作れます。

私も少しでもみなさんを上達に導くために、
学び続けたいと思います。

今年から、全く知らない新たな分野の学びを1つ、
始めようと思います。

ゴルフは楽しいですね。

またメールします。


追伸・・・

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生涯ゴルフを続けるために今するべきこと

2017.01.15
服部hattori

From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

年明けにラウンドした時に
知り合いの支配人からある話を聞きました。

ラウンド中に体調が悪くなったお客様がいて
救急車を呼んで大変だったという話でした。

幸い命に別状はなかったそうですが一歩間違えれば
一大事になっていたかもしれないという状況だったそうです。

服部「大変でしたね。でもご無事でなによりです。」

支配人「でも実はゴルフ場はこのようなこと意外に多いんですよ」

服部「えっ、、、」

ゴルフを初めて約15年がたちますが
恥ずかしながらそのことを私は知りませんでした。

人にとっていちばん大事な身体。

私も一生ゴルフを楽しみたいですし、
あなたに一生ゴルフを楽しんでいただきたい。

ゴルフ場でなぜそんなことが起きるのか
私が聞いた真実をぜひ最後まで読んで下さい。

 
         

こんな事実を知っていますか?

実はゴルフ場では
年間200人もの方が亡くなっているのです。

冬は心不全や心筋梗塞
夏は脱水症状等になる方が多いんです。

ゴルフは常に走り回っているわけでもなく
他にももっと過酷なスポーツはたくさんあります。

実際に運動強度を表すMETs指数は
一般的にこのくらいと言われています。

ランニング       12.0

ボクシング        9.0

サッカー         9.0

ジョギング        6.0

ゴルフ          4.5

ボーリング        3.0

ストレッチ        2.3

ゴルフはスポーツの中では普通ですよね。

ですがスポーツの中で亡くなる方が
一番多いスポーツはゴルフだそうです。

その理由は一体どこにあるのでしょうか?

           

ゴルフだけにしかないもの、、、

実は他のスポーツとゴルフでは
決定的に違うことが一つだけあるんです。

他のスポーツは運動中に心拍数が早くなっても
その値がプレイ中にそれほど変化することはありません。

それに対しゴルフはショットを打つごとに心拍数や血圧は上昇し
打ち終わったら下がる、これを繰り返してしまう競技なんです。

わかりやすく言えば他のスポーツは
一定の速度で走り続けるマラソンのようなもの。

全力ダッシュして止まるを
永遠繰り返すのがゴルフなんです。

その繰り返しによって心臓にかかる負担は計り知れません。

その上、朝一で身体がまだ温まっていない状態で
ティーショット、第二打席、第三打席で瞬発力を使う。

息がはずんだ状態でグリーンに上がったのに
息を止めて緊張しながらぱパットを打つことなる。

それによって心臓や脳は酸欠状態になり
血圧や心拍数はさらに上昇してしまうんです。

ですので朝一番、第一ホールのパットには注意が必要です。

            

楽しいゴルフを生涯続けるために

一番多い心筋梗塞の原因は
起床後2~3時間の間に起こるそうです。

早朝スタートの場合ちょうど
ラウンドし始める時間と重なりますよね。

ゴルフ中に汗をかくと脱水症状になりやすく
血液が粘り気を増し血管が詰まりやすくなります。

さらに昼食時に飲むビールは脱水症状の原因になりますし
ラウンド中に吸うタバコは血管が詰まる原因になります。

これ防ぐために
心がけることを5つ紹介していきます。

・水分は多めにとる
・プレー中は禁煙する
・パットは気楽に打つ
・前日の睡眠はしっかり取る
・前夜やラウンド中の飲酒は控える

このことさえ守れば
あなたの身体に負担をかけることなく
安全にゴルフをすることができます。

身体はすべての資本です。
身体が整っていなければ
ゴルフを楽しむこもできません。

若いから自分には関係ない
という方もいるかと思いますが

体内で起きていることは
実際に目で見ることはできません。

いつ何が起きるかわからない。

そう考え万全の準備をしておくことが
ゴルフを楽しむのにベストな選択だと思いますし
スコアや飛距離を伸ばすのには絶対に必要です。

私も今一度心を引き締め
ゴルフに取り組みますので
あなたもぜひ心がけてみて下さい。

自分自身のメンテナンスを怠らずに
一緒に生涯ゴルフを楽しみましょう。

100歳になっても元気にラウンドする。

それが私の目標であり、私の夢です。


<本日のオススメ>

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・次のラウンドで早速6打縮める

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「心」人は褒められて伸びる

2017.01.15
ohmori

From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

 「心・人は褒められて伸びる」

というお話をさせていただきます。

え、人にはいろいろなタイプがあって、
叱られて伸びる雑草のような人間だっているのでは?
とお考えかもしれません。

でも、叱られるばかりでは、
褒められることよりも伸びは停滞してしまいます。
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ゴルフ、生涯の師が見つからないと嘆く人へ

2017.01.09
古賀さん写真koga

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、

 「ゴルフ、生涯の師が見つからないと嘆く人へ」

について、お話ししたいと思います。

もちろん、自分にはすでに生涯の師がいるという人
(非常に幸せなことだと思います)
にも、役に立つ内容です。

ところで、生涯の師が見当たらないと嘆く人は、
これからお見せする一枚の写真のようになってはいませんか?
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ゴルフと向き合うきっかけ

2017.01.08
服部hattori

From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

あけましておめでとうございます。
服部コースケです。

今年もどうぞよろしくお願いいたします!

「ミスショットをした後、走って行って
2打目がすぐ自分の番なのが大変でした」

人生初ラウンドを終えた後輩が
ラウンド後の感想を聞かれて言った言葉です。

ドライバーが当たらなかった、、、
アプローチができなかった、、
パターが難しかった、、、

でもなくその言葉でした。

先日、2017年の初打ちに行き
後輩の1人が今回、人生初ラウンドでした。

やはり初ラウンドは苦戦していましたね。

思うように打てずに
連続でショットすることばかり、、、

そんな状況で後続組が見えてくるとやっぱり焦りますよね。

焦ると余計に思うように打てなくなる。
そんな悪循環に完全にハマっていました。

カートに乗る暇もなく
コースを走り回って相当疲れたみたいです。

         

スポーツの中でゴルフだけが、、、

あらゆるスポーツにおいて攻撃と防御は必ず一対です。
ボクシングでは防御がなければ相手のパンチは当たり放題
野球やサッカーでは点が取られ放題です。

ですがゴルフだけは防御を必要としません。
ゴルフ場のコースは常に静止しているだけです。

他のスポーツのようにプレイヤーに対し
何か攻撃を仕掛けてくることはありません。

コースにある罠はプレイヤーを襲ってくることはないのです。
どう攻めるか、ゴルフはそれだけが求められるスポーツなのです。

ゴルフで戦うべき相手は自分自身なのです。

          

焦りとの戦い

ゴルフのコースには
たくさんの罠が仕掛けられています。

OB、ラフ、バンカー、傾斜、池など
数え上げたらきりがありません。

その罠はプレイヤーを焦らせるためにあるのです。
ゴルフでも日常生活でも焦ることは多々ありますよね。

普段の自分のリズムが何らかの原因で乱れ
正常なペースが保てない状態になることです。

ミスショットやちょっとした心の動揺で起こってしまいます。

ダフリやトップが一度出ると
連続してしまうのもこのため、
イップスもこれが原因なんです。

逆にこれさえ克服してしまえば
ゴルフはかなり優位に進みます。

自分のリズムを保つことさえ出来れば
ゴルフは必ずうまくいくのです。

ゴルフはトラブルやミスとの戦いなのです。

          

最後は自分との戦い

予期せぬ事が起きて動揺してしまうことは
ゴルフをしていれば誰にでも起こります。

そこで大事なのは起きた時に平常心を保つこと。

起きたからネガティブになり落ち込むのではなく、
起きたことをポジティブ捉え切り替えることです。

・コンペで同じ組で回る人がうまそうで緊張する

・相手だって緊張してるはず、今できることは自分のスイングをすることだけ

・突然自分のショットが不安になった

・いつものこと。素振りでもしていつものスイングをしよう

・パットが入りそうにない

・入る入らないは結果論。ラインだけ決めて自分のストロークをしよう

ネガティブな思考が出てくる状態は
自信を失いつつある状態で、不安が襲ってこようとしている前兆です。

ネガティブな心理が働き出した時
逆にポジティブな発想に置き換えてしまいましょう。

こうするだけで気持ちが楽になり
自分のリズムの維持がしやすくなります。

運任せというわけではないですが、
私は昔から大きな大会で敗れたときも

「私が相手より劣っていたわけでも、ミスしたわけでもない。
ただ相手が素晴らしいプレイをしただけ」

そう考えていました。

そして

「次は私が素晴らしいプレイをする番だ」
この考えを持ち続けていました。

おかげで今自分がやるべきことを
常に明確にできていたような気がします。

後輩が感じたことは間違っていません。

それがゴルフです。


<本日のオススメ>

・自分のスイングに自信がない
・ゴルフの練習時間があまりない
・ダウンブローの練習方法が分からない
・ターフの取れるアンアンショットが打ちたい
・アイアンをダウンブローで打てるようになりたい

あなたがこのどれかで悩んでいるのなら
このクラブはあなたのゴルフを激変させます。

だれでもたった7球打つだけで
夢のダウンブローが打てるようになる方法とは…

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【大晦日】今、あなたに伝えたいこと

2016.12.31
obara小原

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

2016年も今日が最後になりました。
早いものですね。

今日は、この場だけで
あなたにお伝えしたいことがあって筆を取りました。

いつもとはちょっと雰囲気が違うかもしれませんね。
でもそれには理由があります。

2016年、私は自分の目標を
達成することができませんでした。
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「心」この一球に意識を集中

2016.12.18
ohmori

From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

 「心・この一球に意識を集中」

というお話をさせていただきます。

目先のことを考えないことで、
あなたの行動は劇的に正しい方向へと向かいます。

目的をしっかり抱いて、日々の目標をクリアしようと努力することは、
なりたい自分になるためにはなくてはならないことです。

しかし、目先のことに囚われていては、
あなたの最善を尽くすことはできません。
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