From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「誤解してませんか？ゆっくり30秒スウィング」
というテーマで、お話ししたいと思います。
以前から私がことあるごとに紹介している
1回30秒かけて行うゆっくりスウィング
のことを、あなたは覚えているでしょうか。
このドリルはとても有効なのですが、
誤解をしている人がいらっしゃいます。
それは一体、どのような誤解か？
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From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「ボールを打たなくても上達する不思議な現象」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
誰でも怪我や病気で、
大好きなゴルフを封印されることがあるものです。
しかし、それはさらに一歩も二歩も上にあがれる、
上達のための不思議な現象を体験できるチャンスとなります。
どういうことか？
（続きはビデオにて）
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From:江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「どんな素振りをすれば上達するの？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
前にもお話ししましたが、素振りというのは
ゴルフの上達に絶大な効果があります。
もちろん、お金もかかりません。
良いことずくめですね。
今日は、上達したいなら必ずやっておくべき
「４つの素振り」をご紹介したいと思います。
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
先日の緊急事態宣言や、
東京都では小池都知事により、
週末の不要不急の外出を
自粛するようにとの要請がありますね。
多くのスポーツ施設も
営業方針をどうするべきか
判断しかねているそうです。
屋外ゴルフ練習場は休業対象外、
と小池都知事の会見で言っていましたね。
先週のメルマガでもお伝えしたとおり、
私のスタジオは当面休業としましたが、
その判断はゴルフ場や練習場によって様々なようです。
ゴルファーの方にとっては
仕方のないことではありますが
普段のたのしみが失われてしまったという方も
多いのではないでしょうか。
そこで私のスタジオは休業とお伝えしましたが、
ゴルフが好きな方のためにスタッフたちと
ある企画をすすめています…
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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
新型コロナウイルスの影響で、
私のスタジオゴルフパフォーマンスも
全面休業することとなりました。
非常事態宣言が出された影響で、
どこのゴルフ練習場も営業を自粛。
しょうがないとはわかっています。
ですが、ゴルフに関わる者として、
行き場の無い悔しさを感じるのも事実です。
正直いうと不安なこともたくさんあります。
5月までと発表されたこの非常事態宣言。
ですが、そもそも政府がどんな舵取りをして
感染の規模がどう推移していくのか。
誰にも想像がつかない状態だと思います。
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
ゴルファーであればバーディを
狙っていきたいですよね。
ただ、バーディパットが必ずしも
ピンそばから打てるわけではありません。
むしろ、5m,10mといった距離が
残ることの方が通常でしょう。
そこで、今日はそんなロングパットを
沈めるための条件や技術をご紹介。
これであなたも気持ちいいバーディパットが
決まるようになるでしょう。
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
「当たれば飛ぶのに…」
こんなお悩みはありませんか？
例えばドライバーで当たれば
250y近く飛ぶけど、普段は220yくらい。
飛びすぎるとバンカーだから
押さえたいなと思った時に限って
飛んでバンカーに入る…
このように自分でも自分の
番手の距離を把握出来ていない
ゴルファーは多いと思います。
そこで今日は飛距離を
一定にするために必要なコツを
あなたにお伝えしたいと思います。
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
突然ですが、今あなたがゴルフの時に
履いてる靴はいつから履いていますか？
こう聞くと
・2～3年：60%
・1～2年：30%
・覚えてない：10%
という感じで、けっこう
長期間履かれてる方が多いです。
もちろん、使用頻度にもよるので
一概には言えない部分もありますが
もしあなたが同じゴルフシューズを
１年以上使っているのなら
今日のメルマガを読んで新しい靴を
検討してみてはいかがでしょうか？
ゴルフシューズは大きく
ソール２種類
シルエット２種類
靴紐２種類
といった感じで分類することが出来ます。
順に説明していきますが、
まずは最も大事なソール。
ソールはその形状から
・ソフトスパイク
・スパイクレス
この２つに分類出来ます。
ソフトスパイクはいわゆる鋲が
付いてるタイプのもので、
グリップ力は一番優れています。
ただ、練習場のような地面が
硬いところで使うと、ガリガリ
削れて寿命が縮まります。
大手販売店に行けば鋲の交換は可能ですが
その頃には汚れも付いて別のが欲しくなるのがデメリット笑
スパイクレスは鋲を使わずに靴底に
溝をたくさん彫ることで
グリップ力を高めています。
意外と安価な上に日常生活でも
使い勝手はいいのですが、
溝がすり減ったら買い替え必須です。
車のタイヤのような感覚です。
次にシルエットですが、
これはいわゆる「革靴」のようなデザインか
「スポーティ」なデザインのどちらかです。
服装に合わせて決めてみると良いでしょう。
そして紐ですが、これは
いわゆる靴紐を使う場合と
ダイヤル式を使う場合で分かれます。
私はやはり着脱の容易さを重視して
ダイヤル式を選んでしまう(というよりフットジョイが好き)ので
靴紐は昔少しだけしか使っただけですが、
ここ最近はツアープロ達の間では
微調整が効く靴紐が流行しているそうです。
着脱の容易さを選ぶか
細かな微調整を選ぶか
あなたはどちらを選びますか？
と、ここまではネットで
調べれば手に入るような情報ですが、
意外と軽視されている情報が
「靴の重量」
です。
これは私達が普段履く靴にも
言えることなのですが、
一般的に靴は軽いものを選びがちです。
ただ、歩きやすさや疲労の蓄積を
考慮すると、実は軽い靴より
重い靴の方が優れています。
なぜなら、重い靴を履くことで
「振り子運動」が使えるからです。
軽い靴だと全て自分の力で歩きますが、
重い靴はその重さを利用して
勝手に足が出るように出来ます。
それが１日単位で考えると
塵積で意外と足が疲れないんですね。
なので、もし気に入った靴が
重いなと感じたとしても、
是非臆せずに選んでみてください。
今日はゴルフシューズのお話をしました。
クラブ選びも大事ですが、
ゴルフは下半身も重要です。
是非、ベストシーズンを迎える前に
靴を新調してみてはいかがでしょうか？
もしあなたが今以上の上達を
目指しているならば、このプログラムを
見てないのは損と言えるでしょう。
私があなたに伝えたいことが
ほとんどここに詰まっています。
是非御覧ください。
損はさせません。
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
エイジシュートは全ゴルファーの
夢と言っても過言ではないでしょう。
私ももちろん時が来れば
積極的に狙っていきたいと思っています。
ただ、エイジシュートは
そう簡単に出来るものではありませんよね。
そこで、今日は私がエイジシュートを
達成したいと考えているゴルファーに
いくつかアドバイスを出来ればと思います。
エイジシュート達成は決して夢ではありません。
そもそもエイジシュートは
「年齢>スコア」
を達成しなければいけませんから、
余程の猛者でなければ70代から
チャレンジというのが現実的。
そのため、何よりも健康が大事です。
健康のためにはまず歩くことを
意識しましょう。
ゴルファーは基本的にラウンドで歩きますから
そこまで気にしなくてもいいのですが、
車移動が多いと意外と歩いてないことが多いです。
スイングのためにも足腰を強化することが
達成の近道ですからまずは歩くこと。
それと無理しない範囲内で
スクワットを取り入れてみてもいいでしょう。
では、健康面を気にする上で
実際のラウンドでどうすればいいか
という話をしていきます。
まず、シニアゴルフ最大の敵は
年々落ちる飛距離です。
70台を出していく上では
飛距離はロマンではなく必須スキル。
なので、高反発を使うなりなんなりで
とにかく飛距離は確保してほしいのですが、
最低180ヤード
理想200ヤード
は欲しいところ。
ここは切らないようにしましょう。
そして、良いスコアで回るためには
何よりも方向性です。
フェアウェイキープを何よりも
重要視するようにします。
ショートゲームは今もこれからも
変わらず、ビジネスゾーンを基本にして
寄せることを意識しましょう。
パターも同様に芝目をしっかり読んで
確実に入れていく技術が必要になります。
飛距離に関しては実際その時になってみないと
分からないこともありますが、ショートゲームに
関しては今からでも十分対策出来ます。
ですから、エイジシュートを達成したいと
思う方はまずはショートゲームを
今のうちから向上させるようにしましょう。
今日はエイジシュートについて
お話しました。
人生100年時代という言葉も叫ばれ、
健康でいられる時間も長くなることでしょう。
であれば、一つの目標として
エイジシュートはとても良いと思います。
是非、今のうちから対策をして
ゴールに近づいていきましょう。
もしあなたが今以上の上達を
目指しているならば、このプログラムを
見てないのは損と言えるでしょう。
私があなたに伝えたいことが
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
100が切れないということは基本的に
ダボ以上の数が多いということになります。
では、なぜダボ以上のスコアが
増えてしまうのでしょうか？
ゴルフを初めて１年とかそのくらいの
ゴルファーであれば、そもそもゴルフに
慣れてないので仕方ありません。
ですが、もしあなたがそれなりに
ゴルフを続けてきて100が切れないのなら、
この方法がもしかしたら使えるかもしれません。
もしダボが多くて100が切れないのなら
あなたに特に練習して欲しいクラブがあります。
それは
「ドライバー」です。
本当であれば、ドライバーは
たくさん練習する必要の無いクラブ。
プロですらほとんど振ることは
無いのですが、もちろんこの説には
根拠があります。
まず、ダボになる状況を
考察してみます。
１つ目はショートゲームの精度。
アプローチで往復ビンタをしてしまったり、
パット数が増えることでダボになります。
2つ目はバンカーや林の中など、
いわゆるハザードにハマってしまうこと。
状況によっては脱出最優先になるので、
運が良くて1打、悪ければもっと増えます。
そして、３つ目がOB。
これは問答無用で打罰が付く上に、
一般ゴルファーでは前進4打になることが通常で、
上手に切り抜けてもダボ確定。
このように、大きくダボになる状況を
あげてみましたが、じつはこの３つの内、
２つはドライバーの精度が関わって来ます。
例えば、ドライバーを曲げてしまうと
林の中に一直線だったり、バンカーに入れてしまいます。
OBも二打目以降で出してしまうこともありますが、
大体OB打つのはティーショットです。
そのため、今回私としては
もしダボ以上打つならドライバーを
多く練習してもいいのではと思います。
ということで、100切りを念頭に置いた場合、
最も重要視することは
フェアウェイキープ出来るティーショット
ということになります。
飛距離はその次の問題です。
なので、どうすればフェアウェイキープ率を
高めることが出来るのかということですが、
とにかく安全第一でいきます。
そこで、私としてはコンパクトに
スイングすることを進めたいのですが、
グリップは短く持ちましょう。
スタンスは肩～肩くらいで構いません。
それだけで大振りを防止出来ます。
特に意識したいのは遠くに飛ばしたいという
欲望を消し去ることです。
これが一番大変なんですけどね笑
ちなみに私は過去にドライバーの
飛距離を200yに設定してラウンドしましたが、
それでも80台は出せます。
こういうことを言うと「小原さんだからでしょ」と
よく言われるのですが、シングルを狙うまでは
飛距離はロマンですので、
まずはキッチリフェアウェイに
ボールを残すことを最優先に考えてください。
今日は100切りのための
特効薬についてお話しました。
なかなか100が切れないな…と思うときは
思い切って違うことをしみてると
新たな勢いがつくものです。
是非、参考にしてみてください。
そして、
もしダボが多くて100が切れないという
悩みでゴルフをするのが辛いのなら、
是非私の初めての書籍を読んでみてください。
↓
https://g-live.info/click/hp_footer/
突拍子もないことは書かれていませんが、
スイングの基礎を学ぶには最適だと思います。
是非御覧くださいね。
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
もうそろそろ８月も終わります。
そんなことを考えていると
誰しも思い出すのが
「夏休みの宿題」
ですよね。
私は学生時代からスポーツに
熱中していたので、あまり褒められた
学業成績ではありませんでしたが、、、
あなたはどうでしたか？
そして、大人になって
ゴルファーになると直面する問題が…
という問題ですね。
仕事していたりすると
分かっていたけど練習してなかった…
ということも多々あるでしょう。
たまーに開き直る方もいたりしますが笑
でも大丈夫です。
今日はそんなラウンド前日に役立つ
練習法を３つご紹介します。
何もしないよりはやった方が
絶対に良いので、ラウンド前日は
こんな練習が最適です。
まずひとつ目が素振りです。
そもそも、ラウンド前日で練習してないと
思った時点で大体はその日練習時間が
取れないことの方が多かったりしますから、
ボールを打つ練習は現実的ではありません。
ならば、とにかく実践すると良いのは
素振りの中でもスローモーション素振り。
クラブは何でも構いません。
そういえば最近握ってなかったという方も
いますから、直前になって久しぶりに握るよりは
前日に握って感覚を呼び起こしましょう。
次に実践してほしいのはパターです。
パターの練習はいつやってもOKです。
出来れば翌日使うパターで
練習できれば最高ですが、
既に配送してしまったという方もいるでしょう。
そこで、前日のパター練習は
・カップを見ながら打つ練習
・カップを見ないで打つ練習
この２つをすることで
ロング/ショート両方に
対応出来ます。
たくさんやる必要は無いので、
5～10分くらいで十分でしょう。
兎にも角にも情報収集
そして、３つ目は
「事前にコースレイアウトを知る」
です。
今時、余程のゴルフ場でもなければ
必ずコース情報がネットに載っています。
ですから、前日になったら
通勤途中でもお昼休憩にでも
コースを確認しましょう。
それで、なんとなくでいいので
コースの攻略法を考えてみてください。
もちろん、実際にコースに行ってから分かる
起伏や当日の天気によって状況は変わりますが、
現場に行ってから考えるよりはマシです。
今日はラウンド前日の
過ごし方についてお伝えしました。
中には前日に何もしない方が
良いと言う方もいます。
ゴルフはメンタリティを
重視するスポーツですから、
最高のパフォーマンスを発揮する
自分なりのルーティーンを
見つけてみてくださいね。
今日まで私の書籍第二弾
「アプローチ勝ち組宣言」
書籍がキャンペーン中です。
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この本ではその名の通り
アプローチを重点的に説明。
あなたのスコアを一気に減らして
寄せワンを連発する極意を伝えています。
是非ごらんください。
↓
https://g-live.info/click/apwin_1908/
From:江連忠
神戸の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
今回は、
「スウィングの軸って、どこにあるの？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
「スウィングの軸がブレているから、球が曲がるんです」
「もう少し軸を意識してスウィングしてみてください」
あなたはレッスンなどを受けていて
そんなことを、言われたことはありませんか？
でも。。。
そもそもスウィングの軸って
いったいどこにあるんでしょうか？
続きを読む
From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「大きな力を出す体の仕組みで飛ばす」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
筋肉は伸ばされると、想像以上に大きな力を出すことができ、
この真実を頭に入れておけば、ボールを飛ばすためには
何を行うべきかがはっきりと見えてきます。
ちょっと面白いグラフがありますから、見てみましょう。
（続きはビデオにて）
続きを読む
From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「体幹、上手く使えてますか？」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
ゴルフのスイングで腰から首の付け根にかけての体幹を
上手く使えているかどうかは、良いショットのための要となります。
そこでまず、チェックしてみると良いことがあります。
それは。。。
（続きはビデオにて）
続きを読む
From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「軽い平たい棒で自然な構えを発見」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
クラブをスイングしているだけだと、
余計な力に対して鈍感になります。
そこで、たまには物凄く軽い物で
ゆっくりとシャドースイングしてみましょう。
よく雨の日の駅のホームなどで傘をクラブに見立てて、
ゆっくりシャドースイングしている人を見かけることがあります。
人目が気になるので、小さく腰の下ぐらいの幅で
やっていたりしませんか？ ところが。。。
（続きはビデオにて）
続きを読む
