From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「遠心力に逆らうな！」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

キレイにオンプレーンに下りてきているスウィングなのに、
正面から見たら左ひじがひけている。。。

そんな人は、いらっしゃいませんか？

今日はこの問題に悩んでいる方には
ぜひ読んでいただきたい内容です。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

もう6月が終わってしまいますね。

連日厚い雲に空が覆われ、
一日中気だるかったり、
雨によってレッスンが中止になってしまったりと、

体調だけでなく
ゴルフをプレーできるかも
左右されるのが梅雨ですが…

梅雨が開け、
猛暑日が続くかと思うと

ゴルファーとしては
またまた憂鬱な時期です…（笑）

今年はコロナの影響で
ベストシーズンと言われる時期に
ちょうど自粛が要請されていたので、

せっかくゴルフができるようになったのに
雨予報なのをみると地団駄を踏みたくなります。

ところでその日の天候って
1日の気分や充実度を
左右しませんか？

私は太陽がギラギラしているときと、
どんよりとした厚い雲が空を覆っているのとでは

パフォーマンス力に
多少影響があるんじゃないかと
思っています（笑）

もちろん
ゴルフをする時は
アドレナリンのスイッチが入って
どんなときもパワー全開ですが…

あなたもゴルフをされるときは

「目指せベストスコア更新！」
「＋◯yrd飛距離を伸ばすぞ！」

なんて
なにか目標や意気込みをもって
ラウンドに挑んだり、

ゴルフ仲間と楽しく過ごしたい、
という方もいらっしゃると思います。

ただそんなときに
ダフリやトップがでてしまうと
せっかくの気分が
どんよりしてしまいますよね…

コンペ前半はまずまずだったのに
後半は崩れてしまうなんて方も…。

ダフリやトップが減らせたら、
ゴルフをもっと楽しめる

という方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか？

そこで本日は
100切りに王手をかける
ダフリやトップの必見改善メソッドを
お伝えしようと思います。

トップやダフリの原因

ダフリやトップを克服すると、
100切りやそれ以上の
スコアを狙っていけるので、

もしダフリやトップが出てしまう
という方はスコアアップに大きく関わってきますので、
ぜひ克服していただきたいです。

そこでそのダフリやトップが
でてしまう原因から
お話させていただきたいのですが…

そもそも
ダフリやトップといったミスショット

その原因の１つは
左右の軸ブレによる
スイングの乱れにあります。

クラブヘッドは
振り子のような動きをしているため、

体の軸が左右にぶれてしまうと、
クラブヘッドの最下点も
ずれてしまいます。

その結果、
スイング時のインパクトが
伝わらずにダフリやトップが
出てしまうんです。

アドレスからスイング
そしてフィニッシュまで

体の軸がブレることない
スイングを習得すると
ダフりやトップの癖を
克服することができます。

ダフリやトップの改善で100切りを…

さて、
ダフリやトップが出なくなると
100切りやそれ以上のスコアを狙っていけると
お話しましたが、

そのための改善方法について
アドバイスをさせていただこうと思います。

練習場でやっていただきたいのが、
ビジネスゾーンの肩から肩のスイング。

スイングの癖を直す場合などは、
基本的には小さなスイングから
癖を修正していくことが

上達の近道です。

この小さなスイング中には
両足が地面につけている
ベタ足の状態になっていることを
意識してください。

そしさらに意識していただきたいのが
バックスイングからフォロースルーまで
重心は土踏まずに置くことです。

しっかりと
足や重心位置に注意しながら
スイングをすることで

自然とダウンブローの
スイングをすることができます。

手首や頭の動きにも原因が…

ダフリやトップのミスショットの原因には
手首を使いすぎによるものや、
頭の上下のブレによるものもあります。

手首を使いすぎという方は、
フィニッシュのときに
クラブヘッドが手元に対して
左側に来すぎています。

正しい位置というのは
フィニッシュのときに手元に対して
クラブヘッドが右側にある形です。

また頭の上下のブレというのは、
自分のスイングを確認していただくのが
一番わかりやすいと思いますが、

ダウンスイング時に頭が下がってしまい
そのままスイングをしてしまう。

もしくはダウンスイングで頭が上がって、
ダウンスイング時に頭の位置が下がってしまう。

こんな場合は要注意です。

スイング動画を撮ってみたり、
スイングをするときの頭の位置に意識を向けてみて
頭の位置のズレをセルフチェックしてみてくださいね。

左右の軸ブレや手首の使い方、
頭の上下のブレはミスショットを誘発します。

今日アドバイスさせていただいたことは
スコアに大きく影響を及ぼす

ダフリやトップの癖を
改善することができるので

スコアアップやナイスショットを目指して
ぜひ行ってみてくださいね。

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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、

おはようございます。
小原大二郎です。

最近は真夏日になる日もあれば、

「今日は半袖だと肌寒い」なんて

気温に振り回される日々です（笑）

先日からは
ようやくレッスンが再開し、
本当に久しぶりに
対面でレッスンができました。

レッスン活動を始めてから
こんなにもレッスンをしなかったのは
はじめてなので

レッスンができることが
本当に嬉しかったですね！

先日のレッスンでは
ひさしぶりにゴルフを
解禁したという方も多かったです。

そんなラウンドレッスンの朝、
一発目のティーショットで
スライスになってしまった方が
いらっしゃいました…

皆さん久しぶりのゴルフで
終始楽しそうにゴルフをされていましたが、

しばらくゴルフ場から離れていたり、
朝一のティーショットでは
スライスが出てしまいやすいですよね

そこで本日は
ティショットでのスライスを
封じ込める方法を
お伝えしようと思います。

バックスイングでのフェースの向き

スライスが出てしまうのは
インパクトの瞬間に
クラブフェースが開いてしまっている
ことが原因です。

フェースが開いた状態で
ボールにヒットするので

右がに回転がかかって
ボールが右側に飛んでいってまうんですね。

そこで
今回注目していただきたいのが
バックスイングでのフェースの向きです。

クラブ利き手側で
地面と平行になっている状況から
フォローでまた地面と平行になるスイング幅のことが
ビジネスゾーンのスイングなんですが

このスイングの幅の中で
バックスイングを上げたときに

クラブフェースの向きが
時計の針でいう何時の方向に
なっているのかが重要なんです。

クラブフェースは何時の方向になっていますか？

クラブフェースの角度が
１時から２時くらいになっている場合、

スライスが出やすい
クラブフェースの向きとなっています。

ゴルファーからみて
クラブフェースの角度が１１時くらい
というのが適正な角度となっています。

まずは、
ビジネスゾーンの振り幅で、
かつスタンス幅は狭くして

ボールをみたまま
腰の高さまでクラブを持ち上げてください。

そこで一度停止し、
クラブフェースの角度を確認してみましょう。

そのときに
フェースの角度が１１時の方向になっていればOKです。

もしフェースの角度が、
１時や２時あるいはそれ以上に
向き過ぎてしまっていたら

フェースの向きを１１時になるように
繰り返し練習を行ってみてください。

グリップの向きにスライスの原因が？

グリップを握った際、
クラブのロゴマークの上
もしくは左側に親指があるような

いわゆるウィークグリップの場合
バックスイングをした際に

クラブフェースを１１時の方向にするのが
難しいということがあります。

ウィークグリップのまま
バックスイングでクラブフェースを
１１時の方向にしようとすると

左手の甲を地面の方向に
無理に拗じらないと適正な向きにできない
ということが起こります。

こういったウィークグリップの場合は
一度腕を脱力し、左手の甲が左斜に向いている形で
クラブを握ると正しいグリップの形になります。

正しいバックスイングができて入れば、
バックスイングでクラブフェースが
自然と１１時の方向にすることができるので

スライスを予防するためには
クラブフェースの向き、
そしてグリップの握り方を
いま一度確認してみてくださいね。

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From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「どんな素振りをすれば上達するの？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

前にもお話ししましたが、素振りというのは
ゴルフの上達に絶大な効果があります。

もちろん、お金もかかりません。
良いことずくめですね。

今日は、上達したいなら必ずやっておくべき
「４つの素振り」をご紹介したいと思います。
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