2023.12.31
From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
今日は大晦日、一年の最終日ということで、
「メルマガ特別版」としてお届けします。
2023年の最後に、
あなたにお伝えしたいことがあります。
[2023大晦日]あなたに今、考えてほしいこと
カテゴリー別アーカイブ: フィジカル
【ビデオ】飛距離に直結！右腕はこう鍛えろ
2023.04.09
From：大森睦弘
神戸の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「飛距離に直結！右腕はこう鍛えろ」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
上半身の中で飛距離に直結する筋肉はいくつかあります。
右腕は地味に縁の下の力持ちとしてがんばらなければなければ
肩甲骨のパワーも発揮できません。
では、右腕はどうやって鍛えるとよいのでしょうか。
（続きはビデオにて）
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最近飛距離が落ちてきたあなたへ
2023.01.26
From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「最近飛距離が落ちてきたあなたへ」
というテーマで、お話ししたいと思います。
飛距離が落ちてきたっていう話は
いろいろなところで、よく聞くわけですが。。。
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【ビデオ】準備運動の宝石箱
2020.07.05
From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「準備運動の宝石箱」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
え、なぜ「宝石箱」かというと。。。
（続きはビデオにて）
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猛暑とゴルフの苦い思い出
2020.06.17
From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、
こんにちは。ガッツパー水柿です。
今日はあなたに
「猛暑のゴルフは危険と隣り合わせ」
というテーマで
お話をしたいと思います。
テーマを見て、
少し刺々しいと思われたかもしれません。
ですが、あえて最初に言わせていただきます。
夏場のゴルフで熱さの対策をしないのは
非常に危険です。
私がそう思うのにも理由があります…
時期はうろ覚えですが、
今からお話するのは
私がゴルフ場で研修生をしていた時の話です。
【ビデオ】半分水入りペットボトルでゴルフ向け体幹をゲット
2020.06.07
From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「半分水入りペットボトルでゴルフ向け体幹をゲット」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
腰から首の付け根までの胴体である体幹を鍛えると、
ご利益がたくさんあります。
スイングの再現性や精度が高くなり、
下半身のパワーも上半身へ伝達しやすくなる分
ボールも飛びます。
では、どうやって鍛えたら良いのでしょうか。
（続きはビデオにて）
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【ビデオ】3日に一度は欠かせない筋膜リリース
2019.12.15
From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「３日に一度は欠かせない筋膜リリース」
というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。
私は３種類のコンディショニングを、
３日周期でまわしています。
それは次の３つです。
（続きはビデオにて）
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悩みの原因と対策、見えていますか？
2019.12.06
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
先週のメルマガで
「スコアを作る5つのポイント」を紹介しました。
具体的に言うと、この5つのポイントとは
・ギア
・スイングスキル
・フィジカル
・メンタル
・コースマネジメント
以上の5つなのですが、、、
ゴルフでは、この5ポイントの総合点が
スコアとして現れます。
例えばご自身に合ったギアを使うことでスイングが矯正され、
良いメンタルを保つことで適切なコースマネジメントを
することができます。
逆を言えば、
合わないクラブで練習していれば、スイングもバラバラになるので
なかなか上達が見込めないでしょう。
このように、
「うまく行かない原因がスイングの他にあった！」
ということもよくある話です。
この5ポイントを知っていれば、
どこに原因があるかを探す際の視野が広くなります。
その視野があれば、
悩みを解決するための行動が
より具体的になるでしょう。
今週は前回の「ギア」に続き、
「スイングスキル」と「フィジカル」についてお話します。
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【ビデオ】ゴルフを楽しみ続けるために
2019.09.27
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
先週の記事でご紹介・ご案内を差し上げた
「ゴルフスイングエゴスキュー」。
今までに何度か話に出てきていましたが、
キャンペーンでご案内できることが
ほとんどありませんでした。
その影響もあってか、
とても多くの方からお申し込みがあったと
ゴルフライブ事務局から聞きました。
せっかくのタイミングなので、
フィジカルについて実際に頂いたお悩みと
私が実際にしたアドバイスをご紹介します。
そもそもの話ですが、
プロ野球やサッカーや相撲など、
肉体的な不調で引退をする選手は多いですよね？
老若男女体は衰え続け、
感じなかったような痛みを感じるようになったりと
「痛みのリスク」は増え続けます。
「痛みでゴルフをするのが辛い」
という方もいらっしゃいます。
そんな状態にならない、
又はそんな状態を解決するために
是非この動画を見てください。 続きを読む
【ビデオ】飛距離UPに欠かせない”もう一つ”の要素
2019.09.20
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
コンペやセミナーを開くと、
毎回必ず頂く質問があります。
それは、
「飛距離アップしたいです。
どのような練習をすれば良いですか？」
という質問です。
皆さん飛距離アップするために
・ゴルフ雑誌を読み…
・ネットで調べ…
それでも満足行く結果を得られない、、、
こんな状態に苦悩している方も多いと思います。
ですが、ちょっと待ってください。
あなたは「スイングスキルだけで」
飛距離を伸ばそうとしていませんか？
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