From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
アプローチ場面でこんな経験はありませんか？
普段のアプローチなら
問題なく打てるのに、
目の前にバンカーや池があるだけで
急にキスが増えてしまう。
「絶対にバンカーへ入れたくない」
「池だけは避けたい」
そんな気持ちが強くなった結果、
ダフったり、
トップしたり、
かえって大きなミスに
つながってしまうものです。
実はこうした場面で大切なのは、
技術だけではありません。
むしろ結果を大きく左右するのは
メンタルの使い方です。
そこで今回は、
バンカー越えや池越えなど
プレッシャーのかかる場面で
成功率を高めるための
考え方についてお伝えしていきたいと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
スコアアップというと、
ドライバーを飛ばしたり、
アイアンを真っ直ぐ打ったりといった
フルショットに目が向きがちです。
ですが実際には、
グリーン周りでいかに寄せられるかが、
スコアを大きく左右します。
特に100切りや90切りを目指す方ほど、
アプローチの精度が上がるだけで、
スコアは大きく変わってきます。
アプローチというと、
ボールを高く上げて
ピタッと止めるショットを
イメージする方も多いかもしれません。
もちろん、
そのようなショットも有効ですが、
グリーン周りの花道や
ピンまで十分なスペースがある場面では、
できるだけ転がして寄せる
「ランニングアプローチ」を
使っていただきたいと思っています。
今日は、
ランニングアプローチについて
お話していきます。
アプローチが苦手な方は、
ぜひ参考にしてみてください。
ランニングアプローチとは、
ボールを高く上げるのではなく、
低く打ち出して転がしながら寄せる
アプローチのことです。
あなたは普段、
グリーン周りから
どのような攻め方をしていますか？
・サンドウェッジでボールを上げる
・状況によって転がしたり上げたりする
・寄せるのが苦手
様々な方がいると思います。
実は、ツアー選手などはできるだけ
転がして攻めたいと考えています。
理由は、ランニングアプローチの方が失敗しにくく、
ピンに寄る確率が高くなるからです。
しかし、トーナメントのグリーンは速くて止まらないので、
テクニックを使いショットしています。
アマチュアがテクニックだけ真似しても
ピンまで寄せるのは難しいことだと思います。
しかし、
転がす打ち方をマスターできたら、
寄せワンのチャンスも増えてきますので、
これからお話するポイントを
参考にしてみてください。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
先日、近藤プロと一緒に
ラウンドをしてきました。
その中で、改めて話題になったのが、
「練習場ではそこそこ打てているのに、
コースに行くとミスショットばかり出てしまう」
という、
多くのゴルファーが抱えている悩みです。
実際、私のところにも
こういったお声はよく届きます。
そこで今回、
近藤プロにも聞いてみました。
「なぜ、練習では打てているのに、
コースでは思うように打てなくなるのか？」
すると、近藤プロからも
とても大切なポイントが返ってきました。
今回の動画では、
実際に一緒にラウンドしている様子も交えながら、
ミスが増えてしまう原因や、
スコアに繋がる考え方について
お話しています。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
5月も後半に入り、
日中は汗ばむような日が増えてきましたね。
朝晩はまだ過ごしやすい日もありますが、
ラウンド中は思っている以上に体力を使います。
これから梅雨、そして本格的な夏へ向けて、
体調管理や水分補給にも
十分気をつけながらゴルフを楽しんでくださいね。
さて、
毎週メールマガジンをお送りしていると、
たくさんのご質問をいただきます。
その中でも特に多いのが…
「ダフリやトップを改善する方法はありますか？
というご相談です。
グリーン周りまで運んできたら、
あとは”寄せ”が勝負。
アプローチはスコアを左右する
とても重要なポイントですよね。
ですが、
「寄せワンを狙ったのにダフる」
「トップしてグリーン奥まで…」
そんな苦い経験をしたことが
ある方も多いはずです。
そこで今回は、
ダフリ・トップを改善するための
大切なポイントについてお話ししていきたいと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「少しでも遠くへ飛ばしたい！」
「ドライバーで気持ちよく飛ばしたい！」
そんな思いは、
ゴルファーなら誰でもありますよね。
そのために重要なのが、
「どうやってヘッドスピードをあげるか」
ということです。
今日は、
そのポイントについてお話していきたいと思います。
「ヘッドスピードを上げるには、
重い練習器具を振ればいい」
そう考えている方も多いのですが、
実はそれだけでは不十分です。
確かに、
重いクラブを振ることで
”振る力”は鍛えられます。
ですが、
それはパワーアップには繋がっても、
スピードアップとは別なんです。
パワーとスピードは、
似ているようで性質が違います。
もちろん、
パワーを鍛えること自体は悪くありません。
ですが、
「ヘッドスピードを上げたい」
という目的で考えると、
別のトレーニングが必要になります。
では、どんな練習をしていったらいいのか、
お話していきたいと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
スコアメイクにおいて、
最も簡単に改善できるポイント。
それが「パット数」です。
ドライバーも良かった。
アイアンも悪くない。
それなのに…
気づけば3パット。
こんな経験、ありませんか？
実はこの原因、
多くの方が勘違いしています。
「距離感が悪いから…」
確かにそれも間違いではありません。
ですが、
距離感が合わない“本当の原因”は別にあります。
それは…
骨盤が動きすぎていること。
これまで多くのアマチュアの方を見てきましたが、
距離感が安定しない方のほとんどに
この共通点があります。
パターなのに、
ショットのように体重移動してしまう。
あるいは、
無意識に腰が左右に動いてしまう。
こうなると、
毎回ボールに伝わるエネルギーが変わり、
当然、距離感もバラバラになります。
つまり…
距離感を安定させるために必要なのは、
“振り方”ではなく“体の使い方”なのです。
では、どうすればいいのか？
今日はそのポイントについて
お伝えしていきたいと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
今日から5月。
ゴールデンウィーク中にラウンドを予定されている方も
多いのではないでしょうか？
せっかくの連休ゴルフ。
「一つのミスで台無しにしたくない」ですよね。
特にこんな場面。
ピンまで30ヤード。
目の前には大きなバンカー。
ほとんど人は、
「入れたくない」
という気持ちになると思います。
この場面、多くの方が
「高く上げなきゃ」
そう思ってしまいます。
その結果…
体重が右に残り
すくい打ちになり
トップorダフリ
になってしまったという経験をお持ちの方も
多いのではないでしょうか？
今日は、こんな場面でミスしないための
ポイントについてお伝えしていこうと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
最近が気温も安定してきて、
本格的なゴルフシーズンですね。
練習でも、コースでも、
「いい当たりをしたい」
「飛ばしたい」
そんな声を多く耳にするようになりました。
私もこの季節になると、
ある悩みを持つゴルファーを多く見かけます。
それが、
「ハンドファーストを意識しているのに、
うまくいかない」
というものです。
むしろ、
・球が弱い
・右に曲がる
・ミート率が悪い
こういった”逆の結果”になってしまっている方も
少なくありません。
もしあなたも同じような感覚があるなら
今日のポイントをぜひチェックしてみてください。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
スイングや打ち方は、
反復練習によって少しずつ身についていきます。
だからこそ、
「早く上手くなりたい」
「もっと安定して打ちたい」
そう思って、
練習量を増やしている方も
多いのではないでしょうか。
ですが、ゴルフの難しいところは、
たくさん練習したからといって、
必ずしも上達するわけではないということです。
10年以上ゴルフを続けているのに、
なかなか100が切れない。
これは決して珍しい話ではありません。
ここまで
「練習量」と「結果」が
綺麗に比例しないスポーツは、
もしかすると
ゴルフくらいかもしれません。
では、なぜ上手くならないのか？
この答えが簡単に分かれば
誰も苦労しませんが、
伸び悩んでいる人を
長く見てきた中で、
ある共通したパターンが
いくつもあることに気づきました。
そこで今日は、
上達が止まりやすい人の特徴と、
そこから抜け出すために必要な
考え方についてお話していきます。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
先日、近藤プロとラウンドしてきました。
その様子を動画にしてみたのですが、
今回、見ていただきたいのは、
グリーンを狙う場面です。
ドライバーの豪快なショットや、
セカンドの精度に目が行きがちですが、
実はスコアを大きく左右するのは、
こういうグリーンを狙う一打や、
最後のパットだったりします。
ここで無理をするのか。
それとも安全にいくのか。
どこに外していいのか。
この判断ひとつで、
パーが見えるのか、
ボギーで収まるのか、
あるいは大叩きしてしまうのかが変わるからです。
大切なのは、
ただグリーンに乗せることではありません。
その次の一打まで考えて、
どこにボールを運んでいくか。
これが、コースマネジメントです。
今日は、そんな大事な場面で
どんなことを意識すればいいのか。
動画の中で、
わかりやすくお伝えしていきたいと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
今日は、ゴルフ好きなあなたに
ぜひ改めて考えていただきたいことがあります。
突然ですが、質問です。
他のゴルファーと差をつけるなら、
どのクラブだと思いますか？
・
・
・
ドライバーでしょうか。
アイアンでしょうか。
それともアプローチでしょうか。
もちろん、どれも大事です。
ですが、
私が「いちばん差がつく」と思っているのは、
パターです。
なぜなら、
どれだけドライバーで飛ばしても、
どれだけアイアンが切れても、
どれだけアプローチで寄せても、
最後にカップへ入れなければ、
そのホールは終わらないからです。
ゴルフというゲームは、
結局「入れてなんぼ」です。
逆に言えば、
パターを良くすれば、
確実に打数を減らせます。
しかもパターは、
飛距離を一気に20ヤード伸ばすような話よりも、
ずっと現実的にスコアへ直結します。
多くの方が、
「もっと飛ばしたい」
「もっといい球を打ちたい」
「もっとかっこいいスイングをしたい」
そう考えて練習します。
もちろん、その気持ちはよく分かります。
ゴルフはナイスショットが気持ちいいですからね。
でも、
スコアカードに書かれる数字を本当に減らしてくれるのは、
実はパターだったりするんです。
それなのに現実はどうかというと、
ほとんどのアマチュアゴルファーが
パターを十分に練習していません。
打ちっぱなしでは1時間も2時間も打つのに、
パター練習はラウンド前に少し転がすだけ。
これでは、
もったいないんです。
今日はそんなあなたに向けて、
スコアアップへ直結する
パターのワンポイントアドバイスをお話ししたいと思います。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
今日は、
スコアアップのための考え方について
お話していこうと思います。
さて、質問です。
あなたは、良いスコアを出すために
最も必要なことは何だと思いますか？
・ドライバーの飛距離を伸ばす
・ミスを減らす
この質問をすると多くの方が
こう答えます。
もちろん、どちらも大切です。
ですが、スコアアップを目指すなら
もう少し大きな視点で考える必要があります。
あなたも
「スコアアップにはショートゲームが大事」
と聞いたことがあるかもしれません。
なぜそう言われるのか。
それはシンプルで、
実際のラウンドではショートゲームの比率が高く、
そこを改善することで、
スコアは確実に縮まりやすいからです。
もちろん、
ショートゲームだけで全てが決まっているわけではありません。
ですが、上達するほど、
ベストスコア更新に必要なのは
たった１打、たった２打になってきます。
その重たい１打を縮めるために、
ショートゲームの強化は欠かせません。
今日は「スコアアップのための思考」について
お話します。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
「朝一のドライバーショットで、いつもミスしてしまう…」
この悩み、実はとても多いです。
ラウンドのスタートホール。
まだ体も気持ちも完全には整っていない中で、
いきなりドライバーを握る。
しかも同伴者が見ている。
後ろの組も待っている。
「ナイスショットしなきゃ」と思えば思うほど、
体は固くなっていきます。
昔、私自身もそうでした。
ゴルフを始めた頃は、
朝一のティーショットになるとガチガチに緊張して、
思うように振れませんでした。
練習場では普通に打てるのに、
コースに出ると急に別人みたいなスイングになる。
きっとあなたも、
一度はこんな経験があるのではないでしょうか。
でも安心してください。
朝一のドライバーが難しいのは、あなたのセンスがないからでも、
技術が足りないからでもありません。
多くの場合、原因はとてもシンプルです。
今日は、朝一や午後一のドライバーショットでミスを減らし、
成功確率を上げるためのポイントをお伝えします。
そのキーワードが、「ベタ足スイング」です。
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
少しずつ春らしい日も増えてきましたね。
朝晩はまだ冷える日がありますが、
日中は体を動かしやすい季節になってきました。
ゴルフに行くのが楽しみになるこの時期、
せっかくならならショットの精度も
一段と上げていきたいところです。
今日は、アイアンショットの
方向性を安定させるポイントについて
お話していこうと思います。
アイアンを打っていて、
「狙った方向に出ない」
「右にも左にも散ってしまう」
「しっかり打ったはずなのに方向がバラつく」
そんなお悩みを感じたことはありませんか？
方向性が安定しない原因はいくつかありますが、
その中でも見落とされやすいのが、
切り返しでのグリップの向きです。
多くの方は、トップから切り返す時に
グリップエンドが体の内側に入り過ぎてしまったり、
腕が伸びてしまって
クラブヘッド側から下りてくる形になってしまいます。
こうした動きになると、
振り遅れやフェースのズレが起こりやすくなり、
結果としてボールの方向性が安定しなくなってしまうんですね。
逆に言えば、
このポイントを少し意識するだけでも、
アイアンショットの安定性は大きく変わってきます。
そこで今日は、
ダウンスイングで意識していただきたいポイントを
解説していきます。
↓
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
まだまだ寒い日が続きますが、
暦の上ではもう3月。
ゴルファーにとって春は、
いよいよラウンドが増えてくる
楽しみな季節ですよね。
ですが同時、
ある“難敵”が現れる季節でもあります。
それが
「風」
です。
すでに2月中旬には
一部地域で春一番が発表されています。
つまりこれからのラウンドでは
風の影響を強く受ける場面が
どんどん増えてきます。
ここであなたに質問です。
例えば、
風速5m/sの風
この風が吹いていた場合、
ボールの飛距離が
どれくらい変わると思いますか？
・
・
・
・
実はこれ、
約10ヤード以上変わります。
しかも変わるのは
飛距離だけではありません。
・高さ
・スピン量
・横ズレ
すべてに影響します。
つまり、
風を考えないショットは
10ヤード以上ズレるショットを打っているのと同じ
ということなんです。
ゴルフは自然の中で行うスポーツです。
・ホールによって風向きが変わる
・時間によって風が変わる
・林を抜けると急に強くなる
これは避けられません。
だからこそ大切なのは
風を読んだショットをする
です。
ホールが変われば当然風向きも変わりますし、
時間によっても風向きが変わってきますよね。
今日は風の攻略法について、
お話していきたいと思います。
↓
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