From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

前回の動画では傾斜地での下半身の使い方を
お伝えしましたが、実践しましたか？

苦手なことを克服するのってなかなか大変ですよね。。。

ですが、苦手なことが多ければ多いほど、
達成したときの喜びは大きくないですか？

練習中は大変ですが、ちょっとでも
そのお手伝いができる効果的な方法を
もっと紹介していけるよう頑張ります！！

そこで、今回も
下半身の使い方をお話します。

反復練習大丈夫です！！

前回はひざの使い方のポイントという内容でしたが、
今回は足の踏み込み方という内容です。

スイング中、必ず足というのはクラブを振るために
踏み込んだりふんばったりしますが、体の回転力が
強いためにこらえきれないことが多いんです。

そんなときに重要なのは

「イメージ」です。

この感覚を得ることによって
安定したショットが身につきます！

ただ力むのではなく、下半身のどこを使って
スイングしているのかを意識しましょう。

是非動画でその方法を確認してください。
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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

今回は、
傾斜地からのショットについて
お話ししたいと思います！

皆さん傾斜地と聞くと
どんなイメージを描きますか？

一言に傾斜地と言っても
前上がりや前下がり、左足上がりや左足下がりなど、
様々な状況があります。

ですが、
どの場面でも共通して言える大事なことは

スイングのバランスを保つこと！です。

では、
どのようにバランスを保つかというと、
それはいかに下半身を安定させるかが重要になります。

このポイントに注意すれば、
傾斜地からでもバランスよく
スイングが出来ると思います。

動画では様々な状況に応じた
解説をしていますので、

是非練習をしながら、
その感覚を掴んで欲しいと思います。

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大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

今回はスイングを安定させて、
芯に当てて曲がらない
飛距離あるボールを打つ方法をお伝えします！

そんなスイングをつくるためには、
スイング全体を大改造しないといけないのか？
と言いますと、

全くそんなことはないですよ！

まずはここを意識してみてください。
変わると思います。

意識すべきところというのは、
テークバックの時の
この3ポイントです。

この時、間違った動きをする人は
腰が横に動いてしまって、
インパクトが安定しないんです。

そのスエーの度合いが強すぎるということを
防ぐために、
この3つを意識してください。

1つ目は、

左腰は動いていないか？
引けてないか？

ということです。

2つ目は、

膝の位置は変わっていないか？

ということ。

さて、最後の3つ目ですが、、、
これは右足の動きについてです。

動画で確認してくださいね。

腰のスエーを防ぎ、
安定したインパクトで
ストレートボールを打って下さい！

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大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

今回は、左手をきたえて
すぐに素振りを効果的にする方法をお伝えします。

素振りは練習の基本ですし、
練習場じゃなくてもできますから、
あなたもよくやるのではないでしょうか？

この素振りですが、
あまり効果を得られないような
損なやり方をしている人が多くて

もったいない！と思っています。

もったいない原因、
それは左肩なんですよ。

左の肩、腰、足、
この3ポイントがよくない動きをしています。

肩が開く（後ろに引っぱられる）
手首の角度がほどける、
腰が引ける、、、

左に起きるこの問題を解消するには、、、
左側だけを使った素振りをすればいいんです！

、、、というと、
なんだ、そんな単純なことか
となりそうですが、

実は左スイングにもいくつか意識したいこと、
注意しなければならないこと、

そして、効果を上げてくれるある方法があり、
何も考えずにやればいいというものではないのですよ！

動画で解説していますので、
今日からさっそく実践して、
手軽に曲がらないショットを打ってくださいね！

（動画の後にお知らせがあります。
　チェックしてくださいね！）

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こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

梅雨の季節がやって来ました。
毎日雨で、コースに出づらくなってしまいますね。

天気につられて、気分も暗くどんよりしがちですが、
ゴルフは室内でも練習できるスポーツです！

こんな時期だって、ゴルフ上達へ向けて
明るく楽しく練習していきましょう！

というわけで、
そんな季節にピッタリの、
ご自宅で出来るドリルをご紹介します！

どんなドリルかというと、
自分の力を正しく受けるためのドリルです。

自分の力を正しく受けることで、
力をロスしなくて済み、方向性と飛距離を得ることができるようになります。

ではまず、あなたが自分の力をしっかり受け止められているか、
チェックしてみましょう！

動画のようにクラブを肩に担ぎ、
前傾した状態で、テークバックから
フォロースルーへと、体を回転させてください。

テークバックで左肩を顎の下、
フォローで右肩を顎の下に持ってきて下さい。

これを繰り返します。

さて、あなたの左足はどうなっていますか？
左足の親指が地面から離れてしまっていませんか？

そうなっている方は要注意です！

動画で改善するためにポイントを説明しています。

ぜひ見てみてくださいね！

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大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

背骨を軸にしてスイングしなさい、
とよく聞きますが、
皆さん、どんなイメージを描いていますか？

こう、イメージされている方がたまにいらっしゃいます。

「自分の頭のてっぺんからから
　串が刺さっていると想像して、串を軸とする」

これでうまくいく人はいいのですが、
感覚を掴み間違える人も多くいるんです。

せっかく軸の感覚をつかもうとしているのに、
体重が左に傾きやすかったり、
手が高く上がってしまったりといった

クセをつける原因となってしまっているんです。

そのような方は、ぜひこの動画を見て下さい。

どんな説明をしているのか簡単に言えば

背骨を軸にしてしまうのではなく、
軸の外側を背骨が回っているように考えてください、ということです。

これで打ちやすくなるかと思います。

動画を見る前に、まずは思い出してみてください。
自分の背骨をどういうイメージで使ってますか？
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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

今回は、
いつものメルマガとはちょっと違います。

スイングの形や体重移動についてではなく、
ボールの位置についてお伝えします。

ボールの位置、というと
ほとんどの人があまり気にしていないように思います。

それは、絶対にダメですよ！

ボールの位置はとっても大事です。
ボールが左寄りの位置にあるか、
右寄りの位置にあるかで、

スイングのイメージを変える必要があるからです。

スイングが安定しない方、

「今日はよくわからないけど当たりがいい」
「今日は当たらない。運が悪いなあ、、、」

と考えるだけじゃ、
あなたのスコアは安定しませんよ！

動画で解説している通りに、
ボールの位置によって
スイングを少しだけ変えてみてください。

ボールの位置といっても
難しい計算をする必要はないです。

ボールを３個用意して
目の前に並べるだけです。
気軽にやってみてください。

これからは、
ボールがどこにあるかにも
気を配るようにしてくださいね。

気にしていない人が多いですから、
差がつけられます。

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

私はよく、

上手く重心移動できているように見えて、
実は左重心になっている人

を見かけます。

ご本人は
自分は重心移動には問題がないはずだ、
と考えているパターンが多いようですね。

しかし、よく見てみると左に重心が残っている。

もしかしたら気づいてないだけで、
あなたもそうかもしれませんよ！

なぜ、こういうことが起きるのか、
原因と、修正のドリルをご紹介します。

まず原因ですが、
これはテークバックで肩をしっかり回そうとして、
左側のお尻も左に回しすぎていることです。

こうすると、本人は右に重心をかけているつもりでも、
実際は左にかかっています。

そうすると、まず体重移動がうまくいきません。

そして、ダウンスイングで腰が引ける状態になります。

しっかりインパクトして飛ばすためには、
腰が自分の正面にきているか、
必ずチェックしてくださいね。

さて、肝心の
このクセの直し方ですが、
動画でドリルを紹介しています。

ちょっと体勢がキツイですが（笑）、
簡単ですので、ぜひやってみてくださいね。

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

あなたはスイング中、
自分が腰の右側を使っているか、
左側を使っているか、ご存知ですか？

どちらを使うのが悪い、
ということはありません。

どちらを使うのが癖になっているかで
出てきやすいミスが変わってくるんです。

腰のどちら側を使うのか、
考えたこともないという方は多いと思いますが、
これを知っておくことが、

ミスの原因の把握に役立ちます。

どんなミスが出やすいかで、
どちら側を使っているかを知っておく。

もしくはビデオをとってみて、知っておく。

どんな方法を使ってもいいですが、
自分がどのタイプかは、
知っておくようにしてください。

自分のスイングを知ることが、
理想的なスイングを作るのに
欠かせない要素になりますよ。

ぜひ動画を見て、
一度考えてみてくださいね。

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、動画は字幕を出して見られるようになりました。

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From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは！！
PGAティーチングプロの岩本肇（いわもと　はじめ）
通称：がんちゃんです！！

今日は、皆さんを縛り付ける
ある誤解を解こうと思います。

その誤解とは、

「スイングは身体の正面でしなさい」

というものです。

聞いたことがある方は多いんじゃないでしょうか？

間違っている、というわけではないのですが、
そのままに受け取ってしまうのは、危険な言葉です。

確かに、アプローチなどの小さいスイングなら
身体の正面でインパクトするのは正しいのですが、

それを大きいスイングでも、そのまま実践してしまうと
窮屈な、詰まったインパクトになってしまいますよ！

大きいスイングで
「身体の正面でスイングをする」
には、小さいスイングとは

ちょっと意識を変えなければいけません。

大きいスイングでは、
どうするのが正しいのか？

動画で見た方がわかりやすいと思うので、
ぜひチェックして、理解しておいてくださいね。
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